【悲報】オートミール、超インフレ　このままじゃ米とかいう毒物食わなきゃいけなくなる... [426566211]

?2BP(2000) · 2022/04/23(土) 22:08:57.12

米なんか食ったら血糖値スパイクで血管破壊されるし
嫌だなぁ
https://i.imgur.com/gtSVZSG.jpg

https://www.newsweekjapan.jp/press-release/2022/04/3-202267.php
https://i.imgur.com/1RNpJsd.png

ばっしーくん(東京都) **[ﾆﾀﾞ]** · 2022/04/26(火) 05:03:16.37

生米を水につけて、水を切ってから、食べれば、
消化が遅くて健康的じゃないかな？

ケズリス(東京都) **[ﾆﾀﾞ]** · 2022/04/26(火) 05:17:20.44

日本人は歴史的に白米を食べてきてないし
白米を主食にしてた江戸は毎年脚気で数万人死亡
馬鹿が日本人には米があうとか言ってるだけ

総武ちゃん(千葉県) **[PL]** · 2022/04/26(火) 05:18:50.83

白米が嫌なら玄米とか雑穀米とかにすれば

虎々ちゃん(東京都) **[US]** · 2022/04/26(火) 05:30:43.72

>>628
そんなのまずくて食えたもんじゃないだろ

サニーくん(千葉県) **[EU]** · 2022/04/26(火) 06:04:46.72

>>628
それだと消化できずに腹壊す

リッキー(福岡県) **[CN]** · 2022/04/26(火) 06:18:41.82

バター醤油で食ってみろ
健康度外視だがうまいぞ

なるこちゃん(公衆電話) **[JP]** · 2022/04/26(火) 06:23:00.36

>>5
超節制すると涙出るほど旨いんだわ

Mr.コンタック(埼玉県) **[CN]** · 2022/04/26(火) 06:28:19.43

食べたもの全ては栄養にはならないんだよ
油1000カロリー摂っても太らないし、
サプリメントでビタミン摂っても意味ないし、
米食っても血糖も血圧も上がるけど上がらないし
人体はすごいんだ
ただの思い込み

ポケモン(三重県) **[GB]** · 2022/04/26(火) 06:47:04.68

>>1
量を加減してオカズと一緒に食ったら結果GI下がるだろう
要はバランス良く食い過ぎなきゃ問題ないよ

ポケモン(三重県) **[GB]** · 2022/04/26(火) 06:51:18.58

>>613
削り落とさないから農薬量とか他と分けるのとか手間らしいね

セーフティー(福岡県) **[JP]** · 2022/04/26(火) 06:52:31.41

ここは所得税減税だな

ミミちゃん(東京都) **[US]** · 2022/04/26(火) 07:47:01.44

>>635
言葉の意味はわからんが、とにかくすごい自信だ

なまはげ君(光) **[JP]** · 2022/04/26(火) 07:52:00.93

オートミール食べて痩せるって日頃の食生活が米のせいじゃないでしょ
お味噌汁とご飯と納豆やってたらオートミールなんか要らないよ
日頃カロリーオーバーな食事してるから太っただけだろ
オートミールなんかやらんでも三食納豆ご飯食べてたら痩せるわ
米は太るってやつまじで本当にむかつくわオートミールだって米同じ量食べたら太るわ

エキベ?(大阪府) **[CN]** · 2022/04/26(火) 07:55:49.87

元は雑草扱いだったのに出世したものね

しんちゃん(東京都) **[US]** · 2022/04/26(火) 07:57:35.05

毒物

とまで明言したら

訴訟で敗北する件

ののちゃん(愛知県) **[CA]** · 2022/04/26(火) 08:03:05.20

3回に一回電子レンジゲロまみれになるんだが

天女(神奈川県) **[ﾆﾀﾞ]** · 2022/04/26(火) 08:36:20.61

クェーカーとか日食のインスタントオートミールよりスチールカットオートミールの方がおいしい。

さなえちゃん(茸) **[US]** · 2022/04/26(火) 08:42:33.80

主食で腹満たそうとするのがまず間違いで副食でバランスとるだろ普通
炭水化物がダメなんじゃなく過剰に摂ってるだけだからなぁ

やまじシスターズ(SB-Android) **[ZA]** · 2022/04/26(火) 08:56:08.43

>>1
マジでか。
何を食ったら良いんだよ

かほピョン(愛媛県) **[US]** · 2022/04/26(火) 09:00:37.53

貧乏人は蕎麦を食え

タヌキ(茸) **[ﾆﾀﾞ]** · 2022/04/26(火) 11:14:17.27

なんか米農家湧いてんね

ばら子ちゃん(ジパング) **[US]** · 2022/04/26(火) 11:37:13.35

玄米でいいわ

ドコモン(兵庫県) **[ﾆﾀﾞ]** · 2022/04/26(火) 12:06:52.41

>>640
科学的な知識をつけよう
同じカロリーなら米の方が太る
なぜならGI値が高いから

宮ちゃん(光) **[US]** · 2022/04/26(火) 12:32:09.71

>>650
白米を味付けなしで食うやつは多いが
オートミールを味付けなしで食うやつはほぼいないぞ
このスレですらオートミール派は何らかの調味料を足して食べてる
だから結局オートミール食べても大差ないんよ

