肉を食べる人は脳も若々しく元気で長生き [421685208]
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日々の食生活で不足しやすいのがタンパク質。特に動物性タンパク質をとることが心身の健康にとって大事だ。そこで注目したい食材が「鶏むね肉」。その気になる疲労回復効果とは……。
偏った食事をしなければ、特定の栄養素が不足することはあまりないと思いますが、現代の食生活では、つい炭水化物の量が増えがちです。一方で、不足しやすいのがタンパク質。特に動物性タンパク質をとることは意識していただきたいポイントです。つまりは肉、魚、卵など。
肉を食べてきたことが、人間の脳が発達したいちばんの理由だと考えられていますし、動物性タンパク質を食べている人ほど長生きすることもわかっています。特に高齢の方は、動物性タンパク質をとっているかどうかで寿命が変わるので、積極的に肉や魚を食べていただきたいのです。
https://approach.yahoo.co.jp/r/QUyHCH?src=https://news.yahoo.co.jp/articles/d84c9530a7d7ffe3cb8cec39cb440c94643cb3b9&preview=auto で、鶏肉の値段を無理やり上げて
おまえらにはコオロギなw 
でもボディビルダーって結構短命だよね 鶏胸ならイミダペプチドだろと思ったら
ソースには出てきてた 脳みそはタンパク質と脂肪で出来てるからな
コレステロールは悪者じゃない >>11
短命なのはステロイドや利尿剤使ってるプロボディビルダーだろ
アマチュアはジジイも大会に出てるじゃん ヴィーガンって目つき怖いし喧嘩っ早いしストレス凄そうだな タンパク質は消化に悪いからな
めちゃくちゃしっかり噛んでから飲み込まないと、みぞおちから胃がせりあがってくる感じがするだろう
それ消化しきれずに未消化のまま胃の内部に食い物が溜まってる状態だからな >>24
それはその肉が君にとってアレルギーなんだと思うよ
胃に内容物の状態をチェックする機能なんか無いんだよ 鶏胸肉の香草焼きが好き オリーブオイルでベタベタな肉が美味い😋 うちの親父も魚嫌いで肉好きだけど90過ぎて元気だな タンパク質の足りない食事って物足りなくて
余計なもの食って太ることになる 魚とか大豆じゃダメとか言われると
ちょっと悪意を感じる 味的に肉が苦手になってしまった
特に牛肉
すげー悲しい… >>39
水を飲んでる人は脳も若々しくて元気ぐらいの胡散臭い話だよｗ
タンパク質なら肉でなくても魚屋大豆でも同じなんだから。 >>39
＞積極的に肉や魚を食べていただきたいのです。
魚はダメなんて書いてないが 大豆はイソフラボンで女性ホルモンに近い働きがあるから筋肉がつかず脂肪がたまる 肉中心の外国と比べて日本は見た目ロリだし長生きだな 俺はめっちゃガリなんだけど医師と話してるときに、肉と魚を積極的に取るようにしたほうがいいよって言われたわ
動物性脂肪が各種ホルモンの原料になるとか何とか言ってた アジア人がひょろいのは大豆食品の影響
隠語でソイボーイと馬鹿にされる 肉は体を作る材料になりません
脳の材料は、昆布、オクラ、納豆、エビ、山芋、玄米、酢、青魚 >>1
若々しく元気だから、肉をバクバク見えるんだと思います。 身体の大部分がタンパク質で出来てんだから、タンパク質が必要なのは当然だろ
低たんぱくに陥るヴィーガンは菜食オナニーしながら身体枯らして緩慢な自殺をしてんのよ 卵が値上がりしてる今こそ牛乳のチャンスだと思うんだが
売れなくて困ってます！って宣伝して置きながら値上げしてるんだよなぁ >>57
一番長生きなのは農家の人だから、この説は立証されないけどねｗ
野菜を沢山食べて体を毎日動かす人が若々しく元気で長生きするというのが結論。 >>60
なんで？
チューブに繋がれて車椅子で長生きよりいいだろ。 普通に考えて逆だよな
元気じゃない人は肉が食べられない 人間のことを食べる動物を食べれば、俺たちの世界はもっと素晴らしい世の中になるよ。
ブロッコリー？俺の食べ物が食べる食材だよ。つまり俺の食べ物の食べ物。ブロッコリーを食べるなんて信じられない。
