いろんな食べ物を角砂糖化した結果がこちら

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1エルビテグラビル(埼玉県) [ES]2020/09/23(水) 22:19:29.08ID:AUHd/bEQ0●?2BP(2000)

2リバビリン(埼玉県) [RU]2020/09/23(水) 22:20:03.95ID:ngNCWFiz0
はい

3ペラミビル(静岡県) [US]2020/09/23(水) 22:20:24.41ID:Nka8oKxn0
糖質がないと考えられなくなるよ

4レテルモビル(東京都) [NL]2020/09/23(水) 22:20:45.00ID:KF2Y0Orr0
ダービー「さぁ、早く始めたまえジョースター君」

5メシル酸ネルフィナビル(大阪府) [CA]2020/09/23(水) 22:21:08.19ID:e2WXI1330
ステーキは?
刺し身は?
だし巻きは?
蒸留酒は?

6リバビリン(埼玉県) [EU]2020/09/23(水) 22:21:45.12ID:Ifspzhzw0
角砂糖と水だけで人間はどれくらい生きられるんだろ

7レムデシビル(三重県) [US]2020/09/23(水) 22:21:54.65ID:0sQqpcYg0
まーたこれか
角砂糖化ってのがまずおかしいんだっての

8エルビテグラビル(広島県) [IN]2020/09/23(水) 22:22:17.42ID:BLFMxItX0
私は一向に構わん!!!

9イドクスウリジン(東京都) [IT]2020/09/23(水) 22:22:18.45ID:3J0/Sdno0
サルビアの蜜でも吸ってろ

10エファビレンツ(東京都) [TH]2020/09/23(水) 22:22:36.50ID:7WNgUwGu0
遠い昔に保険室で見た

11オムビタスビル(愛知県) [US]2020/09/23(水) 22:22:42.82ID:nXnK8Y0X0
角砂糖が実は大したことないんじゃないの?
食物繊維をレタスで表現するのと同じパターン

12ロピナビル(福岡県) [CN]2020/09/23(水) 22:22:45.90ID:/cJ4cugb0
カレー栄養あるな
カレーだけ食ってみるわ

13パリビズマブ(コロン諸島) [US]2020/09/23(水) 22:22:47.45ID:fKeEXmrLO
そんなのいちいち気にするほうが
よっぽど体に悪いんだよ(´・ω・`)モグモグ

14アメナメビル(光) [UA]2020/09/23(水) 22:22:52.49ID:hf5Inc+t0
糖と糖質はちゃんと分けた方が良くない?

15バラシクロビル(東京都) [US]2020/09/23(水) 22:23:17.99ID:sXStMFrW0
なぜ角砂糖で表現?
馬鹿なのか

16インターフェロンα(東京都) [US]2020/09/23(水) 22:23:27.41ID:BzvLzSDj0
>>10
俺は学童保育の教室

17ピマリシン(ジパング) [US]2020/09/23(水) 22:24:23.10ID:qTX+HOPn0
うるせえな。こんなくだらねえ表作ってないで食ったら走れボケって一言言えば済むだろ

18プロストラチン(東京都) [CA]2020/09/23(水) 22:24:28.64ID:s+F3Kgsd0
糖質を全部白糖に変換するのが意味不明なんだが

19インターフェロンα(大阪府) [RU]2020/09/23(水) 22:24:30.83ID:1mIv7uGG0
やたら言い出してるけどこの商売何なの?

20ダクラタスビル(大阪府) [US]2020/09/23(水) 22:24:48.31ID:QD3s984k0
「糖質」とは、私たちの生命維持に欠かせない三大栄養素(炭水化物・タンパク質・脂質)の1つ「炭水化物」から「食物繊維」を除いたものの総称です。
=砂糖ではありませんよ^^

21アメナメビル(茸) [GB]2020/09/23(水) 22:25:51.64ID:c/3H4xbM0
下らねえ
じゃあなに食べてんだよ

22イドクスウリジン(東京都) [IT]2020/09/23(水) 22:26:16.23ID:3J0/Sdno0
CSでよく見るナントカプラスのCMがこれだね
何の意味があるんだとw
おねーちゃん奇麗だから許すが

23アメナメビル(光) [UA]2020/09/23(水) 22:26:23.04ID:hf5Inc+t0
咀嚼する物ならともかく咀嚼しないものの炭水化物はどのように計算されてんのよ?

24ホスフェニトインナトリウム(茸) [ニダ]2020/09/23(水) 22:26:34.76ID:h+N5vT1V0
炭水化物量を単糖換算されても・・・
ほんとこーゆう詐欺が大好きだよな

25エファビレンツ(兵庫県) [ヌコ]2020/09/23(水) 22:26:59.12ID:7/w+IVjs0
普通にカロリー表示でいいだろ
意味な砂糖換算やめろ

26マラビロク(神奈川県) [US]2020/09/23(水) 22:27:02.07ID:ED3pHMw10
ってかさ実際角砂糖つくってよ
期待したのに…

27ペラミビル(東京都) [ニダ]2020/09/23(水) 22:27:06.01ID:RRJEJuRy0
カレー食うのは楽勝だけど角砂糖40個食うのは無理なのは何故?

28アデホビル(岡山県) [US]2020/09/23(水) 22:27:09.45ID:+WOgQnCt0
めんどくせ

29オセルタミビルリン(やわらか銀行) [CN]2020/09/23(水) 22:27:18.67ID:hfBP7ql20
糖質はエネルギー源で一番最初に消費されるんだっけ?
なら問題無い

30エムトリシタビン(東京都) [US]2020/09/23(水) 22:27:38.04ID:Gg6m2qCF0
で?だから何、角砂糖にはビタミンやカルシウム、食物繊維とか入ってるの?
美味しいものには砂糖あり、それをお忘れなく。
じゃねーよ、死ね

31パリビズマブ(コロン諸島) [KR]2020/09/23(水) 22:27:43.44ID:2PjHvRmzO
>>1

「ペロッ、これは角砂糖」

32アデホビル(岡山県) [US]2020/09/23(水) 22:27:47.35ID:+WOgQnCt0
>>27
糖分=甘味ではないと書いてあるだろ

33プロストラチン(東京都) [US]2020/09/23(水) 22:28:08.33ID:PcIkRzVF0
糖質は悪いものだと印象づけて最終的にどうしたいんだ

34ペンシクロビル(神奈川県) [US]2020/09/23(水) 22:28:18.60ID:RrYoX+BF0
理系が調べて
文系がまとめるとこうなるw

文系がいかにゴミかわかるよなw

35ザナミビル(茸) [US]2020/09/23(水) 22:28:27.66ID:Wtxl2ySi0
>>1
ナニコレ
角砂糖化って流行ってるの?

36ファムシクロビル(香川県) [RU]2020/09/23(水) 22:28:35.95ID:pIYan2Gu0
塩ってほんのひとつまみで劇的に味が変わるけど
砂糖って大さじ何杯もぶち込まないと味変わらんよな

37ガンシクロビル(埼玉県) [US]2020/09/23(水) 22:28:54.79ID:Io+DbZhR0
2枚目の意味が全くわからん

38テノホビル(茨城県) [US]2020/09/23(水) 22:29:25.51ID:u6ZJmSXy0
>>4
ジョジョネタでいくならセッコだろこれ

39リルピビリン(東京都) [US]2020/09/23(水) 22:31:07.21ID:BvkqjlVy0
そうか!
飯の代わりに角砂糖舐めれば良いのだな

40リトナビル(東京都) [AU]2020/09/23(水) 22:31:11.88ID:dZELResp0
>>1
カレーライスを我慢すれば、ハーゲンダッツ4つは食べていいだな

なんか画像によって角砂糖の数バラバラだな

41アシクロビル(山形県) [CN]2020/09/23(水) 22:31:23.76ID:sxLQ9h+F0
一日に必要なエネルギーを角砂糖で例えると何個分?

42ダクラタスビル(東京都) [CO]2020/09/23(水) 22:31:30.84ID:uHRKwgEi0
そこそこ摂らないと脳みそ動かないでしょうにwww

43ピマリシン(愛知県) [US]2020/09/23(水) 22:31:32.65ID:lTKbJ5sv0
https://i.imgur.com/oZ0LjUE.jpg
かけうどん一日一杯食べて腹に脂肪がつくとか

44パリビズマブ(神奈川県) [NL]2020/09/23(水) 22:32:29.67ID:HzbV8KEx0
蕎麦優秀だな
びーる、1L飲んでも大したことないな

45ビクテグラビルナトリウム(東京都) [KR]2020/09/23(水) 22:32:48.26ID:ZIYUx/AE0
角砂糖って砂糖何g

46コビシスタット(ジパング) [HU]2020/09/23(水) 22:32:55.02ID:jnfNVmn80
むさぼりくいおわったあとスクワット3000回やればええねん(´・ω・`)

47バラシクロビル(東京都) [US]2020/09/23(水) 22:33:17.37ID:sXStMFrW0
>>41
人によって違うから何とも言えない
日によって活動量も違うしな

48メシル酸ネルフィナビル(SB-iPhone) [US]2020/09/23(水) 22:33:22.91ID:784hqKkN0
どーせみんな最後には死ぬ 

49コビシスタット(富山県) [EU]2020/09/23(水) 22:33:27.08ID:DlEt8A1h0
じゃあ角砂糖食えばいいんだww

50バルガンシクロビル(京都府) [ニダ]2020/09/23(水) 22:33:28.16ID:93daBW0u0
ふーんじゃあ代わりに角砂糖くうわ

51ザナミビル(茸) [US]2020/09/23(水) 22:33:30.03ID:Wtxl2ySi0
>>43
そらうどん県民は糖尿病ばかりになるはずだわw

52ドルテグラビルナトリウム(茸) [US]2020/09/23(水) 22:34:18.29ID:Ad2Q/8bR0
糖質ダイエットしてる連中は内臓の健康寿命ガバガバ減らしてるぞむ

53ペンシクロビル(東京都) [PL]2020/09/23(水) 22:34:36.23ID:6WEoAtZf0
タバコアルコールに続いてシュガーも取り締まったほうがいいな

54ガンシクロビル(東京都) [US]2020/09/23(水) 22:35:00.90ID:vIl0J1do0
普段何を食べればいいのよ

55アメナメビル(光) [UA]2020/09/23(水) 22:35:08.76ID:hf5Inc+t0
こんなことよりもグルコサミンにも警鐘鳴らせよ
あれアミノ糖だろが

56マラビロク(愛知県) [JP]2020/09/23(水) 22:35:15.84ID:oJtAW4ZZ0
いまどきコーラとか飲んでるのはよほどの底辺だけだぞ。
水より安いんだからな。

57ファビピラビル(大阪府) [ニダ]2020/09/23(水) 22:35:40.43ID:T+33Z4XD0
角砂糖さもう何年も見たことがない

58マラビロク(ジパング) [GT]2020/09/23(水) 22:35:44.33ID:wE+9EYlX0
その先は言わなくても分かりますよね

59アシクロビル(愛知県) [ニダ]2020/09/23(水) 22:36:11.65ID:5DOY+vfH0
どうしてカレーライスってこんなに糖質高いの??

60アメナメビル(光) [UA]2020/09/23(水) 22:36:44.81ID:hf5Inc+t0
>>59
白米と比べてみろよ
カレーの部分はそうでもないぞ

61エトラビリン(大阪府) [AT]2020/09/23(水) 22:36:46.65ID:Y7ncAVSe0
角砂糖理論はトンデモだと思ってる

62コビシスタット(大阪府) [US]2020/09/23(水) 22:36:47.17ID:yqpQ/ohd0
カレー食いたくなってきた

63ドルテグラビルナトリウム(東京都) [ニダ]2020/09/23(水) 22:37:18.14ID:xtOOPaSv0
低血糖でぶっ倒れるで

64イノシンプラノベクス(茸) [CN]2020/09/23(水) 22:37:31.38ID:/QOaSWxG0
カロリーのみで換算するなら他の栄養素無視して
1日に角砂糖100個ほどたべてたら大丈夫ってことだからな

65ソホスブビル(埼玉県) [US]2020/09/23(水) 22:37:40.50ID:qpd+ZW830
友人が糖質抜きダイエットしてたけど体調崩して医者に行った時にすんごい怒られたらしい糖質抜いたら死んじゃうよって

66アシクロビル(山形県) [CN]2020/09/23(水) 22:38:04.12ID:sxLQ9h+F0
>>54
角砂糖でいいだろ。ただし個数には気をつけて
何個なのか知りたいけど>>47は教えてくれなかった

67ファビピラビル(大阪府) [ニダ]2020/09/23(水) 22:38:04.84ID:T+33Z4XD0
カレーライス家でレトルトだと180gとか150gのご飯だわ

68イスラトラビル(福島県) [IN]2020/09/23(水) 22:38:06.59ID:miT6EjXk0
>>60
たしかにカレーだと気付いたら3合食ってたとか普通にあるからな

69ザナミビル(茸) [US]2020/09/23(水) 22:39:00.57ID:Wtxl2ySi0
>>55
コンドロイチンも怪しくね?

70アマンタジン(大阪府) [US]2020/09/23(水) 22:39:29.27ID:AomSP/FZ0
何食ったところで寿命は減っていくだけだから好きなもん食え

71エンテカビル(ジパング) [US]2020/09/23(水) 22:39:34.43ID:OuLVTG/60
>>24
ほんこれ

72レテルモビル(福岡県) [US]2020/09/23(水) 22:39:36.37ID:RqCazdRh0
甘いの好きな人って3gの角砂糖使わなそう
1個6gで計算するべき

73イスラトラビル(東京都) [US]2020/09/23(水) 22:40:07.18ID:cPzwtiBn0
砂糖より塩の方がよほどヤバイ
日本人は塩摂りすぎなんだよな、海洋国家だから仕方ないけど

74ロピナビル(福岡県) [CN]2020/09/23(水) 22:40:26.79ID:/cJ4cugb0
>>68
一人で3合はねえよ
食い過ぎだろいくらなんでも

75ファムシクロビル(神奈川県) [CN]2020/09/23(水) 22:41:15.16ID:eR65K5k60
>>60
カレーのドロドロは小麦粉が入ってるから
小麦粉は炭水化物の塊

76ラミブジン(鳥取県) [NL]2020/09/23(水) 22:41:17.31ID:akOQqhNE0
高カロリー輸液を24時間してれば死なない
角砂糖何個入ってる輸液なんだろう

77テノホビル(埼玉県) [ニダ]2020/09/23(水) 22:41:33.67ID:5TDmj7JT0
党は甘え
政党は交付金

78ジドブジン(北海道) [ニダ]2020/09/23(水) 22:41:33.71ID:JOhkL94v0
対案は無いんかい!

79ペンシクロビル(広島県) [US]2020/09/23(水) 22:41:48.23ID:HKB7+JFI0
カステラすげーな

80ロピナビル(北海道) [CN]2020/09/23(水) 22:42:11.68ID:NKqWhcua0
角砂糖だけ食べても案外太らないもんなんだなという感想しか無いw

81アメナメビル(光) [UA]2020/09/23(水) 22:42:37.37ID:hf5Inc+t0
>>75
具にジャガイモ入ってたりするしな

82ペラミビル(北海道) [DE]2020/09/23(水) 22:42:40.75ID:FNeO4RRk0
コーラは

83イスラトラビル(神奈川県) [ニダ]2020/09/23(水) 22:42:45.72ID:gxbD0SXt0
人工甘味料有害説ってどうなのよ?

84ラミブジン(鳥取県) [NL]2020/09/23(水) 22:42:50.98ID:akOQqhNE0
カステラのザラメ食ってるんじゃね?

85ファムシクロビル(千葉県) [ニダ]2020/09/23(水) 22:43:20.60ID:hRx5ZVyy0
アクエリアスが最強だろ

86アマンタジン(神奈川県) [US]2020/09/23(水) 22:43:26.37ID:gIobZ3vR0
糖質で一括りにするのおかしくね?

87ジドブジン(埼玉県) [GB]2020/09/23(水) 22:44:16.07ID:KhAntJHw0
空気でも食ってろよ

88イスラトラビル(SB-iPhone) [HU]2020/09/23(水) 22:45:01.17ID:MXLI+xJM0
>>83
余分な砂糖を大量摂取するデメリットよりマシって役割だから

89バルガンシクロビル(岩手県) [US]2020/09/23(水) 22:45:17.56ID:7vaGsUcm0
甘味は旨味

90レムデシビル(ジパング) [CN]2020/09/23(水) 22:45:36.81ID:KnnGi4Wd0
砂糖に親ころされたのか?

91ファムシクロビル(神奈川県) [CN]2020/09/23(水) 22:46:10.32ID:eR65K5k60
>>86
糖質で病気になってる奴がいなけりゃ
こんな事しても意味無いかもね

92アデホビル(宮崎県) [US]2020/09/23(水) 22:46:34.43ID:DcLZd8DV0
なかやまきんに君が複雑糖質と単純糖質を区別するようにいっていた。

93ザナミビル(茸) [US]2020/09/23(水) 22:46:38.26ID:8uEKpys80
「カロリーはもはや科学ではない」との批判を躱すため
角砂糖換算を流行らせようとしているようだが微妙だね
やはり栄養学の闇は深いな

94エムトリシタビン(茨城県) [JP]2020/09/23(水) 22:46:57.82ID:osu1TuaH0
摂取カロリーも糖質割合も年々減ってるのに肥満は増えてる

摂取で唯一増えてるのは脂質だけ
太る原因は明らか

95ジドブジン(東京都) [US]2020/09/23(水) 22:47:09.03ID:lHad8q440
ご飯食うなって言いたいわけか

96バロキサビルマルボキシル(埼玉県) [ニダ]2020/09/23(水) 22:47:52.77ID:AOYO4cAT0
あまった糖は尿と一緒に排出で安心だろ。

97ホスフェニトインナトリウム(神奈川県) [US]2020/09/23(水) 22:48:06.01ID:lKVda5sG0
角砂糖1個には、角砂糖約1個分が含まれている!

98ダサブビル(ジパング) [ニダ]2020/09/23(水) 22:48:11.52ID:uOg3FRPW0
世界中で亡くなった人の95割が糖質を摂取していたというデータがある

99リルピビリン(東京都) [GB]2020/09/23(水) 22:48:24.09ID:ioEKCGQ+0
金○式ダイエットの宣伝?

100ファムシクロビル(神奈川県) [CN]2020/09/23(水) 22:48:34.34ID:eR65K5k60
おまえら珍しく寛大だなw
糖質摂り過ぎで病気になった奴らが
じわじわ病気になりながら大量の税金を浪費して死んでいくっていうのに

101アデホビル(神奈川県) [AU]2020/09/23(水) 22:48:40.34ID:y0yxpJcS0
セッコかよ

102リトナビル(千葉県) [US]2020/09/23(水) 22:48:56.30ID:8sjIACmB0
>>1
リンク先のヤフーニュースの記事には砂糖のさの字も出てこないんだけど
なんでその画像貼ったんだ?

103ビダラビン(大阪府) [US]2020/09/23(水) 22:49:18.42ID:83yZFHIq0
健康な爺ちゃん婆ちゃん毎日ご飯食べてるけど米を角砂糖化する意味が分からん

104マラビロク(大阪府) [US]2020/09/23(水) 22:49:31.19ID:7RhUC+nZ0
何で角砂糖に置き換えるんだよ

105ラニナミビルオクタン酸エステル(宮城県) [US]2020/09/23(水) 22:49:47.45ID:mq7AgUMY0
じゃあ炭水化物抜きで1日の必要カロリーとってみろよって思う
アルファルファも1トン食えば人間が1日に生きる栄養素取れるってのと変わらん

106アマンタジン(山梨県) [EU]2020/09/23(水) 22:50:26.40ID:1sSgsbPK0
>>20
その通り、糖質ゼロだと人は死ぬよね

107エンテカビル(埼玉県) [ニダ]2020/09/23(水) 22:50:30.85ID:9LrnzuqN0
理屈がおかしい意味がない発想

108オセルタミビルリン(埼玉県) [US]2020/09/23(水) 22:50:36.34ID:vj4mH1nt0
そば最強?

109ミルテホシン(埼玉県) [FR]2020/09/23(水) 22:50:49.16ID:pBxdTFPT0
塩や砂糖をまるで毒物のように扱う馬鹿はなんなの?

