【芸能】メンタル弱い人はどうすればいい？ 武井壮が語った“二択”に「めっちゃ納得」
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メンタル弱い人はどうすればいい？ 武井壮が語った“二択”に「めっちゃ納得」
武井壮が「メンタルが弱い」と悩むファンに回答。説得力のある言葉が反響を呼んでいる。
2020/02/05 05:30 二宮 新一
https://sirabee.com/2020/02/05/20162250579/
タレントの武井壮が4日に自身のツイッターを更新。メンタルの弱さに悩むファンにアドバイスを送った。
■メンタルが揺れないためには…
この日、武井はファンから「メンタルが弱くて、どうしたらいいですか？」との相談を受けることが多いことを明かす。
この悩みについて「技術が低いとメンタルは揺れる」とし、「当たり前にできること」ならメンタルは揺れないと主張。
「『できるかどうか分からない』のに『できなきゃいけない』と思うから揺れる。なら確実にできる技術磨くか、多少ミスっても凌駕する体力手に入れるかの二択」とアドバイスした。
■ファンから反響相次ぐ
投稿を受け、ファンからは「これは参考になりました」「すごくモチベーション上がりました」「全くもっておっしゃるとおり」「めっちゃ納得しました！ ありがたい言葉」と共感の声があがる。
目的のためなら努力を惜しまない武井の言葉だけに、胸を打たれたファンは多かったようだ。
（以下略、全文は引用元サイトをご覧ください。） 俺はメンタル強いからひきこもりを続けていられる。かれこれ28年だ 当たり前に出来ていたこともできなくなるのがメンタルの弱さなんじゃないのか？ >>1
スポーツはそれでいいけど人間関係はどうすんのよ 何を納得してんだか。
「ああ、いつもは簡単にできていることだけどもし失敗したらどうしよう」と恐れ結果それすら失敗する、
それを指してメンタルが弱いと言っているのであって。
出来ていたことを確実に出来るならメンタル弱いとは言わない。 心理学やってきた人間なら当然のことじゃね？
メンタルが弱いってのは、〜しなきゃいけないっていう
真面目な人が陥りやすい、ある意味、強迫観念みたいなもの。
それを超えると強迫性障害になって、苦労する。
要は完璧主義者なんだよ >>3
武井の話に照らし合わせると引きこもる技術があるのでブレないという事か メンタルが弱いっていうけど
それほぼ全員だと思う
仕事ってそういうことじゃないの
メンタル強い人ってのは、日頃努力してる人 >>3
＞俺はメンタル強いからひきこもりを続けていられる。かれこれ28年だ
親の財力とメンタルが強い 「不安」に対して「乗り越えろ」か「耐えろ」って大したこと言ってないじゃん >>1
技術を磨くか体力手に入れる
どちらもハードル高くてワロタ
メンタル弱いやつはそもそも努力の継続ができない >>1
モチベーション上がりました！って言ってる奴は大抵3日後何もやらなくなる >>5
その通り。
普通に出来る、なんなら他人よりも遥かに上手く出来ることでも
他人に監視されてるような状況だと全く上手くできない。
つくづくメンタルが弱いと実感する >>26
ほんと「信者」だなｗ
宗教のそういうところが気持ち悪い >>3
強い
俺はたった一年で、このままでいいのか不安になった。
当たり前にニートできるようになるまで鍛えるしかない メンタルが弱い奴って例外なく怠け者だからな
努力しないから何もできないだけ 武井とかいう人間の言っていることは当然として、
ゴミクズのような芸能記者の
｢さずが目的のためなら努力を惜しまない武井さん｣みたいなフレーズってどうなの。
完全にバカにしてるだろw 訓練して当たり前に出来る様にしても緊張でできなくなるのがメンタルが弱いって事だろ
