ビタミンCは風邪を予防しない ノーベル賞学者が与えた影響の罪深さ
大脇幸志郎
2021/11/2 7:00
ところが、ビタミンCに風邪を予防する効果はありません。2012年に過去のすべての研究データをまとめてビタミンCの効果が解析され（*）、全体として風邪予防の効果はなかったとされています。
ただし、こういう解析ができるくらいに、一時は正当な医学としてビタミンCの効果が期待され、実際に試されていたわけです。
ビタミンCの健康効果はいまでもよく話題になりますが、ビタミンCの欠乏症である壊血病はきわめて限られた状況でしか発症しません。厚生労働省が発行している「日本人の食事摂取基準（2020年版）」によると、壊血病防止のためには1日10ミリグラムほどのビタミンCがあれば十分なのですが、日本人は平均してこの10倍近くのビタミンCを食事から摂取しています。おそらくビタミンCが不足している人は皆無に近いのです。
それでもビタミンCが体にいいというイメージができた背景には、ノーベル賞を2回受賞したライナス・ポーリングという化学者が関わっています。
ポーリングは1970年の本「ビタミンCと風邪」ほか多数の本や論文を通じて、大量のビタミンCが放射線障害やがん、ストレスなどさまざまな問題に効くと主張しました。
当然そんな効果はなかったのですが、ノーベル賞受賞者の熱心な呼びかけには大きな影響力があったようです。
全文 🍊🍊
https://www.asahi.com/sp/articles/ASPBW5DCMPBWULBJ007.html 0366デンジャラスバックドロップ(兵庫県) [NL]2021/11/04(木) 03:09:18.63ID:aeIZnfAU0
わー、売れC
0367ファルコンアロー(光) [JP]2021/11/04(木) 03:13:35.23ID:cJqtsSAJ0
風邪かなと思ったらビタミンCは
効く気はするな
0368キチンシンク(福岡県) [US]2021/11/04(木) 03:20:24.32ID:leIPYnrv0
飲料水にビタミンＣ混ぜて長持ちさせる特許はサンガリアが持ってるんだぜ
これ豆
0369クロスヒールホールド(栃木県) [US]2021/11/04(木) 03:55:46.90ID:XJCvmCVk0
0370エメラルドフロウジョン(大阪府) [ﾆﾀﾞ]2021/11/04(木) 04:11:11.32ID:Au1+KErz0
オロナミンCならワンチャンある
0374閃光妖術(新潟県) [NL]2021/11/04(木) 09:19:32.58ID:0ur/lsYx0
ワクチンに限らず医薬品や栄養学までもやってることが非科学的だよね。
統計みたいなやり方ばっかで何%が改善したから効果が証明されたとか。
統計学自体が怪しまれてるのに、マーケティングみたいなやり方ばっか。
どの成分がどの臓器のどの細胞にどう作用するみたいなのが少ない。
mRNAワクチンなんていきなり人体実験で統計とってるだけだもんな。
>>374
いきなり人体実験なんてやるわけないだろ・・・科学的手法をもうちょっと学んでから口にしなよ >>32
それ胃に優しい成分が半分って意味だからね 0377ニールキック(ジパング) [US]2021/11/04(木) 09:33:11.63ID:ASD4FzdA0
大正ｱﾘﾅﾐﾝvsエーザイﾁｮｺﾗvs塩野義ｽﾎﾟﾎﾟｰﾝ
0378スターダストプレス(神奈川県) [BR]2021/11/04(木) 09:34:26.83ID:i9X3haSm0
生ビタミンCとかいうのが一時期流行りかけてたな
0379断崖式ニードロップ(ジパング) [CN]2021/11/04(木) 09:37:05.25ID:CykPqF7V0
高校生の頃からビタミンCだのEだのBを取り続けてるけど、
おっさんになった今もシミ一つないプリプリ肌で驚かれるぞ。
年齢不相当らしい。
0380断崖式ニードロップ(ジパング) [CN]2021/11/04(木) 09:37:31.96ID:CykPqF7V0
酒タバコは毎日やりまくり。
038132文ロケット砲(dion軍) [MX]2021/11/04(木) 09:39:01.96ID:L8B/USQX0
毎日シナール飲んでるけど
なんなの？
0382閃光妖術(新潟県) [NL]2021/11/04(木) 09:41:55.16ID:0ur/lsYx0
