【芸能】金子賢、７か月で１４キロ減量のストイック秘策メニューをテレビ公開 [無断転載禁止]©2ch.net
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>>2
写真見てみろよ。
14キロでも、内容違うじゃん。
脂肪を落とすのは楽だけど、筋肉を綺麗にするのは難しいぞ 帰国しろ在日バカチョン
祖国の危機だぞ 帰国しろ
自分の国へ帰れ
自分の国帰って軍隊入れ
軍隊入って前線行け
前線で北朝鮮と戦って 死ねぇえええええええええええええええええええええええええええええええ >>2
100キロ超えの引きこもりデブが七ヶ月ジムにかよって食事制限したら楽にやせると思う 薬○者の一覧で金子賢の名前がたくさんあるコピペ誰か貼って
あれ好きなんだよ フラミンゴ金子さん
脚トレもちゃんとしましょうねw 自分では教科書にのるとかイキがってるが
結局三面記事にのる予感。。。 1ヶ月2キロってそんなに大したペースじゃないって意見は分かるが
40歳だったらボチボチの数字だよ かつてジャンクスポーツにボディビルダーが出た時イジられて笑われる扱いを受けてたが
あの時現場にいた金子と角田が今やともにボディビルの世界に足を突っ込んでるという >>5
無いから色々やってんだろ。
格闘技wとか。 >>20
俺も入院して病院食しか食わなかったら１ヶ月で８キロ落ちた。 役作りでの肉体改造ならスゲーとも思えるが
本業が微妙な状態でストイックな減量と言われたところで
「ああ、さよか」としか言いようが無い >>1
一回太ってから再び痩せるだけのお仕事だろw
つーかチキンレッグでも入賞できるようにジーンズ着用の大会なのか？w 大したことねーじゃんw
俺、10ヶ月で35キロ落としたぞw >>21
筋肉は太る時しかあまり増えない。
ビルダーは太って痩せての繰り返しで少しずつ筋肉を増やしていく。 >>33
健康の事なんてちっとも考えてないだろうしね
ただ筋肉がつけばいい、ただ痩せればいいっての紹介するとかアホかと思うわ ７か月で１４キロ減量とかかかり過ぎじゃね？
しかし金子はキナ臭過ぎる。まだ格闘技やってんのか 筋トレやってるとこの程度の小食が丁度いいんだよな
腹いっぱいで筋トレやると吐くわ
ID:DADk0oFN0の腐れチョンコメン
お前だけは死ね・くたばれ・消えろ・失せろ・潰れろ・馬鹿・あほ・間抜け、知恵遅れ
ドジ・ポンコツ・トンチキ・ガラクタ・クズ・ゴミ・カス・ゲロ・ニート・レイプ魔
最低・下劣・下等生物・劣等種族・下衆野郎・腐れ外道・痴漢、左翼、きちがい、臭い
非道・ウジ虫・害虫・癌細胞・ウィルス・ばい菌、口臭、加齢臭、わきが、ぶす、ド不細工
疫病神・病原体・汚染源・公害・ダイオキシン・有毒物質・セシウム・慰安婦・放射能
廃棄物・発ガン物質・猛毒・毒物・アメーバ・ダニ・ルンペン・ネトウヨ・ブサヨク
掃き溜め・フン・糞虫、蠅・蚊・蛾・非人、脳タリン、老害、売春婦、高齢童貞、パンパンの子供
詐欺師、ペテン師、痴呆、白痴、残虐、どもり、ボケ、カス、ブス、ゲロ、ブス、豚、汚物
シラミ・ノミ・毛虫・イモ虫・めくら、ヘルペス、 淋菌、梅毒、クラミジア、エボラ、ＨＩＶ
害人、毛唐、、野蛮人、猿人、土人、あいのこ、非人、野蛮人、朝鮮人、シナ人、チンコロ、チョンコ
ゴミ、カメ虫、シデムシ、 ウジ虫、毒虫、便所コオロギ 、ゴキブリ、ナメクジ、ブタ、顔面汚物 ．
肥ったり痩せたり！！
流石、腐れチョン！！ 青汁のステマCMみたいだな！！！ >>41
素人の趣味だから褒めてもらえるレベルであって
これで本業と言い出したら鼻で笑われる
まさに虻蜂取らずの状態 ビフォーの顔の方がカッコイイ
アフターは筋っぽすぎてギスギス >>33
テレビで自分の体を公開するのが最終目的なんだからそんなのは関係ないｗ >>53
ベストボディジャパンで準優勝したし大会のプロデュースもしてるし
さすがに素人の趣味の域ではないと思うけどな なんで毎年のように鍛えてるのに１回太るの？そのままキープしてればいいじゃん どうでもいい
