医師「タウリンで細胞、免疫が活性化する。風邪対策としても意識的に摂取した方がいい」 [902666507]
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早めに体を回復させたい、こんな時にお薦めの成分がタウリンだ。最新の研究では、長寿との関連性も報告されている。タウリンを有効活用するにはどうしたらいいか。専門家に話を聞いた。
栄養ドリンクやサプリメントの成分などでよく見掛けるタウリンはアミノ酸の一種。人の体では脳、心臓、肝臓、筋肉、眼球などに存在し、総重量は体重の約0.1％相当という。体内で合成されるが、食事で必要量を摂取していると言われている。イカやタコといった魚介類、特に貝類のカキ、サザエなどに多く含まれている。
体内での働きについて、ナビタスクリニック立川（東京）の内科医、久住英二氏は「多くの重要な役割を果たしているが、疲労回復効果は特に注目」と話す。
細胞の中のミトコンドリアはブドウ糖を使って、活動するために必要なエネルギーを生み出す。タウリンは細胞の中で、このミトコンドリアの働きを高め、細胞が活動するエネルギーが十分に供給されるようにしているという。久住医師は「タウリンが持つ細胞を活性化させるという特長は、疲労の回復に有効な手段と言っていい」と説く。
◇免疫にも関与
「生き物にとって、タウリンはさまざまな臓器の機能を適正に発揮させる上で重要な成分」と話す久住医師
免疫を活発化する仕組みも示唆されている。
体内には自然免疫と獲得免疫という二つの免疫機構がある。自然免疫はウイルス、花粉、ほこりなど異物の侵入に対し最初に働く免疫反応を指す。獲得免疫とは、自然免疫細胞が記憶した「ある異物への対処法」を学習し、再びその異物が侵入した際に最適な攻撃をすることを言う。タウリンには自然免疫の殺菌・分解作用や獲得免疫の活性化・抗体産生の促進、細胞の増殖・機能向上などの効果が認められている。
また、A型インフルエンザ感染者や、コロナウイルス感染者の血中タウリン濃度を調べると、いずれも感染前と比べ減少していたという結果が出ている。「タウリンがウイルスとの戦いで消費されたと推測される」（久住医師）。
過剰な免疫反応を抑える調節作用もあると考えられており、久住医師は「風邪の引き始めが自覚されたときに、意識的にタウリンを取るのは望ましい」としている。
https://news.yahoo.co.jp/articles/7a5473879d90ef39c845d9f31f2ea00b704a79e7 色んな栄養ドリンクに入ってるタウリンか、何だかよく分からないものだったが、いいものなのね > タウリンには自然免疫の殺菌・分解作用や獲得免疫の活性化・抗体産生の促進、細胞の増殖・機能向上などの効果が認められている。
よくわからんが、この辺は花粉症とかには大丈夫なんか タウリン前は海外サプリをお得に買ってたが利権で個人輸入の量に制限掛けられたらたからお得感なくなって止めたわ そんな記事書いたらスルメの表面の粉だけ舐め取られる凄惨な事件が多発するぞ 昔サプリで買ってたけどなんか規制されて買えなくなった タウリンの日本製サプリないだろ
また利権かなんか知らないが
海外のすら買いにくい状況 2-アミノエチルスルホン酸
H2N-C2H5-SO3H しじみエキスはタウリン多いけど、しじみに含まれるもの全て濃縮してるせいか、Amazonレビュー見てると健康診断で逆に悪化したとか書いてる人もいるんだよなぁ怖いよ😭 ホタテにはタウリンが多く含まれていているから老化防止になるって昔から言われてた ただのタンパク質なのに日本だと医療薬品扱い
製薬会社の利権が極まった成分 俺マジでタウリン利権に訴訟起こしたいんだけど乗るやついるか？
確実に勝てると思う 合成と天然があって
牡蠣の天然タウリンが良いと聞いたな タウリンサプリって海外もんしか無いよな
俺はサプリンクスで買った
たしか褐色脂肪を白色脂肪に変えるとかなんとか スルメの表面の白い粉を舐めろ
あれがタウリンらしい イカやタコ、魚介類に多く含まれる甘味のある成分だな 魚介けっこう食うから普通の食事でタウリンとれてるのかな？ >>1
