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ダイエット頑張るスレ シーズン2

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0001名も無き被検体774号+
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2021/06/20(日) 22:00:55.82ID:WafdpIiw0
シーズン2も頑張っていきましょうー
0625名も無き被検体774号+
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2021/11/02(火) 19:31:30.08ID:pEYMr19M0
>>618
1日も休まず30日連続で運動するって相当キツいし普通に無理だしイレギュラーな飲み会やら残業やら生理やらで必ず穴は空くわけだから最初っからその「穴」を「想定」して20日換算にしておいた方がより確実に目標を達成できるんだよ
結構簡単な理屈なんだけど理解できない感じ?
0626名も無き被検体774号+
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2021/11/02(火) 19:37:15.99ID:GgRL5mIT0
>>625
おまえの書き込みの1000m先を言ってるのが俺の考え
遥か後方でとろくさいことを言ってるのがおまえな

1日も休まずとかくそどうでもいいところに執着するな馬鹿
0627名も無き被検体774号+
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2021/11/02(火) 19:49:17.94ID:dZZ0Anb5d
>>626
1kmも先に行ってるならこんなスレ来ないでよ
0628名も無き被検体774号+
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2021/11/02(火) 19:50:35.39ID:GgRL5mIT0
20日にしなければいけない理由はないってことでいいのかな?
相手のことを否定したくせに特に理由がないなら最初から否定するなよ馬鹿
0629名も無き被検体774号+
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2021/11/02(火) 19:55:58.09ID:dZZ0Anb5d
>>628
625も読んでその意見?
男で働いてないの?
0630名も無き被検体774号+
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2021/11/02(火) 19:58:01.44ID:GgRL5mIT0
>>629
625がどうした?馬鹿でもわかるような事しか書いてないよ?
0631名も無き被検体774号+
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2021/11/02(火) 20:00:34.29ID:GgRL5mIT0
>おまえの書き込みの1000m先を言ってるのが俺の考え

625は馬鹿でもわかるようなことだから1000先と書いたんだけど馬鹿には難しかったか?
20日にする理由はないんだよな?

いくら馬鹿だからって目的と手段とごちゃまぜにするなよ
0632名も無き被検体774号+
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2021/11/02(火) 20:02:27.60ID:L5x+NWez0
ロイドレイジ発動したイキリトレーニーかな
0633名も無き被検体774号+
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2021/11/02(火) 20:20:30.86ID:HvSJnp2/0
1000m先うんぬん言ってるけど何ひとつ具体的な対案は書けないのなw
0634名も無き被検体774号+
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2021/11/02(火) 20:22:48.90ID:GgRL5mIT0
>>633
わからないものはわからないんだよ
わからないのにアドバイスするからおかしなことになる

馬鹿にこれ理解出来るかな
0635名も無き被検体774号+
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2021/11/02(火) 20:28:11.60ID:HvSJnp2/0
>>634
全部お前の言ってる事が正しいって事でいいんだけど、頼むから電車の中で人刺したりとかはしないでね
0636名も無き被検体774号+
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2021/11/02(火) 20:37:42.13ID:y+IqFirm0
>>635
おまえのような馬鹿がこちらの書き込みに対し正しいか間違いかどう判断しようが興味ない
あとおまえの頼み事なにそれw

わからないものをわかったつもりになるなよ馬鹿
0637名も無き被検体774号+
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2021/11/02(火) 20:50:11.34ID:dZZ0Anb5d
>>636
ここはあなたの言うところの馬鹿しかいないのでそれ相応のスレに移動してください
0638名も無き被検体774号+
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2021/11/02(火) 21:08:45.80ID:HvSJnp2/0
>>636
いや〜俺馬鹿だから君の言ってること全く理解できないなぁ
君は天才なんだからもっと知的なスレに行った方がいいよ
0639名も無き被検体774号+
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2021/11/02(火) 21:10:48.42ID:y+IqFirm0
脂肪細胞に向かって
このお腹はあなたの居る場所でないのでそれ相応の場所に移動してください

デブは念じなさい
0640名も無き被検体774号+
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2021/11/02(火) 22:17:09.95ID:y+IqFirm0
脂肪の増減はおまえ次第だぞ

