札幌開催の五輪マラソン 観戦自粛の実効性に疑問「防ぐ手立てない」
https://news.yahoo.co.jp/articles/78f519083cd9aa39e3e3755c622b4dc31dccb865
札幌市で８月５〜８日に開かれる東京五輪のマラソン・競歩は、新型コロナウイルスの感染拡大防止のため「沿道観戦自粛」とすることが決まった。ただ、普段から人通りが多い箇所もあり、対策の決定打はない。「見たくなるのは当然」と実効性を疑問視する声もある。
マラソンと競歩は、札幌中心部の大通公園がスタート・フィニッシュ地点。６日の大会組織委と道、市の３者協議では、大通公園周辺を「立ち入り禁止エリア」、人通りの多い札幌駅前通を「重点対策エリア」とすることを決定。重点対策エリアでは歩く人が立ち止まれないよう、パイロン（円すい形の目印）を置くとした。
沿道に配置するボランティアは、５月のテスト大会の約７００人から３倍近い約２０００人に増やす。組織委は「確保のめどはついている」と説明するものの、業者委託も含むことを認めている。総勢約５０００人という運営側のワクチン接種も「海外選手に接する人を優先して始めている」とするが、全員の２回接種が間に合うのか、詳しいスケジュールは明かしていない。
５月のテスト大会も観戦自粛が呼び掛けられたが、実際は市中心部などで観客が集まる場面があった。組織委の森泰夫大会運営局次長は「公道なのでシャットアウトは難しい。テレビで応援していただくよう繰り返しお願いする」と話す。
観戦自粛について、筑波大の原田隆之教授（臨床心理学）は「五輪マラソンとなれば『見に来るな』という方がおかしい。防ぐ手立てはない」とバッサリ。「自粛要請は、信頼・協力関係があって成り立つ。国民の生命と健康をないがしろにして五輪を開催することを国民は分かっている」と国を批判している。 >>943
無理な運動は厳禁だがある程度の運動は必要。筋肉量も代謝量も落ちてさらに食事制限だけで痩せていくとフレイル予備軍まっしぐら ホントのデプは走るとヒザやられるだろ？（笑）
歩けよ
0957ヒョウ(ジパング) [CN]2021/07/09(金) 21:56:53.51ID:L/lzuaek0
ランニングが無理なヤツでもウェイトトレーニングくらいはできるやろ
直射日光のない空調の効いた室内で
140kgのデッドリフトとか、この世の天国やぞ
痩せたいなら絶対車には乗るな。駅やイオン()まで歩け
買ったものは背負って帰れ
昼食のおにぎり二つを豆腐一丁とサラダにしたら1ヶ月で5キロ落ちた
そこからは1年変わらない
やっぱり運動しなくちゃ
0960現場猫(光) [US]2021/07/09(金) 22:04:40.66ID:coWz3qW40
>>956
若くて健康な人でも膝のダメージは蓄積するから
アスリートじゃない一般人は無理せず歩いた方がいいよ
プロでもアマでもスポーツ選手の晩年は膝の後遺症に苦しんでる人が多い >>898
朝4時半に起きてそのまま歩きに出るよ
夜は仕事から17時20分には帰って来て飯食って歩き始めるのはだいたい19時くらいからかな 0962ヒョウ(ジパング) [CN]2021/07/09(金) 22:10:36.63ID:L/lzuaek0
>>960
前にいた職場の同僚は元ランナーだったらしいが
車イスに乗って仕事してたわ
大変だなぁ、とオモタ 少年院でクソほど運動させられたけど筋肉なんてつかなかった
>>963
有酸素運動はやり過ぎると筋肉を落としてしまうからね。 0966ターキッシュアンゴラ(北海道) [PK]2021/07/09(金) 22:43:49.81ID:HW4jUn5x0
筋肉太くするのは
植物を育てるように負荷、栄養、休息
とバランスよくやらないといけないからな
0967スナネコ(埼玉県) [US]2021/07/09(金) 23:00:34.78ID:IAWf/cjz0
0970トラ(神奈川県) [AE]2021/07/09(金) 23:16:59.84ID:bgWwv01+0
0971現場猫(光) [US]2021/07/09(金) 23:27:42.88ID:coWz3qW40
>>962
お気の毒に…
膝って壊れたら治らないからなあ のんびり目にチャリが1番ええんでないの？
速歩きで散歩もいいらしいけど脚や膝にかかる負担がチャリ漕ぐより大きいとか
ロードバイクでスピード乗ってから30km/haくらいかね
>>969
俺も痩せはしないけど筋肉は実感できるほどついた
筋肉量増えてるから結果的には脂肪は落ちてるわけだな
ちゃんとやれるとあれはすごいだろうね、俺はスペース足りないから
プランクとか寝転がったり全身丈スペースとるやつ(だいたいそういうのがきつい)
