卵は1日2個まで [837857943]
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卵を食べすぎるとどうなる？1日何個までなら大丈夫？管理栄養士が解説
■卵は1日2個までが目安
卵の食べ過ぎで気にするのは、コレステロールではなく飽和脂肪酸です。飽和脂肪酸の過剰摂取を避けるために、
卵は1日2個までとするのがよいでしょう。もし3個以上食べてしまっても、1週間のなかで調整すれば問題ありません。
ただし脂質異常症の人はLDLコレステロール値が高いため、コレステロールの摂取をおさえる必要があります。
「日本人の食事摂取基準（2020年版）」には「脂質異常症の重症化予防の目的からは、200mg／日未満に留めることが望ましい」
と記述があります。脂質異常症の人は、卵以外の食品からのコレステロールの摂取も考慮して、卵は1日1／2個程度までにしましょう。
https://news.yahoo.co.jp/articles/a4db5521e48ece1444e7da218464be48921fe039 >>3
うるせえなまたまごぶつけんぞ(´・ω・｀) 卵の個数制限は仮性包茎と同じで儲ける為の嘘って言うてたお医者さんがいたわ
その人が言うには一日5個位なら問題無いって言うてた マスゴミと御用学者のオカルト
卵なんて毎日何個も食っておｋ
何が一個二個、そもそもコレステロールがどうこう
いい加減にして欲しい自分達の基準で自分達で調べてない
専門家も他国、他人の教科書、最悪明治（）時代のだったりするのがあるぐらい 学生時代、たまご毎日７つ食べてたら
最近蕁麻疹出るようになった
やばいのかな？ これまでの最高は大涌谷の黒卵を一気に5個食べた時だわ >>12
2個で60円くらいだろ
高くなったと言ってもまだまだコスパいい食材だぞ いま6個入り買ったけど188円だった、高くなってるよな確かに これはウサギを使った実験結果が基になってるから人間は気にしなくていいよ >>1
コレステロールの大半は体内で生成されて外部から取り入れても体内で調整するって結論出てるのに
定期的にこのデマ論文出てくるのは何でだろうね？ オオタニサンは前は
タマゴアレルギーだからオムレツやめてる、
って言ってたのに、
WBCではゆで卵食いまくってたとか聞いたよな
どうなってんだろうと思ったよ 卵が値上がりしてるのと関係あるのかねぇ。
これ、コレステロールを含む食材や調味料も含めて調査しないと、まったく根拠無いぞ。 ボディビルダーは卵の白身だけ大量に食べるんだが
白身だから問題ないのかねる 軽く卵白アレルギー持ちでオカンに制限されてきたが、成人して卵3つ使うオムライスとかばかすか食べて案外大丈夫じゃね？ってなってる(個人差があります) 管理栄養士が例外なく健康で長生きできているというデータが無い限り信用できない。 これから暑くなってくと、また卵産まなくなって高くなるんだろうねぇ たのむから>>1読んでくれ。 なんでそんな自信満々で古い平成情報書き込めるの
＞卵の食べ過ぎで気にするのは、コレステロールではなく飽和脂肪酸です。 高いからな
１個でいいだろ
6個パック売り切れだった そもそも食物のコレステロールを問題視してる時点でアホ
管理栄養士（笑） また卵制限厨が現れたのか？
もう昭和じゃねーぞwww コレステロール値が高いほうが長生きするとまで結果でてたよな 回復に８ヶ月かかるって言ってた
12月のクリスマスには豊富に出回る Lパックが近所に売ってないから
2個使う。
まあカリカリにランニングしているから
卵の個数なんて気にもしないのもあるけど。 2個ならタメイゴゥズって言えよ これだから低学歴は オムライスでやっと二個使って食うくらいで
ゆで卵とか一日一個でいいし、次の日はもう食いたくもないくらいだけどな
食べても問題ないからと言っても適量しかくえんよｗ 普通に目玉焼きは、フライパンに入る限界を攻めて6個使うんだが(´･ω･`) >>77
オムレツに牛乳入れるってこと？豆乳にしたらいいし 今日スーパーで6個入り約200円の卵買ったけど