相応のスレに移動してくださいと言っても聞いてもらえないが
脂肪は言うこと聞くからな
0641ナオミ60s目指し中
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2021/11/02(火) 22:21:39.46ID:TW1Hjwxm0
○今日の記録
朝の計測→65.3s 36.3%

基礎代謝 1450kcal
摂取カロリー 1200kcal
消費カロリー 100kcal
-350kcal

↓↓↓↓↓
今週の消費カロリー目標(1,680kcal)
あと 1,280kcal


ういーつかれた帰らずウォーキングしたけどさむすぎるからエアロバイクがよい
10kcalは誤差的なやつなのかなと、、、
0642名も無き被検体774号+
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2021/11/02(火) 22:30:21.69ID:y+IqFirm0
基礎代謝の数字イラナイ
消費と摂取と収支の3つを書けば良い
不正確な体脂肪の数字も邪魔なのでイラナイ
必要な数字だけを書き不要な数字を消し
今行ってる事をシンプルに並べるのもダイエットのコツ
0643名も無き被検体774号+
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2021/11/02(火) 22:58:43.94ID:pEYMr19M0
統失くんまだいたのか…
0644名も無き被検体774号+
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2021/11/02(火) 23:33:48.01ID:y+IqFirm0
じゃあどうすればいいの?と聞いてた奴が邪魔者扱いするのかw

おまえは統失らしい支離滅裂さだな
0645名も無き被検体774号+
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2021/11/02(火) 23:37:10.24ID:y+IqFirm0
> 基本週5で360kcal消費、残り2日は休んでも良いし余裕があるなら休まないで続けてどっかで4日まとめて休んでもオッケー
> 毎日240kcalよりこっちのが楽

こういう相手の性格や特性がわからないものをわかったつもりになってアドバイスしちゃう奴てなんだろうな
個人が判断出来るところは個人が判断させればいいのに無能だな
>>642のようにダメ出しする箇所はハッキリと駄目出しする

こういう馬鹿はこのふたつの違いがわからないんだろうな
0646ナオミ60s目指し中
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2021/11/03(水) 23:35:53.28ID:r1iLLqHS0
○今日の記録
朝の計測→65.6s 36.7%

基礎代謝 1450kcal
摂取カロリー 1100kcal
消費カロリー 215kcal
※リングフィット以外は全体から-100kcal
リングフィット76kcal
エアロバイク239kcal

- 565kcal

↓↓↓↓↓
今週の消費カロリー目標(3,185kcal)
あと 715kcal


お通じありあり、ありどころか腹痛おトイレと大親友
人間ドック用におべん様取りたいんだけど
おしりが切れちゃってるからとれないや

表記の仕方は好みでやってくからごめんねえ!

そして久しぶりのリングフィット
継続してたらこんなに辛くないんだろうな
脚がガクガクなので念入りストレッチしてねる

https://i.imgur.com/J8vpo43.jpg

https://i.imgur.com/TjFwMXf.jpg
0647名も無き被検体774号+
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2021/11/03(水) 23:51:42.74ID:bEZZjLur0
> 必要な数字だけを書き不要な数字を消し
> 今行ってる事をシンプルに並べるのもダイエットのコツ

を読んでから>>646を読むとなにひとつ理解してない模様
細かい数字を並べてさぞこの馬鹿は満足なんだろうな
ここまで頭が悪いとダイエットが大変になる
0648名も無き被検体774号+
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2021/11/04(木) 02:08:25.74ID:gzun++xd0
>>647
お前レベルの知能だとダイエットどころか普通に生きる事すら困難だろうな笑
好きにさせてやれよ笑
0649名も無き被検体774号+
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2021/11/04(木) 10:08:16.33ID:QEi+PnLL0
>>648
これはきっとおまえのことだろうねw
0650名も無き被検体774号+
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2021/11/04(木) 17:31:52.56ID:YJYRxPqV0
>>641
>>646
消費カロリー目標が1680から3185に上がったんなら
今週のノルマはあと2220じゃないの?
0651名も無き被検体774号+
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2021/11/04(木) 17:41:58.91ID:QEi+PnLL0
>>650
ひと目で間違いとわかるだろ

