玄米栄養あるの分かるんだけどあれ食い続けるの拷問だろ…。
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意識高い系の飯屋だと最近は、玄米オンリーよりは色々入った雑穀米を選べることが多い。 玄米食って糞したら消化されずそのまま出るし、不味いからもう買わない 寝かせ玄米美味しいよ
3日目くらいからもちもちする ぎょうざの満洲で白米から変更できる玄米は癖にがなくて良かった 大昔から稲作してるのに今なぜ玄米じゃないのか?
それは玄米だと凄まじく虫が湧くから
玄米は虫にとって好都合な産卵場所なので
いろんな虫が卵を産み付ける
玄米を食ってるやつはほぼ虫の卵や幼虫も食ってる 一時期玄米にしてみたけど
立ちくらみが酷くなって止めたわ
2日に一回とかなら体に良いんだろうけど 精米機買って、毎回玄米精米して炊いてる。
7分くらいで精米すると食べやすいな。 >>141
それは玄米だけじゃない
どんな野菜食べても魚や肉食べても虫や寄生虫を知らず知らずに食べてるよ 玄米も不味くないんだけどな
カレーを食うぐらいのローテーションでいいわ 炊くときに塩少々
水は30%増し
これで普通に炊けて美味い 玄米100%にしてからよく噛むようになってストレス無くダイエット出来た
外で白米食うと味的にもなんか物足りない 昔、玄米ダイエットとかやってて
胃がんで死んだ女優いたよね。 運転しながらラジオ聴いてたら「河村通夫の大自然丸かじりライフ」とかいう10分くらいの番組を毎日耳にするんだけど、毎日毎日毎日同じことばかりあの人30年以上やってんのなw
・本来自然は無駄な物はないのです。わざわざ白米にしているので病気になるのです
・近頃はマクロビオティックとも言いますが、白米にぬか玄を食べれば健康になるのです
・これが玄米食の新しい形です
・グラタン皿に野菜やら魚置いて焼けばいいのです
・リスナーからの「河村さまのおかげで健康になりました」 玄米ご飯と山盛りキャベツ
おかずは肉魚と野菜の煮物とか
忙しくて不規則で大食いで糖尿病になりかけてた旦那がこれで健康になったわ 食物繊維は腸の善玉菌の餌になる
のだが案外玄米は多くない 玄米チャーハン…
玄米のおかゆ…
玄米のリゾット…
玄米のピラフ…
ごきげんな朝飯だ… >>43
どんなもん食ったか知らんがクセはないし、米のお粥みたいで普通に美味いやん。和食のおかずにも合うし、ミルクや洋風のソースとの相性もいいのでリゾットやグラタンにしても美味いし。 >>43
玄米もたいがい罰ゲームだろ。せめて3部精米くらいじゃないと続けられない。 房総のミルキークイーンは高いけど美味い
鴨使ってるのはまずい 糞不味いのを除けば最高だよな
消化が悪いから腹持ちがいい、血糖値がゆっくり上がるから太りにくいし糖尿病にもなりにくい 冬場12陣程度室温、夏場8時間程度冷蔵庫で水につけて
通常の炊飯器で炊けばそんな大した違いはないがな。 いや全然平気なんだが…
辛いなら半分だけ玄米にしてみたら? >>175← コレ
ブレンドするって思い付かないのですかねwww
麦飯って言ったら全量が麦で、粟やヒエもそれだけ食べるのかと?
そりゃおいしくないし、無理でしょう ほぼ白米と同じやり方で炊けるやわらかい品種の玄米は楽だしうまいけど
こんなとこで銘柄までは言えないよなー ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています