太ってる奴って朝飯・昼食・晩飯の中間で何かいっぱい食ってないか?
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朝、パン二個700キロカロリー
昼、給食の弁当900キロカロリー
夜、自宅でご飯1合半とおかずとダイエットコーラ500mlで多分1500キロカロリーくらいかなぁ?
完食にお菓子350キロカロリー
菓子を食べようが食べまいが体重変わらないからいいや
体重は80キロジャスト >>261常に食い物を手にしてるよな
口癖はいつも「明日から明日から」 >>259
取り過ぎだと思うが、年齢や運動量にもよるから一概には言えない
増減が無いのなら、バランスは取れているのかもしれないな まじで食ってねえけど太ってるよ
180/95なんだが
朝青汁と牛乳
昼サラダとダイエットコーラ
夜ミルクティーとクッキー2枚くらい
動き回る仕事してて痩せない
どうしたらいいんだ ダイエットコーラなんて飲んでるからだろうなw
太るの気にしてそういうの飲んでる奴は色々と認識がアレだったりする
体形ってより性質そのものがデブなんだよ >>265
それでお前の体格は維持できないからそれで太るのはお前の脳が都合よくお前の記憶を改ざんしてるだけw そもそも、肝心な量とか書いてないし、サラダに肉とツナ缶が一`ぐらい入ってるんだろうw ある日を切り取ったらその量だけど、他の日でちゃんと食ってんだろ
酒飲みに行ったり、旅行行って飯食ったり >>269同じこと指摘したら「何言ってるんや昨日食べてないんや。明日から食えへんようになるやろ」
とキレられた思い出w >>265
で、その食生活し始めたのはいつからよ
ここ数日の話?ただの嘘松話?
動き回る仕事で本当にそんな食生活続けてたら痩せる以前に倒れるわ 「いやぁ禁煙してから太ってさぁ」
いやお前は明らかに食いすぎだっての >>233
一日中酒だけなら太らないぞw
ただし何か食べたら必ず太る
消化酵素が全てアルコールの分解にまわるから
食べたものが分解されずに脂肪となる >>265
本当にその生活1ヶ月以上して減ってないんだったら、夢遊病かなんかだわ
病院行っとけ 朝と夜の一日二食の生活したら絶対痩せるよ
夜は少な目
糖質制限とかできない人は二食がお勧め >>23
こんなの絶対嘘。米2合以外に何か食ってるだろ。 >>246
まあな
でも38で100m13秒切るしめちゃくちゃ動けるぞ >>261
というか腹減ってない時にもの食うイメージ
痩せてる人は腹減ってないときは食わない 昼食い過ぎてどんなに腹一杯でも
夕食の時間には何時も通りの量を食うから太るんだろ
デブは脳がイカれてるからデブなんだよ
デ ブ = キ チ ガ イ
>>70
その身長体重で体脂肪率26%なら脂肪の下にそこそこ筋肉がありそうではある
ジムに通え水泳しろ
てか生まれつき腎臓がアレっぽいし運動中心で絞るのは無理くさいな 喰ってねえよ!
夕飯前に焼き鳥皮タレ5本とアズキバーしか喰ってねえよ!
夕食後のアゲパンとゴツ盛りしか加えて喰ってねえよ!
夕飯時はそれくらいしか喰ってねえよ!
朝、昼はまた別展開だよ! 飯を2合 3合、ペロッと平らげるのがダメだと分かってはいるが、おかずは少しで飯が美味い >>6
心臓に負担かけてるからな、水分量は多い方が良い >>283
夜に米2合を何年も続けたら普通に太るよ 夕食の炭水化物を減らせ
コレだけで体型は維持出来る デブはメシの時間の20分くらい前になるとソワソワしだして何も手につかなくなる
一緒に仕事してるとほんと迷惑 米を食べたいなら脂質を減らすことだね
糖質と脂質を一緒に摂取するとあまった栄養が効率よく脂肪になるよ
まあ今の世の中 脂質を減らした食事をするのは難しいな
精進料理みたいな感じになる まあそうだよね
収監されて太った人というのは聞いた事がない >>20
おま俺wwwwwwwwwwwwwwwwww >>296
>>23の食事内容でそれはない。米2合なんて高々1200kcal程度なのに、体重120キロの奴の基礎代謝に対してカロリーの収支バランスが合わない。
もっと何か食ってるはず。 量も多いが吸収力も高いんだろう
芋だけ食ってむきむきな部族みたいなのもいるしな 仕事がデスクに座りっぱなしの事務職なんだが
3食をまともに食うと太るな
朝と夜は家族で食卓囲むから
昼はおにぎりかパンひとつがちょうどいち 病になって減量中だが食生活改善でうまく減量出来たよ。担当医から褒められた。1カ月で−10キロだな。現在70キロから69の間を行き来。多分年内に60前半が見込めるな。 41歳独身男 180cm、103キロ
朝飯は食わない(朝は食欲ない)
昼飯は会社の仕出し弁当1人前
夕飯は毎日トコトン食ってしまうんで、これが原因で太っているんだと思う。
昨日の夕飯は 下記の食事してすぐ寝た。
・キリン淡麗500を1本、ストロングチューハイ500を3本
・松屋の特盛牛めし1個
・とんがりコーン1袋