結局こいつは今行ってるダイエットの整理が頭の中で上手に出来てない
だから無駄な数字が並んでる上に数字を間違えた
0652ナオミ60s目指し中
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2021/11/04(木) 20:11:55.49ID:G4iL49p40
3185は普通に逃亡前の数字だ、まちがったーおばかさんね
360kcalを20日なんだけどうーん
マイナス式じゃなくてプラス式で書いていこうかなー?
達成感あるから7,200からマイナスしていこうかなぁ

ちょっと仕事終わってなんやかんやしたら考えてみる!
指摘ありがとう!
0653ナオミ60s目指し中
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2021/11/04(木) 23:12:19.81ID:G4iL49p40
○今日の記録
朝の計測→65.1s 36.6%

基礎代謝 1450kcal
摂取カロリー 1200kcal
消費カロリー 60kcal
※リングフィット以外は全体から-100kcal
リングフィット 60kcal
エアロバイク10分 -kcal

- 310kcal

↓↓↓↓↓
今週の消費カロリー目標(360×5日=1,800kcal)
あと 525kcal
うーむ、しっくり来ない
7,200-(昨日まで+310)=5,925kcal もプラスしたら
か達成感あるかな?悩む


とりあえず今日も仕事つかれた!
少しだけどリングフィット出来てよかった
おしりが筋肉痛さ!
0654名も無き被検体774号+
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2021/11/05(金) 07:24:41.87ID:h51e8S70a
今月の消費カロリーって項目名にして加算してったら?
そしたら7200いけたら嬉しいべ
0655名も無き被検体774号+
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2021/11/05(金) 08:52:29.06ID:bXNAaINo0
更に読みにくくなるように数字を並べてる奴
0656ナオミ60s目指し中
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2021/11/05(金) 23:24:54.01ID:JTRdUheh0
○今日の記録
朝の計測→64.9s 36.2%

基礎代謝 1450kcal
摂取カロリー 1013kcal
消費カロリー 49kcal
※リングフィット以外は全体から-100kcal
リングフィット 49kcal
トータル-486kcal

↓↓↓↓↓
今週の消費カロリー目標(1,800kcal)
あと39kcal
今月の消費カロリー 1,761kcal

ふむふむ
こんな感じにしよう

人間ドックだった
バリウム飲んだんだけど、絶対に出てない
下剤追加してのんで、めちゃくちゃ水分とってて
66.3キロとかなってるのにでない
こわいよーー
0657名も無き被検体774号+
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2021/11/06(土) 04:00:45.87ID:MahSZJIV0
危うく、貴様の場合は人間ピッグだけどな!とか言いそうになったわ
てか今週は普通にクリアできそうね
よかったよかった
0658ナオミ60s目指し中
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2021/11/06(土) 22:05:47.80ID:5uZsJaFV0
○今日の記録
朝の計測→65.6s 36.5%

基礎代謝 1450kcal
摂取カロリー 1450kcal
消費カロリー 0kcal
※リングフィット以外は全体から-100kcal
エアロバイクkcal

トータル- 0kcal

↓↓↓↓↓
今週の消費カロリー目標(1,800kcal)
あと 39kcal
今月の消費カロリー(目標7,200kcal)
今日で 1,761kcal


もう言ってるよお
0659ナオミ60s目指し中
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2021/11/07(日) 23:07:41.44ID:h5EXlyQ00
○今日の記録
朝の計測→65.5s 36.7%

基礎代謝 1450kcal
摂取カロリー 1400kcal
消費カロリー 50kcal
※リングフィット以外は全体から-100kcal
エアロバイク10分 kcal
リングフィット 50kcal

トータル-100 kcal

↓↓↓↓↓
今週の消費カロリー目標(1,800kcal)
あと-61 kcal
今月の消費カロリー(目標7,200kcal)
今日で 1,861kcal

せーふ!!
バリウムは全部出た
食べ過ぎちゃったな
0660名も無き被検体774号+
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2021/11/08(月) 09:01:46.95ID:hpgagEWP0
1週間は日曜スタートじゃない?
0661名も無き被検体774号+
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2021/11/08(月) 20:53:50.92ID:9gkCF+Mc0
全くキリスト教の馴染んでいないこの日本で非実用的な日曜スタートを採用する意味が分からん
キリスト教ガチ勢の多いヨーロッパですら実用的な月曜スタートを採用してる国が多いのに
0662ナオミ60s目指し中
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2021/11/09(火) 00:09:56.89ID:5FkdkyT60
○今日の記録
朝の計測→s %
未測定

