お前ら底辺おっさんと一緒にダイエットしようぜ

[0001 名も無き被検体774号+ (ﾜｯﾁｮｲWW 3b39-E7tV) 2018/03/15(木) 21:36:31.42 ID:ZXEmsB9k0]

人生のほとんどをデブで過ごしてきてMAX110kg弱あったこともある
痩せなきゃとは思いつつストレスを言い訳に食いまくる日々を過ごしていたが去年の9月後半に急に思い立ちダイエットを決意

開始時スペック
年齢　31歳（現役高校生）
仕事　底辺工場社員
身長　173cm
体重　92kg
体脂肪率　28.1%
筋肉量　63.1kg

現在（約半年経過）
体重　74.7kg（-17.3kg）
体脂肪率　15.1%（-13%）
筋肉量　60.1kg（-3kg）

なんとかクソデブからデブになった
お前ら一緒にダイエットしようぜ！

[0979 10km ◆lkCv8YgjVw (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdb3-3fek) 2018/04/26(木) 23:12:56.86 ID:YNUbagyvd]

夜行バスなう
今日はやること多すぎたけど全部消化したぞおぉぉい
朝リハビリで整形外科でマイクロ波
からの歯医者
でもって早めのジムでいつものメニュー
終わったらホルモン治療と血液検査するために大阪へ
帰ってきて入浴して荷物全部詰め込んで
夜行バスの発駅へ！！

しんどいわぁ！！！
しかし明日からは東京(関東)でわたしと握手！！
はーしんどかったｗｗ

[0980 おっさん ◆i69RNAzjZE (ﾜｯﾁｮｲWW 4b39-m6qo) 2018/04/26(木) 23:59:43.64 ID:7awhHiQ30]

>>976
余り物を処理するスタイルww
開始時のBMI31超えがいかにやばかったかがわかるな…

>>979
お疲れさん！あとは楽しむだけやな！

[0981 おっさん ◆i69RNAzjZE (ﾜｯﾁｮｲWW 4b39-m6qo) 2018/04/27(金) 00:00:57.81 ID:TyvwsFQt0]

次スレって立ててなんぼか書き込まなきゃ落ちちゃうんだっけ？
もう立てといた方がいいのかな

[0982 名も無き被検体774号+ (ﾜｯﾁｮｲ 93f4-luqG) 2018/04/27(金) 00:02:01.39 ID:CxH+hd610]

>>981
２０レスって言われてるよ

[0983 おっさん ◆i69RNAzjZE (ﾜｯﾁｮｲWW 4b39-m6qo) 2018/04/27(金) 00:08:04.13 ID:TyvwsFQt0]

>>982
朝ドタバタしそうだし立ててみるわ

[0984 名も無き被検体774号+ (ﾜｯﾁｮｲ 93f4-luqG) 2018/04/27(金) 00:10:00.88 ID:CxH+hd610]

>>983
り！

[0985 おっさん ◆i69RNAzjZE (ﾜｯﾁｮｲWW 4b39-m6qo) 2018/04/27(金) 00:11:38.62 ID:TyvwsFQt0]

スレ立てられなかったんだがwww
誰か立てられる人いたら代わりに立ててくれないか

[0986 名も無き被検体774号+ (ﾜｯﾁｮｲ 93f4-luqG) 2018/04/27(金) 00:15:14.48 ID:CxH+hd610]

試してみる

[0987 名も無き被検体774号+ (ﾜｯﾁｮｲ 93f4-luqG) 2018/04/27(金) 00:16:39.20 ID:CxH+hd610]

スレタイどうする？

[0988 おっさん ◆i69RNAzjZE (ﾜｯﾁｮｲWW 4b39-m6qo) 2018/04/27(金) 00:22:15.87 ID:TyvwsFQt0]

普通にPart2でいいんやない？
本文は今のに変えたがいいなら↓コピペしてくれ！

人生のほとんどをデブで過ごしてきてMAX110kg弱あったこともある
痩せなきゃとは思いつつストレスを言い訳に食いまくる日々を過ごしていたが去年の9月後半に急に思い立ちダイエットを決意