こいつ何言ってんだ？ 仕事もできず職場の雰囲気を乱して陰口ばかり叩かれても平然といられるハンカチ王子こそ強靭なメンタルだろ 武井さんが言ってるのはアスリートレベルの話であってお前荒とは次元が違うんで メンタル弱ければ老害みたいにテキトーに生きろ
それが一番楽 「練習では普通にできることが、本番でできなくなる」のがメンタルの弱さだろ
何この糞アドバイスw メンタルはすべて結果論
やらなかった奴がやれなかった奴 ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
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【元スレ】・【まとめサイトのコメント欄】において、
いくつもの【架空キャラ】による『自演書き込み』で、
嫌がらせ・誹謗中傷・捏造・人権侵害・名誉毀損・著作権侵害などの犯罪行為を続けているのは、
もちろん【まとめサイト運営者】自身です
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ >>3
俺と同じでメンタルの弱さを凌駕する財力があったみたいだなw 当たり前にできるのレベルが違うんだろ。
手を上にあげるのに失敗する奴はいないから、タイミング問わずに手を上にあげるだけの本番があれば成功する。
例えばバスケでフリースローが失敗するのは練習でも百回連続成功しないレベルだから本番でも不安になる、という理屈。
手を上にあげるのは百回連続成功する、ちょいしんどいが。
もっとも本当に緊張する奴は呼吸をするのにさえ失敗して倒れるんだから、結局駄目じゃねえかと思うが。 失敗しても許してくれる人がいることが大事で自分ひとりで考えても無理
普通の人間にそれを与えるのは家族
両親がクソだったりするとこれがないからどうしても不安定な人間になる アマチュアの考え方や
それで早漏が治るなら
プロの早漏医者いらず やり続けたいと思えば多少無理してもやるだろうし
無理だ、もう嫌だと感じたら普通はやめる
それを、せいしんがーとか言ってる時点で病んでる証拠だな ありのままの姿見せるのよ
ありのままの自分になるの ※※※※@※※※※※※※※※※
返信先:sosotakei(武井壮)
こういう芸能人が増えてほしいです、不倫がバレたりしたら芸能人は元々どうしようもないやつとか言って逃げる芸能人ほんとカッコ悪いっす
今まで散々好感度売りにして金を稼いできたんだろって思いますわ >>6
支えてくれる人は事態の改善を期待する
その期待を裏切るのが堪えるのだよ パヨクになれってことだな
無責任で矛盾した言動も御構い無し
恥知らずで良心の欠片も無い
これって最強のメンタルじゃん >>58
パヨクだの韓国だのに脳内をリンクさせないとモチベーションが上がらないって、かなりヤバイのは間違いないなww
人として終わる寸前ww あたり前には出来るがとにかく本番に弱いんだが
技術を磨け体力をつけろってやってるわそんな事 メンタリティが弱い人は結局その２者を択一できなくて苦しむ 武井の言ってる通りだと思いたいけど
脳も体の一部なんだから身体能力と同じでメンタル強い奴ってのは元から強いんだとも思う メンタルの強さは、勝負で勝つ体験を積み上げていくことで育つ
それだけではダメで、ナルシストにならなければならない
つまり、自分が最高！と思い込めるようでなくてはならない
日本人はナルシストを嫌悪するから
メンタルは強くなれない
したがって、メジャー競技では世界１になれない人が多い
最強のアスリートは、自分が最高である
というイマジネーションとナルシストの融合によって輩出される
この２つとある一定以上の身体能力を有した人間が
突き抜けたアスリートになる可能性を秘めている
勝負の世界では、自分最高！という思い込みと
それによる、相手を高みから見下ろす、メンタリティー
これが冷静・俯瞰的視点を可能にする 「なぜあなたは肝心な場面でシュートを決められるのです？」
ジョーダンさん「その２倍肝心な場面でシュートを落としたからさ」 技術を脳にすり込んで一瞬でアウトプットできるようになるには数万回の反復が必要デス、
その繰り返しで心が死ぬのデス >>3
両親によるルセットの日も近いな
最近トレンドだし メンタルは強くなくても自信はついたら遣れるようになるか
元々強い人みたいにはなれないけどね >>63-65
フィギュアの大会とか見てるとよくわかるよな。失敗しても次の演技をこなせるようにできて初めて一人前。技術とメンタルは表裏一体だから。違うものと考えるから悩む。 メンタル強いひとは常に努力しとるからな
だから失敗したとしても割り切れる ある程度は鍛えないと何もできない人間になってしまうがどちらかというと
強くなるのではなく前向きに楽観的になること
あと失敗を恐れすぎる人は他人との相違や失敗にも厳しい
あいつはダメこれはダメと言ってる間に自分の行動も無意識に制限してしまう
気に入らない他人がいても寛容になること もうこの人は言ってることをありがたがるような人じゃないくない？
月収２０００万（年収じゃない）っておかしいだろ！！ 自己肯定感を養うにはスモールステップだよ。
一歩進んでも二歩下がって確実なものにする。
メンタル弱い奴ってだいたいプライド高いから二歩下がれない。
一部の恥知らずで強メンタルな奴は置いといて、地道な努力と謙虚さが無いと強メンタルは作れない。 メンタル弱いってのはただの甘え。
克服する努力より、メンタル弱いっていう免罪符で努力しない理由を選んでいるだけ。 メンタル異常に強い人を見るが、ああなりたいとは思わんし、たいがい思い込みが激しくて嫌われてる 所謂メンタル強いって言われてる人は実は鈍感な奴なんだよ
自分を客観的に見る事が出来ないサイコパスや人格障害の奴らの事
だからメンタル強くなりたいなんて思わなくていいんだよ >>3
お前親が死んだら対人恐怖症で生活保護申請に役所にも行けなくなるよ。 >>83
鈍感力って大事だけどなw
メンタル弱い奴は少しのトラブルであわあわしてしまうし
すぐ怒るし
嫌われるし
クソ
メンタル弱い奴が強い奴に負け惜しみであいつは馬鹿！俺は頭良いから傷つきやすい！と言い聞かして
結局金持ちになる奴は鈍感な奴
元々鈍感ではなく努力して鈍感な自分を作っている、ということに気づかない馬鹿 技術も体力もある程度の水準になるまで時間がかかる
その間のメンタルのケアが問題なわけだ
できない時期があまりに長いと、好きでもやる気があってもメンタルがダメージを食らう
激烈不器用の初心者が少しうまくいった過程から
・正しい努力の方法を見極めて、それをちゃんとやる、それが「自分に厳しい」ということだと思う
・見下されるばかりだとか、教えて貰えないとか、嫌な奴に我慢できんとか「環境が悪い」と思うなら変える
・赤ちゃんを褒めるように自分を褒めること、自分を「絶対評価」で評価する（ナルシスティックにオンリーワン）
・一人にならないこと
…周りからヒントをたくさん貰える、盗める
…「メンタル弱い」「できない」だけではない自分の様々な面を認めてもらえる
…自意識が自分を責める暇を与えない ニーバーの祈りだよ
変えられることは変えたらいいし
変えられないことは受け入れるべきだし
その見極めができる力をどうか私にお与えください的な
これは汎用性が高い 全く大したこと言ってないじゃんw
中学生とかの“お子ちゃま”ならいざ知らず
いい歳してこんなんで「スゲ〜！」とか感心してる奴って今までどんな経験積んで生きてきたんだよ… そうやってイップスになったアスリートは死んでいくんですねわかります
まあコイツは芸風としてトップアスリートに「見えれば」それで良いので凄いと思ってくれる層に響く言葉を届けるという意味ではプロだなとは思う
コイツにアドバイス求めるアスリートとかいるわけないし 生まれもった資質ってのもあるよな、努力無しでも根が図太い奴は鍛える必要無いし >>5
これ内容読む限りスポーツの話でしょ
精神疾患とか鬱傾向のこと指してるわけじゃないと思う Gacktと同じこと言ってるな
一理あるけど、出来るのに出来ない人ってのが半分くらいはいるやろ
雑念な。人それぞれ、人の数だけある。それを払うには…
宗教にでも入ったらどや。その為の宗教や。滝に打たれるんや
無が最強なんや。何かが「有」るから心が乱れるんや
例えば原因が監視者でもあってもやな、それを無いと思える心。不動心
だが一朝一夕に会得できるものではない >>86
メンタルを支えるのは練習じゃなくて、
結果だと思うよ ま、試合じゃ練習とかで発揮できる実力の8割しか出せないって監督言ってたなあ
確かに相手も真剣だし集中力分散されるもんな
でもメンタル強いのは単純なバカが多いのは確かｗスポーツバカって言われるのも納得
普通ならコツを覚えて手抜きしそうな単純なトレーニングでも
これやったら強くなるって思い込みサボらず延々と続けれる奴は大抵そうｗ 呼吸の仕方や歩き方すら分からなくなる場合はどうしたらいいんだ こいつ大嫌い。幼少期に親離婚して片親で若い内にお兄さん亡くしてるって聞いてから応援はしてるけど。 ダメなときにも躊躇しないからコイツ迂闊なことばっか言ってんだな メンタルの弱い俺からのアドバイスは、逃げれる時はひたすら逃げろという事だな。 こいつがアスリート枠でスポーツ番組に出てきたらイラッとする。現役時代は後付のような珍しいタイプ 遺伝（不変要素）が5割
10代までの環境学習（可塑要素）が4割
これでメンタルの強さの9割は決まる
成人以降は1割くらいしか変える余地なし
ちなみに男は口数と涙の多さがメンタルと比例してる
無口で泣かない男はメンタルもろい
よくしゃべってよく泣くほうが寿命も実際に長い
血液型だと一番メンタル弱いのはA型
強いのはB Bだが男なのにペラペラよく喋ってすぐ泣くは奴嫌だな 「怒り」が大切だなと思う
失敗したあとふがいない自分に怒りを覚えると次は上手くできることが俺の場合は多い
気合だな 運動神経と体力で突っ走る人生送れる人ってうらやましすぎる 回転が速いばかりに不安要素を増幅させて緊張する
単純根性バカの方が良い場合もある メンタルが弱い悩みに答えてない
こういう方法もあるよというアドバイスなら分かるけど
二択ってこたーない >>5
普通に会社員してて結構優秀扱いされてた
鬱やらかして出来てた事が出来なくなって驚愕した。 >>125
凄い鈍感でお荷物扱いされてるのに全く感じない動じないヤツっているよな
そういう方が仕事がつらいとか辞める気もさらさら起きないみたいでうらやましい 記録や限界に挑戦するときは
『できるかどうか分からない』のに『できなきゃいけない』
ここでのメンタルちゃうの？
確実にできるなら誰も記録に挑戦しないよ テストで赤点取るか取らないかのギリギリの仕上がりで不安
↓
100点を余裕で取れるように仕上げておけッ
こうですか！ 相手がいる限り自分でできる努力なんて半分までだしな
五分五分でビビらない方がおかしいのよ 多少ミスっても凌駕する体力ってのが理解出来ない
つまりメンタルが弱い奴は身体を鍛えておけば
心も自動的に強くなるって事か これだと、顧客からの理不尽やDVによる不安症はどうにもならなくないか？
原因が、○○されるかもしれない、なんだけど
こっちがミスるかどうかは関係ない >>106
練習にそもそも結果があるんだよ
練習で10割りできる事なら本番8割りがたいけるだろうと思うからメンタルが揺れない
練習から7割り程度だと本番では丁半博打になるから揺れる 持ち上げかたがダンダンAKBみたいになってきたな
そーいうこと >>2
そんなレベルの無理なものに挑むのはただの生粋バカだけ
まぁ、弱メンタルでテメエの能力すら分からない末期には理解できんだろうけどな 昨日午前中は課長と午後から派遣女性と激論して、それついては後悔してないが昨夜眠れなかった
オンオフの切り替えが出来いなら意見をたたき合うのはやめようと反省中 >>30
んなことない。
俺はメンタル弱くて努力しても努力してもどうにもならないくらい本番に弱かった。
でもデパス飲んだらあっと言う間に本番に強くなれた。
所詮交感神経の問題。
薬が解決することもある。
そのお蔭で部活も受験も就職もうまくいった。 >>50
お前の言うことは100%間違ってない。
俺は3秒も持たなかった。どんなに努力しても。
でも薬飲んだら10分持つようになった。
問題は風俗以外で使う機会がないことだ！ スレを中断して申し訳ございません。
下のサイトにて犯罪予告（放火）が書き込みされています。（298レス目）（306レス目）
被害を未然に防ぐ為に多くの皆様方に通報にご協力お願い致します！！！！！！！！！！
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/part/1576901822/ メンタル弱い人ほどメンタル意識してる
強い人はメンタルが何なのか意識すらしてない 世界的には三流選手がメンタル術をアドバイス…
ワロタ >>3
師匠と呼ばせて頂きます
ぼくは2年が限界でふ 武井壮を持ち上げる謎の勢力が本当に謎だ
たけし軍団と何が違うんだよ 強メンタルの奴は大体嫌われ者
他人の事など
どうでもいい
そんな人生で生きてる意味があるのかと
現在無職の俺が言う 細かい事はどうでもよくなる程の人間力つけろって話だろ >>156
スポーツ限定の話にしろ、ダーツやボウリングとかミスはミスであって体力でカバー出来るもんじゃないしな 気持ち悪いな
大したこと言ってないのにネタがないからとネットの声を付け足して記事にするなよ ふりかけ発言からのこいつの対応みて学べば？
なーんも考えず発言し言葉に責任を負わず挙げ句周りが勝手に誤解しただけと逃げる
つまり脳足りんでいるのが健やかな人生送る秘訣ってこった >>3
高校卒業してからのひきこもりか？
そしたら46才だな 結局は「できなくて当然」って思い込むのが一番楽になるぞ
やばいと感じたらとにかく諦めろ この場合のメンタルは向いてる競技向いてない競技って話だろ
向いてる競技をやればメンタル強くなれるな
俺は野球のように主観が入り過ぎるスポーツは苦手だったね スポーツではないが、例えばプログラミングやサーバー保守だと、僅かなミスで億が飛ぶことだってある
こういう場合、確実に出来る技術は持っている前提だが、失敗しないよう何度も確認することが重要で、確実に出来なければならない コントロールのいいピッチャーが牽制になると悪送球したり
超一流のゴルファーが素人でも入れるパット外すのはメンタルからだと思うけどね ヒクソン最後は技術ていってるな
心は技術で、カバー出来ると言ってる >>168
ヒカルの碁でもそんなセリフがあったな。
多分その通りなんだろう。 メンソレータムに弱い人はどうやって生きていけばいいのさ？ 多少ミスってもあっけらかんとできる開き直り、捨て鉢の強さ。 アホか？
メンタル弱い俺は人前に出ると完全に貝になってしまう
動けなくなるんだよ
いつも息してるのは普通に出来るが人の前に出ると過呼吸になりうずくまる
こんなのをどうにかしたいんだよ 来ないでぇ
よし行こう
苦労してナルシストになっても滑って下山するだけ 俺よりはるかに体力あって技術的にも抜群な人が突然ウツになって消えていったのを何人か見たからこんなの信じないわ
武井が頭空っぽの体力バカだから人より何も感じないだけ 武井なんかに納得してるメンタルな時点で最弱
あんなジャンキーみたいなメンヘラバカは見下すのが普通のメンタル 国際試合負け無しでワールドシリーズのクローザーやった上原も緊張するんだよね でもあの抜群のコントロールとスプリットで結果出した 「確実にできるように技術を磨け」←これを軽々しく口にする人はアホだと思う メンタル強い奴は要するにサイコパスだから
