0004滝山DT ◆7gTe4bH3Yk @無断転載は禁止垢版 | 大砲2017/06/05(月) 17:39:24.41ID:2UiwAFqp 今の腹筋をしらんが絞れば腹筋が見えてくる、見た目重視ならクランチだろうな
0006名も無き被検体774号+@無断転載は禁止垢版 | 大砲2017/06/05(月) 17:53:41.77ID:czDVJeFa >>3 足グルグル回すやつ? 腹筋というか足とか腸腰筋の辺りに効かない?