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太ってる奴って朝飯・昼食・晩飯の中間で何かいっぱい食ってないか?

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0259名無しさん@涙目です。(庭) [US]
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2018/09/20(木) 10:50:25.07ID:4ym6tF8J0
朝、パン二個700キロカロリー
昼、給食の弁当900キロカロリー
夜、自宅でご飯1合半とおかずとダイエットコーラ500mlで多分1500キロカロリーくらいかなぁ?
完食にお菓子350キロカロリー

菓子を食べようが食べまいが体重変わらないからいいや
体重は80キロジャスト
0260名無しさん@涙目です。(チベット自治区) [US]
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2018/09/20(木) 10:52:09.76ID:kEDsDh+Z0
デブ菌が原因だって言われてたじゃん
腸内環境だろ
0261名無しさん@涙目です。(茸) [EC]
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2018/09/20(木) 10:53:08.78ID:cyB73IR90
食事をしながら次に食べるものを考えてるのがデブ
0262名無しさん@涙目です。(広西チワン族自治区) [DE]
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2018/09/20(木) 10:57:15.48ID:OF0HXAolO
>>261常に食い物を手にしてるよな
口癖はいつも「明日から明日から」
0265名無しさん@涙目です。(茸) [CH]
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2018/09/20(木) 11:10:18.00ID:GCKAs9920
まじで食ってねえけど太ってるよ
180/95なんだが
朝青汁と牛乳
昼サラダとダイエットコーラ
夜ミルクティーとクッキー2枚くらい
動き回る仕事してて痩せない
どうしたらいいんだ
0266名無しさん@涙目です。(大阪府) [ZA]
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2018/09/20(木) 11:13:20.72ID:BNEZrKc10
ダイエットコーラなんて飲んでるからだろうなw
太るの気にしてそういうの飲んでる奴は色々と認識がアレだったりする
体形ってより性質そのものがデブなんだよ
0269名無しさん@涙目です。(西日本) [CA]
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2018/09/20(木) 11:21:09.24ID:tAq8cxZ80
ある日を切り取ったらその量だけど、他の日でちゃんと食ってんだろ
酒飲みに行ったり、旅行行って飯食ったり
0271名無しさん@涙目です。(広西チワン族自治区) [US]
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2018/09/20(木) 11:28:54.04ID:OF0HXAolO
>>269同じこと指摘したら「何言ってるんや昨日食べてないんや。明日から食えへんようになるやろ」
とキレられた思い出w
0272名無しさん@涙目です。(禿) [US]
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2018/09/20(木) 11:41:11.21ID:gxraRdqj0
>>265
で、その食生活し始めたのはいつからよ
ここ数日の話?ただの嘘松話?
動き回る仕事で本当にそんな食生活続けてたら痩せる以前に倒れるわ
0273名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [US]
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2018/09/20(木) 11:42:12.79ID:igKRdsrI0
>>1
寝る前にしこたま
喰って呑んでる
0274名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [US]
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2018/09/20(木) 11:42:49.99ID:igKRdsrI0
>>265
1週間ほど朝だけにしてみたら?
0276名無しさん@涙目です。(神奈川県) [ニダ]
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2018/09/20(木) 11:46:59.31ID:GAe4F5Ph0
ネトウヨにありがちなこと
0277名無しさん@涙目です。(東日本) [ニダ]
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2018/09/20(木) 11:54:33.72ID:jDxp8pTx0
>>233
一日中酒だけなら太らないぞw
ただし何か食べたら必ず太る
消化酵素が全てアルコールの分解にまわるから
食べたものが分解されずに脂肪となる
0278名無しさん@涙目です。(庭) [SE]
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2018/09/20(木) 11:58:03.88ID:sfaAQokz0
煎餅食ってるだけだよ
でも太るんだよ
0279名無しさん@涙目です。(禿) [RU]
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2018/09/20(木) 12:09:45.12ID:FCM/WbGe0
食ってないよ!!
朝、昼、夕、晩飯だけだよ!
0282名無しさん@涙目です。(SB-iPhone) [CN]
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2018/09/20(木) 12:24:36.70ID:aYNah/2p0
間食して常に何か食ってるに一票
0283名無しさん@涙目です。(SB-iPhone) [JP]
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2018/09/20(木) 12:28:28.09ID:zs2jnLun0
>>23
こんなの絶対嘘。米2合以外に何か食ってるだろ。
0284名無しさん@涙目です。(北海道) [ニダ]
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2018/09/20(木) 12:30:02.63ID:VKClTqWf0
>>246
まあな
でも38で100m13秒切るしめちゃくちゃ動けるぞ
0285名無しさん@涙目です。(北海道) [ニダ]
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2018/09/20(木) 12:31:32.94ID:VKClTqWf0
>>261
というか腹減ってない時にもの食うイメージ
痩せてる人は腹減ってないときは食わない
0286名無しさん@涙目です。(福岡県) [ニダ]
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2018/09/20(木) 12:33:49.69ID:AKCclIcX0
昼食い過ぎてどんなに腹一杯でも
夕食の時間には何時も通りの量を食うから太るんだろ
デブは脳がイカれてるからデブなんだよ

 デ ブ = キ チ ガ イ
 
0289名無しさん@涙目です。(catv?) [FR]
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2018/09/20(木) 12:37:52.22ID:r6cF62p60
>>70
その身長体重で体脂肪率26%なら脂肪の下にそこそこ筋肉がありそうではある
ジムに通え水泳しろ
てか生まれつき腎臓がアレっぽいし運動中心で絞るのは無理くさいな
0290名無しさん@涙目です。(新潟県) [GR]
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2018/09/20(木) 12:42:38.35ID:ZWm0OO6C0
喰ってねえよ!
夕飯前に焼き鳥皮タレ5本とアズキバーしか喰ってねえよ!
夕食後のアゲパンとゴツ盛りしか加えて喰ってねえよ!
夕飯時はそれくらいしか喰ってねえよ!
朝、昼はまた別展開だよ!
0292名無しさん@涙目です。(SB-iPhone) [US]
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2018/09/20(木) 12:53:28.60ID:yEoTTDoQ0
飯を2合 3合、ペロッと平らげるのがダメだと分かってはいるが、おかずは少しで飯が美味い
0293名無しさん@涙目です。(SB-iPhone) [US]
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2018/09/20(木) 12:54:37.22ID:yEoTTDoQ0
>>6
心臓に負担かけてるからな、水分量は多い方が良い
0294名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [NO]
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2018/09/20(木) 12:54:50.17ID:Go8ms7OC0
冷蔵庫に常に甘い炭酸飲料が入ってるイメージ
0295名無しさん@涙目です。(SB-iPhone) [US]
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2018/09/20(木) 12:55:43.75ID:yEoTTDoQ0
炭水化物が美味い
0297名無しさん@涙目です。(SB-iPhone) [CA]
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2018/09/20(木) 12:57:25.05ID:iZoYrTeP0
夕食の炭水化物を減らせ
コレだけで体型は維持出来る
0298名無しさん@涙目です。(庭) [ZA]
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2018/09/20(木) 13:06:21.22ID:mQmHfpOr0
薬のせいにしてるデブも多い
0299名無しさん@涙目です。(アメリカ合衆国) [US]
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2018/09/20(木) 13:10:28.02ID:VbNwpy+80
デブはメシの時間の20分くらい前になるとソワソワしだして何も手につかなくなる
一緒に仕事してるとほんと迷惑
0301名無しさん@涙目です。(新疆ウイグル自治区) [KR]
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2018/09/20(木) 13:14:00.74ID:xjiFkMWH0
米を食べたいなら脂質を減らすことだね
糖質と脂質を一緒に摂取するとあまった栄養が効率よく脂肪になるよ
まあ今の世の中 脂質を減らした食事をするのは難しいな
精進料理みたいな感じになる
0306名無しさん@涙目です。(SB-iPhone) [JP]
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2018/09/20(木) 14:14:17.81ID:zs2jnLun0
>>296
>>23の食事内容でそれはない。米2合なんて高々1200kcal程度なのに、体重120キロの奴の基礎代謝に対してカロリーの収支バランスが合わない。
もっと何か食ってるはず。
0310名無しさん@涙目です。(dion軍) [US]
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2018/09/20(木) 18:10:27.65ID:6hbXQa8H0
仕事がデスクに座りっぱなしの事務職なんだが
3食をまともに食うと太るな
朝と夜は家族で食卓囲むから
昼はおにぎりかパンひとつがちょうどいち
0311名無しさん@涙目です。(庭) [US]
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2018/09/20(木) 18:33:35.90ID:Y1+M3ahB0
病になって減量中だが食生活改善でうまく減量出来たよ。担当医から褒められた。1カ月で−10キロだな。現在70キロから69の間を行き来。多分年内に60前半が見込めるな。
0312名無しさん@涙目です。(神奈川県) [JP]
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2018/09/20(木) 18:37:41.48ID:gpcwavJY0
41歳独身男 180cm、103キロ

