「ビタミンCに風邪予防の効果は無い」←バカにしないでくれる？知ってるわよそのくらい [788192358]
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ビタミンCは風邪を予防しない ノーベル賞学者が与えた影響の罪深さ
大脇幸志郎
2021/11/2 7:00
ところが、ビタミンCに風邪を予防する効果はありません。2012年に過去のすべての研究データをまとめてビタミンCの効果が解析され（*）、全体として風邪予防の効果はなかったとされています。
ただし、こういう解析ができるくらいに、一時は正当な医学としてビタミンCの効果が期待され、実際に試されていたわけです。
ビタミンCの健康効果はいまでもよく話題になりますが、ビタミンCの欠乏症である壊血病はきわめて限られた状況でしか発症しません。厚生労働省が発行している「日本人の食事摂取基準（2020年版）」によると、壊血病防止のためには1日10ミリグラムほどのビタミンCがあれば十分なのですが、日本人は平均してこの10倍近くのビタミンCを食事から摂取しています。おそらくビタミンCが不足している人は皆無に近いのです。
それでもビタミンCが体にいいというイメージができた背景には、ノーベル賞を2回受賞したライナス・ポーリングという化学者が関わっています。
ポーリングは1970年の本「ビタミンCと風邪」ほか多数の本や論文を通じて、大量のビタミンCが放射線障害やがん、ストレスなどさまざまな問題に効くと主張しました。
当然そんな効果はなかったのですが、ノーベル賞受賞者の熱心な呼びかけには大きな影響力があったようです。
全文 🍊🍊
https://www.asahi.com/sp/articles/ASPBW5DCMPBWULBJ007.html 人間が自分の体で合成できないものはちょっとしか役に立たない ビタミンB最強だろ
チョコラBB飲んだときの回復力は驚異的 えー
毎日ビタミンCの錠剤飲んでるのに意味ないの、あれ 医者の先生にメンソレータムなんて 効くかボケって言われたよ
あれは清涼感だけなんだって まだ時代がビタミンｃの効果を解明してないだけ
間違いなく効果ある 高いもんじゃないしプラシーボでも効果感じる人がいればそれでいいんじゃね オシッコが鮮やかな黄色になる
サクロン飲んだらウンコが緑に でもさ、風邪引くと病院でビタミンCみたいなの処方されない？ ググったけど医療法人とか医者とかでも普通に風邪にはビタミンC！って書いてるな >>8
慈養強壮なら他のやつのがいいぞ
ビオフェルミンとか 添加物としてのビタミンCならいろんなものに入ってるよな。ハムとか カルシウムが不足するとイライラしてくる
これも間違ってるんだってね。 と言われていましたが現在では再評価されています
ってのも科学に多いからな
結局は自分に効果あると思うかだわ とりあえず高濃度ビタミンCの点滴をもっと安く出来るようにしてくれ
ぼったくってんじゃねえぞ ただ
発熱時はビタミンcの必要量半端ないらしいから結果としては必要だとか ビタミンCは予防じゃなくて、風邪ひくとビタミンCを大量消費するから、補給するもの。 いや毎日C1000ビタミンレモン飲んでるけど風邪とか全く引かなくなったぞ
ビタミンDやB1も入ってるしな >>19
されない
総合ビタミン剤ならあり得るけど >>6
ほんのちょっとしか使わないから外部委託するわけだしな >>1の記事のヤフー版のコメが
「予防効果はないけど回復効果はある」ばっかでなんつうかアレだなと思いました まあはたらく細胞の1146番の動きを助ける一品と考えればわかるだろ？
悪かねえんだよ。 >>31
それね
説がコロコロ変わるから何がな体によくて、何が悪いのか全然わからない >>2
レタスにもレタス1個分の食物繊維があるんだぜ サプリ飲んでる人はビタミンB目的だろ
ビタミンCとか大々的に書いてるの炭酸ジュースくらい 「犬や猫は体内でビタミンを作る」
↓
「だから犬や猫にビタミンはいらない」
このレベルで短絡過ぎるだろ
いいからビタミン摂っておけ ～～は体に良い いやそんなことはないそれは嘘だ
～～は体に悪い いやそんなことはないそれは嘘だ
そんなの結構多いじゃん 食生活の悪いやつが摂るビタミンCの効果は抜群よ
年2回は風邪ひいてたが飲むようになってから10年以上無縁だわ >>59
ほぼ、“ みのもんた”と立川志の輔が悪い！ >>2
お前らがレモンレモン言ってる今でも、アフリカでは1分間に60秒経ってるんだよなぁ。 VC3000のど飴を3日で二袋なめるけど意味なかったのか 足りてなければ効果ある(注意深ければ気がつく)
足りてたら何も起きない
多すぎれば下痢で出るから減らすべし >>59
何十年前は肉食べると太るって認識だったしな マジレスすると具沢山みそ汁でも毎日食ってりゃ風邪予防になるぞ
長ネギ、豆腐、油揚げ、じゃがいも、椎茸
こんだけ毎日食ってりゃ平気 食生活にもよるだろう
