大腸がん予防に「腸活」しようぜ。納豆にヨーグルト、ヤクルトにキムチ、それとクサヤを食べよう [468394346]

ニート彗星(茸) **[ﾆﾀﾞ]** · 2022/06/23(木) 07:58:01.24

>>12
納豆菌自体は熱に強いが、血液をさらさらにするナットウキナーゼは 70度で死滅するからな
ナットウキナーゼを摂取したいなら熱々のご飯や味噌汁に入れるのは避けて、少し冷ました状態で納豆を入れるべき
>>27