ボディービルダー呼んできたほうが早い >>1
なんで韓国人って筋肉がつきやすいんだろうな >>62
一回太ってからじゃないと良い筋肉つかないからね。
あと、ずっとこの食事とトレーニング続けてたら栄養失調で死んじまうw いつも食ってた白米の半分を大豆に置き換えたら1ヶ月で3キロ痩せたわ（+軽い筋トレ >>1
何であんなにお世話になってた金村の殺人犯探さないで筋肉鍛えてるの？ >>62
ボクサーも試合の1～2週間前から一気に落とすからな
普段からトレーニングはやってるけど食べたいもんも食べてる >>74
こういうコンテスト出てるような人は毎年増量と減量を計画的に繰り返してる
デブのダイエットとは全然違うから もともとそれなりに締まっていたところを、さらに14キロだから、相当きつかっただろ 終われば 暴食して太らす
また絞る
これの繰り返し 筋トレマニアのカリスマみたいになってるよな
今なにやって食ってるんだろ まーた
画像もなしに
おまえらの筋肉自慢かよｗ
一回くらい
自分の筋肉画像をアップして見ろって
話しはそれからや あまりムキムキになってもトレーニングやめたらすぐ萎む
こんなムキムキを維持する生活は幸せではないよ >>1 痩せた?ク＊リ?w キムさんとヌル山、やっぱ似てる、色々怪しい～。ビジネスクラスでハワイ!をブログで自慢したり、突然閉鎖のAKB篠田の店の役員とか。黒光やねw金ヅルは誰? >>12
１００キロ超えの引きこもりデブは
糖質取らなきゃ油飲んで肉と豆腐食ってるだけで痩せる >>35
それ運動量減ったから筋肉が落ちたのが大きいよ
脂肪で体重削らなきゃだめだ >>2
筋肉まで痩せないようにするためには2キロが限度かと >>12
100キロ越えしただらしないデブはジムでも白い目で見られる。
周囲の冷たい態度に耐えられるかがまず難問
たいてい嫌になりすぐやめる。
そしてまた部屋にこもりだす。 筋肉の減少を最小限にするために、敢えて月2キロのペースにしてんだよ。 コイツと坂口憲二ってルックス以外本当に何の才能もなくて草 金子さんも金古さんも韓国人多いよな、たまに邪悪な顔が見えるし >>1
砂漠のマスカレード＝在日アフィカス
一次ソースで立てずにわざわざ在日メディア経由でスレ立てする在日
スレが伸びたらまとめブログに転載して生活費稼ぎ
ライブドア＝在日NAVER >>106
性格や意地の悪さで言えば
トレーニー ＞ ジョガーかなw
君達は、本当に性格が悪いな。 金子は、どこへ向かってるのかw
バラエティもダメ、
役者もダメ
総合もダメ
ほんと、街でブラブラしてる
根っからのチンピラなんだなw こういう見せかけは得意だよな、格闘技は全くだったのに >>1
僧帽筋と外腹斜筋がショボすぎてバランス悪い
辛い下半身のトレーニングもきっとやってない >>100
本人じゃないから意図を正解に把握できないけど
油分がないと便秘になる 脚はどうなってんだよ
以前上半身だけ鍛えて下半身は鶏がらみたいな写真あったよな >>61
ある程度歳いくと太ってる方が若く見える
ガリの40代女なんて性欲の対象にならんほど老けて見える オマエラが追い詰めた所為で相当なコンプ抱えてしまったな
アデノイドの奴が口元をマスクで隠すように、フラミンゴ氏は足元を隠す >>140
ぐぐったら今はレストラン経営らしいけど 食事をトンスルとホンタクのみにすれば、7日間で14キロ痩せられるニダ この人は意外に小さいなピョッコリが良いよね。プロレスラーにでもなれば応援する >>2
金子賢がお前みたいな生活を送ったら一ヶ月で
そのくらい落ちると思うよｗ ＨＭＢのうんこサプリに無断で画像使用されてる事は知ってんのかね？ こいつの場合無理やり増量して無理やり減量するボディビルダーのやり方
だから普通の奴には参考にならんぞ。
つっても日本の芸能人の中ではかなりがんばっている。
松本は脂肪のりすぎ骨格華奢すぎだし西島とか仲間は胸だけ。 干し芋って食物繊維たしかに多いけど、糖質めちゃくちゃ高いぞ >>67
脂肪が筋肉に変わるとか信じちゃてるガイジ？ 祖国が大変な時にこんなしょうもない事してる場合じゃないだろ
同胞のミサイル止めてこいよ 確かにあんまり落とすスペースが遅い感じがするけど
結果的に落ちてるからな
宇梶剛士は役作りで1カ月で10キロ落としたとか本に書いてたな
金子賢も顔が変わってないから気持ち悪い感じもするかな 7ヶ月掛けるなら、それは減量じゃなくただのダイエット。 >>166
ビルダーはカーボケアでとりまくるぞ
大半はコーラ飲んでるかアイス入れてる ビルダーは減量期短くするから
こいつのとは関係ないよ
所詮はチキンレッグのミラーマン大会だし >>170
こういうフィジーク系を馬鹿にするおっはんビルダーは害悪だわ
トレーニーみんながビルダー体型目指してる訳じゃないっての
ウエイト板に引きこもってろ 干しいも５０グラム これは意外だなぁ腹持ちがいいのか
頑張ってるよね フィジークって要は元々やせ形のボディビルと考えればいいのか？ >>173
全然ちがうだろ
ボディービルで入賞した奴がKOとごとくフィジークが予選墜ち
もうボディービルよりレベルが高くなっちゃってるんだわ
ゴリラみたいな奴ばっかりのガチ大会だよ >>177
それはフィジークには合わないと言うだけじゃねえの？どうみてもボディビルの人よりは細いんだが。
ボディビルとフィジークの違いがわからん。筋肉のでかさより、綺麗さということか？綺麗さの基準もわからん。 金子は敗戦国民じゃないから、アメリカ様に去勢されてない感じだな。 俳優やめて何を目指しているんだ？スポーツトレーナー？ アラフィフのチビｵｻｰﾝだが色々あって一ヵ月くらい一食してたら50㌔になった
その後60㌔になって55の間を行ったり来たり >>163
横レスだけど筋肉は太る時にしか付かない。栄養が過剰にならないと筋肉は増えないようになってる。
特に鍛えまくってるとそうなる。 >>2
この食事なら普通の80kg台は20kgくらい減るかもよ
筋肉つくからね トレーニングしてる人の感想と
してない一般的な人の感想は大分変わってくるよなこの手の話題は >>194
トレーニングしてる奴らの中でもビルダー寄りかフィジーク寄りかで激しく対立する おまえら散々金子ディスりしてるくせに、ゆいPをお姫様抱っこするのを頑なに拒否してたくだりはスルーなんだな
意外に優しいじゃないか 韓国人である事を隠し続けて来た事に比べれば屁でも無い事。 成りすまし朝鮮人がよく使う偽名
青木・青山・秋本・秋山・新井・岩田・岩本・飯田・飯島・伊東・伊藤・小川・
岡田・岡本・金田・金村・金本・金山・金岡・木村・木本・木山・木下・工藤・
熊谷・小林・近藤・佐藤・高山・徳山・徳田・徳永・富永・豊田・中村・中山・
馬場・林・東・平田・広瀬・福田・福本・福永・藤原・藤井・星山・前田・
松山・松田・松浦・南・森本・安田・安原・山田・山本・吉田・和田・渡辺・
西原・松原・水原・清原・金子←NEW!! 痩せたのに顔はそのまんまｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
パパイヤ鈴木と同じｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ ネ実は低脳の集団
統失を患った精神異常者だらけのネットの精神病院
何年も同じゲームを一日中やってる池沼がｱｳｱｳと鳴くのがネ実です
| l王三王三王三王三l o==ﾆヽ
| |王三王三王三王三| .| //
ゝ 乂━━━━━━━[強]＿| `-= pi-pi- ご飯が炊けました
￣￣￣￣￣￣￣￣￣ お湯が沸きました
///// ///// ////// / ﾋﾟﾋﾟﾋﾟﾋﾟお風呂が沸きました
/ ///// ///// ///// ｺﾞｰｰｰ室温は30度になりました
＿＿＿
＜v´ 右●翼｀v＞ 俺は愛国戦士だ！毎日ネ実を荒らしているぞ！
／ ＼ , , ／＼ おまいら！俺と一緒に日本の為に戦わないか？
