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眠れない時どう対応してる？
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0003バーナードループ(宮城県) [ﾆﾀﾞ]
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2019/08/24(土) 03:22:20.78ID:Ivi3KC140
シコって寝ろ
0008高輝度青色変光星(福岡県) [GR]
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2019/08/24(土) 03:23:43.26ID:3tHvK2VM0
君とチューふふふ
0010黒体放射(四国地方) [US]
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2019/08/24(土) 03:24:03.77ID:GPOuLdeg0
コーラン音読
0011レグルス(福岡県) [US]
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2019/08/24(土) 03:26:09.80ID:9+gKADRK0
あきらめる
0012カペラ(東京都) [ﾆﾀﾞ]
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2019/08/24(土) 03:26:37.15ID:VCklKTqm0
写経
0013デネボラ(北海道) [ﾆﾀﾞ]
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2019/08/24(土) 03:26:55.57ID:yhu9GyRX0
朝まで遊びたおす
0014パルサー(岐阜県) [KZ]
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2019/08/24(土) 03:26:55.75ID:mJ8ICmio0
一回起きてゲームしたてら眠くなる
0015白色矮星(やわらか銀行) [NO]
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2019/08/24(土) 03:27:03.17ID:NR2r2g4p0
射精
0017パルサー(関西地方) [ﾆﾀﾞ]
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2019/08/24(土) 03:27:33.25ID:L3mDfXd20
時折先生が見回りに来る設定で寝たふりしてたら気づいたら本当に寝れる
00183K宇宙背景放射(神奈川県) [FR]
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2019/08/24(土) 03:28:45.96ID:JbIe8eN70
眠れないアル
0020地球(千葉県) [JP]
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2019/08/24(土) 03:30:24.21ID:KWHhk6x+0
いずれ眠くなるから問題ない
最終的に眠れなかったことなんか一度もないだろ？
0023キャッツアイ星雲(大分県) [US]
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2019/08/24(土) 03:31:16.81ID:WxuoE+hB0
ツベでソルフェジオ周波数聴きながら寝る。
0026ウンブリエル(光) [US]
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2019/08/24(土) 03:33:15.41ID:DpIPgtln0
羊が一匹羊が二匹

ちな999匹は知らない
0027北アメリカ星雲(兵庫県) [US]
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2019/08/24(土) 03:33:41.90ID:q1gOVrP70
耳栓したらいつの間にか寝てる
0028ブレーンワールド(東京都) [SE]
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2019/08/24(土) 03:33:42.32ID:1kErVtWl0
仕事終わってから近所のキックボクシングジムで練習して、帰ってから寝ても1時間位で目が覚めてそれから寝たり起きたりで疲労が抜けない。
どうしたら寝られるのか。
0029アルデバラン(福岡県) [DK]
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2019/08/24(土) 03:34:17.46ID:XvYCwNlf0
>6
さっき別れた、ばかりなのに
0031レグルス(福岡県) [US]
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2019/08/24(土) 03:34:57.03ID:9+gKADRK0
ダチョウ倶楽部呼んで寝るなよ！絶対寝るなよ！って耳元でささやいてもらってる
0033オリオン大星雲(会社) [ﾆﾀﾞ]
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2019/08/24(土) 03:38:30.53ID:virCwQgx0
むしろ寝ない
0034ニクス(福島県) [ﾆﾀﾞ]
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2019/08/24(土) 03:38:34.30ID:hW8jEPHU0
おーちゃんねるのスズメバチ見てた
0036タイタン(東京都) [ﾆﾀﾞ]
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2019/08/24(土) 03:43:04.94ID:mazdTzyc0
眠レナイ夜ハ眠ラナイ夢ヲ
ttps://youtu.be/c2q36d6UGvQ
0037グレートウォール(茸) [FR]
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2019/08/24(土) 03:44:11.40ID:Z4tvf2zi0
脈をとりつつ呼吸を減らし息を吐き続ける
脈以外のことは考えない
心拍数減って酸欠になってアクビが出始めたら勝ち
0038子持ち銀河(埼玉県) [CN]
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2019/08/24(土) 03:44:51.25ID:7/adDuK90
寝ない
0039ヘール・ボップ彗星(東京都) [TR]
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2019/08/24(土) 03:46:07.93ID:d001lj1/0
最近5時とか6時に寝て9時に起きてる
ショートスリーパーすぎる

一応眠剤あるけど飲むタイミング難しくて
0041ブレーンワールド(静岡県) [CN]
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2019/08/24(土) 03:47:45.56ID:oS2jS1SX0
某アングラ掲示板でおまいらをいつも見ているぞ！
0044イオ(島根県) [US]
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2019/08/24(土) 03:55:31.35ID:E6Np2Z520
TM瞑想的にマントラ唱えて思考を止める
0045カストル(茸) [ﾆﾀﾞ]
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2019/08/24(土) 03:55:41.52ID:cOAAe9sY0
夜明けの足音ため息よ密かに
0046ポラリス(やわらか銀行) [NG]
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2019/08/24(土) 04:03:02.91ID:ze4ZfYEM0
>>30
食物油飲んでみ。
0049ソンブレロ銀河(岡山県) [US]
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2019/08/24(土) 04:08:02.31ID:sVmyil450
魚になって深い深い海に潜って行くところを想像する
0050アルデバラン(神奈川県) [TW]
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2019/08/24(土) 04:09:10.33ID:HbQajTQw0
>>1
飯塚を殺す
0052レグルス(福岡県) [US]
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2019/08/24(土) 04:12:27.62ID:9+gKADRK0
眠れないやつきついよな？
動いたらもっと眠れなくなるから、動きません。　とかレスして暇つぶしてる。
0053アルタイル(東京都) [US]
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2019/08/24(土) 04:16:55.23ID:JOPiXtch0
ゴルフの前日はまじで眠れない
0054レグルス(福岡県) [US]
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2019/08/24(土) 04:17:52.78ID:9+gKADRK0
>>53
ワクワクで眠れないのと一緒にするな！ｗ
0056デネブ・カイトス(大阪府) [US]
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2019/08/24(土) 04:32:57.07ID:HM2iu+KX0
どうせ寝れないとか思ってスマホ触りだしたら負け
0057アクルックス(静岡県) [IL]
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2019/08/24(土) 04:36:10.72ID:Bgf9LxC20
ユーチューブのそれ系動画
0059カペラ(東京都) [ID]
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2019/08/24(土) 04:37:55.09ID:9dwWAt470
眠剤欲しいが医者が出し渋る
0061アンタレス(埼玉県) [US]
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2019/08/24(土) 04:40:39.35ID:dlm3Um4h0
数ヶ月に一度くらいの頻度で夜中に目が覚めて寝られないこどがあるが今がまさにそれ
と思ったけど21時に寝て4時に起きたから単に早起きしただけか
0062ディオネ(岩手県) [GB]
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2019/08/24(土) 04:42:15.98ID:6qjEE2ZX0
昔は避けやったり眠剤飲んだりしたけど、最近はもうあきらめたｗ
0064ネレイド(栃木県) [FR]
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2019/08/24(土) 04:52:26.03ID:XqQCqGpw0
眠れない時は何をしても眠れない
30時間位は眠れないし
ただいつの間にか寝てる
0066エッジワース・カイパーベルト天体(静岡県) [JP]
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2019/08/24(土) 05:10:18.54ID:lk5m1cok0
とりあえず寝てから考える
0068金星(京都府) [DE]
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2019/08/24(土) 05:12:25.93ID:ftosMJK10
苛立ちがドアを叩く
0069アリエル(家) [NO]
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2019/08/24(土) 05:14:57.00ID:kZEbNT1K0
谷山浩子のCDを聴く。
0070パラス(SB-Android) [US]
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2019/08/24(土) 05:17:48.69ID:33JWWok+0
　　　 (⌒　 ⌒)
　　(⌒ (　　 ) ⌒)
　 (⌒　　　　　 ) )
　　(_ヽ_从人＿ﾉ_ノ
　＿＿　 ‖|｜　 ＿＿
(￣ヾ)) ﾉ‖|人　((　　　　　　　
　　 _ -＿＿＿＿_- _
　　　ｌ　o^O^o　l￣
　　　ヽ､_ 　　_ノ
　　　　　　　　　　／　
　　＼　　ー　　／
　　 /　　射精　ヽ
0071テチス(東京都) [CH]
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2019/08/24(土) 05:22:26.81ID:Jdp44ZEv0
富士山麓、ロックで3杯飲めば気絶したかの如く眠れるよ…
0072ハダル(光) [RO]
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2019/08/24(土) 05:33:26.73ID:WSOOh6fL0
つべのこれほんとかも観てるその内寝てる
0076ポラリス(沖縄県) [GB]
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2019/08/24(土) 06:04:49.62ID:FxcEElzr0
寝る方法で寝る
0081(埼玉県) [ZA]
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2019/08/24(土) 06:44:18.62
思うんだけど、チョークスリーパーで落としてもらったらすぐ眠れるんじゃないの？
またすぐ起きるの？
0082アクルックス(静岡県) [IL]
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2019/08/24(土) 07:15:59.60ID:Bgf9LxC20
全身麻酔
いつ眠ったのかわからん速さで落ちる
0083アンドロメダ銀河(長野県) [RU]
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2019/08/24(土) 07:40:19.57ID:wxwDRE6b0
youtubeに「５分で眠れる」とか見出しで
再生時間が１時間以上のものは信用しない
0084エウロパ(大阪府) [GH]
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2019/08/24(土) 07:43:37.16ID:wY0pUPuR0
寝る前のルーティンをもう一度する
トイレ→顔洗う→スマホ→以下ループ
0086タイタン(東京都) [ﾇｺ]
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2019/08/24(土) 07:49:56.90ID:hxy/TOh10
>>17
いつも見ているぞ
0088プロキオン(東京都) [CN]
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2019/08/24(土) 08:23:01.68ID:rzNve1+E0
>>20
翌日休みならそう思ってる
仕事だと困るから、頓服のデパスがあれば飲む
なければ仕方ないから、身体だけでも休める為に寝たふりする
0089ハレー彗星(東京都) [CN]
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2019/08/24(土) 08:23:43.26ID:IcmASfB00
、
>>88
デパスどうやって手に入れるんだよ
0090金星(静岡県) [GB]
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2019/08/24(土) 08:23:46.47ID:cl1xIy5M0
寝ない
0091プロキオン(東京都) [CN]
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2019/08/24(土) 08:24:27.48ID:rzNve1+E0
>>37
何となく眠れそうだな
今度、やってみよう
0092ジャコビニ・チンナー彗星(家) [LU]
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2019/08/24(土) 08:25:25.23ID:YvuTeNoV0
漢方とメラトニン常用
ダメならGABAを飲む
でもたまに昼夜逆転する
0093ベガ(庭) [US]
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2019/08/24(土) 08:26:05.55ID:sKgQ1QnR0
頭の中で戦争ゴッコ
0094ジャコビニ・チンナー彗星(家) [LU]
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2019/08/24(土) 08:26:54.07ID:YvuTeNoV0
漢方が保険適用外になるとかなり困るなー
0096ニクス(静岡県) [US]
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2019/08/24(土) 08:27:09.43ID:td/tA69V0
>>89
病院行けばいいだろ
最近はメンクリでも
出さなくなってきたけどな
0098デネブ(埼玉県) [CA]
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2019/08/24(土) 08:29:01.82ID:x/xvnfc20
スマホの朗読アプリを使って長めのなろう小説を読ませる
朗読に集中して頭を馬鹿にする、余計な事は考えない
0099地球(神奈川県) [US]
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2019/08/24(土) 08:29:48.74ID:1pTgd6qU0
東京書店に行く
0101プロキオン(東京都) [CN]
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2019/08/24(土) 08:31:14.27ID:rzNve1+E0
>>89
もともと、原因不明で心臓の辺りがぎゅーっと痛くなる症状があった
調べても心臓痛くなかったら医者がデパス(今はエチゾラム)処方してくれた
1日３回2週間分を3カ月〜半年くらいのサイクルで使うので
依存はしてないせいか、無くなって病院行けば処方してくれる
あ、普通の内科ね
0102プロキオン(東京都) [CN]
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2019/08/24(土) 08:32:25.25ID:rzNve1+E0
>>101
＞調べても心臓痛くなかったら