>ナビタスクリニック立川(東京)の内科医久住英二氏
申し訳無いけど、この人なんとなく胡散臭いんだよなぁ 医師免許取ったらもうそこで医者なわけで信用できるかどうかはまた別のお話という >>42
サプリンクスのタウリンが今手に入るモノだと一番安いのかね
俺はトップバリュのタウリン3000カロリーオフを箱買いしてる >>36
普段添加物ガーとか言ってるのに
添加物のタウリンをありかたがってて草 コロナワクチン接種してるから免疫は崩壊してるから意味がないぞ >>53
摂れてる
サプリで摂るより食品で摂る方が身体に良い アホか
毎日たくさん笑ってたくさんエロいこと考える生活してれば免疫力上がるわコスパ最強よ >>59
2年前くらいの俺調べでは1番コスパ良かった
効いてるのか分からんけどw MYPROTEINで購入して減らずに困ってたから朗報 ドリンクだと必ずカフェインとセットだから錠剤派
カフェイン必要なときだけドリンク
街だとリポビタンDXαって高いやつしかないが、ネットだとリポビタンDXってやつが1/3くらいの価格でクソ安く売ってる
ビタミンB12とEしか変わらないのに 飲む前にファイトォオオオ！！ってやってるよねあの人達 >>65
( ´,_ゝ｀)プッ
まだこんな事言ってる境界知能洗脳カルト信者がいるのか🤣
( ´,_ゝ｀)プッ タウリン１グラム配合って正直に言えよ
なんで1000mgって盛った言い方なんだよ 栄養ドリンクはカフェイン入ってるから心臓や肝臓に余計な負担をかけそう 貝とかお魚さんか
週一くらいで食べるようにしてるけど少し日数多くしようかしら 100kgの人間の脳や心臓にはタウリンが100.000mgがあるってことか 今更なにをえっらそうにｗｗ
昔から、風邪引いたら温かくしてタウリン1g以上入ってる
ちょっと高い栄養ドリンク飲んで寝れば、次の朝には半分ぐらい治ってる 海産物に含まれてる成分なのに日本一の長寿県は海無し県 タウリンの一番効果的な摂取方法が知りたい
体重に対する量とか
食い物で得るにしても何をどれだけ飲み食いすれば良いとか
寝る前とか朝起きた時とか効果が最大限に得られる時間帯も知りたい
簡潔にまとめてある所有ったら教えて下さい イチローがユンケルやってるのはネタだと思ってたらどうやら本当にやってたらしい ちょっと前はなんの効果もなくて気の持ちようで入ってるだけとか言ってたのに サプリなんて日常的に摂取してたらどんどん腎臓が消耗していくよ これより安くて余計な添加物少ないタウリンドリンクあったら教えてくれ
https://i.imgur.com/gLorZGG.jpg リポビタンはドリンクは大して効かないけど
錠剤はよく効く
※個人的な意見です >>40
訴訟利益は？
確認判決では訴え自体が却下されるぞ？ >>101
リポビタンDね
1本でタウリン1000mg配合だから
一日に500～2000mg摂取が良いってことは
朝と夜に1本ずつ飲めばいい感じみたいね 昔イカはタウリン豊富だからって親がサキイカを大量に送ってくるので毎日食ってたら
寝てるときに突然足に激痛が走ってまともに歩けなくなって一週間くらい家から出られなかった
何とか痛みに耐えながらヨチヨチ歩き出来るようになってから痛みが引くまで3ヶ月くらい掛かった
診察してもらったら痛風と言われた
ネットで調べてもタウリンの項でイカが上位に挙がってるけどプリン体については書いて無くて
プリン体の項ではイカが上位に挙がってた
タウリンのところにも書いておいてほしいわ でも栄養ドリンク糖分たっぷりなのばっかで体に悪いのがな サプリで補おうと思うなよ
病気でどうしても必要な人以外は食品で摂った方がいい
しじみなんて安いだろ >>105
それ食品じゃないんで添加物とか関係なしで使用使用してるんだが？ 昔にマイプロテインで1キロ1500円くらいの時にまとめ買いしたのが大量にあるわｗ
飲み会の時に飲んでおくと次の日に調子いい >>106
リポビタンDの錠剤は1日3錠ってなってるけど
それだとタウリン500mgしか摂取できないから不足なのでは?
