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【募集】　　実際食べて、本当に健康に効果があった食べ物。 [227847468]

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1キドクラッチ(東京都) [DE]
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2022/11/23(水) 17:27:04.95ID:NqyakaUI0●?2BP(1500)

体の中から美しく健康になる「毎日食べた方がいい食べ物」12選
https://www.karakoto.com/35497/
2022/11/23(水) 17:27:40.98ID:6hUachmT0
水
2022/11/23(水) 17:27:45.13ID:BNJKq3hq0
創価学会
4フォーク攻撃(新潟県) [EU]
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2022/11/23(水) 17:27:58.37ID:0ZDzrSGr0
ラーメン

めちゃめちゃ太れる
2022/11/23(水) 17:29:19.69ID:e9sB1bje0
飲み物だけど黒胡麻麦茶はマジで血圧が下るからオススメ
6(やわらか銀行) [US]
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2022/11/23(水) 17:30:07.330
長芋
2022/11/23(水) 17:30:22.75ID:qMARiUiE0
健康とは一体
2022/11/23(水) 17:30:43.49ID:M1QmTjAM0
>>5
食べ物って言ってるだろアスペ
9パイルドライバー(茸) [US]
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2022/11/23(水) 17:30:52.93ID:yEjfAT6j0
精子
だから飲んで
2022/11/23(水) 17:31:08.86ID:fhZGAvgi0
月餅
2022/11/23(水) 17:31:33.81ID:xvAg/7wC0
冷え性に生姜
12ドラゴンスリーパー(茸) [ﾆﾀﾞ]
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2022/11/23(水) 17:31:51.13ID:doP05EDa0
黒酢の健康ドリンク
2022/11/23(水) 17:32:09.78ID:PK+eCe1a0
オートミール
軟便だったり便秘だったり安定しなかったけど毎朝オートミール食べてたら安定したし痩せた
2022/11/23(水) 17:32:40.18ID:U3060u410
覚醒剤
2022/11/23(水) 17:33:00.04ID:Y+2LIJLM0
ヴィフィックス
2022/11/23(水) 17:34:37.24ID:VUvgCSgM0
キャベツ。腹の調子が整う
2022/11/23(水) 17:34:54.96ID:NCeIrhcB0
ドクツルタケ
死ぬほど美味かったしからだが軽くなった
18マシンガンチョップ(千葉県) [NL]
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2022/11/23(水) 17:35:13.85ID:bCSFLxg80
うちで漬けてる梅だな
夏の仕事はあれがないと耐えれない
冬はそれを入れて焼酎のお湯割り
くーたまらん
2022/11/23(水) 17:35:17.73ID:gY3FXL2E0
トマトジュースと牛乳を1:1で割ったドリンク
謎な肩の痛みが取れた
20ストレッチプラム(東京都) [CN]
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2022/11/23(水) 17:35:30.08ID:CIhVZ8dT0
トマト

トマトジュースでいいから、飲む時に酒に混ぜてみろ

翌朝全然違うわ

味嫌いな奴知らんけど
2022/11/23(水) 17:35:56.12ID:AMQvtqK40
悪い方に効果あった食い物か？
22ストレッチプラム(東京都) [CN]
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2022/11/23(水) 17:36:11.91ID:CIhVZ8dT0
>>19
牛乳で割るのか
発想がすげーなw

早速やってみる
2022/11/23(水) 17:36:20.07ID:j0DtfrW70
黒ニンニク

夜の下半身が元気だ
2022/11/23(水) 17:36:41.07ID:e9nFTHmK0
ヨーグルト
年中下痢気味だったけど、食べ始めてから1年くらい下痢してない
1mくらいの一本グソがでてきてこっちがビビるわ
2022/11/23(水) 17:37:11.46ID:c7++w1j40
マカ、本当にギンギンでパパ活でゲットした女子大生がヒーヒー言って喜んでる
26目潰し(ジパング) [JP]
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2022/11/23(水) 17:37:11.55ID:b7jaT67F0
青魚
体感的に頭が冴える
2022/11/23(水) 17:37:11.68ID:ZU1IYjT30
トマトジュースにリンゴ酢を少ーし入れたやつ
2022/11/23(水) 17:37:35.92ID:ZRI5g9ns0
みかん
29ハイキック(静岡県) [FR]
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2022/11/23(水) 17:37:44.04ID:2+pfBTL20
ヤクルト
30パイルドライバー(図書館の中の街) [ﾆﾀﾞ]
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2022/11/23(水) 17:37:48.15ID:C0/tOZcR0
バランスが大事
2022/11/23(水) 17:37:56.90ID:88/1BiMG0
納豆とヨーグルトはガチ
32ドラゴンスクリュー(徳島県) [ﾆﾀﾞ]
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2022/11/23(水) 17:38:09.79ID:bBZS6x1r0
こんにゃくセリーで便通よくなった
2022/11/23(水) 17:38:10.44
アイバーブ
エナジーグリーン
2022/11/23(水) 17:38:18.44ID:B9jQGBVs0
ばなな
35マスク剥ぎ(奈良県) [JP]
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2022/11/23(水) 17:38:28.50ID:5c4LhruK0
紅茶キノコ
3632文ロケット砲(東京都) [ﾆﾀﾞ]
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2022/11/23(水) 17:38:45.00ID:1RfVNfP50
トマトジュース
2022/11/23(水) 17:39:13.96ID:XUSnLpMM0
ごぼう茶
38シャイニングウィザード(東京都) [US]
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2022/11/23(水) 17:39:55.43ID:GoMaVYss0
イヌリン
2022/11/23(水) 17:40:08.08ID:ZRI5g9ns0
すいか
2022/11/23(水) 17:40:30.04ID:uCgHR+B90
へぷみん　
甘いの苦手だが我慢して週3日食べてたら
2ヶ月程で治った
2022/11/23(水) 17:40:34.00ID:5TD05y/50
もち麦
うちの炊飯器の熟成炊きモードで炊くと白米と遜色ない味になる
お通じもいいし白米だけより痩せられる
おかげで中年だけどそこまで太ってない…と思う
42シャイニングウィザード(東京都) [US]
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2022/11/23(水) 17:40:40.99ID:GoMaVYss0
>>31
毎日食ってるけど何の実感もない
何なら屁が出まくりで鬱陶しい
43ラダームーンサルト(愛知県) [KR]
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2022/11/23(水) 17:40:42.16ID:uVvSpd2K0
キャベツ
うんこモリモリ
2022/11/23(水) 17:41:01.45ID:PtFbOOgL0
もち麦

白米と半々でも、
腸内環境しゅごい良くなるですです
45フォーク攻撃(東京都) [BR]
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2022/11/23(水) 17:41:19.58ID:jrw5NhoG0
>>17
南無～
2022/11/23(水) 17:41:23.64ID:mXowZNcZ0
>>20
トマトジュース買いだめしたけど血圧かわらーねじゃん
47キドクラッチ(東京都) [JP]
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2022/11/23(水) 17:41:34.63ID:WrjgN7Ea0
令和納豆の納豆塩はどうなん？
血圧が下がるんだっけ？
2022/11/23(水) 17:41:45.44ID:Og4aPs+m0
空気
2022/11/23(水) 17:42:03.44ID:SiR2gbB60
イワシの缶詰
腸の調子が良くなるよ
2022/11/23(水) 17:42:12.52ID:uEa57i8g0
>>30
結局これ

今自分に不足してる要素なら単品食いでも効くのかもだが
結局はやっぱりバランスに帰結する
2022/11/23(水) 17:42:25.13ID:gRGx14zE0
キャベツと納豆とヨーグルト食ってるとモリモリのブーブーになるなw
2022/11/23(水) 17:42:38.99ID:mXowZNcZ0
トリカブトって、本当に効くの？
53キャプチュード(群馬県) [ﾆﾀﾞ]
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2022/11/23(水) 17:42:39.32ID:tHl3wU5E0
玄米
腹引っ込んだ
2022/11/23(水) 17:42:45.47ID:1jsWmhGB0
食い物じゃないけど
耳栓して寝るといいぞ
翌日の体感が違う
2022/11/23(水) 17:43:03.29ID:yjPxPYuy0
さつまいも
56フェイスクラッシャー(岐阜県) [ﾇｺ]
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2022/11/23(水) 17:43:08.23ID:ezY8vRWX0
キウイは便秘に著しい効果が期待できる
牛乳で腹がゆるくなるやつは空腹時に適量の牛乳を飲むと便通が改善される
2022/11/23(水) 17:43:13.22ID:1fOpEp+z0
エビオス錠とわかもと
2022/11/23(水) 17:43:22.84ID:UkFx6mI20
ヨーグルト　
1日100g程度で十分
キウイや冷凍ブルーベリー追加でさらにオススメ
59不知火(帝国中央都市) [US]
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2022/11/23(水) 17:43:25.20ID:dwcogIjc0
みかん
手が黄色くなった
2022/11/23(水) 17:44:27.82ID:5ZvWX24w0
バイアグラ

想像以上にカッチカチになる
61アキレス腱固め(東京都) [AR]
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2022/11/23(水) 17:44:28.16ID:1lpGd5hX0
ビール酵母　ウンコがモリモリ出て気持ちいい
62リバースパワースラム(東京都) [ﾆﾀﾞ]
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2022/11/23(水) 17:44:32.84ID:IC5Q1wqt0
大根おろし

