眠れない時どう対応してる？

アンタレス(埼玉県) **[ES]** · 2019/08/24(土) 03:21:41.77

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ホワイトノイズにCBD。「眠れない！」を解消する5つの方法。
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20190821-00010000-vogue-ent

(埼玉県) **[ZA]** · 2019/08/24(土) 13:51:08.17

健康的に一瞬でスイッチが切れるように眠れる方法が開発されたらいいのにな

ベスタ(鹿児島県) **[NO]** · 2019/08/24(土) 13:53:11.02

目瞑っている方が一番楽だわって状況になるとスーッと眠れる
まあその方法なんだが

プロキオン(岐阜県) **[US]** · 2019/08/24(土) 13:54:12.66

>>143
昼飯を喰った後の、デスクワーク中
突然、ガクッと首が落ちることは、良く有るけどなあｗ

ベテルギウス(SB-Android) **[ﾇｺ]** · 2019/08/24(土) 18:48:23.76

花粉症の薬を飲むと30分ほどで眠れる

かみのけ座銀河団(富山県) **[US]** · 2019/08/24(土) 23:31:09.44

自分の身体がどんどん重くなって、布団に沈んでいく暗示をかけると何故か眠れる。

ソンブレロ銀河(SB-iPhone) **[ﾆﾀﾞ]** · 2019/08/26(月) 22:28:20.96

テキトーに何か食う

北アメリカ星雲(滋賀県) **[CN]** · 2019/08/26(月) 22:30:00.63

ベンゾジアゼピン飲む

天王星(山形県) **[TR]** · 2019/08/26(月) 22:31:34.33

>>3
これ男は射精すると眠くなるから

ソンブレロ銀河(大阪府) **[US]** · 2019/08/26(月) 22:35:46.26

ストロングゼロ

トラペジウム(家) **[US]** · 2019/08/26(月) 22:35:55.72

がんばっても解決できない場合はさっさと寝てしまう。

ソンブレロ銀河(ジパング) **[AU]** · 2019/08/26(月) 22:37:58.46

さっき消灯になったけどまるで眠れる気がしない
手術痕がじくじく痛む

2019/08/26(月) 22:38:03.49

そんな時のためにストロングゼロを冷蔵庫の奥深くに隠してあるの

アクルックス(日本) **[US]** · 2019/08/26(月) 22:39:34.34

いつもすすけた写真だけにぎりしめて自分に言いきかすのさ

パラス(東日本) **[KR]** · 2019/08/26(月) 22:40:28.33

ASMRを聴きながら寝る

ヒアデス星団(中国地方) **[JP]** · 2019/08/26(月) 22:40:29.31

>>151
>>154
酒って飲むと興奮というかテンションがあがって余計に眠れなくなる
飲みつぶれるぐらいの量飲んだら寝られるんだろうけど

アークトゥルス(富山県) **[ﾆﾀﾞ]** · 2019/08/26(月) 22:41:32.69

眠れない夜と雨の日には♪
忘れかけてた愛がよみがえる♪

トラペジウム(静岡県) **[ﾆﾀﾞ]** · 2019/08/26(月) 22:41:32.86

赤ちゃんメリー回してる

ヒドラ(庭) **[US]** · 2019/08/26(月) 22:42:00.34

肉体労働だから基本よく眠れる
でもガチで疲労困憊になると寝付きがすごい悪くなる

シリウス(神奈川県) **[US]** · 2019/08/26(月) 22:47:02.45

鬼女の皇室スレ眺めてると不思議と眠くなる

ベテルギウス(大阪府) **[TW]** · 2019/08/26(月) 22:47:31.90

>>29
いざ進めやキッチン

熱的死(千葉県) **[US]** · 2019/08/26(月) 22:51:35.13

同人音声で出てる安眠催眠が結構寝れる

プレセペ星団(日本のどこかに) **[ﾆﾀﾞ]** · 2019/08/26(月) 22:53:48.39

最強打線を考えていると眠れる

エウロパ(ジパング) **[ﾆﾀﾞ]** · 2019/08/26(月) 22:54:30.76

>>163
この前聞いた軍曹？だかが大量の精液飲ませられて
「あうう～キツイであります！ゲェェエッッツプ！」ってやつで爆笑して眠れなかったゾ

アリエル(愛知県) **[US]** · 2019/08/26(月) 22:56:33.57

マイスリー

アルタイル(庭) **[ﾆﾀﾞ]** · 2019/08/26(月) 22:57:47.56

マジだと起きてる

ソンブレロ銀河(SB-iPhone) **[US]** · 2019/08/26(月) 22:57:52.03