あんま生野菜食わないならサプリで補充したほうがよい 風邪予防の意味がないだけで摂ってると効果はいろいろあるぞ ビタミンC取りすぎると尿結石できるから気をつけろよ(´・ω・｀) 体内でビタミンCを生成出来ないのは人間と猿だけ。
つまり外から摂取しなければ欠乏するので取り続けるしかない欠陥生命体なのである。 >>2
農林水産省推定ガイドライン上は20㎎がレモン一個分
実際のレモン１個分のビタミンCは100㎎超
よってレモン1個に含まれるビタミンCはレモン5個分と言える マジレスするとレモン1個分には4個分のビタミンC入ってるんだけどな
食品掲示的には身の部分のビタミンCを1個分としてるけど、皮の方がビタミンC多いから 粘膜が強化維持されるのに抵抗力（≒免疫）に効果は無いって言われてもねえ >>84
つまりレモン1/5食べたらレモン１個分食えるのか
レモンすごいな >>84
つまりレモン1個食えばレモン5個分のビタミンCが取れるのか てか、誰だよ。
風邪の予防効果あるとか言った奴は。
んな話、聞いたことないぞ(´･ω･`) おいおい結局レモンは何個必要なんだよ
一緒に買いに行くか 冬場適当に暴食してると2週間くらいで確実に風邪引く、大体朝起きたら鼻の奥がカサカサしてそれが引き始め
サプリかサラダ入れとけば風邪知らず >>31
コラーゲンの経口摂取がそうだね
一時期めっちゃ否定されてたのに ':, ', _____,,.. -‐ ''"´￣￣｀"'' ｰ ､., ／
':, ', ＞' ´ ｀ヽ. / し バ
':, ／ ヽ. ,' な カ
':, ,:' ／ ／ ,'´ ヽ. ':,/Ti i. い に
. ＼ ,' / / ,' ! ; ', ヽ__ ／::::| | | で
＼ / ,' ,'! /! ! ; /! i 「:::|'´::::::::| | .!. く
∠__,! / !メ､」_,,./| /! / ! ﾊ! |__」＜:::::」」 |. れ
｀"'' ､..,,_ ! / ,ｧ7´, `iヽ| / |ヽ､」ﾆイ､ | ! |^ヽ､」」 |. る
i,／ﾚｲ i┘ i. ﾚ' 'ｱ´!_」 ハヽ| | | ∠ ! ?
─-- / ! ゝ- ' ! ! ! | | ｀ヽ.
/ 7/l/l/ ､ `'ｰ‐ '_ノ! | i | ｀ ' ｰ---
,. -──-'､ ,人 ｀i`ｧｰ-- ､ /l/l/l | !. | |
ヽ.ｿ `: ､. ﾚ' ', u ,/| | ! |
そ 知 i /ｰﾅ= ､ '､ ﾉ ,.イ,ｶ ! | |
の っ .|ﾍ./|／レへ｀＞-r =ﾆi´､.,_ | i ﾊ ! ,'
く て ! _,.イ´ヽ.7 ／ /:::| /ﾚ' ﾚ'ﾚ'
ら る | ／7:::::! ○Ｏ'´ /::::::ﾚ'ヽ.
い .わ .| / /:::::::レ'/ムヽ. /::::::::/ ヽ.
! ! よ ! ./ ,':::::::::::!/ ハ:::::｀´:::::::::::;' ', カゴメ野菜ジュース飲み出してから手荒れしなくなった 風邪予防に効かなくてもハゲに効くとかないの？
と思ったらあったw
【ハゲ】コブミカンを頭皮に塗れば髪が生えると発表される [猪木いっぱい★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1635602989/ >>19
だから、それが無駄でしたって話をしてんだよね。 >>90
計算間違い
5×5＝25
レモン1個を食べると5個分摂取できるんだから
その5個のうちの1個にも5個分のビタミンCが含まれることを見落としてはいけない 効果のあるないは賛否両論で結果は出てない
言えるのは即効性があるわけではないから予防効果とか簡単に言えないってことと
必要なものではあるから普段から意識的に取っておくことは悪いことではないってこと ビタミンCはサプリで大量に摂れ！とかいってる奴もいるしどっちなんだよ 未だにコレステロールも誤解されたままだよな
サラダ油とか大きくコレステロールゼロ書いてアピールしてるけど
何年前から知識アップデートされてないんだよ オロナミンCとかみたいなのを１日に何度も飲むと
お腹が緩くなる効果がある 食生活を改善せずに大量のビタミンCを摂取して３ヶ月で尿道結石の地獄を見た人はいる
体内での消費量には個人差があるとは言え何でも極端な摂取は体にとって害になる ルルとか市販のヤツの中身ほとんどビタミンCって聞いたけどちがうんか こんな疫学調査は当てになんねぇよ
生化学をちゃんと勉強すればビタミンCは風邪予防になるし治りも速くなるのは一目瞭然。ほんと疫学調査ってクソだわ >>80
シュウ酸だからね
医者は意外とCって薦めない ビタミンの後にプログラミング言語の種類のどれ足しても違和感無いよね？
なんで？
ビタミンC++
ビタミンC#
ビタミンVB
ビタミンRuby
ビタミンPHP ビタミンCは還元剤なので
体内の活性酸素による酸化を防ぐという意味では
様々な病を予防する効果があるとも言えるかもしれない
まあどこまで効果があるかは疑問だがな レモン等の酸っぱさはクエン酸の酸っぱさであって、ビタミンCが酸っぱいわけではない 二日酔いの時は本当に効きめあるけどなあ。
あと疲れてる時のビタミンB。あれは間違いないわ 新型コロナ流行りだしてから全く風邪引かなくなったんだが、なんか関係あるのかね？ >>124
ソースが朝日だから気にするな
ちゃんと風邪予防になる >>130
そらマスクしてるし
手洗いとうがいもまえよりも頻度高いし お医者さんが風邪をひいたら「風邪薬を飲まないでビタミンCとって暖かくして寝る」
学者はいろんなこと言うし珍説の人もいる（邪馬台国九州説の学者は数人、学会の５％しかいない）から
ノーベル賞の人が言ったからって鵜呑みにしない方がいいと思うよ >>80
>>120
おい否定されてんぞ、しかもシュウ酸とカルシウムの結合阻害でいい作用じゃねえか うがいの水道水には
風邪予防の成分は含まれていません。
みたいな感じ？w メガビタミンの人か。
まー尿に色と匂いが付く以外特に過剰摂取の害ってのもないしなー >>118
あらら
また全く逆の説が出てるのか
しかも卵は週1個までってひもじいな
これ気にしてるほうが病気になりそう 体の調子が悪い時ビタミン剤飲んでたけど意味なかったのかよ金返せ はっきりした話では無いが
ビタミンCは筋肥大効率を低下させる効果があるという
また尿の臭いにも関わっていて過剰摂取で臭いが弱くなる事もあるらしい
知らんけどw マルチビタミン取り続けてた群の方がやや寿命短いという疫学データでてた それでも風邪をひくと
ビタミンB1とCは大量消費するから
飲むと回復が早い
予防効果が無いだけで体調回復には意味がある 体力に影響するでしょ。船乗りがカッケになるって言うし。 風邪を予防したいなら規則正しく十分な睡眠を取るのが一番 >>145
なるほど、対処療法的に飲むといいわけだ お前らスルーするけど
ビタミンDはインフルも風邪もコロナもなんでもどんとこいなんだぜ？
COVID-19の死亡リスクはビタミンD3の状態と逆相関し、死亡率は50 ng / mLで理論的にほぼゼロに到達できます25（OH）D3：系統的レビューとメタ分析の結果
COVID-19 Mortality Risk Correlates Inversely with Vitamin D3 Status, and a Mortality Rate Close to Zero Could Theoretically Be Achieved at 50 ng/mL 25(OH)D3: Results of a Systematic Review and Meta-Analysis
https://www.mdpi.com/2072-6643/13/10/3596/htm >>2
レモン1個に1000mg入ってるとしてだよ
1000mg入りのサプリとどっちの方が沢山ビタミンCが入ってるのか？
そこだろ 風邪ひきそうなときはビタミンCと亜鉛とプロポリスのど飴 1日2g摂るようになってから風邪ひかなくなったから関係あると思うけどな ビタミンcは他の栄養素を吸収しやすくする役目があるからいっぱい摂っていいよ >>158
D3の為にはそれが一番だな。同時に運動してるなら、身体が酸化しないで尚良い ビタミン系サプリはさっぱり効果がわからん
それよりたんぱく質を意識して摂るようにしたときの方が明らかに肌や髪がきれいになった 単純にビタミンＣだけとれば
風邪予防するってことはないが
ビタミン不足は万病のもと
なんでこんなキジルシのバカに記事書かせて
これを載せる意図はなんだ むしろ風邪などひいたときにこそビタミンCが消費されるから摂取しないと >>7
ビタミンは複合的に取るべき
a b1 b2 b12 c eとってる >>1
メガビタミンだっけ？
ビタミンCの過剰摂取推奨してるやつ
個人的にはわりと効くから信じてるんだけど >>158
日光浴が理想だけど、50ng/mlにはならないだろうね
人間が服着て暮らしてるのなんて高々数千年でしょ 煙草吸ってるとビタミンＣ破壊されるとか言うけど壊血病になったって話は聞かないんだよなぁ >>169
あれに従うなら標準量の20倍くらい取らんといかんぞ ビタミンCももちろんとればいいけど
風邪、インフル、コロナにはビタミンDだよ
特にワクチン打ってない人はラッキー
自然感染で免疫獲得すればワクチンより強いから
輸入の5000IUのサプリがおすすめ 11 名前:名無しのひみつ :2021/11/02(火) 11:05:40.03 ID:FMfhfMPv
薬の動物実験でモルモットと猿が使われる理由を知ってるか？
他の動物は体内でビタミンCを作るから、薬で治ったのかどうか判定できないからだよ
つまり、ビタミンCで病気が治る、というのは全世界が認めた事実 予防じゃなくて罹った後に摂取したら多少治りが早いってだけでしょ。 ビタミンCはサプリだとあまり意味なくて飴の方がいい
喉粘膜に供給してやる事で細菌の繁殖を抑え副次的に風邪症状を改善させる事がある