0383チキンウィングフェースロック(長野県) [US]2021/11/04(木) 09:52:47.65ID:HppqpryN0
予防とは違うが、風邪ひいてから果物喰いまくってるとあっさり風邪治る
俺の場合はね
正直この手の記事信じられない
0385閃光妖術(新潟県) [NL]2021/11/04(木) 10:06:32.04ID:0ur/lsYx0
ビタミンどんだけ含まれてるか知らないが
ガキの頃、風邪ひくと桃の缶詰食わしてくれたな。
あと病人の見舞いに果物って定番だよな。
0386デンジャラスバックドロップ(兵庫県) [NL]2021/11/04(木) 10:11:00.82ID:aeIZnfAU0
やさCね。
0387閃光妖術(新潟県) [NL]2021/11/04(木) 10:34:09.11ID:0ur/lsYx0
たまに果物食うと血流に即流れる感じがするね。
顔のあたりになんか感じるものがある。
0388スターダストプレス(神奈川県) [BR]2021/11/04(木) 10:38:33.35ID:i9X3haSm0
>>387
ふだん低糖質な食事してるんじゃね？
おまえが感じてるのは果糖による血糖値の急上昇だよビタミンじゃない 0389サソリ固め(SB-Android) [US]2021/11/04(木) 10:44:27.19ID:1EQEeRT60
>>388
学生時代、初めて一人暮らししてめちゃくちゃな食生活してて体調不良。
意を決して野菜を食ったら全身に何かが巡り始めて一気に元気になった。
それ以来食生活には気をつけてるけど、あの時の全身を何かが駆け巡る感覚はなんだったんだろう。 0390ローリングソバット(茸) [AU]2021/11/04(木) 10:47:05.15ID:7GJ1Nsrq0
アミノバイタル飲んでれば良いのかな
0391バーニングハンマー(茸) [CA]2021/11/04(木) 10:47:21.98ID:SCyHDkCS0
ビタミンCは酸っぱい
0392シャイニングウィザード(埼玉県) [ﾆﾀﾞ]2021/11/04(木) 10:49:08.97ID:gIlKf9Vu0
効くと思うか効かないと思うかで効果は違う
病は気からでストレスこそ免疫力を下げる
一番の要因だからな
0393イス攻撃(光) [CN]2021/11/04(木) 10:49:18.56ID:5mmWAhoa0
ぶっちゃけビタミンCなんてただの保存料で何にでも入ってるから日本で普通に生きていれば必要量の何敗も勝手に採ってるンだわ
0394スターダストプレス(神奈川県) [BR]2021/11/04(木) 10:51:35.58ID:i9X3haSm0
>>389
体が欲していたものを摂取できたことで体がよろこんでいる証拠にはちがいないな
と考えると駆け巡ったのはアドレナリンとかじゃねw つまりビタミンCのサプリは飲んでも意味無しって事か
0396デンジャラスバックドロップ(兵庫県) [NL]2021/11/04(木) 15:32:36.65ID:aeIZnfAU0
ビターミンCは初キッスの味。
0397ヒップアタック(鳥取県) [US]2021/11/04(木) 15:38:02.34ID:cd+af0y/0
>>1
いままでビタミンCでさんざん騙してぼったくっておいてノーベル賞受賞者に恨み口かよ
人間ってここまで落ちぶれられるもんなんだな 0398ミッドナイトエクスプレス(愛知県) [US]2021/11/04(木) 16:06:36.75ID:giGkBY5w0
マルチビタミン2年飲んだ結果、風邪引かなくなったのと髪の毛が異常増えて伸びるようになった
0400ミッドナイトエクスプレス(愛知県) [US]2021/11/04(木) 18:38:43.65ID:giGkBY5w0
>>399
ネイチャーメイドのスーパーマルチビタミン&ミネラルとカルシウム・マグネシウム・亜鉛の2本
前者を1粒、後者を2粒ずつ毎日飲んでるがプラシーボ効果かもしれんので信じない方がいいぞ >>400
いやもう手遅れだ
俺のはDHCのマルチビタミンとビタミンC
大麦若葉
カルシウム&マグネシウム(1日4錠)
お酢
ブロッコリースプラウト
トマトジュース100%無塩
豆乳(成分調整)