足の裏が熱くて寝られない

ベラトリックス(愛知県) **[ES]** · 2019/08/26(月) 23:04:21.72

動画を観る

アルビレオ(光) **[US]** · 2019/08/26(月) 23:05:04.39

眠くなるまで濃いお酒を飲み続けるか、眠くなるまでひたすら自慰を続ける
どちらも次の日に悪影響ありまくりだけど眠れないまま次の日を迎えるよりもいい

ベスタ(SB-Android) **[SY]** · 2019/08/26(月) 23:05:32.34

上半身は壁におっかかり５ちゃんする、だだしスマホ。

これが最善だな、完全に横になると効果なし

太陽(家) **[LU]** · 2019/08/26(月) 23:07:26.77

>>168
湿布を貼るとスーッと眠くなるかも

バーナードループ(神奈川県) **[US]** · 2019/08/26(月) 23:09:16.21

死亡遊戯のDVD見るとあっという間に眠くなる

ガーネットスター(SB-iPhone) **[US]** · 2019/08/26(月) 23:10:24.61

身体にサロンパスいっぱい貼って寝る←今

テンペル・タットル彗星(埼玉県) **[US]** · 2019/08/26(月) 23:10:57.75

寝るまで２，３時間寝床で苦悶してる
膨大な時間無駄にしてるんだがどうしてもねられないんだよなあ

カストル(埼玉県) **[DE]** · 2019/08/26(月) 23:11:07.48

　
眠れないときというのはアベがモリカケ隠しで眠れない兵器（ＮＡＡＲＰ）を発動しているときなので、

立憲民進党を中心とした野党連合に投票してアベを下野させモリカケ疑獄をアベに自白させれば眠れるようになる

　　

アクルックス(愛媛県) **[CN]** · 2019/08/26(月) 23:13:04.76

高校のときに使った数学か物理の教科書を読んでみる。
割とすぐに寝られて効果があるな、オレの場合。

ベスタ(SB-Android) **[SY]** · 2019/08/26(月) 23:18:23.57

寝れね～てやつは内蔵に少なからずなんかあるんだよ、
内蔵が全力で稼働すれば体が眠りに入る

2019/08/26(月) 23:35:18.89

愛に縛られて
動けなくなる

ウォルフ・ライエ星(東京都) **[PE]** · 2019/08/26(月) 23:39:07.40

やべー眠れない。睡眠薬のむかな

フォーマルハウト(四国地方) **[US]** · 2019/08/26(月) 23:58:31.09

また月が欠けるまで待つだけさ・・フッ

ハレー彗星(家) **[CN]** · 2019/08/27(火) 00:19:02.88

睡眠導入剤一択

ハレー彗星(栃木県) **[DE]** · 2019/08/27(火) 00:28:08.46

本を読む→面白いと興奮して眠れない
　　　　　　→つまらないとストレスで眠れない

つまり本を読むのは危険

ベラトリックス(東京都) **[ﾆﾀﾞ]** · 2019/08/27(火) 00:43:15.11

やろやんやろやん馬鹿丸出しの田舎者（笑）

北アメリカ星雲(神奈川県) **[VN]** · 2019/08/27(火) 00:47:26.33

眠れない時は妄想を楽しむ

時間を止めてみたり、透明人間になったりな
そのうちごく浅い眠りに落ちるんだが、そうなると明晰夢みたいになって物凄くリアルな夢になる

いつのまにか本格的な眠りに落ちてもそのまま楽しんでるから、起きた時は全く眠れた気がしないけど、少なくとも身体は休まってる

カロン(宮城県) **[US]** · 2019/08/27(火) 00:48:01.56

おなにー

カロン(宮城県) **[US]** · 2019/08/27(火) 00:49:26.92

体の力を何度か抜いていく
そのうち寝てるよ

2019/08/27(火) 00:50:48.67

寝る

ミランダ(空) **[ﾆﾀﾞ]** · 2019/08/27(火) 00:54:56.41

>>185
そうやって脳使ってると余計に目がさえる。

ミランダ(空) **[ﾆﾀﾞ]** · 2019/08/27(火) 00:55:19.02

リーゼ飲む。

太陽(東京都) **[TR]** · 2019/08/27(火) 01:07:29.41

目を閉じてまぶたの裏をジーっと見ていると
光の変なウネウネした模様が見えてくるから
それを追っているといつのまにか寝ている

カノープス(SB-Android) **[GB]** · 2019/08/27(火) 02:06:03.88

仕事で役立つから読めと
先輩から渡された工学書。
てきめんに眠れる。

大マゼラン雲(東日本) **[US]** · 2019/08/27(火) 02:17:29.24

寝ないでなんかやってる
翌日辛くても、昼寝でもしない限り次の日かその次の日は眠れるから、そんなに気にしない