菅野完 「ベンチ１００ｋｇ×５セットできる」 ← この男に勝つ自信ある？ [354026492]
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菅野完@noiehoie
いやそれはほんま恥ずかしいねん。
加齢と怪我ってこわいよ？ どんどん落ちていくよ？
特にデッドな。スクワット130 ベンチ100で5x5できるという50前の男としては「恥ずかしくはない」レベルだが、デッドが無理。「スクワットより重いデッド」という当たり前のことが「恐怖」になる。
引用URLは２▼ 5セットは普通にすこい
100kgいけますってやつの殆どは1回もろくにできない 5レップ1セットって意味かな
ホラの匂いがプンプンだぜ >>13
だっこちて！じゃなかったっけ
これで某女性議員さんも落ちたんかなぁ ベンチって自分の体重でやれれば頑張ってる扱いだと思うけどな
百とかまじかよ。。。 ベンチ100×5セットよりも
ダンベルプレス20×2個×26セットのが
筋肥大 筋力アップは上だけど >>63
ちょっと前まで立憲民主党参議院議員（女性）のヒモだったかと そこは何セットとかじゃなくて100をMAX何回できるかでやらんと フェミニスト言いながらマッチョ語る奴ってたいていコンプレックス拗らせてるよね 何も社会的地位が無いオッサンがある日突然嵌まるのが筋トレだよな そんなことを不特定多数の相手に自慢する壮年にはなりたくない 先輩宅でベンチ90kgをやらせてもらったのが初だったがなんとか2、3回あげることは出来た
きちっと筋トレすれば100も夢ではないのかな >>80
ちゃんと胸まで降ろした？
体重次第もあるけど初めてで９０㌔３回ってバケモンだよ(・へ・) >>64
２６セットはやりすぎだけどレップ数によるなぁ(・へ・) この人の功績はなんと言っても女子高生に化けていた中村さんを暴露した事だね。
竹田さん(☆∀☆)(☆∀☆)ﾋｬｯﾎｰｲ!!!!!!wwwだった >>61
筋トレなんて自己満だから
数字拘る必要ないよ
自分のやれる範囲でやれば良い
怪我したらとかマジで意味ねぇからな >>55
5x5って書いてある
スレタイがおかしい そんなじいさんではないけど
レッグなら出来た
マシンだけどね
最近行ってないから微妙だけど 嘘でもホントでもどうでもいい
関わらない、認識しないのが一番いい やっぱそのくらいのバイタリティがないと
サンフランシス子と不倫もできねえか 出来ないやつが100キロ挑戦て普通に死ぬからな
絶対に補助の人ナシでやろうとするなよ こないだやっと100が1レップ出来たのに
痩せたら普通に95が重い 懸垂100回出来るって秒でバレる嘘ついた芸能人も居たな～ 150cmくらいの人なら、まあ半年くらいで余裕なんでない？ そんな筋肉バカと筋肉で張り合う必要は無いナイフで首を切るか銃で撃てば余裕 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