あ、心臓悪くなかったから
です
0103木星(埼玉県) [KR]
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2019/08/24(土) 08:33:35.74ID:z0QYIWW60
そりゃオナニーですよと言いたいところだが、年食ったせいか眠れないこと自体がなくなってきた
0107天王星(茸) [US]
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2019/08/24(土) 08:39:26.53ID:hX00m45M0
ここで全然興味の湧かないスレを開けばすぐzzz
0108ガーネットスター(西日本) [IT]
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2019/08/24(土) 08:41:00.07ID:o1lNlstI0
>>20
俺も以前はそう思ってた
眠れなくても布団の中で目を閉じて体を休めればいいのだと

でも、本当に眠れない時って、
布団の中でじっとしている事が出来なくて
何かしてないと気が治まらないんだよ
0109プロキオン(岐阜県) [US]
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2019/08/24(土) 08:42:34.34ID:gd7zyKhk0
寝なくても良いんだよｗ
本当に心身共に疲れてるなら、必ず寝ちゃうんだからｗ

日中楽し過ぎ！　なんだよｗ

自称不眠症は、あ・ま・え！
0110冥王星(空) [JP]
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2019/08/24(土) 08:44:51.69ID:lAEbrwc+0
金縛りにあってるていで寝る
0112テチス(東京都) [FR]
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2019/08/24(土) 08:45:39.44ID:nyb5CPy20
体を冷やす
0113青色超巨星(東京都) [GB]
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2019/08/24(土) 08:45:48.63ID:giOkA6yx0
音楽聴く。
オフコースとか
0114冥王星(茸) [US]
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2019/08/24(土) 08:47:55.01ID:PKijHPeu0
ネルノダって効く？
副作用ない？
0115グレートウォール(静岡県) [CN]
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2019/08/24(土) 08:52:11.81ID:Gcu1Au4p0
雨の日だと
忘れかけていた愛が蘇るのかな？