インフルとかへの効果はわからない
インフル罹ったこと無いしw >>173
コロナ含むウイルス性の風邪にはイベルメクチンも恐ろしいほど効くぞ >2
昔からの俺の鉄板ネタ(小中学生用)パクらないでくれる？ >>7
あれ、なんだろな？
おなじ成分をバラのビタミンでとってもチョコラBB みたいにはならん >>178
イベルメクチンは持っておけばいいと思うよ
けれど
それ以前に必須栄養素が足りてないからコロナやインフルなど風邪で拗らせるんだよ
それらの症状はサイトカインストームだから、ビタミンDは効くわけ
ビタミンDとっておくと、風邪類以外にも色々いいことあるから 日光浴で、なんて甘い考えはやめてほしい
高用量サプリでしっかり撮ること じゃあ何を摂れば風邪ひかないのさ･･（ｺﾛｺﾛ･･･ ビタミンC自体が作用するわけじゃ無くて
ビタミンCが白血球を活性化させるからひいては風邪やらなんやらに強くなるってこったろよ 減量中に運動してプロテインと亜鉛サプリ飲んでたらちんちんめちゃくちゃ強くなったわ
俺の中でこの組み合わせはガチ マジかよ
毎朝栄養ドリンク飲んでるけど無駄だったのかな(´；ω；｀) >>171
でも白血球数いつも一万超えなんだよな(´・ω・｀)
今とこ健康だけど 風邪の抗体を作成するのには亜鉛が必要で最近では
風邪予防効果や風邪の重症化を防ぐと言われはじめている
実際コロナに感染した患者を調べてみたら重症化した人は血清亜鉛値が低かったという論文が発表されている。
つまり何がいいたいかと言うと、精力増強の為に飲んでた亜鉛で風邪やコロナも防いでいたという俺勝ち組ってこった 外人は風邪ひいたときビタミンC飲むってなんかで見たことあったんだけど
それ以降はやめのパブロンやめてビタミンC飲んでたのに意味なかったってこと？！？！ >>108
間違ってる
その内の1個にも5個分が入ってるから
5*5*5=125 風邪あんまりひかないけど体調悪くなったら水がぶ飲みして寝る
それで大抵解決だろ これはそうだそうだ！って言ってとんでも持論でこの説を補強しようとしだすバカを
炙り出す記事だろ？ リウマチ科の先生が市販のビタミンサプリで十分と言っていた
医薬品になると保険で高いくせに200mgしか出せないとかで
風邪に効くんじゃ無くてそれに伴う疲労の回復に効く でも風邪引いたらビタミンCを大量に必要とするのは事実でしょ
予防薬ではなく必須栄養素だし 俺仕事で疲れて口内炎できてもチョコラBB飲んでも目に見える効果はオシッコの色が派手になるだけなんだよな 風邪予防にはならなくとも体感的に倦怠感予防にはなるから摂ってるんだわ >>19
されません
どういうレセプト病名つけるんだよｗ ビタミンCが風邪に効くか解明されていないだけでしょ 風邪薬にビタミンCが含有されてます
と思ったら葛根湯系の風邪薬にしか含まれてない？
解熱剤とビタミンCの組み合わせは危険らしい 全く無いというのも信じないし
馬鹿みたいにたくさん飲めば効果があるというのも信じない
バランスは自分で決める >>207
口内炎にはシステマとかの薬用歯磨き粉の方が即効性あるよな いい加減マスクは伝染病に効果があるのか無いのか決めてくれませんかね >>186
変わってないよ
タケダがプラントごとハウスに売っぱらった（アスコルビン酸ナトリウム）
今、武田薬品はアスコルビン酸カルシウムのプラントを稼働させてる
薬局に行くとボトル入りのタブレットで売ってる
まぁ相変わらず小林薬品のアスコルビン酸カリウムが一番いいんだけどね そう言えば昔おしっこ黄色くなったけど、最近黄色くないな
ビタミン飲んでるのになんでだろ クエン酸舐めろ。
フルーツ飴にまぶせばスーパーレモンのフルーツ版になるぞ？ 予防効果は分からんけど体にはいいぞ。
CCレモン毎日飲み始めてから体の調子いいもの シミとかには効果あるって言うけどね
>224 おれはキレートレモン派 脚気に苦しんだ歴史がある我が国はむしろビタミンBの大切さを説くべき 製薬利権は恐ろしいわ。毎年３回くらい風邪ひいてた俺がビタミンC1.4ｇ飲んだら２年間一度も風邪ひかなくなったのに。
もういいかなと思って半分に減らしたら１週間で風邪ひいた。慌てて３ｇ飲んだら１日で治った。市販の風邪薬は一度も
効いたことなかったのに。ツレが風邪ひいたときもビタミンＣ飲ませたら１日で治った。 >>74
寧ろ肉だけ食ってると痩せる
ウンコ黒くなって便秘になるけど 風邪に効くというよりは栄養補給で免疫力高める的なことなんじゃないの？ 頭洗ってもすぐフケが出るのは何が欠乏してるんだろう？ >>231
亜麻仁油でオメガ3摂ってみると良いかもよ 病は気からて言うからビタミン補給で健康になれると信じとけ
本当に効くのは病院で処方される薬で精神的にはビタミンで >>235
俺は頭皮のデキモノが消えた
何故か頭痛もしなくなった
脂漏性ならシャンプーはコラージュフルフルが良いんじゃね >>236
ゴボウを1日一本食うと良い
便が出るぞ マジレスすると、男の場合、オナニーが風邪予防に良い。
オナニーすると、テストステロンが増えるのが理由。
従来、インフルエンザは、男性の方が重症化し易いと言われてきたけど、コロナの流行で調べたら、テストステロン値が高いと重症化し難い事が解った。
そーす
https://diamond.jp/articles/-/273707?page=2 末期がん患者にも高濃度ビタミンCが治療に使われるし意味がないとか有り得ない
アスコルビン酸は箱で買ったら安い >>1
予防はしないが治癒時に発生する大量の活性酸素を除去する効果が間違いなくあるので、長期的に観てガンや老化防止に間違いなく効果がある。
この記事って、ラベンダーを有害植物指定しようとしている流れの一環かね？ 無い事は無いだろ。 過剰は無味だが健康維持に必要分は有効。
風邪予防の第一は「健康体の維持」である事。 >>216
マスクの基本性能は飛沫の拡散低下
つまり病気をうつしにくくする
うつされにくくする事では無い
周囲(自分を含めて)マスクをすれば
結果ウィルスが拡散しない為感染しない
自分だけ感染を防ごうではなく
みんなで感染させない様にしようが
マスクの目的
自分だけ感染を防ごうの場合は
特殊なマスクが必要 マジレスすると、風邪予防・インフルエンザ予防にはR-1ヨーグルト ビタミンCは不足すると不味い
不足するとコラーゲンを作り出すことができなくなる
コラーゲンは細胞をつなぎ合わせる糊のようなものでこれがないと身体が崩れてしまいあらゆる組織や臓器が機能しなくなり身体じゅうから出血し多臓器不全で死んでしまう
これが壊血病
ただしビタミンCが欠乏することはよほどおかしな食生活をしてないとあり得ない ビタミンCの効果を否定するのは薬剤会社につるんでるとことウワサがある。 癌にもビタミンCが効くとか言って、金ふんだくる医療職員たち 酸化防止剤として食品に使われるぐらいだから体内でも抗酸化作用はあるのでは ビタミンＣ単体で風邪を１００％防げる訳では無いっていう記事だぞ？
ゼロか１００かで読んでいい記事じゃない
ビタミンＣは風邪に効果あるよ
直射日光とかにも有効だしな >>256
ビタミンCは安価過ぎて高くふっかけられないからな ビタミンCの過剰摂取分はシュウ酸に変えられて体外に排出されるが、このとき腎臓に負担がかかるから
腎機能障害や透析を受けてる人は特に要注意、という認識は間違ってるのか？ >>261
一日に必要なビタミンCの数億倍摂取してるの？ カゼ予防にはならなくても、病気になってから大量に消費されるから補給は必要
不要なのは体が健康で何もないときだけ レモンって レモン何個分のビタミンCが入ってんの？ 20年以上毎日ビタミンCとE飲んでる。
見た目が老けにくい効果があった。今だに20代後半に見られるとき結構ある。あと親戚含む男で俺だけハゲてない。
橋の下で拾われたわけじゃねえぞ。 >>41
マスクをして口や鼻からウィルスが入らなければ風邪は引かない >>45
自然に発生する小さなガン細胞を殺すのに必要 >>216
一応マスクすると湿度を保つからそれがウイルスの侵入をちびっとだけ抑止する効果があるらしい。 そもそも本質的に人それぞれという面があって、作用機序を理解しておいて、自分に合うかどうかだけ。 >>273
その良質な睡眠取れる保証ないだろ
いくら長時間寝ても質が悪いと意味ないしな >>270
N95マスクならちびっとではなく95%遮断できる。
一般のマスクでも二重にすれば80%程度は遮断できる。
二重にする代わりに不織布を重ねれば吐き出す飛沫を80％カットできる。 タバコ吸うからビタミンCたくさん摂ってるけど
何がどう効き目あるのかは知らない
お肌は歳の割にツヤツヤしてるからまあいいかなと >>1
全然間違ってるソース
ビタミンＣががんに効く
https://stat.ameba.jp/user_images/20170609/11/dr-onishi/66/5c/j/o2448326413956624478.jpg
それは海外から生まれたもので医療大麻の相乗効果
よってその記事自体になんの根拠もなし
あとチョコレートががんに効くと海外から伝わったがチョコレートとは大麻の隠語である その医療大麻だが今回からの国会で解禁される。早ければ来春とのこと
厚生労働省ももちろん隠れてその事実を知っているというからくり
https://gendai.ismedia.jp/articles/-/84987?imp=0
厚生労働省は2021年1月から6月にかけて「大麻等の薬物対策のあり方検討会」（以下、検討会）を計8回に渡って開催した。検討会での意見はすでに報告書として取りまとめられ、関係審議会での議論を経て、早ければ来春に法改正される見込みとなっている。 で、現在厚生労働省は国民に医療大麻を使うように推奨している
ほか総理大臣岸田など >>283
あれだろ仲のいい近所のおじさんが父親って言うやつ ビタミンCを否定している論文は摂取方法に問題がある。ビタミンCは血中から体外へ排出されるスピードが早いから1日1、2回摂っても意味はあまり無い。
