【野球】＜白米を毎日7合食べろ！＞ 部活の”ドカ飯”強制は虐待です！精神疾患や消化器酷使の危険★3
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スポーツ指導の一環として、白米を無理に食べさせる「食トレ」が問題になっている。7月には兵庫県尼崎市の市立高野球部で行きすぎた食トレが発覚した。強制的に物を食べさせることは消化不良を招くだけでなく、人との食事が怖くなる危険もあるとして、専門家らは警鐘を鳴らす。
https://sukusuku.tokyo-np.co.jp/wp-content/uploads/2019/08/N190815G00017201.jpg
「食トレ」20年前から野球の指導者に広まる
「食トレ」は食事トレーニングの略。20年ほど前から、主に野球の指導者の間で広がった「食事もトレーニングの一環」という考えがもとになっている。
食トレをはじめ不適切な指導があったとして、教員らが処分を受けたのは兵庫県の市立尼崎高野球部。2度の甲子園出場経験を持つ強豪だ。毎日1人7合の白米を持参させ、食べ終えるまで帰さなかった。吐いてしまう部員もいたが、市教育委員会によると、教員らは「子どもたちの体を強くしたかった」などと話したという。
人前の食事が苦痛…元球児が「会食恐怖症」
「高校生だった約10年前の食トレがきっかけで、人前で食べるのが苦痛になった」と話すのは、自ら設立した「日本会食恐怖症克服支援協会」（東京都）で代表理事を務める山口健太さんだ。会食恐怖症は、精神疾患の一つ。人とご飯を食べようとすると、吐き気やめまいなどに襲われる。山口さんの場合、年3回あった野球部の合宿の際、朝2合、昼2合、夜3合と計7合の白米を毎日食べさせられたことで発症。「食べられないと、みんなの前で監督に怒鳴られるんです」
当時は身長163センチ、体重は55キロ。所属していた岩手県内の高校の野球部では、60キロ以上ないと打撃練習に参加できなかった。合宿中は「食べきれないかも」と怖くなり、食事前に吐くこともあったという。
2年で相談者2000人 原因に「完食指導」
この病気に詳しい、たかはしクリニック心療内科（京都市）の高橋進院長(68)によると、会食恐怖症は「全部食べなきゃ」といった極度の緊張が原因だ。緊張によって消化に影響する副交感神経が鈍ると、のどの筋肉が動かしにくくなり、腸の働きも悪くなるという。「消化機能を酷使させ、人格まで否定する不適切な食トレは、虐待といわれても仕方ない」と断じる。
治療は抗うつ薬や抗不安薬の服用と、恐怖の対象に徐々に慣れさせる認知行動療法が一般的だ。山口さんも人と食事をする経験を重ね、数年かけて克服。食事の際、会話や料理の味、においなどに注意を向けることが有効だった。
協会設立後の2年間で相談を寄せたのは約2000人。62.5％が学校や家庭などでの完食指導を発症のきっかけに挙げた。山口さんは経験を生かし、一人一人に「食べられる量でいい」「第三者に相談するのも手」などとアドバイス。全国で開く講演会で完食指導をやめるよう訴えている。「食べられる量はそれぞれ違うのに、同じ量を食べさせるのは非科学的だ」
10代には白米よりタンパク質 バランスも大切に
スポーツ選手らを指導する管理栄養士の佐藤樹里さん(29)＝東京都＝によると、白米は体のエネルギー源である糖質が多い。加えて脂質が少ないため、消化がしやすく、効率的にエネルギーを補給できる。ただ、糖質をうまくエネルギーに変えるには、豚肉などに多く含まれるビタミンB1が必須。「白米さえ食べれば体が大きくなる」というのは間違いだ。
「運動量の多い10代に必要なのは、筋肉や骨を強くするタンパク質」。白米と一緒にサケやゆで卵などを取るよう助言する。バランス良く栄養を取るには、米はおにぎりにするといい。お薦めの具は、体の調子を整えるビタミンやミネラルを多く含む小松菜やホウレンソウ、骨を強くするカルシウムが豊富なサクラエビを一緒に炒めたもの。「白米だけを大量に食べると、かえって食欲を失い疲れやすくなる」と指摘する。
公開日：2019/08/21(水)
https://sukusuku.tokyo-np.co.jp/education/20259/
１：Egg ★[] 投稿日：2019/08/21(水) 20:04:12.79
