太ってる奴って朝飯・昼食・晩飯の中間で何かいっぱい食ってないか？

**名無しさん＠涙目です。**(秋田県) **[JP]** · 2018/09/19(水) 20:20:27.25

フィンランド文化から学ぶ、人生設計の3カ条
https://forbesjapan.com/articles/detail/23040

**名無しさん＠涙目です。**(茸) **[US]** · 2018/09/21(金) 12:23:53.31

>>265
ダイエットコーラが足りない

**名無しさん＠涙目です。**(京都府) **[IT]** · 2018/09/21(金) 12:42:48.11

だから食べないのに太るとか不可能なんだってｗ
牢屋に閉じ込めて1日1個パン与えても太るのかｗ
クソデブの言う食べてないなんて大嘘ｗ

**名無しさん＠涙目です。**(SB-iPhone) **[US]** · 2018/09/21(金) 12:53:01.18

>>60
32歳

**名無しさん＠涙目です。**(禿) **[CN]** · 2018/09/21(金) 12:55:58.51

>>359
その情報もまともに受けない方がいいよ
一つの情報を鵜呑みにしちゃうタイプっぽいけど

**名無しさん＠涙目です。**(catv?) **[SE]** · 2018/09/21(金) 12:58:28.78

土日は間食しないけど、平日は職場で食べてしまう。チョコレート食べたくて帰り道震える時ある。

**名無しさん＠涙目です。**(dion軍) **[DE]** · 2018/09/21(金) 13:02:47.71

>>363
ま、可能性のひとつだと思ってはいます。
実際に、そういう症例は出ているようだからね。

でも、食いすぎが＜一番の原因＞だろうなとは思うよ。
ポチャ程度じゃなく、とんでもなく太ってる人って
一度に食べる量もすごいし、やたらと間食している
というのは、実際に目撃するしね。

**名無しさん＠涙目です。**(東京都) **[US]** · 2018/09/21(金) 13:14:15.25

>>174
医者行け
嘘をついてるか病気だ

2018/09/21(金) 13:15:20.72

小麦は食べるな！

いつものパンがあなたを殺す

読んどけ体調不良デブwww

2018/09/21(金) 14:10:23.09

夜一食の暴飲暴食が多い
朝と昼は仕事で食わないで帰ってきたら寝るまでひたすらに4-6時間常に食べている奴

2018/09/21(金) 14:15:29.38

デブは遺伝って言ってる奴いるけど
要はデブの親のどちらか、もしくは両方がデブなんだろ？
デブの食生活に生まれた時から慣らされてるから必然的にデブになるってらことだろ

**名無しさん＠涙目です。**(東京都) **[VN]** · 2018/09/21(金) 14:19:58.02

>>5
バタコさん？

**名無しさん＠涙目です。**(西日本) **[CA]** · 2018/09/21(金) 14:53:57.63

>>369
ガリから筋トレしてて思ったことは、皮がなかなか伸びなくて筋肉付かない感じがした（食ってるけど体重増えなくて体脂肪がガンガン減る）
そして、一回皮を伸ばしたらすぐに太るようになった
デブから痩せたら皮が戻らないってよくいうし

**名無しさん＠涙目です。**(東京都) **[US]** · 2018/09/21(金) 14:56:14.18

2日に1食か平日断食すればいいよ

**名無しさん＠涙目です。**(dion軍) **[DE]** · 2018/09/21(金) 14:59:28.96

夜、早めに寝ることを心がけて、朝早く散歩するように
なったら、ビックリするくらいスルスルと体重が落ちた。
睡眠時間が不足すると、何やっても痩せない感じがする。

**名無しさん＠涙目です。**(禿) **[CN]** · 2018/09/21(金) 15:07:33.55

>>371
ボディービルダーは筋肉つける前にわさと太って脂肪をつけるいうな

**名無しさん＠涙目です。**(茸) **[ﾆﾀﾞ]** · 2018/09/21(金) 15:17:47.43

>>265
朝青龍と牛乳に見えた(´・ω・｀)