110リトナビル(ジパング) [RU]2020/09/23(水) 22:51:27.54ID:pH6CAw6W0
昔介護の仕事してた時、100歳オーバーのおじいちゃんが毎回角砂糖3つ入れたコーヒー飲んでてニコニコしてた
いい笑顔だったなあ

111インターフェロンβ(愛知県) [HK]2020/09/23(水) 22:51:41.00ID:F9PBFQID0
もう肉と水だけ食って生きるは

112アタザナビル(光) [ニダ]2020/09/23(水) 22:51:50.32ID:qvTzt0EH0
>>13
鼻くそには栄養は無ーy…。
ないよね?

113エトラビリン(大阪府) [AT]2020/09/23(水) 22:52:06.61ID:Y7ncAVSe0
毎日、米やパンの代わりに、ここに書かれてる量の角砂糖食ったら
1か月も持たずに身体壊すんじゃないか?

114ファムシクロビル(千葉県) [ニダ]2020/09/23(水) 22:52:21.93ID:hRx5ZVyy0
昔はみかんとか箱買いでアホみたいに食べてたけどみんな太って無かったよね

115バロキサビルマルボキシル(やわらか銀行) [US]2020/09/23(水) 22:52:28.33ID:VAEEJ0Fg0
人工甘味料でカロリーゼロ飲料は
インシュリンが出過ぎて太るし…

116リバビリン(茨城県) [US]2020/09/23(水) 22:52:42.35ID:FzntWvCB0
料理は料理だろ
角砂糖関係ねえから

117ネビラピン(東京都) [ニダ]2020/09/23(水) 22:53:08.09ID:xasje6Ja0
>>27
甘いから。よほど甘い物好きでない限りあんなに甘いものを大量には食べられない。

118イノシンプラノベクス(千葉県) [ニダ]2020/09/23(水) 22:53:13.11ID:bobsyMHG0
じゃ糖質摂らないで生きてみてよ
人体実験だ

119テラプレビル(北海道) [US]2020/09/23(水) 22:53:29.56ID:hn6DEWgj0
炭水化物を角砂糖換算する意味のなさ

120レムデシビル(コロン諸島) [FR]2020/09/23(水) 22:54:05.30ID:ID774PxwO
何つーか、逆に分かり辛いな
「東京ドーム〇坏分!」みたいなモンでさ、

121ネビラピン(東京都) [ニダ]2020/09/23(水) 22:54:47.37ID:xasje6Ja0
>>44
だから「そば好きは長命」と言われてる。
うどん好きは残念。

122レムデシビル(神奈川県) [US]2020/09/23(水) 22:55:53.55ID:CxqUTeJW0
ビールは健康的だった

123ネビラピン(東京都) [ニダ]2020/09/23(水) 22:55:57.00ID:xasje6Ja0
>>48
じゃあ今死ねと言われたら嫌だろ。人間はできるだけ長生きしたくなるようにできてる。

124ミルテホシン(神奈川県) [ニダ]2020/09/23(水) 22:56:02.77ID:AyiEDktQ0
>>94
パン食べると一気に脂質増えないか

125ソリブジン(神奈川県) [US]2020/09/23(水) 22:56:35.41ID:dwl59K6h0
これ、単に重量を置き換えてるだけだろ?
ならラードでも石油でもなんでもいいのでは?

126アマンタジン(大阪府) [ニダ]2020/09/23(水) 22:56:56.32ID:FMRZNyzL0
飲み物は参考になるが炭水化物でこんな表作ってもしょうがないだろ

127ネビラピン(東京都) [ニダ]2020/09/23(水) 22:57:32.55ID:xasje6Ja0
>>65
車からガソリン抜くようなもんだからね。そりゃ動けなくなる。

128エファビレンツ(岐阜県) [JP]2020/09/23(水) 22:57:56.66ID:ZyalAZ0v0
炭水化物が角砂糖と同じ?バカかよ
全然吸収時間が違うわ

129ネビラピン(東京都) [ニダ]2020/09/23(水) 22:58:44.03ID:xasje6Ja0
>>80
太るし、糖尿にもなる

130リトナビル(ジパング) [US]2020/09/23(水) 22:59:03.00ID:sw5h0AaJ0
夜に白ご飯食べたら胸焼けがひどい今日この頃

131テラプレビル(SB-Android) [ID]2020/09/23(水) 22:59:42.78ID:YYQFhVKb0
果糖たっぷりの100%ジュースがやべーんだろ?

132ネビラピン(東京都) [ニダ]2020/09/23(水) 23:00:47.89ID:xasje6Ja0
>>114
みかんの甘さは果糖なのであんまり太らない。それにクエン酸も入ってるから代謝が良くなる。

133リトナビル(東京都) [ニダ]2020/09/23(水) 23:01:23.05ID:3dlwBWi10
人類が農耕を始める前は脂質が75%、タンパク質が20%、炭水化物が5%ととも言われてた
現代のバランスの良い食事と言われてる割合は炭水化物6割、タンパク質と脂質が2割ずつ
特に科学的に決めたわけでなく統計をとったらこんなのだったというだけで昔決まった

134リトナビル(東京都) [CO]2020/09/23(水) 23:01:36.35ID:u74rq0y60
ご飯じゃなくて角砂糖食ったほうがエネルギー効率いいって話か?

135リバビリン(東京都) [US]2020/09/23(水) 23:02:04.43ID:04B0kNsG0
>>1
アホくさすぎて笑う

136ラミブジン(茨城県) [US]2020/09/23(水) 23:03:03.87ID:0KVVxEe60
こういうのはクソうぜぇよな
霞でも食ってろキチガイ共が

137インターフェロンα(埼玉県) [ニダ]2020/09/23(水) 23:03:31.35ID:2F8vgJ9D0

138アシクロビル(兵庫県) [EC]2020/09/23(水) 23:03:45.98ID:wMD2kRCv0
こんな画像作ってる奴の食事を見せた方が説得力あるよ
なんの意味もない、ってすぐ分かる

139イノシンプラノベクス(山梨県) [ニダ]2020/09/23(水) 23:04:01.39ID:Snsob5F20
今度からそばとシュークリームにするわ

140バラシクロビル(兵庫県) [FR]2020/09/23(水) 23:04:13.76ID:wTEa/SgA0
ご飯は噛む回数によって角砂糖の数が増える

141ペンシクロビル(東京都) [US]2020/09/23(水) 23:04:31.38ID:FjZeCXKl0
糖質ゼロでも身体壊すし、何事もバランスよ

142エルビテグラビル(ジパング) [NL]2020/09/23(水) 23:04:42.78ID:DcdLahes0
まあ正直、断食して飢えて死ねばって感じ

143ラミブジン(ジパング) [KR]2020/09/23(水) 23:04:45.35ID:KKYPzMvZ0
そもそも砂糖が悪いって誰が決めたんや!

144ミルテホシン(滋賀県) [US]2020/09/23(水) 23:04:52.49ID:Looxny4Z0
>>29
そうだよ。解糖系って言うんだけどグルコース(ブドウ糖)を使ってエネルギーに変えることが出来る
疲れた時に甘いものってのもこのため。砂糖やデンプンは分解してグルコースを作る前工程を挟む必要があるから即効性を求めるならブドウ糖のラムネとかがお勧め

145アマンタジン(東京都) [IN]2020/09/23(水) 23:05:30.83ID:h35YS95i0
>>100
そのための税金だろ
税金が使われることを悪であるかのように言うが

146エルビテグラビル(ジパング) [NL]2020/09/23(水) 23:05:50.09ID:DcdLahes0
>>143
傲り高ぶり言語道断

147アタザナビル(東京都) [US]2020/09/23(水) 23:06:33.84ID:QYr1CMRa0
白米とかパスタも角砂糖化してくれ

148イスラトラビル(ジパング) [JP]2020/09/23(水) 23:06:42.39ID:NVey6qMQ0
GI値とか考慮しないの?

149ラニナミビルオクタン酸エステル(宮城県) [US]2020/09/23(水) 23:10:12.59ID:mq7AgUMY0
>>145
愚かさの再分配に使われるのは間違って無いよね

150バルガンシクロビル(神奈川県) [IT]2020/09/23(水) 23:11:06.11ID:rDOo+ysN0
霞でもくってろ

151ダサブビル(東京都) [DE]2020/09/23(水) 23:11:21.01ID:jcavRwLS0
>>137
コカコーラゼロとかいうあたかもカロリーゼロかのように装ってる飲み物もやって欲しい

152バラシクロビル(兵庫県) [FR]2020/09/23(水) 23:12:22.54ID:wTEa/SgA0
カレーライス=約1600kcal
角砂糖1個=3g=11kcal
角砂糖29個=11*29=319kcal
つまりカレー食べるより角砂糖同じだけ食べるほうがダイエットになる(*´・ω・`*)

153アメナメビル(SB-Android) [DE]2020/09/23(水) 23:13:35.70ID:/3SOmnj80
糖質アンチは精神病

154バラシクロビル(福岡県) [ZM]2020/09/23(水) 23:13:50.21ID:gbvqS/L20
レモン何個分みたいなレベルの大したことのなさ

155オムビタスビル(東京都) [US]2020/09/23(水) 23:13:51.92ID:tQ7eRGUX0
角砂糖1個がどのくらい体に悪いのかわからん

156リバビリン(神奈川県) [ニダ]2020/09/23(水) 23:14:29.32ID:Uu3dby000
角砂糖って今売ってんの?的なお話

157アシクロビル(神奈川県) [CA]2020/09/23(水) 23:15:03.81ID:Z+sJAWtE0
マックシェイクのカロリーが高い事は分かっている。
分かっているがヨーグルト味が出ると我慢出来んのよ。

158アバカビル(SB-iPhone) [ヌコ]2020/09/23(水) 23:15:17.27ID:NwsArt+F0
糖質制限した奴の末路を目の前で見たからわかるが、ガチで辞めとけよお前ら

159メシル酸ネルフィナビル(東京都) [NL]2020/09/23(水) 23:15:58.30ID:RBiOdgp60
塩の角砂糖

160ダルナビルエタノール(大阪府) [TW]2020/09/23(水) 23:16:18.54ID:uPlnbT4L0
いっその事、角砂糖食ってた方が早そう(´・ω・`)