開始時スペック
年齢　31歳（現役高校生）
仕事　底辺工場社員
身長　173cm
体重　92kg
体脂肪率　28.1%
筋肉量　63.1kg

現在
体重　69.7kg（-22.3kg）
体脂肪率　13.1%（-15%）
筋肉量　57.5kg（-5.6kg）

なんとかクソデブからデブになった
お前ら一緒にダイエットしようぜ！

[0989 名も無き被検体774号+ (ﾜｯﾁｮｲ 93f4-luqG) 2018/04/27(金) 00:27:20.58 ID:CxH+hd610]

ダメだった・・・

[0990 おっさん ◆i69RNAzjZE (ﾜｯﾁｮｲWW 4b39-m6qo) 2018/04/27(金) 00:29:38.14 ID:TyvwsFQt0]

>>989
ごめんね、ありがとう！
おっさん行き場を失いかけてて草www
スレ立て代行とかどっかやってないんかな
とりあえず今日は寝る！

[0991 名も無き被検体774号+ (ﾜｯﾁｮｲWW 2156-Nvhs) 2018/04/27(金) 01:30:03.83 ID:8P1bX31T0]

>>990
おっさんひさびさ！
次スレ嬉しすぎる
立てることは決まってるみたいだからおっさん寝てるぽいけどたててみる

[0992 名も無き被検体774号+ (ﾜｯﾁｮｲWW 2156-Nvhs) 2018/04/27(金) 02:02:01.35 ID:8P1bX31T0]

全然ダメだったわ…ごめん！
たぶんここに頼めばいいのかな
スレ立て代行依頼128
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/entrance2/1517910160/

昔はびっぷら内に代行スレあったはずだけど色々変わってるんやね

[0993 4月中に-5kg☆ (ﾜｯﾁｮｲW 53ad-ni5Q) 2018/04/27(金) 04:01:50.50 ID:yL18ZUmG0]

次スレたてられたよ！！！！


お前ら底辺おっさんと一緒にダイエットしようぜ★part2
http://hayabusa9.2ch.net/test/read.cgi/news4viptasu/1524769272/

[0994 名も無き被検体774号+ (ﾜｯﾁｮｲ 93f4-luqG) 2018/04/27(金) 04:14:41.32 ID:CxH+hd610]

>>992
荒らされて落ちちゃったらしいよ

[0995 おっさん ◆i69RNAzjZE (ﾜｯﾁｮｲWW 4b39-m6qo) 2018/04/27(金) 07:23:14.81 ID:TyvwsFQt0]

>>991
久々なのにわざわざありがとう！
どの人だろう鶏ハム作る人？

お前らほんとありがとう！

[0996 おっさん ◆i69RNAzjZE (ﾜｯﾁｮｲWW 4b39-m6qo) 2018/04/27(金) 07:29:57.34 ID:TyvwsFQt0]

今日の朝ごはん

みそ汁
サラダ
ゆで卵一個
サラダチキン半分
豆腐半丁
プロテインとグルタミン
マルチビタミンとフィッシュオイルサプリ

[0997 4人目 ◆SfhtQKoBVfG7 (ｱｳｱｳｳｰ Sa45-MY+R) 2018/04/27(金) 09:20:58.03 ID:QRDH9grUa]

>>978
BMI20くらいなら全然健康には問題ないと思うよ
流石に18くらいになると低体重だから、生理止まったりとか弊害出てきてもおかしくないけどね…
不妊が増えてるのって、痩せすぎなのも原因の一つだと思うんだよな

梅梅

[0998 柏木 ◆AAATAN//dRDi (ｽﾌﾟｯｯ Sdf3-x1HS) 2018/04/27(金) 09:51:03.32 ID:+hncW12md]

質問いいですか？

[0999 10km ◆lkCv8YgjVw (ｽｯﾌﾟ Sdf3-3fek) 2018/04/27(金) 11:55:15.13 ID:RS9Phtqjd]

でもホルモン治療してる身としてはBMI18〜20くらいを憧れにするところはあったりするなぁ
というか身体のラインを綺麗に見せたい
醜形恐怖もあるしなぁ

便乗うめ

[1000 4月中に-5kg☆ (ｽﾌﾟｯｯ Sdf3-ni5Q) 2018/04/27(金) 12:03:42.29 ID:K4lXklwfd]

1000ならみんな理想体重までやせる！！