腹の出たおっさんって本当に見苦しいよな

[0001 名無しさん＠涙目です。(秋田県) [US] 2019/06/08(土) 19:58:24.58 ID:bZXD4ccW0]

キレイ色パンツ徹底はき比べテスト?ぽっこりお腹が気になるお悩み解決パンツ2選
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[0704 名無しさん＠涙目です。(東京都) [US] 2019/06/09(日) 10:50:27.47 ID:F2wh9wbC0]

風呂はいる時に鏡見ると2m級の巨人が写る

[0705 名無しさん＠涙目です。(東京都) [RU] 2019/06/09(日) 10:50:39.15 ID:R8sPX+cp0]

食事療法でダイエットする奴は必ずリバウンドする
まず、子供部屋から毎日２時間以上外出する習慣をつけろ、話はそれからだ

[0706 名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone) [CZ] 2019/06/09(日) 10:51:10.09 ID:H7M9jR480]

>>33
背中から腹にかけてのシワ嫌やな
37歳やけど今のところ顔以外の肌感は20代と変わらない気がします

[0707 名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [BR] 2019/06/09(日) 10:55:20.39 ID:b6gJNjCK0]

>>26
1kg痩せたきゃ単純に7000kcal不足させたらええわけやしな。
一食あたりの量、おやつの量調整したら割といける

[0708 名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [BR] 2019/06/09(日) 10:59:43.24 ID:b6gJNjCK0]

ピーク時よりも10kgほど痩せて、新卒時の体重まで戻したぞ。
それでも腹はちょっと出て、当時のズボンはウェストギリギリやで。

[0709 名無しさん＠涙目です。(千葉県) [CN] 2019/06/09(日) 11:08:42.25 ID:aXZ6l+5h0]

お前らがいるから電車狭いんだよ死ね

[0710 名無しさん＠涙目です。(東京都) [ZA] 2019/06/09(日) 11:28:45.83 ID:62ZdlvDQ0]

ほとんど動かない人でも男性なら1日1200キロカロリーに抑えれば1か月で5kgくらい痩せるぞ
1日1500キロカロリーならマイナス3kgって言われてるな
でも低カロリーで痩せた所で筋肉無いと腹が出たままだぞ
女性でも細いのに腹だけ出てる人結構いるからな

[0711 名無しさん＠涙目です。(埼玉県) [US] 2019/06/09(日) 11:30:27.33 ID:PliU8gBg0]

人類の科学力なんか結局この2000年1つも進歩してない
痩せるには食うな動けしか無い
それなのに何でもできる感で社会が動いてる恐ろしさ

[0712 名無しさん＠涙目です。(新潟・東北) [JP] 2019/06/09(日) 11:32:07.79 ID:Jbfs2dS50]

最近はチャリで通勤片道１時間を一ヶ月で少し腹がへこんできたけど
食欲もモリモリ増えたから困る

[0713 名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [US] 2019/06/09(日) 11:35:03.73 ID:tirjRMjI0]

腹筋鍛えろ 腰痛になんぞ

[0714 名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [ﾆﾀﾞ] 2019/06/09(日) 11:38:24.70 ID:LknD922S0]

>>711
うん、大間違いだね

[0715 名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [BR] 2019/06/09(日) 11:39:59.12 ID:b6gJNjCK0]

累計でいいから1日1万歩は動いとけ

[0716 名無しさん＠涙目です。(千葉県) [FR] 2019/06/09(日) 11:41:19.97 ID:1EJQ/sKO0]

腹の出たおっさん
胸の出たお姉さん

殆ど同じだろう
差別は良くない

[0717 名無しさん＠涙目です。(東京都) [ﾆﾀﾞ] 2019/06/09(日) 11:45:35.65 ID:ZuEOzois0]

ボン！ボン！ボン！

[0718 名無しさん＠涙目です。(東京都) [US] 2019/06/09(日) 11:50:47.49 ID:+wlCb90u0]

ごめん、どうしたらしぼむの？

[0719 名無しさん＠涙目です。(福岡県) [SE] 2019/06/09(日) 11:52:56.87 ID:RUSi0RbO0]

毎日運動すりゃ痩せる。

[0720 名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [HR] 2019/06/09(日) 11:53:04.76 ID:nBmF1vi10]

>>523
身長がわからんから何とも言えんだろ

[0721 名無しさん＠涙目です。(兵庫県) [EU] 2019/06/09(日) 12:06:37.32 ID:Y/gr47Ff0]

>>601
それは本人の意思が伴わないと効果がないよ
試しにデブに肉与えてみ。絶対目を離した隙にごはん大盛り食ってるから

[0722 名無しさん＠涙目です。(東京都) [US] 2019/06/09(日) 12:07:26.63 ID:GumhC2Rq0]

>>672
スクワットしながら考えなさいw

[0723 名無しさん＠涙目です。(京都府) [JP] 2019/06/09(日) 12:10:26.47 ID:tlEGk75t0]

>>673
食事制限汁

[0724 名無しさん＠涙目です。(日本) [US] 2019/06/09(日) 12:10:50.03 ID:xzxrirGh0]

まああちこち傷んでこないと
真剣に対処しないんだろう

[0725 名無しさん＠涙目です。(東京都) [CN] 2019/06/09(日) 12:15:37.54 ID:qXtl4Pat0]

>>722
正解！
うだうだ言う間にまず行動！

[0726 名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [US] 2019/06/09(日) 12:17:19.23 ID:tirjRMjI0]

>>725
腹圧呼吸で腹周りの筋肉鍛えてからやらないと 膝やらかすだけだろ

[0727 名無しさん＠涙目です。(東京都) [CN] 2019/06/09(日) 12:18:35.06 ID:qXtl4Pat0]

>>726
デブは目標を20かいとか30回から始めるんですよw

[0728 名無しさん＠涙目です。(東京都) [US] 2019/06/09(日) 12:30:46.51 ID:+wlCb90u0]

>>724
どうすりゃいいんだよ。

[0729 名無しさん＠涙目です。(ジパング) [CN] 2019/06/09(日) 12:31:46.40 ID:PJQ2ejKI0]

>>726
最初から何百回やらせるつもりだよwwww
脳内www

[0730 名無しさん＠涙目です。(庭) [BR] 2019/06/09(日) 12:32:22.72 ID:Y62pr2pi0]

>>728
無駄に食うな 動け

[0731 名無しさん＠涙目です。(空) [KZ] 2019/06/09(日) 12:33:06.66 ID:5m/L2lrp0]

>>675
かなり前から糖尿病だよ
何年か前に重症化してから少しは節制してるんじゃね

[0732 名無しさん＠涙目です。(北海道) [US] 2019/06/09(日) 12:33:33.06 ID:Z3gLZaWH0]

芸能人ってすげえよな
おっさんオバサンになってスタイル保つのは本当に大変

[0733 名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone) [DK] 2019/06/09(日) 12:33:54.44 ID:3y5cz7zS0]

>>9
俺は40超えたけど腹出ないわ
真性のガリガリだけどなぁ

[0734 名無しさん＠涙目です。(空) [KZ] 2019/06/09(日) 12:34:25.97 ID:5m/L2lrp0]

>>691
チビは安くて羨ましいな

[0735 名無しさん＠涙目です。(福岡県) [CN] 2019/06/09(日) 12:37:20.12 ID:1W7SvYFz0]

小太りの方が長生きするという研究結果が出てるのになんで痩せようとするのか
腹が出てるのを醜いと思うようになった価値観なんてのもここ100年くらいの価値観なんだし、本来人間としては小太りの方が優秀なんだよ
だから痩せようとは一切思わない！

[0736 名無しさん＠涙目です。(佐賀県) [US] 2019/06/09(日) 12:37:31.18 ID:HksQyjIo0]

あれ水太りじゃないの　水分調整したらしぼみそう

[0737 名無しさん＠涙目です。(富山県) [GB] 2019/06/09(日) 12:37:32.05 ID:Tm3A83CZ0]

>>691
それを言うなら飛行機こそそうすべきだよな
男なら標準を65としてそれからプラス料金
1キロ500円増し

[0738 名無しさん＠涙目です。(東京都) [US] 2019/06/09(日) 12:37:56.23 ID:O49CVjJd0]