161ラルテグラビルカリウム(福島県) [IR]2020/09/23(水) 23:16:32.78ID:wh5VnNBM0
忙しい人は食った飲んだつもりで角砂糖舐めたほうが時間節約できる

162アバカビル(大阪府) [US]2020/09/23(水) 23:16:43.42ID:O+qj/lj10
糖質制限流行らせてる元凶はなんだ

163バロキサビルマルボキシル(東京都) [ID]2020/09/23(水) 23:17:52.75ID:JpeoUsqi0
毎週ビール8杯くらい飲みながら肉を1kgくらい食べる日があるんだけど太れない
太れるって才能だよね。おれには無理だ

164メシル酸ネルフィナビル(新潟県) [US]2020/09/23(水) 23:17:59.67ID:Lebppwl60
これ保健室の前の掲示板に貼ってあったな
懐かしい
https://i.imgur.com/oZ0LjUE.jpg

165リルピビリン(茸) [ニダ]2020/09/23(水) 23:18:22.77ID:8vLKomqw0
1日の摂取量1200kcal位にしてる

166オムビタスビル(庭) [BE]2020/09/23(水) 23:18:29.58ID:Hb5EORAU0
動物性油脂や糖質を取らなすぎるとダルいしボーっとする
そんな時にパスタとか食べるとめちゃくちゃ元気出て躁鬱病みたいになる

167ラミブジン(東京都) [US]2020/09/23(水) 23:18:33.06ID:3JaTjJ8b0
一番効率いいの食えば良いのか

168ザナミビル(兵庫県) [DE]2020/09/23(水) 23:18:45.97ID:MMzOFZl80
大福の絵がアサリにしか見えん

169ジドブジン(東京都) [US]2020/09/23(水) 23:18:51.15ID:2tXzjlY40
ほんとにこの計算あってんのかよ?

170ソホスブビル(東京都) [US]2020/09/23(水) 23:18:52.85ID:g30t2E4/0
そもそもカロリーの概念がおかしいらしい。
タンパク質や脂質はカロリーは高いが食べても太らないし糖尿にもならない。
糖質だけで同じカロリー摂ってたら太るし(体脂肪になるから)、膵臓やられて糖尿になりやすいってことだ。

171ホスカルネット(茸) [CN]2020/09/23(水) 23:19:05.69ID:vyqn31aX0
>>162
米などの植付量減らして農業と国土を破壊しようとしてるいつもの連中

172ペンシクロビル(福岡県) [US]2020/09/23(水) 23:20:22.30ID:xLCl+Mvz0
小さじ粉砂糖は?角砂糖何分の一なん?

173アバカビル(SB-iPhone) [ヌコ]2020/09/23(水) 23:21:20.11ID:NwsArt+F0
>>162
ライザップじゃなかったけ

174オセルタミビルリン(茸) [FR]2020/09/23(水) 23:21:24.44ID:sANdjcgu0
逆に、角砂糖1個がカレーライス何個分なのか知りたいわ

175テノホビル(新潟県) [US]2020/09/23(水) 23:21:25.72ID:UsCQP8Pj0
小学校の保健室にこういうの貼ってあったなー
あれはジュースだったかな

176バルガンシクロビル(東京都) [FI]2020/09/23(水) 23:21:34.83ID:O2L+w2xE0
糖質、炭水化物ってさすがに嫌われ過ぎだろw
美味しくて安く手に入るからうっかり過剰摂取して不健康になりがちなだけで人間にとっては重要な栄養素なのに

177バルガンシクロビル(神奈川県) [IT]2020/09/23(水) 23:22:07.34ID:rDOo+ysN0
>>165
内臓ボロボロになるよ

178バラシクロビル(福岡県) [ZM]2020/09/23(水) 23:23:08.30ID:gbvqS/L20
人間には一日170gの糖が必要とされています。そのうちの120~130gは脳で消費され、30gは全身に酸素などを運ぶ赤血球のエネルギー源として消費されます。糖質は、生命を維持するために欠かせない栄養素なのです。

つまり糖質制限関連の記事はすべて殺人指南。

179ダサブビル(大阪府) [US]2020/09/23(水) 23:23:40.30ID:nL3RZ+6y0
角砂糖って糖分の塊として悪いものみたいに言われるけど
こう見たら甘味/カロリー比みたいな数字があったらめっちゃハイパフォーマンスなんちゃう

180ソホスブビル(大阪府) [US]2020/09/23(水) 23:24:16.21ID:v6qSiVRq0
>>1
糖が1つの単糖類、糖が2つくっついている二糖類、糖がたくさんくっついている多糖類とは全く違う。
角砂糖何個分なんて意味がない。

181イスラトラビル(ジパング) [ニダ]2020/09/23(水) 23:24:42.04ID:3i2B/k6s0
>>169
計算自体はあってるんじゃね?
意味が全くないだけで

182ビダラビン(鳥取県) [ニダ]2020/09/23(水) 23:24:48.19ID:zs08grQ80
>>6
点滴可?

183リルピビリン(庭) [DE]2020/09/23(水) 23:24:56.24ID:IljUIksl0
117歳の婆さんがコーラ飲んでたぞ

184レテルモビル(兵庫県) [US]2020/09/23(水) 23:25:28.00ID:mFkKRmhP0
甘くないから平気、米は免罪符と考える人が多いけど実は茶碗一杯の米はショートケーキよりもずっと糖質が多い

185ファビピラビル(徳島県) [CN]2020/09/23(水) 23:25:40.73ID:trXtr4nR0
角砂糖53万個分の戦闘力

186レムデシビル(大阪府) [AR]2020/09/23(水) 23:26:55.48ID:sQNqWtAo0
角砂糖ランキング

一位、抹茶角砂糖

二位、チョコ角砂糖←ショコラにグー

三位、レモン角砂糖 ←ダージリンやローズティーにベスト!?




ここから先は、買ってミー

187アタザナビル(茸) [US]2020/09/23(水) 23:26:57.45ID:GW5s9VBc0
米はゆっくり消化九州される
食い過ぎたからって糖尿病にはならんし太らない
そのあとのデザートが太る

188エンテカビル(静岡県) [US]2020/09/23(水) 23:27:47.01ID:gfKHXFBh0
角砂糖一個って、なんと角砂糖一個分の糖が含まれているんだよトム

189インターフェロンα(東京都) [ニダ]2020/09/23(水) 23:28:14.60ID:7HKZJ81W0
>>183
普段の炭水化物摂取が少なければコーラは点滴みたいなもん

190ネビラピン(光) [US]2020/09/23(水) 23:28:45.32ID:Aca0LHML0
未だに糖質制限とか言ってるのか…

191エムトリシタビン(愛知県) [PL]2020/09/23(水) 23:29:47.96ID:VwAr5FA50

192ザナミビル(東京都) [GB]2020/09/23(水) 23:29:59.32ID:ilM9WSGt0
>>1
カステラはスカスカのはずなのに異常

193ラニナミビルオクタン酸エステル(愛知県) [ニダ]2020/09/23(水) 23:30:03.96ID:5WJfSpbB0
糖尿の気がある俺は なるべく 蕎麦 食ってる

糖質・カロリーちょっとでも低めだからね

194ダクラタスビル(SB-Android) [TW]2020/09/23(水) 23:30:09.86ID:e0CZL4tt0
>>6
昆虫か?

195レムデシビル(大阪府) [AR]2020/09/23(水) 23:30:29.29ID:sQNqWtAo0
カラー?

カラー角砂糖

ちょっと色つきの角砂糖www.

196ホスフェニトインナトリウム(東京都) [BR]2020/09/23(水) 23:31:01.96ID:vyqn31aX0
コーヒーに砂糖入れたいだけ入れても太らないのはこう言う事か。

197マラビロク(ジパング) [ニダ]2020/09/23(水) 23:31:45.40ID:ogvrV2pd0
これ見て糖質制限してる奴はマジでアホだと思う
ぶどう糖はエネルギーに変換されてすぐ消えるのに

198ファムシクロビル(宮城県) [CA]2020/09/23(水) 23:32:07.43ID:IqlKfkqo0
おまえらみんなデブな

199ラミブジン(ジパング) [NO]2020/09/23(水) 23:32:25.06ID:7Cy26i6a0
>>187
白米は高GI食品でケーキより吸収が早い
日本人は米は免罪符と考えてる人が多すぎ

200レムデシビル(大阪府) [AR]2020/09/23(水) 23:32:53.17ID:sQNqWtAo0
>>186


>>196

他にもプリン角砂糖

バナナ角砂糖、イチゴ角砂糖

201ラニナミビルオクタン酸エステル(愛知県) [ニダ]2020/09/23(水) 23:33:46.66ID:5WJfSpbB0
そばは 低GI で血糖の上がり方も他より緩やかだそうな

202アバカビル(東京都) [JP]2020/09/23(水) 23:34:39.27ID:4PMOEZfC0
単純に砂糖と比較するのは違うのでは?

203エンテカビル(静岡県) [US]2020/09/23(水) 23:35:09.64ID:gfKHXFBh0
>>191
なん・・・だと・・・

204ホスフェニトインナトリウム(兵庫県) [ニダ]2020/09/23(水) 23:36:12.87ID:BkxQVXU30
>>38
ヨシ!

205ラニナミビルオクタン酸エステル(愛知県) [ニダ]2020/09/23(水) 23:36:55.75ID:5WJfSpbB0
ご飯は、野菜・おかずを食べてから最後に食べるのが糖尿には良い って
栄養士のお姉ちゃんが教えてくれた

食べる順番も大事みたい

206バラシクロビル(福岡県) [ZM]2020/09/23(水) 23:37:27.77ID:gbvqS/L20
長寿の人は甘い物が好きな人が多いな。ギネス最高齢の117歳の
おばあちゃんとかチョコが好物じゃなかったか

207エファビレンツ(ジパング) [CN]2020/09/23(水) 23:37:56.24ID:Qk362cya0
>>197
量が問題なんだよ
ラーメン+ライス、おやつはコーラとポテチとか炭水化物を重ね大量に食う奴は危険
胃腸が強健だからって膵臓が強いとは限らんからな

208エンテカビル(静岡県) [US]2020/09/23(水) 23:38:15.67ID:gfKHXFBh0
長生き化け物はにぐぅ!だな、しかも牛

209バラシクロビル(東京都) [CN]2020/09/23(水) 23:38:19.93ID:4N18N1wx0
人は角砂糖のみで生くるにあらず

210イドクスウリジン(京都府) [US]2020/09/23(水) 23:38:54.73ID:lhGCw1wy0
>>191
どゆこと?