卵って何だかんだ使うよね ４つくらい大丈夫だろ
昔はオムライス毎日食べてたけどなんともなかったわ >>70
納豆3パック一気に喰うと、尿が納豆臭くなるな(´･ω･`) 最近の玉子品質は酷いのが多いな
白身はプリンとしてないし、黄身はすぐ破けるし ウソだろうねえ。
卵あんち＝卵摂取制限や卵生産破壊活動は別にネタでないとおもうわ。
どこの国でも安価で生産できるタンパク質だからねえ。 >>81
オムライスってトマトケチャップとかも相まって総合栄養食とか言われた事もあるしなｗ おかしいな、色々見てみると何個でもいいと書いてあるサイトもあればダメというサイトもある
つまりどういうことだってばよ >>84
赤卵を買うといいよ。
赤い色は栄養を十分に取った鶏だから産めるんで。 >>85
玉子でこれだけ語れるのも日本くらいじゃねーの？
外国じゃ生で食えないし、抵抗のある国は多いだろ。まだ スーパーで卵10P、他商品1000円以上で、以前は55円やったのに→98円→138円になったで。普通に買うと258円もするがな >>87
定期的に卵は体に悪い派が出てきて、他の学者が嘘つくなってツッコミ入れるのが風物詩になってるｗ
もう、気にするだけアホらしい。 >>89
もちろん、赤卵かってますよ。
まえは黄身がオレンジかかってて硬くて白身がプリンとしてた
今は絶対売れるの分かってるから適当なのだしてんだよｗ 運動とかすれば何個でも食っていいんじゃね。
コオロギの卵とかじゃなければ(´・ω・`) 卵のコレステロールは問題ないってなったんじゃなかったのか 俺の股間の黄金の卵も2個だのなんだの言いながら
↓ 煮卵美味すぎて10個仕込んでもすぐ無くなっちゃうわ
七味唐辛子マヨかけると酒のつまみにもなるし >>99
そうなんだよ、その昔の常識がブチ壊れた時、それで家のかぁちゃんブチギレてｗ
そんなに卵食いたくてたまらなかったんだなぁと知らされてｗ
やっぱ、医者からもコレステロールが何たらかんたら言われてて凄く食べたいけど我慢してたらしいｗ
今は、家がラーメン屋かよってくらい常にゆで卵が最低一個はある状態ｗ >>108
ケンタッキーさんが契約鶏舎に圧力かけたんじゃね？ｗ 食材単体で見ると飽和脂肪酸は実際に多めだから食い過ぎないに越したことはない
別に朝飯として5,6個食うとから問題ない
がっつり主食食ってゆで卵5,6個やお菓子の間食とかしてたら生活習慣病のリスク跳ね上がるよってだけ 職員食のメニュー変更のお知らせ来てたわ
卵が入手できないからと。 >>114
いやいや、常に無くなる状態がないって事を言いたかったんだけど
伝わりにくくって済まないｗ 値上がりしたとは言え肉魚に比べたら安価で栄養豊富な食材だからな >>112
卵食品やスイーツに気が付かないところに入ってるから、卵焼きを制限しても意味無いわな。 ４月になって２０円くらい平気で何でも値上げしてるよね。冷凍食品とかでも
今までの在庫のまま商品並べてるくせに、よく上げたり下げたりできるよなってｗ 昔は卵高級品だったからこういう話が出たけどまさか現代に蘇るとは思わなかったわ >>65
値段は元に戻らないって言われてるよ。餌代が高騰しているし >>117
価格が高くなったより卵の生産数が少なくなって卵を使う食品が作れなくなってきてる。セブンイレブンの冷蔵スイーツなんかはシュークリームは大減産でプリンは生産停止だよ。代わりに和菓子スイーツばかりが棚に並ぶようになった 以前、テレビで(NHKだったな)小説家の高橋克彦と漫画家の杉浦日向子が、卵大好き談義を繰り広げて、毎日10個以上食べてる、いやこっちは30個食べてるみたいな
あり得ない卵を好き自慢を繰り広げていたのを憶えている。
二人とも、早死だったな。 >>121
自分の好物の日清の冷凍担々麺が248円になってたで。ちょっと前までは198円やったのに >>125
杉浦日向子さんは確か結構お酒飲んだんじゃなかったかな… >>127
俺も冷凍の坦々?が大好きで、花椒やつが入ってない辛くないやつが昔あったけど
いまはもうないんだよね、白ゴマを足して入れまくっても辛さ抑えても辛いｗ
