太ってる奴って朝飯・昼食・晩飯の中間で何かいっぱい食ってないか？

**名無しさん＠涙目です。**(秋田県) **[JP]** · 2018/09/19(水) 20:20:27.25

フィンランド文化から学ぶ、人生設計の3カ条
https://forbesjapan.com/articles/detail/23040

**名無しさん＠涙目です。**(catv?) **[JP]** · 2018/09/19(水) 20:21:31.69

飯おやつ飯おやつ飯おやつおやつ酒
とかなんだろうね＾＾

2018/09/19(水) 20:21:36.59

寝る前にツマミと酒たしなむからな～(^^)

**名無しさん＠涙目です。**(茸) **[US]** · 2018/09/19(水) 20:21:38.58

朝日る版食べてるだけ

2018/09/19(水) 20:22:15.89

うるせーな、きりたんぽんとバタバタでも食ってろ

2018/09/19(水) 20:22:46.46

デブは水分をよく摂る

**名無しさん＠涙目です。**(群馬県) **[US]** · 2018/09/19(水) 20:23:54.06

>>6
コーラ、コーラ、ビール、コーラ
たまにコーヒー飲んでると思えばクソ甘いカフェオレ

2018/09/19(水) 20:24:37.42

森永和栗ケーキ（６個入りのチョコパイ）１８８円を買って
１日１個食べようと思ったけど、今日だけで４つも食べてしまった

2018/09/19(水) 20:24:46.58

>>6
寝る前にビール1.5リットル(^^)

2018/09/19(水) 20:27:09.35

晩御飯にスパゲッティ二人前とビール三本とおやつ少々食べてるだけなのに太る(　´)Д(｀)

**名無しさん＠涙目です。**(catv?) **[US]** · 2018/09/19(水) 20:29:04.32

人一倍動かない

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[ﾆﾀﾞ]** · 2018/09/19(水) 20:29:28.00

>>9
味醂飲め

**名無しさん＠涙目です。**(京都府) **[IE]** · 2018/09/19(水) 20:30:09.88

アイスやろ

**名無しさん＠涙目です。**(新潟県) **[US]** · 2018/09/19(水) 20:30:47.72

夜食べるよる飲む奴が太るよ

**名無しさん＠涙目です。**(東京都) **[US]** · 2018/09/19(水) 20:31:18.66

惨事のおやつに王将入っちゃう(~q~;)

2018/09/19(水) 20:32:30.41

果糖ブドウ糖液糖を注射する

2018/09/19(水) 20:32:45.89

カレー飲んでる

**名無しさん＠涙目です。**(東京都) **[CN]** · 2018/09/19(水) 20:32:52.09

一食は普通盛りだがひっきりなしに食ってる→デブ
一日一食ドカ食い→痩せ
一日三食腹八分目→標準体型

2018/09/19(水) 20:34:41.54

最近、腹が出てきた、豚になったら死ぬしかない…

**名無しさん＠涙目です。**(東京都) **[EG]** · 2018/09/19(水) 20:35:25.65

1日1食超ドカ食い　間食無し
100kgオーバー

**名無しさん＠涙目です。**(東京都) **[FR]** · 2018/09/19(水) 20:36:00.60

朝食抜き昼飯うどんとかチャーハンとか適当
晩飯酒飲みながら詰め込めるだけ詰め込んですぐ寝る
これだろ
朝昼晩とちゃんと食っているうちはむしろ平気

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[US]** · 2018/09/19(水) 20:36:39.76

食わなきゃ太らないし痩せる
35年間ずっと昼夜2食で間食なし
18から体型変わらずだわ

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[US]** · 2018/09/19(水) 20:36:42.24

>>18
朝食べない
昼は3日に１回食べるくらい
で夜は米2合食いの生活を16年してるけど120キロあるぞ
てかよく朝からメシ何か食えるな

2018/09/19(水) 20:36:57.55

うん、色々食ってる。
朝昼晩の間食に、お菓子やアイスや食パンとか。
美味いんだこれがまた。

**名無しさん＠涙目です。**(茸) **[US]** · 2018/09/19(水) 20:39:40.61

>>20
0.1豚

**名無しさん＠涙目です。**(空) **[CN]** · 2018/09/19(水) 20:40:12.20

食う量は若い頃から減ってるのに中年太りしてきました(´ . .̫ . `)

2018/09/19(水) 20:41:08.48

太ってるやつ朝昼晩の飯の量が人の倍
デブが糖質ダイエットしてるとかで晩飯に米は食わなかったが
食後のデザートとか言いながらまがりせんべいを一袋20枚くらいすごい勢いでバリバリ平らげてて
太るだろそれやめなよって言ったら
さっき米抜いたんで確実に痩せるからコレ食べても痩せるし何の問題もないとか真顔で言ってて
あ、こいつ脳味噌もコレステロールで侵されちゃってるなってゾッとしたんで関係切った

太ってるやつ高確率で池沼入ってる

**名無しさん＠涙目です。**(茸) **[JP]** · 2018/09/19(水) 20:41:59.27

豆腐食ってるだけで痩せるのに

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[US]** · 2018/09/19(水) 20:44:23.24