211ソリブジン(福岡県) [ニダ]2020/09/23(水) 23:39:18.58ID:euVV+5YB0
これはお菓子なんて大したことないと言いたいの

212ラルテグラビルカリウム(東京都) [CN]2020/09/23(水) 23:39:50.48ID:qVEH5egh0
スィーツを角砂糖で表現したら
大変なことになるだろ

213パリビズマブ(石川県) [TH]2020/09/23(水) 23:43:14.30ID:J/DIKJn00
なんだ
角砂糖山ほど食っても大丈夫なのかw

214ペラミビル(愛知県) [BY]2020/09/23(水) 23:43:32.24ID:rtmqR5GJ0
むしろ糖質でとるべきカロリーを油やたんぱく質でとるほうがおかしいだろ

215リルピビリン(埼玉県) [US]2020/09/23(水) 23:44:11.15ID:I8aRjV9s0
>>205
血糖値スパイクを予防できるかもしれないというだけの話
@バランス良くAゆっくりB腹八分目
これ以外に無い

216アタザナビル(東京都) [US]2020/09/23(水) 23:44:19.21ID:QYr1CMRa0
とりあえずビタミン・ミネラル以前に糖質取らないと死ぬ

217ラニナミビルオクタン酸エステル(愛知県) [ニダ]2020/09/23(水) 23:44:32.29ID:5WJfSpbB0
ごはん悪玉論には賛成しかねる

218リルピビリン(東京都) [US]2020/09/23(水) 23:44:58.02ID:mTNYTNWX0
砂糖みたいな吸収が早すぎる糖質を大量に摂ると体に悪い
でんぷんなら吸収が遅いので多少多くても問題ないのよ

219ビダラビン(埼玉県) [US]2020/09/23(水) 23:45:02.56ID:EFTmrfzD0
刃牙のモデルになったボディービルダーの話を描いたマンガ
↓↓↓

220コビシスタット(ジパング) [US]2020/09/23(水) 23:47:00.90ID:JYEDz9ar0
>>202
砂糖よりは吸収が遅いが米は糖質の塊
吸収もシュークリームやアイスクリームより早い
数値的には茶碗一杯の米の変わりにショケーキを食べたほうが糖質摂取量が少なく吸収も遅い

221アタザナビル(ジパング) [IN]2020/09/23(水) 23:48:28.56ID:GuHT13QV0
つーか糖質悪者にしてご飯否定するってもう非国民だろwwコメ食えコメ!!

222ソリブジン(茸) [US]2020/09/23(水) 23:48:36.02ID:HkMDLLqb0
過剰摂取がまずいって話だからな
そもそも総カロリー量を減らすとこから始めろ

223コビシスタット(ジパング) [US]2020/09/23(水) 23:49:37.47ID:JYEDz9ar0
>>221
そうやって米信奉してるからオッサンに糖尿病が多いんだよ

224ミルテホシン(東京都) [US]2020/09/23(水) 23:51:58.57ID:Yn599uAp0
これ考えた奴頭おかしいよな
こんなの考えてたらなんも食えねえよ

225バロキサビルマルボキシル(高知県) [DE]2020/09/23(水) 23:54:22.96ID:fv5BJ2no0
シュークリームと大福が意外と少ないんだな
主食にしよう

226オセルタミビルリン(東京都) [US]2020/09/23(水) 23:54:39.56ID:kibtEAhZ0
>>216
糖質は摂らなくても全然大丈夫って考え方。
脂質やタンパク質(アミノ酸)から体に必要な糖分を作るからだと。
狩猟採集時代はほとんど糖質を摂らなかったらしいし、現代でも凍った地域では稲作ができないのでほぼ肉食らしいよ。

227インターフェロンα(東京都) [US]2020/09/23(水) 23:56:40.24ID:kxzCRyLG0
>>6
人体に必要なのは水と塩
水と塩があれば、普通体型なら
衰弱はするものの1ヶ月近くは何とか死なないで済むと言われてる

何もなしで3日
水さえあれば1週間

つまり水と塩飴があればとりあえず命は繋げるんじゃねぇ?

228レテルモビル(東京都) [US]2020/09/23(水) 23:57:30.61ID:GVmv8UyE0
>>224
いや糖質は悪くない
運動もしないのにアホみたいに食うな用心しろってっだけ
筋肉は使い過ぎれば疲れるし痛みも出るけど膵臓は機能しなくなるまで働いても自覚症状がないからね

229アシクロビル(ジパング) [US]2020/09/23(水) 23:59:32.49ID:R8b1INPb0
もう角砂糖食った方が良いんじゃね?

230インターフェロンβ(東京都) [US]2020/09/24(木) 00:02:38.13ID:r/kutntj0
>>226
狩猟時代は身体の作りが違ったろうに。。。、

231バルガンシクロビル(神奈川県) [US]2020/09/24(木) 00:02:43.38ID:dUX2lmMn0
角砂糖を喰おうが茹でた鶏胸肉を喰おうが摂取カロリーが同じなら肥満リスクも同じでは無いのか?

232アデホビル(神奈川県) [US]2020/09/24(木) 00:03:29.60ID:SjkuUvKi0
糖質減らし過ぎたらあくびばっか出て思考が出来なくなったわ

233レテルモビル(SB-iPhone) [US]2020/09/24(木) 00:05:05.88ID:nReKLea+0
角砂糖かじってる方が健康になるな

234イスラトラビル(東京都) [MX]2020/09/24(木) 00:05:43.81ID:8HV2Dbqy0
>>227
オートファジー不可避!

235レテルモビル(大阪府) [US]2020/09/24(木) 00:06:12.58ID:zKgf2b080
>>1を見ると、むしろケーキとか大したこと無い気がしてくるわ。
オヤツ食べ過ぎて晩御飯食べられなくなった方が教育上は良いのか?

236アマンタジン(SB-Android) [LU]2020/09/24(木) 00:06:16.56ID:i1cIvhfM0
馬鹿か
食いたいもん食わずにストレス溜める方がよっぽど体に悪いだろ

237アデホビル(神奈川県) [US]2020/09/24(木) 00:06:48.35ID:SjkuUvKi0
>>229
精製糖はマジでやめた方がいい
まだ食品として糖質とる方がマシ

238イドクスウリジン(ジパング) [CN]2020/09/24(木) 00:07:47.99ID:37jWBmoI0
>>230
千年2千年ではそう変化がない
白米が食べられるようになったのは地方では明治以降じゃなかろうか

239コビシスタット(ジパング) [JP]2020/09/24(木) 00:08:59.65ID:5y/Ak/+n0
糖質キチガイにヤマザキパンのスイートブールを食わせたら憤死しそうだな

240ペンシクロビル(滋賀県) [EU]2020/09/24(木) 00:09:08.14ID:rSZYuCJ/0
白ご飯ままあまあ優秀

241ラミブジン(愛知県) [ニダ]2020/09/24(木) 00:13:51.08ID:ObZAqcxr0
>>239
スイートブール
栄養成分基準 1個当たり
熱量(kcal) 505
たんぱく質(g) 14.5
脂質(g) 14.5
炭水化物(g) 79.1
食塩相当量(g) 1.4
飽和脂肪酸(g) 4.6
コレステロール(mg) 81

すげえ コレ1個で一食分が賄えるレベルw

242ジドブジン(東京都) [US]2020/09/24(木) 00:14:29.12ID:QvUmY9V90
>>230
遺伝的にはほとんど変わってないと思うけどね。
稲作始まってから急激に糖質摂取が増えて肥満や糖尿病が増えたのは間違いないんじゃね?

243アシクロビル(SB-Android) [DE]2020/09/24(木) 00:14:31.51ID:AmYdH/rH0
>>1
パンとか蕎麦がブレブレなんだけど…

244プロストラチン(神奈川県) [CN]2020/09/24(木) 00:16:01.04ID:ERUri4+D0
>>238
NHKで見たけど腸内細菌が変わってるとか

245アシクロビル(庭) [CN]2020/09/24(木) 00:16:16.85ID:K9QeD+4e0
炭水化物を角砂糖換算は違和感あるけど米は危険なのはわかった

246バラシクロビル(茸) [CN]2020/09/24(木) 00:16:40.73ID:alXEmetf0
>>143
>>146
どうも。砂糖鉛筆のトンボです。

247ラミブジン(愛知県) [ニダ]2020/09/24(木) 00:18:09.96ID:ObZAqcxr0
うん
日本人は腸内細菌が米食に対応した組成になってるそうな

腸内細菌に栄養を与えなきゃイケないから
ビタミン剤だけじゃあダメなんだね

248リトナビル(北海道) [ES]2020/09/24(木) 00:19:05.10ID:8j69ZQ3o0
気にしたらなんも食べれなくなるじゃん

249レムデシビル(神奈川県) [ニダ]2020/09/24(木) 00:19:23.70ID:iz+xUNFG0
普通の食べ物でこれならアイス食べても問題ない気がしてきた

250ジドブジン(千葉県) [DE]2020/09/24(木) 00:19:25.99ID:u0NvxH2+0
別に米食わなくたって慣れるからな
戦後じゃあるめぇし一度の人生好きなもん食いなよ学生さん

251アシクロビル(埼玉県) [ニダ]2020/09/24(木) 00:20:13.30ID:EFzeEdCh0
いや、砂糖と糖質は違うぞ

252イドクスウリジン(ジパング) [CN]2020/09/24(木) 00:21:41.42ID:37jWBmoI0
>>244
腸内細菌の変化と膵臓の機能は関係ないけどな

253ダルナビルエタノール(SB-iPhone) [BA]2020/09/24(木) 00:22:19.52ID:w/sTObnT0
炭水化物量見れば一目瞭然なのにわざわざ角砂糖に換算する意味はあるのか?
角砂糖教のイメージ戦略には付き合いきれんわ