あと風邪には大した効果が無いのは間違いないがコラーゲン合成に必須だからお肌や血管などには効果ある。あと経口投与ではなく点滴で大量投与すると様々な効果が確認されている。
栄養素は様々な角度から検証する必要がある。
どの成分も良い面と悪い面が必ずあるから。
こんな記事を鵜呑みにするのは馬鹿。 >>1
嘘やん、ここ5年はビタミンCのサプリ飲んでるぞ
もしかして俺騙されてるの？ >>47
科学的根拠が万能とは言わんけどさ
それなりに賢くて詳しい奴がそれなりに調べて考えた結果に
ただの素人が思い込みだけを盾にして噛み付いてイキれるって凄いよね
Youtubeで筋トレ動画漁ってたら
プロテインと牛乳の組み合わせの話で自分の思い込みと違う動画だったからって
謝罪と賠償要求してるバカを見た時と同じ気分 全く効かない
効く訳がないんだけど
サプリ飲んでるバカがいて笑う >>156
ばか？
ビタミンＣが1g入ったジュースの方が沢山入ってるよ 毎日1～2gのビタミンCをコーラとかに入れて飲んでいる。
滅多に風邪ひかないしコロナにも効いている気がする。 マスクが1番効果ある
4年くらい前からマスクを日常的に使うようになって一切風邪ひかなくなった
やっぱ周りに菌をばら撒く奴が居たんだな なんか忘れたが
ビタミンAがなんかの癌に効果あるけど
サプリのビタミAだと効果無いってのをどっかで読んだ
サプリのビタミン自体の効果が疑わしい話を時々読む まあ、食添として使われまくっとるしな
明日凝るビンさんってほぼ酸味料の扱いだろ >>302
効果の無いサプリって多いって聞くな
あまつさえ、
原材料取引の無いところが出してるサプリなんていう
明らかに詐欺商品も普通にある >>302
そういうのは経口摂取だと吸収されず効果薄く、点滴なら超効果的みたいなやつや >>305
日本のサプリは含有量が少ないから効果がない、ってのもある
ビタミンBならアリナミンEXゴールドくらいじゃないと >>306
食物から摂ると効果はあるって話しだった記憶 コラーゲン合成
日焼けを防ぐ
がん、動脈硬化予防
老化防止 >>307
まず体内にビタミン貯蔵庫という肝臓がある
肝臓が健康ならビタミンバランスを保ってくれる
肝機能低下の害は長くなるから省くが、弱った肝臓回復にビタミンが効く
ウイルスや菌が侵入して免疫反応で抗体を増産するのにビタミンが効く
それら毒素によって炎症が起きたときの消炎作用にビタミンが効く
細胞活性化にビタミンが効くから美容、ダイエットに効く しかし、日常的にビタミンCサプリメントを摂取している人は、風邪にかかった場合に、その期間がやや短いか、若干症状が軽くなる可能性があります。
https://www.ejim.ncgg.go.jp/public/overseas/c03/09.html つまり、ビタミンCを普段から接種していないと
コロナにかかった時長引いて重症化したりするんだ
ビタミンCを摂取しない食生活ｗ
貧しい食生活だし、それ以外のビタミンやミネラルも足りてないだろうな 今までビタミンCで風邪やインフルが治ると発表していた医師達が、コロナ禍になって製薬会社から金もらってそれらのブログを全部消してワクチン最高！って言い出した。
これで分かるよな。
本当はビタミンCが効くってこと。 >>231
脂漏性皮膚炎かも
シャンプーにh&Sか高いけどコラージュネクスト（ヤフオクあたりで詰め替え用を買うと安いかも)
を使うといい わざわざペットボトルのお茶に添加しているくらいだしな
むしろ摂り過ぎなのかも マジか
ついこの前ビタミンCのサプリ90日分買っちまったじゃねーかよw
どーすんだよこれw キャベツの千切りを大量に食べると胃の調子が良くなるからそれだけでキャベツには価値があるわ
無いと胃が痛くなって寝られない ペットボトルとかの飲料で緑茶紅茶、水系に入ってる
酸化防止のビタミンCってナンボ入ってんのかな
こいつらたまに腹に来るから、少量じゃなさそうに思えるんだけど こういう記事見てもビタミンC安いから儲からないのかなって考える身体になってしまったよ
ビタミンC飲むと体調良いから続ける 朝コップ一杯の冷水とビタミンCのカプセル一錠
これだけで便通が良くなります とりあえず普通の食生活してると
厚生労働省の日本人の食事摂取基準に満たないんだよな 半年前から砂糖レモン水飲んで日焼け防止にそのまま少量パタパタ塗ってる。
シミが消えはしないが薄ーくなったぞ。皮なんかでもいいかも？最近は大きいボトル買ってるわ。 >>291
甘いな
1g入ってるジュースとオロナミンCだったら
オロナミンCの方が沢山入ってるべ オリーブオイルは体にいいと言われるけど
コロナでは逆なんだよな 不足すると影響が出るけどとればとるほどいいもんでもないだろ
ギアに油さすようなもん ビタミンCというよりも新鮮な果物と生野菜を食べる習慣は総合的に健康を底上げする
毎日トマトを食え
塩をかけずにな >>342