基礎代謝 1450kcal
摂取カロリー1184kcal
消費カロリー 60kcal
※リングフィット以外は全体から-100kcal
エアロバイクkcal
リングフィット60kcal

トータル- 326kcal

↓↓↓↓↓
今週の消費カロリー目標(1,800kcal)
あと 1,474kcal
今月の消費カロリー(目標7,200kcal)
今日で 2,187kcal

おげー帰ってきたの遅かったけど
5分でいいから…ってリングフィットやった!
結果15分くらいやれたし花まるだ
けど360届かない!がんばるそ

仕事のスタイル?的にも月曜日スタートが1番馴染むので月曜日でやるよー
0663名も無き被検体774号+
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2021/11/09(火) 00:42:07.78ID:pm2A7jWL0
日曜スタート派は「そう決められているから」っていう思考停止組。合理的な理由なんか無し。
何をどう考えても月曜スタートの方が合理的だし実用的だし国際標準化機構でも月曜スタートが採用されている。
0664名も無き被検体774号+
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2021/11/09(火) 00:48:52.10ID:ehSXAApr0
日曜でも月曜でも水曜でも金曜スタートでもそこはどーでもええ
そこは個人で好きに決める
ダイエットと関係ないところに執着する曜日にこだわる奴はダイエットの成果が出ないんタイプな

>>662に出てくる数字も余計な数字が多い
こういうタイプはダイエットが苦手なのよ
0665名も無き被検体774号+
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2021/11/09(火) 01:53:26.33ID:0AXPhl5X0
具体的な根拠も無しに色々決めつけるタイプやな
スカート短い女見ただけで「絶対ヤリマン」とか決めつけるタイプ
0666名も無き被検体774号+
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2021/11/09(火) 01:56:26.41ID:ehSXAApr0
根拠がある時しか断言しないし統計を元に判断する時が多い

あと「絶対」という単語はほとんど使わない
0667ナオミ60s目指し中
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2021/11/09(火) 23:54:35.60ID:5FkdkyT60
○今日の記録
朝の計測→s %

基礎代謝 1450kcal
摂取カロリー 1326kcal
消費カロリー 0kcal
※リングフィット以外は全体から-100kcal
エアロバイクkcal

トータル-124 kcal

↓↓↓↓↓
今週の消費カロリー目標(1,800kcal)
あと 1,350kcal
今月の消費カロリー(目標7,200kcal)
今日で 2,311kcal

ぎゃおお
明日はがんばる
おやすみなさいまし
0668名も無き被検体774号+
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2021/11/10(水) 09:59:39.02ID:d2Y5tHVla
体重増えてそうな時は測らないスタイル?
0669ナオミ60s目指し中
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2021/11/10(水) 23:46:17.63ID:mkodKWPn0
○今日の記録
朝の計測→65.5s 36.7%

基礎代謝 1450kcal
摂取カロリー 1051kcal
消費カロリー 60kcal
※リングフィット以外は全体から-100kcal
エアロバイクkcal
リングフィット 60kcal

トータル- 459kcal

↓↓↓↓↓
今週の消費カロリー目標(1,800kcal)
あと 891kcal
今月の消費カロリー(目標7,200kcal)
今日で 2,770kcal

測ってるんだけど、アプリに上手くとんでないだけ!
ベッドの中で寝る寸前でレスしてるから
起きて、体重計スイッチ入れて、、接続してって
やりたくないからサボってるだけだよ
0670名も無き被検体774号+
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2021/11/11(木) 20:53:20.34ID:KVwsyRMs01111
冬は痩せやすいとかほんとなのかね?
寒くて運動する気しないし運動しても汗がすぐ冷えて秒で極寒になるし全然痩せやすい気がしないんだががが
0671名も無き被検体774号+
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2021/11/11(木) 20:57:36.18ID:TlpAu9bA01111
デブは季節を言い訳にするので条件の良い冬でもやせられない
0672ナオミ60s目指し中
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2021/11/11(木) 21:57:46.45ID:+jhVeCiL01111
○今日の記録
朝の計測→64.8s 36.3%

基礎代謝 1450kcal
摂取カロリー 1206kcal
消費カロリー 61kcal
※リングフィット以外は全体から-100kcal
エアロバイクkcal
リングフィット61kcal

トータル-305 kcal

↓↓↓↓↓
今週の消費カロリー目標(1,800kcal)
あと 586kcal
今月の消費カロリー(目標7,200kcal)
今日で 3,075kcal

んががが
リングフィット、サボろうかと思ったんだけど
とりあえずつけて、ミニゲームだけしようとしたら
何やかんやボスと戦ってすこし消費できた
0673ナオミ60s目指し中
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2021/11/11(木) 21:58:28.70ID:+jhVeCiL01111
秋冬は美味しいものたくさん!
私は断然太る!去年もそれで太ってた!
きええ
0674名も無き被検体774号+
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2021/11/11(木) 22:00:35.53ID:cRrbjIPv0
>>670
体温維持にカロリーをクソ使うから基礎代謝爆上がり
0675ナオミ60s目指し中
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2021/11/12(金) 22:50:04.41ID:+ATMwFm90
○今日の記録
朝の計測→64.8s 36.6%

基礎代謝 1450kcal
摂取カロリー 1108kcal
消費カロリー 0kcal
※リングフィット以外は全体から-100kcal
エアロバイクkcal

トータル- 342kcal

↓↓↓↓↓
今週の消費カロリー目標(1,800kcal)
あと 244kcal
今月の消費カロリー(目標7,200kcal)
今日で 3417kcal
0676名も無き被検体774号+
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2021/11/13(土) 03:41:27.29ID:jOPZ/RNS0
その食事量でなんで痩せないの?
0677名も無き被検体774号+
垢版 |
2021/11/13(土) 06:27:23.12ID:n6SIfL3L0
今日からダイエットがんばります。
と決めてきのうたくさん食べて胃がもたれてる。
0678名も無き被検体774号+
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2021/11/13(土) 20:59:41.34ID:wssdnlwO0
>>676
筋トレ全くしてないから代謝落ちまくってるんじゃね?
0679名も無き被検体774号+
垢版 |
2021/11/13(土) 21:04:22.13ID:iXOyjK470
ほんと運動から逃げるんだなw
痩せた後のリバウンドは不回避だな
0680ナオミ60s目指し中
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2021/11/13(土) 22:59:32.42ID:fQgeCOIC0
○今日の記録
朝の計測→s %

基礎代謝 1450kcal
摂取カロリー 1431kcal
消費カロリー 0kcal
※リングフィット以外は全体から-100kcal
エアロバイクkcal

トータル- 19kcal

↓↓↓↓↓
今週の消費カロリー目標(1,800kcal)
あと 225kcal
今月の消費カロリー(目標7,200kcal)
今日で 3436kcal


昨日と今日リングフィットさぼり
明日の夜はやる、、
0681名も無き被検体774号+
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2021/11/14(日) 09:45:40.95ID:Nw67zKL50
楽して痩せるなんてないのよ
運動しなよ
0682名も無き被検体774号+
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2021/11/15(月) 01:47:27.10ID:Z0fUpd5X0
え?ノルマ未達?
0684ナオミ60s目指し中
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2021/11/15(月) 12:33:06.46ID:f9hLY5Ol0
○今日の記録
朝の計測→65.7s 36.7%

基礎代謝 1450kcal
摂取カロリー 1228kcal
消費カロリー 0kcal
※リングフィット以外は全体から-100kcal
エアロバイクkcal

トータル- 222kcal

↓↓↓↓↓
今週の消費カロリー目標(1,800kcal)
あと 3kcal
今月の消費カロリー(目標7,200kcal)
今日で 3658kcal

あ!ほぼ達成だった!わーい!
運動はリングフィット出来なかったから
またスクワット、足上げ腹筋などなどをした
0685名も無き被検体774号+
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2021/11/15(月) 12:42:19.56ID:jRMqf6Hi0
>>684
以前も指摘したが無駄な数字があるから読みにくい
ダイエット成功しない奴っておまえのようなやつがおおいよ
0686名も無き被検体774号+
垢版 |
2021/11/15(月) 13:08:46.70ID:44QPll0p0
2週間やって変化なしって
どこかおかしいんじゃないの?