254プロストラチン(神奈川県) [CN]2020/09/24(木) 00:24:38.29ID:ERUri4+D0
>>247
東南アジアのどっかの少数民族は
毎食デコレーションケーキのスポンジ積み上げたみたいな飯をひたすら食うんだけど
誰も太って無い
ひたすら米食う用の腸内細菌を持ってるらしい

その腸内細菌を日本人も持ってるんだけど
もう量が少なくなってるらしくて
米食い過ぎるとデブになるし病気にもなる

255アマンタジン(東京都) [IT]2020/09/24(木) 00:26:24.71ID:QaniD6Nj0
>>137
ヤクルト…('A`)

256メシル酸ネルフィナビル(ジパング) [US]2020/09/24(木) 00:26:54.47ID:ePMbXewT0
>>253
甘くない物は糖じゃないと思ってる人が多いからバカにも分かるように表にしてみた

257アシクロビル(庭) [CN]2020/09/24(木) 00:28:09.93ID:K9QeD+4e0
>>137
浴びるほど飲んでも大丈夫なブラック最高

258アタザナビル(神奈川県) [CN]2020/09/24(木) 00:28:45.71ID:bkMl8ixK0
コーヒーに砂糖入れるの我慢してたけど一個くらい入れても大した影響ないな

259ビダラビン(東京都) [KR]2020/09/24(木) 00:30:38.84ID:CkJlUaJ80
>>258
俺も明日から少し砂糖入れて飲むわ

260ラミブジン(愛知県) [ニダ]2020/09/24(木) 00:31:22.92ID:ObZAqcxr0
ご飯にはちゃんとミネラル分も繊維分もあって体にも良いし
ただ糖だけをとってるだけじゃない

これらの表はそこんとこ無視してるからダメダメ

261ビクテグラビルナトリウム(茸) [US]2020/09/24(木) 00:31:55.42ID:OTthFrIy0
角砂糖のザコっぷりが際立つな

262プロストラチン(神奈川県) [CN]2020/09/24(木) 00:33:07.61ID:ERUri4+D0
>>260
米のミネラルや繊維をほとんど削ったのが白米な

263ビダラビン(東京都) [GB]2020/09/24(木) 00:34:17.40ID:9I9X/DEm0
本来人間はタンパク質や脂質をメインに食べていた。その中から必要な糖分を体内で合成して活動していた。それがちょうどよかった。
でも近年、昔と遺伝子的にはほぼ変わりない体なのに、昔は貴重だった糖分をガンガン食べれるようになり、あり余った糖分を膵臓を酷使して皮下脂肪に蓄えるようになった。
そのため糖尿病と肥満が増えた。
でもおいしいと感じるから食べます。
体の血液中に含まれる糖分は角砂糖1個くらいとのことですよ。

264ラミブジン(愛知県) [ニダ]2020/09/24(木) 00:34:38.41ID:ObZAqcxr0
NHKで知ったかドヤ顔 居てるねw

265プロストラチン(神奈川県) [CN]2020/09/24(木) 00:36:25.90ID:ERUri4+D0
最初に書いてるじゃんw

266パリビズマブ(富山県) [US]2020/09/24(木) 00:38:14.14ID:T0WZj/AJ0
将棋の棋士は頭を使うし 長期戦もあるから
角砂糖大量に入ったコーヒーとか ケーキとか板チョコとかを摂る

自転車競技選手とかも走行中にエネルギーバーとか飲物で補給をするし
一日の必要カロリーは10000を超える

何が言いたいかと言うと(ry

267ドルテグラビルナトリウム(神奈川県) [GR]2020/09/24(木) 00:38:28.60ID:5ftVLlBO0
>>3
これはホント
糖質抜きすぎたら頭ボーっとなってぶっ倒れた

268ドルテグラビルナトリウム(ジパング) [CN]2020/09/24(木) 00:39:41.01ID:EsX7b1oO0
>>254
単純にエネルギーとして消費しているだけでは
細菌が糖質の吸収を阻害したり食ってしまうなら無関係ではないだろうけど

269アマンタジン(神奈川県) [US]2020/09/24(木) 00:40:18.97ID:wowQ36cu0
すべての食品を代替できて角砂糖で生命が維持できるような表現はあまり感心しないな

270アバカビル(茸) [DE]2020/09/24(木) 00:44:01.37ID:3MghPVcM0
で、食品の糖質を食べるのと精製された角砂糖を食べるのは同じなのかい?

271ラルテグラビルカリウム(東京都) [FR]2020/09/24(木) 00:44:21.44ID:tes6M40F0
そもそも砂糖はブドウ糖と果糖の二糖類だから
ブドウ糖のみの多糖類のデンプンと比べても意味がないんだが?

272メシル酸ネルフィナビル(東京都) [KR]2020/09/24(木) 00:44:58.64ID:fK9yStyr0
>>226
平均寿命とか考えたら昔の人間の食生活を見習う理由なんて皆無だが。早死にしたいのかという話

273メシル酸ネルフィナビル(神奈川県) [US]2020/09/24(木) 00:46:04.63ID:01a1MP170
考え方が病的

274ロピナビル(SB-Android) [FI]2020/09/24(木) 00:46:47.75ID:XQxnk7bo0
和菓子は割と少ないイメージ

275ラニナミビルオクタン酸エステル(埼玉県) [US]2020/09/24(木) 00:48:14.81ID:i6j/F5kC0
つまり角砂糖一個分のカロリーなんて大した量じゃないって事だな

276ラルテグラビルカリウム(東京都) [FR]2020/09/24(木) 00:49:14.48ID:tes6M40F0
>>270
栄養素からして全然違う
砂糖の半分は果糖だからな
果糖は肝臓で分解されないとエネルギーにならないので身体にとっては毒のような物

277ファビピラビル(ジパング) [IL]2020/09/24(木) 00:53:04.58ID:dKmJjFv50
>>270
血糖値の上昇率はGI値で表されている

砂糖 99
白米 84
うどん 85
つぶあん 78
ショートケーキ82
イチゴジャム 85

278アタザナビル(東京都) [ZA]2020/09/24(木) 00:54:59.77ID:WpLsjr0d0
>>272
平均寿命が延びたのが糖質とどう関係があるのか教えていただきたい。
昔は乳児死亡率が高かったし、平均寿命の算出も歯型からとか、かなり曖昧だし、そもそも医療の質も全然違うから、昔は死んでた病気でも今は長生きするからな。

279ロピナビル(庭) [US]2020/09/24(木) 00:56:53.28ID:5F2SBuVS0
>>1
だから?って思ってしまうな
ちゃんと消費出来れば良い訳だし

280レムデシビル(東京都) [US]2020/09/24(木) 00:57:25.94ID:Tz0q9y/B0
角砂糖計算とかぶん殴りてぇ

あーあーあーなんも食うなやかましい

282ダサブビル(光) [ニダ]2020/09/24(木) 00:59:43.68ID:sVXsu5Oz0
>>1
これ見ると逆に、砂糖って沢山摂っても大丈夫なんじゃね?と思ってしまう

283ペンシクロビル(東京都) [IN]2020/09/24(木) 01:00:58.49ID:5dAojI/X0
マクドでドカ食いして失神するのが通なんだろ

284ダサブビル(光) [ニダ]2020/09/24(木) 01:01:01.19ID:sVXsu5Oz0
少なくともコーヒーに角砂糖一つ入れることに躊躇いがなくなるわ

285プロストラチン(東京都) [AT]2020/09/24(木) 01:01:17.78ID:Pwu/zD1u0
逆に言うと活動するにはそれだけ糖質がいりますよって事だろう
活動せずデブってる奴は糖質制限でもしてろ

286ポドフィロトキシン(佐賀県) [ニダ]2020/09/24(木) 01:01:53.93ID:zEgUGQiD0
これ換算した分と同じ糖分が吸収されるわけじゃないよね?

287ビクテグラビルナトリウム(ジパング) [GB]2020/09/24(木) 01:02:01.82ID:r8dHjn0n0
>>284
米を大さじ一杯減らせばチャラだな

288ダクラタスビル(大阪府) [ニダ]2020/09/24(木) 01:02:41.01ID:lJEw/5p+0
ごはん系はやっぱりエグイな

289アシクロビル(秋) [US]2020/09/24(木) 01:03:21.97ID:NStiKcCb0
つまり砂糖食ったら生きていけるん?

290ラミブジン(SB-Android) [ES]2020/09/24(木) 01:07:39.02ID:Q9mlKrvW0
>>1
デンプン等の多糖類が主な構成物の食品をブドウ糖と果糖の結合した二糖に置き換えて砂糖と同じってやることに意味があるのだろうか
金貰うためとはいえ、場末の臨床医だって科学者の端くれなんだから消化吸収の過程が異なるものを同じものですよと表現して意図的に誤解を与えるのは如何なものかと

291ピマリシン(青森県) [ヌコ]2020/09/24(木) 01:08:00.32ID:/Ld/pFDk0
>>11
正解
人間は想像以上に糖分摂ってる

292ダサブビル(福岡県) [DE]2020/09/24(木) 01:08:46.58ID:B0orRxzS0
一日150gまでは大丈夫
それ以上はアウト

293メシル酸ネルフィナビル(茸) [AO]2020/09/24(木) 01:09:31.35ID:kq7+JkF00
>>1
食物繊維と分けないのはダメだよ
重要なのがファイバー

294ポドフィロトキシン(福岡県) [GB]2020/09/24(木) 01:10:32.37ID:sXz0PCwK0
つまり、普通の食事をしてこれだけ糖質を摂っていても
別に問題ねえってことの裏返しだな

だからどうしたレベル

295メシル酸ネルフィナビル(茸) [AO]2020/09/24(木) 01:11:39.01ID:kq7+JkF00
>>290
特にファイバーの量で変わるからな
あと砂糖と分けて考えないのが危険

296ネビラピン(東京都) [CN]2020/09/24(木) 01:11:59.59ID:Ty5Som2y0
>>290
これは確かにどうなんだろうね。
でも半分くらいは角砂糖換算できるのでは?
ご飯が角砂糖16個が実態は8個とか。それでも大量だけどね。

297メシル酸ネルフィナビル(茸) [AO]2020/09/24(木) 01:12:30.08ID:kq7+JkF00
>>294
砂糖をとっちゃダメなんだよ
すぐに吸収されちゃうから

298パリビズマブ(ジパング) [TW]2020/09/24(木) 01:12:57.35ID:wdEbqbPZ0
>>290
糖尿病という観点ならブドウ糖の方が問題だよ

299ソホスブビル(ジパング) [US]2020/09/24(木) 01:14:08.04ID:svuDygD/0
ドリンクの糖質は避けるべきだけど主食はあまりナーバスにならない方が良くね?

