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腹の出たおっさんって本当に見苦しいよな
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
0003名無しさん＠涙目です。(家) [KR]
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2019/06/08(土) 19:59:10.52ID:p9pbGoqb0
ハゲてるしな
0006名無しさん＠涙目です。(東京都) [US]
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2019/06/08(土) 20:00:40.74ID:LzXEvtKV0
すまない、がんばってやせるよ
0008名無しさん＠涙目です。(兵庫県) [DK]
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2019/06/08(土) 20:01:22.54ID:IB8oQH1w0
酒やめるだけで2ヶ月でウエストが13cm細くなった
79cmのズボンがキツくなりかけてたのに今は両腕入れても余裕があるぐらいになった
0011名無しさん＠涙目です。(空) [DE]
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2019/06/08(土) 20:02:01.70ID:JudYfrUw0
太ってないのに腹だけ出て餓鬼みたいになるのよ
0012名無しさん＠涙目です。(茸) [US]
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2019/06/08(土) 20:02:07.61ID:my1OM5Mc0
皮膚下脂肪75cmあれば.45ACPを止められるんだぜ？
0013名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [DE]
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2019/06/08(土) 20:02:08.14ID:cYCy9MGa0
VS　ハゲ
0015名無しさん＠涙目です。(東京都) [US]
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2019/06/08(土) 20:02:41.39ID:l3LDqx8w0
デブは犯罪者と考えて間違いない
0016名無しさん＠涙目です。(家) [ﾆﾀﾞ]
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2019/06/08(土) 20:02:43.76ID:zLBma5jV0
誰でも年を取れば腹は出るんだよ？
0018名無しさん＠涙目です。(空) [ZA]
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2019/06/08(土) 20:03:34.82ID:Kw0D55yh0
せやな
でも歳をとるてそういうもんよ
0019名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [DE]
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2019/06/08(土) 20:03:36.84ID:cYCy9MGa0
>>8
その酒がビールの人は単に炭酸が飲みたいだけの場合もあるので、強炭酸水を試せばやめられる可能性がある
0021名無しさん＠涙目です。(庭) [US]
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2019/06/08(土) 20:04:49.19ID:syw5NSFK0
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 彡 ⌒ ミ
　 　　彡ﾊヽヽミ　　　 　　　　　 （ ´・ω・｀）　ブゥーチッブゥーチッ♪
　　　（　´・ω・｀）　　　　　 　 .／ >‐　、-ヽ　　　ペーペケッペッペペーペーペペ♪
　　　/　　　　　ヽ　　　　　　/丶ﾉ､_。.ﾉ ._｡）　ブゥーチッブゥーチッ♪
　　 / /　　　　ヽ|　　→　　〈 、〈Y　,ーiｰ〈ト　　　ペーペケッペッペペーペーペペ♪
　　（_二つ　　　 ）　　　　 　.＼_ξ ~~~~~~Y
　　 |　　　　　 イ　　　　　　　　 |＿＿/＿_|
　　 |　　l⌒ヽ 　ヽ 　　　　　　　 |、,ﾉ | ､_ﾉ
0022名無しさん＠涙目です。(東京都) [US]
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2019/06/08(土) 20:04:54.64ID:QauzedWi0
>>1
>>3
すまぬすまぬ
0023名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [US]
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2019/06/08(土) 20:06:03.19ID:O2FV33KR0
>>19
俺も今炭酸しか飲んで無い。
四ヶ月くらいで8キロは減った。
0025名無しさん＠涙目です。(新潟県) [ﾆﾀﾞ]
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2019/06/08(土) 20:07:13.58ID:QRGsuZUE0
ハゲよりマシ
0026名無しさん＠涙目です。(佐賀県) [US]
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2019/06/08(土) 20:07:25.99ID:Wk1ZitFk0
ウォーキングと筋トレ始めたら1週間で3kg痩せた
後はお菓子とジュース止めたのが大きそう
0027名無しさん＠涙目です。(ジパング) [CN]
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2019/06/08(土) 20:07:33.84ID:fcSAgLcD0
ぐぬぬ
0028名無しさん＠涙目です。(東京都) [ﾆﾀﾞ]
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2019/06/08(土) 20:09:10.73ID:OlU1GuBD0
腹が出るのは内臓脂肪が溜まっているから、運動しろ
0031名無しさん＠涙目です。(茸) [US]
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2019/06/08(土) 20:09:56.08ID:JetHCqhK0
ブーデーは存在自体が不快な社会悪
デブ税をかけて絞りに絞るべき
0032名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone) [JP]
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2019/06/08(土) 20:10:11.19ID:DB7BcFQD0
>>3
呼んだ？
0033名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [CA]
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2019/06/08(土) 20:10:30.34ID:7qjexEcN0
髪はあきらめたが40過ぎても腹筋だけは維持してる
脇から背中のたるみはどうしても取れなくなった
0035名無しさん＠涙目です。(ネオジパング) [US]
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2019/06/08(土) 20:12:55.06ID:rDBy78vj0
デブは罪
ハゲは罰
0036名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone) [JP]
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2019/06/08(土) 20:13:06.26ID:DB7BcFQD0
>>23
俺は炭酸やめて半年たったがまったく体重変わらんつか増えたわ。
自転車通勤やめて車通勤したからかなぁ？
0038名無しさん＠涙目です。(愛知県) [JP]
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2019/06/08(土) 20:14:12.49ID:WxjecELL0
下腹よりも、真ん中を引っ込めたいんだけど、どうしたよい？
0040名無しさん＠涙目です。(家) [ﾆﾀﾞ]
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2019/06/08(土) 20:15:23.78ID:zLBma5jV0
腹の出たイケメンと腹筋バキバキのブサイク
どっちがモテると思う？
もちろんイケメンだよ
0041名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [US]
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2019/06/08(土) 20:15:38.32ID:U0ps06Ee0
ガリガリで腹だけ出てる奴ｗｗ
腕とかめっちゃガリガリで
0044名無しさん＠涙目です。(茸) [BR]
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2019/06/08(土) 20:16:22.22ID:KA+rkon80
>>39
醜い、ただただ醜いw
こうなったら終わりw
0045名無しさん＠涙目です。(家) [MX]
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2019/06/08(土) 20:16:31.83ID:g+zSfCsj0
コンビニのホットスナックが増えたせいか10代後半～20代前半のガキどももおっさんみたいなおっぱい腹出しデブ増えてきてるな
0046名無しさん＠涙目です。(茸) [US]
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2019/06/08(土) 20:17:02.47ID:8UGxshrF0
おっさんになるとびっくりするほど基礎代謝落ちるよな
0047名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone) [US]
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2019/06/08(土) 20:17:03.86ID:MMdOexro0
すまんな
0050名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [US]
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2019/06/08(土) 20:17:40.29ID:O2FV33KR0
>>36
車通勤は楽だから太りそうだね。
0052名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [CO]
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2019/06/08(土) 20:18:02.13ID:tlhXOy0Z0
腹出てるのにピチT着るのはどうかと思う
腹ポッコリしてるもん
0053名無しさん＠涙目です。(茸) [US]
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2019/06/08(土) 20:18:51.41ID:8UGxshrF0
Apple Watchに管理されるのオススメ
0056名無しさん＠涙目です。(茸) [US]
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2019/06/08(土) 20:19:17.75ID:q9TNvZEH0
>>51
マジ？

どう凄いの？
0057名無しさん＠涙目です。(千葉県) [AT]
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2019/06/08(土) 20:19:35.90ID:itc20NFM0
>>40
モテても自分の裸見られたくないって意識が根底にあるから女に声かけられて誘われてもフラグへし折るんだよ
0058名無しさん＠涙目です。(茸) [US]
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2019/06/08(土) 20:19:44.43ID:q9TNvZEH0
>>52
白人は気にしないw
0059名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [CO]
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2019/06/08(土) 20:19:51.96ID:tlhXOy0Z0
>>55
ピチT着るのやめさせてよ
あれほんと見苦しいから
0061名無しさん＠涙目です。(東京都) [AR]
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2019/06/08(土) 20:20:31.42ID:HT2Iq+nv0
腹筋割れてるよな

横に
0062名無しさん＠涙目です。(千葉県) [ﾇｺ]
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2019/06/08(土) 20:20:37.18ID:ttEAUjdC0
腹は出てないけど全体的に肉ついたなと
ウエスト76のパンツが少しきつくなってきた
0066名無しさん＠涙目です。(大阪府) [US]
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2019/06/08(土) 20:23:14.88ID:B74QgwTW0
>>3
すまん素直に謝る
0067名無しさん＠涙目です。(茸) [US]
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2019/06/08(土) 20:23:27.66ID:IHDoG6/r0
すいません…
0068名無しさん＠涙目です。(茸) [KR]
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2019/06/08(土) 20:24:53.77ID:cdOQvtf60
デブ=だらしない人間
0070名無しさん＠涙目です。(ジパング) [US]
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2019/06/08(土) 20:25:14.26ID:xwj/nvwY0
腹出てるのはしゃあない
運動苦手な人もいるからな
ただ腹出てんなら触らせろ
0071名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [US]
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2019/06/08(土) 20:25:21.22ID:CQKVycQ20
おじさんは体重の２キロ落とすのだけですげー大変なのさ
３０代でもジョギング１０ｋｍで即落ちでシャワー後にビール１本飲んでもお釣り来たのに
0073名無しさん＠涙目です。(ジパング) [US]
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2019/06/08(土) 20:26:00.31ID:xwj/nvwY0
あとコーヒー飲みながらタバコ吸った口で話しかけんな
0074名無しさん＠涙目です。(ジパング) [US]
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2019/06/08(土) 20:26:58.87ID:MQeEn5PU0
>>72
そうだよ
0075名無しさん＠涙目です。(ジパング) [US]
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2019/06/08(土) 20:27:33.23ID:xwj/nvwY0
歳取ると最適を保つのが難しくなる気がする
ちょっと太ってきたから若い頃みたあに週3で走り始めたら逆にガリガリになった
0077名無しさん＠涙目です。(ジパング) [US]
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2019/06/08(土) 20:28:51.14ID:xwj/nvwY0
>>72
吸収が悪いらしい
そいつのウンコ栄養満点だぞ
0079名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone) [ﾇｺ]
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2019/06/08(土) 20:30:01.69ID:WVJ8Dz6e0
>>10
もう結婚したなら
禿げようが、太ろうがどうでも良いじゃん？
0080名無しさん＠涙目です。(茸) [GB]
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2019/06/08(土) 20:30:46.55ID:sICqlCGb0
腹の出たおっさんはな、前世が罪人だったのよ
定めじゃ
0081名無しさん＠涙目です。(ジパング) [US]
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2019/06/08(土) 20:31:12.60ID:MQeEn5PU0
>>79
これ思う
年取って結婚もして、子供も育て上げて
必死でからだ絞ってなにすんだろと
0083名無しさん＠涙目です。(岐阜県) [GB]
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2019/06/08(土) 20:31:45.57ID:i5A0jOAE0
歳取ったら皆腹出るんだよ
0084名無しさん＠涙目です。(埼玉県) [DE]
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2019/06/08(土) 20:31:58.36ID:hRPm/djA0
　
腹の出たオッサンも糞だし、自民も糞

カレー味のウンコかウンコ味のカレーなら、カレー味の立憲民進党に投票するは！
　
　
0085名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone) [ﾆﾀﾞ]
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2019/06/08(土) 20:32:24.12ID:6z1pmIpG0
うるせえ
0086名無しさん＠涙目です。(愛知県) [US]
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2019/06/08(土) 20:32:37.81ID:IuAY++oK0
食わなきゃ痩せる
食いたいならキャベツとか納豆とかもやし食って揚げ物と炭水化物抑えろ

まあ明らかにデブってわかるデブは何しても痩せないけどなデブだし
0087名無しさん＠涙目です。(静岡県) [ﾆﾀﾞ]
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2019/06/08(土) 20:32:50.27ID:DSG9ednf0
本当そうだよ
娘にも相手にされずもう3年くらい会話してない
0092名無しさん＠涙目です。(家) [US]
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2019/06/08(土) 20:33:52.36ID:CD7cIpmB0
ガリでも腹だけ優先して出るからな
0095名無しさん＠涙目です。(茸) [CN]
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2019/06/08(土) 20:34:31.61ID:QQfbDU+u0
>>3
ごめんな涙
0096名無しさん＠涙目です。(茸) [US]
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2019/06/08(土) 20:35:14.34ID:3uDXm2jx0
近くに来たときの不快さはハゲよりデブだな
臭いし汚い
0097名無しさん＠涙目です。(茸) [ﾆﾀﾞ]
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2019/06/08(土) 20:35:15.15ID:ekDFjK+L0
>>87
なんでそんな悲しくなるこというのお父さん元気だすんだよがんばれ
0098名無しさん＠涙目です。(香川県) [EU]
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2019/06/08(土) 20:35:48.07ID:bGugCIvp0
もう50近いがガリガリのままだわ

健康診断がヤバいけど
0099名無しさん＠涙目です。(埼玉県) [ﾆﾀﾞ]
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2019/06/08(土) 20:36:49.81ID:3jRixg3e0
いま付きあってるJDはぬいぐるみみたいで
可愛いって撫でてくれるよ
おーい、あまり下のほうを触るとまた大きく
なっちゃうよ
うーん、気持ちよくなってきちゃた
でちゃう でちゃう でちゃう
あーん でちゃった
0100名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [GB]
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2019/06/08(土) 20:37:23.27ID:HsujIyTM0
>>78
現実は、見た目が良い人しか人間性まで見てもらえないんだよね。
0102名無しさん＠涙目です。(茸) [IL]
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2019/06/08(土) 20:38:24.12ID:9EVCTRoD0
腹に詰まっているのは脂肪とウンコだからなw
0103名無しさん＠涙目です。(千葉県) [AT]
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2019/06/08(土) 20:38:58.18ID:itc20NFM0
自分の子供作ったらどうなってもいいって悲しいな
理性と感情ある人間の生き方じゃない
虫とかネズミとか下等生物だよ
0104名無しさん＠涙目です。(SB-Android) [TR]
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2019/06/08(土) 20:39:25.31ID:l7YYLHZm0
20代のときは陸自にいて体力検定一級とかだったが、35歳こえたらぶくぶく太りはじめた
健康診断でメタボの基準の腹のサイズギリギリ笑
運動しないのに食事は中高のときと変わらないのが原因だわ
0105名無しさん＠涙目です。(宮城県) [US]
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2019/06/08(土) 20:39:36.78ID:zGcE7+Kl0
おっぱいも出てるし
0106名無しさん＠涙目です。(長野県) [ES]
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2019/06/08(土) 20:39:45.52ID:lg5n42r/0
>>45
やっぱそれだよな
ここ数年の間に小太りが増えすぎ
0107名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [GB]
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2019/06/08(土) 20:39:50.58ID:HsujIyTM0
>>86
一旦太った中年デブが痩せると皮がたるんでそれは悲惨なことになるからな。
0109名無しさん＠涙目です。(茸) [JP]
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2019/06/08(土) 20:41:45.89ID:h2K3YY9X0
>>40
腹が出てる時点でイケメンなわけないだろ夢みんなデブ
0111名無しさん＠涙目です。(四国地方) [US]
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2019/06/08(土) 20:45:07.06ID:4NXUBegF0
ハゲ始めた頃からもう別にお腹も出ててもいいかなって（；・∀・）
0112名無しさん＠涙目です。(東京都) [US]
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2019/06/08(土) 20:45:13.59ID:MHNuheel0
デブは目が汚れるんだよ
汚物だ汚物
0113名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [DE]
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2019/06/08(土) 20:45:34.74ID:cYCy9MGa0
おまいら痛風には気を付けろよ、放っておくと尿道結石にグレードアップして襲ってくるぞ

さあ牛乳を飲め
0116名無しさん＠涙目です。(家) [MX]
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2019/06/08(土) 20:47:53.83ID:g+zSfCsj0
>>40
Q太郎とワッキーならQ太郎の方がモテそうだな確かに
0117名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [ﾆﾀﾞ]
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2019/06/08(土) 20:47:57.81ID:oiyi+GHE0
多少ぽっちゃりのが長生きするらしいぞ
片岡鶴太郎みたいなのはダメらしい
0118名無しさん＠涙目です。(東京都) [US]
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2019/06/08(土) 20:48:03.76ID:l3LDqx8w0
デブは存在自体が大罪
0121名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [GB]
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2019/06/08(土) 20:49:35.16ID:HsujIyTM0
女は体のパーツを少し強調するだけで多少ブスでも男はムラっと来てしまうもの。
男も体が引き締まってると感じさせるだけで女は第一印象に好感を抱く。
腹がびしっと引っ込んでることは女への何よりのアピールとなる。
0122名無しさん＠涙目です。(公衆電話) [ﾆﾀﾞ]
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2019/06/08(土) 20:50:32.32ID:qLLLvDYv0
>>78
デブで人間ができてるやつは一人もいない。例外はない
0123名無しさん＠涙目です。(浮動国境) [ﾆﾀﾞ]
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2019/06/08(土) 20:51:18.60ID:IAqaIzS+0
また髪の話してる...(ヽ´ω`)
0124名無しさん＠涙目です。(日本) [NL]
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2019/06/08(土) 20:51:41.67ID:vNw1QJcu0
>>121
実際、本当にそうか？
ならなんで世の既婚者はみんな腹が出てんだよ

なんなら独身者の方が痩せてる奴多い印象なんだが
0125名無しさん＠涙目です。(富山県) [AR]
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2019/06/08(土) 20:52:58.81ID:n2egzrqS0
最近デブの方がかっこよく見えてきたわ
痩せてるとこのひとカネねえのかなって思っちゃう
0127名無しさん＠涙目です。(東京都) [ﾆﾀﾞ]
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2019/06/08(土) 20:53:04.45ID:OlU1GuBD0
>>40
でもお前腹出た不細工じゃん
0128名無しさん＠涙目です。(茸) [FR]
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2019/06/08(土) 20:53:11.49ID:5Nw9seQ/0
>>122
まったく同じ印象だ
すべてにおいてだらしないくせに、他人には厳しい
デブほど醜く下劣なものはない
0129名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone) [DK]
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2019/06/08(土) 20:53:29.27ID:AfM5rwz60
ジャニーズの亀梨も昔は、ポニョと馬鹿にされるくらい腹がポニョポニョだったらしいが鍛えて腹筋バキバキにした、つまりお前らも鍛えれば亀梨になれるという事だ
0130名無しさん＠涙目です。(山梨県) [US]
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2019/06/08(土) 20:53:46.10ID:b/q8xjXs0
中年太りは誰しも通る道

ワイは水泳始めたで
0131名無しさん＠涙目です。(空) [CH]
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2019/06/08(土) 20:53:56.44ID:VWLfIowa0
ビール飲んでないのにビールっ腹なの(´・ω・`)
0133名無しさん＠涙目です。(ジパング) [US]
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2019/06/08(土) 20:54:29.79ID:MQeEn5PU0
>>124
腹出てるけど金もってるみたいなのを好きな女って一定数いるよな

大体美人な愛人抱えてるクソみたい社長は大体デブ
0134名無しさん＠涙目です。(dion軍) [FR]
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2019/06/08(土) 20:55:08.09ID:u1DmZsb30
腹が出てきたと思ったら背中も分厚くなってきたわ
0135名無しさん＠涙目です。(千葉県) [AT]
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2019/06/08(土) 20:55:23.13ID:itc20NFM0
>>121
身長180で90-70を行ったり来たりしてるからよくわかる
引き締めてる時の女の態度が明らかに違う
0137名無しさん＠涙目です。(ジパング) [CA]
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2019/06/08(土) 20:55:49.87ID:3luJFq/e0
よし！みんな頑張ろうぜ！痩せよう！
ν速なんて40以上のおっさんしかいないんだからさ
みんなで痩せようぜ！
0139名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [US]
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2019/06/08(土) 20:55:56.20ID:K1kGDYSv0
酒飲まんし並の食事量なのに原だけ出る
0140名無しさん＠涙目です。(京都府) [US]
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2019/06/08(土) 20:56:16.66ID:j4sNXpNE0
だから俺はビールやめた
0142名無しさん＠涙目です。(茸) [ZA]
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2019/06/08(土) 20:56:51.26ID:QK96yFvs0
おいデブども、生意気に長生きしたいのか？
0143名無しさん＠涙目です。(日本) [NL]
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2019/06/08(土) 20:56:53.00ID:vNw1QJcu0
むしろ太ろうとしてるの俺だけか
社会人だとガリの方が明らかに舐められる感がある
0144名無しさん＠涙目です。(長野県) [US]
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2019/06/08(土) 20:56:56.90ID:zghYUNDg0
なんで腹出てるんやろ
腹筋とかしてへんのかね☹
0148名無しさん＠涙目です。(日本) [NL]
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2019/06/08(土) 20:58:25.09ID:vNw1QJcu0
てかお前ら運動とかやめとけよ
健康になろうと思って運動したら腱痛めて、今日MRIやって来たとこだ
想像の10倍は体が脆くなってる
0150名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [IQ]
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2019/06/08(土) 20:58:32.73ID:fcmkSlQx0
腹出てるけど可愛い19歳の彼女いるよ

