0030名も無き被検体774号+@無断転載は禁止垢版 | 大砲2017/06/05(月) 18:43:27.77ID:9v0Aje/A 一般的に腹筋が割れて見える体脂肪率は13%と言われてる 勿論13%でも普通より筋肉が少なければ見えないしその逆もある つまり体脂肪を落としつつ腹筋運動をするしか道はない