>>695
それ、周りからはコイツ漏らすのか？って警戒されてるよ

[0739 名無しさん＠涙目です。(千葉県) [ID] 2019/06/09(日) 12:39:09.25 ID:hdmkxSox0]

>>732
一見私生活も派手に見えるけど、実際は自分の商品価値を維持する為に
節制の日々だからな
凡人じゃ勤まらない職業だよ

[0740 名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [DK] 2019/06/09(日) 12:40:14.41 ID:hsN4rraM0]

心配しなてくも10人中9人は腹が出るからｗ

[0741 名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [US] 2019/06/09(日) 12:40:51.96 ID:ykovJg3/0]

ぽっこりハゲ

[0742 名無しさん＠涙目です。(東京都) [JP] 2019/06/09(日) 12:42:23.20 ID:COoH5NEF0]

とにかく酒はダメ
直接的な意味はもちろん、筋トレやサプリ無効化、やる気も削がれる

[0743 名無しさん＠涙目です。(三重県) [IN] 2019/06/09(日) 12:42:37.02 ID:VntUYWfS0]

>>735
死ぬ前に痩せるだけじゃないのか？

[0744 名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [US] 2019/06/09(日) 12:45:36.53 ID:ykovJg3/0]

腹だけ出てる奴いるよな
何が詰まってるの？(´･ω･`)

[0745 名無しさん＠涙目です。(東京都) [ﾆﾀﾞ] 2019/06/09(日) 12:48:51.37 ID:QFIdKkoY0]

一昔前に流行ったビリーズブートキャンプは結構いいと思うぞ

[0746 名無しさん＠涙目です。(静岡県) [US] 2019/06/09(日) 12:53:35.73 ID:IqGQG+5L0]

ああおっさんんだからで済むが
若いやつだとキモデブといわれる

[0747 名無しさん＠涙目です。(千葉県) [VE] 2019/06/09(日) 13:08:08.26 ID:tRXdniin0]

腹の出た若者は可哀想だよな

[0748 名無しさん＠涙目です。(愛知県) [US] 2019/06/09(日) 13:08:49.82 ID:7U+jEsSR0]

>>735
そうやって自分を無理矢理正当化して変えようとしないからデブのままなんだぞ
あと小太りじゃなくて脂肪が適度についてる方が寿命が長いってだけで
デブは不健康で成人病抱えてる割合も高いし見苦しいぞデブ

[0749 名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [US] 2019/06/09(日) 13:09:09.78 ID:6RorWMXB0]

AVとか見てて腹が出たおっさんが出て来たら女がどんなに可愛くてもちんこ萎える

[0750 名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [CN] 2019/06/09(日) 13:18:26.99 ID:W7sf74Jq0]

>>735
ここ10年・・・？

[0751 名無しさん＠涙目です。(千葉県) [FR] 2019/06/09(日) 13:19:40.52 ID:1EJQ/sKO0]

>>750
落ち着け

[0752 名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [US] 2019/06/09(日) 13:20:42.07 ID:HWyOofgD0]

>>703
痩せは早死に
それは痩の字を見ても分かるとおり
病気の一種だからだ

[0753 名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [CN] 2019/06/09(日) 13:21:00.37 ID:W7sf74Jq0]

>>751
目も悪くなったようだ＞＜

[0754 名無しさん＠涙目です。(千葉県) [VE] 2019/06/09(日) 13:23:01.53 ID:tRXdniin0]

>>749
強姦モノなら若い男よりオッサンやジジイのが好き

[0755 名無しさん＠涙目です。(東京都) [PR] 2019/06/09(日) 13:25:07.86 ID:7xeJJzOG0]

ステッパーいいぞ！
強度最大にして３０分やるといい

[0756 名無しさん＠涙目です。(大阪府) [US] 2019/06/09(日) 13:29:08.86 ID:ScO+pzgB0]

男の場合、年齢問わず、体質がデブ化に傾いてきたら、
無理して痩せるより、脂肪は気にせず、そのまま筋トレなり何なりで
脚や胸の筋肉量だけを増やして、「プロレスラー化」したほうがいいんじゃないの？
なんちゃってレスラー体型は、服を着てる限り、意外に評判が悪くない。
夏場のシャツインだけは、腹回りが隠せずちょっと苦しいが、他は意外にセーフ。特にスーツ。
ポイントは脚と尻を重点的に鍛えること。上半身はわりとどうでもいい。
脚だけ細くなると、スーツを着た時のシルエットがいっぺんにおっさん臭くなるよな。