がやれてないから効果少ない気がするけど、それでも筋肉めっちゃつくもの 0975オシキャット(東京都) [ﾆﾀﾞ]2021/07/09(金) 23:43:31.44ID:YawS07q50
デブが認めたくない事実、食事で大事なのは量より質
こんにゃく10kg食べるよりポテチ1袋の方が太る
0977スフィンクス(兵庫県) [US]2021/07/09(金) 23:51:15.80ID:gjufk+CT0
食わなくても太るなら
餓死する奴はいなくて
どんどん太ってくるｗ
世界の食料問題解決だね
倉庫で1年くらいバイトしていた頃は痩せてて筋肉も多かった
週5で8時間、重いものの上げ下ろしとか台車に積んで押したりという作業で、全身の筋肉を目一杯使っていたんだろうな
いつも甘いものが無性に食べたくて普通の食事+大量のお菓子を食べてたけど、全然太らないどころかジワジワ減っていって面白かった
0979ヤマネコ(大阪府) [ﾆﾀﾞ]2021/07/10(土) 00:31:27.76ID:Et/hO6cH0
走るには痩せるしかない
まぁしかし数年ぶりに人と会うとき
痩せてるからびっくりするのがおもしろい
だいたい太りかけてて普通なわけで
0981バーマン(光) [MX]2021/07/10(土) 01:15:18.32ID:No5pkk+P0
近所をウォーキング
通りすがりの公園で軽く筋トレ
これが一番最速で痩せた
>>168
無理な食事制限はその場では痩せられてもリバウンド率がめっちゃ高いし体を壊す
適度な運動と食事が一番良い 0983斑(福島県) [CH]2021/07/10(土) 01:26:24.92ID:n83UPM4p0
>>956
医者にも止められたけど意地になって強行したら２ヶ月で膝壊れた
でも、サポータ、高いシューズ、アイシング機材を買い揃えて
アップとダウンを各10分取るようにしたら何とか続けられるようになった 0985シャム(神奈川県) [BR]2021/07/10(土) 01:41:04.42ID:ve8ilby+0
0986バーミーズ(東京都) [US]2021/07/10(土) 01:54:54.71ID:GJcJIVpG0
食わなきゃ痩せる
0987ロシアンブルー(神奈川県) [IN]2021/07/10(土) 01:56:51.11ID:Hkbvs1Nn0
ガチのデブだから今は走れなくて夕食オートミール食べてる
食べてる最中は鳥の餌みたいだけど不思議と腹に溜まるんだな
もう少し体重落ちたらウォーキングとマラソンの中間くらいの感じで運動したいわ
走れるうちは走ったほうがいい
俺レベルになると、もう運動すらできない
お腹空いても『そんな気がしてるだけで実は全然空腹じゃない』みたいに思い込んで脳に刷り込ませながら食事我慢してたらめちゃくちゃ痩せた。ていうかお腹空かなくなった。
そんで医者に最近痩せたねって言われた時に脳を支配してる事を説明したら凄い怒られた。自律神経やっちゃうよって。
0991トンキニーズ(SB-Android) [US]2021/07/10(土) 02:12:10.46ID:l8vsVOS/0
食わなきゃ痩せるは食っても太らない馬鹿の戯言だからな
0992スフィンクス(東京都) [AE]2021/07/10(土) 02:17:13.54ID:ROJZMy9t0
ワイは炭水化物制限して三ヶ月で15kg減量できたけど禿げたで
食事はバランス良く食ったほうがいい
ハゲてからはバランス良くカロリー制限して20kgまで減量できた
髪の毛は戻らない
腹がだいぶ出てきて流石にアレだなと思い仕事中の昼飯カップ麺＆惣菜パンをごはんと鶏胸と目玉焼きにしてたまに腹回りのトレーニングしてたら太鼓腹は収まったわ
10011001Over 1000Thread
このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 20時間 48分 24秒
10021002Over 1000Thread
5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
運営にご協力お願いいたします。
───────────────────
《プレミアム会員の主な特典》
★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去
★ 5ちゃんねるの過去ログを取得
★ 書き込み規制の緩和
───────────────────
会員登録には個人情報は一切必要ありません。
月300円から匿名でご購入いただけます。
▼ プレミアム会員登録はこちら ▼
https://premium.5ch.net/
▼ 浪人ログインはこちら ▼
https://login.5ch.net/login.php 