【芸能】メンタル弱い人はどうすればいい？ 武井壮が語った“二択”に「めっちゃ納得」
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メンタル弱い人はどうすればいい？ 武井壮が語った“二択”に「めっちゃ納得」
武井壮が「メンタルが弱い」と悩むファンに回答。説得力のある言葉が反響を呼んでいる。
2020/02/05 05:30 二宮 新一
https://sirabee.com/2020/02/05/20162250579/
タレントの武井壮が4日に自身のツイッターを更新。メンタルの弱さに悩むファンにアドバイスを送った。
■メンタルが揺れないためには…
この日、武井はファンから「メンタルが弱くて、どうしたらいいですか？」との相談を受けることが多いことを明かす。
この悩みについて「技術が低いとメンタルは揺れる」とし、「当たり前にできること」ならメンタルは揺れないと主張。
「『できるかどうか分からない』のに『できなきゃいけない』と思うから揺れる。なら確実にできる技術磨くか、多少ミスっても凌駕する体力手に入れるかの二択」とアドバイスした。
■ファンから反響相次ぐ
投稿を受け、ファンからは「これは参考になりました」「すごくモチベーション上がりました」「全くもっておっしゃるとおり」「めっちゃ納得しました！ ありがたい言葉」と共感の声があがる。
目的のためなら努力を惜しまない武井の言葉だけに、胸を打たれたファンは多かったようだ。
（以下略、全文は引用元サイトをご覧ください。） BBAだらけの職場で若い男だからと
わけわからん残業押し付けられるとか
なんの技術磨けばええの？ >>3
ひきこもりも個性だもんな
不倫を擁護する人がこれだけいるのに、ひきこもりはひたすらバカにされるのはおかしいんじゃないかと(ry >>53
これ言ってたの、落合だっけ？
いいこと言う。 >>1
普通に出来ることでも人前だと緊張しちゃうんだけど >>2
工場のライン作業は誰にでも出来る仕事やで
面接いってみ 実力を上げるのは難しいから目標を下げればいいんじゃないか いよっ！待ってました！さすが武井さん！
ってなれるのは才能だよね
こーゆーファンは大事にしないとね
全然大したこと言ってない 武井のツイッターで記事にする契約があるんだろうな
だから毎回「めっちゃ納得」 みたいな文言が入るｗ https://youtu.be/yjucoopGGbg
青木とイチローの対談ではなかった
青木がイチローと食事した時に同じような理論だったって話だわ
この動画の青木が言ってること、武井が今回言ったことに似た言葉たくさんある。概ね言ってることは同じだろうな >>26
普通のことできない知らないやつが増えたからだろ 本当にメンタルが強い奴は世間体を気にして仕事なんてしない人だよ。 >>194
それまだまだ努力が足りてない良い例だな 俺は打たれて弱い方のメンタル弱者だから全く参考にならない >>173
うずくまってればいいじゃない
がんばろうとしすぎ あの、私の場合ですけど看護師していたんですよ。イジメの多い職業。
誰にも負けない知識と技術に自信あったんですけど、それ故かイジメ輩達に袋叩きにあって辞職に追い込まれたんだけど… 学生時代から部活でもスポーツやってりゃ
目新しくもない、よく聞くメンタルトレーニング論なんだが
まあスポーツやらない人には目新しかったのかな >>158
後者はそういう意味で少し限定的だね
ただ、それが当てはまるものに関してはこっちのが効果的かと
技術は中々上がらない、上がったと実感しづらいけど、体力は割と簡単に自身に結びつく 人をマウントしてメンタル維持してるカスを
マウントしたらメンタル強くなるぞ 何やってもダメじゃなくて、まずは
確実にできる事を増やしていくって発想かな いっていることが古い気がするし、
もう少し科学や医療、心理的な視点を取り入れても良いんじゃないかしら
例えば自身の体の使い方を機械で分析して
違う視点(事実確認)を知ることもためになるかもしれないし、
不安や緊張が生物学上の問題(神経・脳内分泌)なのか、
認知(捉え方)か環境(物理・人的)の問題でも解決策は違うだろうし
他にもあたたかいもの飲むとか良い匂いかぐとか、
脳内シュミレーションを鍛えるとか色々あるだろうに
いつまで精神をないがしろにする意見をマンセーし続けるのかねクソだわ
とか思っているのは自分だけで良い
吐き出し失礼 メンタル弱い自覚を持ちながらもその人なりに努力してきただろうから
練習が足りないとかで自己肯定感減りそうなこと言うのもどうかと思う
(今の時代は幼少期の愛着に問題ある人だっているだろうし、いつまでも昭和じゃない) >>132
いや気づいてなくないよ
自分がダメダメなことはよく分かってる
環境を変えるのがめんどくさいんだ メンタルて脳次第でしょ
酒飲んで脳流いい時気持ちいいもん >>3
そろそろ親の体力気力が耐えきれなくなる頃だね 俺はメンタル強いから人に道を聞ける
逆に聞かれたらしにかんにりーから「沖縄人ちゃいます」言うけど
ブハッwwwwwwwwwなんやそのメンタルwwwwwwwww よく勝負強い人のアドバイスで「もっとその状況を楽しめ」ってあるけど
弱い人にとっては「どうやったら楽しめるんだよ？！」となるよね
でも表現の仕方の問題であって弱い人にだって出来るんだよね
失敗する最大の要因は次の瞬間の失敗するシーンをイメージしてしまうこと
それが身体の反射や動きを阻害してしまう
それじゃそういう場面に強い人はどうしてるかと言うと
ひたすら自分の身体を信じて集中してる
それまでの練習で必要なことは身体に叩き込んでる
だから実践は身体に任せてこっちは展開や戦略だけ考える
そしてそういう時は不思議なほどミスはしない
ちゃんと身体に動きを染み込ませているならね
一回これを経験すれば自分を信じることが出来るようになって
余計なプレッシャーから開放される 自分が学生の時の部活の顧問の口癖が「お前らは根性でどうにかする以前だから基礎だけやってりゃいいんだよ」
と昭和では珍しくわかりやすい根性論完全否定のスタンスだった 参考になる精神的アドバイスが書いてあるかと思ったら
運動のことが書いてあったw >多少ミスっても凌駕する体力手に入れる
これはホント
何歳になっても真理 弱メンタルの人は確実にできる技術もミスを凌駕する体力も努力で手に入るかまた悩むのでは >>237
何の分野でもトップクラスになれば「それ以上」ってのは簡単じゃないけど
多くの人は努力すれば向上が見込める程度のレベルだから実効性は確実にある >>226
わかる
ちょっと知識披露しただけで
「やっぱタモさんすげー！」
とか連呼するしな メンタルの話なのに体力という言葉が入っているところが面白い >>26
そういう奴を信者ってお前らが呼んでるだけだから当たり前やんけ
因果関係？が逆だわ 「出来なかったらどうしよう」という思考自体、無駄なもの
無駄な思考をする回路を切って必要な事だけ考えるのも技術
これも日頃から練習して身に付ける 当たり前に出来ることをやっているのに、
とにかく邪魔をしてくる人がいて、ひたすら揺らしてくる。 ミスっても凌駕する体力ってなんだよ
ミスっても凌駕するメンタルじゃないのか？ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