狼は生きろ豚は死ね

大事なのでもう一度

豚は死ね

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[US]** · 2018/09/19(水) 20:45:17.73

170センチなら70キロ以上はダメだな

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[CA]** · 2018/09/19(水) 20:45:37.94

まーデブで小食って絶対いないな
デブの言い訳

2018/09/19(水) 20:46:35.05

酒飲まないと数日で1キロ減ることに気付いた

2018/09/19(水) 20:47:12.69

みたらし団子
柏餅
くず餅

**名無しさん＠涙目です。**(島根県) **[CN]** · 2018/09/19(水) 20:47:33.07

>>23
よく思い出せ
それ以外に腹になんか入れてるだろ

2018/09/19(水) 20:48:20.58

砂糖タップリペットボトルのカフェオレ、
１日２本くらい飲んで
ポテチ食いまくってたら、ブクブクに太ったwww
此れはヤバイとポテチとペットボトル止めたら
みる間に戻ったwww

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[PL]** · 2018/09/19(水) 20:49:59.10

食事メニューと食べ方変えたらマジで体が楽
肌も綺麗になるし虫歯にも多分ならない
一体今までの間違った飯人生は何だったんだと思った

2018/09/19(水) 20:50:01.66

ブルボンのミルフィーユバーがうまくてヤバい

**名無しさん＠涙目です。**(禿) **[PT]** · 2018/09/19(水) 20:50:16.98

糖尿病遺伝子さえなければいくらでも美味しいもの食べたいのは食べたい

**名無しさん＠涙目です。**(茸) **[AU]** · 2018/09/19(水) 20:50:18.95

北朝鮮に聞いてみろ

**名無しさん＠涙目です。**(茸) **[RU]** · 2018/09/19(水) 20:50:22.35

そもそも朝昼夕で三食という概念が無い

2018/09/19(水) 20:50:34.30

夜食にこんにゃく炒め１キログラムほどしか食わないよ

2018/09/19(水) 20:53:48.67

意外と筋肉質なデブもいるから
見た目では判断できない
ただ一つわかることは成人病予備軍と言ったところ

**名無しさん＠涙目です。**(禿) **[US]** · 2018/09/19(水) 20:54:06.38

肥満はすでに肥えて満ちてる状態だから食ったら満ち満ちる状態になるので3食普通に食っても食いすぎ

**名無しさん＠涙目です。**(大阪府) **[US]** · 2018/09/19(水) 20:57:01.28

体質なだけ。

**名無しさん＠涙目です。**(禿) **[US]** · 2018/09/19(水) 20:57:21.24

>>18
１日1食ダイエットやった事あるけど、痩せなかったぞ

2018/09/19(水) 20:59:02.73

>>29
狼なんか生きてても何の役にもたたん糞だぞ。
豚のほうがいいだろ、馬鹿なの？

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[VN]** · 2018/09/19(水) 20:59:42.01

>36詳しく

**名無しさん＠涙目です。**(茸) **[CA]** · 2018/09/19(水) 21:00:03.93

500ml紙パックのコーヒー飲料や乳酸菌飲料を飲みだしたら
ヤバイ太り方をする

**名無しさん＠涙目です。**(秋田県) **[JP]** · 2018/09/19(水) 21:00:44.52

>>48
そんな事ないよ。

**名無しさん＠涙目です。**(茸) **[GB]** · 2018/09/19(水) 21:01:14.98

寝るまえのラーメンとか唐揚げ焼きそばうましきま

**名無しさん＠涙目です。**(禿) **[CN]** · 2018/09/19(水) 21:01:59.03

運動かなりしてるし不足してる栄養もないし間食もしないが純粋に食う量が多いからデブだわ
学生時代からはかなり減ったが今でも白米1.5合は食う

**名無しさん＠涙目です。**(dion軍) **[US]** · 2018/09/19(水) 21:04:57.05

７時に夕飯食ったけどもう腹減ってきた
ここで我慢できるかセブンに夜食買いに行くか迷うところ
なお太ってはいない

2018/09/19(水) 21:08:16.54

そんなにたべてないよ

朝と昼の間のおやつは、チョコフレークとコーヒー牛乳だし
昼と夜の間のおやつは、ドーナッツと午後ティーだし
寝る前のおやつは、ポテチとコーラだし

2018/09/19(水) 21:08:26.16

朝→コンビニ弁当
昼→ラーメン大盛り+チャーハン+餃子
中間→ポテチ一袋+シュークリーム3個
夜→肉600グラム焼いてツマミ+缶ビール3本

こんな生活を似たような感じで送ってるけど健康診断で何も引っかからん
BMI18.0しかなく医者からもっと食えと言われるがこれ以上は無理だわ…

2018/09/19(水) 21:09:47.25

>>14
これ
おかげで、ずっと小デブを維持している
禁酒したら1か月で6キロ痩せた
尚、現在は解禁して2キロ戻った

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[MX]** · 2018/09/19(水) 21:10:25.75

40こえて20年前の体重に戻そうと思って1年で15キロ落としたよ
中年になったらなかなかやせないというのは甘え
ちゃんと頑張ったら時間はかかるが結果は出るんだから