トマトは熱を加えるとリコピンの吸収が良くなるそうだ >>346
たしかにどの食品も熱を加えたほうが吸収が良くなる
だが加えなくても十分吸収できているから特に必要はない
調理時に流れ出る栄養素や水分を増やしたがために加えがちな塩分にこそ警戒すべき でも実際風邪薬と一緒にビタミンCを飲むと早く治るから、これからもビタミンCは取るよ。 喫煙者はビタミンCとらないほうがいいみたいな話あるよな >>344
オリーブオイルとってるとこじらすみたいよ
あと、ビタミンDの吸収阻害が起きる >>349
俺の知ってる話と逆だな
喫煙の悪影響をビタミンCを摂ってれば緩和できると聞いたことがあるが・・・
もしソースのある話なら教えてほしい オリーブ油と武漢コロナウイルスは 相性 悪いかも 武漢肺炎日誌 20200315b
https://togetter.com/li/1481758
フランスの若者重症化はイブプロフェンのせいみたい 武漢肺炎日誌 20200315
https://togetter.com/li/1481509 基本
ファイザーのコロナワクチンは、自然感染の13倍のデルタ株感染率というエビデンス
（Comparing SARS-CoV-2 natural immunity to vaccine-induced immunity: reinfections versus breakthrough infections. medRxiv preprint doi: https://doi.org/10.1101/2021.08.24.21262415）
つまり、自然感染で獲得する免疫はファイザーの13倍とも言えます
COVID-19の死亡リスクはビタミンD3の状態と逆相関し、死亡率は50 ng / mLで理論的にほぼゼロに到達できます
25（OH）D3：系統的レビューとメタ分析の結果
COVID-19 Mortality Risk Correlates Inversely with Vitamin D3 Status, and a Mortality Rate Close to Zero Could Theoretically Be Achieved at 50 ng/mL 25(OH)D3: Results of a Systematic Review and Meta-Analysis
https://www.mdpi.com/2072-6643/13/10/3596/htm
ただし、コロナワクチン打った人は免疫機能壊れてるので
ビタミンD飲んだだけで予防、治療はできないかもね >>351
ベータカロチンと一緒でよかれと思ったらあまりよくなかったみたいにな話を聞いて
ひっかかってたのよね なあ、いつも朝我慢しながら一日の野菜これ一本を飲んでんだが効果あんのか？あの不味さは効果が無いと報われないよ １日に必要なビタミンCは2000ｍｇと政府でも推奨していなかったか？ ビタミンD、亜鉛、マグネシウム、セレン、葉酸、ビタミンB6
あたりだね不足するのは
前3つは風邪の予防、治癒に必要だから
コロナでもインフルでも、これとってればまず酷くならないから でもコタツとミカンはセットでなければならないと思うの。 つうかビタミンは薬じゃないし。
ただビタミンCが不足すると抵抗力が
弱るのは確かだろうね。 大江千里の歌で、風邪っぽいなら、ビタミンCをちゃんと取ってとポツリと言った、
っ歌詞があるけど、これも後世になったら笑いの種になるのか。 ビタミンC飲んでるけど
風引いてもすぐ治るようになったわ >>324
脂漏性皮膚炎だったのか…
眉毛のとこの皮膚も爪でかくとフケが大量に出てくる >>360
そう、不足を補えば正常に働くってこと
でも、免疫はCよりDだけどね 飲料水にビタミンＣ混ぜて長持ちさせる特許はサンガリアが持ってるんだぜ
これ豆 ワクチンに限らず医薬品や栄養学までもやってることが非科学的だよね。
統計みたいなやり方ばっかで何%が改善したから効果が証明されたとか。
統計学自体が怪しまれてるのに、マーケティングみたいなやり方ばっか。
どの成分がどの臓器のどの細胞にどう作用するみたいなのが少ない。
mRNAワクチンなんていきなり人体実験で統計とってるだけだもんな。 >>374
いきなり人体実験なんてやるわけないだろ・・・科学的手法をもうちょっと学んでから口にしなよ >>32
それ胃に優しい成分が半分って意味だからね 大正ｱﾘﾅﾐﾝvsエーザイﾁｮｺﾗvs塩野義ｽﾎﾟﾎﾟｰﾝ 高校生の頃からビタミンCだのEだのBを取り続けてるけど、
おっさんになった今もシミ一つないプリプリ肌で驚かれるぞ。
年齢不相当らしい。 予防とは違うが、風邪ひいてから果物喰いまくってるとあっさり風邪治る
俺の場合はね
正直この手の記事信じられない ビタミンどんだけ含まれてるか知らないが
ガキの頃、風邪ひくと桃の缶詰食わしてくれたな。
あと病人の見舞いに果物って定番だよな。 たまに果物食うと血流に即流れる感じがするね。
顔のあたりになんか感じるものがある。 >>387