でも一瓶で一ヶ月間も利用できるのはコスパ良いね 魚貝類100ｇ当たりのタウリンの含有量
〈貝類〉 含有量(単位：ｍｇ)
ホタテ 670～1000
牡蠣 70～1180
はまぐり 550
アサリ 210～420
しじみ 32
〈魚類〉 含有量(単位：ｍｇ)
サンマ 180
サーモン 55
サバ 170
アジ 230
マグロの赤身 32
〈他〉 含有量(単位：ｍｇ)
ウニ 32
甘エビ 60
スルメイカ 360
牡蠣食べるのが良いね タウりんなんてAmazonで粉で売ってる
必要量以上に接種しても、人体は体外に排出するだけなんだがな タウリン1000ミリグラムって
言い変えれば
1グラム
たった1グラム タウリン1000mg←うおおお
タウリン1g←は？ 詐欺みたいないい文句だよな
1000と言っとけば
ぎょうさん入ってると思うがな 体調いまいちの時とか風邪ひいた時にタウリンやら漢方やら配合のドリンク飲んでるわ
回復が体感40%くらい早まる気がしてる 犬用に買ってるがエサに
耳掻き1杯分を混ぜて与えてるよ 子供の頃はリポビタンDとオロナミンCがおなじようなものだと思ってた タウリンが圧倒的な食材はホタテだ 蒸ホタテたべましょう 亜鉛とかの成分も取れます ちなみに俺の分析によると、筋肉にタウリンが集まっているのは何か重要な働きをしてるってことだ
ちなみに全世代に有効なアルギニンという成分とタウリンを別の目的で摂取していた しばらくすると違和感を感じるようになった 肛門のしまりがなぜかよくなったのです 肛門だって肛門筋という筋肉だしな 人口肛門なんて相当大変だぞ これ医者気づいてるのかな？ >>143
肛門の絞まりなんて普通の人間は確かめないし分からないんですけどそれは タウリンのサプリの輸入制限してる日本政府ってなんなん？
そんなに国民に健康になってもらわれるのが都合悪いんか？
一回の購入で1ボトルまでとかいうケチくさい制限しやがって タウリンといえばファイトーいっぱああーーつ
リポビタンD!
未だに簡単に思い出せるから天才やわ >>109
食品とか濃縮エキスとかからタウリン必要量取ろうと思ったら副作用キツイぞ（そもそも食品系はどれくらいタウリン含まれてるのかも定かでは無い）
普通に栄養ドリンクから取った方がマシ タウリンとか昔から飲んでるおっさんいるだろ
ずっと飲んできたおっさんたち、今ではじいさんたち長生きしとるんか？ >>121
牡蠣70の方を引く可能性考えたらめちゃくちゃ食べなきゃならんのでは？ >>12
ほんとこれ
甘くない、人工的な甘味料入れてない
で作ってほしーわ 他に何も添加されとらんタウリンはマジで体に良い
栄養ドリンクは甘いからな… タウリン毎日2000mg飲んでるけどここ10年、インフルもコロナもかかってないな
ワクチンとかやってないです >>152
三類でも二類でも製剤いくらでもあるし、ドクター！タウリン散！処方箋お待ち！も出来るのによく分からないサプリを欲しがる頭が分からない >>121
可食分で100gは…
ホタテ：3個ぐらい ←わかる
牡蠣：5個ぐらい ←まぁなんとか
はまぐり：3個ぐらい ←わかる
アサリ：30個ぐらい ←きびしい
しじみ：100個ぐらい ←無理だろ！ 1gって結構多くない？
小さじの五分の一も入ってるじゃん リポビタンの錠剤版が売ってる
３ヶ月分で4500円ぐらい 個人輸入だと格安で購入出来るんだけど
輸入制限があって少ししか買えなかったんだよね
その制限意味あるのかと昔から思ってたけど 猫の目はタウリンの働きで光る
だからスルメは大好物 >>178
海外の錠剤なら数十円かな
昔買ってた時だと10円ぐらいだったかな
たまに税関で没収されたけど
それでも安かったからな >>108
糖分おおすぎ
>>97
タウリンはまだそこまで研究進んで無いはず >>193
タウリンはたくさん飲んでも排泄される…はず タウリンって目薬にも入ってるよな。
眼精疲労にも効くんだろうけど イカタコ苦手なんだよなぁ。タウリンが体にいいってのは知ってんだけど。 スルメがアホみたいに値上がりしたんで買わなくなった タウリン不足 レッドブルってリポビタンDにヒントを得て開発したとかなんとか
グローバルの売上規模では桁違いだが >>208
ビジネス開発の研修でそれ学んだわ。日本に来てリポビタン見て、こんなのが商売になるのかと衝撃を受けたとか。 >>208
砂糖水にちょっと手を加えるだけで健康に良さそうになるんだもん ロキソニンをタウリンドリンクで流し込むのが男の生き様 ちょうどタウリン3000g飲んだ
元気になった気がする 医者の言うことなんて信じるな
金儲けのためなら平気で薬害バラ撒く金食い虫 >>181
>>109に書いたけど地獄の苦しみを味わったから連続して食べないよう気をつけてね >>57
錠剤はタウリンの含有量少ないし高いよ
無名メーカーの栄養ドリンクは10本で400円位で買えるんだわ 子供の頃はじいちゃんがリポビタンDを飲んでるの疑問だったが
歳を取ってその理由が分かった >>165
甘味料がやなの
人工甘味料への苦味反応
世に一定数いる人工甘味料嫌いは遺伝子レベルでの好き嫌いだからね
配慮する製品が出てきてもいいだろ リゲイン
リポビタンD
グロンビター
アリナミンV
エスカップ >>1
そういや最近近場のコンビニで
タウリン3000見なくなった気がするな…
アリナミンはあるけれど… イカやタコは意外にもコレステロール値が高いから食べ過ぎ注意 >>227
栄養ドリンクがぶ飲みの100倍は健康的w 過剰摂取するやつと、栄養ドリンク過多で糖尿病悪化させる奴が増えるんだろうなぁ 医者から処方箋でタウリンもらってる 私1日3回 トータルで3000mg 似たようなスレタイで何の病気でもらってるかって言われてたから 線維筋痛症 ドンキでチオビタドリンク10本398円買ってきた。
これより安いのあったら教えて欲しい。 専ら医薬品として使用される成分本質（原材料）リストに
入ってて扱いが面倒みたいだね。
そのうち外れないん？ >>3
(ง°̀ﾛ°́)งﾌｧｲﾄｫｫｫｫｫｵｵ！
\(๑•̀o•́๑)ｲｯﾊﾟｰﾂ!!! タウリンパウダーってなんか規制かかって個人輸入でそんなに買えなくなった >>105
Amazonで売ってるタウリン3000のやつ
セールの時限定だけど50本2500円（税込）とかになる
普段はトップバリュのそれが一番安いね タウリンじゃなくてミトコンドリアが増えるからって理由？
でも酸化系の代謝も増えるって事は活性酸素が増えないか？ タウリンとイノシトールのサプリは常飲してる
効いてるのかまだハゲてない 医者はバカだなぁ
「毛が生えます」って言えば、バカ売れ間違いないのに >>209
海外には栄養ドリンクなるものがなかったんだっけ
あとCMのやり方も参考にしてるんだよな
だからあんな面白いCMになってるw
タレント使わないのは海外らしいけど 確かにカキフライ食べると翌日元気ハツラツになるわ
なおカキはプリン体も多いみたいで、痛風にもなっちまったw 食品でとらないと意味ない。サプリメントって不思議と体にほとんど吸収されない。 毎日栄養ドリンク飲んでるけど元気そのもの
ワクチンも打ってないしコロナやインフルエンザになったことないわ😃
みなさんも栄養ドリンク飲んで元気になりましょう！ >>250
だからタウリンは既得権益勢から規制食らってamazonとかで安く買えなくなってるんだよ
サプリンクスのが現状安くて手に入りやすいから調べてみな >>252
具体的に教えてほしい
人体がどういう仕組みで食物由来とサプリメント由来の成分を区別しているか大変興味がある ヤンキーは頭悪いからタウリン摂取するために本能的にエビフライが好きとかいうデータ >>252
吸収性が悪いんだってな
例えばカルシウムはビタミンDと合わせてとらないと、腸に吸収されずにうんこで流れちまう
サプリはただ飲みゃいいってもんでもないから難しいよ タウリン取るために栄養ドリンク摂取して血糖値やらあげて糖尿になるのは本末転倒だろ リポビタンDは味が何気にいいよな
普通に美味しいから飲んでるわ 5年ぐらい前までは海外サプリの大容量タウリンを定期に買い足してたのに面倒くさくなったもんだ 風邪ひいたり体力落ちてるときに飲むと効果を実感できる。
アリナミンとタウリンとウコンの力は俺は信じている。 >>256
なんだかよくわからんけど優しいな
あいわかった >>261
ビタミンDをコロナ前から毎日飲んでるおかげがノーワクチンなのにこの4年間風邪すら引かないわ
飲み合わせとか気にした事ないけど多分効いてる