冷凍食品は容赦なく値上げしてるな。今ｗ 昨日18時に近所のサミットに行ったら卵が全く無くてビックリしたわ 半年位前までは誰がこれだけの玉子食うん？ってくらい１０個パックの空いてないのが二個くらい冷蔵庫に常にあったのに
もうさ、国が国民に卵生む鶏をマイナンバーカードで配るべきだよねｗ え？ｗ >>131
バイトしてた王将では2個使ってた
>>133
うちの近所のスーパーは品不足の為おひとり様に
つき1パックのみの購入になった 米やめて納豆と豆腐ばっかくって中性脂肪を305から100に下げた
でも総コレステロールは上がった。医者が言うには油を減らせと
これ以上どないせえと・・・ >>136
2個であの厚みが出せるのか
何かふっくら仕上げるコツでもあるんかね >>137
豆類は脂質多いぞ
その点では米のが健康的 >>137
俺も運動しないけど、運動してる？
食だけで痩せたり、良い結果出したいなら
食前に血糖値の上がり具合を気にして高カカオチョコ食ったりするのがいいんじゃないかな トイレットペーパー騒動よりマシだし、適正値上げだと思う
1パック300超えても良いし、もやしも減らして100円以上にすべき！
マスコミが騒いでも無駄 >>140
大量の油で揚げるようにするとふんわりする
焼けたら余計な油は捨ててるよ 卵かけご飯が好きで1食で2個これを3食食べてる
卵料理も好きで必ず卵を使った主菜副菜汁物を入れる
問題なく健康です コレステロール低すぎるから食いまくり。
毎年健康診断で基準値以下だ。 >>123
雛から成鶏になるのに6ヶ月。
鳥インフルエンザでの殺処分の影響が無くなるから価格は下るというのが大方の見方。
そもそも鳥インフルの前は卵が余りまくってて輸出してたんだから。 いつも食べてるもんに身体は適応するから多少の過不足は気にすんな 朝は目玉焼き、昼は月見そば、夜は溶き卵わかめスープと今日だけで3個食べてる 愛妻弁当持たされてる人は嫁さんに頭上がらんぞ
おかずの卵焼きは高級品になったし、スペースを埋める万能選手だ なぜか日本の卵どんどん香港に売られてるらしいじゃんｗ スーパーに卵買いに行ったら茶色いやつしか売ってなかったんだがそんなに品薄なのか ずっとこんなのやってるな
買わなきゃいいんだよ
タピオカ マスク 高級パン、、、 いつもヨード卵とか食べてると
卵が高くなった事に気付かないよな コレステロールって大半が肝臓で生成されるから、食物からの摂取は爆量摂取じゃなきゃあんま気にしなくていいんじゃね？ >>44
ボディービルやスポーツはやり過ぎると健康に悪いんじゃないの？ 玉子高くなったいうても100円が300円ぐらいだし週2パック月8パックとしても1,600円程度の値上がりだからあまり気にしてない >>1
卵の客離れを煽動してるつもりなんだろうな アホくさ 大体オムレツなりオムライスなり作ったら1人前に卵3個使うのが一般的だろうに 卵のコレステロールは体に利点あるから取りなさいって先生に言われたんだけど 昔ゆで卵ダイエットってなかったっけ
一日にゆで卵7個食べるとかいうやつ
あれはあかんかったのか 味付けゆで卵なんか16個作らないとすぐ無くなるし… >>94
赤い鶏から赤卵で白い鶏が白卵で栄養どうこうは関係ないよ
どんなエサを与えてるかの問題だ 飽和脂肪酸
こんなん酢で体が柔らかくなるレベルの都市伝説でしかない 卵1日1個から制限解除した現代また制限をつけるのかいい加減にしろ卵をたらふく食わせろー卵を舐めんな >>1
脂質異常症のくだりは大嘘な
卵にはLDLコレステロールを下げるレシチンが含まれてるから、コレステロールの摂取量は気にする必要は無い プロレスのブッチャーとか一回の食事で何個も食ってた 遂に近所のスーパーで玉子が品切れになった
勘弁してくれ 卵って美味しいよなあ
卵を使った料理はだいたい好きだわ
明日はオムライス食おう 週に40個平均で20年以上食ってるけど健康診断なにも引っかかってねえけど ほぼ卵は完全栄養食だから意識して食べてる