オナニーするがええよ！
0116かみのけ座銀河団(静岡県) [TT]
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2019/08/24(土) 08:55:52.47ID:lsWKWmFG0
ベルソムラ飲んで寝る
0117百武彗星(ジパング) [ﾆﾀﾞ]
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2019/08/24(土) 09:12:45.79ID:bTvgumyW0
昼眠くてもあまり昼寝も良くないらしいね、昼は頑張って起きてれば夜は眠くなる
0118はくちょう座X-1(東京都) [CA]
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2019/08/24(土) 09:19:46.62ID:KnvsSC9j0
最近は抜くととてもじゃないけど起きてられない
0120熱的死(茸) [FR]
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2019/08/24(土) 09:31:01.21ID:2O+eyYnU0
YouTubeの朗読動画をかけっぱなしで布団入る
0121ベラトリックス(東京都) [ﾆﾀﾞ]
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2019/08/24(土) 09:44:05.59ID:6QIFm4Kt0
睡眠導入剤のむ
0126木星(埼玉県) [KR]
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2019/08/24(土) 10:24:15.72ID:z0QYIWW60
枕元に回り灯籠があるとよりリラックスできるな
枕は日差しを避けて西に
0127ポルックス(福岡県) [IT]
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2019/08/24(土) 10:31:16.36ID:KC3c1tTq0
スクワットしながらオナニー
0129地球(京都府) [US]
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2019/08/24(土) 10:34:07.01ID:8GkYjiRQ0
おれたち自由人だし寝なきゃいけない事なんてないじゃん？
なんか眠くなってきて寝たくなったら寝ればいいだけじゃん！
と書き込もうとしてスレ開いたら、
まじでがっかりだよ！おまえら仕事してんのかよ！？
0134ベガ(北陸地方) [KR]
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2019/08/24(土) 12:07:31.36ID:CGDSLf0Q0
買ったけどどうも性に合わなくて放置してる本を読む
受け付けなくて眠くなる
0136ジャコビニ・チンナー彗星(岩手県) [US]
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2019/08/24(土) 12:48:49.75ID:A9Vbfa3j0
近くにドンキできるらしいから、深夜にヤンキー苛めてストレス解消する。
0138冥王星(東京都) [US]
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2019/08/24(土) 13:00:34.57ID:DiVn386R0
年に数回眠れない日があるな
半分まどろんでる感じが朝まで続く
0139火星(東京都) [SD]
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2019/08/24(土) 13:02:31.05ID:Mu/CWh8g0
年に2回くらいかな
その時はなんJ行く
0143(埼玉県) [ZA]
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2019/08/24(土) 13:51:08.17
健康的に一瞬でスイッチが切れるように眠れる方法が開発されたらいいのにな
0144ベスタ(鹿児島県) [NO]
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2019/08/24(土) 13:53:11.02ID:5vPcuHL80
目瞑っている方が一番楽だわって状況になるとスーッと眠れる
まあその方法なんだが
0145プロキオン(岐阜県) [US]
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2019/08/24(土) 13:54:12.66ID:gd7zyKhk0
>>143
昼飯を喰った後の、デスクワーク中
突然、ガクッと首が落ちることは、良く有るけどなあｗ
0148ソンブレロ銀河(SB-iPhone) [ﾆﾀﾞ]
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2019/08/26(月) 22:28:20.96ID:ChtsDyFM0
テキトーに何か食う
0149北アメリカ星雲(滋賀県) [CN]
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2019/08/26(月) 22:30:00.63ID:DFw6S2yl0
ベンゾジアゼピン飲む
0152トラペジウム(家) [US]
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2019/08/26(月) 22:35:55.72ID:B4GMx0vM0
がんばっても解決できない場合はさっさと寝てしまう。
0153ソンブレロ銀河(ジパング) [AU]
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2019/08/26(月) 22:37:58.46ID:b4XoNWw/0
さっき消灯になったけどまるで眠れる気がしない
手術痕がじくじく痛む
0154ハッブル・ディープ・フィールド(千葉県) [GH]
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2019/08/26(月) 22:38:03.49ID:O1ag8LfT0
そんな時のためにストロングゼロを冷蔵庫の奥深くに隠してあるの
0156パラス(東日本) [KR]
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2019/08/26(月) 22:40:28.33ID:VinNcQMx0
ASMRを聴きながら寝る
0157ヒアデス星団(中国地方) [JP]
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2019/08/26(月) 22:40:29.31ID:owOPHOqZ0
>>151
>>154
酒って飲むと興奮というかテンションがあがって余計に眠れなくなる
飲みつぶれるぐらいの量飲んだら寝られるんだろうけど
0158アークトゥルス(富山県) [ﾆﾀﾞ]
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2019/08/26(月) 22:41:32.69ID:oH3nJdQ00
眠れない夜と雨の日には♪
忘れかけてた愛がよみがえる♪
0160ヒドラ(庭) [US]
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2019/08/26(月) 22:42:00.34ID:M6JExDdL0
肉体労働だから基本よく眠れる
でもガチで疲労困憊になると寝付きがすごい悪くなる
0161シリウス(神奈川県) [US]
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2019/08/26(月) 22:47:02.45ID:HKf5LY3U0
鬼女の皇室スレ眺めてると不思議と眠くなる
0162ベテルギウス(大阪府) [TW]
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2019/08/26(月) 22:47:31.90ID:4bj5l7kw0
>>29
いざ進めやキッチン
0163熱的死(千葉県) [US]
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2019/08/26(月) 22:51:35.13ID:326uHg120
同人音声で出てる安眠催眠が結構寝れる
0165エウロパ(ジパング) [ﾆﾀﾞ]
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2019/08/26(月) 22:54:30.76ID:YkuN8WVh0
>>163
この前聞いた軍曹？だかが大量の精液飲ませられて
「あうう〜キツイであります！ゲェェエッッツプ！」ってやつで爆笑して眠れなかったゾ
0167アルタイル(庭) [ﾆﾀﾞ]
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2019/08/26(月) 22:57:47.56ID:BNshx11b0
マジだと起きてる
0168ソンブレロ銀河(SB-iPhone) [US]
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2019/08/26(月) 22:57:52.03ID:zFpccE350
足の裏が熱くて寝られない
0170アルビレオ(光) [US]
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2019/08/26(月) 23:05:04.39ID:dqcyFCvf0
眠くなるまで濃いお酒を飲み続けるか、眠くなるまでひたすら自慰を続ける
どちらも次の日に悪影響ありまくりだけど眠れないまま次の日を迎えるよりもいい
0171ベスタ(SB-Android) [SY]
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2019/08/26(月) 23:05:32.34ID:rbhAGSMN0
上半身は壁におっかかり５ちゃんする、だだしスマホ。

これが最善だな、完全に横になると効果なし
0172太陽(家) [LU]
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2019/08/26(月) 23:07:26.77ID:ozq0jbDk0
>>168
湿布を貼るとスーッと眠くなるかも
0173バーナードループ(神奈川県) [US]
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2019/08/26(月) 23:09:16.21ID:zFqU9rnf0
死亡遊戯のDVD見るとあっという間に眠くなる
0174ガーネットスター(SB-iPhone) [US]
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2019/08/26(月) 23:10:24.61ID:CeC8rtls0
身体にサロンパスいっぱい貼って寝る←今
0176カストル(埼玉県) [DE]
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2019/08/26(月) 23:11:07.48ID:gF5kdN5g0
　
眠れないときというのはアベがモリカケ隠しで眠れない兵器（ＮＡＡＲＰ）を発動しているときなので、

立憲民進党を中心とした野党連合に投票してアベを下野させモリカケ疑獄をアベに自白させれば眠れるようになる

　　
0177アクルックス(愛媛県) [CN]
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2019/08/26(月) 23:13:04.76ID:AZIM6SGT0
高校のときに使った数学か物理の教科書を読んでみる。
割とすぐに寝られて効果があるな、オレの場合。
0178ベスタ(SB-Android) [SY]
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2019/08/26(月) 23:18:23.57ID:rbhAGSMN0
寝れね〜てやつは内蔵に少なからずなんかあるんだよ、
内蔵が全力で稼働すれば体が眠りに入る
0179エッジワース・カイパーベルト天体(熊本県) [US]
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2019/08/26(月) 23:35:18.89ID:8/1o8iJb0
愛に縛られて
動けなくなる
0180ウォルフ・ライエ星(東京都) [PE]
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2019/08/26(月) 23:39:07.40ID:+Da8gEN20
やべー眠れない。睡眠薬のむかな
0182ハレー彗星(家) [CN]
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2019/08/27(火) 00:19:02.88ID:fxhtRXTu0
睡眠導入剤一択
0183ハレー彗星(栃木県) [DE]
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2019/08/27(火) 00:28:08.46ID:NsuLaWP40
本を読む→面白いと興奮して眠れない
　　　　　　→つまらないとストレスで眠れない

つまり本を読むのは危険
0184ベラトリックス(東京都) [ﾆﾀﾞ]
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2019/08/27(火) 00:43:15.11ID:SkrYzqcw0
やろやんやろやん馬鹿丸出しの田舎者（笑）
0185北アメリカ星雲(神奈川県) [VN]
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2019/08/27(火) 00:47:26.33ID:5tRaODZd0
眠れない時は妄想を楽しむ

時間を止めてみたり、透明人間になったりな
そのうちごく浅い眠りに落ちるんだが、そうなると明晰夢みたいになって物凄くリアルな夢になる

いつのまにか本格的な眠りに落ちてもそのまま楽しんでるから、起きた時は全く眠れた気がしないけど、少なくとも身体は休まってる
0186カロン(宮城県) [US]
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2019/08/27(火) 00:48:01.56ID:S5XYZcti0
おなにー
0187カロン(宮城県) [US]
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2019/08/27(火) 00:49:26.92ID:S5XYZcti0
体の力を何度か抜いていく
そのうち寝てるよ
0188ニュートラル・シート磁気圏尾部(千葉県) [US]
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2019/08/27(火) 00:50:48.67ID:drPr1jz80
寝る
0191太陽(東京都) [TR]
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2019/08/27(火) 01:07:29.41ID:lqYu6cVV0
目を閉じて まぶたの裏をジーっと見ていると
光の変なウネウネした模様が見えてくるから
それを追っているといつのまにか寝ている
0192カノープス(SB-Android) [GB]
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2019/08/27(火) 02:06:03.88ID:dgmrr5er0
仕事で役立つから読めと
先輩から渡された工学書。
てきめんに眠れる。
0193大マゼラン雲(東日本) [US]
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2019/08/27(火) 02:17:29.24ID:dlpwQgFR0
寝ないでなんかやってる
翌日辛くても、昼寝でもしない限り次の日かその次の日は眠れるから、そんなに気にしない
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