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1566392947/ 投げさせ過ぎ！！！
甲子園暑すぎ！！！
食べさせ過ぎ！！！
ケチ付けクレーマーは頭がおかしい これが現実
栄養士とトレーナーをつけて科学的トレーニングしている花巻東
その花巻東がどんぶりメシ１０杯で現役メジャーリーガーを２人も育てた
菊池雄星、大谷翔平を育てた花巻東の１日１０杯メシ
https://athleterecipe.com/column/1/articles/1757386
管理栄養士・真鍋千絵美のコメント
選手の体型、体質によって食べる量を変えているのはいいことですね。
たっぷりの白米に加えて、おかずや汁物は残さず食べてください。
多くの食品をとると、それだけ多くの栄養素が摂取できます。
トレーニングの成果を十分に出すことにつながります。 水泳のフェルプスみたいに1日12000kcal食ってその分水泳という激しい運動で消費する生活なら
炭水化物中心でタンパク質はピザ（夕食に１枚まるごと）とかスパゲティ（1食500g）に入ってる分くらいでもいいかもしれないが
本当に運動量計算してんの？
外野で声だし（）や球拾いやってる二軍、三軍まで体作りと称して食わせてどうすんの？ってことだろ 帝京が甲子園出れなくなって、白米だけはNGなんて皆わかりきってるよw
投手複数枚じゃないと勝てない今大会で酷使がどうたらとか
何年前の報道だよほんとw 一方サッカーの食事は・・・・
日本サッカー協会公式、選手・指導者向け情報
http://www.jfa.jp/football_family/medical/a03.html
『栄養フルコース型』の基本メニュー例
①ごはん
②目玉焼のせハンバーグ
③野菜の煮物
④みかん
⑤牛乳
豆腐とワカメのみそ汁
つけ合わせ野菜
どうみてもお爺ちゃんの健康食ｗ
そりゃフィジカル育ちませんわ トップの監督は反社会的勢力とお友達で
キッズの監督はライセンスもない無職おじいちゃん
メディアはそっ閉じ
どこからメスを入れたら良いのだろうか。。。。 炎天下に何百球も投げさせて
高校球児をぶっ壊す児童虐待ショー
こんなコンテンツで金を儲けてる軍国朝日と
そのスポンサー企業ども
カルト甲子園は死ねよカス 巨人戦なのにガラガラwww
連日見た目と大本営発表の観客数が合ってねえww
pic.twitter.com/o6dXDG1kNt
pic.twitter.com/G0BicVJly6
本日の観客数
2019年8月21日(水) 中日 - 巨人 ナゴヤドーム
観客動員：31360人(キャパの86％)
(ナゴヤドーム座席数：36627席)
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) 結局コンタクトのないやきうですらフィジカルで外人に負けてるじゃねーかｗ >>7
つーか1の拒食症も白米でトラウマになったとは言ってるが
白米しか食ってないとは一言も言ってないんだけどなｗ 日本サッカー協会公式、選手・指導者向け情報
http://www.jfa.jp/football_family/medical/a03.html
『栄養フルコース型』の基本メニュー例
①ごはん
②目玉焼のせハンバーグ
③野菜の煮物
④みかん
⑤牛乳
これマクドナルドで月見バーガー１個食ったのと同レベルじゃね？
そらユースの選手はフィジカル面で高校部活出身の選手に食われて取って代わられるわな 男子のいる家には食費手当て出してほしい
国よ頼むわ >>10 それに加えて、ピッチャー以外その他大勢の内臓もぶっ壊してることがわかったニュースだな。 俺の時代はタマゴ１パックだった
あと酢を入れた牛乳とか フィジカル軽視のサカ豚が
その他全スポーツを敵に回すスレがここ １日の合計で7合+おかず
なんじゃね？白米だけ食えば大丈夫なんて思ってないだろ
なんでも虐待にすんなや
っていうか、そういう学校に、はじめから行くな 野球は守備や走塁で走るスピード（特に瞬発力）も重要なスポーツ
脂肪があった方がいいなんて、あり得ない 高校野球の監督って保健体育教師が多いのに、どうしてこんなに非科学的なバカばっかりなんだ？ まーしょうがないわな
食えることも才能っていろんな同類のスレでも書いてきた
ちなみに俺でも肉体労働のときは朝昼晩2合は食ってたから高校球児はそんくらいは食っても別に驚きもしないし