朝飯は食わない(朝は食欲ない)


昼飯は会社の仕出し弁当1人前

夕飯は毎日トコトン食ってしまうんで、これが原因で太っているんだと思う。

昨日の夕飯は 下記の食事してすぐ寝た。

・キリン淡麗500を1本、ストロングチューハイ500を3本
・松屋の特盛牛めし1個
・とんがりコーン1袋
・6pチーズ3個
・焼き鳥4本      
0313名無しさん@涙目です。(大阪府) [US]
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2018/09/20(木) 18:40:41.92ID:7b5pI1v70
太ってる人ってストレスに弱いのが多いなー
もちろん食べてストレス発散だから安価で満腹感がある米や炭酸が好きなんだよ
そしてそれらは思考能力の低下に繋がるから余計に仕事が出来なくなって悪循環ってのが多い気がする
飽き性だから色々な仕事してきたけどデブは総じて限界が低いわ
んでもって炭水化物中毒なのか短気過ぎ
逆に儲けが少なくても受けた仕事は全うしてやるってひとは年齢問わず痩せてる人が多いね
もちろん所詮気がする程度だから間に受けないでね
0316名無しさん@涙目です。(群馬県) [CN]
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2018/09/20(木) 18:43:33.45ID:7hIrk+x40
自分もそうだったけど適正体重から10も20も上なら
マジで食事制限と多少の運動でガンガン痩せるからやった方が良いと思うよ
自分でも気付かない内に脂肪がかなりの身体的な負担になってるよ
0319名無しさん@涙目です。(茸) [US]
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2018/09/20(木) 18:51:18.10ID:ChBFx9ci0
米食い過ぎな自覚はあったので1食につき茶碗1杯までと言う縛りを設けたら1ヶ月で5キロ減った。
ゼロにするのはそれはそれで別の弊害が出るので良くないらしい。
0320名無しさん@涙目です。(SB-iPhone) [JP]
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2018/09/20(木) 19:13:37.05ID:zs2jnLun0
>>318
体脂肪率は?
0322名無しさん@涙目です。(東京都) [ニダ]
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2018/09/20(木) 19:25:22.75ID:lv6z1qW+0
夏風邪で自然減量できてからコツがつかめて以来スイスイ痩せてる
BMI22→19.5
0324名無しさん@涙目です。(栃木県) [ニダ]
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2018/09/20(木) 20:14:20.20ID:O4J6E+0a0
大相撲の力士は朝食抜きの昼飯と夕飯の2食だけだぞ。
https://youtu.be/EqJyHyy2Bm0
0325名無しさん@涙目です。(SB-iPhone) [ニダ]
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2018/09/20(木) 20:34:00.72ID:Puf6gh+C0
>>318
その身長で80kgの奴知り合いにいるけど
ビビるぐらい見た目痩せてる

逆もまた然りなんだろうな
0329名無しさん@涙目です。(栃木県) [ニダ]
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2018/09/20(木) 22:07:17.62ID:O4J6E+0a0
>>328
「ギャル曾根」には通用しない。
https://youtu.be/-cKSERhXWsY
0330名無しさん@涙目です。(家) [US]
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2018/09/20(木) 23:26:15.20ID:1cYtzk/r0
>>309
ならそう書けばいいのになぁ。
食わないのに太るって書き込むデブは大抵このパターンか。
0332名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [ES]
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2018/09/21(金) 00:47:51.55ID:VZkit8hy0
朝インスタントラーメン
昼チャーハン弁当
夜ピザ・つけうどん
寝るまでYouTubeやゲームしながらウィスキー。

これの繰り返しだ!
0334名無しさん@涙目です。(茸) [JP]
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2018/09/21(金) 01:06:10.19ID:qfCNyhS50
デブってか痩せてても世の中顔だろ
ハシカンは太ってても彼氏できるけどアジアン隅田は無理
0335名無しさん@涙目です。(千葉県) [KR]
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2018/09/21(金) 01:27:59.37ID:uiQaduuq0
社内食堂を2周してるデぶいたわ
0336名無しさん@涙目です。(秋) [US]
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2018/09/21(金) 01:29:56.82ID:riKkfNcV0
>>334
俺も太らないように体型だけは保ってるけど
ある程度の年齢になると、男は顔とか容姿より
役職とか肩書だとか年収なんだなと思い知らされることが多い、金にモノを言わせてるハゲ社長死ね
0337名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [US]
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2018/09/21(金) 01:34:32.47ID:Qxoo1HqO0
スーパーで売ってる3本入りのみたらし団子
何であんなに安いの?絶対買っちゃうじゃんあれ
0338名無しさん@涙目です。(アメリカ合衆国) [US]
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2018/09/21(金) 02:19:11.42ID:wgD5I2la0
>>265
甲状腺機能低下症

