大腸がん予防に「腸活」しようぜ。納豆にヨーグルト、ヤクルトにキムチ、それとクサヤを食べよう [468394346]
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美肌やむくみ解消、スリムな体型を目指す人におすすめしたい「腸活」。腸内環境を整える「正しい腸活」を知り、
美しく健康的な体を手に入れましょう。効果的な腸活方法、積極的に取り入れたい食品、気軽に取り入れられる簡単腸活レシピをご紹介します。
https://news.yahoo.co.jp/articles/bded6037c26f6bec46016a2775af4463f1558cc7 >>12
納豆菌自体は熱に強いが、血液をさらさらにするナットウキナーゼは 70度で死滅するからな
ナットウキナーゼを摂取したいなら熱々のご飯や味噌汁に入れるのは避けて、少し冷ました状態で納豆を入れるべき
>>27 乳酸菌錠剤と難消化性デキストリン飲んどいたらええのに
また健康食品で騙されるん? 白米も冷やして食えばレジスタントスターチが手に入る >>65
>乳酸菌錠剤と難消化性デキストリン
健康食品に騙されててワロタ
ぬか漬けで野菜食ってればそんなもの買って飲まなくてもいいのに >>64
血液サラサラとかまだ信じてるやつおって草 普段ヘコキ虫＆めっちゃ臭い奴なんだけど、1ヶ月晩ご飯にミューズリーとヨーグルト食べてたらへは出ないし出ても無臭になってビビった 納豆卵かけご飯が好き おかずはしっかり焼いた粗びきウインナー >>69
なんなら嫌いじゃ無きゃ朝らっきょう3～5粒と卵一個取れれば最高の食物繊維と胆汁分泌促進出来るわな
日本の朝飯って割と理にかなってる >>64
まずお椀に注いだ時点で温度下がってるし… ヨーグルトに缶詰の小豆あん入れて食べてるけど美味いわ
関西だけどサザエの小豆あんオススメ ビフィズス菌は胃酸で大体死滅するんだから
ケツ穴に直接注いだほうがナンボか腸に届くで 普段から乳酸菌とってると胃腸炎なったとき症状が軽くなるって聞いたからそれを信じて医薬品のサプリとかでとるようにはなった
胃腸炎で地獄みたことあるから二度とあんな思いしたくない一心 胃液突破できる乳酸菌って本当は自然界に無いんだろ？ 若者の血で若返るみたいなオカルトあるけど、
若者の活きの良い善玉菌を取り入れるために若者のウンコを自分の大腸に入れると見る見る腸内環境良くなるらしい
糞便移植という四字熟語だそうだ >>80
だから酪酸菌とってるわ
医者の薬でいうとミヤBMにあたる
すこぶる調子いい 朝、オートミールにヨーグルトかけて食べて来たが…お腹痛いかも… ウンコはしたくなったら直ぐに出す
したくないならルーチンで踏ん張って出さない
これだけでも全然違うぞ
よし通れ ミヤBM日ごろから愛用してる。
副作用ないし、一ヵ月分で2000円だから安い。
病院にとりにいくのがめんどいけど キムチはアカンやろ…
何やこの記事
納豆、ヤクルト、ヨーグルトでええやろ 「乳酸菌・ビフィズス菌」が、じつは「胃がん・食道がん・大腸がん」のリスクになる驚きの理由
https://gendai.ismedia.jp/articles/-/94343 納豆、長芋、オクラ、なめこ、モロヘイヤ、卵の黄身など
健康にいいと言われるネバネバ食材は、
口が痒くなるので、一切食べられない。 みのもんた信者のオバちゃん達は健康になったんかな？ 韓国人留学生がキムチ大嫌いであんなものは人間が食べる物じゃないって言ってたのが面白かった
日本の納豆に近くて食べない人はまったく食べないと 納豆は豆が効果あるだけ
納豆菌などなくても平気
常食してる、してないで
差異は出てない 牛乳好きなのに最近飲むと確実にお腹下すようになったので飲めなくなってきた 納豆苦手だから朝はシリアル・バナナ・ヨーグルトに牛乳かけて食べてる >>91
日本人の体質で言えばヨーグルトよりキムチの方がリスクが少ない
もちろん日本産な >>100
バランスが崩れてきた証拠
永らく偏った食生活を見直す
ホットミルクなら大丈夫かも
スパゲティソースやシチューに入れるのも手 やっぱ、ヤクルト1000をガブ飲みやで(`･ω･´) >>104