安かった時期に大量に食べたら逆流性食道炎治った
2022/11/23(水) 17:44:55.59ID:fWm7Eica0
毎日マクド生活
太りまくった
64アトミックドロップ(兵庫県) [CN]
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2022/11/23(水) 17:45:02.17ID:7hk+7oL70
ニラかな
体温が上がったような気がする
2022/11/23(水) 17:45:09.92ID:jFBNoLW30
納豆と味噌汁とヤクルトのコンボ
たまに効かない
2022/11/23(水) 17:45:23.12ID:fDfGwv6m0
人によるから一概には言えない
6732文ロケット砲(大阪府) [HK]
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2022/11/23(水) 17:45:48.31ID:aL/6GDrd0
りんご
トマト
どちらも赤くなると医者が青くなると言われてる
2022/11/23(水) 17:45:51.06ID:0bBRvaUG0
難消化性デキストリンとオリゴ糖
便秘が解消した
2022/11/23(水) 17:47:12.53ID:ImK3eM240
わかめ入り味噌汁
2022/11/23(水) 17:47:34.27ID:ajEHz+GW0
ヨーグルト食うと屁が出まくる上に漬物の臭いになるんだが健康にいいのかな
71河津掛け(長野県) [AU]
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2022/11/23(水) 17:47:34.68ID:BaKDzMRQ0
ニンニクは癌に効くんだな
2022/11/23(水) 17:47:37.32ID:LxnpYcqF0
鯖
よく食べた年は健康診断の数値が良かった
73ムーンサルトプレス(千葉県) [US]
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2022/11/23(水) 17:48:00.28ID:XxSvrpCz0
ご飯をがっつり食っておかずを僅かにするだけで健康
2022/11/23(水) 17:48:35.33ID:5jQJ2w5e0
ご飯に混ぜて入れてる押し麦
毎朝しっかり出るわ
75ミラノ作 どどんスズスロウン(光) [US]
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2022/11/23(水) 17:48:44.70ID:3TB8Ip3w0
賞味期限切れのシュークリーム
カスタードクリームが舌でピリピリした
76ムーンサルトプレス(千葉県) [DE]
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2022/11/23(水) 17:49:10.95ID:AqoF13Gl0
>>70
ぬか漬けってのは
乳酸菌発酵らしいから
まあそういうことなんじゃね
77セントーン(愛知県) [JP]
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2022/11/23(水) 17:49:30.36ID:UkFx6mI20
>>70
気になるなら
ヨーグルトの種類を換えてみるとか？ｗ
78断崖式ニードロップ(神奈川県) [CN]
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2022/11/23(水) 17:49:31.78ID:KkY2PXF70
>>13
これな
凄い効果あるから売り切れててなかなか買えぬ
79トペ スイシーダ(福岡県) [TR]
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2022/11/23(水) 17:50:22.42ID:Y2DLyIeh0
みんな腸に良い物を挙げてるな
腸の健康は大事
80トラースキック(東京都) [ﾆﾀﾞ]
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2022/11/23(水) 17:50:44.99ID:XVtOBHiY0
言われてみると、ないな
生きてるってことは何かが効いてるんだろうが
何が効いてるのか解らん

逆に、食い続けたらヤバイ!! と実感したのが
カロリーゼロシュガー（パ●スイート）
一時、料理その他にコレしか使わなかったが
半年後ぐらいから原因不明の眼の痛みが酷くなり
調べたらアスパルテームは失明するとあって慌ててやめた
2022/11/23(水) 17:52:00.54ID:44PrjS+A0
もずく酢
2022/11/23(水) 17:52:03.82ID:XIe0t5lO0
ガセリ菌ヨーグルト
83アルゼンチンバックブリーカー(三重県) [ﾆﾀﾞ]
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2022/11/23(水) 17:52:24.79ID:ndfz269H0
>>46
トマトジュースの種類による
2022/11/23(水) 17:54:01.33ID:YGyKdO+P0
納豆汁
体のダルさがとれる。ビタミン剤や栄養ドリンクなんかよりまずはコレ。
85頭突き(神奈川県) [CN]
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2022/11/23(水) 17:54:40.47ID:MTJsMxLI0
ヨーグルトと豆乳。豆乳は肌と髪にいい。髪の艶が増してきた。
2022/11/23(水) 17:55:08.59ID:5twudRFl0
安倍晋三
87ムーンサルトプレス(千葉県) [DE]
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2022/11/23(水) 17:55:17.03ID:AqoF13Gl0
>>80
なんか
食いたい時に食いたいものを食べて
「うめえな」って思うのが健康の秘訣の様な気がするけどな
ただ毎食だとダメなんだろうな
週2くらいじゃないと
2022/11/23(水) 17:55:17.71ID:NRZVOt7+0
牛乳
カルシウム摂ってる感がある
2022/11/23(水) 17:55:23.16ID:yL5FQGpx0
生玉ねぎスライスの酢漬け
90オリンピック予選スラム(山形県) [BR]
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2022/11/23(水) 17:55:43.92ID:4xyouoKQ0
少食と睡眠に勝る健康なし
2022/11/23(水) 17:56:06.26ID:49ftiwiW0
>>42
毎日食ってるから無いんだろ。
止めたら体調悪くなるなら実感できるよ。
92スターダストプレス(SB-iPhone) [ES]
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2022/11/23(水) 17:56:09.96ID:njMsITPc0
エビオス
93河津掛け(兵庫県) [US]
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2022/11/23(水) 17:56:11.22ID:x+7l/ygy0
ココア
もやしより楽に便秘解消できる
94エルボードロップ(神奈川県) [US]
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2022/11/23(水) 17:56:47.76ID:N6znmm6I0
パイナッポー
95河津掛け(兵庫県) [US]
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2022/11/23(水) 17:56:48.92ID:x+7l/ygy0
>>19
どう考えてもゲロの味なんだが･･･
2022/11/23(水) 17:56:57.64ID:dWbrtxTe0
ヨーグルト
2022/11/23(水) 17:57:12.48ID:yVhXGY090
強烈に腹壊した時に納豆食べたら良くなった(´・ω・｀)
2022/11/23(水) 17:57:17.99ID:ERHDnKN10
玄米と納豆とら小松菜と豆腐とエリンギ
便秘がある程度改善したわ
99シャイニングウィザード(東京都) [US]
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2022/11/23(水) 17:57:28.96ID:EQiAYqjv0
>>5
飲むのやめたらもとに戻るらしいな
2022/11/23(水) 17:58:08.70ID:KtV+brEu0
にんにくの殺菌能力は凄まじい
2022/11/23(水) 17:58:28.72ID:nBBhlCrC0
生にんにく豆板醤入り二郎系
便所直行で肛門が火事やー
2022/11/23(水) 17:58:41.71ID:R/g6htz+0
スッポン
2022/11/23(水) 17:59:12.48ID:8iCq/FAY0
黒胡麻はいいぞ
するかペーストでな
104スパイダージャーマン(新潟県) [US]
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2022/11/23(水) 17:59:13.97ID:dsD8FkQV0
キャベツだな
2022/11/23(水) 17:59:38.29ID:h1naBtR20
ポテトチップ
106ワクチン接種に行こう！(茨城県) [US]
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2022/11/23(水) 18:00:40.13ID:4RFa932+0
亜鉛
2022/11/23(水) 18:00:49.99ID:oCrKwYwx0
酢を最近始めたけどこれはガチかもしれない
甘くしてる酢ドリンクはダメだ
2022/11/23(水) 18:01:17.12ID:lz4OVreM0
野菜スープ
2022/11/23(水) 18:01:26.81ID:CMsXuhKa0
リンゴ酢
110超竜ボム(茸) [ﾆﾀﾞ]
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2022/11/23(水) 18:02:16.33ID:RR6GYlZc0
肉
2022/11/23(水) 18:03:25.23ID:dl0uuw/d0
しょうが
2022/11/23(水) 18:04:07.13ID:IhpEFxXp0
二日酔いにはレッドアイ
トマト+ビール
2022/11/23(水) 18:04:46.85ID:r49Uu4650
重曹
たまに30gほど水に溶かして飲んでみな、驚くほど痩せる
飲むと腎臓の汚れが取れて大小便が大量に出る
おっさん、おばさんほどオススメだぞ
114ドラゴンスクリュー(大阪府) [DE]
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2022/11/23(水) 18:04:58.74ID:ys3IxBGl0
>>38
これ
イヌリン＋ヨーグルト＋りんご酢で腸内環境完璧だわ
2022/11/23(水) 18:04:58.94ID:YEwkb6hy0
レモン、納豆
2022/11/23(水) 18:06:06.31ID:tFhtbjM20
月経
2022/11/23(水) 18:06:07.44ID:Ztim+4CD0
>>87
それあると思う
最近無性に百合根が食べたくなったから買ってきた
百合根買ったの初めてだけどお粥に入れて食べてみるつもりだ
2022/11/23(水) 18:06:17.26ID:MVaqbesZ0
ピュアココアかな
すこぶる体調がいい 不味いけど
2022/11/23(水) 18:07:22.39ID:R3J8VLGH0
バナナはやばい
毎朝食べるようになってからはまじで風邪知らず
2022/11/23(水) 18:07:26.40ID:FsYbb6V20
プルーン
直ぐに便意を催す
食べ過ぎ注意
2022/11/23(水) 18:08:08.66ID:RFjyK0lC0
キャベジンコーワα
122ジャンピングパワーボム(神奈川県) [US]
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2022/11/23(水) 18:08:16.68ID:ds/Jo12r0
発芽玄米、ラカントＳ、キビ糖、オクラ、昆布、
ムキエビ、納豆、みそ、山芋、マヨネー酢、ポン酢、
黒酢、さんま、さば、いわし、ほっけ、ちくわ

視力回復、腰痛回復、血圧119以下になる
123ミッドナイトエクスプレス(東京都) [US]
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2022/11/23(水) 18:09:17.27ID:3BEENB3c0
もはや薬品とかサプリのほうが発達してるから
健康とか体の悪いとこの回復目的で
食ってもあんまり即効性はないと思うわ
毒食うなら別だけど
2022/11/23(水) 18:09:28.18ID:JzlRcbV20
アロエ
2022/11/23(水) 18:09:56.59ID:xJmKKuHB0
こんにゃくや牛蒡