人間のクズ
自分が悪いとは一切思わないタイプ >>1
そんなことを言えるのはメンタルが強い人なんだろけどな
いくら練習しても不安だし
練習を続ける事の意味も分からなくなるのが普通
ただ武井のような成功者なこう言って貰えると
迷いを吹っ切りやすくはあるだろな >>142
分かった風な口きいてるけどお前のその言葉は建設的ではないし何も前に進まない
スレの趣旨全否定で草 無理だってわかっててもやんなきゃなんねぇ時もあるんだぁ！
by孫悟空 なんだこりゃ
もっとすごいの期待してた俺が馬鹿だった 最悪を想定して覚悟しつつ出来る限りの努力をすることで
最悪を回避し想定よりも良い結果に満足できずとも納得する 個人の記録競技はこれでいいけど、他人と直接競う競技はなかなかこうはいかないな。
どうしても、相手は自分より上かもしれないって思考の介在する余地ができる。 脳筋の言葉をありがたがっている信者連中って
脳みそに何が詰まってるんだろう？ >>5
同意。
誰よりも練習を積んでいることを緊張して失敗して8割の結果になったとき、「でも8割できたからよし」と思えず「ああ、2割も失敗してしまった」と思うタイプだからだと思う。
だから更に練習するが、「また2割失敗するかも」と、練習の時から緊張が始まり手が震えて冷え冷えになりがち。
たぶん遺伝。 >>35
ユーチューバーなら倒してみないといけなかったもんな、テレビ時代に間に合って良かった芸人 例えばオリンピックでメダルをとれるか？
で悩んでるなら鍛えればいいけど
イベントの運営は成功するか？なら鍛えても関係ない
それなら茶化す側に回る一択 ゲーム化すりゃいい
自分をキャラにしてコントロールしてる感じ メンタル弱い人の中には
物心つく以前の幼少期に
何かトラウマになる体験をしていて
ただ何があったのか
どういう気持ちだったかが
全く記憶にないから
解消しようがないというね
自分のトラウマの出現パターンを知って
対処を考えて実行するしかないわな BBAだらけの職場で若い男だからと
わけわからん残業押し付けられるとか
なんの技術磨けばええの？ >>3
ひきこもりも個性だもんな
不倫を擁護する人がこれだけいるのに、ひきこもりはひたすらバカにされるのはおかしいんじゃないかと(ry >>53
これ言ってたの、落合だっけ？
いいこと言う。 >>1
普通に出来ることでも人前だと緊張しちゃうんだけど >>2
工場のライン作業は誰にでも出来る仕事やで
面接いってみ 実力を上げるのは難しいから目標を下げればいいんじゃないか いよっ！待ってました！さすが武井さん！
ってなれるのは才能だよね
こーゆーファンは大事にしないとね
全然大したこと言ってない 武井のツイッターで記事にする契約があるんだろうな
だから毎回「めっちゃ納得」 みたいな文言が入るｗ https://youtu.be/yjucoopGGbg
青木とイチローの対談ではなかった
青木がイチローと食事した時に同じような理論だったって話だわ
この動画の青木が言ってること、武井が今回言ったことに似た言葉たくさんある。概ね言ってることは同じだろうな >>26
普通のことできない知らないやつが増えたからだろ 本当にメンタルが強い奴は世間体を気にして仕事なんてしない人だよ。 >>194
それまだまだ努力が足りてない良い例だな 俺は打たれて弱い方のメンタル弱者だから全く参考にならない >>173
うずくまってればいいじゃない
がんばろうとしすぎ あの、私の場合ですけど看護師していたんですよ。イジメの多い職業。
誰にも負けない知識と技術に自信あったんですけど、それ故かイジメ輩達に袋叩きにあって辞職に追い込まれたんだけど… 学生時代から部活でもスポーツやってりゃ
目新しくもない、よく聞くメンタルトレーニング論なんだが
まあスポーツやらない人には目新しかったのかな >>158
後者はそういう意味で少し限定的だね
