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ぎっくり腰になると一週間身動き取れなくなるから腰に注意している。
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0485名無しさん＠涙目です。(宮城県) [CN]
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2018/10/09(火) 08:09:12.38ID:hgkihnY80
一度なったことあったが、歩くときに地面をザッと少し足の裏で擦っただけでビキィ！！！！！ってなるのな
しかもファンタジーレベルのよぼよぼおじいちゃんクラスの歩きの遅さになるし

あれは例えでゲーム的に表現すると、一日の自然回復量が5だとすると一度のビキィ！で10ダメージくるクラス
なのでビキィ！を起こさないように生活する必要があるんだよなぁ、そうしないといつまでも治らない

今は痛みは無いが同じ姿勢でいると腰が固まるって感じがまだある
0489名無しさん＠涙目です。(空) [US]
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2018/10/09(火) 09:38:36.78ID:7Dp0pSNp0
ギックリのうちはいいんだよ
整体とかで簡単に治るから
ギックリを何度も繰り返してたらヘルニアになる恐れがあるわけ
ヘルニアが飛び出してしまうと整体ではその飛び出したヘルニアを引っ込めるなんて
ことは出来ないからな
0490名無しさん＠涙目です。(東京都) [ﾆﾀﾞ]
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2018/10/09(火) 09:40:30.95ID:fIxzeGBW0
モーラステープ貼れば余裕で動けるよ
0493名無しさん＠涙目です。(静岡県) [US]
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2018/10/09(火) 14:03:57.02ID:x5IMVqrH0
今まさにギックリなんですが
0494名無しさん＠涙目です。(庭) [US]
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2018/10/09(火) 14:49:12.02ID:SVzCjAi50
>>50
体脂肪率8%の俺でもなったから脂肪は関係ないぞ
0496名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [US]
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2018/10/09(火) 18:05:27.86ID:wbjtI08p0
宅配便のドライバーてヘルニアなどこしやっちゃう人多いんだよな
数十キロの抱えにくいてかい荷物を日に何十個と運ぶこともあるし
0498名無しさん＠涙目です。(家) [TH]
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2018/10/09(火) 18:19:19.39ID:oceDUQyr0
寝相悪いとなる時もある。
0501名無しさん＠涙目です。(中国地方) [HK]
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2018/10/09(火) 18:38:31.68ID:gOwQtTNy0
初めてのぎっくり腰はボーリングしてるときだった
自分の番が来たので立ち上がったら
その瞬間にグキッときた

その後は
洋式トイレから立ったとき
立ったまま靴下を脱ぎ履きしようとした時

かな
0503名無しさん＠涙目です。(dion軍) [SE]
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2018/10/09(火) 19:11:44.93ID:DphMFrVp0
>>496
その蓄積疲労で突然なるんだよな
おれも積み込み中にギックリ腰なってダウン
代わりのドライバーいなくて配車係に行ってもらった事ある。三か月休みなしだったがそのせいで一か月休む羽目になったわ
0504名無しさん＠涙目です。(静岡県) [CN]
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2018/10/09(火) 19:17:54.13ID:81eMnQKL0
大きいスーパーの青果担当もそうだよ
大根とかキャベツとかリンゴとか
重たいー！！！
どれだけ箱あるって

腰に疲労がたまるとやばいよ
ギックリやヘルニアの前兆は
寝るときまっすぐな体勢より自然に片足がへんな向きになるほうが楽だったり、毎回そんなかんじ
0508名無しさん＠涙目です。(家) [ﾆﾀﾞ]
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2018/10/09(火) 23:35:36.17ID:llzomSS80
戦前まで帯でひたすら腰守ってきたからな日本人は
腰痛の奴は和服着て帯しめろよまず腰痛とは無縁になる
0510名無しさん＠涙目です。(東京都) [PL]
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2018/10/10(水) 00:40:38.86ID:kjVrP2MP0
ヤニ中は肺がんでとっとと死ね
ヤニ中は肺がんでとっとと死ね
ヤニ中は肺がんでとっとと死ね
ヤニ中は肺がんでとっとと死ね
ヤニ中は肺がんでとっとと死ね
ヤニ中は肺がんでとっとと死ね 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b)
0512名無しさん＠涙目です。(空) [DE]
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2018/10/10(水) 02:40:32.34ID:TP06hi040
おれは椎間板の一番下が摩耗して数時間立ってると歩けなくなる
しかもうつ病で脳で痛みを増幅してるらしく激痛が走る
何十軒と病院行ったが良くならない
まともに働けなく横になってる日々
0515名無しさん＠涙目です。(dion軍) [US]
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2018/10/10(水) 08:01:16.21ID:FGPP0vP50
国家資格のないチョンがイキってる整体とか誰が行くかよ
0517名無しさん＠涙目です。(空) [US]
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2018/10/10(水) 12:13:06.22ID:YQkpX8pV0
医者行ってもダメなら筋トレするしかないよ
0518名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone) [US]
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2018/10/10(水) 12:16:22.25ID:NaOmdIt00
ぎっくりじゃなくてただの腰痛なんだけど腹筋にちゃんと力を入れて歩いたり姿勢を保つようにしてみたら状態がいいよ
0519名無しさん＠涙目です。(長野県) [KR]
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2018/10/10(水) 12:21:20.27ID:Lpo+NiGm0
ギックリ腰は年に数回なるけど、クセついちゃって防ぎようないケースもある
お茶でむせてギックリ腰なった時はもう笑うしかなかった

で、発症したら気合で車に乗り、かかりつけの整骨院まで行くんだ。
その先生曰くギックリ腰の治療は腰というより腸腰筋の強張りを取るほうが先決との事で、毎回鼠蹊部あたりに針うって電気流してくれる。これが脂汗出るほど痛い。

治療が終わると、腰の痛さ自体はあまり変わらないが、なんとか歩けるレベルになる。

普段から股関節周りのストレッチするようになったら、多少改善されてきたわ
0520名無しさん＠涙目です。(空) [NO]
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2018/10/10(水) 12:32:11.27ID:1nXm0eAt0
ヘルニアになったときの常に腰、ケツ辺りにに嫌な鈍痛があるってのは
鬱になってくるからな
0521名無しさん＠涙目です。(庭) [US]
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2018/10/10(水) 12:37:22.48ID:fE3xOTS50
こないだスーパーのレジ近くで米袋を取ろうとしたであろう独身ぽいおっさんがギックリ腰で脂汗かいて失禁したまま崩れてた

惨めな姿に店員も見て見ぬ振りしてた。
流石に気の毒だったからおっさんをレジ前に引きずって自分の米袋取って帰った。
0522名無しさん＠涙目です。(福岡県) [CN]
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2018/10/10(水) 12:52:49.65ID:xAKirv8x0
レントゲン撮って手術しないとヤバイでって言われたが
手術が嫌で暫く民間療法やら高額なグッズなど2年くらいで150万以上使ったwこのレントゲン撮った時より酷くなって激痛真っ直ぐ立てなくなって
障害者みたいな歩き方になったので最終的に手術した
腰痛あるがあんな激痛はもうない
術後10年くらいかな
入院は1ヶ月くらいしてたな
手術が痛いとかでなくて尿管抜いてもらうのが一番痛かった
あとレントゲン造影注射？神経根注射もまぁまぁ痛い
たしか12万くらい？だったかな
保険もでてウマウマで更に他の病院に移ってウマウマした
0525名無しさん＠涙目です。(福岡県) [CN]
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2018/10/10(水) 12:57:57.07ID:xAKirv8x0
湿布はモーラステープとかより
ロコアテープが最強
二枚以上貼るなと書いてあるけど
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