【高校野球】やっぱり長かった高校野球部の練習時間…休日は他の運動部の２倍、求められる意識改革［08/22］
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高校野球部の休日の練習時間は他の運動部の約２倍の長さになっているという調査結果を、公益財団法人「笹川スポーツ財団」（ＳＳＦ）が発表した。長時間練習は野球部員に特に多く、熱中症の一因にもなるが、選手の不満は少ないことも判明した。今夏の猛暑では夏場のスポーツ練習のあり方なども話題になったが、監督やコーチら指導者たちは意識改革を求められそうだ。
調査は、ＳＳＦが昨年６月２４日〜７月２０日に実施した「１２〜２１歳のスポーツライフに関する調査」。全国の市区町村に住む３千人にアンケートを行い、１６３６人から回答を得た。
ＳＳＦによると、高校の野球部の週当たりの平均活動日数は６・５７日（他の運動部５・７３日）、練習時間は平日で３・４３時間（同２・５８時間）、休日で７・７時間（同３・７４時間）となっていた。長時間練習の傾向は中学の野球部も同様で、スポーツ庁が今年３月に示した運動部の活動に関する指針の「休養日は週２日、活動時間は平日２時間程度、休日３時間程度」という範囲を大きく超えている。
また、クラブ活動中に熱中症で死亡する中高生の２５％は野球部員で、その原因が長時間練習とみられるという独立行政法人「日本スポーツ振興センター」（ＪＳＣ）の調査もある。一方、ＳＳＦの調査では練習時間の長さに不満を感じている高校の野球部員は全体の２１・７％と低く、他の運動部員ほど不満を感じていないことも分かった。
調査を担当したＳＳＦスポーツ政策研究所の鈴木貴大研究員は「厳しい環境で成功体験を重ねることで長時間練習が正当化されているのでは」と指摘。「指導者が長時間練習のリスクを知り、練習の効率化に努めてほしい」と述べている。
https://www.sankei.com/images/news/180822/wst1808220054-p1.jpg
https://www.sankei.com/west/news/180822/wst1808220054-n1.html 猛練習を辞め、日本一を奪還した高校最強のラグビー部
http://news.livedoor.com/article/detail/14010740/
＞同ラグビー部を率いる藤田雄一郎監督(45)は、選手達に猛練習を課すのではなく、
細かく時間ごとに分けた練習メニューをタイマーで管理。決められた時間内で行い、
ミスがあってもやり直しなどはせず、時間がくれば否応なしに次のメニューへ。
はやい時には1時間程度で練習が終わることもあるという。
「1日60分で花園」のカイゼン練習に記者が入門
休む暇ない濃密さに20分でノックアウト
https://business.nikkeibp.co.jp/atcl/report/15/062600009/070200004/
ラグビーも効率化 どういうトレーニングが効果的で、かつ継続してできるかはやっぱり人によって違うから
全体練習を短くしてその分個人が自分に合った練習を見つけてそこから先はひたすら練習漬け、ってのが理想の形なんだろうけど
高校野球は何から何まで全体練習でいっこうに進歩する様子がない
一方、個人に時間が与えられたはずのサッカーはどうでもいい自己啓発本書いてたりクラブ経営にうつつを抜かしたり、バスケにいたっては遠征先で買春・・・
この国、やっぱりスポーツに向いてないんじゃないかねえ >>233
最初はランニング、ストレッチ、球拾い、筋トレ、素振り
とにかく体動かすことになるよ
技術練習が始まるのは体力が付いてから
それでも最初にまず練習の最初に体力をごっそり使ってから技術的な練習をして
最後にも走り込み >>236
他のスポーツを巻き込むなよ
向いてないのは野球だけ こういうのを世論工作という
好きな様に練習したら良い >>238
例えばサッカーでワールドカップ優勝できるの？ とりあえず世界全体の競技人口の何割も占めてるのにMLBで活躍してる選手が殆どいない野球より
欧州リーグで活躍してる選手が多いサッカーの方が明らかに日本人に向いてるわな >>240
女子はもう優勝してる
男子はアジアで唯一可能性を示した
当然現状で満足してないし模索はこれからも続く
フィジカルエリートぞろいとか言ってふんぞり返りながら
そのエリートをごっそり抜かれてるイタリアに負けてる野球とは違う
そんなだからマウンドに太極旗刺されるんだよ 自分も無駄に長い練習に嫌気さしたが
やはり優勝したのが大阪桐蔭ってことを見ると、練習量は嘘をつかないのかなって思う でも大阪桐蔭ってあれだけ優勝してるわりに
プロになってから微妙 >>9
サッカーの、サの字もないのに、サッカーガー ピッチャーはスタミナつける為に走りこむのわかるけど野手は走る必要ないよね >>1
キャプテンというアニメもしこたま練習してたな
夏場とかタフな時期を戦うにはこれしかないんだろうが >>247
野手の走り込みって長くても400メートル走までだぞ
10m、30m、100m程度の短距離ダッシュが中心だから野手にもある程度は必要だよ >>129
これがデカイけど不毛な論議が華を咲かせてるね
他競技と消費カロリーや競技参加時間を比較せんと 日本一になったチームが去年敗れた次の日から一番の練習量で甲子園の決勝圧倒して勝った
他のチームが意識改革で効率的で時短の練習なんかしたって太刀打ちできんぞ絶対 根性論で長時間やるから体罰とかも起きるんだよ短時間の練習で流れ作業にしたら体罰する暇すらない
アメリカのアメフトとかそんなんやで
まあ向こうは体罰なんかしたら撃たれるけど >>90
MLBは最近ドーピング摘発されまくり
ピッチャー肘壊しまくりの状況なのに
何を参考にするのか 野球にフィジカルエリートをしこたま注ぎ込んで
子供の頃から軍隊ばりに練習させてる国は世界で日本だけ
それなのにドミニカやプエルトリコに全く歯が立たないという悲しさ
もうやめようや、野球なんて >>157
サッカーで時短を進めていたオランダは今没落途上だよ
練習させない方針に対して現場から猛反発が上がっている >>166
毎日動かないと太るんだよ
野球はそれほどハードだし、食事量もものすごい >>178
サッカーはエネルギーを試合で大半を使い果たすから
練習で体力をまともに消費できないだけだろｗ
毎週のリーグ戦のせいで体力つける練習もできないｗ >>203
できてない競技山程ありますがｗ
マラソン見ろよｗ >>207
ポンコツダルビッシュみたいなこと言ってんじゃないよｗ >>225
北中米すべてから集められたエリート揃いのMLBと
大阪桐蔭みたいなただのスポーツ校を一緒にするな >>252
アメフトは戦術は監督が全部考えて
肉体はトレーニングコーチが細かく作るからな
まじでスポーツとは違うなにか スポーツでも音楽でも、子供のときの練習時間が短いほうが大成するって
科学的に検証されてるのにね。部活のせいでバカしかスポーツやらないんだろ。 >>251
別に対抗する必要がない、野球バカを大量生産しても
フリーターとかヤクザになるだけみんなが勉強もせず
一年中練習しても意味がない、一部の野球バカだけ
やってればいい 野球部員に時間を与えると窃盗とか売春斡旋とかの犯罪に走るからな
練習漬けにして社会から隔離し悪さする暇と体力を奪うのが正しい 前日の疲れが残るくらいに遅くまで練習するのは非効率すぎる。 高校は勉強するところで野球をするところではない
成績が悪い奴は部活動停止するぐらいあっても良い
プロ野球に入れるのはほんの一握り >>272
野球で有名校だとプロに行けなくても
推薦で大学に入って
体育会系の枠で就職するルートがある
だから練習に打ち込めて
こういうのが裾野になってる
まぁ練習時間だけ有名校の真似して選手の人生を潰してしまう一般校も多いんだが 野球はね、おぼえなきゃいけないことが
沢山だから