お通じに効果激高
126かかと落とし(茸) [US]
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2022/11/23(水) 18:11:48.34ID:T9NhTwyt0
最近うんこが形のいいやつばっかり出るんだが納豆くらいしか食ってないのになんでだ？？
2022/11/23(水) 18:12:10.77ID:t9gqrCNh0
クエン酸粉末
128ローリングソバット(ジパング) [US]
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2022/11/23(水) 18:12:12.12ID:aYY0peBS0
コーヒー
減量のための努力がちゃんと報われるようになった
2022/11/23(水) 18:12:31.98ID:V5lb2iky0
草
2022/11/23(水) 18:13:45.62ID:vPpfwqGU0
アボカド　大根おろし　キウイ　まいたけ　アーモンド　無糖のココア
131稲妻レッグラリアット(東京都) [US]
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2022/11/23(水) 18:14:19.12ID:GQ6HopuV0
最近甘酒にきな粉、リンゴ酢入れて飲んでるんだけど調子いいような気がする。
2022/11/23(水) 18:14:45.31ID:fz3xclGH0
みかん
2022/11/23(水) 18:15:04.08ID:RupY/w3E0
スピルリナ
イボ体質が改善した
134フェイスロック(福井県) [CN]
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2022/11/23(水) 18:15:42.24ID:QFwmu8zQ0
人間
やっぱり人間を構成する物質を多く含むのは人間だけだ
135リキラリアット(島根県) [ﾆﾀﾞ]
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2022/11/23(水) 18:15:51.58ID:g/eARci60
>>13
これ
ちゃんと食べてもじわじわと減る
2022/11/23(水) 18:15:56.60ID:RtgpIjd50
【炭水化物は太らない理由】科学的に証明されている事実。糖質が体で処理されるメカニズム！糖尿病も実は遺伝じゃない。【京都大学名誉教授　株式会社おせっかい倶楽部　代表取締役 森谷敏夫 先生】
https://youtu.be/Q4PVjbkEOYE

【たんぱく質摂りすぎサイン】カラダが発する警告を見逃すな！新常識!?効率的なたんぱく質の摂取方法【お米生活】【お米チャンネル】
https://youtu.be/Wb9I8lI4iFw
2022/11/23(水) 18:16:13.16ID:u7vc4NB90
相手がナメプしてくれる以外に勝ち筋は無い
2022/11/23(水) 18:16:58.97ID:u7vc4NB90
スレ間違え
失礼
139アイアンフィンガーフロムヘル(ジパング) [US]
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2022/11/23(水) 18:17:24.23ID:sBcs3mCs0
きのこ類はマジで快便になる
2022/11/23(水) 18:17:25.27ID:jGjAtO1Q0
大根おろし
とろろ
2022/11/23(水) 18:18:31.97ID:ro+iavmG0
サバ
　脂質が劇的に下がって標準値になった
キャベツ千切り等の繊維質
　快便間違い無し
2022/11/23(水) 18:18:57.02ID:jGjAtO1Q0
柿
下痢気味だったのが治まった
2022/11/23(水) 18:19:12.45ID:FAIHQP7W0
トマトジュース
納豆
144チェーン攻撃(SB-iPhone) [JP]
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2022/11/23(水) 18:20:27.02ID:lRLv+hOg0
ヤクルト
145ジャンピングエルボーアタック(東京都) [CN]
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2022/11/23(水) 18:20:39.01ID:BQyI5+/w0
オートミールは最初快便だったけど身体が慣れてしまったのか出なくなった
筋金入りの便秘には何が効くのか
2022/11/23(水) 18:21:03.04ID:JzlRcbV20
参考にできそうなまとめ
長芋
冷え性に生姜
黒酢の健康ドリンク
オートミール
トマトジュースと牛乳を1:1で割ったドリンク
謎な肩の痛みが取れた
ばなな
イワシの缶詰
腸の調子が良くなるよ
さつまいも
バイアグラ
想像以上にカッチカチになる
鯖
よく食べた年は健康診断の数値が良かった
もずく酢
しょうが

みんな腸に良い物を挙げてるな
腸の健康は大事
重曹
たまに30gほど水に溶かして飲んでみな、驚くほど痩せる
飲むと腎臓の汚れが取れて大小便が大量に出る
おっさん、おばさんほどオススメだぞ
147エクスプロイダー(光) [DE]
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2022/11/23(水) 18:21:11.26ID:CPLyBaJN0
アルカリイオンの水
胃酸過多が和らいだ
2022/11/23(水) 18:21:41.04ID:RPgf3L0j0
>>9
知り合いナースが最近毎日(患者その辺のを)飲むようになったらマジで同僚にお肌ツルツルだねって言われるようになったそうだ
ホントに効果あるんだな
2022/11/23(水) 18:22:25.72ID:fu9kEUim0
マジレスしていい？
便秘気味で困ってる人、
オクラを1パック生で食ってみ？
あのオクラのヌルヌル効果でめちゃくちゃ便通が良くなるから。
ニュルニュルって出るよ。
2022/11/23(水) 18:23:03.83ID:S7Kbywzh0
枝豆
沢山食べたらひどい下痢をした
151ファルコンアロー(SB-iPhone) [US]
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2022/11/23(水) 18:23:15.22ID:p3BNqiJJ0
サバ缶とアサリ缶
たしかに朝立ちした
2022/11/23(水) 18:23:45.33ID:qsL0g3dK0
玄米
153ジャンピングエルボーアタック(東京都) [CN]
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2022/11/23(水) 18:24:49.18ID:BQyI5+/w0
>>149
納豆にいれてみるわ
154アイアンフィンガーフロムヘル(大阪府) [ﾇｺ]
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2022/11/23(水) 18:25:08.42ID:7tEef4c10
>>17
21グラムも軽くなるなんてよかったな！
2022/11/23(水) 18:25:16.27ID:Q4qhaMgr0
しじみ
2022/11/23(水) 18:25:22.03ID:lz4OVreM0
S　野菜スープ
A　納豆　味噌　糠漬け　魚　卵　果物　ニンニク　生姜　カレースパイス　海藻　キノコ
B　生野菜　お酢　緑茶　玄米　大麦　オートミール　芋類　胡麻　ナッツ類　カカオ
C　コーヒー　紅茶　オリーブオイル　米油　鶏肉　そば
D　豆乳　豆腐　ヨーグルト　チーズ　豚肉　白米
E　牛乳　牛肉　パスタ　うどん
157ファイヤーバードスプラッシュ(三重県) [US]
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2022/11/23(水) 18:26:19.01ID:Ga/38koz0
>>24
トイレ詰まるわw
158スターダストプレス(群馬県) [ﾇｺ]
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2022/11/23(水) 18:26:25.30ID:SuTRVMMk0
焼酎
159ダイビングヘッドバット(茸) [US]
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2022/11/23(水) 18:27:04.96ID:aV0BFHt20
>>78
海外製で良いならコストコで箱買いがおすすめやで
2022/11/23(水) 18:27:07.18ID:Kii08hH70
パン食べて胃もたれするようになってから
ずっとご飯
ご飯とお味噌汁と何かおかず
ずっと自炊
体調よい
2022/11/23(水) 18:27:54.89ID:DM7ICA370
>>24
測り方を詳しくw
162ファイヤーバードスプラッシュ(三重県) [US]
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2022/11/23(水) 18:29:12.37ID:Ga/38koz0
>>75
ちょww
163雪崩式ブレーンバスター(東京都) [CN]
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2022/11/23(水) 18:29:50.80ID:J7b/ES3c0
りんご。3ヶ月毎朝スムージーにして飲んだら血糖値が劇的下がったよ
2022/11/23(水) 18:30:04.30ID:Ufp97Pe90
>>19
四十肩、五十肩が時間経過で落ち着いただけじゃね？
2022/11/23(水) 18:30:28.22ID:jMaMS4hu0
アタシが虫歯ないのは歯の矯正やワンクールに一度の検診+さんぴん茶やと本気で思っちょばい
2022/11/23(水) 18:31:10.12ID:LP+TrFa30
鶏ササミに牡蠣に蜆に黒ニンニクかな
続けないとわからんよ
2022/11/23(水) 18:32:46.44ID:QQB93B3c0
ビスコ
単純にうまい、気持ちハッピー
病は気からや
2022/11/23(水) 18:33:02.35ID:nXsncHpZ0
はちみつと落花生とかナッツだな
医者に勧められて食い出したけど人間ドック含む健康診断が劇的に改善しててほぼ健康体になったわ
169バックドロップ(岐阜県) [GB]
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2022/11/23(水) 18:33:43.20ID:Fiv3FyYl0
こんにゃく
納豆
白飯
2022/11/23(水) 18:35:20.39ID:t93TBCR60
玄米
米油
糠漬け
171ダブルニードロップ(静岡県) [ﾆﾀﾞ]
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2022/11/23(水) 18:36:19.12ID:zZgIcF6H0
すぐ思いついたのがトマトジュース
血糖値下がるわ肌ツヤツヤになるわでいい事づくめ
ただし無塩にかぎる
2022/11/23(水) 18:37:04.04ID:AwAnfsNd0
潜水艦とキュウリのぬか漬け
https://www.yotuba.gr.jp/y_tsushin/116-6.html
神戸市場に神戸港に寄港している海上自衛隊から、キュウリのぬか漬けの注文がありました

乗組員のひとりにつき１日１本の割合で、次の寄港まで食べられる量を、
樽につけ込んだままの状態で納品してほしいとのことです。コロナでわかりましたが、
船は感染症が広がりやすく、潜水艦はもっと大変だと思われます。

キュウリのぬか漬けは発酵食品で、食物繊維もたっぷり含まれますし、
ビタミンなどの栄養価も高まりますし、古漬けになるほど乳酸菌も増え、
しかも植物由来の乳酸菌は大変強くて、生きたまま腸にまで届くそうです。
樽の状態で積み込むのはそのためでしょう。
2022/11/23(水) 18:37:24.01ID:taHzxCcX0
オートミール食うとウンコの量が2倍に増えて
健康に良さそうな気がする
2022/11/23(水) 18:38:14.64ID:bLgOh8D20
麦飯
肌がつるつるすべすべになった
2022/11/23(水) 18:38:21.02ID:o/f8wfhN0
玉子、しょうが、にんにく
これだけで健康
2022/11/23(水) 18:38:56.72ID:ZPvpb8tA0
きなこかな
1日90g食ったら血圧が下がった
177中年'sリフト(大阪府) [US]
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2022/11/23(水) 18:38:58.23ID:C4O2a5hf0
黒糖　
178キャプチュード(光) [US]
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2022/11/23(水) 18:42:09.97ID:iavs986h0
無塩トマトジュース
ニンニク
2022/11/23(水) 18:43:43.76ID:2BevH+qq0
食べ物かぁ・・・ちょっとズレるけど
ハトムギはイボにマジで効くね、サプリでも
2022/11/23(水) 18:43:59.36ID:NF6HI8Dz0
もやし最高です
2022/11/23(水) 18:44:10.14ID:SkYZaLRA0
サバ缶
2022/11/23(水) 18:44:57.76ID:AwAnfsNd0
なぜラーメン業界人は早死にするのか？

