24歳の男が50キロ痩せた結果ｗｗｗ [無断転載禁止]©2ch.net

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/06/14(水) 01:23:04.20

モテる…

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/06/14(水) 01:24:55.07

皮だるんだるんやろ？

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/06/14(水) 01:30:05.51

俺も50kg痩せようかな
4kgになるけど

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/06/14(水) 01:30:39.15

>>1
よぉ！加藤大くん

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/06/14(水) 01:34:22.24

>>2
そうでもないな

肉割れがちょろっとだけ

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/06/14(水) 01:34:38.04

>>3
太った方がええな

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/06/14(水) 01:35:31.48

身長は？

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/06/14(水) 01:36:02.65

>>7
むしろおまいの身長のが気になる

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/06/14(水) 01:38:08.51

176cmしか無いよ

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/06/14(水) 01:39:33.65

>>9
太ろうぜ
流石に痩せすぎやろ…

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/06/14(水) 01:41:01.37

二次元美女は好き？

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/06/14(水) 01:43:05.16

>>10
太りたくても食べ物が喉を通らないんだよな
それで>>1の身長と体重どれくらいなんだよ

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/06/14(水) 01:53:32.55

身長は180で体重76
体脂肪は今で12パーくらい

二次元の女の子はクズの本懐の花火ちゃんか化物語のなでこが好き

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/06/14(水) 01:55:39.51

ガールズバーとかキャバクラ行ってもガチで連絡先聞けてその後店の外で会えるから嬉しい
デブだった頃は営業かけられまくりだったのに

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/06/14(水) 02:01:51.95

プロにモテて喜んでるとか哀れだな...

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/06/14(水) 02:04:41.52

>>15
普通の子とも遊べるようになったけどなんかやっぱそう言うお店の子と遊べるってのは楽しい
なんかデブだった頃は異性として見られてなかったんだなーって痛感してる

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/06/14(水) 02:11:35.77

どうやって痩せたん？

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/06/14(水) 02:14:33.14

>>16
>なんかデブだった頃は異性として見られてなかったんだなーって痛感してる

当たり前じゃん
売り上げ＝お給料なんだから

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/06/14(水) 02:22:19.83

>>17
特に変わったことはしてない
運動と食事制限だけ
食事制限が大きかったかな
1日で100グラムの玄米しか食わず、あとは野菜と肉のみ
肉も脂質の少ない鶏肉と赤身の牛ばっか喰ってた

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/06/14(水) 02:22:59.87

>>18
そうだよね。
だから今は営業をかけられないから楽しい

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/06/14(水) 02:42:52.66

太ってる時の体脂肪率は何％？

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/06/14(水) 02:52:41.29

45kgの俺一人分以上か。

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/06/14(水) 02:55:05.44

>>21
測ってなかったからわからないけどおそらく40くらい

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/06/14(水) 03:00:43.82

>>23
ありがとう

筋肉質なの？それともブヨブヨ脂肪だった？

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/06/14(水) 04:14:45.25

俺もデブだけど50キロ痩せたときには入院通り越して棺桶だわ

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/06/14(水) 04:56:16.16

変わったのは容姿でなく、心意気、じゃね？
おめでとさん

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/06/14(水) 05:34:48.61

俺も食事制限と運動で痩せたけど、無理な運動したせいで膝を悪くした
それから食事制限止めて運動もしなくなったけど不思議な事にリバウンドもせず痩せたままだ
春の健診で体重59キロ、ウエスト73センチでメタボに引っ掛からず済んだ

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/06/14(水) 06:10:55.85

>>19
朝昼晩のメニューおしえて
運動ってどのくらいしたの？

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/06/14(水) 07:02:39.80

ビフォーアフターの画像よろしく

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/06/14(水) 12:37:57.67

夏前に181cm　93kg到達したヤバい

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/06/14(水) 12:41:59.18

50kg痩せたらマイナスいくわ…

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/06/14(水) 16:40:53.26

お腹とかシワシワなんじゃないの

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/06/14(水) 17:10:30.32

>>24
ブヨブヨだったと思うよ

食事制限はとにかく糖質と脂質を減らした
エナジードリンク中毒ばりにエナジードリンクとか炭酸飲料飲んでたけど全部やめて紅茶とかコーヒーの無糖を飲むようにしてた
米も玄米に置き換えて米食うの1日1食だけ
ウィンナーとか揚げ物が大好きなんだけどそれも全部鶏胸肉とかササミに置き換え

運動はウォーキング、ランニングは膝ぶっ壊すから100キロ切るまでは自重トレのみ。
と言うかビリーザブートキャンプが1番手っ取り早かった

今は体をもっと綺麗にしたいからジム通ってる

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/06/15(木) 14:01:28.03

>>1
まだ見てるかな？
自分も糖質制限してるんだが、鳥むね肉やささみの味付けどうしてた？
塩コショウのみ？ポン酢とかマヨネーズとか使ってた？

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/06/15(木) 14:27:53.79

176/50？！
無職かな

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/06/15(木) 15:51:20.38

海苔と塩こんぶは
低カロリーなのに高タンパク
海の牛肉といわれる

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/06/15(木) 20:11:17.84

期間は？