なんやかんやサウナって脂肪燃焼するよな [421685208]
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74・9キロから64・3キロと10キロ以上のダイエットに成功した姿を投稿。その後、3月中旬には「とうとう50キロ台に突入しました」と59.9キロが表示された体重計を写した写真とともに、50キロ台に突入したことを報告していた。
この日、華原は「パーソナルトレーニングの後にサウナに1時間出たり入ったりして、お家に帰ってきました。となりでスイカ食べてる方がいらっしゃって、あたしもーーーーーーーってなり負けそうになりましたが我慢を突破しました笑」と投稿。そして「体重はここまで落ちました」と56.85キロと表示された体重計の写真をアップした。
https://approach.yahoo.co.jp/r/QUyHCH?src=https://news.yahoo.co.jp/articles/be509b88c74daa5aee85fce7436d4e5fbf6d46e4&preview=auto 滑り込むかのようにダッシュで
「水分が抜けただけ！！水分が抜けただけ！！！ぁぁぁああああ！！！！！」 水分抜いて「体重下がりました！痩せました！」って言ってるの、体重計に片足だけ載せて「痩せました！」って言ってるのと対して変わらない あれだけ汗かいたらそりゃ少しは減るだろ
翌日も体重が変わらなければ痩せたといえる 腹が減ったときには水分の多い野菜を食うようにしろ、それで空腹感を抑えればあとで水だけ抜けて痩せていく
って亀田興毅がいってた サウナで整うってのが分からん
試しにやってみたけど凄く疲れたのか外気浴中に爆睡してしまって体冷えっ冷えになったわ >>1
だよな
血圧も下がるみたいだし行きたいんだけど「ととのう」のせいで混んでるらしいから行ってないないわ
家に付けるかな 脂肪は燃焼して分解されると水と二酸化炭素に変わる
その出て行く先は主に大小の便と呼気と屁で9割以上
汗は1％にも満たない
って話だけどね 2ヶ月でここまで落ちると食事もかなりの制限やろ
人生楽しいのかね サウナで脂肪燃焼するような代謝が起こったらぶっ倒れるわ 痩せちゃった朋ちゃんなんて面白くもなんともないじゃん 軽く火傷する程度まで入っていれば痩せる可能性がある >>3
エネルギー的に考えてそうだと思って水風呂に入って体を冷やして、自然に常温に戻ったらまた入ってを繰り返したら超絶体調不良になった
この状態で風邪ウイルスいたら即感染だと思った 無駄なもの蓄えてるやつは食う以外たいていのことで痩せるだろ 脂肪なんて燃焼しなくね?
ただ、サウナ→水風呂→サウナ→…で明らかに疲れるからカロリー消費はしてそう 減量で血抜きすると体力の消耗もヤバイらしいけど軽量後輸血しても戻らないのかな サウナに入ってる間は食べられないからな
寝てる時間以外はサウナ入って食事を減らせば痩せるな サウナでコロナもらったよ
そりゃ密室でハァハァしてればかかるよね
けどサウナ休止になると悲しいから報告はしてない >>44
コロナウィルスが80℃以上で生きてるなんて聞いてないけど…… むしろ水風呂にずっと入り続けてるほうが
体温を維持するために脂肪燃焼するのでは >>44
サウナ空間でコロナ生きられないから別のところでもらってるぞ サウナってかなりぽっちゃりがいるイメージ
ただ我慢しているだけで体には良くないよう気がする サウナって身体の負担でかくね？
死人が出てもおかしくない >>46
おっさんのポジ菌たっぷりの呼気を吐かれたそのままに肺にたっぷり吸い込めば、
ほとんどのウイルスは活性保ったまま体内温度で保全されるぞ 駅から遠い家に住んで自転車乗ってたら痩せたよ
休日に食べるのめんどいときは食べないくらい食に執着ないのもあるけど >>1
何だかんだ仕上げて来ててすごいな でもなんか今度は激やせに走りそう極端だから 汗やろ
15分4セットやって湯あたり起こして死にかけたことあるわ >>51
どういう至近距離だよ
それもうサウナ関係ねえだろ…… デブの絶対数を減らしてることはある
なぜかは知らん >>56
察してやれよ…ウイルスが死ぬ前に体内に入っちゃうような行為をしてたんだよ 体によくないぞ
内臓からも水分が抜けるから腎臓にわるすぎ 俺はきんに君のYOUTUBE見出して痩せたわ
見るだけで痩せるとかスゴイ 西城秀樹がヘビースモーカーなのにサウナ入りすぎて脳梗塞になったじゃん
汗を出して老廃物も出すのはいいけど血液も凝縮されるので
ちゃんと水分も取りましょう
動かなきゃ脂肪は燃焼しませんよ サウナ自体は痩せないだろ
ただ、大の大人が裸で密室に入って何も起きないはずがないのでそこからのカロリー消費がハンパない いつものように水分が減っただけとか知ったかこいてるのが複数いるが汗とともに老廃物が流れでることで血行がよくなり新陳代謝が活性化することで結果的に痩せる
眠ってるときのカロリー消費が増える但し一時的なもので痩身効果を期待するなら定期的に何度も入ることが必要 入ってると地獄ってこんなところかなーって怖くなってすぐ出ちゃう 痩せるぞ
ソースは俺
毎日通ってサウナ水風呂の往復3セット三ヶ月続けたら15キロ減った 汗かいて酒が抜けると思ってるヤツそれ勘違いだからな >>83
なんで？
俺酒飲みだけど、朝仕事行く前に41度の風呂に1時間ゆっくり半身浴してから仕事行ったらずいぶんと楽だぞ？ 汗からはほとんどアルコール(アセトアルデヒト)は抜けない。それどころか脱水状態になり血中アルコール濃度が濃くなる
ひどいと脳梗塞や心筋梗塞を引き起こす
楽になったと思うのはプラセボ効果 サウナと水風呂無理なく繰り返すと夏場に冷房効いた部屋に入った時の涼しさと寒い日に暖房効いた部屋に入った時の暖かさが同時に来てホワーンってなる感覚があるんだけどアレが整ってる状態ってこと？ よく汗と一緒に毒素が出るとか言うけど、実際は水と塩しか出ないらしいよ。
ソースは健康番組。 サウナ行くとブツブツが出来るんだけどコリン性蕁麻疹ってやつか？ こう言っちゃなんだが
熱中症瀬戸際の戦いに勝った人だけが味わえる快感だから
そりゃこの上ない至極のヤツだよな・・・
燃焼するかは知らんけど 汗かいて水分減っただけなので食事と水飲めば元に戻る
決して痩せてるわけじゃない >>84
体感したのは良くも悪くも血行が良くなった結果
汗をかくこと自体は体の水分量減ってアルコール代謝落とす >>100
表向きはダメだろうけどとくに影響なかったな
ソフトワンデイ 水が抜けるだけと言ってる奴がいるが、ちょっと違う。
心拍数も上がるし、カロリーは消費している。
前になんかのテレビでやってたが、毎日30分風呂しっかり温浴すると
カロリー的には年間10kg変わるとの事だよ
10kg * 7200kcal /365 = 197kcal
30分の風呂で200kcalぐらい落ちる模様。 ロウリュっていうのか石に水かけてタオルでバタバタするやつ
あのタオルバタバタ選手権みたいなのもあるんだってな
ピザみたいにタオル振り回してて笑った 流行らせようとしてるけど脱水症状と脳と心臓に注意な
本当は湯船で毛穴開いて少し汗かくくらいで充分 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