激しい運動とかして逆にモリモリ食欲が湧いてたまらねーくらいじゃないと大成しないよな http://www.kobe-np.co.jp/news/sougou/201908/0012613376.shtml
2019/8/16 18:00神戸新聞NEXT
タピオカファンから悲鳴？ カロリーは「ビール中ジョッキ３杯分」
ー週４回飲んだら太ったという話があります。
「飲み過ぎると太るのは当たり前です（笑）」
木村准教授が以前、某有名タピオカドリンク店の「タピオカミルクティ（甘さ普通）」のカロリーを調査したところ、
Ｍサイズカップ（約４５０ｍｌ）で４００キロカロリー前後という結果でした。
ー想像以上の数字です。
「ごはん大盛１杯分、シュークリーム２個分、塩ラーメンだと１杯、
お酒が好きな方はビール中ジョッキ３杯分と同等ですね」
ー…先生の説明が頭に入ってきません。
「ほとんどが糖質。食物繊維やたんぱく質、脂質はほぼありません。栄養学的にはカロリーを摂取しているだけです」
ータピオカ女子には悲報すぎます。
「ハードなスポーツや肉体労働をする人には、手っ取り早いエネルギー摂取源になります」
ー…
「タピオカドリンクだけでは糖質の摂取しかできません。
ビタミンやミネラル、タンパク質などが不足になります。
肉、魚、豆、野菜、果物などでバランスのいい食事を心がけてください」 http://www.kobe-np.co.jp/news/sougou/201908/0012613376.shtml
2019/8/16 18:00神戸新聞NEXT
タピオカファンから悲鳴？ カロリーは「ビール中ジョッキ３杯分」
ー週４回飲んだら太ったという話があります。
「飲み過ぎると太るのは当たり前です（笑）」
木村准教授が以前、某有名タピオカドリンク店の「タピオカミルクティ（甘さ普通）」のカロリーを調査したところ、
Ｍサイズカップ（約４５０ｍｌ）で４００キロカロリー前後という結果でした。
ー想像以上の数字です。
「ごはん大盛１杯分、シュークリーム２個分、塩ラーメンだと１杯、
お酒が好きな方はビール中ジョッキ３杯分と同等ですね」
ー…先生の説明が頭に入ってきません。
「ほとんどが糖質。食物繊維やたんぱく質、脂質はほぼありません。栄養学的にはカロリーを摂取しているだけです」
ータピオカ女子には悲報すぎます。
「ハードなスポーツや肉体労働をする人には、手っ取り早いエネルギー摂取源になります」
ー…
「タピオカドリンクだけでは糖質の摂取しかできません。
ビタミンやミネラル、タンパク質などが不足になります。
肉、魚、豆、野菜、果物などでバランスのいい食事を心がけてください」 これでバナナだのパスタだのチマチマ食ってるサッカー選手の方が身体デカいんだからね 食育に成功したところで胃が拡張して食習慣がおかしくなって
中年以降に糖尿病発症とかもあるから強制するもんじゃないわな
部活を不必要にエスカレートさせる情熱があるなら勉強させろよ たいむとんねるのアスリート飯は為になったぞ
今や公立校でも専属の栄養士が付いて親や選手に食事の教育をして週1回は食事の勉強を兼ねて全員で食事をしているとか 高校レベルで食事がここまで要求されるのって野球ぐらい
やっぱ日本で野球は他のスポーツと比べてレベルが違う
ナンバーワンスポーツなんだな 白米しか食わして貰えないなら
話は別になるが、
そうじゃないだろ？w
武井壮も言ってたが
現役スポーツ選手で
糖質制限なんかするバカは居ないとw
どのスポーツでも一日あたり
300～5000キロカロリーぐらいまで
普通に摂取してるし。 白米7合は置いといて、食トレ否定してるのは学生時代競技経験ないだろw
食わなきゃゴリゴリ減るし、体出来ねーよw フィジカルはなくても最後まで鬼プレスをかけ続けてペースを握れるのが日本のサッカだったわけだが
最近はそれすらできなくなってきてるからな
お爺ちゃんの健康食レベルの食事でフィジカルしょぼい上に
最近では持久力の面でも試合終盤に足が止まるようになってきた
「科学的トレーニング」を導入するつもりで「ゆとり」を導入してしまったのがサカ豚
他スポーツにまでサッカー界の害悪をまき散らすのはやめてくれ >>34
>武井壮も言ってたが
>現役スポーツ選手で
>糖質制限なんかするバカは居ないとw
宇佐美の悪口はやめろ >>24
それなりのレベルの高校の球児ならどんだけ食っても脂肪なんてまず無いぞ
