筋トレに詳しい人来て [無断転載禁止]©2ch.net

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/06/05(月) 19:44:30.42

>>47
俺大学までガチ運動部だからサイトも見るし筋トレの本も何冊か持ってるし実際やってたんだよ
だから基礎理論とかは大丈夫
そうじゃなくて腹筋にも色んな種目あるけどその違いが知りたいの
あと体脂肪減らすことに関しては間違いなく可能だから心配しないで