300エンテカビル(埼玉県) [CN]2020/09/24(木) 01:14:39.36ID:F+lHNIpi0
茹でたささみだけ食って生きれば?

301テノホビル(ジパング) [US]2020/09/24(木) 01:16:07.90ID:rqUxBECG0
>>299
コーラを何リッターも飲むとか茶碗一杯の砂糖を食べるとかじゃなきゃむしろ主食の米や麺が問題だよ
食べやすいからね

302アタザナビル(東京都) [EU]2020/09/24(木) 01:19:13.23ID:Y4hasb5F0
でもただの砂糖水が酷使した人体を蘇らせるって
海王が言ってたよ

303ロピナビル(東京都) [CN]2020/09/24(木) 01:20:42.67ID:nqtMIT0P0
新米最高だよね

304ネビラピン(静岡県) [US]2020/09/24(木) 01:21:12.94ID:plmtzNg40
糖質だって必要なんじゃないの?

305リトナビル(岡山県) [CN]2020/09/24(木) 01:21:33.28ID:BeqVQrqo0
糖質ダイエット中です

306パリビズマブ(福岡県) [ZM]2020/09/24(木) 01:23:56.66ID:OomVI2+e0
ほう、炭酸抜きコーラですか

307ラミブジン(SB-Android) [ES]2020/09/24(木) 01:24:51.46ID:Q9mlKrvW0
>>298
デンプンは主にブドウ糖が多重結合したものだよ
もっと言えは食物繊維の筆頭の草木の細胞膜のセルロースもブドウ糖の結合物だけど消化吸収すらされない(一部腸内細菌等が代謝して単鎖脂肪酸としてATP産生物質として生体利用されている)
果糖は吸収された先の代謝経路が異なる
最終的には多くがブドウ糖になって代謝される

308ドルテグラビルナトリウム(神奈川県) [GR]2020/09/24(木) 01:25:46.90ID:5ftVLlBO0
君ら本当に詳しいな

309ミルテホシン(ジパング) [FR]2020/09/24(木) 01:27:31.04ID:PjATpT8q0
>>304
普通の人には重用な栄養素
それにカロリーベースのコスパが抜群に良くて保存が容易で美味い!
それが糖尿病になれば食えなくなっちゃうから程々しましょうねって話

310ロピナビル(新潟県) [US]2020/09/24(木) 01:29:40.15ID:cVqTG2ie0
>>304
極端な話、肉食獣も糖質を栄養源としているけど、糖質は食べていない。獲物の血や胃腸内の糖質食ってるじゃんという意見もあるが笑
直接糖質を食べなくても、ちゃんと必要な分だけ体内で合成されるケトン体とかも。人間も糖質摂取0でOK

311ネビラピン(静岡県) [US]2020/09/24(木) 01:30:17.62ID:plmtzNg40
>>309
だよね食べ過ぎなければいいだけで

カレー マジ?

313オセルタミビルリン(神奈川県) [AU]2020/09/24(木) 01:34:32.02ID:cEe/HtnG0
蕎麦麦酒こんなもんか麦優秀だな

314レムデシビル(兵庫県) [US]2020/09/24(木) 01:38:49.94ID:0llzNYOq0
>>307
経路が異なろうとブドウ糖は血糖値を上げる
というか血糖値そのものだよ
血液中のブドウ糖を測ってんだよ
これが大量に摂取され続けると糖尿病や肥満のリスクが高くなるねって話

315テラプレビル(埼玉県) [ニダ]2020/09/24(木) 01:40:51.91ID:fHkWWXDf0
>>307
砂糖は血清にもなる。
防腐剤の役割もある。
=滅菌作用
腸内細菌環境にダメージ=砂糖

砂糖が肥るんじゃなく
砂糖が肥る腸内環境に変化させる

316ファビピラビル(茨城県) [BR]2020/09/24(木) 01:52:01.02ID:l9GrCZp/0
糖分摂取と消費のバランスだけでなく吸収速度も注意すべき

食物繊維を同時に摂ることによって糖の吸収を穏やかにし、急激に血糖値を上げないようにしましょう

317ビダラビン(神奈川県) [US]2020/09/24(木) 01:52:38.60ID:ABiCpN/x0
お好み焼き370gの糖質がシンプルなかけうどんと同じ60gなわけないだろ
いい加減だなこれ

318ホスアンプレナビルカルシウム(千葉県) [US]2020/09/24(木) 01:56:19.70ID:mup/DHZA0
シュークリーム業者の宣伝やろ

319ラニナミビルオクタン酸エステル(新潟県) [US]2020/09/24(木) 01:56:29.86ID:cA4uQW/90
現代人が糖質控えるの良いだろ
控えたって結構摂ってるもんだし
何でもそうだが行き過ぎる奴が問題

320ファビピラビル(茨城県) [BR]2020/09/24(木) 01:56:42.96ID:l9GrCZp/0
>>317
どちらも小麦粉100g位だと思うが

321エトラビリン(茸) [ニダ]2020/09/24(木) 01:56:55.09ID:kbzNkqAw0
こんなの気にするならもやし食ってろ

322リルピビリン(愛知県) [US]2020/09/24(木) 01:58:06.24ID:uN8+YPJa0
角砂糖と糖質はイコールじゃないだろ…

323エムトリシタビン(茨城県) [CN]2020/09/24(木) 02:02:21.33ID:WALhXM+L0
>>191
    _, ._
  ( ゚ Д゚)
  ( つ旦O
  と_)_)

    _, ._
  ( ゚ Д゚)   ガシャ
  ( つ O. __
  と_)_) (__()、;.o:。
          ゚*・:.。

324ソリブジン(北海道) [ニダ]2020/09/24(木) 02:03:22.18ID:IRKzgw5L0
筋トレする時は、タンパク質と炭水化物が必要。

325ホスアンプレナビルカルシウム(千葉県) [US]2020/09/24(木) 02:03:40.58ID:mup/DHZA0
>>317
お好み焼きの具が糖質以外で出来てるって意図的な計算だろうな
具の量なんてたかが知れてるし大半が小麦粉でキャベツもソースも天かすも糖質含むのにな

326ピマリシン(大阪府) [JP]2020/09/24(木) 02:04:26.37ID:WBtY+3t10
タンパク質や脂質などを分解するために消費されるカロリーを差し引いているのかね?

327ドルテグラビルナトリウム(東京都) [US]2020/09/24(木) 02:06:29.68ID:LZ+4wZ/L0
糖質の完全カットはよくないけど意識して制限するのはよいんじゃないの?

328バルガンシクロビル(千葉県) [ニダ]2020/09/24(木) 02:06:34.47ID:4LPDd9ac0
GI値(グリセミックインデックス値)を無視した角砂糖換算に栄養学的な価値はない

329ポドフィロトキシン(茸) [US]2020/09/24(木) 02:07:18.98ID:DDSftW250
>>191
まぁ、馬1頭の馬力は3馬力だしな

330ホスアンプレナビルカルシウム(千葉県) [US]2020/09/24(木) 02:08:16.40ID:mup/DHZA0
元はコーラとかジュースに含まれてる砂糖の量の比較の角砂糖化画像だったのに
アイデアだけ借りて砂糖以外の炭水化物を無理やり角砂糖化するから意味不明になったな

331エルビテグラビル(ジパング) [US]2020/09/24(木) 02:08:28.88ID:a3Yj5VVn0
>>325
お好み焼き1枚で小麦粉40gくらい糖質は30gくらい
キャベツ1/6の糖質7g
卵と肉は殆ど糖質無し
ソースや長芋を入れても60いかなさそう

332ラミブジン(滋賀県) [US]2020/09/24(木) 02:09:54.22ID:N1W29Xpk0
アイスは最初がマイナス温度だから、
消化温度になるまでカロリーが減少するな

333ラミブジン(ジパング) [JP]2020/09/24(木) 02:10:13.16ID:8H2JArCB0
糖質の作った画像みたい

334ホスアンプレナビルカルシウム(千葉県) [US]2020/09/24(木) 02:10:50.33ID:mup/DHZA0
>>331
加熱後370gになる計算してるか?
ソースの糖分エグいぞ

335ホスアンプレナビルカルシウム(和歌山県) [FR]2020/09/24(木) 02:11:47.86ID:UIvQQPaL0
炭水化物ってことだよね

336エルビテグラビル(ジパング) [US]2020/09/24(木) 02:16:40.06ID:a3Yj5VVn0
>>334
おたふくソースによると1食分の糖質が20gくらいらしい

337レテルモビル(茸) [US]2020/09/24(木) 02:19:29.77ID:MPfyWjX30
>>336
ソースだけで画像の糖分3分の1占めてるんだな
370gのお好み焼きじゃかなりデカいからソースも平均の一食分以上ありそうだからもっとか

338ダルナビルエタノール(光) [CN]2020/09/24(木) 02:19:52.32ID:MuCjQTqV0
また懐かしものを
表記がまちまちだからあれだが炭水化物と糖質は違うぞ

339バルガンシクロビル(群馬県) [US]2020/09/24(木) 02:21:42.90ID:lHXfCYMY0
>>191
皮の部分に多いのか?