頭髪にはプロペシアのジェネリック 0403バズソーキック(ジパング) [US]2021/11/05(金) 09:07:51.20ID:ygkrgvHL0
>>7
アリナミンEXゴールドの方が素晴らしい効き目だよ
90錠で4600円くらいするのはわかる 0404リバースパワースラム(ジパング) [US]2021/11/05(金) 09:10:44.69ID:0laMQJDu0
50になって老人ハンみたいなシミ出来たから
毎日ビタミンCの錠剤飲んでるが
一向に改善されない。
どうすりゃいい？
0405バズソーキック(ジパング) [US]2021/11/05(金) 09:12:34.26ID:ygkrgvHL0
>>404
基本は毎日の食事
たんぱく質、炭水化物、食物繊維はきちんと摂る事だと思う
そうしないといくらビタミンやミネラル摂っても意味がない >>402
栄養の吸収を高めるために腸の働きを高めたり、吸収した栄養を全身に行き渡せるために血流を良くするように意識してる？ ワクチンの副反応対策にビタミンCってあれ何だったんだろな
ワク信は騙され過ぎだろ
0408河津落とし(東京都) [ﾆﾀﾞ]2021/11/05(金) 09:34:39.25ID:S3KbINlg0
やっぱ亜鉛でしょ
ドクンドクン何度も脈打って精子トプトプって湧き出るようにダダ漏らししちゃうもんね
0409トペ コンヒーロ(兵庫県) [NL]2021/11/05(金) 09:40:50.21ID:P2HF2ltT0
>>404
肌に直接浸み込ませる。最初は刺激あるからクリーム塗ってから。（叉は混ぜて）
慣れれば逆順。 茶色が薄茶に薄くなるが、変わった色素は消えはしない。新規予防にはなるだろう。
日に当たる手の甲は抑えるレベルかな。 0410アンクルホールド(東京都) [ﾆﾀﾞ]2021/11/05(金) 09:55:19.39ID:h5F6qvdl0
基本
ファイザーのコロナワクチンは、自然感染の13倍のデルタ株感染率というエビデンス
（Comparing SARS-CoV-2 natural immunity to vaccine-induced immunity: reinfections versus breakthrough infections. medRxiv preprint doi: https://doi.org/10.1101/2021.08.24.21262415）
つまり、自然感染で獲得する免疫はファイザーの13倍とも言えます
COVID-19の死亡リスクはビタミンD3の状態と逆相関し、死亡率は50 ng / mLで理論的にほぼゼロに到達できます
25（OH）D3：系統的レビューとメタ分析の結果
COVID-19 Mortality Risk Correlates Inversely with Vitamin D3 Status, and a Mortality Rate Close to Zero Could Theoretically Be Achieved at 50 ng/mL 25(OH)D3: Results of a Systematic Review and Meta-Analysis
https://www.mdpi.com/2072-6643/13/10/3596/htm
ただし、コロナワクチン打った人は免疫機能壊れてるので
ビタミンD飲んだだけで予防、治療はできないかもね
ビタミンD、亜鉛、マグネシウム、セレン、ビタミンB6
前3つは風邪の予防、治癒に必要だから
コロナでもインフルでも、これとってればまず酷くならないから 0411断崖式ニードロップ(茸) [IL]2021/11/05(金) 10:05:16.15ID:ESy2L0Wk0
>>411
腸内環境を良くしてくれる
栄養の吸収を良くなったり、善玉菌は人間に必要な物質を作ってくれたりするし
有害な物質を出す悪玉菌や日和見菌のバランスをコントロールしてくれる >>406
何それ？(´ω`)
血流を良くするために血液サラサラにするってことかなあ でも風邪のときにビタミンＣの飴なめてると回復はやいから重宝してますよ
0415ミッドナイトエクスプレス(東京都) [PL]2021/11/05(金) 16:26:02.93ID:sOj0bsWm0
押されて転んで怪我したり殴られて傷ができたり
ひっかかれて瘡蓋できると
オレンジジュースがぶ飲みすると治りが早いぞ