ビタミンCと食物繊維は他で意識して摂取やな これと塩分取るなはデマって参政党のあの人が言ってた 塩は細胞の間質のデトックスになるから適度に取った方がいいらしいね 俺は卵食いまくってるが
血液検査ではむしろ善玉コレステロールの方にHがついてるわ、意味が分からん
医者は問題ないと言ってた クククク・・・卵はビタミンCと食物繊維以外の栄養成分はすべて含まれている完全栄養食だぁ 飼ってるアヒルが毎朝1個産むから朝飯にゆで卵にしてる >>16
卵食べすぎると全てのアレルギーを誘発するとも言われてるな こないだまで２個以上大丈夫に変わってたのに
また２個までの説流し始めたか
美味いから１食で３個くらい食いたいよね 減塩に関しても最近は塩分とらなすぎて良くないって言われてる
それよりコオロギなんかより卵だな
卵産む動物が素晴らしい 野生のヘビなんかは鳥の卵食いまくって生きているわけなので
絶対問題ない。食いまくっても良いはず。 >>149
血圧大丈夫？
調べたら結構大変みたいね
降圧剤もコレステロールの薬も食生活少し変えたら要らなくなった 目玉焼きもオムレツもスクランブルエッグもいつも玉子2個で作ってる。 卵不足になってから何故か一日に何個もの卵や卵料理をやたら食べてる馬鹿多いよな
今まで大して食べなかったくせに アメリカの食べ物なんて卵ぐちゃぐちゃにしたのとベーコンとか
マジで多いけど身体には駄目なのかな
日本人が２個まで説？ >>123
餌代もだけど鳥インフルエンザで大量に殺処分されているから大変なんだよ >>1
遅れてんな、海外じゃ卵の個数は撤廃されてる、卵は完全食。 卵は一日2個とか昭和かよ。
俺なんて一日８個は食べるが血液検査も問題ない、もう８年近くもこのペースだ。 個数うんぬんより毎日同じもの食べる方が健康に悪そうだが 卵のコレステロールなんて微力だわ
毎日消費されるのに2個分までって適当すぎ 卵たりなくなってきたから2個までっていいだしたのみえみえなんだけど(´・ω・`) これあまり知られてない事実なんですけど卵を食べたことのある人の死亡率は１００％なんですよ >>47
アレルギーは大人になるに連れて改善する場合あるね 今10個/１パックで300円くらい？高くなったよな >>1
この管理栄養士はマユツバ野郎だな
本当に実在しているのか？
1日タマゴ2個って「パンとかケーキを毎日食う人は生きてはいられない」って事になるが・・・
あいつらピンピンしてるぞ？ >>1
朝食のフライドエッグで2個食べておしまいかよ 卵高くなってから前まで2個使ってたのを1個にしてるなぁ
今夜はハムエッグ丼を作って食べる予定なので卵2個使うかわりとと真剣に悩んでる >>236
ケーキ毎日は病気だろ
少なくとも日本人の体質なら おでんの玉子ばかり食ってたら母ちゃんに黄色くなるよ、って言われてたわ 魚卵2個とか面倒だろ
数の子なんで何百年分なんだよ >>239
朝はパンケーキでシャレオツなエブリデイだった頃もありましたっけ >>1
ようつべで卵の個数は特に意識しなくていいっていう最新の医学データの説明してたで
この情報は古い 半熟卵のが安いって６個パック2つ買ってる人いたけど
日持ちするんやろか これ、何のエビデンスも無く、言ってるのは医者でも無い栄養士なんだよなｗ
統計も卵の数だけ調べてるだけで他に食べてるものや体質は全く考慮していないザルアンケだしｗｗｗ >>236
医者じゃないから話100分の1ぐらいで聞いとけｗ >>227
いや、2年間隔で定期的に卵は有害ネタが出てきては医者や学者にツッコミを入れられて消えるパターンが何十年も続いてる。
これ、言ってるのはただの栄養士だからな。
なんの根拠も無いよｗ マヨラーなんだけどマヨネーズにタマゴ何個はいってんの？(・ω・) 朝に目玉焼き＋マヨネーズ
昼にタマゴサンド
夜に揚げ物（衣に沢山の絡んでる）
おやつにクッキー。
こんな一見普通のメニューでも
４つは食ってるな 参考文献どころか本文すら読んでなさそうな知的障害者にいちゃもんつけられる管理栄養士かわいそう 昔からこれ言われてるから
ちょっとは気を使うな
例えば朝にエッグ系2個使って食べたら
もう夜は使えんかみたいな >>257