プラダー・ウィリー症候群
0339名無しさん@涙目です。(東京都) [US]
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2018/09/21(金) 02:47:24.51ID:TxpA4Uva0
>>312
空腹の時間が長いとそれだけ筋肉を消費してエネルギー作る事になるからよろしくない
朝食欲ないんやったらプロテイン飲んどくのがええで
0340名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [AU]
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2018/09/21(金) 02:53:45.18ID:hClbgXDJ0
太ってるのは別にいいんだが、ダイエット失敗とか痩せたいのに痩せれないって人が不思議。
糖質減らしたり運動すればいいだけなのに。
どうやったら失敗するんだ?
0341名無しさん@涙目です。(秋) [US]
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2018/09/21(金) 02:56:32.91ID:riKkfNcV0
>>340
ハリガネムシに脳を支配されるカマキリみたいに
食欲に脳が支配されてしまう、ダイエットの最強の敵は食欲な
0343名無しさん@涙目です。(catv?) [US]
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2018/09/21(金) 07:52:14.43ID:GtvwyIC70
何も食うな
0344名無しさん@涙目です。(SB-iPhone) [IT]
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2018/09/21(金) 07:59:20.66ID:P4vS3YSZ0
スポーツすれば大丈夫V
0345名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [US]
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2018/09/21(金) 08:13:37.07ID:629qkd140
貧乏なガリより金持ちなデブ
0347名無しさん@涙目です。(SB-iPhone) [GR]
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2018/09/21(金) 08:18:48.44ID:fWGPS9Xa0
>>312
その年でそんだけの量食えるってすげえな
37だけど、夜はお酒飲むから、ここ数年夜に米なんて食べてないわ

500ml2本とサラダにオカズ少々でゲップでるレベル
0348名無しさん@涙目です。(静岡県) [EU]
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2018/09/21(金) 08:18:48.81ID:hQsbUvB60
>>312
「君いい体しているね♪自衛隊に入らないかい?」
0349名無しさん@涙目です。(庭) [US]
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2018/09/21(金) 08:22:33.61ID:qPGn9hGn0
起食、朝食、通勤快食、営業周食、昼飯、おやつ、5時に夢中食、夕食、夜食、寝食に間食
0350名無しさん@涙目です。(静岡県) [EU]
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2018/09/21(金) 08:26:51.41ID:hQsbUvB60
>>313
知り合いで人付き合いで威勢はいいんだけど
ものすごく意思虚弱なやつが居る

要は外面に中身が追いついてこず見掛け倒しw

だから人間関係でしょっちゅうストレスを感じるらしく
その度にやたらと食いまくり呑みまくって発散!

だから水ぶくれみたく太ってる…
外面(だけ)良くするのやめればいいのにって思う
0351名無しさん@涙目です。(catv?) [JP]
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2018/09/21(金) 08:28:13.41ID:DxVXa9zf0
せやな
デブは睡眠中でも何か食ってるんやろな・・・ペット飼うなよ(´・ω・`)
0355名無しさん@涙目です。(家) [PL]
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2018/09/21(金) 11:24:28.87ID:jrKm4jTG0
もう腹いっぱい食べてるのにそれが脳に伝えられず食べすぎる
いくら食っても空腹に感じてしまう
ストレスを抱えがちな人間にありがち
ホルモンがおかしくなってるから医者に診てもらうべき
0356名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [KR]
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2018/09/21(金) 11:42:26.80ID:jr78B0yk0
>>27
ペロッ
これはデブを貶したいだけの創作だな。
0359名無しさん@涙目です。(dion軍) [DE]
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2018/09/21(金) 12:22:14.52ID:rNCSsOBr0
デブは病の一種。
体内の細菌バランスが崩れてしまってる人が多く
痩せてる人から腸内フローラをもらって
腸内に移植すると、一気に痩せだしたりする事が
すでに医学的に確認されている。

こういう知識がもっと普及していって腸内フローラを
簡単に移植できるようになると、あまり多く食べないのに
太りやすいという体質は、変わっていくんだろうが
痩せさせる業界が、なかなか許してはくれないんだろうな。
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