**名無しさん＠涙目です。**(SB-iPhone) **[JP]** · 2018/09/21(金) 15:19:06.18

このスレ見るだけでデブを信用してはいけないのがよく分かる。
何が食ってないのに太るだアホ。

2018/09/21(金) 15:20:44.65

食っても太らないって言うやつは食ってるつもりだろうけどデブになった奴からしたら食ってない
最大限まで食べないで血糖値を落として落ちきった所で一気に甘いものや油物を数時間摂取する
これを4-5時間ずっと
さらに毎日これを繰り返す

これを頑張って太るために食ってるって言う
これをやれば誰でも必ず太る
太らない奴はこれを続けられないひよっこの腰抜けなのな

**名無しさん＠涙目です。**(茸) **[CN]** · 2018/09/21(金) 15:22:50.91

>>23
夜は米だけ食ってるわけじゃねーだろ
自分がどれだけ食ってるか分からないからデブなんだぞ

**名無しさん＠涙目です。**(catv?) **[MX]** · 2018/09/21(金) 15:23:00.25

１日5食だし

2018/09/21(金) 15:36:48.21

グルテンフリーダイエットをやるとガッツリ痩せて食欲が不思議なくらい落ちる｡

その代り、米と肉と野菜はガンガン食べて平気。それでも前のように太らない｡

経験者は語る｡

はっきり言って小麦は人間の食うもんじゃないと今は認識している。

がんばれ体調不良デブ共www

**名無しさん＠涙目です。**(dion軍) **[US]** · 2018/09/21(金) 15:55:32.77

アルコール依存性が酒を１日もやめられないのと同じで
デブは空腹を我慢できない
血糖値のジェットコースター

2018/09/21(金) 15:57:35.14

夕飯は腹八分くらいにして小腹が空くくらいで寝るようにしたら
全く太らなくなったな

**名無しさん＠涙目です。**(禿) **[CN]** · 2018/09/21(金) 16:00:21.41

朝抜き、昼と夜だけ。間食なし。

しかし缶コーヒー1日に4～6本。
電車通勤やめて車通勤に。

ブクブク太ったよ

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[US]** · 2018/09/21(金) 17:02:14.36

>>380
確かにどんどん痩せるけど身体が臭くなる奴多い

**名無しさん＠涙目です。**(禿) **[CN]** · 2018/09/21(金) 17:10:45.00

>>384
小麦抜いて臭くなるなんて聞いた事ないな
炭水化物を過激に抜くとケトン臭で臭くなるようだけど
そいつは米は食べてるし、肉と野菜だけ過激に食べるダイエットじゃないだろ

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[GB]** · 2018/09/21(金) 17:28:55.33