基礎代謝の計算がおかしいのか
食事の計算がおかしいのか
チートして隠れて食ってるのか
0687名も無き被検体774号+
垢版 |
2021/11/15(月) 13:16:42.30ID:jRMqf6Hi0
> 朝の計測→65.7s 36.7%

無駄な数字体脂肪率
業務用でも体脂肪率の数字はあまり正確でないが家庭用の体脂肪計は不正確
ダイエットが苦手な奴ってこういう無駄な数字をみるんだよ
しかも毎日体脂肪率を書くのは馬鹿
0688名も無き被検体774号+
垢版 |
2021/11/15(月) 15:03:14.45ID:Z0fUpd5X0
>>686
月1kgのダイエットなんてそんなもんよ
1kgなんて朝と夜でそんぐらい違う事もザラだし本当に効果を実感できるのは2〜3ヶ月後
0689名も無き被検体774号+
垢版 |
2021/11/15(月) 15:06:17.95ID:WDVaoPHN0
>>688
ダイエットを行ってる人は同じ時間同じ服装で測定
朝と夜の違いはあるのが自然だしダイエットと関係のないことを書くなよ
0690名も無き被検体774号+
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2021/11/15(月) 15:06:57.90ID:Z0fUpd5X0
>>687
お前はお前のやり方に従わせたいだけだろ
確かに毎日体脂肪書くのは意味ないけどその辺は人それぞれだからやりたいようにやらせとけ
0691名も無き被検体774号+
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2021/11/15(月) 15:12:22.31ID:WDVaoPHN0
>>690
散らかった台所で料理を作るのと整頓された台所で料理作るのどちらが楽?
腕の良い料理人は整頓された台所で調理をするが仕事の遅い下手な奴ほど散らかった状態で仕事をする
0692名も無き被検体774号+
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2021/11/15(月) 15:15:46.29ID:Z0fUpd5X0
>>691
ダイエットと関係のない事を書くなよ
0693名も無き被検体774号+
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2021/11/15(月) 15:18:36.39ID:WDVaoPHN0
和食を作らないといけないのに中華包丁が並んでたら仕事が出来ません
そんな状態が>>684の書いてる今日の記録
0694名も無き被検体774号+
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2021/11/15(月) 16:15:44.67ID:x77bAaOK0
表記なんてどうでもいいじゃん
本人のやりたいようにさせてやれよw
嫌な奴は見なければいいじゃん
0695名も無き被検体774号+
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2021/11/15(月) 16:20:03.60ID:WDVaoPHN0
>>694
おまえのように〜をやらせるという感覚はまったくないよ
ダイエットの苦手なデブが毎日見にくい数字を並べてるという現実を書いただけ
本人がそれを見てどうするのか本人の自由

ひとことおまえにいうなら当たり前のこといわせんなって感じ
0696名も無き被検体774号+
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2021/11/15(月) 20:43:06.63ID:MFqCMQ2E0
>>695
やらせるという感覚はまったくないとか本人の自由とか言ってる割にはしつこすぎん?
2週間ぐらい粘着して意地でも自分の指示通りにやらせようとしてるやん

642 名前:名も無き被検体774号+ :2021/11/02(火) 22:30:21.69 ID:y+IqFirm0
基礎代謝の数字イラナイ
消費と摂取と収支の3つを書けば良い
不正確な体脂肪の数字も邪魔なのでイラナイ
必要な数字だけを書き不要な数字を消し
今行ってる事をシンプルに並べるのもダイエットのコツ
0697名も無き被検体774号+
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2021/11/15(月) 20:49:25.18ID:WDVaoPHN0
>>696
やらせるという感覚はまったくない
こちらの書き込みは理解出来ましたか?

指示通りにやらせる?なんで?
こちらは授業料を貰ってないしお願いされてないのに無駄に教えないよ???
0698ナオミ60s目指し中
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2021/11/16(火) 00:17:38.43ID:7elLnnWA0
○今日の記録
朝の計測→65.5s 36.9%

基礎代謝 1450kcal
摂取カロリー 1325kcal
消費カロリー 60kcal
※リングフィット以外は全体から-100kcal
エアロバイクkcal
リングフィット60kcal