サプリメント飲む前は定期的に風邪ひいてたからね >>259
栄養素の組合せが重要らしいよ
だから単発栄養のサプリはイマイチらしい
んで栄養素の組合せで何が良いかは現代の栄養学でもたいしてわかってないので、昔からの、この食品同士が相性いいとか、そもそも色々食えっつうのを信じて生きていく 冬のソナタで最終話近く、逃避先の民宿でイカ干してたな。あんな詩的なドラマなのにイカ臭。
チ・ジウと泊まって一晩何もせずにってチョンマル不思議。 妊娠中にお姑さんに毎日飲まされたわ
4キロ超えのジャンボベビーだった… >>271
亜鉛とクラチャイダムの混合サプリを飲んでる間は風邪すらひかなかったが、
クラチャイダムオンリーにしたら急にコロナってしまった。
愉快に生きてくのに足りてない何かを補うのは必要だと感じたわ。 医薬部外品で、ドリンク剤とかは3000mgのとか売ってるのに、何故か個人輸入量制限されてる。
医薬品会社とズブズブ。 ダイエット中、
栄養ドリンクだと糖質高すぎて駄目だから、
あさりの味噌汁とスルメのあたりめでタウリンは取り入れてた >>9
北海道の爺婆はオロナミンCとリボビタンD好きだよな >>281
スルメも入ってるの？
スルメ大好きだしおやつとしてよく食べるけど
もしかして栄養ドリンクじゃなくてスルメのおかげかよ😭 >>277
亜鉛はやめたらダメよ
男なら尚更
亜鉛、ビタミンD、ビタミンC、ビタミンE、マルチビタミン、シトルリン
この組み合わせ最強よw
俺的に精力増強セットと呼んでるんだけど、これに加えて毎日タンパク質摂るための玉子とサラダチキン、更に大豆イソブラボンを摂るために納豆と150グラムの生野菜と200mlの野菜ジュース摂ってるw
これだけやるとまじで精力湧いてくるし風邪まじで引かないからオススメ
組み合わせ的にもいいと思う >>282
北海道だけじゃない
日本全国の年寄りは皆リポD好きだぞ
必ず冷蔵庫に常備されてたからな >>259
サプリみたいな純粋な成分が良くないらしい >>273
よくわかってないし、～らしい程度の話か
アンチテーゼを真に受けやすい厨二病あたりが理屈も無しに広めてんのかな 風邪はほとんどひかないんだけど
毎日リポDスーパーを飲んでるからなのか？ >>279
たかが100mlにどんだけ糖質入ってるの？ >>287
サプリは体に良くないってのは認識されてるから
その理由を探ってる最中じゃね？
ヒトの体なんてまだわからん事だらけ リボＤとか疲れたらたまーに飲むのがいい。
元気出る(´ω｀) リポDとか情弱が飲む栄養ドリンクは止めとけよ
こっちは1本(100ml)あたり15カロリー糖質1.5gでタウリン3000mg
これよりハイコスパな市販の栄養ドリンク教えてくれ
https://i.imgur.com/9B8dFHb.jpg >>292
アルギニンもシトルリンに入ってるから摂ってるw 新卒入社後の工場実習をしていた半年間は毎朝晩リポＤを飲んでた ポケモンのこうげきりょくを上げるだけじゃなかったのか >>121
スルメイカってこんなに入ってるんだ
酒のつまみは今度からスルメイカだな GABAとタウリンはもっともっと規制緩和して国民をGABAとタウリン漬けにする勢いで普及させたほうがいい スルメ高くねえか？
スーパー行ったら一袋600円とかしてビビッた。
以前は298円とかだった気がするが… ココアがいいとかワインがいいとか
緑茶を飲めとかコーヒーがいいとか
色々飲まないといけないからお腹がタプタプになるぞ >>259
ものによるかと
多くの成分はサプリみたいに単体で取った方が効果が出やすい
一部のポリフェノールは複合の方が効果が高いことがわかっている
でもカテキンみたいに複合だと逆にダメな特殊なものもあるけど >>276
将来の大谷翔平だな
大きく生まれた子は大きくなる 何年かしてから発がん性物質がみつかったとか認知症のリスクとか言い出すパターン 犬にあげてたけど凄く長生きしたよ。医者が嫌な顔してたからたぶんマジ。 タウリンのサプリ医薬品扱いでまとめ買いできないのが面倒くさいんだよな サプリは身体に悪いーって添加物がーと同じ人でしょw 逆に処方される薬でタウリンが沢山入ってるのはあるの？ 冷凍ホタテもタウリンで推せば飛ぶように売れるのでは？🤔 田原総一朗(89)がビタミンD摂ってると知ってからサプリは効果あるんだと確信したわw 俺は
