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【募集】　　実際食べて、本当に健康に効果があった食べ物。 [227847468]
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0443ニールキック(SB-Android) [CL]
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2022/11/25(金) 09:09:33.26ID:fI604Qk70
玄米　大麦　青魚　ナッツ　ワカメ　モロヘイヤ　ごぼう茶　きのこ類　卵　水を多めに飲むこと
0444ジャンピングDDT(岐阜県) [CN]
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2022/11/25(金) 09:36:48.19ID:IMeoXPll0
ヨーグルトの上澄み部分は乳清ですので捨てないで下さい
https://kintre.jp/7366/
一緒に混ぜるとヨーグルトが水っぽくなるのを嫌って捨てる人も多かった。

その後、パッケージに「乳清は捨てないで」と表記されるようになり認知が広まりましたが、
その詳しい理由や乳清の正体を知っているでしょうか？　捨てないほうがいい理由とは？

乳清はヨーグルトの成分の一部で、しかも栄養が非常に豊富。
乳清には、ヨーグルトの原料となる乳に含まれていた、たんぱく質やミネラル、
ビタミンが含まれており、もし乳清を捨ててしまうと、それらの栄養をも捨ててしまうことになるのです。
0447セントーン(東京都) [ﾆﾀﾞ]
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2022/11/25(金) 12:06:51.69ID:MW2Eff5q0
昔製薬会社が乳清ミルフルなるパックジュース出してたね
0448アイアンフィンガーフロムヘル(茸) [ﾆﾀﾞ]
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2022/11/25(金) 12:08:22.95ID:uDNDHT4r0
キムチニダ
0449毒霧(茸) [US]
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2022/11/25(金) 12:29:17.47ID:fR6SPNf30
オートミールかなぁ
0451ウエスタンラリアット(光) [EU]
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2022/11/25(金) 19:17:39.52ID:lqyWb0jU0
>>438
通院しているが野菜禁止
カリウムの血中濃度が高く心不全起こす
アスリートは肉野菜は必要だろうが
0453ドラゴンスクリュー(茸) [US]
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2022/11/25(金) 20:13:23.64ID:X0I+5vko0
肉
豚でも牛でも　とにかくチカラは入る。
コメは美味いが　ありゃコメ中毒だ。最近、植物に利用されている感じがする。
0455魔神風車固め(茸) [ﾆﾀﾞ]
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2022/11/25(金) 21:02:23.08ID:WfuRWeAK0
期限が一ヶ月過ぎたヨーグルトが冷蔵庫に眠ってるんだけど流石にヤバいかなw
0456ニーリフト(東京都) [US]
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2022/11/25(金) 21:05:41.76ID:xmsCt5Ib0
飲み物だけど毎日ビール飲んでて毎日下痢だから便秘とダイエットにはいいと思う
ただ痔瘻になりやすい
0457フライングニールキック(兵庫県) [ﾆﾀﾞ]
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2022/11/25(金) 21:25:07.40ID:rb3PvCzv0
うんこー
0458ファイナルカット(大阪府) [US]
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2022/11/25(金) 21:33:31.77ID:EGMacjg60
食いたくないもん食っててケンコーですって言われてもな
0460ファイヤーボールスプラッシュ(東京都) [ZW]
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2022/11/25(金) 23:56:04.07ID:m6yFkJTu0
>>458
健康なものを食うのが楽しみですがなにか？
0462イス攻撃(光) [CN]
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2022/11/26(土) 10:28:42.02ID:v6sEWJcm0
甘酒で便秘は改善した
まあビール酵母でいいんだけど
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