ホットミルク苦手なんだよな、あの匂いが
飲むヨーグルトはほぼ毎日飲んでるんだけど >>108
牛乳
加工乳
乳製品
乳飲料
色々あるから成分を参照しよう 乳というのは赤ん坊が飲むのに最適化されてる
ましてや牛乳は人のものではなく牛のもの
人間の大人の体に合わないのは自然のこと 日本人は数万年乳製品なんて食ってなかった
体質に合わないから余計ガンになるだろ ヨーグルトは100gくらいを食べても意味がない
一度にプレーンヨーグルト400gくらいを食べるべき 毎朝ブルーベリーにカスピ海ヨーグルトかけて食べてる なんだかんだ言って、ビオフェルミンを毎日飲むのがコスパさいつよだと思う 肛門からビフィズス菌直接入れたほうがイイてのは覚えとけ クサヤは本当に美味い
考えた人天才ww
難点は酒が進みすぎること
ちなみにクサいとはまったく感じない
あの匂いを嗅ぐと食欲をそそる 乳酸菌が生きたまま腸まで届く！とか説明されるけど
それなら浣腸でもして直接届けたらめっちゃ健康になるんじゃね？って思う
ヤクルト浣腸健康法とか確立したらちょっとくらい儲かるかな？ >>125
腸内環境改善座薬とかなんで出ないんだろうな >>112
なんだ牛乳有害論を信じてるアホか
じゃあ人間が口にしている全ての食い物は人間のために最適化されてるのか？
神様がそう自然を作ってくれたのか？ >>112
なんだ牛乳有害論を信じてるアホか
じゃあ人間が口にしている全ての食い物は人間のために最適化されてるのか？
神様がそう自然を作ってくれたのか？ >>112
なんだ牛乳有害論を信じてるアホか
じゃあ人間が口にしている全ての食い物は人間のために最適化されてるのか？
神様がそう自然を作ってくれたのか？ >>112
なんだ牛乳有害論を信じてるアホか
じゃあ人間が口にしている全ての食い物は人間のために最適化されてるのか？
神様がそう自然を作ってくれたのか？ >>112
なんだ牛乳有害論を信じてるアホか
じゃあ人間が口にしている全ての食い物は人間のために最適化されてるのか？
神様がそう自然を作ってくれたのか？ >>1
いまだにこういう民間療法勧めてくる奴が居るから困る(´･ω･｀) 全部嫌いだからもうちょい違う食材ないですかね？
ちなみに胃はメッチャ弱い >>136
普通にウンコ出るなら今のままでいいだろ
暑いからしんどいけど散歩がいいぞ 乳酸菌も相性あるからなんでも食べればいいってもんでもない
自分にはぬか漬けが合ってた
毎日きゅうり一本食べたら便通も良くなるが
蕪と人参も好きで漬けるので、食べるのは苦じゃないが最近野菜高いからコストと手間かかるのはあんまよくない
腸活だけなら冷蔵庫で三日に一度の収穫にしてあと２日はぬか床を少し食べてもいいんじゃないかと思ってる >>135
美容のためならかんちょうでヨーグルトぶっこむ位やりそうだが聞かないな 腸活は結構だが一番の予防は大腸カメラでポリープ取ることだぞ 直腸癌になって今ストーマなんで腸活もクソもないわ (;｀･ω･) >>139
散歩してるとやたら屁が出るのは腸が活発するからなのか 大豆はいいぞ
豆腐もいいけど水煮も使い方次第では上手い
>>8
おからもいいけど、中には消化不良起こす人もいるから注意な >>149
ガスの分泌が異常なんだよ
内視鏡検査でモニター見せてもらったが、次から次にガスが湧いてきてびっくりしたわ
俺は病院で下痢止めもらって落ち着いた 納豆キムチ好きで食うよ
秋本の王道キムチならいいよな >>153
俺は治まった
おかしいと思ったらとにかく病院 食って健康になったり病気になったり忙しいな。
ココアだとかバナナだとか様々な食べ物が健康やダイエットに取り上げられてきたが、何が続いてる？全て消滅してるだろ。
なぜなら、同じものを食べ続けると必ず病気になるから。
そして必ず行き着く結論がバランス厨。
いつまで擦り続けるんだよ。オワコンだろ。 納豆にすりおろしにんにく入れたらどうなるんだろうな
やっぱにんにくが全てを破壊するんか いろんな病気に対応した予防食材食べようとしたらとんでもない量になりそうw ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