バイタルミン3000 100mlx50本 3,350円だわ
もっと安いのあるんだなｗ 将来を悲観し過ぎて倦怠感がヤバイ
記憶力にまでダメージが来てるわ >>333
薬効成分で服用1000mgは多い。
毒性が少ない(でも効かない)アセトアミノフェンも1日3gを連用すれば肝機能に影響出る。 >>336
ドイツ語読みらしい。アーベーツェーデー。 オーケーで10本390円で売ってるドルドミン3000飲んでる
エスカップよりも甘みが少なくて味も軽くて飲み易い
タウリン3000mg配合 タウリンの取扱いに関しては、厚労省は昔からクソの温床だったという証左になってるよな。 >>328
さきイカの過剰摂取で突発的に発症しましたがその後は数年おきに痛みが走った程度で今はほぼ治まりました
アルコールなどもビール一缶程度に抑えています
元々そんなに飲めないので無理なく続けられています タウリン1粒で1000mgなんだな
みんな1日に何粒飲んでるの？
寝る前に1粒でOK？ >>296
過去作のフレンドリィショップにこのタウリソとかいうのおいしそうねみたいなこと言ってる婆さんいたな >>278
ほんと異常
海外だと格安でタウリンの錠剤が販売されてるのに
何故か国内だと輸入制限。 タウリン入った製品って大正製薬くらいしかまともなの無いけど特許で独占でもしてんの？ イマイチかなと感じたら
ユンケル黄帝ロイヤルを数日飲み続けてる
だから冷蔵庫に常時10本入れてるわ
タウリンは牡蠣からでええわ 今の時期は牡蠣が美味しいよね
自然にタウリンを摂っているんやな >>360
聞いたことないようなメーカーからドリンクでてるけど 大正製薬の株売って大塚製薬の株を買えってことか！！ 昨日、牡蠣をたくさん食べたけどチンコギンギンには
ならなかったわ 貝が嫌いなやつはブリの身の黒いとこを食え
カツオの黒いとこも ホタテが良いのかっておつまみのヒモを買おうとしたけれど、筋肉の身の方が多い感じなのか 無糖のは飲んでるいっとき肝臓に悪いとか言われてなかったか？ スレは全く読む気もないけど
つまりリポビタンD大勝利ってことで良いんだね？ リポビタンの錠剤タイプ売ってるな
糖尿病怖いやつはこっちがいいんじゃないか？ >>6
リポDなら錠剤の方がコスパ良い。当分もカフェインも入ってないし。 >>384
10日分で1500円ぐらいか、試すかな
記事にある食品ほぼ摂らないし疲れたら疲れっぱなしだし >>384
1日分でタウリン500mgしか入ってない イオンのドリンクじゃあかんの？
カロリーオフのやつも有るが >>390
だったら、牡蠣食えば金が無くなる法隆寺すれば良いじゃない？ タウリンって運動性能上げるやつでしょ
飲みすぎると心不全起こしそう ここぞという時に飲むもので常飲してたら効果でなくね まいばす行ったらトップバリューのドリンクあった
3000mg入ってるんだな。糖類ゼロだしこれで良くない？ タウリン入りの安い栄養ドリンク飲んで効いた感じがするのは無かったが >>344
たぶんカフェインのせい。身体が冷えるんだよカフェインって タウリン、コエンザイム、カルニチン、NMN
どれがどれだけ必要やねん タウリン飲んだら宝くじ当たって彼女ができました。
1500%効果あると思う。 >>397
トップバリューの時点で何も信用できない >>394
効くって何だよｗｗｗ
何が起こるんだよｗｗｗ バカどもが、取りすぎたら通風になるだけだわ。なんでもほどほどがいいんだよ 3000mgのを3回に分けて飲めば糖分も1000㎎のリポＤの3分の1で済むではないか 疲れたときトップブリュの3000mg58円を飲んでるわ 昔3000mg10本で398円の頃に毎日飲んでた
今ならもっと高いんだろな ビタミンと違って、たんぱく質は不足してる人より過剰摂取してる人のが多そう >>421
あなたのたんぱく質摂取量、足りている？
https://www.nikkei.com/nstyle-article/DGXZQOLM223TE0S3A320C2000000/
日本人の1日当たりのたんぱく質摂取量は、高度成長期に急上昇して1995年（81.5g）にピークを迎え、2000年くらいまでは80g前後を維持していましたが、その後急激に減って、19年は71.4g。戦後間もない1950～60年と、ほぼ同水準になっています（グラフ）。
