[CHIN931] 【知恵袋】「中2女子ですが、私の体型はどうですか?」
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体型についてです。(写真見にくくてすみません)
中2
141cm・32s(BMI16.2)・体脂肪率12%の低体重なんですけど写真のように体型が体重に合わずぽっちゃり体型なんです…。足に隙間が無く太ももが44cmで、お腹も横から見るとぽっこりしてます。
私は、食事制限の過度なダイエットでここまで体重が落ちました…。なので鎖骨周りは骨が出てて体が引き締まっておらずお腹辺りはプニプニです。体重を落としても全く体型は変化せず困ってます。なので、
食事はバランスよく摂るのを心がけているのですが
さすがに、低体重でこんなに太ももが太いのが悩みです。どうしたら健康的な感じの隙間がある脚・体型に
なれるでしょうか…??アドバイス頂けると嬉しいです…!
https://i.imgur.com/atBWGyS.jpg
ソース
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12224617317 育ち盛りなんだから無理すんな
大人になるまでにデブにならなきゃいいんだよ さすがに痩せすぎで心身ともに不健康だろ…
スポーツしろよスポーツ
新体操とか体操とか身体を引き締める体脂肪を制限するタイプの競技
水泳だと肩幅は例の水泳肩になるし太もももでっかくなる
女子バスとかでも良いんじゃね?
打ち込める体育会系の部活をおやりなさいな 成長期の無理なダイエットはその後の人生に影響出るから真剣止めたほうがいいわ 本来気にするべきなのは体形であって体重ではない
体重は体形の状態を一応表してはいるけど、厳密に一致するわけではないので注意
筋肉と脂肪を比べると同じ重さでも体積は脂肪の方が大きい
無理なダイエットで筋肉を落としきって、脂肪はわずかにしか落ちてないってのは
よくやりがちだし、基礎代謝が落ちて太りやすい体質になるっていうトラップに陥る 雰囲気が小学生なんだが・・・ロリ教師が生徒に送らせた画像じゃねーのかw 食わないで痩せようとするから失敗するんだろ
食って動け ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています