毎 日 欠 か さ ず に や っ て い る こ と

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1名無しさん@涙目です。(茨城県) [US]2017/11/15(水) 06:00:38.17ID:Ql6S3W3p0●?2BP(2000)

冬こそ運動習慣を!20万人の習慣化アプリ「みんチャレ」新機能「リレーチャレンジ」で仲間と楽しく習慣化
「ダイエット」「トレーニング」は、習慣化と関連して常に関心の高いテーマです。

三日坊主防止アプリ「みんチャレ」で習慣化にチャレンジしている人の中でも、「ダイエット」「トレーニング」関連のチャレンジ参加率は40%以上にものぼります。

ところが、冬は寒くて「外に出たくな?い」と運動習慣を身につけるにはハードルが高い季節。
しかし、実は寒い冬こそ体温を上げるためにカロリーが消費され、運動効果が高いと言われています。

今回リリースした新機能「リレーチャレンジ」では、仲間と協力してひとつの目標を目指すことで、一人ではなかなか続けにくい運動習慣作りを、楽しく無理なくできるようにサポートします。

https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000015.000024217.html

113名無しさん@涙目です。(catv?) [ニダ]2017/11/15(水) 20:31:13.38ID:tXCIWbjM0
オナニー

114名無しさん@涙目です。(愛知県) [US]2017/11/15(水) 20:40:33.60ID:AJfihohk0
この国の本当の自殺者数は年間11万人以上だと一般の国民は知らないだろうなあ〜こんなに毎日(朝、夕)電車が止まっているのに(ほぼ自殺)マスゴミ、国の発表は3万人を切ったなどと国民を騙してばっかり!

https://www.youtube.com/watch?v=D6YjUs6fZ6c

115名無しさん@涙目です。(福島県) [CA]2017/11/15(水) 20:43:03.49ID:rzxJXbcn0
必ず朝と寝る前に体重計に乗りグラフを付ける、これがキッカケになって食生活を見直し、運動もするようになり結果20キロ近くダイエットした。今も続けてる

116名無しさん@涙目です。(東京都) [SA]2017/11/15(水) 20:43:49.37ID:m8xCR9sl0
痴漢

117名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [ニダ]2017/11/15(水) 21:04:56.69ID:QAabB2uo0
梅沢富美男

118名無しさん@涙目です。(チベット自治区) [US]2017/11/15(水) 21:08:13.75ID:rFWl9/2+0
ネゲ〜 ネゲ〜 ネゲ〜♪ チャン チャン♪

119名無しさん@涙目です。(新疆ウイグル自治区) [US]2017/11/15(水) 21:10:30.41ID:uul3NNu40
…ないかも

120名無しさん@涙目です。(埼玉県) [KR]2017/11/15(水) 21:11:13.64ID:65/eBCr50
朝メシ食って前日のクソを押し出す 快食快便

121名無しさん@涙目です。(東京都) [US]2017/11/15(水) 21:19:37.49ID:gXMS68fk0
>>112
いない

122名無しさん@涙目です。(東京都) [US]2017/11/15(水) 21:20:03.09ID:gXMS68fk0
神社にお参り

123名無しさん@涙目です。(家) [US]2017/11/15(水) 21:44:20.57ID:auY7D6sf0
インシュリン

124名無しさん@涙目です。(内モンゴル自治区) [NL]2017/11/15(水) 21:46:24.67ID:URT/iUkWO
スクワット

125名無しさん@涙目です。(チベット自治区) [JP]2017/11/15(水) 21:57:52.35ID:ByhU/aO40
alinco製の安物エアロバイクで
平日は20分
休日は30分以上
負荷は8

126名無しさん@涙目です。(長野県) [ニダ]2017/11/15(水) 21:59:30.69ID:di1LjtmO0
おしっこ

127名無しさん@涙目です。(広島県) [JP]2017/11/15(水) 22:04:37.53ID:tzEB3FSC0
スクスト ドラ懸

128名無しさん@涙目です。(pc?) [IT]2017/11/16(木) 01:43:10.40ID:3M6k4X+Y0
ネット断ち

129名無しさん@涙目です。(静岡県) [CA]2017/11/16(木) 03:38:45.03ID:3mBvht3c0
ν速勃ち!

130名無しさん@涙目です。(静岡県) [CA]2017/11/16(木) 03:49:09.45ID:3mBvht3c0
自宅警備

131名無しさん@涙目です。(茸) [US]2017/11/16(木) 04:13:27.51ID:KPbX3M9A0
ひとっつも面白くない糞スレ
それどころか滑ってる馬鹿がちらほら…お前らのつまらない習慣なんてきいてねーよ

132名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [CH]2017/11/16(木) 04:42:38.01ID:JLdYCf9L0
特定の人に対する呪詛

133名無しさん@涙目です。(禿) [CA]2017/11/16(木) 08:00:21.74ID:Etlc3aaz0
>>10
可愛い

134名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [NL]2017/11/16(木) 08:41:04.78ID:yM4eA9qI0
オーガズム