この辺のダルビッシュの記事にもあるように脂肪なんて付きようがないぐらい走るから
ttps://victorysportsnews.com/articles/3792/original 野球選手が日常的に摂る量じゃないし
普段あまり食べないならいきなりこんな量は入らない
無理なくカロリー摂取したいなら飲み物で摂るのが一番楽だから
太りたかったら飲み物にデキストリンを入れましょう
脂質もたくさん摂りましょう 本当にこんな食事してる人たちいるんだなｗ
プロレスラーでも１日７合というのはそうはいないぞ。
俺も学生時代でも１日７合というのはないねｗ 食おうと思ったら１食３合は食えるけどね。 とりあえずみんなモチツイテ・・。
今日の決勝戦はどっちが勝つかね。
オイラは星陵を応援したい。 7合ってすごいな。タピオカドリンク20杯くらいのんでも痩せていきそう。 西部のおかわりなんて高校時代からデブだろｗ
そう言ったら動けるデブとか意味不明な返答がきそうだが >>39
別に口から入ったカロリー(炭素結合量)が全部身体に吸収される訳でもないからな
そりゃ、液体は吸収されやすいけど、それでも全部が全部って訳ではない 【ラグビー部】（株）明治の管理栄養士の方による栄養講習会を開催しました。
https://www.toyo.ac.jp/site/ushiku/104080.html
五郎丸選手の食事 １日４０００キロカロリー
接触競技で運動量も多く、体の強さが求められるスポーツなので、食事は非常に重要ということ、
また、高校生の食事量+ラガーマンとしての食事量を取ることが必要になること等、
しっかりと専門的な分野からわかりやすく教えていただきました。
生徒も保護者も自分の食事をイメージして話を聞き、より良い食事を心がけようという気持ちになっていました。 胃の違いは置いといて
フードファイターより根性無いな >>47
やっぱ少ないねやきうみたいな動かないレジャーが食いすぎなんだよｗ 五郎丸「フィジカルから逃げると世界と戦えない」
ラグビーオタ「そうだな」
野球オタ「せやな」
テニスオタ「一理ある」
相撲オタ「同意する」
ゴルフオタ「当然やな」
陸上オタ「その通り」
スケートオタ「異論なし」
サカ豚「調子に乗るな」
サカ豚「うざい」
サカ豚「マイナースポーツのくせに」
サカ豚「何様のつもりだ」
さかぶたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
マジ基地ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ まあ163センチ55キロつうたら高校はいりたてでもちと小さいわな
行った学校が悪かったな、でおれは済ます
カープの菊池なんかとかもおそらくさほど食わなさそうだから、こういう学校に行ってたら潰れてたろうな 一旦脂肪がついたら落とすの大変だからね。
俺も順調に落ちてきたけど、ここからさらに１５ｋｇ落とすのに３ヶ月はかかるだろうし
ベスト体重に戻すまでは半年かかると思ってるからね。
それまでは普段は毎日１日一合ちょっとで過ごしてるよ。一食じゃなくて一日一合だからねｗ
まあたまにジャンクのインスタントラーメン二人前とか食うけどｗ それは”食っていい日”だけねｗ
チミたちも脂肪はつけすぎないように気をつけたほうがいいね。 >>41
でも確かに野球の合宿って馬鹿みたいな練習量だよ
しかも朝から晩まで
それでアンダーカロリーだったら勿体ないからね
でも食べたら動けないしに
動きまくったら食べられないで結局夜集中的に食うパターンだったと思うよ昔はｗ 「野球はカルト」
このひと言ですむ
野球をスポーツ扱いしてるからおかしなことになる
レジャーですらないぞ、宗教だからな いろいろ条件違うのに一律ってのが無理。もっと柔軟性あっていい。
でも、食える上級生が「お前らもしっかり食えよ」と
けしかける光景は嫌いじゃない。 実は中学部活の選手減少率が一番激しいのがサッカーらしいからな
アメリカの世界的権威のある医学会がヘディング脳障害の危険性を提言したことで
ヘディング脳が草の根的に共通認識になりつつある
サカ豚がそういう現実に危機意識を感じてこういうスレを立ててしまったようだが
あまりにも科学的不見識で恥をかいてしまった >>55
白米だけを食うつもりか？それはそれで別のキチガイだぞ >>49