ようは金あるかないかじゃねw
0151名無しさん＠涙目です。(ジパング) [CA]
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2019/06/08(土) 20:59:11.74ID:3luJFq/e0
もういいから！みんな腹出たおっさんなんだからさ！
素直になおろうよ！
ν速痩せたい部作ろうぜ！
0152名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [US]
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2019/06/08(土) 20:59:33.69ID:SQNsbJFO0
20代の頃はムキムキマッショでした
40代なっって、子供も大きくなって、なんかどうでもよくなった
健康云々じゃなく、もてたいが主だったんかね
0153名無しさん＠涙目です。(広島県) [ﾆﾀﾞ]
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2019/06/08(土) 21:00:06.98ID:JDyrOk7L0
風呂上がりにタンクトップ着て鏡見たらカンボジアの難民かと思ったわ
0154名無しさん＠涙目です。(空) [US]
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2019/06/08(土) 21:00:43.24ID:DH0kxyGr0
その上ハゲっていうね
0155名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [CN]
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2019/06/08(土) 21:00:50.84ID:w+9z9WFZ0
このスレみてヤバイと思い始め
とりあえずプランクってのをヨウツベでみて始めてみた
めっちゃ腹筋が痛いし息が上がった
これを1ヶ月でも続けたらまたお腹減っこむ？
0156名無しさん＠涙目です。(埼玉県) [CN]
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2019/06/08(土) 21:01:59.26ID:BWrRwRwK0
もう見慣れただろ
0157名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [GB]
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2019/06/08(土) 21:02:09.25ID:HsujIyTM0
中年過ぎると痩せすぎたら顔のシワが増えてホウレイ線もくっきりして老けて見えるので難しい。
顔が老けすぎないギリギリのところまで体重を落とすのが肝要。
体重を落とすというよりはきっちり食べてしっかり運動して引き締めるするのが一番良い。
標準体重BMI２２では痩せ過ぎになる。４０歳過ぎたらBMI２４くらいが理想。
0158名無しさん＠涙目です。(茸) [CN]
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2019/06/08(土) 21:02:14.52ID:NlaTmRx60
でもさ、5ちゃん住民の平均って185cm、70kg、年収800万じゃなかったっけ？
0159名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [GB]
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2019/06/08(土) 21:02:26.99ID:N3h57Ao40
ビールはほんとアカン、髪は抜けるし腹は出まくるし男性ホルモン減少するし
0160名無しさん＠涙目です。(ジパング) [US]
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2019/06/08(土) 21:02:55.76ID:MQeEn5PU0
>>144
かんたん、年を取ると代謝が減るし
長の動きが悪くなるから便が腹のなかにたまってはらだけ出て来る

かんたんだよ
0161名無しさん＠涙目です。(ジパング) [US]
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2019/06/08(土) 21:04:38.64ID:MQeEn5PU0
>>159
酒のせいにしだしたら終わり、オワリ

髪は遺伝だし、腹はだらしない食生活してるから
0163名無しさん＠涙目です。(鹿児島県) [US]
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2019/06/08(土) 21:04:57.46ID:rczo8w6D0
利尿剤処方してもらえばびっくりするくらいお腹引っ込むよ
2週で11キロ痩せたし
0164名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [CN]
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2019/06/08(土) 21:05:39.74ID:3va2Q9Uw0
運動習慣がない人はなんとも思わないのか？
俺は週6日柔術やってる
0165名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [GB]
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2019/06/08(土) 21:06:28.81ID:HsujIyTM0
>>160
その上、車や電車ばかり乗って歩いたり自転車とか全然しなくなるからな。
運動もたまにしかしないし。（殆ど何もしてない人も大勢居る）
ストレなどスのせいで食事や酒の量が若い頃より増える人も居る。
よって立派なメタボ体型が出来あがる。
0166名無しさん＠涙目です。(静岡県) [US]
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2019/06/08(土) 21:06:44.05ID:uNs2SX5I0
174で82
8キロ落としたい
ご飯減らすか運動増やすかだな
0167名無しさん＠涙目です。(埼玉県) [US]
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2019/06/08(土) 21:06:53.83ID:0vQFJOf70
腹だけデブの糞ゴブリン体系の気色悪いおっさんの見苦しい腹が晒される季節になってきたな
夏は本当に素晴らしい
気色悪い腹だけデブがその見苦しい体系を隠せない季節だから
0168名無しさん＠涙目です。(日本) [NL]
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2019/06/08(土) 21:06:59.34ID:vNw1QJcu0
>>164
ニートなん？普通に働いてたら不可能だろ
0170名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [DE]
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2019/06/08(土) 21:07:11.59ID:cYCy9MGa0
>>135
俺もモテ期はそんな感じだったな、視線を感じる
0174名無しさん＠涙目です。(東京都) [CN]
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2019/06/08(土) 21:09:28.44ID:XIxf4SG20
>>166
基本的に凄い単純な引き算
Myfitnespalってアプリ入れてモニタしてたら2ヶ月で7キロ落ちたわ
運動量とカロリー見るのは大事だと思った
今はもう一本ビール飲みたきゃ1駅前で降りたりするわ
0175名無しさん＠涙目です。(空) [CN]
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2019/06/08(土) 21:09:49.57ID:3DvUcjKc0
>>81
プリウスから家族を守ります
0177名無しさん＠涙目です。(東京都) [US]
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2019/06/08(土) 21:11:26.75ID:NMTgS3bl0
歳取ると肉体が重力に抗えなくなるねん許してくれや
0178名無しさん＠涙目です。(山梨県) [US]
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2019/06/08(土) 21:11:31.73ID:b/q8xjXs0
まあ、酒だよね
どえらいカロリーだわ
0180名無しさん＠涙目です。(東京都) [ﾆﾀﾞ]
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2019/06/08(土) 21:12:04.80ID:nXWv2eUy0
ムキムキの人って何でピチッとしたTシャツ着てるのか不思議だった
自分も筋トレ始めて胸や肩に結構筋肉ついてきたら、普通のTシャツ着ると腹回りがガボガボで落ち着かない事がわかった
0181名無しさん＠涙目です。(ジパング) [JP]
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2019/06/08(土) 21:12:12.76ID:anDEEuE70
嫁の飯が美味いから太るんだろ？
0182名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [CN]
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2019/06/08(土) 21:12:38.14ID:3va2Q9Uw0
>>168
ジムが近所で夜、23時まで空いてる
5分スパー2、3本だけでも満足、リフレッシュ。

なんのスポーツでもやらない言い訳はやめようよ。
0183名無しさん＠涙目です。(茸) [ﾆﾀﾞ]
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2019/06/08(土) 21:13:49.79ID:vj7PT4ux0
見苦しいのは同意するけど
年齢は関係ない
若くても腹がでてるのはみっともないよ

やはりお腹が凹んで胸がでてるのが美しい
0187名無しさん＠涙目です。(東京都) [SA]
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2019/06/08(土) 21:16:44.68ID:8zdHtdOI0
ぽっこりおじさんは筋トレしろよ
内臓脂肪あったほうが筋肉つくぞ
0188名無しさん＠涙目です。(千葉県) [US]
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2019/06/08(土) 21:17:52.42ID:HPeJJi8/0
>>109
それは夢見過ぎ(笑)
0191名無しさん＠涙目です。(日本) [IT]
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2019/06/08(土) 21:18:37.59ID:t5Q9Z3gs0
二の腕と腹の脂肪は全然落ちない…
0192名無しさん＠涙目です。(ジパング) [US]
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2019/06/08(土) 21:18:44.73ID:MQeEn5PU0
>>187
そんなので痩せればRIZAPはあそこまで流行ってない
おっさんは極度の糖質ダイエットとか食事制限しないと体重なんて落ちないからな
0193名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [GB]
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2019/06/08(土) 21:19:45.44ID:HsujIyTM0
>>153
姿見に全身を映すことは非常に良い心掛けだ
男でこれをやる人は少ないのでだらしない体型を放置してることが多い
自分もスポーツ洋品店の試着室に映った姿を見て卒倒しそうになって、
そこから一念発起して痩せたからな。
0194名無しさん＠涙目です。(千葉県) [AT]
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2019/06/08(土) 21:19:52.54ID:itc20NFM0
>>173
モテるためだけじゃないんだよ
体型は精神にも影響する
痩せて筋肉質だとネガティブなことは全く考えなくなる
0196名無しさん＠涙目です。(ジパング) [ﾆﾀﾞ]
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2019/06/08(土) 21:20:46.97ID:bTziB13Q0
ハゲ、小太り、シミだらけのおっさんほど醜い存在っ他にないだろ
0197名無しさん＠涙目です。(千葉県) [US]
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2019/06/08(土) 21:20:54.03ID:HPeJJi8/0
というか基礎代謝低いのと絶対的な運動量が少なすぎるんだよ。よほど意識しないとキープすら難しいと思う。
0199名無しさん＠涙目です。(千葉県) [US]
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2019/06/08(土) 21:21:39.18ID:WlW7Rl5y0
走るのは単調すぎてキツイから楽しい運動おしえて
0202名無しさん＠涙目です。(千葉県) [US]
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2019/06/08(土) 21:22:06.13ID:HPeJJi8/0
>>199
水泳かロードバイク
0204名無しさん＠涙目です。(ジパング) [KR]
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2019/06/08(土) 21:23:28.23ID:i+Hs6pm60
腹だけ異様に出てる美意識のなさは気持ち悪い通り越して醜いにつきるな
0205名無しさん＠涙目です。(兵庫県) [CN]
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2019/06/08(土) 21:23:40.96ID:H2b48plS0
>>81
嫁に惚れ直して貰う
0207名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [GB]
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2019/06/08(土) 21:23:53.72ID:HsujIyTM0
>>196
シミに関しては隠す方法はあると思うし、ハゲもカツラその他で簡単に隠せる。
問題はデブだな。これだけは努力でしかどうにもならない。
だから、デブの男は努力の出来ない、我慢の出来ない男というレッテルを貼られてしまう。
0208名無しさん＠涙目です。(日本) [US]
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2019/06/08(土) 21:24:35.92ID:WXJJN1SF0
A体
0209名無しさん＠涙目です。(東京都) [CN]
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2019/06/08(土) 21:24:57.74ID:XIxf4SG20
>>198
何も来ないよ、Gmailで登録したし
個人情報ったって、年齢、体重、身長、歩数だし
ニックネームだし、メアドも捨てアドでも良いし

とりあえず何も考えてなかった自分はコレ入れて驚いた
主観でのカロリーは必ずしも正しくない
0212名無しさん＠涙目です。(大阪府) [US]
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2019/06/08(土) 21:26:20.13ID:rJHpBAPX0
最近腹回りが気になって筋トレ始めた
腹筋しても全く腹へっこまないから調べて見たら余り意味ないみたいだね
有酸素運動で体全体の体脂肪減らさないといけないみたい
0213名無しさん＠涙目です。(東京都) [SA]
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2019/06/08(土) 21:26:56.23ID:8zdHtdOI0
>>192
痩せるなんて一言も言ってねえだろｗ
筋肉付くぞって言ったんだよｗｗ
0215名無しさん＠涙目です。(ジパング) [US]
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2019/06/08(土) 21:27:44.30ID:MQeEn5PU0
>>213
痩せないのにどうやって筋肉つくの
0217名無しさん＠涙目です。(家) [US]
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2019/06/08(土) 21:28:44.20ID:hAG7qGDj0
今日はスケボーで20キロ滑ったけど毎週末これやれば痩せるかな
0218名無しさん＠涙目です。(日本) [IT]
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2019/06/08(土) 21:29:16.88ID:t5Q9Z3gs0
>>214
175 58キロだけど腹出てる ぷにぷにや
0219名無しさん＠涙目です。(空) [FR]
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2019/06/08(土) 21:30:05.18ID:BRF5TDwb0
>>1
お前鏡見てみろよ
それ自分なんだぜ
0220名無しさん＠涙目です。(茸) [ID]
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2019/06/08(土) 21:30:24.62ID:dGZkgksA0
デブは社会にとって百害あって一利なし
早々に土に還って肥料となれ
0221名無しさん＠涙目です。(東京都) [CN]
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2019/06/08(土) 21:30:34.27ID:XIxf4SG20
どっかでみたが痩せようとする時に
男は運動ばっかり重視
女は食べ物重視なんだとさ
やるなら平行でやるのが正しい
0224名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone) [US]
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2019/06/08(土) 21:32:55.52ID:JM/EdWrJ0
先週からジョギングしてるけど何もならない
0226名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [US]
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2019/06/08(土) 21:33:50.87ID:6D+h6MSN0
俺、４０歳会社員、１７８ｃｍ、９５キロ。
妻、３６歳会社員、１６５ｃｍ、４５キロ。
子供は、中３女、中１男で普通体型。

俺は大学生の頃は６７キロだったから、３０キロ近く太ったｗ
嫁が【痩せないとヤバいよ、その腹は！】　と言って、野菜中心の食事を作ってくれているんだが、
会社の昼飯でドカ食いしたり、夜中に隠れてポテチ食べたりしてるｗ

でも先日、娘の進路面談に行こうとしたら、【太っているから恥ずかしいからパパこないで】　って言われて、
めちゃくちゃ凹んだ・・・。

ダイエットしようと思うんだが、ライザップに申し込むのがベストか？
それとも、近所歩く運動から始めるべきか？

てか、ダイエットで重要な比率って、食事：運動　＝　６：４　くらいか？
0227名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [GB]
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2019/06/08(土) 21:34:31.59ID:HsujIyTM0
青春とは人生の或る期間を言うのではなく心の様相を言うのだ

年を重ねただけで人は老いない。理想を失う時に初めて老いがくる
人は信念と共に若く 疑惑と共に老ゆる
人は自信と共に若く 恐怖と共に老ゆる
希望ある限り若く 失望と共に老い朽ちる
0228名無しさん＠涙目です。(茸) [JP]
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2019/06/08(土) 21:34:56.91ID:QDecGnMu0
はい、またジジイ
毎日のように何らかの問題を起こしているよな
0230名無しさん＠涙目です。(福岡県) [US]
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2019/06/08(土) 21:35:33.02ID:vFrugkuj0
>>226
１日1800kcalめどで
0232名無しさん＠涙目です。(ジパング) [KR]
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2019/06/08(土) 21:36:37.99ID:xkYsIgrL0
落武者ハゲで腹が出てる奴は
地獄絵にいっぱい居る餓鬼そのまんま
0233名無しさん＠涙目です。(福井県) [VN]
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2019/06/08(土) 21:37:41.19ID:TQtTNqRt0
>>226
ダイエットしたいならライザップなどに申し込んでも無駄だよ
どうせアホみたいにご飯とか今までどおり糖質取り続けるんだから

運動以前に糖質を制限
ご飯をただ半分に減らせば1円も使わず体重減らすことができるだろ
0234名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [GB]
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2019/06/08(土) 21:37:53.88ID:HsujIyTM0
>>229
非常に良いことだと思う。人は死ねば一巻の終わり。霊や仏などあるわけもなく、
墓も戒名も不要、自然のサイクルに帰してもらえれば有難い。
0237名無しさん＠涙目です。(東京都) [KR]
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2019/06/08(土) 21:39:35.98ID:mNGCZObZ0
うちの会社はデブは一切採用しないんだけど
入社後にデブる奴がいて、流石にクビには出来ないから困るって社長が言ってた
0238名無しさん＠涙目です。(茸) [US]
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2019/06/08(土) 21:40:15.89ID:Y6PZ1cU90
手足はさほどでもないのに、お腹だけ出てる人は見てると不安になる
全体的に太っててお腹出てるならともかく
そうじゃないなら異様に内蔵脂肪が付いてるって事だよね
絶対血液検査したら結果がガタガタのような気がする
0239名無しさん＠涙目です。(東京都) [CN]
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2019/06/08(土) 21:40:29.20ID:XIxf4SG20
>>222
面白いよ
落とす間ははっきりカロリーがわかる食事が良いよ
飲食店、コンビニ、スーパー、全部カロリーが書いてあるか、アプリのバーコードで読めるものだけで済ますと正確

例えば今日の晩にビールとつまみを食うってなるじゃん、そしたら先にそれを予約的に入れておくと
あー、今日はあとこれくらい歩かないと達成出来んわ、とか分かる
歩くと摂取出来るカロリーが増える

>>226
なんか信者みたいに思われそうだけど、アプリ入れてみ？
色々気づくよ、その通りすればまじで減るし

当然だよな、ただの引き算だもん
0240名無しさん＠涙目です。(千葉県) [US]
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2019/06/08(土) 21:41:59.44ID:KjPXwYZU0
十キロ以上やせてBMI標準値以下になったけど腹でてる俺
そして顔の皮が余って顔のしわが増え老けた
0241名無しさん＠涙目です。(千葉県) [ID]
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2019/06/08(土) 21:42:19.41ID:2sDx94YL0
>>192
ライザップは食事制限と筋トレのくりかえしだよ
0242名無しさん＠涙目です。(大阪府) [ﾆﾀﾞ]
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2019/06/08(土) 21:42:35.21ID:qeppGBPs0
腹を凹ませる夢見てシックスパッドを、2か月やってみたけど、全然効果無かった。試しに太腿に当ててみたら、電気刺激の痛さのレベルが全然違ってた。つまり腹の脂肪の厚さのせいで、電気が腹筋まで届いていないことが分かって、愕然としたわ。
0243名無しさん＠涙目です。(福岡県) [CN]
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2019/06/08(土) 21:43:48.46ID:hyfas7hl0
オッサンの意見だけど、オッサンというだけで見苦しいんだよｗ
腹とか関係ないからｗ
0244名無しさん＠涙目です。(日本のどこかに) [TW]
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2019/06/08(土) 21:44:18.48ID:tf61umOk0
ガリガリだけど腹だけ出て来て地獄の餓鬼みたいになってしまったよ
若い内に筋トレとかしないといかんかったな
0246名無しさん＠涙目です。(山梨県) [US]
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2019/06/08(土) 21:45:10.08ID:b/q8xjXs0
>>243
存在そのものがアカンのかい(´・ω・｀)
0249名無しさん＠涙目です。(千葉県) [US]
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2019/06/08(土) 21:46:33.34ID:HPeJJi8/0
>>237
社員をデブらせるような労働環境与えておいてその言い草、社長アホなのか？
0250名無しさん＠涙目です。(東京都) [ﾇｺ]
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2019/06/08(土) 21:46:50.65ID:x7U6ytbi0
食うときはバカ食いするけど仕事忙しくて夕方まで何も食わなかったりで全然太らないわ
しっかりベルト締めないとすぐ腰履きになる
母ちゃんもう俺死ぬんかな
0251名無しさん＠涙目です。(福井県) [FR]
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2019/06/08(土) 21:46:58.06ID:1SFmO5vi0
痩せるための第一歩は
毎日体重計に乗ること

スマート体組成計ってのいいよ
スマホが勝手に記録してくれる

リアルに数字を毎日突きつけられるとやらないといけない気になってくる

あとは習慣付け
一旦習慣になってしまえば、あとはレールに乗ったように痩せる
0252名無しさん＠涙目です。(千葉県) [ID]
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2019/06/08(土) 21:47:10.67ID:2sDx94YL0
>>243
ならお前がオッサンになる前にさっさと死ねや
0253名無しさん＠涙目です。(家) [US]
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2019/06/08(土) 21:49:08.37ID:R2OHOwsg0
力仕事系にジョブチェン後 ７０→５８キロまで体重が減りまくったので
スタミナつけるため食いまくって６２キロにまで戻したけど、つくのは筋肉じゃなくて腹の脂肪
力仕事系で筋肉使いまくってるのに、ホント意味分からんわｗｗ
0254名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [US]
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2019/06/08(土) 21:49:10.90ID:1F16j9Vi0
ウェイトとパワーは比例する
脂肪ばかりのデブとは別物だぞ
0255名無しさん＠涙目です。(大阪府) [ﾆﾀﾞ]
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2019/06/08(土) 21:49:26.69ID:feFjWtEa0
>>226
１年半前の俺の生き写しがいた
今は178の70
とにかく有酸素運動っても俺はひたすら歩いただけ
糖質制限は意識しなかったけど、食べる量には気をつけた
あと、毎日体重計にのってたな
1ヶ月1㎏減らす感じなら辛くないしお気楽にできるよ
0257名無しさん＠涙目です。(家) [US]
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2019/06/08(土) 21:51:21.38ID:Xzvv5j2q0
>>226
ワロタ
まさにさっき娘にそれ言われたw
明日のチアはパパ来ないで、パパは太ってて恥ずかしいって
0258名無しさん＠涙目です。(空) [ﾆﾀﾞ]
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2019/06/08(土) 21:52:58.81ID:BrltfOt40
でも着物は帯の上に出っ腹がちょっと乗るくらいが貫禄あるよね
0259名無しさん＠涙目です。(日本) [NL]
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2019/06/08(土) 21:52:59.37ID:vNw1QJcu0
太ってる事より、いい歳した父親がニュー速に書き込んでる方が恥ずかしいだろ！
0261名無しさん＠涙目です。(埼玉県) [US]
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2019/06/08(土) 21:54:22.55ID:0vQFJOf70
糞デブはまだ許せる
自分がデブだという事を自覚しているから
腹だけ出てるゴミが一番許せない
自分の事を標準体型だと思い込んでる糞デブだから
年齢を言い訳にして腹だけ無様に肥え太り
気色悪いピチピチしたスーツ着てる醜いゴミデブリーマンが最悪
0262名無しさん＠涙目です。(コロン諸島) [GB]
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2019/06/08(土) 21:54:30.81ID:gk/bsXVHO
スーパーで売られてる大体の加工食品はカロリーを表示されてるから計算しやすいね