2018/09/19(水) 21:10:39.67

間食やめろ20時以降くうなと看護婦が言ってた

**名無しさん＠涙目です。**(WiMAX) **[US]** · 2018/09/19(水) 21:12:30.53

そもそも日本ではオヤツなんてものは昼八つどきに栄養補給が必要な肉体労働者と子供のためのものだ
ついでに言えばデザートはヨーロッパの王侯貴族の贅沢

日本の小汚いオバサンには本来必要も縁もないんだよ

**名無しさん＠涙目です。**(東京都) **[CN]** · 2018/09/19(水) 21:12:56.47

マルちゃん袋焼きそば3玉で豚キムチ焼きそば作ってお好みソースとマヨネーズかけて食ったら一食で塩分25グラムくらい取ったらしく倒れた

2018/09/19(水) 21:13:50.05

>>54
何歳？

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[RU]** · 2018/09/19(水) 21:14:13.41

スーパーに夜行って「俺が買わなきゃ棄てられちゃうんだろうなぁ」と思うと、つい買いすぎてしまう。で、食い過ぎる

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[CN]** · 2018/09/19(水) 21:15:31.02

１日１食だけど？

**名無しさん＠涙目です。**(dion軍) **[US]** · 2018/09/19(水) 21:16:40.88

>>62
それもデブになると言われてるな
俺は太ってはいないけどな

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[SG]** · 2018/09/19(水) 21:16:52.27

食べる量じゃなくて食べる時間が問題なんだっけ？

**名無しさん＠涙目です。**(茸) **[US]** · 2018/09/19(水) 21:16:53.25

弁当買うとおツユ代わりだと言って必ずカップ麺も買う　おツユなら味噌汁だろ

**名無しさん＠涙目です。**(兵庫県) **[IL]** · 2018/09/19(水) 21:19:11.95

炭酸水スパークリング飲んだら食べる量減るよ

2018/09/19(水) 21:19:58.80

じゃかましいわ

**名無しさん＠涙目です。**(兵庫県) **[US]** · 2018/09/19(水) 21:22:57.64

仕事してねーから太るんだろｗ

仕事してりゃー、夜たまに飲んだり飯食ったりしてもそこまで太らねーよ

**名無しさん＠涙目です。**(WiMAX) **[US]** · 2018/09/19(水) 21:24:47.87

日本人が朝昼晩と一日三食たべるようになったのだってせいぜい昭和中期
昔の人は夜明けとともにひと働きして
それからメシ食ったら夕方まで食べていなかった

自称栄養の専門家とかいういじきたない連中が広めた説に貧しかった昔の人がのせられた
その栄養の専門家だって学者ですらない家政学校のセンセだったんだけどな

もはや死語に近い「栄養満点」がもてはやされた時代ははるかな昔
普通にメシ食ってるだけで栄養過多で太るのはあたりまえだ

2018/09/19(水) 21:27:37.43

痛風歴14年
166cm91kg
体脂肪率26%
34歳独身
ホワイトカラーのホワイト企業勤務

まあ痩せる要素ねえよな
死のうかな

**名無しさん＠涙目です。**(茸) **[ﾆﾀﾞ]** · 2018/09/19(水) 21:28:41.98

>>21
お前は俺か

**名無しさん＠涙目です。**(千葉県) **[DK]** · 2018/09/19(水) 21:30:23.60

朝カロリーメイトと缶コーヒー
昼卵かけご飯
夜絹豆腐200gとカマンベールチーズ1かけら
にいいちこ水割り3杯

**名無しさん＠涙目です。**(東京都) **[JP]** · 2018/09/19(水) 21:32:39.46

>>69
浮世風呂には寺子屋に弁当を持っていくか昼に家に帰ってくるかでもめてる親子の話があるから
江戸の町民は昼飯を食ってたはずだ

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[CN]** · 2018/09/19(水) 21:36:57.97

>>63
見事に体重3桁だわw

**名無しさん＠涙目です。**(茸) **[FR]** · 2018/09/19(水) 21:41:48.78

ブラマヨ小杉は、大勢で出演するライブの待合室にある大皿のお菓子を、ほとんど一人で食べていた。太るわ。

**名無しさん＠涙目です。**(福岡県) **[AT]** · 2018/09/19(水) 21:43:01.00

人類は何百年もの間デブの遺伝子がなきゃ生き残れなかったんだから太るのは当然、痩せてるのが不自然なんだよ

**名無しさん＠涙目です。**(福岡県) **[AT]** · 2018/09/19(水) 21:43:37.65

上何百万年です！

2018/09/19(水) 21:44:29.79

>>22
じじいwww

2018/09/19(水) 21:44:45.88

清涼飲料水のカロリーが案外えげつない

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[US]** · 2018/09/19(水) 21:44:59.82

>>70
170cm未満で90kg台か。相当不恰好な体型してるんだろうな
同じくらいの年収や待遇の奴なんかごまんといる中でジャバザハットのオマエを選ぶ奴なんてまずいないと思う。
死にたいなら早く死んだほうがいい