・6pチーズ3個
・焼き鳥4本 太ってる人ってストレスに弱いのが多いなー
もちろん食べてストレス発散だから安価で満腹感がある米や炭酸が好きなんだよ
そしてそれらは思考能力の低下に繋がるから余計に仕事が出来なくなって悪循環ってのが多い気がする
飽き性だから色々な仕事してきたけどデブは総じて限界が低いわ
んでもって炭水化物中毒なのか短気過ぎ
逆に儲けが少なくても受けた仕事は全うしてやるってひとは年齢問わず痩せてる人が多いね
もちろん所詮気がする程度だから間に受けないでね おかし嫌いだから間食はしないんだが米が好きすぎてな
2年ほと記録してたことがあるが夜に米食うと露骨に太るわ 自分もそうだったけど適正体重から10も20も上なら
マジで食事制限と多少の運動でガンガン痩せるからやった方が良いと思うよ
自分でも気付かない内に脂肪がかなりの身体的な負担になってるよ 昼夜は米だけど太ったことはない。
単なる食べ過ぎでは? 米食い過ぎな自覚はあったので1食につき茶碗1杯までと言う縛りを設けたら1ヶ月で5キロ減った。
ゼロにするのはそれはそれで別の弊害が出るので良くないらしい。 夏風邪で自然減量できてからコツがつかめて以来スイスイ痩せてる
BMI22→19.5 >>48
ゆとりのガキが毎日1リットルの紙パックジュース飲んでてビビるわw >>318
その身長で80kgの奴知り合いにいるけど
ビビるぐらい見た目痩せてる
逆もまた然りなんだろうな >>309
ならそう書けばいいのになぁ。
食わないのに太るって書き込むデブは大抵このパターンか。 朝インスタントラーメン
昼チャーハン弁当
夜ピザ・つけうどん
寝るまでYouTubeやゲームしながらウィスキー。
これの繰り返しだ! 今思えば食いたいから食ってたんじゃなくて
もったいないから食ってただけだったなぁ…
食べ物を残すって事が出来るようになったら痩せ出したわ デブってか痩せてても世の中顔だろ
ハシカンは太ってても彼氏できるけどアジアン隅田は無理 >>334
俺も太らないように体型だけは保ってるけど
ある程度の年齢になると、男は顔とか容姿より
役職とか肩書だとか年収なんだなと思い知らされることが多い、金にモノを言わせてるハゲ社長死ね スーパーで売ってる3本入りのみたらし団子
何であんなに安いの?絶対買っちゃうじゃんあれ >>265
甲状腺機能低下症
プラダー・ウィリー症候群 >>312
空腹の時間が長いとそれだけ筋肉を消費してエネルギー作る事になるからよろしくない
朝食欲ないんやったらプロテイン飲んどくのがええで 太ってるのは別にいいんだが、ダイエット失敗とか痩せたいのに痩せれないって人が不思議。
糖質減らしたり運動すればいいだけなのに。
どうやったら失敗するんだ? >>340
ハリガネムシに脳を支配されるカマキリみたいに
食欲に脳が支配されてしまう、ダイエットの最強の敵は食欲な 俺の3食って
14時
21時
2時
ぐらいなんだけど。 毎日ミルクレープに練乳載せて喰ってる
中毒すぎてやめられない >>312
その年でそんだけの量食えるってすげえな
37だけど、夜はお酒飲むから、ここ数年夜に米なんて食べてないわ
500ml2本とサラダにオカズ少々でゲップでるレベル >>312
「君いい体しているね♪自衛隊に入らないかい?」 起食、朝食、通勤快食、営業周食、昼飯、おやつ、5時に夢中食、夕食、夜食、寝食に間食 >>313
知り合いで人付き合いで威勢はいいんだけど
ものすごく意思虚弱なやつが居る
要は外面に中身が追いついてこず見掛け倒しw
だから人間関係でしょっちゅうストレスを感じるらしく
その度にやたらと食いまくり呑みまくって発散!
だから水ぶくれみたく太ってる…
外面(だけ)良くするのやめればいいのにって思う せやな
デブは睡眠中でも何か食ってるんやろな・・・ペット飼うなよ(´・ω・`) デブはカロリーハーフの物2倍食ったり飲んだり使うイメージ もう腹いっぱい食べてるのにそれが脳に伝えられず食べすぎる
いくら食っても空腹に感じてしまう
ストレスを抱えがちな人間にありがち
ホルモンがおかしくなってるから医者に診てもらうべき >>27
ペロッ
これはデブを貶したいだけの創作だな。 太ってるけど間食無し
飲み物は緑茶か無糖コーヒー
お菓子、デザートいっさいなし まず11時30分ぐらいに我慢出来ずにパン食べて一時間後ぐらいに昼飯食べる
晩飯もそんな感じ デブは病の一種。
体内の細菌バランスが崩れてしまってる人が多く
痩せてる人から腸内フローラをもらって
腸内に移植すると、一気に痩せだしたりする事が
すでに医学的に確認されている。
こういう知識がもっと普及していって腸内フローラを
簡単に移植できるようになると、あまり多く食べないのに
太りやすいという体質は、変わっていくんだろうが
痩せさせる業界が、なかなか許してはくれないんだろうな。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています