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いろんな食べ物を角砂糖化した結果がこちら
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0337レテルモビル(茸) [US]
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2020/09/24(木) 02:19:29.77ID:MPfyWjX30
>>336
ソースだけで画像の糖分3分の1占めてるんだな
370gのお好み焼きじゃかなりデカいからソースも平均の一食分以上ありそうだからもっとか
0339バルガンシクロビル(群馬県) [US]
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2020/09/24(木) 02:21:42.90ID:lHXfCYMY0
>>191
皮の部分に多いのか？
0340ラミブジン(SB-Android) [ES]
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2020/09/24(木) 02:23:13.09ID:Q9mlKrvW0
>>314
ブドウ糖の大量摂取が食後高血糖を引き起こし慢性的な糖代謝異常となり糖尿病の病態になっていくのはもちろんそのとおり
ただ、そういう単純な部分の話じゃなくて生体の消化吸収代謝の本質的な話

ATP産生物質として利用される糖質はブドウ糖だけ
だから同じような単糖の果糖ですらもほぼほぼ血中放出されずに主に肝臓でブドウ糖に代謝されてから血中放出される
単糖のブドウ糖を基準にするとそれ以外もしくは多重結合した糖類は消化吸収代謝に多くのATPが必要になる
ブドウ糖として使用される又はグリコーゲンor脂肪酸代謝されて貯蔵されるまでに使われるエネルギーが異なるという話
糖質と一括にして量だけで砂糖換算は無理があるという話

あと糖尿病ならなおさら消化吸収から解糖系TCA回路電子伝達系での糖代謝の対する基本的な理解が必要じゃないかな
更に肥満にも触れているから踏み込むと脂質代謝とアミノ酸代謝への理解、それらATP産生と脂肪蓄積、PFC混合物の摂取と時間経過
ヒトの生体での基本理解がある程度進めばそこから個人の遺伝的な個体差や病歴・病態による差への理解を深めることも必要になると思うが
0343レムデシビル(兵庫県) [US]
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2020/09/24(木) 02:36:30.61ID:0llzNYOq0
>>340
炭水化物を食べ過ぎて血中のブドウ糖が増えすぎると問題だねという話かと思うけどｗ
ブドウ糖と果糖が全く同じ作用をするかしないかが問題なのではないよ
血統値上昇率についてはGI値が示している
0345ソリブジン(茸) [US]
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2020/09/24(木) 02:41:45.41ID:wsEmMW0a0
>>342
この画像のお好み焼きのと加熱したらペッタンコになる冷食比較しちゃうのか
0348ホスアンプレナビルカルシウム(千葉県) [US]
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2020/09/24(木) 02:46:27.07ID:mup/DHZA0
>>341
画像はミスリードで糖尿病予防に高カロリーと脂質を控えようって話だからな
0350プロストラチン(茸) [US]
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2020/09/24(木) 02:48:15.92ID:Uk6EDB2t0
万年ダイエットしてるデブほど単純な数値化を信じやすいからなあ
0351ソリブジン(茸) [DE]
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2020/09/24(木) 02:49:02.63ID:B3rzDMuM0
>>258
だよな
コーヒーの2杯目は角砂糖１個いれようと思った
0353オムビタスビル(茸) [US]
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2020/09/24(木) 02:50:45.61ID:/AWHiC+L0
>>258
シュークリームも付けていいぞ
0356ダサブビル(東京都) [ﾆﾀﾞ]
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2020/09/24(木) 02:53:58.49ID:MOaWREXg0
ナンセンスだな

>>342
うどんほどしょうもない食いもんは無いね
ならそば喰うわって感じ
0357バラシクロビル(東京都) [KR]
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2020/09/24(木) 02:54:50.08ID:asFKdqMF0
歳とって太らないように気をつけてたらどんどん食べる物が減っていく
0359ラミブジン(愛知県) [ﾆﾀﾞ]
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2020/09/24(木) 02:55:59.77ID:ObZAqcxr0
ジジイになったら
前のようにはもう食べなくても良いんだよ
若い頃よりも代謝が下がってるんだから
0360エファビレンツ(東京都) [IN]
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2020/09/24(木) 02:57:37.15ID:vRm3Pvn+0
うるさいですね…
0366ダクラタスビル(神奈川県) [US]
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2020/09/24(木) 03:37:16.45ID:zt1wiDnM0
カレー角砂糖大杉w
インド人糖尿なっちゃうじゃん
0367ネビラピン(大阪府) [ﾆﾀﾞ]
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2020/09/24(木) 03:39:21.76ID:rHjjGHDg0
マジかよ……食事すんのやめるわ……
0368ラミブジン(SB-Android) [ES]
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2020/09/24(木) 03:43:54.28ID:Q9mlKrvW0
>>365
個体差、個人差、年齢差等が大きすぎて結論出ないと思う
脂質制限、タンパク質制限のリスクしかりだけど
PFCの各制限食にむりやり結論出すなら「その人による」になると思う
0369インターフェロンα(東京都) [EU]
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2020/09/24(木) 03:48:03.62ID:XJGrRfIp0
変換してるけど実際の過程ではイコールにならないという点についてはなんか補足してんの？
0372インターフェロンβ(千葉県) [ﾆﾀﾞ]
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2020/09/24(木) 03:49:35.03ID:koY4fIsw0
米が甘くないとか味音痴かよ
砂糖でも食ってろバカ
0375ペンシクロビル(茸) [SA]
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2020/09/24(木) 03:55:45.32ID:QFlqXK/j0
レモンと角砂糖はイメージだけのヘタレ
0376ビダラビン(東京都) [US]
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2020/09/24(木) 04:14:07.36ID:xC2QM5KK0
なんで角砂糖なんかにしたがるんだろ
そんなもの使わないから全然わかんない
0379プロストラチン(東京都) [CN]
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2020/09/24(木) 04:39:18.14ID:ycDsPMTL0
>>11
1つ12kcalで計算してるな

1日に150個ほど必要
0380ホスカルネット(東京都) [FR]
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2020/09/24(木) 04:42:15.15ID:eoSMV5Zb0
カレー食べたくなったからってよっしゃ今日は角砂糖40個と洒落込むかってなる？
0382コビシスタット(神奈川県) [RU]
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2020/09/24(木) 04:57:25.99ID:CUnlMuT30
>>377
あたり
0386ペンシクロビル(東京都) [US]
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2020/09/24(木) 05:19:09.80ID:Mrx8c9xT0
いい加減脂肪をエネルギーに変える薬作ってくれよ
0389オムビタスビル(神奈川県) [KR]
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2020/09/24(木) 05:24:12.09ID:3gTuVHTF0
角砂糖って角が4つもあるでしょ？
カロリーは角に弱くて、それが4つもあるんだから実質カロリーゼロ
0390エンテカビル(東京都) [KR]
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2020/09/24(木) 05:26:26.56ID:eWW2PzOL0
菓子メーカー勤務なんだけど客から「なんで糖質が表示されてないんだー」ってクレームが
炭水化物（表示義務あるからもちろん表示あり）のことなのにねぇ
0392イドクスウリジン(三重県) [KR]
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2020/09/24(木) 05:38:27.63ID:meOmOrek0
炭水化物と角砂糖を一緒にすんなや
0393ビダラビン(京都府) [CN]
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2020/09/24(木) 05:42:37.02ID:cHgIxwrc0
角砂糖だけ食ってるわけじゃねえからな
こんな馬鹿な換算相手にすんなよ
0394ビダラビン(埼玉県) [US]
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2020/09/24(木) 05:44:45.73ID:E3sYGvjo0
無能が頑張るとこういう下らんもの作っちゃうよね
無能は害悪
0395ビクテグラビルナトリウム(やわらか銀行) [US]
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2020/09/24(木) 05:45:17.45ID:DybQgvU90
糖というより砂糖かどうかが重要だから
角砂糖に一律変えてしまったら誤解を生むのでは
0403ザナミビル(東京都) [VN]
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2020/09/24(木) 06:23:01.35ID:dZOo3vd60
思ってたのと違った
色んな食材から角砂糖作ったのかとワクテカしたのに(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ
0407インターフェロンβ(庭) [DE]
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2020/09/24(木) 06:26:46.25ID:+sWSfWAv0
>>392
本当それ
激しく同意するわ
0408ザナミビル(東京都) [US]
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2020/09/24(木) 06:28:56.80ID:TxjWY7500
これが全部身体に吸収されるわけじゃないからな
いい加減な情報に踊らされるなよ
0409アバカビル(コロン諸島) [IT]
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2020/09/24(木) 06:31:11.86ID:d4LdNa98O
砂糖と炭水化物ではGI値が違う
0412エンテカビル(東京都) [US]
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2020/09/24(木) 06:33:27.92ID:27V8JNA20
カレーライスやばいじゃん
0413ラニナミビルオクタン酸エステル(岩手県) [US]
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2020/09/24(木) 06:35:41.79ID:dew/eTXV0
>>3
それなー
糖質は体の必須栄養素
糖質制限とか糖質カットしてる奴は頭おかしいガイジだけっていうね
0416ラルテグラビルカリウム(東京都) [US]
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2020/09/24(木) 06:37:36.01ID:vO/R0hl10
かくざ父さん
0418ザナミビル(東京都) [VN]
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2020/09/24(木) 06:38:00.30ID:dZOo3vd60
インドカレーもギーとかバター三昧やん
0419ホスカルネット(やわらか銀行) [KR]
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2020/09/24(木) 06:41:13.06ID:RlS3WoVz0
>>234
何か分からんが、300円分頼む。
0421ネビラピン(東京都) [ﾇｺ]
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2020/09/24(木) 06:44:50.07ID:9bu5fXlP0
昔からこの表現あるけど
糞の役にも立たないよな

最終的に帰結するのが食べ過ぎないように。
だし

痩せたいならエネルギー収支と栄養バランスだしな
楽してダイエットや健康を得ようとする馬鹿の考え方
0423ラルテグラビルカリウム(鳥取県) [US]
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2020/09/24(木) 06:51:17.65ID:QxIAz79n0
お前らがいつもバカにしている
米やポテトは野菜だからヘルシーみたいな人々を
教育するために角砂糖なんだよ
0424ダルナビルエタノール(北海道) [CN]
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2020/09/24(木) 06:55:14.08ID:pOdhUU7u0
うーん、こんな砂糖入ってるのに、なんでオレはいくら食っても太れないんだろうなぁ・・・
やっぱり吸収率が悪いんだろうな。量は間違いなく問題ない。他人によく聞かれるが食ってない訳じゃないんだよ
その勘違いがつらい
0429エトラビリン(東京都) [US]
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2020/09/24(木) 07:24:33.89ID:NvRftpA00
>>424
砂糖は入ってないぞw
0432エトラビリン(東京都) [US]
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2020/09/24(木) 07:29:46.16ID:NvRftpA00
>>431
ポックリいけたらいいけど大抵は病気抱えながらダラダラと生きるからなあ
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