ワンポイントアドバイス求む コツと言うか、一言で済むアドバイスを下さい ちなみに31歳 180センチ68キロ 酒は毎晩呑む 恐らくそれが原因なのかと思う ツマミ無しに酒飲めないタイプ 高校生の頃は身長一緒で55キロでした

さぁ、ダイエットマスター達よ、集え！