ドカ食いする体質の人はサラダを食べよう
豆腐とサラダで腹一杯になっても100kcalそこそこ

だがオリギリ一個で200kcal
0263名無しさん＠涙目です。(千葉県) [US]
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2019/06/08(土) 21:54:44.78ID:/H7SBO/80
食う飲むが本当に楽しくてデブるならまあいいかもしれんが
なんか大して食いたくもないのに惰性で食っててデブるのは
辞めた方がいいな
0264名無しさん＠涙目です。(兵庫県) [US]
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2019/06/08(土) 21:54:52.92ID:lgzbq9wN0
50代なら少々出てても大丈夫
0265名無しさん＠涙目です。(ジパング) [UA]
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2019/06/08(土) 21:55:35.85ID:pG8jFyS20
昔、自転車に広告付けて都心を走ってたら、1年間で20キロくらい体重減ったわ
スポンサー付かなくてお金にならなかったが…
0266名無しさん＠涙目です。(東京都) [DE]
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2019/06/08(土) 21:55:57.82ID:gO+t+qvb0
そんなに体脂肪率も無いのに、お腹だけボッコリ出てしまった事があって
こりゃあ内蔵脂肪か？と思って取りあえず腹筋を鍛えてみたら
2週間で嘘みたいに引っ込んだ

おそらく内蔵脂肪ではなくて、筋力不足で臓物が支えきれずに前に垂れてきてたんだと思う
どうせ効果出るまで時間かかるから、と思わず取りあえず運動してみるべきだ
0268名無しさん＠涙目です。(埼玉県) [CN]
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2019/06/08(土) 21:56:36.64ID:hYJnkyzT0
存在自体が見苦しいんだから、ホットケ、ボケｗ
0269名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [US]
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2019/06/08(土) 21:56:56.05ID:oRQXlyZp0
腹が出て来るのは脂肪の所為
特に肝臓
肝臓が脂肪肝になると容積が倍ぐらいになる
それが進んで肝硬変になると逆に
正常の半分ぐらいになるから腹が引っ込む
腹が引っ込んだと喜んではいけないわけだ
肝臓がやられると腎臓もやられて背中が痛む
0270名無しさん＠涙目です。(群馬県) [ﾇｺ]
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2019/06/08(土) 21:57:53.85ID:Jr6a5iBY0
痩せるとモテるぞ
マイナス14kg／年になったら変わる変わる
0271名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [ﾆﾀﾞ]
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2019/06/08(土) 22:00:34.68ID:/zBak/Bv0
結果にコミットする薄毛対策ありませんか？
ブーチブーチで二か月後にフサフサになるやつ
0272名無しさん＠涙目です。(東京都) [US]
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2019/06/08(土) 22:02:20.93ID:goSQjFBF0
ジジイは何しても無駄
0273名無しさん＠涙目です。(愛知県) [ﾆﾀﾞ]
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2019/06/08(土) 22:02:47.93ID:6R4eOnfR0
痩せると小顔に見えるよね。
0274名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [US]
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2019/06/08(土) 22:04:42.91ID:U0ps06Ee0
脂肪を大量に運んでいると思うと、
あれが全部脂肪だと思うと気持ち悪い
0275名無しさん＠涙目です。(兵庫県) [DK]
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2019/06/08(土) 22:05:06.02ID:IB8oQH1w0
体重もほら
https://i.imgur.com/pRPRKUm.png
酒なんて飲むもんじゃないよ
0276名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [US]
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2019/06/08(土) 22:05:14.06ID:U0ps06Ee0
毎日、家から脂肪を会社まで運んで
会社から家まで脂肪を持ち帰る
おー気持ち悪い
0278名無しさん＠涙目です。(ジパング) [US]
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2019/06/08(土) 22:06:26.37ID:32EAqOC80
>>13
最下層はチビとアトピーと目が一重なw
0279名無しさん＠涙目です。(庭) [US]
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2019/06/08(土) 22:06:27.24ID:+kh7wkgZ0
身長171、体重65
摂取カロリー1800制限
運動は毎日腹筋と週1のジム無酸素、有酸素半々
初めて二週間で68→65になったけど三週間目以降から全然下がらん
五週目突入
0280名無しさん＠涙目です。(茸) [US]
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2019/06/08(土) 22:06:55.85ID:pyoObh/R0
デブは言い訳と罪で出来ている
まずこのことを認識しなければならない
0281名無しさん＠涙目です。(埼玉県) [CN]
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2019/06/08(土) 22:08:05.04ID:hYJnkyzT0
内臓が落ちてきて腹が出るんだよ
0285名無しさん＠涙目です。(茸) [US]
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2019/06/08(土) 22:10:01.81ID:VGaHp6uH0
汚ならしいブタどもめ
0286名無しさん＠涙目です。(埼玉県) [CN]
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2019/06/08(土) 22:11:11.37ID:hYJnkyzT0
単純に食わなければ痩せるだろｗ
0289名無しさん＠涙目です。(茸) [US]
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2019/06/08(土) 22:12:25.44ID:0S6o/hZG0
デブは消費税25%で良い
0294名無しさん＠涙目です。(埼玉県) [US]
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2019/06/08(土) 22:16:39.02ID:0vQFJOf70
楽しく痩せる、楽して痩せるなんて絶対にないぞ
そして筋肉がないとやせるなんてことは不可能
筋肉は激しく苦しめイジメることによって成長する
そもそも苦しくない運動ってのは今の筋肉で十分賄える程度の運動だという事だ
筋肉は成長することもないし筋肉が成長しないなら痩せることもない
0295名無しさん＠涙目です。(埼玉県) [NL]
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2019/06/08(土) 22:16:43.98ID:wc7Iv5880
貫禄付けるためには多少太っていた方が良いな。
標準身長以下のオッサンが痩せても貧相なだけ。
やはり年取れば太るのは自然の摂理か。

高身長なら痩せれば最強なことは言うまでもないが。
0296名無しさん＠涙目です。(埼玉県) [CN]
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2019/06/08(土) 22:16:48.62ID:hYJnkyzT0
見苦しくてもいいじゃないか、オヤジなんだもの。
0297名無しさん＠涙目です。(荘) [US]
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2019/06/08(土) 22:17:59.39ID:o7dHVZ6p0
>>296
甘えるなデブ
0298名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [GB]
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2019/06/08(土) 22:18:08.59ID:HsujIyTM0
体脂肪１kgは４～５日分何も食べずに生きられるくらいのカロリーに相当する。
理論上は、体重（体脂肪）１ｋｇ落としたければ４～５日間の絶食が必要。

それくらい体重を落とすということが大変なことだとちゃんと認識することが大事。
0299名無しさん＠涙目です。(日本) [IT]
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2019/06/08(土) 22:18:17.26ID:t5Q9Z3gs0
やだよ
いつでも脱げる細マッチョオヤジになりたい
0300名無しさん＠涙目です。(埼玉県) [US]
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2019/06/08(土) 22:20:40.01ID:0vQFJOf70
筋肉付いたおっさんは熟練の戦士
はらだけでたおっさんはゴブリン

これくらいの違いがあるからな
夏は特にこの違いが顕著にでる
0305名無しさん＠涙目です。(埼玉県) [US]
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2019/06/08(土) 22:24:26.29ID:0vQFJOf70
糞共が終末の仕事終わりに酒と飯を貪り食ってるときにするハードな筋トレは素晴らしいぞ
ふつふつと憎悪の感情が芽生え筋トレが捗る
0306名無しさん＠涙目です。(北陸地方) [FR]
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2019/06/08(土) 22:24:59.21ID:O6KSSehk0
痩せてても腹だけポコンと出てるヤツいるな
全体的に太ってたら気にならいが
痩せて腹だけ出てるとギャップにヤラれる
0309名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [GB]
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2019/06/08(土) 22:27:09.97ID:HsujIyTM0
>>300
おっさんは見せる筋肉までは求めない方がいい
女受けだけでいいなら腹をびしっと引っ込めるだけで十分
理想は１０ｋｍ以上を走ったり、５００ｍ以上の標高差を登ることが趣味のような脚力が望ましい。
これは、動きがとてもキビキビしてくるし持久力も付くので本当に若々しく見えるので。
見せる筋肉なんか幾ら着けたって動きは変わらないからな。むしろ体重が増えて動きは遅くなりがち。
0310名無しさん＠涙目です。(千葉県) [US]
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2019/06/08(土) 22:27:43.78ID:Fp/SvN+/0
やだこのスレ中年の哀愁臭い
0311名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [US]
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2019/06/08(土) 22:28:00.33ID:qUSPb/wg0
週に2回は山に登ってとにかく普段も歩きまくって2ヶ月半で15キロ痩せたわ。
１回で4万キロは歩いたかな。あれから5年リバウンド無いなぁ。
1年計画とか毎日ウォーキングとか俺には無理。
腹回りも86から68でヘコませた。
もう二度と山登りたくない。
0313名無しさん＠涙目です。(東京都) [RU]
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2019/06/08(土) 22:30:04.60ID:eVaN763Q0
栄養を重視した食生活と適度な運動を習慣づければ、１００㎏のデブでも６０㎏まで３ヶ月程度
0316名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [GB]
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2019/06/08(土) 22:31:41.18ID:HsujIyTM0
>>313
痩せることだけならそれくらいも可能だが、その期間でやると皮がダルダルになって大変なことになるけどね。
0317名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [US]
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2019/06/08(土) 22:31:41.31ID:U0ps06Ee0
でぶ専以外に需要があるとしたら
飢餓状態に陥った時の食糧くらいか？
0319名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [US]
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2019/06/08(土) 22:32:23.14ID:U0ps06Ee0
ダイエットすると壁にぶち当たる
一定の体重から急激に落ちなくなる
ここをどう乗り越えるかがカギ
0320名無しさん＠涙目です。(東京都) [US]
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2019/06/08(土) 22:32:38.47ID:v4A6sF+U0
動くか食わなきゃ痩せるだろ

動きたくない奴は1500キロカロリー以上食うな
食いたい奴は走れ
0322名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [GB]
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2019/06/08(土) 22:33:58.49ID:HsujIyTM0
>>319
多くの人はそこで挫折してリバウンドするんだよね
下手に痩せるとリバウンドの勢いが増して以前よりも太ることも多い
しかも体脂肪率が以前よりも増えることが殆ど・・
0324名無しさん＠涙目です。(兵庫県) [EU]
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2019/06/08(土) 22:34:51.94ID:WqdTuvqn0
>>311
山怖くねーか？
0325名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [US]
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2019/06/08(土) 22:35:46.65ID:U0ps06Ee0
>>322
別に太ってるわけではないが
美容体重目指しているんだが
標準体重の壁にぶち当たってる、どうしたものか、
あとは有酸素で強制的に落とすしかないのかな？
食事制限はけっこうしてるしなあ
0327名無しさん＠涙目です。(家) [US]
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2019/06/08(土) 22:36:06.82ID:pxPTiTLx0
摂取カロリーは1000以内だ
朝はバターなしのパン1/8斤を半分
昼、夜はご飯100gと油を使わない精進料理的なおかずを意識
スナック類はもちろんお菓子は絶対に口にしない
油たっぷりの肉が喰いたくて夢にまで見る
これを2か月
74kg→60kg

そこから先は楽。
摂取カロリーは気にせず摂取タンパク質を意識
朝はローソンのブランパン1/8斤＋プロテイン
昼夜はご飯100g＋おかずは油を極力控えた肉・魚をガッツリ
プロテインクリスプ、ギリシャヨーグルト、ツナ缶、サラダチキンがおやつ代わり
週4日の高負荷筋トレ
これを１年
60kg→68kg

決してリバウンドではない
肉体改造だ
40過ぎのオッサンでも可能
0328名無しさん＠涙目です。(北陸地方) [FR]
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2019/06/08(土) 22:36:31.23ID:O6KSSehk0
>>311
4万キロは世界一周になるな
0329名無しさん＠涙目です。(茸) [DO]
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2019/06/08(土) 22:36:55.56ID:u+F28M4S0
ブタどもは必ず体重も書いて下さいね
0330名無しさん＠涙目です。(埼玉県) [US]
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2019/06/08(土) 22:37:12.29ID:0vQFJOf70
腹だけ出たおっさんがさあ
夏になるとガキ向けでも変な可愛い系の見た目の服とか着ててほんと吐き気がするくらい醜いんだわ
ジャニとかがきてそうな奴着てる腹だけデブ
本気で気色悪いから絶食して死ね
0331名無しさん＠涙目です。(北陸地方) [FR]
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2019/06/08(土) 22:37:18.67ID:O6KSSehk0
>>328
地球1周だった
0332名無しさん＠涙目です。(千葉県) [ﾇｺ]
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2019/06/08(土) 22:37:43.11ID:h78aGSba0
おれ
0333名無しさん＠涙目です。(埼玉県) [JP]
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2019/06/08(土) 22:38:16.89ID:H1dGrwqS0
おっさんで細いのはヤバいと思うわ
0336名無しさん＠涙目です。(茸) [CN]
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2019/06/08(土) 22:39:08.09ID:jU40Zws60
>>333
見苦しいぞデブ
0338名無しさん＠涙目です。(東京都) [US]
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2019/06/08(土) 22:39:41.20ID:wfmF5aQf0
ハゲよりマシ
0339名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [GB]
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2019/06/08(土) 22:40:29.24ID:HsujIyTM0
>>325
人間には恒常性）ホメオスタシス）というものがあって、健康の維持上、標準を下回ることは体が許さない仕組みがある。
（太ることに関しては体は一切制限はない仕組みですが。）
よって、標準以下に落とすのは非常に困難が伴います。美容体重などというのは健康を損ねるラインということなので、
そこに行き着くには無理やり病的な状況に体を追い込む必要が出てきます。それでもやりたいのですか？
0341名無しさん＠涙目です。(空) [US]
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2019/06/08(土) 22:40:40.76ID:wex/FZSU0
ほんの少し食事に気を使うだけで腹なんて出ないよ、
体の機能は本来標準体型を維持する様に出来てる、
0342名無しさん＠涙目です。(家) [VN]
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2019/06/08(土) 22:40:47.94ID:KIFj6XtV0
*　　　　　　＿＿＿
　　　；； ／ 犬食い　＼；
　　　； ／　 _ノ 三ヽ､._ ＼； アンニョーン
　　； ／ノ　　＼.三.／　∪.＼； 嫌儲から来た二ダ
…； <　⌒Y　（__人__）ノ　（ .>.；
　…；＼u｜.. |++++| 　ｲ.. ／　池田先生とプーチンのケツ穴
　　..；ノ　　　⌒⌒　　　 ＼； だぁ～～すきセヨ
　　　/ 　　　　ゝ ── ‘　　ヽ
　　/　　　,ｨ -っ､　　　　　　　ヽ腹の出た
　　|　 ／　､__ う　人 　･　,.　 i ネチョウヨおっさんはしね!
　　| 　　　/　　　　　　 ￣　|　|
　　ヽ､__ノ 　　　　　　　　　ﾉ ﾉ
　　　　　|　　　　　　x　　 9 /
　　　　 | 　　ヽ､_　　_,ノ彡ｲ ｼｺｼｺｼｺｼｺｼｺｼｺ
　　　　　| 　　　　9cm　　..|





経済政治関連記事のページ/世界のまとめ　
http://bokengima.web.fc2.com/eco0.html

・魑魅魍魎】　創価学会内の激しい権力闘争　【権謀術数

・カルトチック】そうか　公明党がゲス辞任の連鎖【が止まらない　

・そうか】 日本のブラックホール　創価事件簿　【がっかり!
0343名無しさん＠涙目です。(福井県) [FR]
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2019/06/08(土) 22:41:24.63ID:1SFmO5vi0
脂肪1kgは7000Kcalとのこと
体重70kgの人が10kmを10日走るのと同等
その他の収支がチャラだとして

エアロバイクは意外とカロリー消費しないから注意
0344名無しさん＠涙目です。(大阪府) [CN]
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2019/06/08(土) 22:41:29.90ID:eQJrh98P0
>>293
そりゃデブは努力で痩せるか、最悪痩身手術って手もあるしな
チビは手術しようがどうしようもないし、そら辛いだろう
0346名無しさん＠涙目です。(空) [PL]
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2019/06/08(土) 22:42:00.90ID:ndy7KRNp0
>>246
オッサンが公園のベンチでスマホ見てるだけで通報される世の中だぜ
0347名無しさん＠涙目です。(千葉県) [ﾇｺ]
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2019/06/08(土) 22:42:29.74ID:h78aGSba0
満腹中枢がおかしくなっているから
痩せようと努力はしない
0348名無しさん＠涙目です。(東京都) [US]
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2019/06/08(土) 22:43:46.48ID:e2RaJ6na0
本当に見苦しい
何食ってたらあんな風になるのか理解不能だわ
0350名無しさん＠涙目です。(空) [US]
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2019/06/08(土) 22:44:55.85ID:FB6n9m580
日本は貧しくなってるのにデブは増えたな
0352名無しさん＠涙目です。(東京都) [US]
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2019/06/08(土) 22:46:14.20ID:SX80FBcJ0
>>166
両方やらないと
0354名無しさん＠涙目です。(福岡県) [CN]
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2019/06/08(土) 22:46:39.42ID:hyfas7hl0
オッサンだけどそんなに腹は出てない腹筋バッキバキでもないけど
でもオッサン＝腹が出ていて臭いキモいカッコ悪い何だよ
もうあきらめた方が楽っつーねｗ
0356名無しさん＠涙目です。(空) [JP]
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2019/06/08(土) 22:48:34.30ID:a3WsVkgt0
>>9
栄養失調みたいに見えるやつな
それ一発で酒のせいってバレてるから気をつけろよ
0358名無しさん＠涙目です。(東京都) [RU]
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2019/06/08(土) 22:48:56.89ID:eVaN763Q0
>>315
>>316
ソースは俺。最高１１３㎏から現在は６０～６３㎏を１０年以上保ってるよ、伸びた皮は時間かかるが筋トレで縮む。
一番怖いのはリバウンド、俺は２回リバウンドした。１１３㎏は２回目のリバ時、さすがに血糖値基準越えで
２型糖尿なんて勘弁だからダイエット成功してからも運動は続けてる
柔軟体操→筋トレ→ジョギング→柔軟体操、これだけ
0360名無しさん＠涙目です。(島根県) [US]
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2019/06/08(土) 22:49:18.55ID:pSMjnRNl0
太りにくい体質で恵まれてるわ
今40だけど30なったときに周りから腹出てくるぞ～って脅されたけど大丈夫だった
さすがに最近はジョギングやりはじめてて60kg維持してる
0362名無しさん＠涙目です。(三重県) [US]
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2019/06/08(土) 22:51:33.45ID:Li7Sr2lC0
俺も小太りだったとき餓鬼みたいなきもい腹だった。
糖質制限して今はすっかりへっこんだ。
今他人のあの餓鬼みたいな腹みるとすっげぇ腹立つ
豚みてぇに食いたいもん食いたい時間に食いたいだけくってんじゃねーデブ！！って言いたくなる
0363名無しさん＠涙目です。(空) [US]
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2019/06/08(土) 22:52:56.68ID:VEcajA6f0
>>320
俺は食いたいから走る派
40のオッサンだけど平日は仕事終わった後に10キロちょいのランニングと
職場～家の往復5キロ弱のウォーキングで合わせて1日15キロちょいくらい
毎日運動してる