学者や医者からも「それは無い無いｗ」言われてるぞｗ 何だよ高くて食えないって話かと思ったのに
また栄養デマかよ、いい加減にしろふざくんな >もし3個以上食べてしまっても、1週間のなかで調整すれば問題ありません。
何この回答
すごくご都合ですね >>262
「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」 と「日本人の食事摂取基準（2020年版）」を書いているのは学者や医者の集まりだけど >>266
同じ調査でアメリカ人は1日1個までとなってるんだから、コレステロールは他の食い物の影響の方が大きいって事。 >>267,266
コレステロールには水溶性食物繊維だけど
実は『冷やご飯』に多くある。
色々日進月歩だから、な。
教授層の悪い所は、先人教授様の説を絶対に覆さない。
その点、町医者は、臨機応変。 >>269
お前の悪いところは自分のちんけな想像力だけで物事を解釈し、確かめるという事をしない事だわ 栄養学なんていつまで経っても黎明期と言われてる
体質依存はげしいから海外の論文全く当てはまらなかったり 小学生の頃、無茶をする奴がヒーローだった
給食でスイカが出ると、限界まで食う挑戦が始まり白い部分まで食ってた
最後は皮まで食った奴がヒーローになった
後日、給食に「ゆで卵」が出た。僕は今日こそヒーローになろうと思い
「俺は噛まないで飲み込むぜ！」と言って丸ごと飲み込んだ
しかし、そんなことは他のクラスメートも楽々クリアーして次のステップに進んだ
「俺は殻ごと食うぜ！」と言った奴が殻ごとバリバリ食い始めた
クラスの視線はそいつに集中し、今日のヒーローそいつに決まりかけた
だが、僕もこのまま引き下がれない。何かないか考えた
ゆで卵に付ける塩としてアジシオの瓶が数本用意されていたので
「俺なんて、このアジシオを一気しちゃうもんね！」と言って
内蓋を外し、アジシオを一気に飲み込んだ
焼けるように喉が熱かったが、涙目になりながら牛乳で流し込んだ
苦しそうな僕の姿を見てクラスメートは賛辞を送った
そして僕は今日のヒーローになれた
しかし、５時間目の授業中に急に具合が悪くなってきた
ヒーローが保健室に行くのはまずいと思い必死に耐えたが限界だった
僕は机の上に吐いてしまった
そしたら先程食べたゆで卵が丸ごとゴロンと出てきた
その日から僕のあだ名は「ピッコロ」になった 栄養学なんて日々更新されるんだから勉強できてない奴はダメだよね
卵が１日２個までなんていつの時代だよ
水を飲むとバテるとか言い出しそうだ >>272
洗脳患者が多過ぎ日本が問題な。
例えば、低身長化←パブロフの犬の如く『肉だニダああ食い物ニダああ』
もう、あほ。
事故＝スピードニダあああのパブロフ犬族も同様 >>269
でも、何で定期的に卵は体に悪い説が出てくるの？
それで健康被害なんて聞いた事無いんだけどｗ >>274
このように知的障害者は文章が読めないし妄想でしかものが言えない
故に誤りを指摘されてもそれが間違っていると理解出来ない 卵を減らしてもマヨネーズをたっぷり使ったり霜降り肉を食いまくったり、ジャンクフードばかり食ってたら意味ねぇわな。
卵が好きな人が他に好んで食べてるものも、いいかげん調査対象に入れろよ。 >>277
『教科書は不変』な。
例えばNHKで教科書勉強現役バリバリの医大生ｖｓ開業医の問答の番組があったろ。
全教科、教科書は、こんなもん。実体に通用しない
諸悪の根源＝教授たち文科省＝マッカーサーの置き土産赤狩り漏れ
交通問題でも
道交法ニダあああってやってる馬鹿がキチガイ運転手だろ。しかも内容間違えてるし >>281
オリーブオイル＝８０％がリノール酸＝不飽和脂肪酸
どっち転んでも頭オカシイ >>273
ポコペンポコペン…
ダーレガツツイタ… >>281
コレステロールで突っ込み入ったから不飽和脂肪酸に変えたんだろうけど、卵より魚の方が遙かに多いんだよねｗ
栄養士がどれだけアホで無知なのか、良く判るわｗ このように知的障害者は確かめることも文章を書いてある通りに読む事もできないので飽和脂肪酸が不飽和脂肪酸に見えてしまいますが