ラーメン評論家　武内伸さん急死　４８歳
http://netafull.net/death/026599.html
ラーメン評論家の北島秀一さん死去　５１歳
https://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2014/09/03/kiji/K20140903008864860.html
ラーメンの鬼　佐野実さん死去　６３歳
https://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2014/04/11/kiji/K20140411007954690.html

医者から「どんな食生活をしているのか」と聞かれ、武内さんは「３食ラーメンです」と答えた。
医者が「それじゃ、ダメだ」と諭すと、武内さんが「実は、私はラーメン評論家でして」と打ち明け
医者を呆れさせたという。それでも、武内さんはラーメンを食べ続け、当時４０００食をクリアしていた。
183キングコングニードロップ(神奈川県) [US]
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2022/11/23(水) 18:46:06.39ID:M5r6embc0
キャベツ
2022/11/23(水) 18:47:31.91ID:3nIMcWRQ0
ごぼう茶
玄米
くず湯
2022/11/23(水) 18:51:13.03ID:AwAnfsNd0
おたふくソースの甘みはデーツ
http://file.okuhoso.blog.shinobi.jp/th_DSC00663.jpg
デーツとはナツメヤシの事で、これで天然の甘みを出している
これが健康にいい

デーツを1日3つ食べると健康になる
http://www.chietoku.jp/3-dates-per-day/
デーツには鉄分・カリウム・カルシウム・マグネシウム・食物繊維など、
嬉しい栄養分が含まれています
2022/11/23(水) 18:52:27.94ID:P7gvc7n10
フグ
2022/11/23(水) 18:53:17.80ID:AwAnfsNd0
猛毒といわれるフグの卵巣を糠漬けにして食べる石川県
https://youtu.be/fborWCNiI_w?t=5
世界中の発酵学者が驚くらしい。
188サッカーボールキック(SB-iPhone) [CN]
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2022/11/23(水) 18:55:56.42ID:Wc1PPIJk0
ブルーベリーが目に効くのは本当
189アイアンフィンガーフロムヘル(大阪府) [ﾇｺ]
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2022/11/23(水) 18:56:16.29ID:7tEef4c10
チアシード気になってるんだが効果あった人いる？
2022/11/23(水) 18:56:40.51ID:R+/AWlQo0
トマト
2022/11/23(水) 18:56:58.74ID:rtxF87za0
納豆、めかぶ、もずく
便秘と無縁になる
疲れにくくなる
192ダイビングフットスタンプ(光) [SE]
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2022/11/23(水) 18:58:27.09ID:f66Lrj8v0
ハンバーガーとコーラのセット
あれほと健康に良い食べ物は他にない！！
193急所攻撃(東京都) [EC]
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2022/11/23(水) 19:02:20.71ID:wCfWpZDF0
オールブラン食うとお通じが良くなる
2022/11/23(水) 19:03:04.58ID:xoWGv24d0
揚げ物にキャベツは間違いなく効果ある
195バズソーキック(茸) [US]
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2022/11/23(水) 19:04:05.43ID:6nXM2QVx0
健康かどうかだがあれ食った時は夜ぎんぎんだったな
2022/11/23(水) 19:05:52.05ID:xNouYCIF0
キャベツから、腸のガンから身を守る物質が見つかる
http://blog.livedoor.jp/sagittariun/archives/11441464.html
2022/11/23(水) 19:06:00.63ID:sI9ub7980
トマトジュース
198ミッドナイトエクスプレス(東京都) [US]
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2022/11/23(水) 19:08:42.96ID:bF5vSGWJ0
納豆
味噌汁
ヨーグルト

かな。血圧と便通の改善が見られたよ
食うばかりじゃなく多少の運動も必要だけどね
2022/11/23(水) 19:08:50.10ID:xNouYCIF0
牛乳飲むと腸内に水素が発生するんだよな
https://www.meito.co.jp/milknochikara/
牛乳は健康にいいぞ
2022/11/23(水) 19:09:12.27ID:ZhxvsqUT0
>>24
それサナダムシだろw
201バズソーキック(光) [EU]
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2022/11/23(水) 19:09:30.90ID:ewefL6+L0
唐揚げとマヨネーズ
めっちゃ太れる
2022/11/23(水) 19:09:58.64ID:UKzZU31b0
トマトジュースとアーモンド
2022/11/23(水) 19:11:48.08ID:q6ilBpWo0
DHAのサプリ良いぞ
飲む前は会社の仕事で物忘ればっかしてたが飲み始めてから忘れにくくなって怒鳴られることがかなり減った
2022/11/23(水) 19:12:15.87ID:qjFpSR8D0
ブルーベリー食べると視界が広がる気がする
2022/11/23(水) 19:13:29.75ID:xNouYCIF0
おむすびダイエット
https://bookmeter.com/books/8120350
おむすびでやせる本
https://bookmeter.com/books/11262614
著者はボクシングのトレーナー

栄養学などを勉強し、辿り着いたのがおむすびダイエット。
炭水化物抜きダイエットは健康な人がやるもんじゃない。

炭水化物が抜けると頭の動きが鈍くなるんですね。その点でおむすびは量もちょうど良いし
作るの簡単という利点が！お米大好きな人には向いているダイエット方法だと思います。
2022/11/23(水) 19:13:42.44ID:ZRI5g9ns0
無性にほうれん草のおひたしが食べたくなる
2022/11/23(水) 19:14:04.94ID:KxRgQoLg0
肉
2022/11/23(水) 19:15:12.62ID:zv10k3ME0
小大豆もやし

とりあえず便通はかなりよくなった
209急所攻撃(東京都) [EC]
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2022/11/23(水) 19:16:56.26ID:wCfWpZDF0
大根おろしも胃腸にいい
210ダイビングフットスタンプ(埼玉県) [US]
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2022/11/23(水) 19:17:13.78ID:Ivst/8Yq0
キャベツ食べるとモリモリ出る
2022/11/23(水) 19:17:41.35ID:MQHiM/Dv0
麦飯
2022/11/23(水) 19:19:14.36ID:40vBmDUF0
ピーナッツは目に見えて血圧下がるな
2022/11/23(水) 19:21:40.10ID:xNouYCIF0
緑茶のカテキンがコロナの複製を阻害　台湾
https://spap.jst.go.jp/other_asia/news/211003/topic_nt_03.html

京都府立医科大　カテキンにコロナ不活化効果　実験で確認
https://shokuhin.net/44686/2021/06/28/kakou/kenshoku/
2022/11/23(水) 19:22:38.63ID:00zXji+o0
自家製甘酒のみの食事
お猪口に朝昼晩1杯のみ生活1週間
マジで身体が疲れなくなったわ
2022/11/23(水) 19:23:45.19ID:cRv9PnNv0
乳酸菌
2022/11/23(水) 19:30:28.13ID:b1gl7pgR0
整腸剤(乳酸菌、酪酸菌)
217超竜ボム(茨城県) [US]
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2022/11/23(水) 19:31:35.18ID:cm4VxXJy0
水
218サッカーボールキック(大阪府) [US]
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2022/11/23(水) 19:32:08.47ID:bVhTHwHf0
>>23
Kwsk
2022/11/23(水) 19:34:09.86ID:SFw+xUmm0
わかめ
220急所攻撃(岩手県) [US]
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2022/11/23(水) 19:35:05.76ID:EaePgASB0
デブが何食っても無駄
2022/11/23(水) 19:35:44.97ID:ZysbIWTD0
処女の生き血、わい吸血鬼やが若返ったわ
2022/11/23(水) 19:35:44.81ID:xOxVjfu70
腰痛の9割は水で治る
https://bookmeter.com/books/13645163
万病を予防し治す　水の力を総解説!
https://bookmeter.com/books/1634305
223フォーク攻撃(東京都) [FR]
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2022/11/23(水) 19:36:06.75ID:L/hyJyYZ0
ミジンコじゃなくてミドリムシ
224膝靭帯固め(愛知県) [US]
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2022/11/23(水) 19:36:42.04ID:f83i9cEt0
サラダチキン2ヶ月で76から66キロまで痩せた
225ミラノ作 どどんスズスロウン(愛知県) [BE]
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2022/11/23(水) 19:36:48.47ID:A1cOgPTu0
豆乳と茹で落花生
2022/11/23(水) 19:37:08.15ID:9SFZSeMo0
腸内有用菌による整腸剤
2022/11/23(水) 19:38:11.10ID:dxDojSCX0
個人の感想って書いとけよ
薬機法違反
2022/11/23(水) 19:38:27.14ID:qWtQDaQ80
ごはん
お腹が落ち着く。パンおめーはダメだ(´ω｀)
229フォーク攻撃(東京都) [FR]
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2022/11/23(水) 19:39:33.32ID:L/hyJyYZ0
重曹いいらしいね
230ときめきメモリアル(大阪府) [US]
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2022/11/23(水) 19:39:33.94ID:H+vLf9Jv0
サプリ＝食品　（医薬品ではない）
効果など皆無ということ
231サッカーボールキック(大阪府) [US]
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2022/11/23(水) 19:40:51.68ID:bVhTHwHf0
ギンギンになる食べ物ありますか？
232ニーリフト(関東地方) [CH]
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2022/11/23(水) 19:41:13.54ID:t3nrfCwX0
アボカド
233ジャーマンスープレックス(宮崎県) [US]
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2022/11/23(水) 19:41:24.47ID:veY426fD0
ヨーグルトとザワークラウト
乳酸菌は偉大だわ
2022/11/23(水) 19:41:40.91ID:bJjxdH5a0
サツマイモ🍠
235キングコングニードロップ(東京都) [GB]
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2022/11/23(水) 19:42:12.16ID:vnkNIt8z0
昆布やワカメなどの海藻
頭がフサフサしてきた
2022/11/23(水) 19:42:12.84ID:AHnUcFGl0
>>5
俺は下がらなかった
237ジャンピングDDT(東京都) [NL]
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2022/11/23(水) 19:43:22.03ID:oqtdEFCL0
フルグラ
2022/11/23(水) 19:44:02.98ID:oCrKwYwx0
ここで上がってるもん結局全部そうだけど
腸に良いものなんだよな
239ミッドナイトエクスプレス(石川県) [DE]
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2022/11/23(水) 19:44:10.96ID:ALuPrmSg0
r-1ヨーグルト。風邪ひかなくなった。
2022/11/23(水) 19:44:17.25ID:Wlh/kvxP0
jkは確かに美味いが心は満たされなかった
腐りかけの熟女に優しくされたら自分も優しくなれました
2022/11/23(水) 19:45:09.36ID:6S9/ubda0
ブルーベリー
2022/11/23(水) 19:46:33.27ID:UkFx6mI20
腸内環境が脳の思考とも密接に関連してる事も、昨今判ってきてるしな
2022/11/23(水) 19:46:36.19ID:V2HANxCp0
野菜の王様とも言われるブロッコリーと言っておけばいいんだろ
2022/11/23(水) 19:47:28.11ID:REFzS7UW0
ビオフェルミンS
あれだけ便秘で悩んでた俺が…
2022/11/23(水) 19:54:05.31ID:qWtQDaQ80
>>244
うちのジジイも飲んでるよ。酒飲み杉だからって(;´д｀)
2022/11/23(水) 19:56:00.68ID:Et2VlNZN0
米
ほんとに太った
2022/11/23(水) 19:56:11.01ID:8RQ+EMC90
リンゴ
2022/11/23(水) 19:56:53.27ID:Et2VlNZN0
>>244
わしもビオフェルミンSで快便になった
医者にもらったマグネシウムはきかなかった
2022/11/23(水) 20:01:23.20ID:9SFZSeMo0
便秘よりも切れ痔に効果が高い
250ジャンピングパワーボム(群馬県) [US]
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2022/11/23(水) 20:12:51.87ID:ouNPids20
ニンニク
疲れが取れる
2022/11/23(水) 20:12:59.19ID:jHVd6ssv0
烏龍茶

水虫が治る
2022/11/23(水) 20:15:15.01ID:TCynUFlQ0
豆腐
253ダイビングフットスタンプ(茸) [KR]
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2022/11/23(水) 20:15:36.58ID:nU4B6g/M0
>>24
クラシアンの上客乙
2022/11/23(水) 20:17:42.79ID:gTmzIQTJ0
家族で誰か風邪気味の時はミネストローネを作るんよ
別に直ぐ治るわけじゃないけど酷くならない気がする
2022/11/23(水) 20:19:29.37ID:gTmzIQTJ0
夏の滅茶苦茶暑い日とか疲れた日は酢の物を食べる
と元気になる
オレンジジュースも飲みたくなる
2022/11/23(水) 20:20:23.15ID:NhsTBukz0
お菓子、菓子パン、ジュース、マック、牛丼、ラーメン、揚げ物、焼肉、加工肉をやめたら健康になった
2022/11/23(水) 20:24:11.25ID:V7bdrnHs0
もち麦
2022/11/23(水) 20:24:17.04ID:ax8+G/R10
玄米
2022/11/23(水) 20:26:01.57ID:0n8HUN6z0
米と麦を食べない。
260ニールキック(兵庫県) [KR]
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2022/11/23(水) 20:26:26.36ID:nnQExjAf0
高麗人参6年物
2022/11/23(水) 20:27:22.04ID:91WRDaeN0
ゴムゴムの実
2022/11/23(水) 20:30:30.43ID:4RD3VMbu0
牡蠣食うと精子の出が違う
2022/11/23(水) 20:33:05.18ID:gTmzIQTJ0
レバーとか牡蠣を食べた後は元気になったような気分になるなあ
264逆落とし(茸) [NL]
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2022/11/23(水) 20:35:11.16ID:eKWtmQWd0
きな粉
お通じ快調
2022/11/23(水) 20:36:20.74ID:6m2s60It0
ご飯だな
ご飯抜きダイエットはしてはならない
ご飯よりオカズ抜け
2022/11/23(水) 20:36:29.13ID:hT0YANQ60
もずく
267腕ひしぎ十字固め(愛媛県) [US]
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2022/11/23(水) 20:39:32.77ID:zR0LsOxM0
アミノバイタル
2022/11/23(水) 20:41:03.39ID:TL1UcYCv0
豆乳を飲み始めたら快便でやばい
269タイガースープレックス(愛知県) [US]
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2022/11/23(水) 20:45:31.22ID:JXtweY6G0
賞味期限を5日過ぎた食パンをそのまま食べたら
想定通り下痢
2022/11/23(水) 20:45:56.96ID:hG+9tzuN0
玄米は便秘にはめっちゃ効果あると感じた
2022/11/23(水) 20:50:57.99ID:N+o9jqh40
運動しない成人男性限定
低脂肪乳
2022/11/23(水) 20:52:11.79ID:BQRE8UQI0
ヨーグルトはガチだろ
ガンも治るらしいわ
2022/11/23(水) 20:52:31.89ID:3GDAqH4m0
コーヒーを常飲していたが何杯か紅茶に替えたら体調が良くなった
2022/11/23(水) 20:52:35.53ID:BkdpYfDF0
昆布
拭かなくても行けるくらいクソの切れが目茶苦茶良くなった
275ミラノ作 どどんスズスロウン(北海道) [US]
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2022/11/23(水) 20:55:47.13ID:3N+D4obp0
>>270
玄米はHbA1cも中性脂肪やコレステロールも下げる優れもの
恐らく血圧にも効果あると思う

玄米豆腐納豆脂肪0ヨーグルト食えば
生活習慣病は大体何とかなる
2022/11/23(水) 21:00:05.55ID:R3XT6+BU0
わかめ
277ときめきメモリアル(東京都) [ES]
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2022/11/23(水) 21:01:29.93ID:xfQomi200
足が浮腫んで正座が痛くて出来なくなった
黒酢を飲んだら正座が出来た

浮腫は取れないが
278ダブルニードロップ(神奈川県) [ﾆﾀﾞ]
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2022/11/23(水) 21:06:17.61ID:SHe7sLTS0
チョーセンアサガオ
2022/11/23(水) 21:09:57.17ID:To9L/8/M0
揚げものやめてサラダチキン
280中年'sリフト(SB-iPhone) [DE]
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2022/11/23(水) 21:17:10.45ID:CUj6xPUh0
トマト
281トペ スイシーダ(愛知県) [US]
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2022/11/23(水) 21:17:46.80ID:VNFEhXvc0
黒酢
2022/11/23(水) 21:18:18.43ID:oGn5UHtx0
納豆卵
283頭突き(三重県) [US]
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2022/11/23(水) 21:19:07.07ID:UF2esfL90
ウナギ
284フランケンシュタイナー(群馬県) [FR]
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2022/11/23(水) 21:20:08.85ID:o5Ye9vjL0
バナナ
2022/11/23(水) 21:24:03.72ID:oD59fAqf0
ネット記事で飲んでみた虫下
マジでこれだけ毎日飲んでたら再再発した小細胞肺がんの原発が4ヶ月で消えた
2022/11/23(水) 21:26:37.63ID:4L4kl8us0
サイリウムハスク
2022/11/23(水) 21:27:00.69ID:chIzBkgq0
グルタミン
288バックドロップ(大阪府) [CN]
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2022/11/23(水) 21:32:33.67ID:dPyguPSA0
オクラ納豆
人によると思うけど便通が良くなる
2022/11/23(水) 21:34:45.81ID:5cG+3QnD0
飢餓状態が最強
2022/11/23(水) 21:35:23.96ID:5cG+3QnD0
ペットフード
2022/11/23(水) 21:36:21.56ID:sTRd4AfU0
糞創価学会
2022/11/23(水) 21:37:09.41ID:5cG+3QnD0
飢餓状態は身体がバーサーカーモード
2022/11/23(水) 21:38:32.40ID:oCrKwYwx0
>>285
寄生虫用の「むしくだし」ってこと？
ガンには寄生虫説もあるな
2022/11/23(水) 21:39:03.52ID://ZgoABW0
ヨーグルト
ヤクルト

腸内環境はバッチリ
2022/11/23(水) 21:43:06.99ID:8iCq/FAY0
>>199
面白かった、水素水()との違いも書いてあるな
296ドラゴンスクリュー(大阪府) [DE]
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2022/11/23(水) 21:49:05.22ID:ys3IxBGl0
96㎏あった頃の食事は揚げ物に醤油とマヨかけて汁物代わりにラーメン、ご飯は2膳
当然ウンコは細くてタピオカみたいなのがにょろにょろ出るだけ

67㎏までダイエットした今、食事は酢キャベツと葉物野菜のおひたし、キノコ汁に豆腐ハンバーグと納豆、ご飯は1/2膳
ウンコは艶々の切れのいいのが朝晩1回ずつ

食物繊維の力は偉大だわ
297ボマイェ(神奈川県) [ﾆﾀﾞ]
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2022/11/23(水) 22:01:29.33ID:yiJLy6kz0
マルチビタミン
298急所攻撃(福岡県) [CN]
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2022/11/23(水) 22:01:35.44ID:uGn0nkQC0
>>145
漢方薬で麻子仁丸というのがある
食前に飲むけど1日1回で十分
1日2回にすると下痢する
結構長期間飲んでるが慣れる事もない
299ダイビングエルボードロップ(東京都) [US]
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2022/11/23(水) 22:02:05.70ID:kPjIRolD0
アマニ油
肌が劇的にキレイになった
2022/11/23(水) 22:02:48.01ID:mnnckb7Z0
オートミール
繊維質の多さのため出ない日はないな
301ハイキック(北海道) [US]
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2022/11/23(水) 22:14:11.91ID:ocdDY8he0
>>46
飲まないと
2022/11/23(水) 22:15:07.14ID:bLgOh8D20
ブロッコリーとめかぶでストレス性の胃痛が治った
2022/11/23(水) 22:17:33.20ID:PHw3+swt0
トマジュー（無塩
ここ20年で病院1回（そのときは酷い風邪）くらいしかいってない
薬とか前にいつ服用したか思い出せないくらい飲んでない
304ショルダーアームブリーカー(東京都) [IT]
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2022/11/23(水) 22:21:20.15ID:v90vX/610
100歳過ぎのご長寿さんに好物を聞くと
チョコレートとか炭酸飲料とかステーキとか身体に悪そうなものばかり言う
結局、好きなものを美味しいと思って喰うのが一番の健康法だったりして
305トペ スイシーダ(ジパング) [TW]
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2022/11/23(水) 22:25:32.53ID:LSUzciBg0
>>285
イベルメクチンか
306リキラリアット(広島県) [ﾆﾀﾞ]
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2022/11/23(水) 22:26:55.37ID:cMdS2lfe0
リンゴとニンニク
307バーニングハンマー(おにぎり) [US]
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2022/11/23(水) 22:27:22.11ID:a/87gAWZ0
カスピ海ヨーグルト
2022/11/23(水) 22:27:56.51ID:N3wUUp5/0
おから
2022/11/23(水) 22:42:04.78ID:uEa57i8g0
便秘便秘って女はガルちゃんに帰れよ
男が悩むのは下痢だ
2022/11/23(水) 23:00:20.21ID:CofNW/eW0
ハーブ系
2022/11/23(水) 23:03:14.04ID:BB8IVdb90
ばなな
2022/11/23(水) 23:14:11.54ID:t9gqrCNh0
会社で無塩トマトジュース飲んでたら
若い女子に「意識高い系ですね」って言われた。
ただそれだけ。
2022/11/23(水) 23:15:06.97ID:qqyDs9cJ0
ビタミンBサプリ。おしっこがピュアな色になる
2022/11/23(水) 23:15:52.77ID:BGtng7MG0
>>304
胃腸が強いから長生きできるのかもしれんな
俺のじいちゃんもマヨやら肉やら食いまくって長寿だ
2022/11/23(水) 23:18:05.93ID:6ckiS9ur0
トマトジュース
野菜ジュース
ミックスナッツ
316レインメーカー(やわらか銀行) [NO]
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2022/11/23(水) 23:23:10.10ID:ei5P0Jv80
肉
317ニールキック(ジパング) [US]
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2022/11/23(水) 23:25:54.98ID:jR/S9RGb0
トマトジュース　→　血圧低下　3ヶ月
しじみ汁　→　脂肪肝解消　3ヶ月
アボガド　→　吹き出物激減、花粉症　1週間
柿の葉茶　→　シミが見る見る消える　6ヶ月
玄米　→　ダイエットと筋肉増加　3ヶ月で−15kg
31816文キック(熊本県) [GB]
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2022/11/23(水) 23:30:01.52ID:0a7+9OUn0
人魚の肉
319不知火(東京都) [NL]
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2022/11/23(水) 23:31:30.03ID:w1SVcCn60
>>18
昔の落語家の林家彦六
いつも声がプルプル震えてたけど
梅干しが大好きで毎日大量に食ってたそうだ
あと、寿司を食った後、残った醤油をお茶に入れて飲んでたそうだ
それで血圧が高かった
320シューティングスタープレス(東京都) [JP]
垢版 |
2022/11/23(水) 23:32:01.64ID:fkVd0JYS0
臭万
321シューティングスタープレス(東京都) [JP]
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2022/11/23(水) 23:32:20.46ID:fkVd0JYS0
臭万
322シャイニングウィザード(SB-Android) [SG]
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2022/11/23(水) 23:33:12.05ID:CG9d5hz60
>>62
彼女見つかったか？
2022/11/23(水) 23:37:22.24ID:G0A174+I0
つまり何食っても健康に良さそうだな
2022/11/23(水) 23:56:56.76ID:w/UKRX7x0
まんじゅう
2022/11/24(木) 00:29:26.19ID:TmEjVzcv0
みかんで肌の乾燥が緩和
326目潰し(ジパング) [ﾆﾀﾞ]
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2022/11/24(木) 00:51:07.08ID:7PDqxiaM0
合成ホルモン残留牛肉
2022/11/24(木) 00:54:27.45ID:DFPtJxJl0
もやし
二郎食ってから健康やばいわ
328アンクルホールド(京都府) [DE]
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2022/11/24(木) 00:59:39.07ID:q8LMhAng0
キムチ
32916文キック(神奈川県) [US]
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2022/11/24(木) 01:01:50.27ID:Yf41Hido0
アーモンド
血圧下がった
330バックドロップ(東京都) [US]
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2022/11/24(木) 01:02:36.97ID:dhuhvzHN0
玄米やね
雑穀食ってる感あるから美味しくはないけど
2022/11/24(木) 01:02:46.60ID:I/YACjqW0
納豆
うんこのキレが格段に上がる
2022/11/24(木) 01:03:07.13ID:Q9F/1a1y0
刺身のパック買ってきて
魚は猫と半分こ
ツマは俺が全部食う
2022/11/24(木) 01:11:56.29ID:dtEPdx7O0
筍食べまくったら盲腸からの腹膜炎で死ぬかと思った
腹の中にウンコぶちまけると凄く痛いです
2022/11/24(木) 01:16:28.04ID:wdwkoYHA0
ベンゾジアゼピン系睡眠薬

マジで寝れる。
たまに勝手に部屋が掃除されてたり、ゲームクリアしてたり、謎の米国株をすっ高値で買ってたりするが、二十年常用しても依存性もないし、良い事ずくめよ
2022/11/24(木) 01:16:35.65ID:ihXstmfU0
砂糖やめる。魔法にかかる。
2022/11/24(木) 01:29:07.71ID:xBWABeHS0
コレステロール値下がるのおなしゃす
2022/11/24(木) 01:33:32.44ID:dtEPdx7O0
牡蠣食べたら凄く起つのはマジ
2022/11/24(木) 01:37:45.53ID:l6kEY+8Q0
なるほど
朝食をオートミールに変えて
重曹をトマトジュースに混ぜて飲んでみようかな
おやつはミックスナッツであとは青魚を摂ると
そしてタケノコは食べすぎない
33916文キック(ジパング) [RU]
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2022/11/24(木) 02:20:07.85ID:BARdez2G0
りんご
2022/11/24(木) 02:23:46.51ID:XJhcLwp20
ゴボウ

ウンコは柔らかくならないけど
スルスル出る
2022/11/24(木) 02:26:21.22ID:k2FIdwSG0
あたりめ
342ナガタロックII(茸) [ﾆﾀﾞ]
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2022/11/24(木) 02:28:58.45ID:OhhrsPRt0
>>17
森山塔なつかしす
34316文キック(ジパング) [RU]
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2022/11/24(木) 02:29:54.72ID:BARdez2G0
>>340
煮大豆おすすめ
びっくりするぞ
344キングコングラリアット(岩手県) [US]
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2022/11/24(木) 02:31:02.05ID:FF7S9BA00
ここは雑誌　わかさ　壮快　スレとなりましたｗ
2022/11/24(木) 02:39:05.36ID:TTP4ihbT0
食べ物ではないが、エビオスかなプリン体多めだけどな
2022/11/24(木) 03:03:23.31ID:TBWMgcn50
納豆
2022/11/24(木) 03:05:42.45ID:s629uPqP0
バナナだな

ウンコぶりぶり出る
2022/11/24(木) 03:14:43.32ID:QjD/4M/d0
蜂蜜
2022/11/24(木) 03:34:42.22ID:Xaw25+Wa0
はとむぎ。肌のトラブルにはすぐに効果がでた
玄米信者だがちょっとこれ効果がわからない
洗脳されているかもしれんが小麦関連とると調子をおとす。ウドンとかラーメンとかうめえけど。
350スリーパーホールド(茸) [FI]
垢版 |
2022/11/24(木) 04:06:59.46ID:Vw7aBOkH0
>>334
なにこれコピペ？
2022/11/24(木) 04:09:20.07ID:4rjHhusU0
うん活スレ
2022/11/24(木) 04:11:38.64ID:KTejrU4/0
サプリ
2022/11/24(木) 04:13:36.30ID:N+gDjGyg0
ハブ酒
夏バテ体質だったけどハブ酒を毎日ちょっと飲んでた年は
なぜか夏バテしなかった

生牡蠣
足の爪先が気持ち悪いくらいポカポカする
2022/11/24(木) 04:20:39.33ID:OZAKkrZd0
>>353
生牡蠣、1日何個をどのくらいの期間食べたの？
2022/11/24(木) 04:32:16.83ID:N+gDjGyg0
>>354
期間というかたまに食うだけだけど
三つくらい食うとそうなる
2022/11/24(木) 04:35:15.67ID:la4QGatp0
酒
2022/11/24(木) 04:41:03.95ID:rtHnTjni0
妊婦のおしっこ
2022/11/24(木) 04:44:13.59ID:OZAKkrZd0
>>355
へー面白い
慢性的な末端冷え性なのでつま先ポカポカとかマジでうらやましい

今年口にする機会あれば試してみる
2022/11/24(木) 04:48:11.01ID:e7NzLvMJ0
わかめ
360キン肉バスター(東京都) [US]
垢版 |
2022/11/24(木) 05:15:22.29ID:6LDcm30b0
>>349
自分では気がついてけどグルテンアレルギー持ってるって人は多いらしいからそうなのかもね
2022/11/24(木) 05:17:22.18ID:0X42iBHq0
サイリウム（オオバコ）
2022/11/24(木) 05:22:17.79ID:bN7d3xkv0
【ヤラセ級】10日間で激痩せ!!ご飯を食べるだけで痩せるコツ!!【お米ダイエット】【お米生活】【食べる断食】【エステティシャン #2】
https://youtu.be/bkWdY2be2eE
2022/11/24(木) 05:22:28.94ID:WNS7EnzM0
ゼラチン
髪の毛が太くなった
364魔神風車固め(光) [US]
垢版 |
2022/11/24(木) 05:23:41.65ID:xNwRwBbB0
ブロッコリースプラウト
肝臓の数値が改善した
2022/11/24(木) 05:31:17.83ID:OhNQddHZ0
豆腐
米やめて豆腐を主食にしたら一気に痩られた
366フェイスクラッシャー(神奈川県) [VN]
垢版 |
2022/11/24(木) 05:31:26.58ID:/+ocBxAf0
まんじる
2022/11/24(木) 05:35:09.23ID:ouh31Ea70
>>1
甜茶。
一年飲み続けて
マジ花粉症が出なくなった。
2022/11/24(木) 05:43:58.60ID:e1eb+iYb0
キャベツの千切りを食事の最初に食っている
効果はまだわからない
2022/11/24(木) 05:45:31.99ID:pcv+r2jF0
>>24 出るよな大蛇みたいなやつ
スルッと抵抗がないんだよ
R1毎日飲んでる
2022/11/24(木) 06:22:24.02ID:7iTAoBK+0
>>66
それ言ったら話しにならん
あくまでお前さんの体験談聞いてんだよ
2022/11/24(木) 06:44:33.18ID:ZqPHkof90
プレーンヨーグルトがおすすめ
毎日食え
一月ぐらいで体調が良くなり実感できる
2022/11/24(木) 08:18:08.26ID:hTqKF0Pt0
重曹（じゅうそう）で多くのガンは自分で治せる
https://bookmeter.com/books/14578358
イタリア人医師が発見したガンの新しい治療法
373ジャンピングカラテキック(東京都) [US]
垢版 |
2022/11/24(木) 08:24:52.20ID:jYxNDlk/0
>>2
水の死者がどれほどいるのか知らないのか？
2022/11/24(木) 08:27:20.96ID:hTqKF0Pt0
自家製ヨーグルト 34
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/cook/1620648794/
ヨーグルトメーカー10
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/bakery/1651586539/
ヨーグルトだ 11コ目
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/food/1553849688/
2022/11/24(木) 08:28:42.02ID:gDGlLfDG0
生姜
オレの中では万能薬に近い
2022/11/24(木) 08:30:42.47ID:gDGlLfDG0
>>113
屁が止まらなくなるぞ
377超竜ボム(兵庫県) [CN]
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2022/11/24(木) 08:31:18.23ID:6xC9ViI50
>>9
ほら飲めよ
378張り手(千葉県) [IL]
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2022/11/24(木) 08:35:11.90ID:QwIdeR+b0
実際に食べて健康被害があった食品？w
379張り手(千葉県) [IL]
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2022/11/24(木) 08:36:32.38ID:QwIdeR+b0
>>373
まぁ、確かにたいてい飲んで死んでるわなw
2022/11/24(木) 08:42:15.04ID:qViv1Zzk0
>>113
「重曹水の飲み方
重曹は、基本的に1日3gまでにしてください。つまり重曹水は、6杯以内にすることが大切です。」

おい！人ごろしかよ
2022/11/24(木) 08:44:04.98ID:YawPCEUN0
何食べても実感がない
続けるのが苦痛
2022/11/24(木) 08:44:54.82ID:YawPCEUN0
飢餓状態で細胞を活性化させる方が安上がり
383フルネルソンスープレックス(東京都) [CN]
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2022/11/24(木) 08:47:06.61ID:yk3xQ9jP0
大豆はＯＫ小豆はＮＧ
2022/11/24(木) 08:47:48.70ID:YawPCEUN0
1日ストレートティー1.5リットルと1食で
身長170で体重50を維持してた
お腹ギュルギュルいわせながら寝る
2022/11/24(木) 08:49:12.30ID:YawPCEUN0
モデルとか食は貧乏生活してるのと変わらない
2022/11/24(木) 08:53:10.26ID:4ZcrfEaW0
「どんな美味しい食べ物でも、痩せているという快感にはかなわない。」

ケイト・モス　（イギリスのファッションモデル)
387トラースキック(茸) [JP]
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2022/11/24(木) 09:02:33.13ID:L7emp6eR0
デーツだな
乾燥デーツ
但し見た目があるものに酷似していて最悪
388フランケンシュタイナー(茸) [DE]
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2022/11/24(木) 09:11:06.98ID:izrbiBn60
答え
そんなものあったら薬物に指定されてる
389ジャンピングパワーボム(東京都) [US]
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2022/11/24(木) 09:15:31.98ID:UpXlwDQa0
>>70
本当に腸の調子が良くなるなら臭くならないはず
臭いなら何か違うと思う
2022/11/24(木) 09:17:21.46ID:FCEj8pen0
健康的な食生活でも酒で台無しになってる気がする
2022/11/24(木) 09:17:26.97ID:5icKa1d80
若い女
392フランケンシュタイナー(茸) [DE]
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2022/11/24(木) 09:19:39.29ID:izrbiBn60
酒はやべーよ
血液数値に出てなかったけど、肝臓あたりに違和感あって夏なのに唇割れまくりだったわ
酒止めたらきれいにピタッと止まった
393ヒップアタック(ジパング) [ﾆﾀﾞ]
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2022/11/24(木) 09:24:12.13ID:+JK8bszz0
納豆
394急所攻撃(東京都) [US]
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2022/11/24(木) 09:24:24.49ID:JaU/ZvCY0
ニンニク
女を追い払う効果がバッチリ
2022/11/24(木) 09:25:18.07ID:qViv1Zzk0
>>385
つくづくそう思う
殆どの芸能人は日々飢餓ギリギリで生きてると思う
396ときめきメモリアル(東京都) [US]
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2022/11/24(木) 09:26:40.59ID:jl6eqJJW0
完全栄養食。平日の自炊をやめてこれにしたら痩せて健康的になった。時短にもなった。
2022/11/24(木) 09:26:58.51ID:XRbU5HOL0
卵を食べれば全部よくなる
https://bookmeter.com/books/9054654
398ショルダーアームブリーカー(神奈川県) [US]
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2022/11/24(木) 09:27:50.97ID:shaDkacR0
アルコール毒の中和に5日かかり
その間は体温が下がり細胞の再生が遅い
36.1℃に下がると癌が発生
399ショルダーアームブリーカー(神奈川県) [US]
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2022/11/24(木) 09:29:17.83ID:shaDkacR0
>>397
卵は、体を作る栄養が無いので、いっぱい食べても太らないダイエットフード
2022/11/24(木) 09:31:38.83ID:qqDw4BFq0
血糖値はマイタケ(舞茸)で良好な数値に戻る　安くて美味しいから試してみてマイタケ鍋　お米は食べない
2022/11/24(木) 09:36:54.91ID:ySngtx3g0
卵は、この世でもっとも理想的な食べ物
https://dailynewsonline.jp/article/920627/
http://otama-f.cocolog-nifty.com/blog/2009/02/post-951d.html
長寿の秘訣は1日3個の卵

イタリア在住の115歳の女性エマ・モラノさんが長寿の秘訣として、
生卵と独身でいることだと明かした。９２歳でなくなった森光子さんも
毎日卵を食べていたらしい
2022/11/24(木) 09:42:03.71ID:ySngtx3g0
卵は完全食品と言われます
体が必要とする栄養素は、ほとんどすべて備えています。
卵を食べれば、栄養バランスの心配はありません

佐藤さんが勧める量は1日3個。
卵1個で7グラムのタンパク質がとれますから、3個がオススメなんです。
黒柳徹子さんや故・森光子さんなど高齢でも一線にいる女性タレントには
卵愛好者が多いそうだ。
403ローリングソバット(茸) [US]
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2022/11/24(木) 09:43:30.03ID:DY75bgWa0
>>40
なにが？
2022/11/24(木) 09:45:14.10ID:FWCfzixH0
>>5
黒胡麻麦茶がいいのか
サントリーの胡麻麦茶は全然効かなかった
2022/11/24(木) 09:50:07.04ID:xnB0PGHd0
チアシードかな
自分は快腸なので普通が良好に変化した程度だったけど
妻は30年近く便秘に悩まされコーラック漬けになってたけど
朝にチアシード多めのバナナミルク飲むようにしてから
コーラック不要2年目に入った

最初は過去に試したいろんな方法の一つとして始めたけど
2週間目ぐらいかなコーラック飲まずに動き始めたと良い
そのあと実験として辞めたらまたコーラック民に戻り

それで「ガチ」と見極めて1年365日毎朝チア飲むように
なって2年が経つ

それまでマグネシウムや各種試行錯誤はすべてやりつくした
んだけど、人にもよるけど妻にはチアシードがヒットした感じ

まぁさすがに旅行に行ってまでは飲まないけどね
2022/11/24(木) 09:55:06.86ID:iJlR9GfK0
ヨーグルト
便通が多少良くなった気がする
2022/11/24(木) 09:55:57.23ID:kZGSCi8Z0
アラーマーシャかな
毎日とは言わないが週2~4日でおすすめする
全部治った😄
408バーニングハンマー(大阪府) [US]
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2022/11/24(木) 09:56:03.82ID:V5yy4O0r0
ロイテリ菌→歯磨き要らなくなる
ひはつ→お腹が真っ平らになった
2022/11/24(木) 09:56:14.50ID:YawPCEUN0
卵が先かニワトリが先かって
ニワトリに変異する前の種が先であり
その種が突然変異の卵を産むわけだから
ニワトリと言う種を指してるなら
違う種からの卵が先ってことだよね
410膝靭帯固め(東京都) [AU]
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2022/11/24(木) 10:10:32.48ID:cNOGWKx80
･無塩トマトジュース
･胡桃、カシューナッツ、アーモンドのミックスナッツ

トマトジュースは高血圧、痛風が治まった
ミックスナッツはウンコが凄い出る
元々、快便だったがより出る
2022/11/24(木) 10:14:10.93ID:yirXa3R10
ゆで卵が大好きな板東英二がハゲてるんだが、食べても大丈夫なの？
2022/11/24(木) 10:15:21.47ID:s5iohtOF0
デブが一口食ったくらいでたちまち健康になる食べ物なんかあるわけないだろ
2022/11/24(木) 10:17:18.21ID:ySngtx3g0
卵、キャベツ、もやし