おかげで週末は豚骨ラーメンだのカレーだの丼だの高カロリーなものを
結構ドカドカ食ってるけどウエスト67辺りをキープできてる
0364名無しさん＠涙目です。(茸) [BR]
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2019/06/08(土) 22:53:15.61ID:7k83yC2R0
174cm、75kg
神の審判だとデブですか？
0367名無しさん＠涙目です。(京都府) [BR]
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2019/06/08(土) 22:56:30.69ID:lliyVUYL0
腹が出ていた頃のズボンも今はガバガバだ
長い時間をかけてようやく高校の頃のウエストに戻った
タバコなんか吸わなきゃ良かったよ
0369名無しさん＠涙目です。(兵庫県) [EU]
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2019/06/08(土) 23:04:59.54ID:WqdTuvqn0
>>364
デブやろ。
オレも171の75だ。
毎年7月の健康診断までに70から69くらいに落としている。
健康診断終わったらまた75くらいに戻る。
0370名無しさん＠涙目です。(茸) [US]
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2019/06/08(土) 23:11:17.41ID:0sReqAx70
ぽっこりお腹で普段は女に見向きもされなくなったな
そんな俺でも風俗に行くとSS級のレースクイーンみたいな嬢が初回から彼女？って思うくらいの応対してくれるからいいよな
教育がようできとるわ
世間話もしてくるわ、俺がぽっこりお腹を自虐しても
うちのお父さんも同じだよ～って
こんなおっさんなのに玉の裏まで丁寧にペロペロ
乳首も吸って噛んでペロペロ
四つんばいにさせられてアナルまでペロペロ
風俗にいる間だけは優しいモデル嬢に癒されるわ
あの店、毎回モデル級が出てくるけど、そんなにメジャーじゃないタレントなんだろうな
トークも上手いし性格いいし、身長175くらいあるし一般人の風俗嬢レベルと差がありすぎる
いろんなイベントのゲストタレントの写真をGoogle検索して見てると
あの店のSS級モデルの嬢たちってそんな感じの女の子ばかりだからな
サービスコースの一万で幸せすぎるわ
0371名無しさん＠涙目です。(東京都) [CN]
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2019/06/08(土) 23:12:36.61ID:JXyJTiFG0
>>35
クソw
0373名無しさん＠涙目です。(東京都) [RU]
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2019/06/08(土) 23:13:52.88ID:eVaN763Q0
>>364
デブ確定
0374名無しさん＠涙目です。(愛知県) [US]
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2019/06/08(土) 23:14:16.14ID:XYslcZ6y0
>>370
店名おしえてよ
0375名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [US]
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2019/06/08(土) 23:14:34.03ID:U0ps06Ee0
>>339
若い頃は食べまくっても美容体重以下でした
それでずっとすごしてきました
あの時はそれで健康だった
病的ではなかった
0376名無しさん＠涙目です。(福岡県) [CN]
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2019/06/08(土) 23:15:19.55ID:hyfas7hl0
オッサンはオッサン然としていた方がモテる
無駄に抗うと逆効果
マニアってのはいるもんだなとｗ
0379名無しさん＠涙目です。(千葉県) [JP]
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2019/06/08(土) 23:18:02.44ID:H4wdzsCF0
>>37
俺もそうなったけど止めたら史上最高体重になり、しかも糖尿病にまでなったから気を付けろよ。
0380名無しさん＠涙目です。(家) [US]
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2019/06/08(土) 23:19:13.99ID:EkHjzfFg0
腹の話だろ？
髪の毛の話はしてないよな？
0381名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone) [FR]
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2019/06/08(土) 23:21:21.09ID:nz8KX/hI0
ハゲてるオマエらも頑張れ
http://imgur.com/a/Y62CGLn
0385名無しさん＠涙目です。(東京都) [US]
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2019/06/08(土) 23:27:03.69ID:YmWBfaLt0
電車のロングシートは全部壁つけて欲しいわ
デブと肩幅お化けは狭いところに挟まってろ
0386名無しさん＠涙目です。(ジパング) [US]
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2019/06/08(土) 23:27:38.46ID:utgxfeZ40
だらしない食生活してると腹だけ妊婦のように出る。欲深い性質が腹に出てるんだよ。悔い改めてスチーブジョブズのようなスマートな男になりなよ。
0387名無しさん＠涙目です。(茸) [US]
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2019/06/08(土) 23:28:23.93ID:0sReqAx70
>>372
>>374
こんなとこで教えるわけないだろう
タレント事務所の在籍モデルをGoogle検索しても
たいしたことないもんな
風俗引き抜かれるってよっぽどモデル事務所の中でもトップクラスなんだろうなあ
目玉商品なのか、ハズレ普通にいたけどパスされてたわ
10人の男が見たら10人とも好き！ってレベルを引っ張ってくるんだろうな
FMパーソナリティーみたいな声で喋るし
「あ～いいわあ、そこ、気持ちいい 」
「私のおっぱいも舐めて」
一生付き合えないどころか、一生見かけないレベルなんですけど
AKBとかグラビアアイドルなんて雑魚だよ、あんなの
唯一、欠点を探すならみんなおっぱいがA～Bカップだな
このせいで売れないのかもしれないな
風俗なんて、ブスに限ってふてぶてしいから天国ですわ
0388名無しさん＠涙目です。(千葉県) [JP]
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2019/06/08(土) 23:28:28.10ID:PC0x/hpb0
妊婦さんに見えてしまうのは何故なんだろうか？
0392名無しさん＠涙目です。(東京都) [GB]
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2019/06/08(土) 23:34:56.87ID:Xm/hsP8U0
47歳体脂肪率30%
糖質制限一日1500kcal生活で
1か月で1.5kg痩せたわ
0394名無しさん＠涙目です。(東京都) [PR]
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2019/06/08(土) 23:38:50.29ID:sNnurvdb0
歳とったら出てくるんだよ！
若いころの時のように調子にのって食ってると出てくるんだよ！
しかも通風で足の親指腫れあがるんだよ！

運動してたってぷよぷよの腹になるんだよ！
0395名無しさん＠涙目です。(東京都) [RU]
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2019/06/08(土) 23:40:25.30ID:eVaN763Q0
糖質制限ダイエットは危険だと散々言われてるのに、運動せずに簡単に痩せれるからって過信しすぎ
脳の必須栄養素の一つはブドウ糖なんだから、脳機能を低下させてる影響でアルツハイマーになる可能性上げてるだけっすよ
0397名無しさん＠涙目です。(茸) [US]
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2019/06/08(土) 23:44:16.07ID:0sReqAx70
>>376
これな
トトロ路線でいけばいい
風俗嬢って慣れてるせいかよほどじゃなきゃ、嬢から見たらおっさんなんてみんな同じなんだろ

もちろん、クンニ、ベロチューなし粘膜接触一切NGだから、病気ももらわない
これ大事な
0399名無しさん＠涙目です。(三重県) [ﾆﾀﾞ]
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2019/06/08(土) 23:45:26.90ID:jFnFEbXi0
早く死ね
0401名無しさん＠涙目です。(愛知県) [ﾇｺ]
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2019/06/08(土) 23:48:07.39ID:v2JfMgQW0
ガリガリよりオッサンらしくていいわ
0403名無しさん＠涙目です。(奈良県) [US]
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2019/06/08(土) 23:50:14.35ID:NAd+2CRp0
だからお外出てないだろ、誰も見てないんだからエエやん
0404名無しさん＠涙目です。(茸) [US]
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2019/06/08(土) 23:51:27.52ID:0sReqAx70
>>398
俺は全力でSSS級モデル嬢のわきを舐めるから
0405名無しさん＠涙目です。(東京都) [RU]
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2019/06/08(土) 23:51:35.65ID:eVaN763Q0
腰は入念に柔軟でほぐして置くのを日常化すれば痛めずに済むけど、腹出てるのは腰痛原因になるから
引っ込めれるなら引っ込めた方がいいよね
0408名無しさん＠涙目です。(茸) [US]
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2019/06/08(土) 23:54:38.76ID:QUskVZgE0
デブはブタ箱に放り込め
0409名無しさん＠涙目です。(新潟・東北) [KR]
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2019/06/08(土) 23:54:50.10ID:dflCe/Av0
中年男性の太り方ってなんかかっこ悪いんだよね
腹だけポッコリで他細かったり

まあ、樽もかっこいいわけではないけど
全身でかいってのはまあお腹ぽっこりより
ましなきがするな

女性はお腹だけポッコリってあんまりいないんじゃない
0411名無しさん＠涙目です。(埼玉県) [US]
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2019/06/08(土) 23:55:23.52ID:0vQFJOf70
おっさんは太るもんだとか糞ダサいんだよね
言い訳ばっかりして身体鍛える努力を放棄してる
ジムに一回行ってみろよ
白髪交じりの爺さんが必死に身体鍛えてるぞ
身体鍛えることを放棄して仕事終わりに飲み歩いてるようなゴミとは違う
明らかにかっこいい爺さん
0415名無しさん＠涙目です。(茸) [GB]
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2019/06/08(土) 23:56:32.28ID:NmoCIlbT0
>>414
見苦しいぞデブめ
0416名無しさん＠涙目です。(庭) [US]
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2019/06/08(土) 23:57:20.42ID:fvFPNDZ70
>>331
律儀やなぁ
0417名無しさん＠涙目です。(大阪府) [US]
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2019/06/08(土) 23:58:50.42ID:tbtJwDlZ0
>>414
デブが許させるのは稼いでる奴だけだな
0419名無しさん＠涙目です。(埼玉県) [US]
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2019/06/09(日) 00:00:32.85ID:rSPZ+Ym60
腹だけデブの自称ぽっちゃりおぢさん
これほど気色悪い生き物はいない
胸板も全くなく手足も細いのに妊婦みてえに腹だけ出てる
おっさんがだ
なんと醜い存在なんだろう
しかも自分では標準体重だと本気で思ってる
それ筋肉なくて腹以外が糞細いだけだろっていうクッソキモいおっさん
体重ではなく体型で考えろや
0422名無しさん＠涙目です。(日本) [US]
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2019/06/09(日) 00:02:15.93ID:irSCgyq60
だから走ってるわ
走る頻度もっと増やさんと、一回の距離より頻度だなあ
0423名無しさん＠涙目です。(新潟・東北) [KR]
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2019/06/09(日) 00:02:18.39ID:Zl5RH7uF0
さすがに太ってるほうが
貫禄あるように見えるってのは
勘違いだぞ
0424名無しさん＠涙目です。(東京都) [VN]
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2019/06/09(日) 00:02:42.51ID:ExVEjqKu0
50歳だけど体脂肪率は13％以下をキープしてるわ
プロペシア飲んでるから一桁はキツい
0425名無しさん＠涙目です。(長野県) [CN]
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2019/06/09(日) 00:03:51.19ID:Ez3bEAQY0
腹のあれは中性脂肪だからマジでなんとかしたほうがいいぞ
あまり放置し過ぎると色んな悪さを働く
0426名無しさん＠涙目です。(茸) [TH]
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2019/06/09(日) 00:05:03.30ID:SVmHc8xf0
糖質制限本見ながらプロテイン飲んで筋トレして9ヶ月経ったけどなんか体重増えてる…
0428名無しさん＠涙目です。(家) [US]
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2019/06/09(日) 00:06:29.97ID:0qEft6kc0
「若い頃のような食欲がなくなった」って食欲増進の薬が販売されてるけど、そこまでして食いたいものなのか？
基礎代謝は落ちていくんだから食う量も減らさないと太るに決まってんだろうが
0429名無しさん＠涙目です。(茸) [US]
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2019/06/09(日) 00:08:12.47ID:Mr8U01Ca0
ぽっこりお腹の風俗嬢もいいぞ
俺が厨房のころに、深夜番組のトゥナイトで山本信也監督に取材されたっていう、伝説のカリスマ嬢と巡り会えた時は感動したな
ぽっこりお腹だったけど、顔が杉田かおるみたいに可愛いんだよ
お父さんはお偉いさんらしいから人格的にも魅力あるんだよな
アナルまでベロンベロンに舐めてくれた
ぽっこりお腹の俺のお母さんくらいのカリスマソープ嬢
0430名無しさん＠涙目です。(茸) [US]
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2019/06/09(日) 00:10:37.49ID:Mr8U01Ca0
>>412
お前らが一番強い欲求をストレートに満たしてるからな
人生ってのは回り道してたらおわっちまう
ストレートに目標達成するのがコツだぞ
0432名無しさん＠涙目です。(北海道) [US]
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2019/06/09(日) 00:12:44.46ID:RXOY6Hyk0
腹だけ出るのは姿勢維持の筋肉すら衰えまくってるから
猫背をおこして尻の穴に力いれて綺麗な姿勢を心掛けるだけでもそれなりの筋トレになるし腹だけ出るのは防げる
0433名無しさん＠涙目です。(空) [GB]
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2019/06/09(日) 00:13:10.11ID:017ZjTLn0
夏は腹出たら
どんなおしゃれしようが
見苦しいな

細マッチョなら
安もんのポロシャツだけでかっこよくなる
0434名無しさん＠涙目です。(茸) [US]
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2019/06/09(日) 00:13:12.84ID:Mr8U01Ca0
お前ら、自分の嫌いな上司とか思い出しながら吐き出してるだけじゃんw
2ちゃんねる長いとそういうの見越して、ゴール奪っちゃっといてから余裕で捻り潰すからw
0436名無しさん＠涙目です。(埼玉県) [US]
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2019/06/09(日) 00:14:46.50ID:rSPZ+Ym60
デブは醜い
夏にデブの醜い体がさらけ出されるのを楽しむ
滑稽な糞デブ共が薄着になりその醜くたるんだ腹を隠せなくなる
こんなに素晴らしい季節はない
夏は最高だ
0438名無しさん＠涙目です。(茸) [US]
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2019/06/09(日) 00:15:55.45ID:Mr8U01Ca0
>>427
鍛えてる暇があったら金とリサーチ力でSSS級風俗のモデルを抱いた方が早いわ
お前らが一生かけても抱けないような女を毎週抱いてるけど
毎回、昔の茶髪ヤンキー嬢を思い出して
こんないい時代に感動をありがとう
0439名無しさん＠涙目です。(茸) [US]
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2019/06/09(日) 00:18:43.32ID:Mr8U01Ca0
筋トレ言ってるヤツは女を意識してると同時に男を意識してるゲイが潜伏してる
本当に女だけ好きならストレートに女を追いかけてるよ
鏡見ながら自分の筋肉に見とれてるのは内面に女が潜んでるMATT野郎だから
0441名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [BR]
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2019/06/09(日) 00:20:51.95ID:8uIJHOHA0
ああいう腹出たオッさんって途中であ、こりゃダメだわ
って踏みとどまれないもんなのか？
0443名無しさん＠涙目です。(茸) [ﾆﾀﾞ]
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2019/06/09(日) 00:23:14.56ID:1VOYnXLo0
体幹を鍛えると良いよ。
0444名無しさん＠涙目です。(茸) [US]
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2019/06/09(日) 00:25:20.74ID:Mr8U01Ca0
先週なんて秋吉久美子そっくりさんが出て来てもう直立不動になったわ
こういうのは数をこなさないと絶対に巡り会えないから
やっぱりＢカップ
でも本物にねっとりフェラされてるようでメチャクチャ興奮した
なぜか正上位のときは相田翔子そっくりになるのが謎だった
0446名無しさん＠涙目です。(埼玉県) [IR]
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2019/06/09(日) 00:26:30.13ID:eXsf+T9t0
少し運動して姿勢を正せ
0449名無しさん＠涙目です。(兵庫県) [EU]
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2019/06/09(日) 00:27:45.17ID:Y/gr47Ff0
>>407
デブはまず痩せろ
筋肉のある相撲取りとそこらの運動部の高校生比較すれば分かると思うが割れてるかどうかはまず脂肪があるかどうかだ
腹筋がでかければ多少脂肪がついてても割れて見えるがデブが少し腹筋しても外見はなにひとつかわらん
0450名無しさん＠涙目です。(千葉県) [IT]
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2019/06/09(日) 00:30:08.33ID:Z2Jj5mKA0
脂肪吸引がアホみたいに高いのが悪い
どう高く考えても3万の仕事なのに3桁もする
0451名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [US]
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2019/06/09(日) 00:31:08.38ID:HWyOofgD0
>>304
リバるンだなー
0452名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [US]
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2019/06/09(日) 00:32:04.04ID:HWyOofgD0
>>306
酒にやられて肝臓が肥大してるんだよ
脂肪肝
死亡
0453名無しさん＠涙目です。(中国地方) [US]
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2019/06/09(日) 00:33:02.55ID:zsjqhm840
全部よしだよしおに見えてくる
0454名無しさん＠涙目です。(茸) [DE]
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2019/06/09(日) 00:33:25.97ID:mKN7jZCL0
さっき外国人の恋愛観取材で
日本人は恋愛対象ですか？って外国人聞いてて

恋愛対象じゃないです！
日本人の男ってヒョロガリで男としての魅力がないって言ってたぞw
やっぱ、お腹ぽっこりマッチョの俺、最強wwww
0455名無しさん＠涙目です。(広島県) [GR]
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2019/06/09(日) 00:33:41.38ID:VrkTjKeL0
ジム行きたいけど時間がない(´・ω・`)
0456名無しさん＠涙目です。(東京都) [US]
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2019/06/09(日) 00:33:42.39ID:wcsVt92W0
デブの特徴

・醜い
・臭い
・言い訳
・だらしない
・仕事ができない
0458名無しさん＠涙目です。(茸) [ﾆﾀﾞ]
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2019/06/09(日) 00:36:23.02ID:+yBaAyj80
お金のないおっさんが一番惨めだぞ
お腹ぽっこりはお金でカバーできる
賃貸なんて住んでたら終わってるから
0459名無しさん＠涙目です。(広島県) [US]
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2019/06/09(日) 00:38:15.61ID:KQu72flF0
あー今夜もついカップラーメン食ってしまった
0461名無しさん＠涙目です。(空) [US]
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2019/06/09(日) 00:39:27.18ID:TpusnfqL0
>>394
もうすぐ41だけど165センチ57キロ前後
ウエストも65～70の間くらいで腹は全然出てないぞ
0462名無しさん＠涙目です。(兵庫県) [EU]
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2019/06/09(日) 00:39:52.98ID:Y/gr47Ff0
>>455
ボディビルダーみたいなの目指してないなら自宅で自重で十分だよ
時間も一日辺りでいうなら数分から十数分で「いい体」にはなれる
ただでかい筋肉が正義派の人からはモヤシとか自重wwwと言われるから自分が目指してる体によるが
0463名無しさん＠涙目です。(大阪府) [US]
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2019/06/09(日) 00:41:41.24ID:GVLh1eKf0
手始めにプランクからやろうぜ、今そこで出来るぞ、1分だ、自分で60数えるんだ。
出来なきゃ出来るようになるまで毎日やればいい
0464名無しさん＠涙目です。(茸) [US]
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2019/06/09(日) 00:42:44.98ID:PMYVtMyA0
>>460
俺はモテるぽっこりお腹だからな
素人なんてであってその日によくセックスして泊まり込んできたけど、口説くのは効率悪い

一回やったら飽きるんだよ俺は
SSS級モデルの女を週がわりで抱いてイチャイチャしてると
回りくどい努力なんていらない
何百人も抱いてんだぜ？
その辺でアホみたいに走ってるおっさんやジムでヒーハーやってるおっさんなんて眼中にないわ
0466名無しさん＠涙目です。(茸) [US]
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2019/06/09(日) 00:45:49.94ID:PMYVtMyA0
中高年をたたくつもりが思いっきり自慢されて萎えてるようじゃ負け犬なんだよな
悔しいと思ったら叩き失敗なんだって
お前らの欲望、お前らの夢をもうすでに抱きまくってるから
努力とかどうでもいいw
0467名無しさん＠涙目です。(ジパング) [US]
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2019/06/09(日) 00:46:59.07ID:j/qXwJDc0
>>458
賃貸つっても大手の会社は9割家賃補助とかあるからな
30代前半の時に港区の賃貸タワマン住んでたけど女がホイホイ付いて来るんでヤリ部屋になってたわ
0468名無しさん＠涙目です。(茸) [US]
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2019/06/09(日) 00:47:37.44ID:PMYVtMyA0
最後に俺から一言アドバイス

無駄な努力よりも、目の前に結果があったら先に食いつけ！
0470名無しさん＠涙目です。(広島県) [GR]
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2019/06/09(日) 00:48:30.42ID:VrkTjKeL0
>>462
前職が肉体労働で今はデスクワークがメインだから太っちゃって
自重やってみるとりあえず腹筋がんばる(｀・ω・´)
0472名無しさん＠涙目です。(茸) [US]
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2019/06/09(日) 00:48:57.00ID:PMYVtMyA0
>>467
いや、うちはそのタワマンの大家なんでw
0473名無しさん＠涙目です。(東京都) [ﾆﾀﾞ]
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2019/06/09(日) 00:49:27.91ID:GJBm9PvA0
無職のアラフォーの俺でも毎日ジョギング10km
スクワット200回 腕立て300回 腹筋100回
L字懸垂50回やって、やっと20代の体型維持してる
0474名無しさん＠涙目です。(東京都) [ES]
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2019/06/09(日) 00:50:15.38ID:PtcAX9l40
最近走ってる
意外と気持ちがいい
0475名無しさん＠涙目です。(茸) [US]
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2019/06/09(日) 00:50:24.09ID:PMYVtMyA0
>>471
じゃあおれ違うわ
俺の胸筋、ピクンピクンさせられるから
このスレのターゲットじゃなかったわw
0476名無しさん＠涙目です。(東京都) [CN]
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2019/06/09(日) 00:50:37.45ID:E9jIyg0g0
週がわりにSSS級モデルの女を抱くということは一週間は連続して同じ女ってことか
なんか几帳面だな
0477名無しさん＠涙目です。(東京都) [ES]
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2019/06/09(日) 00:50:48.22ID:PtcAX9l40
>>39
俺や笑笑
0478名無しさん＠涙目です。(ジパング) [US]
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2019/06/09(日) 00:52:15.58ID:j/qXwJDc0
>>472
タワマンなのに管理会社じゃなくて大家？？
まあ大家だから何って話だけど
0479名無しさん＠涙目です。(茸) [US]
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2019/06/09(日) 00:53:52.43ID:PMYVtMyA0
>>476
まあいいけど
SSS級モデルを次々と抱けるようになって、もう人生負けてる気がしないんだよ
男の最終目標だから、いつ死んでもいいって境地に達する
男ってのは筋トレMATTな努力よりもSSS級を抱けりゃもう何もかもどうでもいいんだ
0480名無しさん＠涙目です。(茸) [ﾆﾀﾞ]
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2019/06/09(日) 00:54:52.63ID:+UxRzivN0
AVでマッチョ・イケメン男優より腹デッパリキモオヤジ男優の女優との絡みの方が生々しくて興奮する　マッチョ・イケメン男優は余裕かましてカッコウつける演技するからツマンナイ
0481名無しさん＠涙目です。(茸) [US]
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2019/06/09(日) 00:55:00.41ID:PMYVtMyA0
筋トレは射精感アップのためにすりゃいい
0482名無しさん＠涙目です。(空) [US]
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2019/06/09(日) 00:55:45.89ID:Bl4K4d6c0
>>441
気付いた所で踏みとどまっても何も変わらない。