ふだん低糖質な食事してるんじゃね？
おまえが感じてるのは果糖による血糖値の急上昇だよビタミンじゃない >>388
学生時代、初めて一人暮らししてめちゃくちゃな食生活してて体調不良。
意を決して野菜を食ったら全身に何かが巡り始めて一気に元気になった。
それ以来食生活には気をつけてるけど、あの時の全身を何かが駆け巡る感覚はなんだったんだろう。 効くと思うか効かないと思うかで効果は違う
病は気からでストレスこそ免疫力を下げる
一番の要因だからな ぶっちゃけビタミンCなんてただの保存料で何にでも入ってるから日本で普通に生きていれば必要量の何敗も勝手に採ってるンだわ >>389
体が欲していたものを摂取できたことで体がよろこんでいる証拠にはちがいないな
と考えると駆け巡ったのはアドレナリンとかじゃねw つまりビタミンCのサプリは飲んでも意味無しって事か >>1
いままでビタミンCでさんざん騙してぼったくっておいてノーベル賞受賞者に恨み口かよ
人間ってここまで落ちぶれられるもんなんだな マルチビタミン2年飲んだ結果、風邪引かなくなったのと髪の毛が異常増えて伸びるようになった >>399
ネイチャーメイドのスーパーマルチビタミン&ミネラルとカルシウム・マグネシウム・亜鉛の2本
前者を1粒、後者を2粒ずつ毎日飲んでるがプラシーボ効果かもしれんので信じない方がいいぞ >>400
いやもう手遅れだ
俺のはDHCのマルチビタミンとビタミンC
大麦若葉
カルシウム&マグネシウム(1日4錠)
お酢
ブロッコリースプラウト
トマトジュース100%無塩
豆乳(成分調整)
頭髪にはプロペシアのジェネリック >>7
アリナミンEXゴールドの方が素晴らしい効き目だよ
90錠で4600円くらいするのはわかる 50になって老人ハンみたいなシミ出来たから
毎日ビタミンCの錠剤飲んでるが
一向に改善されない。
どうすりゃいい？ >>404
基本は毎日の食事
たんぱく質、炭水化物、食物繊維はきちんと摂る事だと思う
そうしないといくらビタミンやミネラル摂っても意味がない >>402
栄養の吸収を高めるために腸の働きを高めたり、吸収した栄養を全身に行き渡せるために血流を良くするように意識してる？ ワクチンの副反応対策にビタミンCってあれ何だったんだろな
ワク信は騙され過ぎだろ やっぱ亜鉛でしょ
ドクンドクン何度も脈打って精子トプトプって湧き出るようにダダ漏らししちゃうもんね >>404
肌に直接浸み込ませる。最初は刺激あるからクリーム塗ってから。（叉は混ぜて）
慣れれば逆順。 茶色が薄茶に薄くなるが、変わった色素は消えはしない。新規予防にはなるだろう。
日に当たる手の甲は抑えるレベルかな。 基本
ファイザーのコロナワクチンは、自然感染の13倍のデルタ株感染率というエビデンス
（Comparing SARS-CoV-2 natural immunity to vaccine-induced immunity: reinfections versus breakthrough infections. medRxiv preprint doi: https://doi.org/10.1101/2021.08.24.21262415）
つまり、自然感染で獲得する免疫はファイザーの13倍とも言えます
COVID-19の死亡リスクはビタミンD3の状態と逆相関し、死亡率は50 ng / mLで理論的にほぼゼロに到達できます
25（OH）D3：系統的レビューとメタ分析の結果
COVID-19 Mortality Risk Correlates Inversely with Vitamin D3 Status, and a Mortality Rate Close to Zero Could Theoretically Be Achieved at 50 ng/mL 25(OH)D3: Results of a Systematic Review and Meta-Analysis
https://www.mdpi.com/2072-6643/13/10/3596/htm
ただし、コロナワクチン打った人は免疫機能壊れてるので
ビタミンD飲んだだけで予防、治療はできないかもね
ビタミンD、亜鉛、マグネシウム、セレン、ビタミンB6
前3つは風邪の予防、治癒に必要だから
コロナでもインフルでも、これとってればまず酷くならないから >>411
腸内環境を良くしてくれる
栄養の吸収を良くなったり、善玉菌は人間に必要な物質を作ってくれたりするし
有害な物質を出す悪玉菌や日和見菌のバランスをコントロールしてくれる >>406
何それ？(´ω`)
血流を良くするために血液サラサラにするってことかなあ でも風邪のときにビタミンＣの飴なめてると回復はやいから重宝してますよ 押されて転んで怪我したり殴られて傷ができたり
ひっかかれて瘡蓋できると
オレンジジュースがぶ飲みすると治りが早いぞ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