自分は正しく相手がアホで無知だと認識します >>286
油類や魚介類は飽和脂肪酸もたっぷりだぞｗ
アホで無知だから、その程度も調べないでドヤってんのかｗ さて、次はどんな理由で卵を悪者にしてくるかね、栄養士さんは。 >>286
飽和脂肪酸とコレステロールの増減は同じなので
コレステロールで語っても内容は同じ。
それより
脳卒中低減への取り組みで、老人は『ハムを食べよう』＝飽和脂肪酸摂取推奨してるんだが？
おまえさ？
教科書脳患者か？発達系統合失調症だな >>286
飽和脂肪酸とコレステロールの増減は同じなので
コレステロールで語っても内容は同じ。
それより
脳卒中低減への取り組みで、老人は『ハムを食べよう』＝飽和脂肪酸摂取推奨してるんだが？
おまえさ？
教科書脳患者か？発達系統合失調症だな 一日平均で3個を超えてると食べすぎでそういう人は食事に偏りがあるはず 卵にはコリンが入ってるから栄養師の意見など無視して爆喰いしろ いまだに食べ物に含まれてるコレステロールが体内に蓄積されると思ってる馬鹿なの？ >>288
このように知的障害者は短期記憶にも著しい困難があるので飽和脂肪酸を不飽和脂肪酸と誤認し卵より魚のほうがはるかに多いと書いた事は無かったことになります 卵で身体壊すのは
カップ麺と一緒に毎日食ってるようなヤツだろ >>297
>>293
善い油脂不足が原因
身体も目には目を歯には歯をだった。
悪油脂は善油脂で
ミネラルはミネラルでっ（塩ｖｓカリウム） 99歳のうちのじーさんなんか毎日温玉2～3個食ってるけどな これ嘘だぞ。
卵でコレステロール下がるとか言ってるやついるけど全く下がらんかった。
大嘘。 そもそも毎日2個以上食べる人って、どうやってデータを集めたんだろ？
サンプルにかなり偏りを感じるんだけど、まさかスポーツ選手とか寿命短い人たちが大半とかじゃないよね？ >>170
実はその通りで食事由来2割って言われてる
あと、とらなすぎでも死ぬ 朝目玉焼きに2つ昼は玉子焼き用に2つ夜は野菜炒めをとじるのに一つ
この生活を二十年はしてるけど健康だよ
毎年健康診断でも何一つ引っかかった事無いぞ また、2年後に同じスレが立つんだろうな。
バックにどんな組織が絡んでるんだろ？ 最近ldlだけ、基準値の1割くらい高いんだよなぁ。思い当たるふしがない １日○個までしかダメとか逆にいくら食べてもいいとか
情報が錯綜してて何を信じれば良いのかもうわからんよｗ
結局どれが正解なんだよはっきりしてくれ 現在世界最高齢のお婆さんは
長寿の秘訣は、1日3個の卵を毎日食べることって言ってた。 >>309
学校給食もデタラメ過ぎるんよね。
ゴハンにＶ-Ｂ剤添加してるから他は大丈夫ィ思考。
これ、単に『専門家ほどアホでっせ記事』なんだろーよ。
建築関係も、学業優秀な蘊蓄コラムニストほどアホ記事だし。
末端の大工のほうがマトモ。
形成外科医の蘊蓄は、もはや犯罪者だし
道交法チューリッヒサイトも馬鹿解釈だし
税理士は得策に無頓着だし
玄米毒説もキリトリ馬鹿説だし。ほんとデタラメ士業 >>312
大量に食える←どっかオカシイ
一個も食えんよ←どっかオカシイ
でも、これを
脂肪酸ニダあああコレステニダああ←頭オカシイ この理屈だと月に1日しか卵食わないなら一気に60個食ってもいい事になるよなｗ >>317
だから、おかしな話だって言ってんだけどｗ まだこんな説が信じられてるの？これ昔の実験結果が歪曲されて都市伝説化しただけのやつやろばかじゃね >>318
月に60個までって話ならそうなるけど
「1日に2個」だぜベイビー そもそも毎日必ず2個以上食べる奴いるんかねぇｗ
食べたり食べなかったりが普通だろに。 鍋焼うどんで卵三個いれるけどな
ぶなしめじえのき茸椎茸最高やん >>141
結局の所が種類増やせ総量そのもの減らせって事なんだよね
不健康の大半はこの過剰摂取の習慣から来る物
ストレスまみれの現代人は摂食欲を肥大させ過ぎなんだよ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