／ （;;..゜）;lll（;;..゜） ＼
| u. ⌒（_0 0_）⌒ | ._＿＿＿＿＿＿＿＿＿_
＼ ` ⌒ ´ ,／ｶﾞﾁｬ | | |
/⌒ヽ ー‐ ｨヽ ｶﾞﾁｬ .| | |
| | | ＼ ｶﾞﾁｬ.| | | ｳｲｰﾝ
ﾀﾝ. | | i i| i＼,,c｀ヽ彡.| | | ｶﾘｶﾘｶﾘ
. ﾀﾝ | ⌒￣￣r～ﾉｿｨ" | inﾙｿノﾉ|_|_＿＿＿＿_＿＿＿＿_|
|＼￣￣ ー─‐─ｏｰ"o￣￣~´￣￣ ＿|_|＿_|＿
ネットウヨクこそキチガイの象徴で、恥の象徴
日王諸共爆死すればいい
存在価値のない糞弱小国家ジャップランドにお似合いの末路ではないか？
精神異常者の巣窟、「ネトゲ実況板」へようこそ！
https://matsuri.2ch.net/ogame/ 金子さんて、チンピラ役とか、どうしようもないクズ役を演じたら右に出るものはいない稀有な俳優さんだと思うよ！ >>1
これ1日中、頭がクラクラしてる状態だろうな。
下手したら痙攣発作起きててもおかしくないと思うわ。 芸名は通名なのかな？本名のちょうの名前があるってことは総連メンバーの犯罪者ってことあるよな この人本当は俳優さんなのに、変な方に変な方に走っていくな…… キムは糞だけど
ボディビルよりフィジークのほうがカコイイのは確か １ヶ月で２～３㎏の減量が理想的と内科で言われたことがあるぞ 国に帰れよ
なんで日本に居座りつづけるんだよキモイ 俺今2キロ痩せろって言われたら、やつれるしか方法が無いわ この筋肉で180以上68kgってどこ削ってんだ
いくら絞ってもこの体ならもっと体重ありそうだけど チョン金子の収入源って何なの？
まさかアレの売人か？ 金子は昔から日本にある名字
更に金だの秋山だの「似てるから」通名にしてるだけなのに全てひっくるめる辺り本当にネトウヨって死んだ方がいいわ
「金」を流通させてる日本は韓国だなw 今更在日の金子賢を日本人にしようとしても
おせーよバカチョン工作員がｗ >>231
こいつの国籍はマジで韓国だぞ
自身でパスポートに本名が記載されたものをブログにうｐした 昔は反町になれない反町ってかんじだった。daysのキャラはよかった。 >>232
>>233
そうなのか すまんかった
だけど金子は古くから日本にある名字だ 名字で叩いてるのかと勘違いした いや、こいつは確かに本物のキムキムだけど、
さすがにここまでの身体にするのはストイックだし文句なしの努力家だよ。
キムであろうとどんなジャンルであろうと努力家が叩かれる世界はフェアではない >>233
遠回しなカミングアウトだな。
これからは通名を使うのが難しくなるらしい。 こいつ以前、前田明に「格闘技ナメんな！」って脅されてたよな。 金子は良い身体のイメージしかないわ
キッズリターンしか知らんし アラフィフオババだけど、去年8月に67kgいってた体重を
一年後の現在までに47.5kgにまで減らしたよ（たっぱ159cm)
食事メニューも金子と同じような感じ。
便秘対策として米ぬか大さじ2をプロテイン豆乳に混ぜ
オールブランにスープかけて食べたりしてる
肉はホント、鶏ムネとささ身、牛赤身ばっかり
筋肉落とさないように計算して食事内容決めて
運動らしい運動以外でも、日常生活の些細な動作をめんどくさがらずに
暇さえあったらあちこち掃除片付けばっかりやってた
体の余計な脂を捨ててその分筋肉ついたから、動きが軽い
血の巡りもよくなってるっぽいから、いい循環システムができたんだなあと実感できてる
健康にやせられるかどうかのポイントは筋肉なんだ、とそこが本質だと気がついた >>12
堕落した糞はジムに1日いる事さえ出来ないし、食事制限我慢出来ない。
徹底的に管理監視される事が前提なら？
美人若いギャルトレーナー付きっ切りでミッチリ、夜はセックスの飴と鞭 でも無理。 女性の「理想」の体型は、長い歴史の中でこんなに変化している
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