厚生労働省の「日本人の食事摂取基準2020年版」では、18歳以上の1日当たりのたんぱく質摂取の推奨量は、女性が50g、男性が65gです。たんぱく質の平均摂取量は推奨量を満たしていますが、上月氏は、「推奨量は、欠乏によって病気にならない最低限の目安です。日本人の食事摂取基準でも、良好な栄養状態を維持するのに十分な量を示す『目標量』は、例えば50～64歳、デスクワークで身体活動量が普通の男性なら91～130gですから、平均摂取量程度では足りないわけです」と言います。 ビタカイザー3000ゼロ一択だぞ(´・ω・`)
糖分気にしなくていいし10本498円 コンビニのおつまみでゲソ付きの小さいイカのスルメ？が安かった時はよく買ってたなー
表面の白い粉がタウリンて話だった >>52
その会社、社名に「製薬」付いてるやつだと思うけど製薬らしいことしてないよな？ 極太レーザー打ってばっかりで回復全然してくれないのに体にいいのか >>164
効果ベースがカフェインと糖分だから甘く無いと意味ないよ
人工甘味料使ってんのは…うんまぁ >>277
亜鉛は副作用があるから長期的にたくさん摂るのは注意が必要です タウリン１０００ミリグラム！って言われると、おお、そんなに入ってんのか！って
思うけど、１グラムって言われたら、ああ、そんなもんなの…って思うよな。
イメージって大切。 >>440
タウリン1000000000000ピコグラム！ 活性酸素も放射線も適度に存在することでアポトーシスを活性化し加齢防止になる >>271
確かにコロナ禍すぎて飲まなくなったらあっという間に風邪ひいたわ 明石の蛸、赤穂の牡蠣が手に入りやすい地域に住んでる
特に蛸が好きで晩酌のお供によく食ってる 思い込みで活性化っていう論もあるんだよなあ
それに乗っかったのに騙される間抜けな消費者 >>440
タウリンはどうか知らんが病気でステロイド系の薬を飲んでる人は1gでも効果の大きさを知ってるけどな
そういうのが無ければその程度か…って思うだろうけど 栄養ドリンク飲むとションベンが真っ黄色になるのがなんかヤダ >>447
疲れがピークだと真っ黄色にならんのよ体内で消費されるんやね でもダメだな。ＨＩＶ感染者と同等のコロナ感染者とコロナワクチン接種だから生もの食うと食中毒の体だからな。 >>430
昔からあのワシのマークがショッカーみたいでうさん臭く思ってたんだよ リポDのシュガーレスがないのは単に保存が効かないからかな
フィールとかそこまで甘くないヤツあるけど人工甘味料は後味クソマズだからなあ >>293
トップバリュは底辺メーカーに作らせて買い叩いてるか韓国ブランドのイメージあって体内に入れるものは極力裂けてるわ たった今トップバリュの買ってきちゃったよ
(´・ω・｀) >>456
コスパさいつよなんだよ、トップバリュは
更に箱買いだと1本50円以下 山芋はEDには良く効くけど生だと下痢しやすい。加熱すると効きがいまいち コンビニは高いからせめてスーパーか薬局で買ってるよ >>459
箱買いで10本548円とかだったぞ
(´・ω・｀) 免疫が活性化するってことは自己免疫疾患にも罹りやすくなるのか >>461
Amazonの安いやつ買ってるわ
量多いからなかなか減らん >>464
逆に過剰な免疫反応は抑えるって>>1に書いてるな >>1
中学のクラスメイトに田浦さんてのがいて、みんなからタウリンて呼ばれてた。
田浦さんのマ◯コはサザエみたいなにおいがした。 オオサカ堂やアイドラ辺りで錠剤ありそうだけど…
ちなみに亜鉛は勃起力はアップしないが精液の量は増えたわ トップバリュがコスパ強らしいけど、瓶の処分が面倒すぎてムリポ(´･ω･`) 3000よりも2000の方がコスパいいのに
成人男子の必要摂取量知らんけど タウリンカプセル取り寄せてもう何年も続けてるわ
効いてるからか知らんけど今のとこ健診で異常ナシ 薬学の論文とか検索すると
タウリン自体の効能は期待出来ないようだけど
ここのバカどもは、単なる開業医の個人的な感想を権威と思っちゃうんだね
まあバカはそう言うもんだけど ワークアウトドリンクに入れてるけど体感は何もないな でもさ、リポビタンD他含めてぶっちゃけおいしくはないよなぁ