ムキにならなくていいよくっさいわー

**名無しさん＠涙目です。**(catv?) **[US]** · 2018/09/21(金) 18:09:44.56

>>312
チューハイから焼酎かウィスキーの水割りに切り替えろ
それだけで少しは体重も落ちるだろう

**名無しさん＠涙目です。**(福岡県) **[US]** · 2018/09/21(金) 20:17:12.44

菓子パンは食わんが
せんべい、こいつはやばい
あとグラノーラとか、ヘルシーの仮面をかぶった炭水化物

ヨーグルトとグラノーラを止められないせいで痩せれん
LDLとHDLが120で同数という、医者もびっくり褒められたわ

**名無しさん＠涙目です。**(福岡県) **[US]** · 2018/09/21(金) 20:26:08.92

痩せたいやつは、とにかくよく噛んで食べろ、夕飯はできるだけ早めに取れ、筋肉つけろ

俺も太ってたからわかる、食うのが早すぎるｗ

**名無しさん＠涙目です。**(空) **[FR]** · 2018/09/21(金) 20:36:13.73

せんべいは駄目。ついつい食べてしまう。

?2BP(1000) · 2018/09/21(金) 21:28:24.66

（ ;‘e‘）（ ;‘e‘）＜食える時に食っとけ

**名無しさん＠涙目です。**(東京都) **[JP]** · 2018/09/21(金) 21:48:34.05

酒、糖分、油もの
余程動かない奴以外はこれら控えるだけで痩せる

**名無しさん＠涙目です。**(秋田県) **[CN]** · 2018/09/21(金) 22:10:16.97

晩飯でカップ麺と
おぎぎりセットの後、
マックスバリューの
和菓子10種詰め合わせを
何個か食べてる

**名無しさん＠涙目です。**(埼玉県) **[US]** · 2018/09/21(金) 22:11:29.87

間食殆どしない
水分も殆ど取らない
けど痩せないわ

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[ﾆﾀﾞ]** · 2018/09/21(金) 22:14:09.99

>>394
水分取らないと認知症になるリスクが増えちゃうよ

あとスポーツやっててこまめに水取らないと、西城秀樹さんみたいになるからな

**名無しさん＠涙目です。**(埼玉県) **[US]** · 2018/09/21(金) 22:16:04.38

>>395
スポーツやらないわ
汗かくのが何よりも嫌

2018/09/21(金) 22:16:52.80

>>338
代謝激落ちするほどのhypothyroidismなら動き回る仕事なんか出来ない
PWSならまともな文章で自分の意志で2ちゃんねるに書き込みなんか出来ない

2018/09/21(金) 22:17:23.57

>>265
>>86

**名無しさん＠涙目です。**(茸) **[US]** · 2018/09/21(金) 22:19:04.07

同じデブでも筋肉が多いデブと脂肪が多いデブはすぐ見分け付くな。

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[ﾆﾀﾞ]** · 2018/09/21(金) 22:19:24.58

>>396
多少汗かかないと、中の汚れ（皮脂）が流れないでそのまま老廃物が残っちゃうよ

で、いくら外側をゴシゴシ石鹸できれいにしても中まで入らないから気をつけてね

2018/09/21(金) 22:22:09.25

何より食うのが好きだからしょっちゅう食ってるよ
炭酸ジュースは水代わりにがぶがぶ
生きがいなんだから仕方ない、、、

2018/09/21(金) 22:22:28.66

１日３食？１日5食だっつーの！

2018/09/21(金) 22:28:52.56

>>20
糖尿一直線だから数分割にしなさいよ
それに慣れたら量を減らして3食or2食に
糖尿はやっかいだよ

2018/09/21(金) 22:33:10.23

間食一切食わないがクソデブだが？

2018/09/21(金) 22:40:04.73

朝昼がっつり食べて3時とか4時におやつ食べて、夜は酒飲んでもほとんど食べない
この生活でずっと平均体重マイナス8～10キロだわ

**名無しさん＠涙目です。**(茸) **[AR]** · 2018/09/21(金) 23:02:28.98

>>1バカだろお前、デブ舐めんな
朝昼晩の中間？晩過ぎてからが勝負だろ、寝る寸前までスナック菓子だのケーキだの食ってるわ
一度、ケーキをホールで食いつつ寝ちゃってケーキに顔突っ込んでた事あるわ
目が覚めかけた時に、もぐもぐ、ん？口の中甘くね？てか何か

2018/09/21(金) 23:48:54.04

この時間になると腹がすいちゃうんだよ

2018/09/22(土) 02:45:35.55

添加物ダイエットがおすすめ。
添加物を避けるなきゃいけないのでジュース類や菓子のほとんどはアウト。
外食もレシピがわからないので駄目。

間食も限られたものしかなく（果物とか）、自炊しかないので栄養バランスを考えるようになる。
あと大手のグラノーラやシリアルは添加物まみれとわかる。

**名無しさん＠涙目です。**(家) **[US]** · 2018/09/22(土) 11:18:56.76

>>404
一回の飯の量多いんだよデブ

**名無しさん＠涙目です。**(福岡県) **[EG]** · 2018/09/22(土) 11:56:44.40

最近はパスタ100gでも腹いっぱいになるようになったけど二時間後には腹が減って力がでない