>>104
俺が今まさに通院中
薬でほぼ治った
心療内科 おすすめ

136名無しさん@涙目です。(チベット自治区) [US]2017/11/16(木) 09:25:13.54ID:6AjOdd6F0
乳首いじり
寒い季節だから立ちやすくて困るわ
今もピンコ起ちだしよ
何度でも立ち上がれ日本

137名無しさん@涙目です。(広島県) [IE]2017/11/16(木) 13:31:08.62ID:UppZYZY10
クリいじり

138名無しさん@涙目です。(庭) [ニダ]2017/11/16(木) 13:35:34.04ID:/ZoO0F9/0
>>112
意外といるな。

139名無しさん@涙目です。(庭) [ニダ]2017/11/16(木) 13:36:57.87ID:/ZoO0F9/0
ネットとテレビ断ちが出来たら、人生が確実に変わる

140名無しさん@涙目です。(京都府) [US]2017/11/16(木) 13:38:13.21ID:wopiIiw60
ポケモンGO
デイリーサービス継続の為にね。

141名無しさん@涙目です。(庭) [ニダ]2017/11/16(木) 14:27:34.74ID:ITS6+6dm0
藤原紀香をオカズにオナニー

142名無しさん@涙目です。(庭) [US]2017/11/16(木) 14:30:48.77ID:34SRDyCU0


って文字を1000文字書く

143名無しさん@涙目です。(禿) [US]2017/11/16(木) 18:43:25.89ID:LHwapskQ0
オナニーは欠かしたことないぞ
飯は食わなくてもオナニーはする

144名無しさん@涙目です。(catv?) [US]2017/11/16(木) 18:52:58.83ID:GIOLCJXv0
○○○ー

145名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [MY]2017/11/16(木) 19:15:26.81ID:dm/wFPpY0
パターの練習

146名無しさん@涙目です。(禿) [US]2017/11/16(木) 19:29:21.97ID:VLDq7izu0
wii fit

147名無しさん@涙目です。(catv?) [US]2017/11/16(木) 20:41:29.46ID:EIRyR17x0
ごはん

148名無しさん@涙目です。(catv?) [JP]2017/11/16(木) 20:42:49.41ID:3YDcYiXG0
日課ウィスキー

149名無しさん@涙目です。(茸) [FR]2017/11/16(木) 20:43:25.73ID:pufXcJEM0
朝晩に××死ねと唱えてる
早く死ね

150名無しさん@涙目です。(福岡県) [JP]2017/11/16(木) 20:44:42.79ID:54t+LK5n0
賢者タイム

151名無しさん@涙目です。(東京都) [US]2017/11/16(木) 20:54:59.83ID:gDKwmzzo0
お祈り

152名無しさん@涙目です。(愛知県) [US]2017/11/16(木) 21:04:46.82ID:GCatxq4f0
おまえらの頭の中にはエロしかないのか(´・ω・`)

153名無しさん@涙目です。(空) [US]2017/11/16(木) 21:50:14.02ID:ut2pVCPV0
>>7
7時間だな

154名無しさん@涙目です。(庭) [TW]2017/11/16(木) 22:54:38.87ID:Bk39+9sU0
呪詛

155名無しさん@涙目です。(大阪府) [US]2017/11/16(木) 22:58:17.74ID:Ixyq1zhF0
シャクティーパット

156名無しさん@涙目です。(庭) [US]2017/11/16(木) 23:03:06.78ID:j4rRw0Cr0
ビタミンB系サプリ

157名無しさん@涙目です。(禿) [JP]2017/11/16(木) 23:08:39.34ID:gquXOnxM0
脚を背中側に蹴り上げる運動。走るのやチャリ漕ぎが速くなる。横に振り上げたらY字バランスが出来るようになる。ヤマトの台車バイトにも有効

158名無しさん@涙目です。(庭) [KR]2017/11/16(木) 23:18:38.11ID:P7crfLaI0
朝お茶を二杯飲む、外の猫のブラッシング

159名無しさん@涙目です。(空) [JP]2017/11/16(木) 23:45:22.75ID:1QoyS2nh0
>>143
栄養不足でハゲるぞ

特にタンパク質とビタミン

160名無しさん@涙目です。(中国地方) [GB]2017/11/17(金) 00:13:11.64ID:TL5FCA940
>>159
もう手遅れ!

161名無しさん@涙目です。(禿) [US]2017/11/17(金) 02:31:37.76ID:T26xQYdv0
>>104
俺、言ってみたいよそのセリフ

不眠症で眠れないとか
マジで言ってみたい

ベッドに入ったら1秒で意識がなくなる
朝まで目が覚めない
たまに、昼まで目が覚めない時もある

昔、目が覚めたらいいともが始まってて、仕事に思いっきり遅刻したことあったよ

8時出勤だったんだけどね
『お前はやる気あるのか!』って先輩にめっちゃ叱られたよ

162名無しさん@涙目です。(兵庫県) [ニダ]2017/11/17(金) 02:32:36.73ID:wU6on89R0
>>1
死ねアフィカスロンダ野郎

真・スレッドストッパー。。。( ̄ー ̄)ニヤリッ

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