だからお前が張ったソースに白米だけで4000kcal食べましょうなんて書いてねえだろ >>52
で？
白米７合でも五郎丸の食事４０００キロカロリーには届かないわけだが？
基礎代謝は高校生がピーク >>44
まあ近いから、そうかも知れないけど、
履正社の選手は、みんな大阪の子達なの・・？
星陵の子達も地元の子は少ないだろうけど・・・。 カルシウムってサクラエビが良いのかジャコとかかと思ったが
牛乳がわからんけど日本人カルシウム取ってなさそう野球関係なく 他スポーツがトレーナーや管理栄養士をつけてフィジカル強化しているときに
サッカーは何をやってるんだろうな
第４回 「球児を育てる寮の１日10杯メシ！」花巻東編
http://www1.nhk.or.jp/sports/koukouyakyu100/columns/girls-09/
最近のはやりはチーズ。
「タンパク質を補充するために、ウエイトトレーニングの合間に食べるといい」という小菅智美トレーナーのアドバイスから、
今は乳製品を食べながらウエイトトレーニングに励んでいるそう。
「それまでは脂肪がついて太っていたんですが、今は体重はそのままで脂肪が減り筋肉が増えてきました」
佐藤君は193㎝、千葉君は190㎝と大谷２世と呼び声の高い選手。２人ともこの冬には、10㎏近く体重が増え、
現在は「打球が飛ぶようになって、ウエイトトレーニングでも筋肉がつきやすくなりました」（佐藤君）
「体幹が強くなって、体の使い方がうまくできるようになってきました」（千葉君）と成長を実感しています。
「もちろん、バランスも大切です。そこもしっかり見据えた上での食事になりますが、
この子たちの練習量からいったら、カロリー的に足りていない。今はとにかく量を食べさせることを重視しています」（佐々木監督）
大会に入ると、パフォーマンスを最大限引き出すために、炭水化物だけでなくタンパク質、カルシウム、ミネラルとバランス良くとっていくという徹底ぶり。
成長期と言われる10代のこの大事な時期に、寮のどんぶり10杯メシでたくましく成長していく選手たち。
花巻東の強さの理由と、菊池雄星選手、大谷翔平選手の原点を垣間見られたような気がしました！ >>64
「運動量や栄養のバランスを考えず白米ばっか食べさせるなんてキチガイ」って言われてるとこに
栄養のバランスを考えて食事しましょうって言ってるソース（食事）を張り付けて
どうすんだって言ってるんだよ これいいのに
若い頃は破壊して再生してより強くなるから
どか食いで臓器強くなる
小さい頃からデブのやつは糖尿ならないけど
大人になってからデブったやつは確実に糖尿なるのと同じ 2019年になっても本気でこんな指導をしてるの？
野球やってる奴ってバカしかいないのかな。 江戸時代は白米滅茶苦茶喰ったらしいよ。
140cm30kgとかの江戸の華奢な女性でも一日5kgとか食ってたと言うし。
米5kg、味噌1kg、魚5kg、野菜10kgを1日で食べると。 野球は未だにこんなことやってるのか。50年くらい前にプロテインが一般化する前はどのスポーツも確かに
そんな感じだったけどさw つまり筋肉付けるためにプロテイン摂取の手段として米を大量に食うと。
だから昔は米を大量に食える奴だけが充分な筋肉付けることが出来て、良い成績を上げてた。
今はプロテイン飲めば済むことだろ。まだこんなこと言ってる奴が指導者やってるスポーツは先が知れるわw >>60
え？ソースは無いの？
やきうに運動量がどう必要なのか、教えて欲しいです？？？ 日本サッカー協会公式、選手・指導者向け情報
http://www.jfa.jp/football_family/medical/a03.html
『栄養フルコース型』の基本メニュー例
①ごはん
②目玉焼のせハンバーグ
③野菜の煮物
④みかん
⑤牛乳
日本サッカー協会が公式に推奨する食事
マクドナルドで月見バーガー１個食ったのと同レベルｗ
日本のサッカーがどんどん落ちぶれて行ってるのがわかるわな
高校部活全盛時代のノウハウの貯金が尽きるとサッカーはもう完全にオワコンになる >>67
桜えびのカルシウム保有量半端ないよ
子供に毎日少しだけ食わせてたら牛乳とか必要ない
ただ大人が毎日摂取してたら簡単に過剰摂取になって石灰化体質になりやすいからオススメできないけど まあ俺の目からすると
サッカーと野球て練習と実際の試合の運動量て全く逆っぽく見えるからな
野球に限らず練習がクソハードで試合ではそうでもない競技てあるだろ、って相撲とかがそうだな >>71
そもそもおかずは一切なく白米だけを７合というソースはない
見えないものを透視エスパーしてレスをしているのはお前だけ ＞朝2合、昼2合、夜3合と計7合の白米を毎日食べさせられたことで発症
そりゃおかしくなるわ 可哀そうに 「一般人は決してプロ野球選手と焼肉に行ってはいけない」
元首位打者 鈴木尚典と一晩で7500kcal食べた話
https://ikikuru.com/entertainment/endless-grill/ >>80
野球は試合だと、最大可動するポジションの投手が1試合完投して消費カロリーは約1000kcal 舎利上げって古代から続く伝統的な体罰だったのだが。
時代は変わったもんだな。本当に豊かな時代になった。 >>76
米を食う理由なんて今も昔も糖分だけだよ
練習の運動量で筋肉を食いつぶさないためにひたすら糖分を摂り続ける
どの高校だろうとタンパク質が必要なら普通に肉でも食わせるわｗ >>81
白米だけを持参させたんだが？
食トレをはじめ不適切な指導があったとして、教員らが処分を受けたのは兵庫県の市立尼崎高野球部。2度の甲子園出場経験を持つ強豪だ。毎日1人7合の白米を持参させ、食べ終えるまで帰さなかった。
吐いてしまう部員もいたが、市教育委員会によると、教員らは「子どもたちの体を強くしたかった」などと話したという。 義務でノルマを課すと苦痛になって食が進まない。自由にやらせると食が進むよ。 >>73
そりゃどんぶりメシ１０杯でメジャーリーガーが２人も育ってるからな
もちろんちゃんと管理栄養士をつけて科学的な裏打ちを確保したうえでやってる
まあこのスレ見てりゃわかるがサッカーが弱体化していってるのもわかるよな
ほんと「ゆとり」と「科学的トレーニング」を混同しているバカが多すぎる
選手が走ったら非科学的根性論！選手が筋トレしたら非科学的根性論！
サカ豚のせいでサッカーがどんどん弱くなる
菊池雄星、大谷翔平を育てた花巻東の１日１０杯メシ
https://athleterecipe.com/column/1/articles/1757386
管理栄養士・真鍋千絵美のコメント
選手の体型、体質によって食べる量を変えているのはいいことですね。
たっぷりの白米に加えて、おかずや汁物は残さず食べてください。
多くの食品をとると、それだけ多くの栄養素が摂取できます。
トレーニングの成果を十分に出すことにつながります。 こういう、なんのスポーツ科学的にもなんの根拠もない
ただただ、白米を大量に食うのがど根性みたいなオツム弱々の指導者が蔓延る日本ガラパゴス野球 まあ７合はやり過ぎとしてもガキ共マジで飯食わねえからなあジャニ系みたいなヒョロガリばっか
アメリカのマッチョ的な感じをちょっとは取り入れないと >>75
その時は副食が無さ過ぎて、漬物でお米しか食べられないから
喰ってただけ。
零和の時代にそんな事言われても・・・。 水泳選手はよく食べる。お相撲さんと同じくら食べるからね。
それであれだからいかに水泳のカロリー消費量が多いかがわかるね。 >>89
ナイナイ。ダメなのは疲れて食欲落ちて食わないでコーラとか飲みまくるみたいになるわ多分 >>91
まあ、体つくりのために考えられた食事を指導するでもなくただ
食えだからなぁ。しかも白米ばっかくっても効率わるいのに 【日本陸軍の生活】ぐんたいぐらし！ 2巻目【兵たちの食事事情】
主食である米は一日六合となっており、当時としてはかなりの分量です。
「腹いっぱい食べられる」ことは、少年志願兵に対する訴求力ともなっていました。
上記に見られる通り、日本陸軍の食事は摂取量が重視されており、
これは兵士の体力向上を目的としたものです。
日本人の一日の平均摂取カロリーが2800キロカロリーだった時代に、
陸軍では3000キロカロリー以上の摂取が規定されていました。 うさぎ跳びは辞めちゃったの？
水分摂らないとかも辞めちゃったの？
やきうの指導法って基本虐待でまるで効果無いけど、組織が腐ってんの？ >>80
サッカーも22人で一個のボールだからなあ
特にGKなんか運動量なさそう
味方が攻めまくってたらGKの運動量完全にゼロ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