そもそもデブ天国のアメリカでは米と比べ物にならないほどオートミールが食べられている

陸上選手(北海道) **[US]** · 2022/04/26(火) 12:38:11.42

>>651
白米にはおかずが必須では？
おかず無しで飯食う？

よかぞう(ジパング) **[ﾆﾀﾞ]** · 2022/04/26(火) 12:40:16.12

>>651はNGだな
さすが光と言うことか

宮ちゃん(光) **[US]** · 2022/04/26(火) 12:40:33.66

>>652
オートミールだって肉や魚や野菜を別添えにするかオートミールに直接ブチ込むだろ
白米のオカズと同じだ

陸上選手(北海道) **[US]** · 2022/04/26(火) 12:45:19.40

>>654
えーと、おれはオートミールを食った事は無いのでよく分からんのだが、オートミールの場合はオートミール自体に味付け必須で、
なおかつおかずも必要という事？

ごーまる(茸) **[ﾆﾀﾞ]** · 2022/04/26(火) 12:48:34.74

経済２４時
賃金上昇も「悪いインフレ」突入　日本の絶望的未来
https://www.sankei.com/article/20220426-Q7YU7JXR75LJREINYPB335VVL4/

リンク先記事に、分かりやすいグラフあり！

小梅ちゃん(ジパング) **[MX]** · 2022/04/26(火) 12:49:28.07

オートミールには鮭フレークとか
えのき茸をかけて、よく食ってるよ

小梅ちゃん(ジパング) **[MX]** · 2022/04/26(火) 12:51:20.96

お茶漬けに梅干しでもいいし

ばら子ちゃん(茸) **[JP]** · 2022/04/26(火) 12:51:28.84

>>1
チョンモメンかよ
NGぶちこんどくわ

小梅ちゃん(ジパング) **[MX]** · 2022/04/26(火) 12:52:08.96

玉子と一緒にチンして
半熟卵をくずして醤油で食うのも旨い

宮ちゃん(光) **[US]** · 2022/04/26(火) 12:53:03.93

>>655
そう
オートミールは欧米でも味付けなしではまず食べない
あっちのオートミールのレシピ調べたら分かるよ、オートミールと水だけで作るのは貧民の食事か病人食くらい

スーパーはくとくん(茸) **[DE]** · 2022/04/26(火) 12:57:05.75

玄米食えばいいのに

シジミくん(東京都) **[ﾆﾀﾞ]** · 2022/04/26(火) 13:07:31.65

ドンキに1キロ600円であったけど…
一目で俺には無理だと思った

陸上選手(北海道) **[US]** · 2022/04/26(火) 13:09:21.72

>>661
味をつけて食うとして、それと他に食う食べ物の味付けはごはんのおかずにするのと同じ濃さになるか？
ご飯のおかずにするのと、そうでないのでは味付けもことなってくると思うが

みんくる(大阪府) **[US]** · 2022/04/26(火) 13:26:55.51

>>650
そんな誤差よりバランス良くオーバーカロリーにならない様に制限する方が余程痩せるし長続きするよ
オートミールばっか食べるんじゃ無くて取り入れるくらいのスタンスで
最初は測って計算して適量を身に付けるのが早道

DJサニー(鳥取県) **[US]** · 2022/04/26(火) 13:28:58.79

玄米よりもオートミールよりもヘルシーな食べ物忘れてないか？

こんにゃく

これ。ゼロカロリーで最強。
シラタキラーメンなんてのもいいぞ。

シジミくん(東京都) **[ﾆﾀﾞ]** · 2022/04/26(火) 13:30:26.96

>>666
適度に炭水化物は必要

DJサニー(鳥取県) **[US]** · 2022/04/26(火) 13:32:11.44

>>661
塩分や糖分を過剰摂取しない為には味付けしないのが最適解。
それをわかってる人は金持ちで健康な人でも味付けせず食べる。
当たり前の話だけどね。
豆乳だって、わかってる人は甘味料無添加の豆乳飲むもんだし。

ドコモン(兵庫県) **[ﾆﾀﾞ]** · 2022/04/26(火) 13:46:18.83

>>651
白米にはおかずが必須
味付けしたオートミールと、白米+おかずだと
塩分は白米の方が多くなる

やまじシスターズ(広島県) **[IT]** · 2022/04/26(火) 14:24:46.82

>>668
分かってる金持ちは米でもパンでもパスタでも太らない程度におさえて食べる
それもできない貧乏人が騒いでるのがこのスレ

ちゅーピー(神奈川県) **[US]** · 2022/04/26(火) 14:29:21.76

農家から玄米買ってホムセンに置いてある精米器でついてたが
上白米より白米の方が旨かった
米研ぐときもあまりごしごしやらない方が旨いな

虎々ちゃん(東京都) **[US]** · 2022/04/26(火) 14:30:22.96

オーケーが輸入したインスタントは1kgで300円弱。これはお買い得

タヌキ(調整中) **[ﾆﾀﾞ]** · 2022/04/26(火) 16:03:33.13

今日お湯でふやかしたオートミールに自家製アンコいれておやつ代わりに食ってみた

(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

セーフティー(調整中) **[FR]** · 2022/04/26(火) 16:32:17.28

ふやかして食うのはなんか嫌だからフレークになってるやつ買ったわ
フルグラと混ぜて食べてる

陸上選手(調整中) **[US]** · 2022/04/26(火) 16:56:11.88

>>672
気にはなってるけど、食べ方がどうも分からんなぁ
水入れてレンチンってのは良いんだけど、味付けをどうするか
ドライフルーツとか入れたら結局は糖分ガッツリだし、ヘルシーで不味くない食べ方が知りたい

バリンボリン(調整中) **[GB]** · 2022/04/26(火) 17:04:02.97

マニュアルミールはないのか

ラビディー(東京都) **[DE]** · 2022/04/26(火) 18:39:18.06

また誰も痩せなくて廃れてく運命だけどな

回転むてん丸(茸) **[US]** · 2022/04/26(火) 20:26:16.09

このスレで興味持って成分表示見てみたけど、糖質結構多くない？