ただ、それが当てはまるものに関してはこっちのが効果的かと
技術は中々上がらない、上がったと実感しづらいけど、体力は割と簡単に自身に結びつく 人をマウントしてメンタル維持してるカスを
マウントしたらメンタル強くなるぞ 何やってもダメじゃなくて、まずは
確実にできる事を増やしていくって発想かな いっていることが古い気がするし、
もう少し科学や医療、心理的な視点を取り入れても良いんじゃないかしら
例えば自身の体の使い方を機械で分析して
違う視点(事実確認)を知ることもためになるかもしれないし、
不安や緊張が生物学上の問題(神経・脳内分泌)なのか、
認知(捉え方)か環境(物理・人的)の問題でも解決策は違うだろうし
他にもあたたかいもの飲むとか良い匂いかぐとか、
脳内シュミレーションを鍛えるとか色々あるだろうに
いつまで精神をないがしろにする意見をマンセーし続けるのかねクソだわ
とか思っているのは自分だけで良い
吐き出し失礼 メンタル弱い自覚を持ちながらもその人なりに努力してきただろうから
練習が足りないとかで自己肯定感減りそうなこと言うのもどうかと思う
(今の時代は幼少期の愛着に問題ある人だっているだろうし、いつまでも昭和じゃない) >>132
いや気づいてなくないよ
自分がダメダメなことはよく分かってる
環境を変えるのがめんどくさいんだ メンタルて脳次第でしょ
酒飲んで脳流いい時気持ちいいもん >>3
そろそろ親の体力気力が耐えきれなくなる頃だね 俺はメンタル強いから人に道を聞ける
逆に聞かれたらしにかんにりーから「沖縄人ちゃいます」言うけど
ブハッwwwwwwwwwなんやそのメンタルwwwwwwwww よく勝負強い人のアドバイスで「もっとその状況を楽しめ」ってあるけど
弱い人にとっては「どうやったら楽しめるんだよ？！」となるよね
でも表現の仕方の問題であって弱い人にだって出来るんだよね
失敗する最大の要因は次の瞬間の失敗するシーンをイメージしてしまうこと
それが身体の反射や動きを阻害してしまう
それじゃそういう場面に強い人はどうしてるかと言うと
ひたすら自分の身体を信じて集中してる
それまでの練習で必要なことは身体に叩き込んでる
だから実践は身体に任せてこっちは展開や戦略だけ考える
そしてそういう時は不思議なほどミスはしない
ちゃんと身体に動きを染み込ませているならね
一回これを経験すれば自分を信じることが出来るようになって
余計なプレッシャーから開放される 自分が学生の時の部活の顧問の口癖が「お前らは根性でどうにかする以前だから基礎だけやってりゃいいんだよ」
と昭和では珍しくわかりやすい根性論完全否定のスタンスだった 参考になる精神的アドバイスが書いてあるかと思ったら
運動のことが書いてあったw >多少ミスっても凌駕する体力手に入れる
これはホント
何歳になっても真理 弱メンタルの人は確実にできる技術もミスを凌駕する体力も努力で手に入るかまた悩むのでは >>237
何の分野でもトップクラスになれば「それ以上」ってのは簡単じゃないけど
多くの人は努力すれば向上が見込める程度のレベルだから実効性は確実にある >>226
わかる
ちょっと知識披露しただけで
「やっぱタモさんすげー！」
とか連呼するしな メンタルの話なのに体力という言葉が入っているところが面白い >>26
そういう奴を信者ってお前らが呼んでるだけだから当たり前やんけ
因果関係？が逆だわ 「出来なかったらどうしよう」という思考自体、無駄なもの
無駄な思考をする回路を切って必要な事だけ考えるのも技術
これも日頃から練習して身に付ける 当たり前に出来ることをやっているのに、
とにかく邪魔をしてくる人がいて、ひたすら揺らしてくる。 ミスっても凌駕する体力ってなんだよ
ミスっても凌駕するメンタルじゃないのか？ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