**名無しさん＠涙目です。**(WiMAX) **[US]** · 2018/09/19(水) 21:46:19.48

>>73
昼飯を食ってても朝飯食ってたかはどうだろう
「そんなの朝飯前だ」という言い回しは一日二食だった時代の慣用句
たぶん朝飯(昼飯)は10時か11時あたり

2018/09/19(水) 21:47:16.13

デブと半日も過ごせばデブがなぜデブなのかはっきりわかる
デブの食事摂取に合わせてメシ食ったら
量はデブより少なめでもずーっと満腹状態な上にあいつら間食するからなw

2018/09/19(水) 21:47:22.95

でもBMIが25から30くらいの奴が長生きするんだってよ
俺は18か19しかないんだが、どうやったら25以上に行けるのか
アイス食いまくれば良いのか？

**名無しさん＠涙目です。**(catv?) **[US]** · 2018/09/19(水) 21:47:30.50

若い頃は痩せの大食いと言われていたのに
30歳頃、食べ放題にはまったらめっちゃ太った

そのあと食事の量は普通になったけど、
痩せることはなかった

**名無しさん＠涙目です。**(catv?) **[US]** · 2018/09/19(水) 21:48:44.70

夜食
これが一番太る

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[GB]** · 2018/09/19(水) 21:49:50.91

ご飯もおかずもほんの少しなのにどうして(ｱｲｽｻｸｰ)太るのか(ﾁｮｺﾊﾟｸｰ)わからないの(ｼﾞｭｰｽｺﾞｸｰ)

2018/09/19(水) 21:49:53.59

俺はいくら食ってもカロリーを消費してるからそんなに太らない
ただしアイスクリームだけは食い過ぎると直ぐ太る

2018/09/19(水) 21:51:50.28

>>70
どチビデブ
最悪やん

**名無しさん＠涙目です。**(東京都) **[JP]** · 2018/09/19(水) 21:52:51.50

>>81
無理があるなｗ
文献を漁って根拠を探してこい

**名無しさん＠涙目です。**(catv?) **[US]** · 2018/09/19(水) 21:52:57.23

年取るとカロリー消費しなくなるからなぁ

2018/09/19(水) 21:53:29.12

もずく納豆とバナナ
サラダチキンとプロテイン
舞茸スープと鶏胸肉
182cm69kg

**名無しさん＠涙目です。**(長野県) **[US]** · 2018/09/19(水) 21:53:47.73

体質なのか立ちっ放しの仕事してるせいか知らんが夕食後に間食とか夜食にラーメンとか食べるけどあんま太らないな
朝食はめんどうだから食べないけども

**名無しさん＠涙目です。**(WiMAX) **[US]** · 2018/09/19(水) 21:54:35.97

>>89
疑うならおまえが探してこい
諸説あるのはわかった上で言ってる

**名無しさん＠涙目です。**(空) **[BR]** · 2018/09/19(水) 21:54:36.22

間食してなくても基本的に食う量が多すぎる

**名無しさん＠涙目です。**(catv?) **[US]** · 2018/09/19(水) 21:55:22.50

BMI20なんか遠い世界だ。
体脂肪も基本一桁だから太ることや、痩せたいって感覚は理解出来ない。

と、通常BMI18がのたまいます。

2018/09/19(水) 21:56:11.50

寝る前にコーラ3本飲んでる

2018/09/19(水) 22:00:31.04

初めて家系ラーメンを食べたがこれは絶対に太る
なんつー食いもんだご飯三杯食べてしまって
明日もまた食べたい終わっとる

**名無しさん＠涙目です。**(京都府) **[JP]** · 2018/09/19(水) 22:04:13.21

>>97
分かる。家系と飯は異様に相性よくてはまるとずっと食う。
でも1日1食それだけにすれば特に太らんよ

**名無しさん＠涙目です。**(catv?) **[US]** · 2018/09/19(水) 22:07:40.36

巻いたナポリタンに粉チーズディップしてるのがいけないんだとおもうの
でもやめられないの

**名無しさん＠涙目です。**(新潟県) **[US]** · 2018/09/19(水) 22:11:21.05

禁酒まず１ヶ月頑張ってみな
晩酌するならそんな食わないだろ？
酒は止めて食う量は一緒
ガッツリ減るぞ

ただしリバウンドするからな、酒は控えろよ、週末だけ飲むとか

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[US]** · 2018/09/19(水) 22:13:17.32