練習時間がいるのだよ >>28
やってみろ
食うの大変だぞ
普通の胃腸なら喉通らなく吐いてやめるよ >>1
未だに甲子園優勝高校がうさぎ跳びをやっているのを見て
日本のやきうのレベルが低いのを理解できたわ 熱中症死、野球部員２５％ 長い練習時間原因か 中高部活調査
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180810-00000007-san-soci
＞高１が多い理由は、野球経験の少ない初心者や、肥満体形の部員がランニングなど長時間に及ぶ練習の終了間際に発症する傾向が強かったためだった。
肥満 大阪桐蔭の練習とかマジでビビるわ
根尾くんとかデッドリフト200キロでやってるw
https://youtu.be/_j3gcCE6QlU >>261
守備の練習時間だけなら桐蔭の10分の1にも満たないだろ
掛け持ちで文武両道だったり満足にグローブも買えないような環境からプロになるんだから >>281
サッカーなんかは体力のない16歳の少年でも代表で活躍できちゃうし、技術だって16歳レベルで通用しちゃうような底の浅いものだけど、
野球は、150キロの速球とか遠投100メートル以上投げるには、最低でも背筋力200、握力60くらいないとダメだし、プロでホームランバッターになるには背筋力250〜の基礎体力がないとなれない
さらにどんなにパワーがあっても技術がなければ150キロとか投げれないし
握力120、背筋力300超えの室伏だって速球130キロとかだしね
もちろんそれ以外にも、走塁や守備もあるから最低50メートル6.5秒以内の走力が求められるし
サッカーと違って野球は大変なんだよ >>283
育成力もだけど年齢とか関係なく活躍出来るような競技環境が出来てないだけだろ
あと牧田とか星野とかナックルボーラーちゃんの事忘れないであげて 16歳でフル代表デビューしたのってペレくらいしか知らんが こんだけやっててもレベル下がりまくってるし
国際大会で弱いというね 焼き豚がどんだけ持ち上げても結果が出せないからなあ
次は何処の国の旗がマウンドに刺されるんだか サッカーの練習は持久力系が多いのに時間は短い
野球の練習は瞬発系が多いのに時間は長い
ということは>>1を前提にすれば野球の練習はサッカーの練習の４倍かな？ サッカーは持久力系+瞬発力系の繰り返し
野球の練習が長いのは待ち時間が長いのもある まぁ長い時間拘束されてしんどいことしてると
それだけで何も出来てなくても達成感が生まれちゃうから仕方ないね 朝6：00から8：00まで練習
午前の授業中は睡眠
昼食後13：00から16：00まで練習
ＨＲにでる
17：00から18：00までに夕食完了
18：00から21：00まで練習
21：00から夜食自由時間
22：30消灯
こんな毎日だったなそういえば >>283
16歳で代表定着するやつなんて天才もいいところだよ 野球やってれば卒業できるんだから練習=単位だから仕方ないだろ ただでさえつまらないのに、そら野球やる子供激減するわな >>1
練習時間を短くするのは難しいからな
逆に長くするのはバカでもできる >>34
特別な鍛錬や用具をそろえる競技って、案外普及しないんだよ。
決して誇るべきことではない。
ガラパゴス化しやすい。
剣道もそうだけど。 >>91
欧州のスポーツはサッカーもテニスもそうだけど、全体練習は短めだよな。
その代わり、居残り練習自宅練習に時間をかける。
でも、たしかにそのほうがいいんだよな。
強制された練習ってのは、案外伸びないからな。
強制された練習２時間＋αが一番いいんだろうな。
日本の野球部は、その強制された練習に休日７時間以上だからな。
確かに効率悪い。 近所の高校でも、陸上部と野球部はロードワークに出てるのを見るけど、
サッカー部は見ない。
ときたま、グランドを覗いても、練習してるところに遭遇するのが稀だし、
さらに、きつそうな練習もみない。あれが不思議。 そんだけやってもレベル下がってんだから何の意味もないな >>302
高校のグラウンドしょっちゅう覗いてるとか
気持ち悪い焼き豚ジジイだな >>24
これなんだよなぁ。勉強時間制限するのかと。 >>301
大阪桐蔭の監督は本当に野球の好きな子を選ぶんだとか
好きじゃなきゃついていけないような練習内容ってことなんだろう こんだけ練習してプロになったらブクブクに太るんだよな
学生が長時間ハードな練習してるならプロもやらないと示しつかんでしょ >>290
サッカーだと日本の選手って代表クラスでも走り続けられないからね
明らかに持久力が足りてない
練習時間増やした方が良いと思う ソースは産経（）
妄想記事で日本野球の衰退工作するな >>311
太る選手は、ウェートトレーニングにハマって筋肉を付けてから
故障なりで運動量を落としてしまうケースだな
そういう選手はブヨブヨになって走れなくなる
歳取っても活躍してたイチローなんかは引き締まってるよ 野球の練習てほんまに長い。ノックとかも６０分くらいやったりするし。 >>302
サッカーは高校でもリーグ戦があるらしく、毎週試合してるよ。
サテライトチームも試合があるらしい。
平日はともかく、休日は学校にいないんじゃね？ >>316
一人当たりの練習量はさほどでもないよな 試合だけじゃなくて練習 練習試合でも相当投げてんでしょう？ >>318
だから長時間にならざるを得ないんだよね
知らないやつが批判してるんだろうな、こういうのは。 金足の記事読んだらバント対策の練習を他の高校が怠ってたのが躍進の要因とあった
こんなにバカみたいに長い時間練習してながらバント対策の練習する時間がないとか時間の浪費だろ >>1
順番待ちの待ち時間が多いだけで時間あたりの運動量は少ない
野球の練習だけだと体力余るからランニングなどで体力を使わせる間抜けな部活ｗ 世界一練習してるのにマトモに野球やってる国の中で最弱の雑魚な時点で普通は疑問に思うよな 野球の練習は順番待ちが長いから構造的に長くなる。
ベンチ入り20人が2箇所で五分間バッティング練習するだけで一時間かかる。
もちろん実際は控えもやるからバッティング練習だけで2時間かかる >>301
練習時間が長くてもフィジカル馬鹿の近江高校みたくツーランスクイズの守備練習をしないから負けた 拓大紅陵の小枝さんは相手に複数の攻めを考えさせ相手の頭を疲弊させるそうだけれど近江高校は思いもつかないツーランスクイズでした >>325
野球って学校でやる運動として本当に向いてないな
そりゃ授業でマトモにやらない訳だわ 野球はお金を生む→人生が開ける可能性がある
→勉強そこそこに野球頑張ろうって構造がある以上、
練習時間が長いのはしょうがない。
狭き門だが野球で学歴だって勝ち取れるわけだから。 >>328
六大学とか関関同立くらいならいいけど、どうせ東海大、亜細亜とかだろ？
少子化で大学全入時代の今じゃそんなもんちょっと勉強すりゃ池沼以外受かるだろ おい焼き豚、小学生がしかも軟式ボールで150キロ出したんだってよ
150キロって小学生にでも出せるんだな >>328
そんなの甲子園で出たやつでも一部だけ
大多数はただの野球バカになる 球蹴りは球が遅いからな
野球は投げる球、打つ球が140キロ超えて、しかも小さいからな
球蹴りとは難易度が段違いすぎる 野球はやっぱバカだな
どこの大人もごく一部しか150ｋで投げ、120ｍ以上飛距離を出せないということはわかっている
それなのに体力作りという名目でだらだら練習する
指導者の目的はブラック企業への職業あっせんでしかないとしかおもえない
サッカーや陸上はランナーズハイになってくれるが
野球は熱中症か禿げにしかならない >>332
PKの時なんてわずか10m先から初速120kmとかのボールが飛んでくるんだが 街中に出歩かれると迷惑なので野球はもっと長くていいと思う ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