おっさんにもなると、マイペースが染み付いてるから崩せない。
80kgのヤツがマイペースで過ごしても80kgのまま。

若い時は食うのヤメれば痩せたが、おっさんになるとそうは行かない。
食うのヤメるとそのままキープ…
そっから頑張って10％頑張ると72kgになるが
おっさんになると1％頑張るのも一苦労だからそのまま…
0483名無しさん＠涙目です。(茸) [US]
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2019/06/09(日) 00:56:52.08ID:PMYVtMyA0
>>480
女もイケメン相手だと見栄はって可愛く見せようとしたりで
ぽっこりお腹おっさんだと緊張せずに自分の欲望をさらけ出せる
だから生々しいプレイができるんだ
0484名無しさん＠涙目です。(空) [US]
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2019/06/09(日) 00:57:39.60ID:Bl4K4d6c0
>>479
他人のカラダは金で買えるけど
自分のカラダは金で買えないからなぁ～
売春には筋トレを超えるロマンがねえよ
0485名無しさん＠涙目です。(東京都) [CN]
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2019/06/09(日) 00:58:19.49ID:E9jIyg0g0
男子中学生の脳のままお腹が出た中年童貞の妄想みたいなのが散見されるな
0486名無しさん＠涙目です。(茸) [US]
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2019/06/09(日) 00:58:32.97ID:PMYVtMyA0
努力なんてどうでもいい
SSS級モデルを抱けりゃ男の欲求は完全に満たされる
2ちゃんねるの議論とかもどうでもよくなるぞ
0487名無しさん＠涙目です。(栃木県) [US]
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2019/06/09(日) 00:59:46.34ID:q8ylW/gZ0
年間200日近くダラダラジム行ってる腹の出た意識高い系ってどのジムにもいるよな
1桁kgのダンベルプレス、息すら乱れないバイクを延々一時間、みたいな

アレマジで意味ないだろ
0488名無しさん＠涙目です。(茸) [US]
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2019/06/09(日) 00:59:51.66ID:PMYVtMyA0
>>484
いや、売春しながら筋トレも兼ねてるから
家でも腰振りトレーニング、重りを乗せて腰振りトレーニング
0490名無しさん＠涙目です。(茸) [US]
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2019/06/09(日) 01:00:31.73ID:PMYVtMyA0
>>487
食うために運動してんだよ
0491名無しさん＠涙目です。(茸) [CH]
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2019/06/09(日) 01:01:01.53ID:ZgiJpLta0
デブは罪

以上
0492名無しさん＠涙目です。(埼玉県) [US]
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2019/06/09(日) 01:02:15.60ID:rSPZ+Ym60
>>487
あいつらはやってることに満足してるだけのゴミ
今日もちゃんとジム行ったぞってジム行くことが目的になってる
デブ女が痩せたいって言いながら菓子食ってるのと同じ
苦痛を伴わない筋トレなんて筋トレじゃない
0493名無しさん＠涙目です。(東京都) [TW]
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2019/06/09(日) 01:02:29.64ID:bk1xUnND0
体重ごときでマウント取ってくるヤツにムカついて運動しはじめたが正直この程度のことならどんな無能でもできるわ
単に習慣化して継続すればいいだけ
問題は全く痩せるモチベーションがないこと
もてたいとか長生きしたいとかあればいいんだがな…
0494名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [KR]
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2019/06/09(日) 01:02:42.14ID:TR8BuSdu0
腹はともかく胸垂れたら終わり
0495名無しさん＠涙目です。(茸) [US]
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2019/06/09(日) 01:03:00.81ID:PMYVtMyA0
>>489
いや、それが満たされて、もうこの女の子が最高、頂上！って思っても思っても
次にまた、あれ？こういう頂上もあるのか？
ってエンドレスなんだよな、性欲って
筋トレしてるようなヤツは性欲が弱すぎ
性欲が強いと筋トレなんて回りくどいことやってられないから
鏡みてる場合じゃないよ
0496名無しさん＠涙目です。(東京都) [CN]
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2019/06/09(日) 01:05:27.32ID:E9jIyg0g0
>>493
体重ごときでマウント取ってくるヤツにムカついたことが動機になったって自分で言ってるのにモチベーションがないとはこれいかに
0497名無しさん＠涙目です。(茸) [US]
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2019/06/09(日) 01:06:00.51ID:PMYVtMyA0
仮にお前らが心変えて、SSS級のモデルを抱くぞ！って突進しても
地雷の猛攻撃くらって3人くらいでちんこ萎えるから
こういうのは風俗30年のノウハウがあってのSSS級だからな
0498名無しさん＠涙目です。(茸) [US]
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2019/06/09(日) 01:06:32.89ID:PMYVtMyA0
じゃ、もう制圧したみたいだから寝るわ
0499名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [DE]
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2019/06/09(日) 01:06:33.99ID:jmlHeRSd0
全く運動しない奴は3k以下のEMSでも効果あるからやっとけ
0500名無しさん＠涙目です。(茸) [ﾆﾀﾞ]
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2019/06/09(日) 01:08:00.53ID:MaruwbVQ0
デブの体臭でむせかえるスレですね
気持ち悪くなりました
0501名無しさん＠涙目です。(東京都) [TW]
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2019/06/09(日) 01:08:58.63ID:bk1xUnND0
>>496
できるのがわかったからどうでもよくなりつつあるんだよ…勝ちモードに入って作業になってきたシミュレーションゲームみたいに
ジム代金一年まとめて払っちゃったし筋肉つくのはちょっと楽しくなってはきたけどだからなんだ？と時折思う
0502名無しさん＠涙目です。(家) [US]
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2019/06/09(日) 01:10:12.10ID:B5sTN6xg0
SSSの買春くんはちょっと病気だということわ自覚した方がいい
0503名無しさん＠涙目です。(空) [US]
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2019/06/09(日) 01:10:22.59ID:Bl4K4d6c0
>>492
＞苦痛を伴わない筋トレなんて筋トレじゃない

ネタバレやんけ～
0504名無しさん＠涙目です。(東京都) [CN]
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2019/06/09(日) 01:11:38.80ID:E9jIyg0g0
>>501
一年分払ったならもったいない精神で通ってみれば
新しい発見があるかも知れないし、なかったらなかったでマウント野郎に「お前は本当に無駄なことしてるな」と言えよう
0505名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [SE]
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2019/06/09(日) 01:14:41.35ID:a6ish8QP0
エアロバイク1時間
ダンベルプレス　10回×5set
ダンベルフライ　10回×5set
フレンチプレス　10回×5set
アームカール　　10回×5set
V腹筋　　　　　10回×5set

週5でやったら見事に腹は引っ込んで逆三角形になってきたけど
余った皮と皮下脂肪が見苦しい
後1年くらいかけてじっくり落とす
0506名無しさん＠涙目です。(空) [US]
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2019/06/09(日) 01:15:04.52ID:TpusnfqL0
>>486
悪いけど全部の男をお前と一緒にせんでくれ
いくら女を侍らせても自分が醜いメタボ腹なんて俺には耐えられんわw
0507名無しさん＠涙目です。(茸) [AU]
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2019/06/09(日) 01:15:20.66ID:uwP7+giB0
>>502
いや、もういまの日本は
やったもん勝ち だから
結婚なんて長期売春だよ
風俗は短期売春
すべての女は売春婦って有名な言葉もあるよ

女の価値がデフレてるからな
病気でもなんでもいいのよ
そもそも、2ちゃんねるなんて病気だらけだろ
病気マウントしてもなかなか勝てないって
糖質とかそんなハードル低くないよ、現実は
0508名無しさん＠涙目です。(茸) [AU]
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2019/06/09(日) 01:16:18.98ID:uwP7+giB0
>>506
ホモだからなw
筋トレは潜伏ホモ
0509名無しさん＠涙目です。(埼玉県) [NL]
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2019/06/09(日) 01:18:41.86ID:deveDFSG0
アラフィフだが、180cm65kgをキープしている。
確かに視線は感じるわな。

スーツ着りゃ女がガン見してくるし、
Tシャツ＋チノパンでも女がキャーキャー言っている。

だがな、俺はひっそりと生きたいんだよ。
いい加減、注目されるのはウンザリだぜ。
0511名無しさん＠涙目です。(茸) [AU]
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2019/06/09(日) 01:19:10.35ID:uwP7+giB0
エグザイルとか野球MATTの野球部たち、清原、
みんないい身体してるけど
はっきり言って隠れゲイ入ってるから
毎日鏡みて鍛えてんだよw
自分の身体みてうっとりするのはゲイだから
0512名無しさん＠涙目です。(東京都) [TW]
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2019/06/09(日) 01:19:22.47ID:bk1xUnND0
>>504
そうだな…しばらく続けてみるわ

デブっているのは文字通り生活習慣の問題でしかなくて別に意志とか仕事ができるできないとは関係ないってことを示したかったんだ

痩せているなんてのは一日一回必ずクソするってのと大差ない
そんな無能でもできることでしかドヤ顔できないのか？俺が同じ土俵に立ったとき今度はどう優越感に浸るのか見てやろうじゃないかとね
0513名無しさん＠涙目です。(茸) [AU]
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2019/06/09(日) 01:20:46.35ID:uwP7+giB0
筋トレして鏡見ながら惚れ惚れしてるの潜伏ゲイだぞw
自分の中の女の子が鍛え上げられた男に惚れてる
0514名無しさん＠涙目です。(空) [US]
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2019/06/09(日) 01:21:38.04ID:TpusnfqL0
>>508
男は興味ないしそもそも筋肉が欲しいわけでもないつーか筋肉は要らんな
ランニングやウォーキングみたいな有酸素運動はやるけど
筋トレは一切やらんし
0515名無しさん＠涙目です。(茸) [AU]
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2019/06/09(日) 01:21:40.73ID:uwP7+giB0
ゲイのGoogle検索してみ？
みんな腹筋割れてるだろ？

そういうことだw
0516名無しさん＠涙目です。(茸) [AU]
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2019/06/09(日) 01:22:00.89ID:uwP7+giB0
>>514
気づいてないだけ
0517名無しさん＠涙目です。(茸) [AU]
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2019/06/09(日) 01:22:59.34ID:uwP7+giB0
もう寝るぞ？
結論出てるから
百回くらい読み直そうな
0518名無しさん＠涙目です。(ジパング) [ﾆﾀﾞ]
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2019/06/09(日) 01:23:46.24ID:YUzvDdb50
レンコン好きです
今誰っすか？
0520名無しさん＠涙目です。(東京都) [US]
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2019/06/09(日) 01:24:46.48ID:M/9wMVUu0
妊婦にも同じこといえはり？
0521名無しさん＠涙目です。(空) [US]
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2019/06/09(日) 01:25:06.58ID:TpusnfqL0
>>516
いやお前よりは遥かに自分のことは分かってるが？
腹引っ込んだ状態をキープするために運動してるだけなのに
ホモに結びつけるとかお前ちょっとヤバイぞw
0524名無しさん＠涙目です。(東京都) [CA]
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2019/06/09(日) 01:35:33.59ID:PddFz/4o0
自分はおっさんになっても腹出ないタイプだろうな
そう思ってました
0525名無しさん＠涙目です。(茸) [US]
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2019/06/09(日) 01:49:38.40ID:1vwD0kHw0
でもハゲ、デブよりチビの方がモテないんだよね。
0527名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone) [EU]
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2019/06/09(日) 01:56:45.25ID:MO12q4+V0
マジで引っ込め方教えろ
0528名無しさん＠涙目です。(京都府) [US]
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2019/06/09(日) 01:57:17.64ID:Y34iv49q0
自己愛性人格障害にはデブが多い。
こいつらは我慢ができない。食べたいだけ食べる。
当然他人に対しても我慢ができない。自分の思い通りにならないと気がすまない。
我儘で恥という感覚がない自己中。
0531名無しさん＠涙目です。(東京都) [CN]
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2019/06/09(日) 02:02:08.09ID:E9jIyg0g0
和服だと腹出たおっさんくらいがちょうどいい不思議
痩せてると貧相
0533名無しさん＠涙目です。(茸) [US]
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2019/06/09(日) 02:15:03.63ID:S1CdiWVe0
デブの十字架を背負ってどこまでも醜く生きるだね、お前らは
0535名無しさん＠涙目です。(茸) [CA]
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2019/06/09(日) 02:53:19.44ID:aCne5spH0
身長175、体重42だけど最近腹だけ出てきたわ
0539名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [BR]
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2019/06/09(日) 03:13:12.06ID:8uIJHOHA0
>>527
脂肪量減らしつつ
筋肉量を増やす
0540名無しさん＠涙目です。(静岡県) [US]
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2019/06/09(日) 03:15:11.34ID:xi7BQMkL0
はい、自覚しています
0541名無しさん＠涙目です。(茸) [US]
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2019/06/09(日) 03:16:05.96ID:EbCrzd2R0
本当に見苦しい
男女問わずデブは甘え
0542名無しさん＠涙目です。(空) [ﾆﾀﾞ]
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2019/06/09(日) 03:29:48.99ID:xWZ0MvKO0
デブの上にハゲちゃうようなヤツって
神話の時代に神々との戦いに敗れた魔族の末裔か何かなんだろうな？
0544名無しさん＠涙目です。(岐阜県) [US]
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2019/06/09(日) 03:51:58.92ID:Ot0APe7H0
それですね毛ボーボー半パンで電車乗ってるわ
怖いか？
0546名無しさん＠涙目です。(コロン諸島) [NL]
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2019/06/09(日) 04:38:06.65ID:Pz5xMk/BO
何もしなくて休みなく心臓は動き呼吸をする
このカロリー消費量がバカにならない
1日に2000kcal消費される
だから1日のカロリー摂取量を2000kcal以下にすると痩せる

計算では80分歩いて消費されるカロリーは240kcal
脂肪1kgが持つカロリー7200kcal
歩いて脂肪を燃焼させるには毎日80分歩くのを30日続けなければいけないが
これと同じ運動量を呼吸と心臓を動かす作業で消費していた
0547名無しさん＠涙目です。(茸) [US]
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2019/06/09(日) 04:40:48.71ID:JVgYxwwR0
モテないガキは何やってもモテるオッサンには勝てないんだよ
0548名無しさん＠涙目です。(茸) [US]
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2019/06/09(日) 04:41:50.04ID:JVgYxwwR0
車も持ってないガキがモテるわけないだろ
電車でデートって？
高校生じゃないんだから
0549名無しさん＠涙目です。(SB-Android) [ﾆﾀﾞ]
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2019/06/09(日) 04:43:40.81ID:j+MP3glW0
>>14
ホモはポッチャリ好きだよな
なんでだろう
0550名無しさん＠涙目です。(コロン諸島) [HU]
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2019/06/09(日) 04:44:42.90ID:Pz5xMk/BO
>>546
毎日80分、30日間歩くカロリー消費は
3日半、呼吸と心臓を動かすのに使うカロリー消費と同じ

でした

計算では絶食を3日半すれば脂肪は1kg減るわけだが
それをやると腸がペターとくっついて激痛に襲われる
0551名無しさん＠涙目です。(SB-Android) [ﾆﾀﾞ]
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2019/06/09(日) 04:46:07.66ID:j+MP3glW0
>>487
腹出て筋肉ついた固肥り
ホモには根強いんだよ
0552名無しさん＠涙目です。(兵庫県) [US]
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2019/06/09(日) 04:46:31.68ID:D/fzB/n40
何をどうやっても悪くいわれるんだから気にするな
0553名無しさん＠涙目です。(SB-Android) [ﾆﾀﾞ]
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2019/06/09(日) 04:48:59.94ID:j+MP3glW0
>>487
外見は変化なくても健康の為には良い
0554名無しさん＠涙目です。(SB-Android) [ﾆﾀﾞ]
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2019/06/09(日) 04:50:58.22ID:j+MP3glW0
>>483
若い女って、意外と筋肉に脂肪の載った、おじさんの身体好きだよ
0555名無しさん＠涙目です。(三重県) [JP]
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2019/06/09(日) 04:51:05.43ID:ZWK5pyLf0
>>527
44歳、身長180cm・体重92kgから68kgに落して維持している俺がアドバイス

1日のトータルは2000㌔カロリー以下に
朝と昼で1400、夜は600くらいで調整
高タンパク質、中炭水化物、低脂質を意識する
揚げ物や油っこい物、バター系は論外
酒は飲んでも良いが、その分夜の食事から減算。勿論ツマミも

昼飯ならサラダチキン2個、おにぎり1個、野菜ジュースくらいが良い
あと、よく噛む事。長時間噛むと脳に満腹信号が送られ、少量で満足出来る様になる
毎日体重計に乗って、体重をチェックすると余計な食事を控えるようになれる

軽い運動。1日30分程度でいいので汗をかいて、脂肪を燃焼させる
腹筋を鍛えるのも大切
腹だけ出てる人は、脂肪で肥大した内蔵を筋肉で支えられなくなって出ている
シックスパックを鍛えるクランチ、体幹を鍛えるプランクが有効

最初はキツイが3ヶ月で体が変わり始め、半年後には別人になれるよ
0556名無しさん＠涙目です。(コロン諸島) [NL]
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2019/06/09(日) 04:52:18.20ID:YsnPvnunO
人のことばかり気にする>>1って自分がないよな。
>>1みたいなのばっかりだから日本ってギスギス感が蔓延してんだろうな
>>1よ、外国へ行ってみろ、いかに自分の価値観なんてチンカス以下だったが分かるぞ(笑)
0557名無しさん＠涙目です。(東京都) [US]
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2019/06/09(日) 04:53:31.08ID:r9acr1fr0
若い頃は運動してて、体脂肪も一桁だったんだが、うつ病になり薬の副作用で35キロ太った。
今じゃ体脂肪率30%オーバー、ウエスト115cm。
0558名無しさん＠涙目です。(コロン諸島) [US]
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2019/06/09(日) 04:55:19.45ID:NE+H+rVVO
腹出てるのも気にしてるが加齢臭には気を使ってる
特に口臭
たまに歯周病の臭いをﾌﾟﾝﾌﾟﾝさせてる人が居るが
一緒の空間に居るのがｷﾂｲ
0559名無しさん＠涙目です。(茸) [ﾆﾀﾞ]
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2019/06/09(日) 04:58:56.57ID:6G9rQGTn0
デブハゲホモに需要は無い
気色悪いだけ
0560名無しさん＠涙目です。(大阪府) [CN]
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2019/06/09(日) 05:00:38.48ID:BNBiZPNW0
>>290
外耳
0561名無しさん＠涙目です。(コロン諸島) [CH]
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2019/06/09(日) 05:06:33.64ID:Pz5xMk/BO
食品を買う前に記載されてるカロリーをチェックするといいよ

パックになってるサラダは50kcal
おにぎりは200kcal
菓子パンは400kcal

外食だとカロリーが分からないからダイエット中は避けた方がいい
0563名無しさん＠涙目です。(ジパング) [CN]
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2019/06/09(日) 05:18:58.49ID:oqw3MmqS0
やっぱ酒かな？ここ半年で8キロ腹に付いたわw
部署変わってから酒美味く感じてついつい飯の前に晩酌しちまう
0564名無しさん＠涙目です。(日本) [US]
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2019/06/09(日) 05:21:02.53ID:xzxrirGh0
>>563
血闘
0565名無しさん＠涙目です。(日本) [US]
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2019/06/09(日) 05:21:44.87ID:xzxrirGh0
>>561
何が入ってんだw
0566!omikuji(東京都) [US]
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2019/06/09(日) 05:22:43.49ID:xDrN4W1d0
>>226
考えるな。走れ、兎に角毎日5キロ走れ。俺と同い年のよしみだと思っての助言だ。兎に角走れ。俺はそれで半年で7キロ落とした。くだらないネットの情報は一切取り入れず毎日5キロ走れ。
0567名無しさん＠涙目です。(兵庫県) [US]
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2019/06/09(日) 05:28:12.74ID:D/fzB/n40
毎日走るのは体に悪いからやめた方がいいね
チーターが毎日走ってますか？
走ってないでしょう？
0568名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [US]
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2019/06/09(日) 05:30:03.58ID:G3IEODeB0
AV見てると　やはら腹のポーンと出たおやじが出てきて

萎える　(´・ω・｀)
0569名無しさん＠涙目です。(ジパング) [CN]
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2019/06/09(日) 05:30:06.30ID:oqw3MmqS0
>>564
会社の検診では全く問題ないんだわw
元々痩せてたし食っても太らないタイプだったから60キロ弱まで落とさないと仕事終わりに足腰がきついw
0570名無しさん＠涙目です。(空) [US]
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2019/06/09(日) 05:31:14.30ID:70JH/XBJ0
腹はずっと凹ませてられるけどおっぱいは凹ませられないからな
0571名無しさん＠涙目です。(SB-Android) [ﾆﾀﾞ]
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2019/06/09(日) 05:34:19.06ID:j+MP3glW0
>>226
結果直ぐ出したいなら
炭水化物止める
筋トレ30分の後に有酸素運動30分

ライザップはリバウンドしやすいから
最寄りのスポーツジムに入会
マメに通う事を目標にする
0572名無しさん＠涙目です。(福岡県) [US]
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2019/06/09(日) 05:34:41.53ID:BV32+31Z0
>>1キヨの悪口は許さんでー！
0574名無しさん＠涙目です。(茸) [US]
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2019/06/09(日) 05:35:05.27ID:XYmAFw340
デブは甘え
これが真理
0575名無しさん＠涙目です。(SB-Android) [ﾆﾀﾞ]
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2019/06/09(日) 05:35:30.95ID:j+MP3glW0
>>566
体重重い人は、イキナリ走らない方がいい
関節痛める恐れ
0576名無しさん＠涙目です。(福岡県) [US]
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2019/06/09(日) 05:35:42.07ID:BV32+31Z0
振動マシーン買って頑張れ！吐き気するけど
0578名無しさん＠涙目です。(三重県) [JP]
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2019/06/09(日) 05:38:46.36ID:ZWK5pyLf0
>>562
自分は腹が出ていて、それが普通・当たり前
努力している人を気持ち悪いって・・・逃げてるだけやん
腹が出てるオッサンの方が醜いと思われるのは事実なんだから