シベリアンタイガーを絶滅させるために、シベリアンタイガー食べるべきだ。食べれば、あなたやあなたの子供の肉の一部として生き続けることになるよ。彼らの種を保存する最善の方法は、俺たちが彼らを食べることなんだよ。
このココナッツは、ヤシの木として成長するはずだった。何で食べようとするんだよ？
一株当たり2.5平方センチメーター以下の狭い農場で、非人道的な環境下で育てられた野菜なんて食べられないよ。野菜の意思に反して農場の土の中にいるんだよ。
肉食主義者が世界を救っていると思ったことある？それとも世界についてどうでもいいと考えている？ >>68
農家の人は長生きで元気だから大豆でもいいと思う。 豚肉 牛肉などの赤身肉は
癌の罹患率を上昇させる 確実に
肉ばっかり食ってると
苦しみ抜いて死ぬ
自分はヨーグルトとか大豆でタンパク質取っている 元広島カープの故衣笠は肉しか食べなかった。
本人曰く「野菜は牛が食ってる。その牛の肉を食ってるんだから野菜を食ってるのと同じ」 >>76
じゃあ、その牛を食ってる人間を食えばいいのかｗ >>7
体調不良でどうにもならなくなって肉食って復活とかあったろ。 ホルモン剤混入の肉喰って
ブヨブヨに太ってた奴がいてたよね（笑） 歳とっても肉が食べられる為には歯が丈夫じゃないと無理。
だから、肉が食べられる老人は歯をケアしてる人。
歯がない老人は無理だな。 >>84
老人は歯が丈夫でも高血圧で肉は食えなくなるな。 水牛が草だけ食べてあれだけ巨大化するなら肉食とは何だろう？と思う >>76
「コオロギは野菜を食ってる。そのコオロギを食うのは野菜を食ってるのと同じ」
とか言われたら困る >>86
内蔵の造りが違うからなあ。
胃が4つもあったり、反芻してなんども吐き戻して食ったりして栄養を限界まで吸いつくす体に変えないと。 鶏肉豚肉と違って、牛肉だけは食べた時なぜかすごい満足感ある >>1
迷惑なこったね＞肉食ﾏﾝｾｰ
魚料理を蔑ろにしているだけじゃなくて植物性タンパク質も否定しにかかってきている
それでいて牛乳廃棄騒ぎや鳥インフルエンザで卵高騰・コオロギ食とか日本のためにならないことばっかり報じている トランプもビルゲイツもバフェットもコーラとハンバーガー食って長生きだから、
コーラとハンバーガー食えば長生きするんじゃね？ >>9
コオロギはもう政府推奨から外されたというかそんな事は申してないと言ってるらしい
すげぇいい加減だよな >>24
肉食動物よりも草食動物の方が長大で複雑な消化器官を持ってるんですが？
消化器系を大きくできない小型草食動物は食糞するし >>92
ジョブズはベジタリアンで極端な時期はりんごとにんじんしか食わんかったそうだけど
なるほど合点が入ったw ヴィーガンが妄想を書くので困るのですが長生きのジジイは漁村にしか居ない
大酒飲みは早死にするので平均取るとそうでもなくなるから解りにくいが100超えるのはあまり酒飲まない漁村のジジイだよ 前から言われてるよな
肉食うようになってから寿命も延びたとかさ 日本も栄養不足で死にまくってたからな
753は難関乗り越えてねというためのイベント >>98
医療や科学分野がそれを指摘する前に思想家のミシェル・フーコーが割と昔に日本の講演で指摘してた話を思い出した
文献を調べるとヨーロッパ内での活版印刷の普及と肉の安価な供給、すなわち聖書の普及とタンパク質の摂取量の劇的な上昇はパラレルだって
その流通があって初めて寿命のような基準的な尺度が出てきた、みたいな >>1
毎日食ってる白人が必ずしも長生きじゃねえから 適度に適量の肉を食うのはいいだろうけど、肉食う西洋人より魚食う日本人の方が長生きだからねえ
活動的に生きたいなら肉は食った方がいいだろうな 肉食えってのはわかるんだが一日の必要摂取量ちゃんと取るのは家計を圧迫する https://i.imgur.com/yLXp7hM.jpg
ステーキとかハンバーグとかより旨い焼きとりの方がいいな。別に長生きしたくないけど。 >>104
国産なら欧米の倍の値段だからな
南米なんかでも日本と同じ値段ならでかいのが食えるｗ 肉をたべーると あたま あたま あたまがー 頭が良くなる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