オロナミンCはうまいけど いや、栄養ドリンクは基本美味しいよ
唾が出るようなおいしさを感じる
舌が喜んでいる >>488
それはアミノ酸の旨味成分によるもの
でも、世の中には「旨い毒」なんてのもあるから恐ろしい
（例）
イボテン酸…有名な毒キノコ・テングタケ類に含まれる毒成分で
分子構造がグルタミン酸に似ている事から強い旨味を感じる
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000142712.html 栄養ドリンクの元気でるぜ部分は主にカフェインで
二日酔いとかじゃなければタウリン関係ないと思ってたわ トライクで得体の知れない3000mg買って飲んだ
死なないよね？ 先週、うな丼食ってきた
嫁が特うな丼2800円俺が特上うな丼3700円
違いは丼の大きさとうなぎが一切れ多いことだけ
ごはんの量は一緒
元気になった気分にはなったけど、
一回食ってOKってわけでもなかろう 50円くらいのドリンクでも明らかに回復してるから
なんか違うんだろうけどな
メカニズムが謎だから、リバウンドとか無いか不安ではある >>490
二日酔いに効果あるのかも疑問だけどな
忘年会の後にNOWのタウリンカプセル3000mg、翌朝も3000mg飲んだけどまったく効果感じなかった トップバリュのカロリーオフ1日1本なら手に入りにくいサプリの代替えになります？ >>495
肝臓ってのはアルコールを分解する作業をしてる時は他の処理が出来ない
酒飲んでから摂取しても素通りだろ >>496
パウダータイプのタウリンを個人輸入で発注したけど
到着まで日数かかるから
とりあえずトップバリュのノーマル3000飲んでるわ
少量なら人工甘味料よりも
果糖ブドウ糖液糖の方がマシかなと
つーか久しぶりにまともにカフェイン摂取しちゃったから
昨夜全然眠れなくなって
公園行って軽くジョグろうとしたけど
ひたすら踊ってたわ
なんかやけに元気だったw >>483
何言ってんだ？このバカ
去年からタウリンに関する論文が続々出てきてるだろ
無知低能のウスラバカがw 今コロナってて、もう床に伏せってから4日。
熱が下がったり上がったりで一向に良くならない。
キツイ、、 >>505
風邪で気管支のたんが1か月位なかなか治らんかったのが
タウリン入ってるドリンクを一日一本5日位飲んだら
治ってきたわ >>505
それで6日かかって、さらにその後に酷い咳で2週間苦しんだわ 昔からタウリンの効果に気付いていたリポビタンDは凄いんだな 疲労回復だから仕事終わった後に飲めばいいの？
カフェイン入ってるし仕事中なのかな 赤マムシやすっぽんのドリンクは40円位で売ってるな 体に良いんだろうけど
実際効果があるかは研究不足だな
コンセンサスはあるけどエビデンスは無いってやつ >>512
カフェイン
本来疲れを感じるのは体が発する危険信号
カフェインはそのブレーキを効かなくするもの
だから疲れの感覚をを和らげる効果がある
しかし体の疲労自体は蓄積されているため休まないといずれ体と心が壊れる
当然元気やエネルギーを補給しているわけではない
車でいうとガソリンを補給せずブレーキとガソリン残量メーターを壊したようなもの
ガソリンが枯渇するかオーバーヒート起こすかの耐久レース チオビタとアスパラドリンクが安いんだけども、
成分見比べたら違うんだね
タウリン以外だとチオビタがイノシトール 50mg、ニコチン酸アミド 20mg、
アスパラがアスパラギン酸カリウム100mg L-アスパラギン酸マグネシウム100mg
これがメイン成分みたいだけどどう違うんだろう イノシトールニコチンさんアミドは血管血流系で、
アスパラはインスリンや電解質のバランス系と書いてあった
チオビタで行ってみるか >>517
そのイカが近頃はえらい高くなって気軽に食えなくなってるんよw
イカがヤバい漁獲量減る イカ漁師も激減 [194767121]
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1706006735/ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
