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【募集】　　実際食べて、本当に健康に効果があった食べ物。 [227847468]
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0416イス攻撃(東京都) [US]
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2022/11/24(木) 11:11:24.56ID:BYIZleWV0
夕食の最初にキャベツは効果あるわ
確実に食べる量減ってる
只、寝る前に腹が減ってくるから早く寝る必要があり
0417バズソーキック(東京都) [ﾆﾀﾞ]
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2022/11/24(木) 11:16:21.91ID:OfU2xfVT0
玄米だろう
0418ファルコンアロー(宮崎県) [US]
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2022/11/24(木) 11:20:33.90ID:4m1wZAzH0
血圧が高めだから納豆、トマトジュース、青魚（サバ缶イワシ缶）を毎日摂ってる
下がようやく90をきるようになった
0419スパイダージャーマン(兵庫県) [GB]
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2022/11/24(木) 11:24:36.55ID:ySngtx3g0
お茶　コロナ感染能力低下研究　効果的飲み方も
https://www.news24.jp/articles/2021/06/21/07893297.html
効果的な飲み方は、「ほっぺの周りとか、舌の下とか、
全体に１０秒間くらい行きわたらせてから飲む」ということです


コロナ禍における緑茶の効用
https://yab.yomiuri.co.jp/adv/itoen_kenko2021/
みごとにハゲがいないｗ
0420アイアンクロー(光) [JP]
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2022/11/24(木) 11:24:49.83ID:K2sKIQb+0
不健康にならない食べ物ならそれは健康に効果がある食べ物だろ
食い過ぎも良くないが
0423アイアンクロー(光) [JP]
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2022/11/24(木) 11:41:00.84ID:K2sKIQb+0
胃腸を休ませること、それが健康につながる
１日２食にして胃腸を休める時間を設けよう
0429フェイスロック(栃木県) [JP]
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2022/11/24(木) 17:13:33.20ID:OZAKkrZd0
>>423
無職で寝まくってるから胃腸は休まってるのかな
けどそれ以上のストレスでアトピーも悪化してるけどな
0431フェイスロック(栃木県) [JP]
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2022/11/24(木) 18:09:10.28ID:OZAKkrZd0
>>430
赤ん坊のころからアトピーだよ

長年診てもらってる医者からはアトピー自体はそこまでだけど今は赤ん坊の頃から塗りたくっていたステロイド皮膚症になってると言われた

顔も首も赤黒い
0435ハイキック(新日本) [IT]
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2022/11/24(木) 22:58:22.73ID:KIU2Ez6K0
吹き出物が出てきたときは牛乳は控える
0437ボ ラギノール(徳島県) [US]
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2022/11/24(木) 23:01:31.08ID:0zmIYE1I0
炭酸水
便通がマジで良くなる
0438キングコングラリアット(岩手県) [US]
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2022/11/24(木) 23:06:54.01ID:FF7S9BA00
>>434
やっぱり野菜だよね
元中日・巨人の落合博満も
「良好な体調維持には鍋、野菜たっぷりの鍋（夏でも冬でも）」って言ってたな
0439グロリア(福岡県) [US]
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2022/11/24(木) 23:14:24.91ID:wSuxbRGZ0
>>431
アトピーの特効薬は強いステロイドしかない。
瘡蓋ができたときに痒くて掻きむしるから悪化する。
氷水につける、メンタム塗るとかして必死に痒いの我慢できたら良くなる。
0440雪崩式ブレーンバスター(北海道) [KR]
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2022/11/25(金) 03:34:56.18ID:uILzaFUA0
バランスが大事ってカキコあってこれは絶対条件としても
野菜は大事だろうなあ。旬とか組み合わせも大事だろうし。食は奥深い。
0443ニールキック(SB-Android) [CL]
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2022/11/25(金) 09:09:33.26ID:fI604Qk70
玄米　大麦　青魚　ナッツ　ワカメ　モロヘイヤ　ごぼう茶　きのこ類　卵　水を多めに飲むこと
0444ジャンピングDDT(岐阜県) [CN]
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2022/11/25(金) 09:36:48.19ID:IMeoXPll0
ヨーグルトの上澄み部分は乳清ですので捨てないで下さい
https://kintre.jp/7366/
一緒に混ぜるとヨーグルトが水っぽくなるのを嫌って捨てる人も多かった。

その後、パッケージに「乳清は捨てないで」と表記されるようになり認知が広まりましたが、
その詳しい理由や乳清の正体を知っているでしょうか？　捨てないほうがいい理由とは？

乳清はヨーグルトの成分の一部で、しかも栄養が非常に豊富。
乳清には、ヨーグルトの原料となる乳に含まれていた、たんぱく質やミネラル、
ビタミンが含まれており、もし乳清を捨ててしまうと、それらの栄養をも捨ててしまうことになるのです。
0447セントーン(東京都) [ﾆﾀﾞ]
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2022/11/25(金) 12:06:51.69ID:MW2Eff5q0
昔製薬会社が乳清ミルフルなるパックジュース出してたね
0448アイアンフィンガーフロムヘル(茸) [ﾆﾀﾞ]
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2022/11/25(金) 12:08:22.95ID:uDNDHT4r0
キムチニダ
0449毒霧(茸) [US]
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2022/11/25(金) 12:29:17.47ID:fR6SPNf30
オートミールかなぁ
0451ウエスタンラリアット(光) [EU]
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2022/11/25(金) 19:17:39.52ID:lqyWb0jU0
>>438
通院しているが野菜禁止
カリウムの血中濃度が高く心不全起こす
アスリートは肉野菜は必要だろうが
0453ドラゴンスクリュー(茸) [US]
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2022/11/25(金) 20:13:23.64ID:X0I+5vko0
肉
豚でも牛でも　とにかくチカラは入る。
コメは美味いが　ありゃコメ中毒だ。最近、植物に利用されている感じがする。
0455魔神風車固め(茸) [ﾆﾀﾞ]
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2022/11/25(金) 21:02:23.08ID:WfuRWeAK0
期限が一ヶ月過ぎたヨーグルトが冷蔵庫に眠ってるんだけど流石にヤバいかなw
0456ニーリフト(東京都) [US]
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2022/11/25(金) 21:05:41.76ID:xmsCt5Ib0
飲み物だけど毎日ビール飲んでて毎日下痢だから便秘とダイエットにはいいと思う
ただ痔瘻になりやすい
0457フライングニールキック(兵庫県) [ﾆﾀﾞ]
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2022/11/25(金) 21:25:07.40ID:rb3PvCzv0
うんこー
0458ファイナルカット(大阪府) [US]
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2022/11/25(金) 21:33:31.77ID:EGMacjg60
食いたくないもん食っててケンコーですって言われてもな
0460ファイヤーボールスプラッシュ(東京都) [ZW]
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2022/11/25(金) 23:56:04.07ID:m6yFkJTu0
>>458
健康なものを食うのが楽しみですがなにか？
0462イス攻撃(光) [CN]
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2022/11/26(土) 10:28:42.02ID:v6sEWJcm0
甘酒で便秘は改善した
まあビール酵母でいいんだけど
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