>>29
豚は泣けてくる位に人の役に立ってるだろ、それに比べて狼の潰しのきかなさときたら…

2018/09/19(水) 22:13:43.03

逆に小食やでｗ

2018/09/19(水) 22:13:54.23

デブがコーラ飲んでるとなるほどなぁと思ってしまう

**名無しさん＠涙目です。**(東京都) **[US]** · 2018/09/19(水) 22:14:53.82

お稲荷さん5個入りしか食べてないよ

2018/09/19(水) 22:17:06.52

コーラやビールのみだとそんなに太らん
同時にお菓子やつまみを食うとぶくぶく太る

**名無しさん＠涙目です。**(京都府) **[US]** · 2018/09/19(水) 22:21:11.09

冷たくないコーラを飲んでみろ、びっくりするくらいの砂糖水だぞ
あんなもの飲んでたらそりゃ太るわ

**名無しさん＠涙目です。**(茸) **[BE]** · 2018/09/19(水) 22:22:33.68

運転中なダラダラ食べる

2018/09/19(水) 22:26:32.88

>>70
食う量抑えりゃいいだけだろ

**名無しさん＠涙目です。**(茸) **[US]** · 2018/09/19(水) 22:34:14.13

職場のデブ女の弁当箱は何故か小さい

**名無しさん＠涙目です。**(空) **[US]** · 2018/09/19(水) 22:38:06.50

俺、痩せてるが菓子は寝る前のくつろぎタイムに必ず食ってるよ
例えば、明治のミルクチョコレートの袋入りのやつを一袋とか
500mlのコーラと一緒に食べたり

ポテトチップスやスナック菓子みたいな油で揚げた菓子は嫌いだから一切食わないのがいいのかもしれない

2018/09/19(水) 22:40:08.07

人生１度きりなんだから好きに生きればいい

2018/09/19(水) 22:43:12.07

デブは糖を摂りすぎ
糖は麻薬.....

2018/09/19(水) 22:48:09.29

>>83
牛乳飲んで高負荷で筋トレすれば直ぐに23ぐらいにはなるよ

**名無しさん＠涙目です。**(東京都) **[IT]** · 2018/09/19(水) 22:49:43.09

それならブタのマネをしてみろ・・・
ブタのマネをしてみろと言ったんだ！！！

**名無しさん＠涙目です。**(大阪府) **[US]** · 2018/09/19(水) 22:53:07.10

ポテチは意外とカロリー少ない

せんべい、おかきのほうがカロリー高い

2018/09/19(水) 22:54:46.45

>>80
そうか年収1050万がごまんといるのか
ますます俺の数少ない売りがなくなったな死のうか

**名無しさん＠涙目です。**(家) **[DE]** · 2018/09/19(水) 22:56:36.94

いくら食べても太らない体質のやつとかもいるから
身長も体重も遺伝的要因が大きいよ

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[US]** · 2018/09/19(水) 22:58:27.90

カレーの味も匂いも分からなくなった
酒の飲み過ぎなんだろか…

**名無しさん＠涙目です。**(茸) **[ﾇｺ]** · 2018/09/19(水) 22:59:38.08

>>91
ぶっちゃけそれって1週間出来るので？毎日
つか1ヶ月続けられんの？

**名無しさん＠涙目です。**(東京都) **[US]** · 2018/09/19(水) 23:00:42.41

デブがお茶や水でなくカフェオレやコーラを飲んでると本当にしっくりくる
ハイカロリー飲料似合いすぎだろｗ

**名無しさん＠涙目です。**(空) **[NL]** · 2018/09/19(水) 23:01:32.59

飲み物と菓子パンが原因だとはわかってるわ

2018/09/19(水) 23:02:20.50

ドーナツ2個食べた

**名無しさん＠涙目です。**(空) **[NL]** · 2018/09/19(水) 23:02:33.47

>>119
関係ない話だけど自分はなぜか自炊して真面目におにぎり作って
インスタントだけど味噌汁とかボトルに入れてとかそういう昼飯のときより
コンビニ弁当とかのが快便になるんだがどうなってんだよ

2018/09/19(水) 23:03:03.78

>>120
ワイはお茶しか飲まんで。もちろん無糖の。甘いの好きでないんや。
でもこの時期2Lは消費するけどな。尿酸を体外に排出せないかんしの

**名無しさん＠涙目です。**(茸) **[ﾇｺ]** · 2018/09/19(水) 23:05:39.65

>>123
俺にのレスか分かんないけど、ちゃんと自炊して油とか考えたメニューならコンビニ弁当の油に胃がびっくりしてんじゃないの？

**名無しさん＠涙目です。**(空) **[NL]** · 2018/09/19(水) 23:07:37.47

>>124
それが理想なんだけどやめられねえ
アルコールと一緒だな

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[US]** · 2018/09/19(水) 23:08:11.17

カレーうまい
味しないけど

2018/09/19(水) 23:13:13.72

ﾅｶｰﾏ

**名無しさん＠涙目です。**(埼玉県) **[US]** · 2018/09/19(水) 23:13:46.46

運動する時間と気力が無い時は食う量で調整すれば太らんな

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[ﾇｺ]** · 2018/09/19(水) 23:13:47.16

デブ「朝昼晩と全然食ってないのに何で太るんだろ？（大福ﾑｼｬｧ）」

流石に冗談かと思ったけど、何か本気で言ってるっぽかった

**名無しさん＠涙目です。**(岡山県) **[US]** · 2018/09/19(水) 23:16:46.22

小腹が空いたらフルグラかコーンフレーク食う

**名無しさん＠涙目です。**(千葉県) **[DK]** · 2018/09/19(水) 23:26:46.81

>>116
1050万という武器がありながらその年収が通用しない。
てことはもうあなたに難があるとしか言いようがない。

**名無しさん＠涙目です。**(京都府) **[JP]** · 2018/09/19(水) 23:28:49.55

>>117
それ全く別の話だから。そいつらは食ったもん消化できず出してんだぞ。
太るためにはカロリーを摂るしかない。
まあもし多少吸収がいいとかの差があったとしても、食ったもん以上には太れない。
毎日500キロカロリーでぶくぶく太ってく事なんて無理。
要は食ってるだけ。