[0757 名無しさん＠涙目です。(ジパング) [US] 2019/06/09(日) 13:35:22.91 ID:PYj+zifh0]

筋トレよりスポーツだわな
週1で初めてやる量増やして3か4にしたら細くなるよ

[0758 名無しさん＠涙目です。(茸) [HT] 2019/06/09(日) 13:39:55.57 ID:eW6s32Jg0]

腰痛解消の整体ストレッチ体操
(ググってみて)を朝晩続けると3ヶ月位で下腹部が締まって来るよ。
姿勢も良くなるし、体が軟らかくなるからやってみ。

[0759 名無しさん＠涙目です。(富山県) [GB] 2019/06/09(日) 13:40:59.72 ID:Tm3A83CZ0]

100万のロードバイク買ったら嫌でも自慢したくなるから乗りまくってたら50キロ痩せた人なら知ってる

[0760 名無しさん＠涙目です。(ジパング) [US] 2019/06/09(日) 13:43:52.82 ID:nhZJxGex0]

>>759
一生懸命考えたんだろうけど
100万円のロードバイクにはそんな重い体重の人は乗れないんですよ
フレームに体重制限があるのです

[0761 名無しさん＠涙目です。(空) [PK] 2019/06/09(日) 13:44:48.24 ID:2uPIdnwI0]

在日姪 「哲叔父ちゃん、なんでいつもお家のお部屋にばかりいるの？」

哲(こり叔父) 「うるせー！ぶっ●すぞ！」

こり叔父こえぇw

[0762 名無しさん＠涙目です。(ジパング) [US] 2019/06/09(日) 13:47:23.08 ID:PYj+zifh0]

>>760
120くらいなら別にフレームひん曲がらないだろ
ただ、100とか90くらいがメーカー保証なイメージ


走れるには走れるんちゃうか？

[0763 名無しさん＠涙目です。(富山県) [GB] 2019/06/09(日) 13:48:54.53 ID:Tm3A83CZ0]

>>760
え？ヨーロッパのプロとかめちゃくちゃ体重重いぞ？
180超えで筋肉あるから100キロとかあるぞ？

[0764 名無しさん＠涙目です。(茸) [ﾇｺ] 2019/06/09(日) 13:51:00.65 ID:B9vaWWEY0]

42歳
一時期やばいくらい腹出てたけど親の不幸や子供の事で落ち込んで飯食わなかったら2ヶ月で10キロ痩せて20代の頃の体重に戻った
んでその後も胃が小さくなったのか少食になって太れない体質になっちまった
何食べてもうまくないんだよな

[0765 名無しさん＠涙目です。(コロン諸島) [US] 2019/06/09(日) 13:51:23.46 ID:5C5QmO1VO]

>>745
きついぞ

[0766 名無しさん＠涙目です。(空) [PK] 2019/06/09(日) 13:52:10.91 ID:2uPIdnwI0]

哲がキレててワロタ

[0767 名無しさん＠涙目です。(東京都) [US] 2019/06/09(日) 13:53:00.65 ID:GumhC2Rq0]

>>760
130キロ位が上限だった気がする

[0768 名無しさん＠涙目です。(茸) [DE] 2019/06/09(日) 13:55:38.17 ID:7KbSNxd+0]

酒と白米控えるだけで凹むのに

[0769 名無しさん＠涙目です。(ジパング) [US] 2019/06/09(日) 13:56:34.95 ID:vQ5rph6v0]

原田家やばい
俺の原触ったやつ皆驚くからな

[0770 名無しさん＠涙目です。(空) [CN] 2019/06/09(日) 13:56:40.48 ID:cIi1gvIB0]

なぜか出てきちゃうんだなあ

[0771 名無しさん＠涙目です。(空) [US] 2019/06/09(日) 14:14:28.73 ID:Pu+JL2Wt0]

デブはいいじゃん
俺なんか30歳でハゲだよ

もう嫌
なんなんこれ

[0772 名無しさん＠涙目です。(日本) [US] 2019/06/09(日) 14:16:12.21 ID:xzxrirGh0]

自称小太りな人はbmi出して？

[0773 名無しさん＠涙目です。(千葉県) [FR] 2019/06/09(日) 14:17:10.26 ID:1EJQ/sKO0]

>>771
ハゲましてあげるよ

[0774 名無しさん＠涙目です。(東京都) [IN] 2019/06/09(日) 14:17:12.45 ID:qOiJsprw0]

>>596
蒸留酒はなにも焼酎だけじゃないんだぜ
ウイスキー飲もう

[0775 名無しさん＠涙目です。(東京都) [FR] 2019/06/09(日) 14:17:19.02 ID:iw+StVni0]

固定睡眠時間帯とかじゃない人、各種飲み会があれば男じゃなくてもお腹出るね。

錆残してたら休むだけで運動する時間にシフトしたくないだろうし。
地方じゃ車が幅を利かせてさらなる運動量低下。

[0776 名無しさん＠涙目です。(兵庫県) [EU] 2019/06/09(日) 14:25:03.57 ID:5rwm8+ih0]

>>744
コアファイター

[0777 名無しさん＠涙目です。(家) [RU] 2019/06/09(日) 14:31:35.04 ID:53HFEwDd0]

３０代までは食っても全然太らなかったんだぜ
４０超えたらどんどん太りだして5年で65＞80Kgまで増えたぜ！

[0778 名無しさん＠涙目です。(東京都) [ﾆﾀﾞ] 2019/06/09(日) 14:36:53.15 ID:dE7iXIxy0]

中年太りは血中の男性ホルモンが低下した影響で筋肉量が減って代謝が落ちるから
筋トレやるか食事を減らすかしないと絶対太る

[0779 名無しさん＠涙目です。(長野県) [ﾆﾀﾞ] 2019/06/09(日) 14:52:40.43 ID:QH7QARX00]

ピッタリめのTシャツとジーンズで筋肉強調してイキッてるおっさんより良いんじゃないかな
年相応で

[0780 名無しさん＠涙目です。(福岡県) [ﾆﾀﾞ] 2019/06/09(日) 14:56:57.02 ID:1WwaqNVd0]

俺今年の健康診断でウエスト61cmだったんだけどやばい？
ちな52kg

[0781 名無しさん＠涙目です。(日本のどこか) [KR] 2019/06/09(日) 15:06:23.56 ID:KvAWxWDO0]

>>12
それは無理でしょ。22LRくらいなら大丈夫かも。

[0782 名無しさん＠涙目です。(日本のどこか) [US] 2019/06/09(日) 15:15:55.88 ID:0VUvy4AP0]

年取ると痩せる方が怖い
ガンとかかかってんじゃねって

[0783 名無しさん＠涙目です。(日本) [AU] 2019/06/09(日) 15:18:20.91 ID:B/pknL8M0]

これだけ医学が進んだのに痩せ薬はないのかい？

[0784 名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [BE] 2019/06/09(日) 15:26:20.93 ID:bcMODdsr0]

>>69
他に運動やらないとしたら
オートバイはクルマ同様に運動神経が衰えていく
どちらも座ってるだけだからな

[0785 名無しさん＠涙目です。(福岡県) [DE] 2019/06/09(日) 15:27:26.20 ID:lRjYcs8W0]

見苦しいんじゃなくて
腹が張って本当に苦しいんだよ　　見た目の問題じゃないんだよ

[0786 名無しさん＠涙目です。(空) [CA] 2019/06/09(日) 15:29:36.25 ID:Ky9oEav60]

腸が出たに見えた(´・ω・`)

[0787 名無しさん＠涙目です。(SB-Android) [US] 2019/06/09(日) 15:29:47.05 ID:Y2lRfXBA0]

俺は少四位のパンチならノーダメ衝撃吸収する腹だわ

[0788 名無しさん＠涙目です。(空) [ﾆﾀﾞ] 2019/06/09(日) 15:31:59.37 ID:dY43YFbV0]

腹が出ているのは肝臓の病気の可能性が高い

[0789 名無しさん＠涙目です。(栃木県) [US] 2019/06/09(日) 15:33:50.86 ID:3WAFgOKH0]

髪はふさふさだがお腹はポヨヨーンだな
ここ５年で１５ｋｇ太ったわ

[0790 名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [PL] 2019/06/09(日) 15:36:26.91 ID:NbJJC0l80]

>>710
適当なこと言うなよ。基礎代謝以下の摂取カロリー続けたら、身体がすぐに適応して2、3キロ落ちところで体重の減少ストップするわ。まずは自分でやって効果確かめてから言えな。

[0791 名無しさん＠涙目です。(SB-Android) [US] 2019/06/09(日) 15:40:02.56 ID:IcaF/Ddr0]

ハゲは止められないけど、デブは止められる

[0792 名無しさん＠涙目です。(大阪府) [KR] 2019/06/09(日) 15:44:39.52 ID:+1F+trX10]

カップヌードルの麺が無くなったので残りの汁に飯をぶち込んで食ってたら腹が出てきた

[0793 名無しさん＠涙目です。(香川県) [US] 2019/06/09(日) 15:45:57.35 ID:rVyVzgU+0]

腹はまだ許せる
Tシャツやポロシャツ一枚で乳首を浮き上がらせてるおっさんには本気で殺意が湧く

[0794 名無しさん＠涙目です。(広島県) [ﾆﾀﾞ] 2019/06/09(日) 15:46:32.95 ID:4ULpXBZ60]

俺も中年だが腹が出ないように頑張ってる
同年代の腹を見るたびに優越感に浸ってるが去年痛風発作が出てかなりショックを受けた
そら酒のダラダラ飲むし必ずしも健康的な食生活とは言えないけどそれなりに運動もしてたし体型は標準を保ってたのに

[0795 名無しさん＠涙目です。(大阪府) [ﾆﾀﾞ] 2019/06/09(日) 15:48:30.51 ID:uC282+m60]

筋トレだけでは痩せないぞ。
結局食事制限が必要になってくる。

[0796 名無しさん＠涙目です。(空) [ﾆﾀﾞ] 2019/06/09(日) 15:52:12.83 ID:WEKKc4CP0]

太るから腹が出るとしか若い奴らは思えないんだろうけど
痩せてても腹だけ出る状態になるんだよ中高年は。そして若い奴らも永久に１０代ではいられないからな

[0797 名無しさん＠涙目です。(茸) [US] 2019/06/09(日) 15:55:47.34 ID:EyC3f2Xw0]

また食べちゃった。お肉美味しい700gじゃ足りない(๑╹ω╹๑ )

[0798 名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [BR] 2019/06/09(日) 16:02:50.48 ID:8uIJHOHA0]

お菓子食べるのやめて
腹一杯になるまで食べるのやめれば
そうそうデブるもんではないと思うんだが

[0799 名無しさん＠涙目です。(空) [FR] 2019/06/09(日) 16:06:45.27 ID:hqUQ4kO30]

姿勢変えるだけでも改善できるよ。
立ってても座ってても骨盤の前傾を心掛けるだけ。
両肩を後ろに引いて胸張って、お尻を後ろ上方につき上げる感じ。
自然とお腹引っ込める感じになって腹筋に力が入る。

股間の愚息を突出す様な姿勢取ってるとガニ股にもなるから
腹も出やすくなって見た目も悪くなる

[0800 名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [CN] 2019/06/09(日) 16:07:24.47 ID:W7sf74Jq0]

酒が結構なカロリーがあるんだよな
ストゼロ1リットルとか飲んでたら太るばかりだ

[0801 名無しさん＠涙目です。(新日本) [FR] 2019/06/09(日) 16:09:49.13 ID:cgQLy70U0]

立ってる時腰を少し前に出すような体勢が楽なんだよ
結果的に腹もでる

[0802 名無しさん＠涙目です。(家) [CN] 2019/06/09(日) 16:14:35.56 ID:gTPg9pTi0]

酒とつまみのせいだよな
俺は下戸で飲み会に付き合っても酒の匂いでダウンして食べないせいか40手前で全然腹出てない

[0803 名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [US] 2019/06/09(日) 16:24:50.54 ID:0sPe8RDd0]

俺はアラフィフだが大した運動とかしてないしビールもたらふく飲むが腹筋割れとる。
体質も大きく関係するよな。