トータル- 185kcal

↓↓↓↓↓
今週の消費カロリー目標(1,800kcal)
あと 1615kcal
今月の消費カロリー(目標7,200kcal)
今日で 3,843kcal


( ˙σω˙ )ほじほじ
カロリー計算慣れてきた感出してざる計算だったかも
詳しくするよう意識したら案の定こえた
リングフィットは負荷あげてぷるぷる
土曜日までちょっと忙しい
0699名も無き被検体774号+
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2021/11/16(火) 11:37:16.72ID:hObNqfF90
ナオミの目標は今も月に1kg減なん?
なら年内63kgが目標?
0700名も無き被検体774号+
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2021/11/16(火) 11:38:36.55ID:FLk/lY8w0
運動から逃げてる時点で本気じゃない
だから結果出なくても開き直るしどうでも良い感覚
0701名も無き被検体774号+
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2021/11/16(火) 12:04:20.15ID:xu8jVD3ea
さ痩せる痩せる詐欺のただのクソ豚
0702名も無き被検体774号+
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2021/11/16(火) 18:39:35.84ID:S/Yi9BLa0
>>698
ちょっと慣れたらザルになるのまじでやめた方がいいよ
努力が無駄になる
あすけんの記録とかは続けてるの?
0703ナオミ60s目指し中
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2021/11/17(水) 00:50:08.24ID:ol9GVuzV0
○今日の記録
朝の計測→66.2s 36.6%

基礎代謝 1450kcal
摂取カロリー 1730kcal
消費カロリー 50kcal
※リングフィット以外は全体から-100kcal
エアロバイクkcal
リングフィット 50kcal

トータル230kcal

↓↓↓↓↓
今週の消費カロリー目標(1,800kcal)
あと 1845kcal
今月の消費カロリー(目標7,200kcal)
今日で 3,613kcal

食べ過ぎた

あすけん記録は続けているよ
逃げ帰ってきてからまた月1キロって思ってたけど
目標に感じてなかったかも
なんだかやる気が起きない
痩せたいし鏡みてキーって思うけども食事制限も、運動もやる気がおきない
なんでなんだろう?
これのずーっと繰り返し

だけど今またにげたら年末年始で70キロこえてっちゃう

うーん、、

痩せたくないわけ絶対ないのに
なんでだろう
0704ナオミ60s目指し中
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2021/11/17(水) 00:52:51.16ID:ol9GVuzV0
普通になりたい!痩せてかわいくなりたい!結婚したい!
サイズじゃなくて好きな服を着たい!
太った人の話を聞いた時変な空気になったり気を使われたりしたくない!
遊園地の安全バー厚みがあって同乗者の安全確保できずごめんなさい!!
…とか永遠に痩せたい理由は出てくるのに
え、どうしてだろう
本当に本当にわかんない。

分かりやすく、服買ってそれを着れるように!とか
ウエスト測ってサイズを目標に!とかの方がいいだろうか

60キロになったら〇〇を買う!とか?
0705名も無き被検体774号+
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2021/11/17(水) 01:06:33.34ID:e78pz7Pk0
ダイエットをネタに構ってもらいたいだけだからダイエットのやる気がない
構ってもらう事が目的

ダイエットのやる気ある奴ってこういうスレ建てないから
0706名も無き被検体774号+
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2021/11/17(水) 07:15:06.80ID:9ik80cLua
156センチだろ?
なんで60キロを目標にしてんの?
その身長で60は豚だよ
0707名も無き被検体774号+
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2021/11/17(水) 13:43:57.11ID:T50RmnBG0
>>703
人間やる気なんか無いのがデフォルトなんだからグダグダクチクチ言ってないでやれ
「やる気が出る→やる」は間違いで「やる気なんかないけどちょっとやってみる→なんだかやる気が出てくる」ってのが正解だから
このままだと永久に負のループから抜け出せず一生ブタのままだぞ
0708名も無き被検体774号+
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2021/11/17(水) 21:13:45.20ID:KC5FCryH0
>>704
本気で痩せたいって思ってないんじゃない?
別に80kgでも90kgでも本人が幸せならそれでいいじゃん
もう方針転換して年末までに80kg目指そう
それなら楽勝でしょ
0709名も無き被検体774号+
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2021/11/18(木) 10:47:36.60ID:WPUXxuqR0
書き込みもちょいちょい途切れだしたな
今やめたらもう二度と後戻りできないレベルの豚になるだろうな
今のうちに半年ぐらい死ぬ気で頑張って痩せといた方が残りの人生明るいと思うけどな
0710名も無き被検体774号+
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2021/11/18(木) 12:07:50.71ID:zQT+HVuC0
もう諦めてデブ専探すの頑張れよ
0711ナオミ60s目指し中
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2021/11/18(木) 12:31:15.43ID:CnFktKiU0
あすけんはとりあえず、記録してるんだ
体重計にも乗ってる
けど、それだけになってしまってる

痩せたいはずなんだよ
構ってちゃんなのかなー
0712名も無き被検体774号+
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2021/11/18(木) 12:34:58.94ID:JAiFqXRO0
痩せたいなー(パクパク
痩せたいわ〜(ダラダラ
ほんま痩せたいのにのなー(ゴロゴロ

なんでこの想い伝わらんのやろな〜
0713名も無き被検体774号+
垢版 |
2021/11/18(木) 12:38:45.81ID:CFHQVV7g0
>>707
やるのはおまえでなくデブなんだから〜やれと言っても無駄なんだよ

教えて下さいぐらいの態度なら見込みはあるがこういう構って系はほんと結果出ない
0714名も無き被検体774号+
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2021/11/18(木) 15:27:52.18ID:0lMJoJwwa
>>712
関西弁?くそきも自殺しろ
0715名も無き被検体774号+
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2021/11/18(木) 16:17:09.27ID:WPUXxuqR0
これ構って系なのか?だとしたらもっと構って系のYouTuberで結果出してるやつなんていくらでもいるしあんま関係ないんじゃね?
0716名も無き被検体774号+
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2021/11/18(木) 16:21:21.16ID:vzzUPgsm0
> 構って系のYouTuberで結果出してるやつなんていくらでもいるし

知らないけど具体的に誰?
よくあるYou Tubeのダイエット動画は体の変化を見せないと動画として成立しない
これはテレビなどのデブのダイエット企画と同じ

そして5ちゃんの構って系スレはスレで構ってもらう事が目的なのでダイエットは軽視
0717名も無き被検体774号+
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2021/11/18(木) 16:28:39.15ID:vzzUPgsm0
脂肪落として最終日は糖質や塩や水を抜くと更に体重が落ち皮下脂肪の水分も減る
体重計をインチキしてもいいし細く見えるように撮影
逆にビフォワァーは太く見えるのように撮影
画面の中の出来事なので小細工もすると視聴者は絶賛してくれる

馬鹿を騙すのは簡単です
0718名も無き被検体774号+
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2021/11/18(木) 21:22:56.89ID:D0bUanm80
>>716
最近だとAKBの大家志津香が話題になってたね
0719名も無き被検体774号+
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2021/11/18(木) 21:28:08.43ID:yrYh4pqv0
>>718
構って系で結果出してる奴出せよ
ユーチューバーは違う
0720名も無き被検体774号+
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2021/11/18(木) 21:33:58.38ID:yrYh4pqv0
芸能人は痩せる事が仕事になる
ライザップでのダイエットもギャラが出るので仕事
構って系関係無しに仕事なんだよ

このスレで構った系レスをしてるのは芸能人ではないし当然仕事でない
雑談することが目的になってるからこういう奴は結果が出ないと言ってるんだよ
でも>>715の馬鹿が理解出来ずよくわからんレスをしはじめた
0721名も無き被検体774号+
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2021/11/18(木) 21:41:27.52ID:JAiFqXRO0
半分が甘え出てきてるデブに何いっても無駄

死の宣告されるくらいじゃなきゃ変わらん
0722名も無き被検体774号+
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2021/11/19(金) 08:13:47.61ID:OlI/k3vZ0
1日1〜2回書き込む程度なのに構って系?雑談が目的?え?
自分の見たいように物事見すぎだね
もうちょい客観的に見るようにしないと
0723名も無き被検体774号+
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2021/11/19(金) 09:12:10.41ID:19wFVaMd0
>>722
そうだよ
構って系だよ
ダイエットを行うのにここの記入は不必要なものだからな

雑談が目的だから結果が出にくい

反論があるならしてみよう

自分のみたいように物事をみる癖がなければ説明出来るはずだよ
0724名も無き被検体774号+
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2021/11/19(金) 09:20:36.55ID:CGOjn8mNM
一年近く目的意識なくダラダラ雑談
ダイエットは数字並べてやってるつもり
これを構ってと言わず何と言うのか
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