2018/09/19(水) 23:32:59.20

晩飯のあとに何か食べるとすぐ太るよ

2018/09/19(水) 23:34:47.30

朝昼はほぼ食わない
おにぎり一個ぐらい

夜は毎回ラーメンか飲み屋

**名無しさん＠涙目です。**(家) **[US]** · 2018/09/19(水) 23:34:50.62

動いて汗は出るけど、歳重ねて代謝が落ちた。　水分摂らないと熱中症になるし。そしてステロイド内服約3年で20キロ以上増えた。血液検査しても異常なし。妊娠中でもそんなに太ったことはなかったのに(つд｀)。

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[US]** · 2018/09/19(水) 23:35:14.28

朝食わない
昼食わない
夕方パン1個
夜夕食
夜中カップラーメン

１日3食なのにメタボだ

2018/09/19(水) 23:35:14.36

デブリたいなら菓子パンおススメ

**名無しさん＠涙目です。**(大阪府) **[US]** · 2018/09/19(水) 23:36:20.41

一緒に食事したらちょっとしか食べないの笑うわ

**名無しさん＠涙目です。**(大阪府) **[EG]** · 2018/09/19(水) 23:39:26.29

クソデブは精製された炭水化物中毒
それ薬物依存と同じですよ

2018/09/19(水) 23:48:45.07

>>18
血糖値が急激に上がらない分分散させる方がマシ
ただし一日に食べる量が同じである場合だがな

2018/09/19(水) 23:49:27.92

アイスとポテチくらいやな

2018/09/19(水) 23:54:19.61

>>136
ステロイドは体重増加や糖尿だけでなく
緑内障や骨粗鬆症果てはニキビまで副作用のオンパレード
まともな医者にかかって減らせるだけ減らした方がいい

**名無しさん＠涙目です。**(愛知県) **[US]** · 2018/09/19(水) 23:54:36.74

>>115
あんなに薄っいからな

**名無しさん＠涙目です。**(SB-iPhone) **[PL]** · 2018/09/19(水) 23:54:37.30

筋トレしまくって食事制限なしで買い待ってたらドワーフみたいな体型になった。

(チベット自治区) **[US]** · 2018/09/20(木) 00:00:01.87

中程度の肥満の方が長寿率は高い
理由として免疫力が高く、感染症などになっても数日は耐えられる体力もあるから
がりがりだと免疫力が低く、体脂肪率が低いと脳の機能がダウンしやすい(脳は糖質をエネルギーとするため)

とはいえ過度の肥満は肝機能に影響があり、糖尿や高血圧、動脈硬化と良い事はあまりない

痩せたいなら朝は大食いOKで夜は粗食がセオリーだが、デブは朝大食いで夜我慢しようと思っても結局夜も食うから太る
色々なダイエット理論あるが基本的に摂取カロリー<消費カロリーなら痩せる
とにかく食う量減らして動くようにすればいいだけ
朝昼抜いて、有酸素運動ガンガンやって夜ドカ食いしてビール飲んでもトータ2500kcal以下ならだいたい痩せるんだよ
朝抜くとよくないとか栄養バランスがとかつまらない事考えるから痩せられない

(チベット自治区) **[US]** · 2018/09/20(木) 00:04:37.24

という事で

・朝　食わない、どうせデブは朝弱いから食欲出ないだろう
・昼　食わない、デブにとってダイエットで一番モチベが出せる時間帯、食わなくても水やお茶でどうにかなる
・夜　好きなものを食う、ただしトータルカロリーを2500Kcal以下にする、これで痩せる

問題は夕食後から寝るまでの時間
よく就寝3時間前までに食えと言われるがそんな事実戦してると確実に空腹で寝られないのがデブ
なのでいつも寝ている時間まで夕食我慢して寝る時間に好きなもの食う、アルコールもOKだがカロリー制限は守れ

これ、半年も続ければ10kg以上は確実に痩せる
ただしそこから先はマジで他の方法に替えないと続かない

**名無しさん＠涙目です。**(茸) **[US]** · 2018/09/20(木) 00:07:33.45

夜控えるより朝大食いのがハードル高いな

(チベット自治区) **[US]** · 2018/09/20(木) 00:08:26.50

医学的には朝昼抜くと糖質が足りなくなり代謝が悪くなるとか
寝る直前に食うと寝てる間の内臓負担が大きいとか
ドカ食いすると血糖値がとか言われるがそんな細かい事気にしてるから痩せられない
もうデブには常人にとっての健康とか関係ないから
皮下脂肪だけで一か月くらい生きていられるレベルだから
三日断食しても誤差レベルしか痩せないから

そこまで太ったなら単純に一日2500Kcal以下にする
それだけでいい
もっと上級レベル挑むなら2日で5000Kcalでもいい
2日ギリギリまで断食してそのあと5000kcal食う
5000kcalは普段の量より多めかもしれないが空腹だと意外とそこまで食えない
結果摂取カロリーが不足して痩せていく

ただこれ、継続が難しいので一日一回うまいもん食って寝るダイエットが一番楽

2018/09/20(木) 00:08:53.44

電車に乗ったら500ccビールの空き缶持ったおっさんが2缶目を取りだして1分ぐらいで飲み干して草

2018/09/20(木) 00:10:34.25

おでの知ってる奴は
食事はにょうに少食だけど
合間にラードを飲んでた

**名無しさん＠涙目です。**(山口県) **[US]** · 2018/09/20(木) 00:10:55.37

可愛いデブ

2018/09/20(木) 00:11:49.46

遺伝とデブ細胞もあるけど

実際問題満福中枢の問題で
実際問題他の人より食ってるから

多分結構な割合な人がそうだと思うけど

食いまくると結局下痢になったり吐いたりする

**名無しさん＠涙目です。**(空) **[US]** · 2018/09/20(木) 00:15:02.75

大酒飲みでも痩せてる奴は結構居るしな
ビールは太るイメージだが、一概には言えないかな

**名無しさん＠涙目です。**(東京都) **[US]** · 2018/09/20(木) 00:16:00.94

>>27
せんべい20枚も一気に食えるのか…

**名無しさん＠涙目です。**(千葉県) **[JP]** · 2018/09/20(木) 00:19:13.22

デブは甘え

**名無しさん＠涙目です。**(西日本) **[CA]** · 2018/09/20(木) 00:21:32.19

>>7
いるわーそういうやつ
なんで痩せないのかわからないとか言ってんの、水飲んだだけで太るとか

**名無しさん＠涙目です。**(西日本) **[CA]** · 2018/09/20(木) 00:23:01.48

>>18
ボディービルダーは血糖値の上下がないようにしょっちゅう食ってるぞ
それで体脂肪５％とか言ってる
相撲取りは一日2食をドカ食いしてる

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[ﾆﾀﾞ]** · 2018/09/20(木) 00:23:06.24

週1回ジムで2時間だけ筋トレする習慣で
運動不足も解消し体形も褒められる程度は維持できてる
その代わり2時間はヘロヘロになるまで全身を全力で鍛えてる

**名無しさん＠涙目です。**(山梨県) **[ES]** · 2018/09/20(木) 00:26:06.77

2食なのに太り続けてる

2018/09/20(木) 00:29:16.92

どうしても甘いものが食べたいなら和菓子がいいよ。洋菓子はマジで止めたほうがいい。

**名無しさん＠涙目です。**(空) **[US]** · 2018/09/20(木) 00:46:22.30

洋菓子はショートニングが良くないのかな
あと油脂か

**名無しさん＠涙目です。**(禿) **[ﾆﾀﾞ]** · 2018/09/20(木) 00:51:40.91

油が良くないか

**名無しさん＠涙目です。**(catv?) **[EU]** · 2018/09/20(木) 00:56:23.39

断糖した身体が継続的に良好

2018/09/20(木) 00:59:00.88

https://i.imgur.com/bFB89Tp.jpg

**名無しさん＠涙目です。**(東京都) **[FR]** · 2018/09/20(木) 01:05:34.15

バレたか（笑）

**名無しさん＠涙目です。**(空) **[US]** · 2018/09/20(木) 01:11:43.74

>>1
間食をカップラとかLチキとお握りからチーカマに変えたわ
ボディビルダーも食べてる栄養食な
181/107 自営だから暇で食っちゃう

**名無しさん＠涙目です。**(dion軍) **[GB]** · 2018/09/20(木) 01:12:54.32

ドカ食い。そして常に体は横。座ってすらない。膝が痛いから外で運動とかもしない。

危機感持てよ

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[ﾆﾀﾞ]** · 2018/09/20(木) 02:07:35.35

35歳過ぎたら特に食ってなくても太るようになって運動してるが痩せない。バカなの死ぬの？

2018/09/20(木) 02:10:48.30

夕飯牛丼のみ
夜酒飲んでおにぎり一個とつまみ

デブにはならん
酒は焼酎やウイスキーなら太らない
170 55

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[ﾆﾀﾞ]** · 2018/09/20(木) 02:12:54.27

>>70
痛風のホビットとか嘘だろ

2018/09/20(木) 02:15:02.81

今思えば太るために食ってたなとつくづく思う
間食やめるだけで太ってる奴なら10キロは確実に落ちる

**名無しさん＠涙目です。**(東京都) **[PH]** · 2018/09/20(木) 02:16:34.19

>>23
働いてないだろ

2018/09/20(木) 02:46:45.69

成人男性の三分の二のカロリー
飲み物は烏龍茶と緑茶のみ
菓子食べない
通勤で一日80分歩く

これでも太る
現在110kg

**名無しさん＠涙目です。**(大阪府) **[US]** · 2018/09/20(木) 03:06:10.45

食べる前の料理の段階で面倒くさくて
結局すぐに食べられる焼肉に白飯とかレトルトに白飯、菓子で満腹にしようとするんだよな
料理してくれる人が欲しい

**名無しさん＠涙目です。**(catv?) **[US]** · 2018/09/20(木) 03:08:17.93

外食とコンビニ控えるだけでだいぶ違うだろ
デブとか甘え

2018/09/20(木) 03:32:15.54

>>8
台風コロッケのコピペかと思った

2018/09/20(木) 03:34:26.64

手足ひょろいのに腹周りがやばい１７２ｃｍ７０ｋｇ(´；ω；｀)