体を変えたいなら絶対にジムは行った方が良い
俺は自宅で腕立て、懸垂、腹筋、ダンベルトレーニングしてジムには行ってないが
自宅だと筋トレのモチベーションが続かない。サボる事が多くなる

ジムなら
金払ってるからジム行こう→折角来たならトレーニングしよう
→周りのみんなが頑張ってるから俺もやろう・・・ってなるらしい
0581名無しさん＠涙目です。(日本) [US]
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2019/06/09(日) 06:05:56.71ID:xzxrirGh0
>>569
いつまでも若いと思うなよ
毎日じゃなくても血圧計と体組成計
0582名無しさん＠涙目です。(庭) [EU]
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2019/06/09(日) 06:07:38.03ID:KOGObx+r0
チビでぶハゲメガネの四重苦の先輩がいる
0583名無しさん＠涙目です。(日本) [US]
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2019/06/09(日) 06:07:40.19ID:xzxrirGh0
規則正しい生活と粗食

ジムも過度な運動も必要ない
柔軟運動かラジオ体操程度で十分
ムショ暮らしが手本
0584名無しさん＠涙目です。(東京都) [JP]
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2019/06/09(日) 06:08:50.87ID:SN9pcTrW0
俺の彼女はぷにぷにして可愛いとつまんでくるよ
0585名無しさん＠涙目です。(千葉県) [US]
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2019/06/09(日) 06:09:37.98ID:HgQeq1dH0
和装はある程度恰幅よくないと映えない
0586名無しさん＠涙目です。(京都府) [US]
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2019/06/09(日) 06:10:49.84ID:LWDmYTsG0
腹だけ出る奴はスナック菓子を食べすぎだから
0587名無しさん＠涙目です。(東京都) [US]
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2019/06/09(日) 06:11:06.41ID:GumhC2Rq0
職場にいる同期の中の醜いやつ見て反面教師にしてるわ
体型はもちろん立ち居振る舞い行動全てにおいて

やっぱりね、だらしないデブはだめだわ
やっぱりね、しわくちゃの服はだめだわ
やっぱりね、髪型に気を使わないのはだめだわ
やっぱりね、40近くなってアイドルオタはだめだわ
やっぱりね、リアル社会の雑談に嫌韓ネタぶちこんだらだめだわ
0588名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [JP]
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2019/06/09(日) 06:11:33.52ID:39WczakT0
間食はやめよう
0589名無しさん＠涙目です。(日本) [US]
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2019/06/09(日) 06:11:55.39ID:xzxrirGh0
金掛けて過食して
金掛けて運動して
金掛けて病院いく

その為に懸命に働く
馬鹿なサイクルだ
0591名無しさん＠涙目です。(東京都) [US]
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2019/06/09(日) 06:19:11.69ID:KPJn91Ke0
太るってのは生物的に優れてる
痩せてる奴は例外なく胃腸が悪い
0594名無しさん＠涙目です。(東京都) [US]
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2019/06/09(日) 06:22:59.22ID:D1DczARX0
背中とか腰がやばい
姿見で横向きの自分を見ると「ナンジャコリャ？」ってなる
0595名無しさん＠涙目です。(家) [ﾆﾀﾞ]
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2019/06/09(日) 06:24:49.09ID:bJRhOB/m0
デブにカロリー制限して痩せる様に促したら食物にカロリーある事すら知らなかった・・・。
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1559989719/
1 名前：名無しさん＠涙目です。(秋田県) [US][sage] 投稿日：2019/06/08(土) 19:28:39.36 ID:bZXD4ccW0 ?PLT(12001)

腹の出たおっさんって本当に見苦しいよな
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1559991504/
1 名前：名無しさん＠涙目です。(秋田県) [US][sage] 投稿日：2019/06/08(土) 19:58:24.58 ID:bZXD4ccW0 ?PLT(12001)



どうしたんだ？>>1
太っているやつに苛められたのかｗ
0596名無しさん＠涙目です。(茸) [US]
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2019/06/09(日) 06:28:04.48ID:2Evy9YFu0
>>384
甲類だろうが一緒だろ
つか焼酎甲類に手を出してる奴こそ体型がダラシないイメージ
0597名無しさん＠涙目です。(空) [AU]
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2019/06/09(日) 06:29:58.99ID:pUQRAeD40
デブはだいたい環境か体質を理由にするよな
本当にそんな理由なら「生活習慣病」なんて言葉は生まれてない
0598名無しさん＠涙目です。(三重県) [IN]
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2019/06/09(日) 06:31:12.64ID:VntUYWfS0
2年前までは腹出てたのに凹んでしまった
0600名無しさん＠涙目です。(兵庫県) [US]
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2019/06/09(日) 06:33:00.98ID:UvHa0mbB0
>>575
まったくそうだわ。
95kmの奴が走るなんてあり得ない。
まずチャリから始めろ。膝を壊さない。
ロードバイクでツーリングにハマっても、旅先で食うなよ、俺みたいに。
0601名無しさん＠涙目です。(三重県) [IN]
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2019/06/09(日) 06:35:19.22ID:VntUYWfS0
>>226
×野菜中心の食事
○肉中心の食事
0602名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [NO]
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2019/06/09(日) 06:38:43.28ID:Ukoa1L1z0
彡⌒ ミ
(　-ω-)ｹﾞﾌﾟｯ
/　　 ⌒ヽ
(人＿____つ_つ
0604名無しさん＠涙目です。(空) [CN]
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2019/06/09(日) 06:39:54.16ID:YeaY1NOY0
>>207
シミは医療レーザーで消せるらしいよ
近所の病院で5000円ぐらいでやってる
シミが目立つようになったら試そうと思っとる
0607名無しさん＠涙目です。(空) [CA]
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2019/06/09(日) 06:55:04.39ID:Ky9oEav60
遭難しても水さえあればひと月くらいは生きられる自信ある(´・ω・`)
0608名無しさん＠涙目です。(滋賀県) [CN]
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2019/06/09(日) 06:56:36.75ID:27edMm3d0
ご飯は一杯までにしたらちょっと痩せてきた
飯前は腹がギュルギュルなるけどそれもいいもんだ
0610名無しさん＠涙目です。(SB-Android) [ﾆﾀﾞ]
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2019/06/09(日) 07:02:15.57ID:j+MP3glW0
>>591
それは言えてる
健康で長生きって、内臓が強いって事
0611名無しさん＠涙目です。(長屋) [GB]
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2019/06/09(日) 07:06:23.66ID:YbTZjBFG0
全体的にデカくてガタイいいデブもキモいけど
腹だけ出たデブはさらに100倍キモい
0612名無しさん＠涙目です。(東京都) [JP]
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2019/06/09(日) 07:08:49.95ID:9AtPP2R20
筋トレすれば体型なんてすぐに変わるよ
0613名無しさん＠涙目です。(家) [US]
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2019/06/09(日) 07:11:33.03ID:l1zVytEY0
満員電車でも、股間が当たる前に
お腹がつかえるから、痴漢に間違われることはないw
0614名無しさん＠涙目です。(埼玉県) [ﾆﾀﾞ]
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2019/06/09(日) 07:17:10.50ID:RmbwJ87H0
ガキができると腹出てた方が抱っこしやすいんだよ
0616名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone) [US]
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2019/06/09(日) 07:18:40.25ID:DyQFTZR20
1日何kcal摂取したのか、そのうちのPFCバランスはどうなのか、大雑把でもいいから気にするだけでも違ってくるのにな。
出来合いの総菜や弁当買うにしても基本的に上記が書かれてない食品は買わない。
そういうのはどんな高級品でも素材や調理方法がまともに管理出来ていないと見なしてる。
0619名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [JP]
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2019/06/09(日) 07:22:25.77ID:cdeKCX5i0
週末になると、そこら中にボテ腹が走ってて笑える。
走ったってムリ、運動で痩せるレベルじゃねーよ。
0620名無しさん＠涙目です。(広島県) [ﾆﾀﾞ]
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2019/06/09(日) 07:25:40.46ID:1BULscoG0
チビデブハゲで役満だよな
0621名無しさん＠涙目です。(東京都) [US]
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2019/06/09(日) 07:30:56.90ID:GumhC2Rq0
>>616
情報処理並べて理屈こねて計画立ててる暇があったらスクワット

本気ならこれが正解
0623名無しさん＠涙目です。(北海道) [RU]
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2019/06/09(日) 07:35:45.27ID:R1TOtNdZ0
相撲取り全滅だな。あれとよく結婚する気になるよな
金のために我慢してるんだろうか
0624名無しさん＠涙目です。(愛知県) [US]
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2019/06/09(日) 07:37:01.41ID:XeClyt8m0
貯めこんだ腹の脂肪で、2～3カ月は飲まず食わずで生きていける。
0625名無しさん＠涙目です。(ジパング) [ZA]
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2019/06/09(日) 07:38:23.98ID:vwygLvB5
朝ホットドッグ2個
昼ステーキ、サラダ
夜ステーキ、サラダ
週3～4回12キロジョギング
これを半年続けて5キロ落として標準マイナス1キロのちょい細マッチョ

ほんの少しのヘマ甘えが命取りになり、あー運動また明日行けばいいかー、からの週に一度行くかどうかに激減…
朝ホットドッグ2個
昼トンカツ定食ご飯大盛り
夜牛丼、唐揚げ10個
あっという間にブヨに逆戻りシックスパックがシックスパックオッパイへ

まさにタイムリーなスレ、アラフォーともなると少し運動しないとすぐ太る、ほんの一週間しなくても太る
0628名無しさん＠涙目です。(沖縄県) [KR]
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2019/06/09(日) 07:48:14.54ID:QI8Dl47c0
運動不足解消に走ったりジョギングはあまりおすすめできないね。
高い確率で足首膝痛めるし。
せめて平均体重まで戻ってからにしないと。
0629名無しさん＠涙目です。(空) [KZ]
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2019/06/09(日) 07:50:02.70ID:5m/L2lrp0
>>625
食い過ぎだから太るってまずは自覚しろ
0631名無しさん＠涙目です。(ジパング) [ZA]
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2019/06/09(日) 07:51:10.78ID:vwygLvB5
>>629
ほんとその通りだわまた頑張る
0633名無しさん＠涙目です。(奈良県) [JP]
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2019/06/09(日) 08:03:15.00ID:FL1xx/Z/0
けど炭水化物削ってマラソンで栄養失調みたいな親父も気持ち悪いぞ。
0635名無しさん＠涙目です。(栃木県) [US]
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2019/06/09(日) 08:12:08.85ID:GQh/I62c0
たまに妊婦レベルの奴見かけるよな。さすがにあれは病気だよな?
0636名無しさん＠涙目です。(大阪府) [ﾆﾀﾞ]
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2019/06/09(日) 08:14:19.15ID:AcWiIAgj0
>>40
お前は腹出たブサイクだろ
0637名無しさん＠涙目です。(群馬県) [ﾇｺ]
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2019/06/09(日) 08:15:16.71ID:cXheT8aM0
デブは甘え

これ以外言うことないわな
0639名無しさん＠涙目です。(ジパング) [US]
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2019/06/09(日) 08:17:09.36ID:Do+1M5p80
>>1おっさんって小太りばっかだよな
痩せてると思ってもぶよぶよ
ちんぽもおわてそう
0640名無しさん＠涙目です。(日本) [US]
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2019/06/09(日) 08:18:20.30ID:xzxrirGh0
>>634
筋肉は付けろ
脂肪は落とせ
0642名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [PL]
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2019/06/09(日) 08:20:04.04ID:NbJJC0l80
>>634
そんだけ身長あったら体脂肪率0%でも65kgはあんだろ。70kgまで落とすとか、ボデービルダーかよ。
0643名無しさん＠涙目です。(空) [JP]
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2019/06/09(日) 08:20:24.92ID:Ary6QFRJ0
もしかしたら心臓が悪いとかでむくんでる人も相当いるんじゃない
自分の父親がそうだった見た目めっちゃ太ってたが体の水を抜いたら
一気にしぼんだ
0644名無しさん＠涙目です。(東京都) [GB]
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2019/06/09(日) 08:20:31.40ID:kgK06O5U0
>>639
おれはやせてるぞ
ちんぽが終わってるのは同意
0645名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone) [US]
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2019/06/09(日) 08:26:46.68ID:DyQFTZR20
>>621
確かに筋トレは必須だが、太ってるやつは運動よりまず食事見直し。筋トレも有酸素運動もそれ前提だから。
0647名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone) [US]
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2019/06/09(日) 08:29:09.26ID:DyQFTZR20
>>634
筋量増加と体脂肪減を同時進行させるのは無理
0648名無しさん＠涙目です。(空) [US]
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2019/06/09(日) 08:30:00.05ID:Pu+JL2Wt0
キムタクですら
おじさんだし

無理だよ
0649名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone) [US]
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2019/06/09(日) 08:35:53.25ID:6c8VgITE0
薄着の季節だから、さらに見苦しいな。

薄らハゲのデブが首がよれたようなTシャツにジャージ、サンダルばきでくわえタバコってのを
見たときには「もうちょっとちゃんとしようよ」って思った。
0651名無しさん＠涙目です。(東京都) [US]
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2019/06/09(日) 08:39:32.03ID:GumhC2Rq0
>>645
まずは食事を考えてー
体動かすのはそれからー

行動しない人の典型
0654名無しさん＠涙目です。(ジパング) [CN]
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2019/06/09(日) 08:45:46.68ID:FwFkRRcB0
マイティソーばかにすんな
0655名無しさん＠涙目です。(ジパング) [CZ]
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2019/06/09(日) 08:46:32.08ID:CPplFKGP0
>>645
見直すのは運動した後でも良いと思うよ
晩飯に何食うか決めなくても運動出来るしw
0657名無しさん＠涙目です。(京都府) [JP]
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2019/06/09(日) 08:46:58.52ID:tlEGk75t0
>>651
両方やるんやで
0658名無しさん＠涙目です。(東京都) [US]
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2019/06/09(日) 08:47:48.07ID:GumhC2Rq0
>>657
そうやで
0660名無しさん＠涙目です。(三重県) [JP]
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2019/06/09(日) 08:51:53.39ID:hrMAArPA0
酒は関係ないよ！
1滴も飲まない俺だってぽっこりしてんだからｗ

おっさんは腹が出ててた方が年相応の貫禄があっていいってばｗ
0661名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [SE]
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2019/06/09(日) 08:56:01.85ID:a6ish8QP0
徒歩で20㎞/日、自転車で100㎞/日出来る体力は保持していたい
50～60㎏のモノを運んでもへっちゃらな足腰はキープしたい
3・11で被災して痛感し体を鍛え始めた
0663名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone) [US]
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2019/06/09(日) 09:04:48.72ID:6c8VgITE0
>>662
それは内蔵脂肪なんだろうね。
俺もデブで腹出てたけど、痩せたら腹はへこんでうっすら腹筋が見える。
多分俺の出っ腹は皮下脂肪だったんだと思う。
0664名無しさん＠涙目です。(東京都) [US]
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2019/06/09(日) 09:05:12.36ID:GumhC2Rq0
>>662
それ痩せてねえよw
0665名無しさん＠涙目です。(岡山県) [US]
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2019/06/09(日) 09:06:21.35ID:+QVISeMy0
>>226
俺も全く同じ身長と体重だった35歳男だけど、MCTオイルと地域のソフトバレーボールチーム入って週に2回ほどプレーしながら1日2食の（夜抜き＆MCTオイルコーヒー）で4ヶ月半でマイナス12キロいったよ
とにかく運動、特に太もも使う運動がオススメ
0666名無しさん＠涙目です。(東京都) [US]
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2019/06/09(日) 09:06:41.62ID:A6h/vkDb0
>>3
なんで知ってんだよハゲ野郎
0667名無しさん＠涙目です。(東京都) [US]
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2019/06/09(日) 09:07:32.26ID:ojOKtQCz0
ハゲてて腹の出た50人くらいのおっさんと
おしくらまんじゅうしたい。
てか、抱きたい。
0669名無しさん＠涙目です。(愛知県) [US]
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2019/06/09(日) 09:09:27.70ID:fGthULYJ0
なんで手足ガリガリなのに腹だけ出てくるんだ
ガリがコンプレックスだから太りたいけど、もうすこしバランスよく脂肪ついてくれ
0670名無しさん＠涙目です。(東京都) [US]
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2019/06/09(日) 09:09:57.10ID:A6h/vkDb0
>>9
それな
どんなにガリガリな奴も酒を飲んでたら30過ぎると腹が出てくるから、そうなる前に控えた方がいい
あと糖分の多い飲料を日常的に取るのもやめておけ
0671名無しさん＠涙目です。(東京都) [US]
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2019/06/09(日) 09:11:00.84ID:A6h/vkDb0
>>667
と、ハゲてて腹の出た50代のおっさんが申しております
0672名無しさん＠涙目です。(東京都) [JP]
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2019/06/09(日) 09:14:05.06ID:ikGbSAFh0
>>651
なんでそんなに上から目線なのか知らんけど、例えばそのスクワット。
毎日500キロカロリーをオーバーしてる状況で何回やれば消費出来るかわかってる？
食事管理出来てない状態でましてや何キロカロリーオーバーしてるのも分からんのにデブが闇雲にやっても膝壊すだけ。
0673名無しさん＠涙目です。(空) [US]
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2019/06/09(日) 09:15:22.93ID:yi6D78TK0
1か月でシックスパックに腹が割れるっていうアプリを入れてもう20日間くらいやってるんだけど
まだお腹がへっこんでくる気配がないんだが
ここから10日間でお腹が割れて
すごいことになるのかと思うとワクワクするぜ
0674名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone) [US]
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2019/06/09(日) 09:15:53.16ID:Bc4nj8bd0
>>669
筋力不足で内臓が下がってる
姿勢が悪く骨盤が倒れてる
0675名無しさん＠涙目です。(大阪府) [GB]
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2019/06/09(日) 09:20:55.72ID:VR0bXrUU0
六角精児さんって居るじゃん
顔だけ見たら結構メタボな感じに見えるけど、実際は体型の方はそこまで腹は出てなくて、体重も今は60kg前後ぐらいしか無いらしい
顔に肉が付きやすいタイプなんだろうけど、損してる罠
0676名無しさん＠涙目です。(東京都) [US]
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2019/06/09(日) 09:25:27.04ID:O49CVjJd0
みんな無理して痩せてるんだね
だから余裕が無くなって電車とか他の場所でも殺伐としてるのか

痩せたい奴は痩せればいい
太りたい奴は太ればいい
それだけじゃないの？
0677名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone) [US]
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2019/06/09(日) 09:26:22.49ID:E+tdWP9u0
腹が出ている

これって何を基準に腹出てるってなるの？
いや煽りでなくてマジで
中年だと身長から出す平均体重でも腹に脂肪はあって多少のポニョリ感はあるんだわ
0679名無しさん＠涙目です。(茨城県) [CH]
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2019/06/09(日) 09:28:18.23ID:WeP74/8Q0
元上司のオッサン、デブだけど女にモテてたなあ。何人と浮気してたんだってくらい。ハゲではない。
優しくて、でもちゃんと締めるところは締めるので頼りがいがあるというか。
男の部下からも人気があった。社の若い女どもからトトロなんてあだ名つけられて。
結局性格かもな
0680名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone) [JP]
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2019/06/09(日) 09:28:25.67ID:a6dXsx7u0
>>21
ハゲは酷くなってるじゃねーか！
0682名無しさん＠涙目です。(埼玉県) [HU]
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2019/06/09(日) 09:29:37.92ID:0O77W7kb0
パンツの巾4ｃｍぐらいの腹に当たるゴムが丸まっちまう
0684名無しさん＠涙目です。(東京都) [US]
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2019/06/09(日) 09:50:13.38ID:dIxoRWip0
>>677
直立したときに横から見て、肩から下の上半身のどこが最も前に出てるか、とか？
0685名無しさん＠涙目です。(福岡県) [SE]
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2019/06/09(日) 09:50:30.80ID:RUSi0RbO0
遺伝子検査、Amazonで3000円ぐらいであるから自分がどのタイプか知っておいた方がよい。
ぽっこりお腹のおっさんは林檎型なんだろう。
0688名無しさん＠涙目です。(東京都) [US]
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2019/06/09(日) 10:05:01.00ID:ykVTbmzd0
いま一生懸命ダイエットしてます。
5キロ落ちたけどまだお肉ついてます
68キロ
0689名無しさん＠涙目です。(関東地方) [KR]
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2019/06/09(日) 10:06:53.77ID:ZM/96qUu0
>>619
食事制限もしないとね
0690名無しさん＠涙目です。(空) [GB]
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2019/06/09(日) 10:06:56.75ID:cHb/go3Y0
ただの運動不足だから
ダイエットは健康を害する
0691名無しさん＠涙目です。(千葉県) [IN]
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2019/06/09(日) 10:08:21.38ID:sKGmYyBh0
>>31
電車賃、定期券の値段に体重を加味してほしい。
体重45kgの女の子と体重90kgの巨漢が同じ料金なのは不公平に思う。
デブは稼いでタクシーで通うか、貧乏なら自転車で通って体重減らしてほしい、と言いたい（言えないけど）
0692名無しさん＠涙目です。(関東地方) [KR]
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2019/06/09(日) 10:08:48.59ID:ZM/96qUu0
大手の工場現業で体使う仕事だから、必然的にカロリーを消費する
一方、事務や総務はデブった人が多い。
0695名無しさん＠涙目です。(富山県) [GB]
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2019/06/09(日) 10:11:42.55ID:Tm3A83CZ0
すれ違いざまに自分の腹をさすりながら歩いてく奴いるけど、あれは君デブだねと言っているサイン
0696名無しさん＠涙目です。(北海道) [ﾆﾀﾞ]
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2019/06/09(日) 10:11:51.12ID:ul0fAy1x0
ごめんなさい
0699名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [US]
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2019/06/09(日) 10:44:35.41ID:HWyOofgD0
>>538
>20代の頃と比べて15kは体重増えた・・・
俺は20kg増えたかな
0701名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [US]
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2019/06/09(日) 10:46:48.06ID:32CiHWlx0
>>184
だよなあ
自転車で移動はしない
0702名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone) [ﾆﾀﾞ]
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2019/06/09(日) 10:49:08.53ID:ZPKTvdWl0
食生活少しも気に無くても全く太らないのは何なの？
0703名無しさん＠涙目です。(家) [US]
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2019/06/09(日) 10:49:41.23ID:0qEft6kc0
20代の頃より25kg減らして維持してる40代半ばが通りますよ

空腹に慣れろ
つまり間食取るな、満腹まで食うな
0704名無しさん＠涙目です。(東京都) [US]
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2019/06/09(日) 10:50:27.47ID:F2wh9wbC0
風呂はいる時に鏡見ると2m級の巨人が写る
0705名無しさん＠涙目です。(東京都) [RU]
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2019/06/09(日) 10:50:39.15ID:R8sPX+cp0
食事療法でダイエットする奴は必ずリバウンドする
まず、子供部屋から毎日２時間以上外出する習慣をつけろ、話はそれからだ
0706名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone) [CZ]
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2019/06/09(日) 10:51:10.09ID:H7M9jR480
>>33
背中から腹にかけてのシワ嫌やな
37歳やけど今のところ顔以外の肌感は20代と変わらない気がします
0710名無しさん＠涙目です。(東京都) [ZA]
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2019/06/09(日) 11:28:45.83ID:62ZdlvDQ0
ほとんど動かない人でも男性なら1日1200キロカロリーに抑えれば1か月で5kgくらい痩せるぞ
1日1500キロカロリーならマイナス3kgって言われてるな
でも低カロリーで痩せた所で筋肉無いと腹が出たままだぞ
女性でも細いのに腹だけ出てる人結構いるからな
0711名無しさん＠涙目です。(埼玉県) [US]
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2019/06/09(日) 11:30:27.33ID:PliU8gBg0
人類の科学力なんか結局この2000年1つも進歩してない
痩せるには食うな動けしか無い
それなのに何でもできる感で社会が動いてる恐ろしさ
0713名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [US]
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2019/06/09(日) 11:35:03.73ID:tirjRMjI0
腹筋鍛えろ 腰痛になんぞ
0718名無しさん＠涙目です。(東京都) [US]
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2019/06/09(日) 11:50:47.49ID:+wlCb90u0
ごめん、どうしたらしぼむの？
0719名無しさん＠涙目です。(福岡県) [SE]
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2019/06/09(日) 11:52:56.87ID:RUSi0RbO0
毎日運動すりゃ痩せる。
0721名無しさん＠涙目です。(兵庫県) [EU]
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2019/06/09(日) 12:06:37.32ID:Y/gr47Ff0
>>601
それは本人の意思が伴わないと効果がないよ
試しにデブに肉与えてみ。絶対目を離した隙にごはん大盛り食ってるから
0722名無しさん＠涙目です。(東京都) [US]
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2019/06/09(日) 12:07:26.63ID:GumhC2Rq0
>>672
スクワットしながら考えなさいw
0723名無しさん＠涙目です。(京都府) [JP]
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2019/06/09(日) 12:10:26.47ID:tlEGk75t0
>>673
食事制限汁
0724名無しさん＠涙目です。(日本) [US]
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2019/06/09(日) 12:10:50.03ID:xzxrirGh0
まああちこち傷んでこないと
真剣に対処しないんだろう
0725名無しさん＠涙目です。(東京都) [CN]
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2019/06/09(日) 12:15:37.54ID:qXtl4Pat0
>>722
正解！
うだうだ言う間にまず行動！
0726名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [US]
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2019/06/09(日) 12:17:19.23ID:tirjRMjI0
>>725
腹圧呼吸で腹周りの筋肉鍛えてからやらないと 膝やらかすだけだろ
0727名無しさん＠涙目です。(東京都) [CN]
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2019/06/09(日) 12:18:35.06ID:qXtl4Pat0
>>726
デブは目標を20かいとか30回から始めるんですよw
0728名無しさん＠涙目です。(東京都) [US]
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2019/06/09(日) 12:30:46.51ID:+wlCb90u0
>>724
どうすりゃいいんだよ。
0729名無しさん＠涙目です。(ジパング) [CN]
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2019/06/09(日) 12:31:46.40ID:PJQ2ejKI0
>>726
最初から何百回やらせるつもりだよwwww
脳内www
0730名無しさん＠涙目です。(庭) [BR]
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2019/06/09(日) 12:32:22.72ID:Y62pr2pi0
>>728
無駄に食うな 動け
0731名無しさん＠涙目です。(空) [KZ]
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2019/06/09(日) 12:33:06.66ID:5m/L2lrp0
>>675
かなり前から糖尿病だよ
何年か前に重症化してから少しは節制してるんじゃね
0732名無しさん＠涙目です。(北海道) [US]
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2019/06/09(日) 12:33:33.06ID:Z3gLZaWH0
芸能人ってすげえよな
おっさんオバサンになってスタイル保つのは本当に大変
0733名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone) [DK]
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2019/06/09(日) 12:33:54.44ID:3y5cz7zS0
>>9
俺は40超えたけど腹出ないわ
真性のガリガリだけどなぁ
0734名無しさん＠涙目です。(空) [KZ]
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2019/06/09(日) 12:34:25.97ID:5m/L2lrp0
>>691
チビは安くて羨ましいな
0735名無しさん＠涙目です。(福岡県) [CN]
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2019/06/09(日) 12:37:20.12ID:1W7SvYFz0
小太りの方が長生きするという研究結果が出てるのになんで痩せようとするのか
腹が出てるのを醜いと思うようになった価値観なんてのもここ100年くらいの価値観なんだし、本来人間としては小太りの方が優秀なんだよ
だから痩せようとは一切思わない！
0737名無しさん＠涙目です。(富山県) [GB]
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2019/06/09(日) 12:37:32.05ID:Tm3A83CZ0
>>691
それを言うなら飛行機こそそうすべきだよな
男なら標準を65としてそれからプラス料金
1キロ500円増し
0739名無しさん＠涙目です。(千葉県) [ID]
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2019/06/09(日) 12:39:09.25ID:hdmkxSox0
>>732
一見私生活も派手に見えるけど、実際は自分の商品価値を維持する為に
節制の日々だからな
凡人じゃ勤まらない職業だよ
0740名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [DK]
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2019/06/09(日) 12:40:14.41ID:hsN4rraM0
心配しなてくも10人中9人は腹が出るからｗ
0741名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [US]
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2019/06/09(日) 12:40:51.96ID:ykovJg3/0
ぽっこりハゲ
0743名無しさん＠涙目です。(三重県) [IN]
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2019/06/09(日) 12:42:37.02ID:VntUYWfS0
>>735
死ぬ前に痩せるだけじゃないのか？
0744名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [US]
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2019/06/09(日) 12:45:36.53ID:ykovJg3/0
腹だけ出てる奴いるよな
何が詰まってるの？(´･ω･`)
0746名無しさん＠涙目です。(静岡県) [US]
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2019/06/09(日) 12:53:35.73ID:IqGQG+5L0
ああおっさんんだからで済むが
若いやつだとキモデブといわれる
0747名無しさん＠涙目です。(千葉県) [VE]
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2019/06/09(日) 13:08:08.26ID:tRXdniin0
腹の出た若者は可哀想だよな
0748名無しさん＠涙目です。(愛知県) [US]
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2019/06/09(日) 13:08:49.82ID:7U+jEsSR0
>>735
そうやって自分を無理矢理正当化して変えようとしないからデブのままなんだぞ
あと小太りじゃなくて脂肪が適度についてる方が寿命が長いってだけで
デブは不健康で成人病抱えてる割合も高いし見苦しいぞデブ
0752名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [US]
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2019/06/09(日) 13:20:42.07ID:HWyOofgD0
>>703
痩せは早死に
それは痩の字を見ても分かるとおり
病気の一種だからだ
0756名無しさん＠涙目です。(大阪府) [US]
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2019/06/09(日) 13:29:08.86ID:ScO+pzgB0
男の場合、年齢問わず、体質がデブ化に傾いてきたら、
無理して痩せるより、脂肪は気にせず、そのまま筋トレなり何なりで
脚や胸の筋肉量だけを増やして、「プロレスラー化」したほうがいいんじゃないの？
なんちゃってレスラー体型は、服を着てる限り、意外に評判が悪くない。
夏場のシャツインだけは、腹回りが隠せずちょっと苦しいが、他は意外にセーフ。特にスーツ。
ポイントは脚と尻を重点的に鍛えること。上半身はわりとどうでもいい。
脚だけ細くなると、スーツを着た時のシルエットがいっぺんにおっさん臭くなるよな。
0757名無しさん＠涙目です。(ジパング) [US]
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2019/06/09(日) 13:35:22.91ID:PYj+zifh0
筋トレよりスポーツだわな
週1で初めてやる量増やして3か4にしたら細くなるよ
0758名無しさん＠涙目です。(茸) [HT]
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2019/06/09(日) 13:39:55.57ID:eW6s32Jg0
腰痛解消の整体ストレッチ体操
(ググってみて)を朝晩続けると3ヶ月位で下腹部が締まって来るよ。
姿勢も良くなるし、体が軟らかくなるからやってみ。
0759名無しさん＠涙目です。(富山県) [GB]
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2019/06/09(日) 13:40:59.72ID:Tm3A83CZ0
100万のロードバイク買ったら嫌でも自慢したくなるから乗りまくってたら50キロ痩せた人なら知ってる
0760名無しさん＠涙目です。(ジパング) [US]
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2019/06/09(日) 13:43:52.82ID:nhZJxGex0
>>759
一生懸命考えたんだろうけど
100万円のロードバイクにはそんな重い体重の人は乗れないんですよ
フレームに体重制限があるのです
0761名無しさん＠涙目です。(空) [PK]
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2019/06/09(日) 13:44:48.24ID:2uPIdnwI0
在日姪 「哲叔父ちゃん、なんでいつもお家のお部屋にばかりいるの？」

哲(こり叔父) 「うるせー！ぶっ●すぞ！」

こり叔父こえぇw
0762名無しさん＠涙目です。(ジパング) [US]
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2019/06/09(日) 13:47:23.08ID:PYj+zifh0
>>760
120くらいなら別にフレームひん曲がらないだろ
ただ、100とか90くらいがメーカー保証なイメージ


走れるには走れるんちゃうか？
0763名無しさん＠涙目です。(富山県) [GB]
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2019/06/09(日) 13:48:54.53ID:Tm3A83CZ0
>>760
え？ヨーロッパのプロとかめちゃくちゃ体重重いぞ？
180超えで筋肉あるから100キロとかあるぞ？
0764名無しさん＠涙目です。(茸) [ﾇｺ]
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2019/06/09(日) 13:51:00.65ID:B9vaWWEY0
42歳
一時期やばいくらい腹出てたけど親の不幸や子供の事で落ち込んで飯食わなかったら2ヶ月で10キロ痩せて20代の頃の体重に戻った
んでその後も胃が小さくなったのか少食になって太れない体質になっちまった
何食べてもうまくないんだよな
0765名無しさん＠涙目です。(コロン諸島) [US]
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2019/06/09(日) 13:51:23.46ID:5C5QmO1VO
>>745
きついぞ
0766名無しさん＠涙目です。(空) [PK]
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2019/06/09(日) 13:52:10.91ID:2uPIdnwI0
哲がキレててワロタ
0767名無しさん＠涙目です。(東京都) [US]
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2019/06/09(日) 13:53:00.65ID:GumhC2Rq0
>>760
130キロ位が上限だった気がする
0768名無しさん＠涙目です。(茸) [DE]
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2019/06/09(日) 13:55:38.17ID:7KbSNxd+0
酒と白米控えるだけで凹むのに
0771名無しさん＠涙目です。(空) [US]
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2019/06/09(日) 14:14:28.73ID:Pu+JL2Wt0
デブはいいじゃん
俺なんか30歳でハゲだよ

もう嫌
なんなんこれ
0772名無しさん＠涙目です。(日本) [US]
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2019/06/09(日) 14:16:12.21ID:xzxrirGh0
自称小太りな人はbmi出して？
0774名無しさん＠涙目です。(東京都) [IN]
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2019/06/09(日) 14:17:12.45ID:qOiJsprw0
>>596
蒸留酒はなにも焼酎だけじゃないんだぜ
ウイスキー飲もう
0775名無しさん＠涙目です。(東京都) [FR]
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2019/06/09(日) 14:17:19.02ID:iw+StVni0
固定睡眠時間帯とかじゃない人、各種飲み会があれば男じゃなくてもお腹出るね。

錆残してたら休むだけで運動する時間にシフトしたくないだろうし。
地方じゃ車が幅を利かせてさらなる運動量低下。
0776名無しさん＠涙目です。(兵庫県) [EU]
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2019/06/09(日) 14:25:03.57ID:5rwm8+ih0
>>744
コアファイター
0777名無しさん＠涙目です。(家) [RU]
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2019/06/09(日) 14:31:35.04ID:53HFEwDd0
３０代までは食っても全然太らなかったんだぜ
４０超えたらどんどん太りだして5年で65＞80Kgまで増えたぜ！
0780名無しさん＠涙目です。(福岡県) [ﾆﾀﾞ]
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2019/06/09(日) 14:56:57.02ID:1WwaqNVd0
俺今年の健康診断でウエスト61cmだったんだけどやばい？
ちな52kg
0781名無しさん＠涙目です。(日本のどこか) [KR]
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2019/06/09(日) 15:06:23.56ID:KvAWxWDO0
>>12
それは無理でしょ。22LRくらいなら大丈夫かも。
0783名無しさん＠涙目です。(日本) [AU]
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2019/06/09(日) 15:18:20.91ID:B/pknL8M0
これだけ医学が進んだのに痩せ薬はないのかい？
0785名無しさん＠涙目です。(福岡県) [DE]
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2019/06/09(日) 15:27:26.20ID:lRjYcs8W0
見苦しいんじゃなくて
腹が張って本当に苦しいんだよ　　見た目の問題じゃないんだよ
0786名無しさん＠涙目です。(空) [CA]
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2019/06/09(日) 15:29:36.25ID:Ky9oEav60
腸が出たに見えた(´・ω・`)
0787名無しさん＠涙目です。(SB-Android) [US]
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2019/06/09(日) 15:29:47.05ID:Y2lRfXBA0
俺は少四位のパンチならノーダメ衝撃吸収する腹だわ
0790名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [PL]
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2019/06/09(日) 15:36:26.91ID:NbJJC0l80
>>710
適当なこと言うなよ。基礎代謝以下の摂取カロリー続けたら、身体がすぐに適応して2、3キロ落ちところで体重の減少ストップするわ。まずは自分でやって効果確かめてから言えな。
0791名無しさん＠涙目です。(SB-Android) [US]
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2019/06/09(日) 15:40:02.56ID:IcaF/Ddr0
ハゲは止められないけど、デブは止められる
0792名無しさん＠涙目です。(大阪府) [KR]
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2019/06/09(日) 15:44:39.52ID:+1F+trX10
カップヌードルの麺が無くなったので残りの汁に飯をぶち込んで食ってたら腹が出てきた
0793名無しさん＠涙目です。(香川県) [US]
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2019/06/09(日) 15:45:57.35ID:rVyVzgU+0
腹はまだ許せる
Tシャツやポロシャツ一枚で乳首を浮き上がらせてるおっさんには本気で殺意が湧く
0794名無しさん＠涙目です。(広島県) [ﾆﾀﾞ]
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2019/06/09(日) 15:46:32.95ID:4ULpXBZ60
俺も中年だが腹が出ないように頑張ってる
同年代の腹を見るたびに優越感に浸ってるが去年痛風発作が出てかなりショックを受けた
そら酒のダラダラ飲むし必ずしも健康的な食生活とは言えないけどそれなりに運動もしてたし体型は標準を保ってたのに
0796名無しさん＠涙目です。(空) [ﾆﾀﾞ]
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2019/06/09(日) 15:52:12.83ID:WEKKc4CP0
太るから腹が出るとしか若い奴らは思えないんだろうけど
痩せてても腹だけ出る状態になるんだよ中高年は。そして若い奴らも永久に１０代ではいられないからな
0798名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [BR]
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2019/06/09(日) 16:02:50.48ID:8uIJHOHA0
お菓子食べるのやめて
腹一杯になるまで食べるのやめれば
そうそうデブるもんではないと思うんだが
0799名無しさん＠涙目です。(空) [FR]
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2019/06/09(日) 16:06:45.27ID:hqUQ4kO30
姿勢変えるだけでも改善できるよ。
立ってても座ってても骨盤の前傾を心掛けるだけ。
両肩を後ろに引いて胸張って、お尻を後ろ上方につき上げる感じ。
自然とお腹引っ込める感じになって腹筋に力が入る。

股間の愚息を突出す様な姿勢取ってるとガニ股にもなるから
腹も出やすくなって見た目も悪くなる
0801名無しさん＠涙目です。(新日本) [FR]
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2019/06/09(日) 16:09:49.13ID:cgQLy70U0
立ってる時腰を少し前に出すような体勢が楽なんだよ
結果的に腹もでる
0802名無しさん＠涙目です。(家) [CN]
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2019/06/09(日) 16:14:35.56ID:gTPg9pTi0
酒とつまみのせいだよな
俺は下戸で飲み会に付き合っても酒の匂いでダウンして食べないせいか40手前で全然腹出てない
0804名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [GB]
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2019/06/09(日) 16:25:40.44ID:ys6tGK8N0
>>554
それはな、金持ってるおっさんに限った話。
女はおっさんに容姿は求めていない。求めてるのはただひたすら金。
そして、もし金くれるおっさんが多少なりとも容姿が良かったらラッキーというだけ。
0805名無しさん＠涙目です。(東京都) [ﾆﾀﾞ]
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2019/06/09(日) 16:26:48.90ID:GJBm9PvA0
中年が体鍛えたらゲイとか言ってるヤツは時代遅れ
むしろ今のゲイの方がデブってる
今のヤクザとか半グレは皆体鍛えてて若々しいし
那須川天心と闘った黒人も42歳だけど楽勝だった
今の中年をナメない方がいい
0806名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [GB]
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2019/06/09(日) 16:27:21.47ID:ys6tGK8N0
おっさんは容姿をどうにかしようとするより金を手に入れることの方がずっと大事。
若い女を振り向かせたいならばだ。
0807名無しさん＠涙目です。(東京都) [ﾇｺ]
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2019/06/09(日) 16:32:37.45ID:p6hbnz0c0
>>795
有酸素運動で摂取する以上のカロリー消費すりゃいいだけでは？
食事制限も筋トレもやってないけど普通に痩せたぞ
0808名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [US]
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2019/06/09(日) 16:40:26.44ID:sCXf1wN70
77年生まれで163のチビ
若い頃は筋トレとジョギングは毎日欠かさなかった
35過ぎあたりまでは46キロ台をキープ
今年42だけど53キロまで増加
40歳頃人生で初の50キロ台に乗って
多少ショックを受けるがそのまま放置して今は3キロ増加