これらが全部入ってる広島のお好み焼き最強だなｗ
おたふくソースにはデーツも入ってるし
2022/11/24(木) 10:48:10.01ID:OJlOg+mo0
人工甘味料
ガンガン痩せれる
2022/11/24(木) 10:53:15.92ID:iTnhqdfH0
>>379
飲んでも死ぬ
飲まなくても死ぬ
恐怖の液体
416イス攻撃(東京都) [US]
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2022/11/24(木) 11:11:24.56ID:BYIZleWV0
夕食の最初にキャベツは効果あるわ
確実に食べる量減ってる
只、寝る前に腹が減ってくるから早く寝る必要があり
417バズソーキック(東京都) [ﾆﾀﾞ]
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2022/11/24(木) 11:16:21.91ID:OfU2xfVT0
玄米だろう
2022/11/24(木) 11:20:33.90ID:4m1wZAzH0
血圧が高めだから納豆、トマトジュース、青魚（サバ缶イワシ缶）を毎日摂ってる
下がようやく90をきるようになった
2022/11/24(木) 11:24:36.55ID:ySngtx3g0
お茶　コロナ感染能力低下研究　効果的飲み方も
https://www.news24.jp/articles/2021/06/21/07893297.html
効果的な飲み方は、「ほっぺの周りとか、舌の下とか、
全体に１０秒間くらい行きわたらせてから飲む」ということです


コロナ禍における緑茶の効用
https://yab.yomiuri.co.jp/adv/itoen_kenko2021/
みごとにハゲがいないｗ
2022/11/24(木) 11:24:49.83ID:K2sKIQb+0
不健康にならない食べ物ならそれは健康に効果がある食べ物だろ
食い過ぎも良くないが
2022/11/24(木) 11:30:01.61ID:DFPtJxJl0
二郎
毎日ニンニク摂取出来て健康的
2022/11/24(木) 11:35:56.91ID:ESUj2jQr0
腸活は大事
肌まできれいになった
2022/11/24(木) 11:41:00.84ID:K2sKIQb+0
胃腸を休ませること、それが健康につながる
１日２食にして胃腸を休める時間を設けよう
2022/11/24(木) 11:44:36.46ID:o5TE1k/y0
>>8
凍らせれば食べ物はい論破
2022/11/24(木) 11:45:19.05ID:o5TE1k/y0
>>20
それレッドアイじゃん
2022/11/24(木) 12:05:03.34ID:eKazVXuG0
>>70
恵のカロリーオフタイプは臭くならないよ
原因は他にあるんじゃね？
2022/11/24(木) 12:05:45.10ID:tuOMMLpD0
ブロッコリー
毎日食べてると活力と胆力が湧いてくる
2022/11/24(木) 16:36:06.29ID:v13qVr3Q0
ここをみると
みんな腸内環境関係の食材やサプリが主だね
効果を体験できるのは
2022/11/24(木) 17:13:33.20ID:OZAKkrZd0
>>423
無職で寝まくってるから胃腸は休まってるのかな
けどそれ以上のストレスでアトピーも悪化してるけどな
2022/11/24(木) 17:41:03.52ID:v13qVr3Q0
>>429
アトピーあるということは、町内環境もみだれておりそうである
2022/11/24(木) 18:09:10.28ID:OZAKkrZd0
>>430
赤ん坊のころからアトピーだよ

長年診てもらってる医者からはアトピー自体はそこまでだけど今は赤ん坊の頃から塗りたくっていたステロイド皮膚症になってると言われた

顔も首も赤黒い
2022/11/24(木) 18:09:29.95ID:OZAKkrZd0
>>430
うんこは毎日スムーズに出てる
2022/11/24(木) 18:52:25.20ID:eTgkXkzM0
ダイソーとキャンドゥのサプリメント

菓子パンばっかり食べてるのに健康診断引っ掛からん
2022/11/24(木) 20:37:30.02ID:VAju7oB+0
野菜スープに一票
旬の野菜を入れて作りまくるのが勝ち筋
435ハイキック(新日本) [IT]
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2022/11/24(木) 22:58:22.73ID:KIU2Ez6K0
吹き出物が出てきたときは牛乳は控える
2022/11/24(木) 23:00:46.44ID:KzHdfwBy0
何も食わないで内蔵を休める
437ボ ラギノール(徳島県) [US]
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2022/11/24(木) 23:01:31.08ID:0zmIYE1I0
炭酸水
便通がマジで良くなる
438キングコングラリアット(岩手県) [US]
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2022/11/24(木) 23:06:54.01ID:FF7S9BA00
>>434
やっぱり野菜だよね
元中日・巨人の落合博満も
「良好な体調維持には鍋、野菜たっぷりの鍋（夏でも冬でも）」って言ってたな
2022/11/24(木) 23:14:24.91ID:wSuxbRGZ0
>>431
アトピーの特効薬は強いステロイドしかない。
瘡蓋ができたときに痒くて掻きむしるから悪化する。
氷水につける、メンタム塗るとかして必死に痒いの我慢できたら良くなる。
2022/11/25(金) 03:34:56.18ID:uILzaFUA0
バランスが大事ってカキコあってこれは絶対条件としても
野菜は大事だろうなあ。旬とか組み合わせも大事だろうし。食は奥深い。
2022/11/25(金) 05:13:31.64ID:JhpoiAU60
トマト
2022/11/25(金) 08:01:37.03ID:tl3ILDo60
牛乳、これはマジで変わった
飲みたく無いんだが
2022/11/25(金) 09:09:33.26ID:fI604Qk70
玄米　大麦　青魚　ナッツ　ワカメ　モロヘイヤ　ごぼう茶　きのこ類　卵　水を多めに飲むこと
2022/11/25(金) 09:36:48.19ID:IMeoXPll0
ヨーグルトの上澄み部分は乳清ですので捨てないで下さい
https://kintre.jp/7366/
一緒に混ぜるとヨーグルトが水っぽくなるのを嫌って捨てる人も多かった。

その後、パッケージに「乳清は捨てないで」と表記されるようになり認知が広まりましたが、
その詳しい理由や乳清の正体を知っているでしょうか？　捨てないほうがいい理由とは？

乳清はヨーグルトの成分の一部で、しかも栄養が非常に豊富。
乳清には、ヨーグルトの原料となる乳に含まれていた、たんぱく質やミネラル、
ビタミンが含まれており、もし乳清を捨ててしまうと、それらの栄養をも捨ててしまうことになるのです。
2022/11/25(金) 10:54:50.55ID:wFSEV2uf0
納豆
2022/11/25(金) 11:25:47.85ID:Ypdi3/zn0
ガンになったら野菜だからな
肉を食えって言う医者や健康雑誌は見たことないｗ
447セントーン(東京都) [ﾆﾀﾞ]
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2022/11/25(金) 12:06:51.69ID:MW2Eff5q0
昔製薬会社が乳清ミルフルなるパックジュース出してたね
448アイアンフィンガーフロムヘル(茸) [ﾆﾀﾞ]
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2022/11/25(金) 12:08:22.95ID:uDNDHT4r0
キムチニダ
449毒霧(茸) [US]
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2022/11/25(金) 12:29:17.47ID:fR6SPNf30
オートミールかなぁ
2022/11/25(金) 13:34:05.77ID:raVSMxRj0
人工甘味料が腸内細菌乱す可能性　血糖値に影響も
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/bizplus/1664778603/
451ウエスタンラリアット(光) [EU]
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2022/11/25(金) 19:17:39.52ID:lqyWb0jU0
>>438
通院しているが野菜禁止
カリウムの血中濃度が高く心不全起こす
アスリートは肉野菜は必要だろうが
2022/11/25(金) 20:05:09.08ID:7EsjwhSZ0
アセロラ
2022/11/25(金) 20:13:23.64ID:X0I+5vko0
肉
豚でも牛でも　とにかくチカラは入る。
コメは美味いが　ありゃコメ中毒だ。最近、植物に利用されている感じがする。
2022/11/25(金) 20:37:00.45ID:y8aw+iLL0
>>451
カリウム摂取がマズい症例の方は仕方ないよ
オヤジがそれだったから分かるけどさ
455魔神風車固め(茸) [ﾆﾀﾞ]
垢版 |
2022/11/25(金) 21:02:23.08ID:WfuRWeAK0
期限が一ヶ月過ぎたヨーグルトが冷蔵庫に眠ってるんだけど流石にヤバいかなw
2022/11/25(金) 21:05:41.76ID:xmsCt5Ib0
飲み物だけど毎日ビール飲んでて毎日下痢だから便秘とダイエットにはいいと思う
ただ痔瘻になりやすい
457フライングニールキック(兵庫県) [ﾆﾀﾞ]
垢版 |
2022/11/25(金) 21:25:07.40ID:rb3PvCzv0
うんこー
458ファイナルカット(大阪府) [US]
垢版 |
2022/11/25(金) 21:33:31.77ID:EGMacjg60
食いたくないもん食っててケンコーですって言われてもな
2022/11/25(金) 21:44:18.11ID:vxjtVNrO0
マイケケ
460ファイヤーボールスプラッシュ(東京都) [ZW]
垢版 |
2022/11/25(金) 23:56:04.07ID:m6yFkJTu0
>>458
健康なものを食うのが楽しみですがなにか？
2022/11/26(土) 07:27:04.20ID:8UdWRZfM0
蓮根やごぼう
462イス攻撃(光) [CN]
垢版 |
2022/11/26(土) 10:28:42.02ID:v6sEWJcm0
甘酒で便秘は改善した
まあビール酵母でいいんだけど
2022/11/26(土) 12:10:12.64ID:Aye3Zmz40
烏龍茶で中性脂肪は下がった。コレステロールは変わらん
2022/11/26(土) 16:53:55.77ID:YkVY9Mw80
アラーマーシャかな
2022/11/26(土) 17:24:39.24ID:UiKBKd4G0
りんごの皮
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