**名無しさん＠涙目です。**(catv?) **[US]** · 2018/09/20(木) 03:50:51.85

肥満の友人が会うたびに
どこの何が美味しいとか、新商品の話になると既に食べたとか、これをこうすると美味しくなるとか話して来る。

自分といる時はあんまり食べないから体質なんじゃないかと思っていたけど、思い返してみるとそれだけ食べてるってことだよな？

**名無しさん＠涙目です。**(京都府) **[US]** · 2018/09/20(木) 03:57:41.31

デブはほんと人と飯食う時は量減らすんだよねｗ
知り合いのクソデブがごはん小とか頼んでるの滑稽ｗ

2018/09/20(木) 03:59:48.28

デブは常に何かを食ってる
だから普通の三食は人並み程度しか食わない
でも食い終わったらアイス食ったりお菓子食ったりとまた何かを口に放り込み続ける

2018/09/20(木) 04:04:14.98

>>179
そいつおまえと飯食ったその帰りにさらに飯買って帰ってるよ w

**名無しさん＠涙目です。**(catv?) **[TR]** · 2018/09/20(木) 04:08:06.48

寝る前の夜食だろ

**名無しさん＠涙目です。**(catv?) **[US]** · 2018/09/20(木) 04:12:33.73

お菓子食いまくってるけどBMI20以下だわ(男)

**名無しさん＠涙目です。**(愛知県) **[BR]** · 2018/09/20(木) 04:26:30.84

沢山運動して消費してるか
消化器官が弱くて吸収できないか

**名無しさん＠涙目です。**(長野県) **[US]** · 2018/09/20(木) 04:30:39.05

デブには間食の記憶が無いんだぜ
これ豆な

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[US]** · 2018/09/20(木) 04:42:20.39

本当に太ってる奴は寝るのと同様、人生の３分の1は食ってる

**名無しさん＠涙目です。**(東京都) **[US]** · 2018/09/20(木) 04:43:18.83

飯どか食いしても特茶飲めばセーフと思ってるからな

**名無しさん＠涙目です。**(茸) **[ﾆﾀﾞ]** · 2018/09/20(木) 04:43:36.05

ご飯おかわり自由のラーメン屋や定食屋によく行ってるイメージ

2018/09/20(木) 04:43:49.29

朝食から昼食までの間は４～５時間しかないけど
昼食から夕食までは６～７時間もの間が開くからおやつを食うのは理にかなっているブヒ

2018/09/20(木) 04:46:43.15

力士が1日2食なんてのはアホな慣習
食事回数は増やした方が太りやすい

2018/09/20(木) 04:52:58.47

>>174
成人男性の2/3のカロリーって大体2400としたら1600だぞ？
これで太るって、どんだけ糖質取ってるんだよ

その生活なら糖質減らせば絶対痩せるって

**名無しさん＠涙目です。**(茸) **[PL]** · 2018/09/20(木) 04:56:07.04

>>36
どうやったのか教えて

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[US]** · 2018/09/20(木) 05:07:17.66

身長161体重95のぽっちゃりだけど昨日は朝うまかっちゃん一袋昼うまかっちゃん一袋夜うまかっちゃん2袋寝る前になげわ3袋しか食べてない

2018/09/20(木) 05:11:34.92

>>1

コイツ何かと被ってると思ったら、糞ダサい菅野とダブるわー

チョソ犯罪者集団に便所盗撮サイト乱立依頼して飛ばされた某荒木先生(笑)は目立ちたがり前川とダブるし、パヨちんや在チョソは画一的でキモいと言う特徴以外無いな

チョソ犯罪者集団に便所盗撮サイト乱立依頼して飛ばされた某荒木先生(笑)はやっぱ、在チョソ達からゆすられてんのか？
ガチで便所盗撮サイト乱立してるシナチ●ン犯罪者のスレタテ

**名無しさん＠涙目です。**(静岡県) **[FR]** · 2018/09/20(木) 05:28:07.52

オナニー1日3回もしてるのになかなか痩せない

2018/09/20(木) 05:29:29.82

食事の前の軽い食事だろ。

**名無しさん＠涙目です。**(長野県) **[US]** · 2018/09/20(木) 05:38:25.46

筋トレしてプロテイン飲んでいるのに
一向に体重増えていかない
食うだけで太っていける奴らまじうらやましい

**名無しさん＠涙目です。**(空) **[US]** · 2018/09/20(木) 05:40:54.62

>>198
生まれつきの肉体的障害はどうにもならないんだからクヨクヨすんな
日常生活に影響のない、外見からも差別されないような身体障害で良かったってポジティブに考えろ

2018/09/20(木) 05:43:05.04

>>119
2年以上続けてるよ
たまに肉食べるけど
ご飯とパンは食べない