腹筋30×3セットを今やってみた
最後のセットはきつくてきつくて身体が上がらなかった
チビデブになっちまう
0812名無しさん＠涙目です。(兵庫県) [ﾆﾀﾞ]
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2019/06/09(日) 17:06:45.78ID:zpFxZnXZ0
酒やめて炭酸水に晩飯はコンビニのサラダ週ニでプール一時間でニヶ月で10キロ減量まではできたよ。後は筋トレ平行しながら継続していく。服がXLからLを着れるのが嬉しい
0814名無しさん＠涙目です。(福岡県) [CN]
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2019/06/09(日) 17:23:10.54ID:KbQ2rPn5
デブでもモテる奴は本当にモテる
全て言えることは顔自体イイ顔してる
イケメンと言わずともブサイクではない
0815名無しさん＠涙目です。(東京都) [ZA]
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2019/06/09(日) 17:24:36.15ID:62ZdlvDQ0
>>790
3ヶ月で67kg→52kgまで痩せたけど…
そこから普通の食事（2000キロカロリー）に戻したから1年たってちょっと増えたが56kgキープしてるぞ
もちろん筋トレもしてるがやり過ぎると58kgから体重が落ちなくなるので軽い負荷で52kgまで落とした
やってない人に頭ごなしに批判されるとちょっと腹立つもんだね
0816名無しさん＠涙目です。(滋賀県) [US]
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2019/06/09(日) 17:26:02.57ID:YSVzgAMC0
ジジイの方がよく食うからデブになったわけでないからな。
２０代の時より半分しか食わなくてもデブになる。
0819名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [US]
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2019/06/09(日) 18:02:05.73ID:m55qwIbS0
摂生しろよ、それで理想体型は保てる、摂生しろ、足りなければもっとしろ
0820名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone) [ﾆﾀﾞ]
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2019/06/09(日) 18:04:31.42ID:RcS4UvG/0
腹が出てみっともない身体してる奴に頭の良い奴はいない
0822名無しさん＠涙目です。(日本のどこかに) [CN]
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2019/06/09(日) 18:12:29.15ID:o0S4LGxd0
40半ば過ぎて太らないよう響い走ってる
でも、
酒は好きに飲んで、0時過ぎてもつまみ食ってるから全然やせない
なんとか現状維持
これで走らなかったらブクブク太りそう
0824名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone) [CN]
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2019/06/09(日) 18:27:37.11ID:LLtXWodr0
ダイエットしてる
8年トータルで30kgほど痩せたけどもうよくわからん
こんだけ痩せても脂肪は掴める程度にある
腹が出てるかと言われると見た目そんなこともない
0825名無しさん＠涙目です。(家) [NO]
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2019/06/09(日) 18:29:20.95ID:As2OlRI00
ガリガリだったけど、太ったわ
どーやったら標準体重になるんだ？太るんだ？
って思ってたあの頃に帰りたい…
0827名無しさん＠涙目です。(中国地方) [DE]
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2019/06/09(日) 18:31:46.52ID:WYgIVl3i0
冬場に防寒目的でアマで腹巻き買ったんだが、
まちがえてキッツキツの痩せる目的のやつでした。
しっかしあれ、着るだけでも一苦労だし、逆に病気になりそうだ
0828名無しさん＠涙目です。(群馬県) [US]
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2019/06/09(日) 18:37:10.55ID:aHLDSxG70
>>783
食わなきゃ良いだけ
馬鹿か
0829名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone) [ﾆﾀﾞ]
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2019/06/09(日) 18:37:32.97ID:RcS4UvG/0
>>821
な？創作と現実の区別が出来ないくらい頭悪いだろ？
0831名無しさん＠涙目です。(長野県) [US]
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2019/06/09(日) 18:40:49.21ID:MtMwgqF70
俺はたくさん食べると太る前に消化不良で下痢しちまう 細マッチョ体形維持してるけど結構ツライんだよなこの下痢体質も
0832名無しさん＠涙目です。(静岡県) [US]
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2019/06/09(日) 18:44:25.42ID:aeXl8rsz0
>>9
まだ30代なら何とかなる
とにかく体型を崩さないような生活習慣を身につけるんだ
0833名無しさん＠涙目です。(東京都) [US]
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2019/06/09(日) 18:49:01.24ID:+lxbxFHB0
デブって逃げ口上はうまいよね
自分を甘やかして楽な方に逃げてるからそれを指摘しても言い訳ばかり
0835名無しさん＠涙目です。(コロン諸島) [US]
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2019/06/09(日) 18:56:28.07ID:kgK06O5UO
>>795
毎日会社の行き帰りにランニングしてる俺は40代後半･170ｾﾝﾁ・55ｷﾛ
制限と言えば甘いペットボトルは買わないぐらい
休日は外食して食べたいもの食べてる
平日は自炊
0836名無しさん＠涙目です。(東京都) [ﾆﾀﾞ]
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2019/06/09(日) 18:59:28.02ID:GJBm9PvA0
>>831
俺もそれだったけど酒とTABACO辞めたら下痢体質治ったわ
それから三ヶ月で4kg太ったけど体調はすこぶる良好
0838名無しさん＠涙目です。(群馬県) [ﾆﾀﾞ]
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2019/06/09(日) 19:15:03.34ID:M5lo96NV0
貫禄あるとか可愛いってのは営業トークみたいなもの
角が立たないよう編み出された言い回し
真に受けてはいけない、その気遣いに甘えてはいけない
0839名無しさん＠涙目です。(東京都) [PR]
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2019/06/09(日) 19:21:44.52ID:7xeJJzOG0
太るっていうのにはそれぞれに何か要因があるわけさ
生活習慣、環境、病気、ストレス、そこまでに至る経緯
太るのは甘えだ！で片づけてしまうのはあまりに可哀相だと思うんだよ

今痩せた体型を維持してたとしても
何らかの理由で運動が出来なくなり代謝が悪くなり太りだすこともあるだろう？
体型を見てその人をコケにするのはどうかと思うぜ
0841名無しさん＠涙目です。(茨城県) [ﾆﾀﾞ]
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2019/06/09(日) 20:48:56.76ID:r24TwiaV0
糖質制限して痩せたっての多いけど
筋肉減って萎んだだけなんだよな
代謝は減ってるから太りやすくなるというね
やっぱ有酸素運動と筋トレを並行してやらんとあかんね
0842名無しさん＠涙目です。(茸) [KR]
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2019/06/09(日) 21:13:21.60ID:vkq95UFK0
いいもん食ってるからな
0844名無しさん＠涙目です。(空) [US]
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2019/06/09(日) 21:58:54.52ID:Bl4K4d6c0
年をとると

風呂　メシ　寝る

これしか楽しみがなくなる。
メシは際限が無いからな。この楽しみを知って太らないほうがオカシイのだ。

カメラも時計もPCも限界が来る。
でも、メシは死ぬまで付き合いが続くのだ。
0846名無しさん＠涙目です。(東京都) [GB]
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2019/06/09(日) 22:02:26.68ID:xktHcaKH0
ブレーシングしてイナーマッスル鍛えてんだよ。
言わせんな恥ずかしい
0847名無しさん＠涙目です。(大阪府) [US]
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2019/06/09(日) 22:03:52.38ID:ScO+pzgB0
世の中、男も多少はMATT属性というかナルシスト属性があったほうが、
男女ともに評判もいいし、自己評価と他人の評価が釣り合って、結局暮らしやすいんだよな。
こういうものはバランス論なんだよ。

ID:PMYVtMyA0みたいなのは、確実に女に陰でボロカスに嫌われてる。やりすぎると男にも敬遠される。
こいつは大丈夫だと思うがｗ、歴史的人物だと、悪評が死後もしつこく残ったりする。
水戸藩主徳川斉昭が有名だが、２００年経ってもまだ「キモくて女癖が悪かった」と言われ続けてる。
0848名無しさん＠涙目です。(空) [EU]
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2019/06/09(日) 22:13:44.85ID:zWzDnDoF0
腹が出てる方が可愛いと言ってたよ。
いとうあさこが。
0849名無しさん＠涙目です。(SB-Android) [CO]
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2019/06/09(日) 22:25:09.67ID:JK8omSAW0
40代で皮脂の分泌量が急激に落ちる。
ある程度太っているとツヤツヤなのだが、
痩せていると急激にしわしわに。
見た目の若さに差が出る。
0851名無しさん＠涙目です。(東京都) [US]
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2019/06/09(日) 22:28:32.50ID:iKZt7pLR0
30過ぎたら無茶なダイエットできないだろうと思って20代のうちにガッツリ絞っといて良かった
実際まだ40手前なのに早くも膝やら腰やら怪しくなってきた
0853名無しさん＠涙目です。(千葉県) [MX]
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2019/06/09(日) 22:33:36.91ID:r4ux+gCy0
わいは最近ダイエットを決意した
0854名無しさん＠涙目です。(SB-Android) [CO]
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2019/06/09(日) 22:37:04.10ID:JK8omSAW0
現代はカロリー過剰摂取。
3食は取りすぎ。基礎代謝1400kcal+α
なんてすぐにオーバーする。

あとお腹ぽっこりの要因は座り仕事。
デスクワークは腹筋を衰えさせる。
猫背もよくない。
0855名無しさん＠涙目です。(大阪府) [US]
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2019/06/09(日) 22:37:32.46ID:YoTUWsXS0
若いのに腹出ててさらに清潔感のない男
先日のホスト刺したメンヘラちゃんに脂肪注入して可愛さを抜いた女

これがドラッグストアでレジ待ちの際、唐突に俺の目の前で
女「だって私ヒステリックだもん（甘えた視線）」
男「うん（ちょっと鬱陶しくも嬉しそうな顔）」
こんなやりとりしだしたわけですよ
もちろん俺とレジの姉ちゃんの表情は('A`)('A`)こんな感じ

こいつらに比べたら腹の出たおっさんなんてゆるキャラ並に可愛い
0856名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone) [KR]
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2019/06/09(日) 22:40:17.22ID:n+401cF50
>>847
それはお断りだな
一般の人が健康の為以上に魅せるためにジムまで行ってるのみると若干気持ち悪いよ
ボディビルなら理解できるが
0857名無しさん＠涙目です。(家) [US]
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2019/06/09(日) 22:42:08.18ID:QkIJT4vC0
嫁にはだらしないと言われるが
彼女には全然気にならないよって言われた

けど最近別れたからダイエットを決意（やらない
0858名無しさん＠涙目です。(愛知県) [SE]
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2019/06/09(日) 22:50:52.21ID:dfRfHj7j0
ダイエット中で順調に体重落ちてたのに
尿酸値が高いからと水飲み出したら増えた
0861名無しさん＠涙目です。(大阪府) [ﾆﾀﾞ]
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2019/06/09(日) 23:10:32.70ID:Os629qlW0
最近流行ってる電気でプルプル震えるやつでお腹痩せられるの？
0864名無しさん＠涙目です。(愛知県) [US]
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2019/06/09(日) 23:33:04.37ID:6VC72zR20
30超えたら急に来るって本当？
0865名無しさん＠涙目です。(空) [ﾆﾀﾞ]
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2019/06/09(日) 23:34:42.05ID:FM9YNeZK0
異形の者って自覚したほうがいい
人間用の座席に座るとか隣の他人からしたら苦行に等しい
0867名無しさん＠涙目です。(京都府) [TR]
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2019/06/09(日) 23:50:17.09ID:qmQcSCcO0
酒タバコやらずに毎日散歩程度の運動で
40超えても腹なんか出ないぞ
あ、あと甘いモンは嫌いだけど
0869名無しさん＠涙目です。(東京都) [CN]
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2019/06/09(日) 23:59:56.39ID:GG12yo+c0
単純に引き算だからあ、食う分から代謝する分と動いた分引くだけだよ？
計算が出来なきゃmyfitnespal入れて見れば良いよ
0871名無しさん＠涙目です。(福岡県) [CN]
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2019/06/10(月) 00:17:27.62ID:xUMiYLot
運動後のプロテインを欠かしてないのだが今日は運動してないのに飲んでしまった
太るやべえ
0872名無しさん＠涙目です。(福岡県) [CN]
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2019/06/10(月) 00:20:11.27ID:xUMiYLot
>>870
体内水分少ないと尿酸値高くなるよ
最悪透析コース
0874名無しさん＠涙目です。(茸) [US]
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2019/06/10(月) 00:22:20.84ID:baGQ0hiw0
>>11
俺みたいに基本痩せだけど、AKPKDという難病指定されてる遺伝子疾患で腎臓と肝臓の細胞がどんどん水とりこんで肥大して腹だけでちゃうみたいなのあるからな
あんま馬鹿にするなよ、なにしようが内視鏡手術で水抜きせんと腹へこまないからな
0877名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone) [CN]
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2019/06/10(月) 00:28:49.74ID:zwkyeEvU0
服のLサイズが小さくなったのか、俺が横に広がってしまったのか
0878名無しさん＠涙目です。(東京都) [US]
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2019/06/10(月) 00:32:12.19ID:VYAe5hDa0
デブは1人の例外なく人の目を盗んで大食いしている下等生物
0879名無しさん＠涙目です。(兵庫県) [US]
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2019/06/10(月) 00:35:11.44ID:vjE/BJfU0
身長160cm台は中年になるとマジで悲惨

それプラス、禿げるなんてもう前世からの呪いとしか思えない
0880名無しさん＠涙目です。(青森県) [BR]
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2019/06/10(月) 00:40:23.98ID:cbT/Zw8S0
なんで、最強の肉
鶏の胸肉を喰わんのだ
プロテインよか、胸肉を毎日300g食べて
筋トレしたほうが筋肉ついて基礎代謝上がって、脂肪が燃焼されるだろ

肉がパサパサして嫌なら、炊飯器で簡単にサラダチキンにできるからコスパ最強だぞ
デブは豚牛食いすぎなんだよ
0882名無しさん＠涙目です。(東京都) [RU]
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2019/06/10(月) 00:45:16.04ID:VjS0L8MW0
>>858
尿酸値上昇は食生活に原因がある、俺は納豆の食いすぎが原因だった
0883名無しさん＠涙目です。(東京都) [US]
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2019/06/10(月) 00:46:43.31ID:yrCZsTMB0
キッチンとらじろう勃起
0884名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [CN]
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2019/06/10(月) 01:05:41.18ID:Xk46ii0i0
若ハゲよりまし
0887名無しさん＠涙目です。(兵庫県) [ﾇｺ]
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2019/06/10(月) 04:10:14.19ID:knp2/wKR0
でも健康と安息が第一やで

>>858
だから牛乳飲めって言ってるだろタココラ！
0890名無しさん＠涙目です。(兵庫県) [ﾇｺ]
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2019/06/10(月) 04:13:30.34ID:knp2/wKR0
>>878
現代なら別に隠れる必要がないやつもいるだろ
0891名無しさん＠涙目です。(東京都) [ﾆﾀﾞ]
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2019/06/10(月) 04:13:50.86ID:QJ1KU2N50
満遍なく肉がついてるならまだしも
腹だけ異様に出てるのはちょっとやだな
0892名無しさん＠涙目です。(福井県) [DK]
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2019/06/10(月) 04:43:03.76ID:DRw3vVcx0
つーかもうある程度トシ取ると人の目とかどうでもいいから
ああもちろんちゃんとした場ではそれなりの恰好をするぜ？
でもそうじゃない時まで気をつかっても意味無い
0893名無しさん＠涙目です。(東京都) [US]
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2019/06/10(月) 04:45:21.52ID:cakBXvIS0
だらしないデブとだらしなくないデブがいるんだよね

だらしなくないデブって筋肉でぶとはまた違う何か
何なんだろあれ？
姿勢とか服装とか動きとか表情とかなのかね
0896名無しさん＠涙目です。(日本のどこかに) [US]
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2019/06/10(月) 05:23:58.59ID:DtVoxjHb0
ぽっこりお腹が好きって言う若い女は結構いる
0898名無しさん＠涙目です。(京都府) [US]
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2019/06/10(月) 05:40:21.72ID:mJH06nwJ0
というより、胸の出ている男を嫌う女がいよんねん。だいぶいよるで。
0902名無しさん＠涙目です。(福岡県) [ﾆﾀﾞ]
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2019/06/10(月) 07:14:32.05ID:cWGuXwFY0
地獄の亡者体型
0904名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [BR]
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2019/06/10(月) 07:32:45.79ID:mH91Ho3x0
>>873
コーラなんて十数年飲んでねーな
0906名無しさん＠涙目です。(愛知県) [US]
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2019/06/10(月) 07:53:42.23ID:5nEVCDc40
>>905
ためしてガッテンでそんなことやってたな。
0909名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone) [JP]
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2019/06/10(月) 09:28:33.63ID:BkqEH8R20
ガリガリのジジイおるけどいつも１日クソばっかりしてる 腸がゴミなんだろな
0910名無しさん＠涙目です。(ジパング) [US]
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2019/06/10(月) 10:23:53.35ID:MONXLzHm0
>>908
ネタにマジレス
これだからにわか筋トレヲタはw
知識自慢したくてしたくてたまらなくて余裕が無いからすぐに釣られる
0911名無しさん＠涙目です。(庭) [AT]
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2019/06/10(月) 10:29:10.75ID:h1qqf0Fk0
酒もタバコもやって甘いものも野菜も炭水化物も程よく摂って気が向いたら一駅歩いて子供と土日遊ぶような怠惰な生活してるけど50近くなっても腹なんか出てこねーよ
デブは常識外れに食ってるかバランス感覚が無いだけ
0917名無しさん＠涙目です。(大阪府) [JP]
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2019/06/10(月) 12:51:39.67ID:z26edHvd0
減量期はほんとにウンコ出ない一週間とかザラ
0918名無しさん＠涙目です。(光) [ﾆﾀﾞ]
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2019/06/10(月) 12:52:23.67ID:w5d0oCXR0
50まで細身だった友人（188cm, 多分60キロ台だった）が、冬の間にお腹だけ太った。
妊婦かってくらいお腹だけポコッと。
でもイケメンだから気にならないよ。
0920名無しさん＠涙目です。(大阪府) [KR]
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2019/06/10(月) 13:20:09.16ID:Qcg3r5SE0
故やしきたかじんも定期的に腹の脂肪吸引してるって言ってたが
腹だけ出るようになってたからか
0921名無しさん＠涙目です。(光) [US]
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2019/06/10(月) 14:26:11.52ID:z/ootuqw0
>>745
あれは運動不足の人間がいきなりやると身体の何処かが壊れるレベル
でもガチで効くな
0924名無しさん＠涙目です。(北海道) [US]
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2019/06/10(月) 15:00:49.80ID:Vzqx5lX00
>>911
それはお前のほうが特殊体質
若い頃のままの生活習慣だと痩せ型でも腹が出てくる
0926名無しさん＠涙目です。(光) [US]
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2019/06/10(月) 16:02:14.62ID:1hf2A+vH0
大食いのMAX鈴木とかあれだけ食べて太らないはずないんだよね
そういう体質なのか吐いてるのかそれ以上に運動してるのか
0929名無しさん＠涙目です。(福岡県) [US]
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2019/06/10(月) 20:54:46.57ID:4n6vmQ0S0
>>926
ギャル曽根は腸内のビフィズス菌量が異常に多いらしい
持って生まれた才能って言ってもいいだろうな
0930名無しさん＠涙目です。(ジパング) [US]
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2019/06/10(月) 21:22:07.98ID:SJvek0Nl0
ゼニ持ってたら問題ないグフェフェw
0933名無しさん＠涙目です。(東京都) [US]
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2019/06/10(月) 21:42:23.12ID:VYAe5hDa0
ブタどもが見苦しいスレだな
0934名無しさん＠涙目です。(京都府) [ﾆﾀﾞ]
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2019/06/10(月) 21:44:02.33ID:HhA335Jd0
腹と横腹はホント肉が減らん

頑張るより食って幸せになった方が良い
0938名無しさん＠涙目です。(ジパング) [US]
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2019/06/11(火) 03:36:20.99ID:cmS5+Ggj0
>>937　のんけは性犯罪者

200 ：名無しさん＠涙目です。(光) [RU][sage]：2019/06/10(月) 23:18:52.54 ID:WpkMpKJn0
JKのミニスカからチラッと太ももが見えたとき
本当に元気でる
0941名無しさん＠涙目です。(福岡県) [CN]
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2019/06/11(火) 05:23:32.72ID:LG+EkEAb
>>893
だらしなくないデブは千代の富士
0943名無しさん＠涙目です。(東京都) [IL]
垢版 |
2019/06/11(火) 10:38:37.54ID:czz7paz/0
>>148
半月板損傷したぜwww
0944名無しさん＠涙目です。(京都府) [US]
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2019/06/11(火) 10:55:20.07ID:j1McsYvR0
横隔膜のとこが出張ってくるのは正常やで。
0946名無しさん＠涙目です。(光) [US]
垢版 |
2019/06/11(火) 12:09:36.80ID:hF4CxUTU0
おまえら何だかんだ言っても気にしてるんだなw
0947名無しさん＠涙目です。(空) [DE]
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2019/06/11(火) 12:14:46.92ID:9aWB5Rl80
でも君たち184cmの長身66kgの痩身元アマボクサーの僕のことモヤシだの枯れ木だの言うじゃん？
てことは腹出てる方がいいんでしょ
0948名無しさん＠涙目です。(兵庫県) [RU]
垢版 |
2019/06/11(火) 12:21:37.43ID:lb2cc6Oc0
169cm60kg体脂肪率13%。どうやったら一桁行くんだ？
0949名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [US]
垢版 |
2019/06/11(火) 12:25:13.21ID:MVzAjjEQ0
飲酒喫煙一切せず、BMIでもガリの部類に入るのに腹だけポコンと出てきた
見た目はそんなでもないけどMのTシャツが寝てるとめくれ上がってくる
腹筋するしかないのかな
0951名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [GB]
垢版 |
2019/06/11(火) 12:45:03.78ID:ns86wCNU0
>>948
筋トレした後にHIIT
0954名無しさん＠涙目です。(兵庫県) [RU]
垢版 |
2019/06/11(火) 15:12:18.51ID:lb2cc6Oc0
>>951
インターバルか……あれ地獄なんだよな。
0955名無しさん＠涙目です。(東京都) [CO]
垢版 |
2019/06/11(火) 15:14:04.65ID:A3XVFtgA0
>>1-999

とうとう頭が禿げてきた、まで読んだ

▼不景気.com
http://www.fukeiki.com/

▼閉店アンテナ
http://ichi-antenna.jimdo.com/%E9%96%89%E5%BA%97%E3%82%A2%E3%83%B3%E3%83%86%E3%83%8A/

▼大島てる(事故物件マップ)
http://www.oshimaland.co.jp/


そ～いえば、そんな店あったなぁ・・・
http://koko-pachi.com/
( ´Д`)y━･~~　（遠い目ｗｗｗ

90年代パチンコ店マップ一覧 - まにあっく懐パチ・懐スロ
http://blog.goo.ne.jp/selfconfide777mc/c/757cd73efd4271afe1c3d67169763353

レア台情報
http://www.asahi-net.or.jp/~rm5m-ootk/pachi_rare.htm

いずれ全部無くなるんだよｗ
http://blog.livedoor.jp/grandclose
0956名無しさん＠涙目です。(家) [ﾆﾀﾞ]
垢版 |
2019/06/11(火) 15:14:52.56ID:BBnS6W6C0
キューピーちゃんみたいで可愛いやん
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
ニューススポーツなんでも実況