340ラミブジン(SB-Android) [ES]2020/09/24(木) 02:23:13.09ID:Q9mlKrvW0
>>314
ブドウ糖の大量摂取が食後高血糖を引き起こし慢性的な糖代謝異常となり糖尿病の病態になっていくのはもちろんそのとおり
ただ、そういう単純な部分の話じゃなくて生体の消化吸収代謝の本質的な話

ATP産生物質として利用される糖質はブドウ糖だけ
だから同じような単糖の果糖ですらもほぼほぼ血中放出されずに主に肝臓でブドウ糖に代謝されてから血中放出される
単糖のブドウ糖を基準にするとそれ以外もしくは多重結合した糖類は消化吸収代謝に多くのATPが必要になる
ブドウ糖として使用される又はグリコーゲンor脂肪酸代謝されて貯蔵されるまでに使われるエネルギーが異なるという話
糖質と一括にして量だけで砂糖換算は無理があるという話

あと糖尿病ならなおさら消化吸収から解糖系TCA回路電子伝達系での糖代謝の対する基本的な理解が必要じゃないかな
更に肥満にも触れているから踏み込むと脂質代謝とアミノ酸代謝への理解、それらATP産生と脂肪蓄積、PFC混合物の摂取と時間経過
ヒトの生体での基本理解がある程度進めばそこから個人の遺伝的な個体差や病歴・病態による差への理解を深めることも必要になると思うが

341マラビロク(東京都) [EU]2020/09/24(木) 02:27:31.19ID:5Xn7qDYI0
現代の食生活では糖質摂取に制限かける位で丁度いいだろ

342レムデシビル(兵庫県) [US]2020/09/24(木) 02:29:21.71ID:0llzNYOq0
>>337
妥当な数値的だとおもうけど

ごっつ旨いお好み焼
1食入/300g
エネルギー 407kcal
たんぱく質 12.9g
脂質 18.0g
炭水化物 48.3g


肉うどん
1食入/338g(めん200g
エネルギー 398kcal
たんぱく質 12.2g
脂質 8.1g
炭水化物 69g
 
https://i.imgur.com/3gLJyO1.jpg


https://i.imgur.com/73V0guT.jpg

343レムデシビル(兵庫県) [US]2020/09/24(木) 02:36:30.61ID:0llzNYOq0
>>340
炭水化物を食べ過ぎて血中のブドウ糖が増えすぎると問題だねという話かと思うけどw
ブドウ糖と果糖が全く同じ作用をするかしないかが問題なのではないよ
血統値上昇率についてはGI値が示している

344レムデシビル(東京都) [ニダ]2020/09/24(木) 02:37:22.50ID:f506bx090
全部が吸収されるわけじゃないからな

345ソリブジン(茸) [US]2020/09/24(木) 02:41:45.41ID:wsEmMW0a0
>>342
この画像のお好み焼きのと加熱したらペッタンコになる冷食比較しちゃうのか

346レムデシビル(兵庫県) [US]2020/09/24(木) 02:44:54.01ID:0llzNYOq0
>>345
グラム数書いてんじゃん

347ダクラタスビル(東京都) [US]2020/09/24(木) 02:45:20.31ID:XlueCHGo0
角砂糖優秀だな

348ホスアンプレナビルカルシウム(千葉県) [US]2020/09/24(木) 02:46:27.07ID:mup/DHZA0
>>341
画像はミスリードで糖尿病予防に高カロリーと脂質を控えようって話だからな

349アマンタジン(コロン諸島) [CN]2020/09/24(木) 02:46:29.86ID:LuF6DMtBO
砂糖と一緒にすんなよ 愚民騙しだな

350プロストラチン(茸) [US]2020/09/24(木) 02:48:15.92ID:Uk6EDB2t0
万年ダイエットしてるデブほど単純な数値化を信じやすいからなあ

351ソリブジン(茸) [DE]2020/09/24(木) 02:49:02.63ID:B3rzDMuM0
>>258
だよな
コーヒーの2杯目は角砂糖1個いれようと思った

352リトナビル(福岡県) [CN]2020/09/24(木) 02:50:33.23ID:LJbiPkHm0
和食はマジで健康に悪いな

353オムビタスビル(茸) [US]2020/09/24(木) 02:50:45.61ID:/AWHiC+L0
>>258
シュークリームも付けていいぞ

354ダサブビル(大阪府) [US]2020/09/24(木) 02:52:21.73ID:RR7WqG/O0
これ何の意味があるの?
糖質取らないで生きてみろよ

355バロキサビルマルボキシル(神奈川県) [CN]2020/09/24(木) 02:52:21.78ID:VLq9BV5r0
少しぐらいの糖分は頭の回転が良くなるし強ち間違いじゃない

356ダサブビル(東京都) [ニダ]2020/09/24(木) 02:53:58.49ID:MOaWREXg0
ナンセンスだな

>>342
うどんほどしょうもない食いもんは無いね
ならそば喰うわって感じ

357バラシクロビル(東京都) [KR]2020/09/24(木) 02:54:50.08ID:asFKdqMF0
歳とって太らないように気をつけてたらどんどん食べる物が減っていく

358エムトリシタビン(香川県) [US]2020/09/24(木) 02:55:07.01ID:mD/4+FfU0
嘘くさいなあ…

359ラミブジン(愛知県) [ニダ]2020/09/24(木) 02:55:59.77ID:ObZAqcxr0
ジジイになったら
前のようにはもう食べなくても良いんだよ
若い頃よりも代謝が下がってるんだから

360エファビレンツ(東京都) [IN]2020/09/24(木) 02:57:37.15ID:vRm3Pvn+0
うるさいですね…

361ザナミビル(東京都) [CN]2020/09/24(木) 02:59:48.94ID:MGcmlhFJ0
つまり毎日角砂糖食ってれば料理しなくていいのか?

362ダクラタスビル(ジパング) [ニダ]2020/09/24(木) 03:05:25.43ID:tXnvDsLD0
>>361
角砂糖、プロテイン、アミノ酸、ビタミン剤、ミネラル剤で生きれるんちゃう?
キャットフードみたいな総合栄養食欲しいわ

363ホスカルネット(公衆電話) [VE]2020/09/24(木) 03:07:26.97ID:VVOUJP8k0
じゃあ何を食べればいいんですか!

364バルガンシクロビル(千葉県) [JP]2020/09/24(木) 03:17:28.56ID:wjiDc/6E0
>>1
なんで1枚目の画像と2枚目の画像でカレーライスの角砂糖の個数が違うのよ
角砂糖1個の質量を定義しろよ

365ソホスブビル(福岡県) [US]2020/09/24(木) 03:37:14.65ID:4z7X1nrG0
糖質制限は安全だ危険だって論争は
もう決着ついてんのかね?

366ダクラタスビル(神奈川県) [US]2020/09/24(木) 03:37:16.45ID:zt1wiDnM0
カレー角砂糖大杉w
インド人糖尿なっちゃうじゃん

367ネビラピン(大阪府) [ニダ]2020/09/24(木) 03:39:21.76ID:rHjjGHDg0
マジかよ……食事すんのやめるわ……

368ラミブジン(SB-Android) [ES]2020/09/24(木) 03:43:54.28ID:Q9mlKrvW0
>>365
個体差、個人差、年齢差等が大きすぎて結論出ないと思う
脂質制限、タンパク質制限のリスクしかりだけど
PFCの各制限食にむりやり結論出すなら「その人による」になると思う

369インターフェロンα(東京都) [EU]2020/09/24(木) 03:48:03.62ID:XJGrRfIp0
変換してるけど実際の過程ではイコールにならないという点についてはなんか補足してんの?

370コビシスタット(神奈川県) [RU]2020/09/24(木) 03:48:17.08ID:CUnlMuT30
なんか呼ばれた気がする
https://i.imgur.com/930i37d.jpg

371レテルモビル(茨城県) [JP]2020/09/24(木) 03:48:38.98ID:nuNZFr0M0
人類は砂糖に支配されている

372インターフェロンβ(千葉県) [ニダ]2020/09/24(木) 03:49:35.03ID:koY4fIsw0
米が甘くないとか味音痴かよ
砂糖でも食ってろバカ

373アタザナビル(東京都) [DE]2020/09/24(木) 03:50:59.95ID:BncFEmG50
塩分の次は糖質?

374コビシスタット(日本のどこか) [US]2020/09/24(木) 03:52:40.50ID:IK47L7ic0
あめ玉2こで角砂糖2こてそのまんんまysん

375ペンシクロビル(茸) [SA]2020/09/24(木) 03:55:45.32ID:QFlqXK/j0
レモンと角砂糖はイメージだけのヘタレ

376ビダラビン(東京都) [US]2020/09/24(木) 04:14:07.36ID:xC2QM5KK0
なんで角砂糖なんかにしたがるんだろ
そんなもの使わないから全然わかんない

377ロピナビル(長崎県) [US]2020/09/24(木) 04:24:25.02ID:JR49I2fj0
>>370
小学生でしか使わない幻の単位デシリットル??

378ピマリシン(大阪府) [GB]2020/09/24(木) 04:28:20.52ID:Fqmsp7JW0
ギャル曽根とか1食5kgとか食ってるけど糖尿にならないんだろうか

379プロストラチン(東京都) [CN]2020/09/24(木) 04:39:18.14ID:ycDsPMTL0
>>11
1つ12kcalで計算してるな

1日に150個ほど必要

380ホスカルネット(東京都) [FR]2020/09/24(木) 04:42:15.15ID:eoSMV5Zb0
カレー食べたくなったからってよっしゃ今日は角砂糖40個と洒落込むかってなる?

381ファムシクロビル(千葉県) [NO]2020/09/24(木) 04:42:38.85ID:Vl69Kcmi0
>>378
糖尿は遺伝だからね

382コビシスタット(神奈川県) [RU]2020/09/24(木) 04:57:25.99ID:CUnlMuT30
>>377
あたり

383リルピビリン(神奈川県) [GB]2020/09/24(木) 05:05:44.75ID:AwXUXSDk0
だからどうしたァ!!!
俺は食うぞォオオ!!!

384エルビテグラビル(福島県) [CN]2020/09/24(木) 05:05:46.02ID:41iwa2Ip0
>>366
2枚目見ると、カレーの糖質はほぼご飯だって分かる(カレーのルーは砂糖8個)

385エンテカビル(東京都) [TW]2020/09/24(木) 05:12:43.51ID:Cu/AD0LF0
逆に砂糖って結構入れても大丈夫なんだなと思っちゃうだろ

386ペンシクロビル(東京都) [US]2020/09/24(木) 05:19:09.80ID:Mrx8c9xT0
いい加減脂肪をエネルギーに変える薬作ってくれよ

387ラミブジン(東京都) [CN]2020/09/24(木) 05:20:06.25ID:igbm6F+O0
各砂糖って昭和だよな

388エトラビリン(兵庫県) [US]2020/09/24(木) 05:21:51.60ID:bYcR4Osq0
糖質なんて体質遺伝がなきゃ一番無視できる要素

389オムビタスビル(神奈川県) [KR]2020/09/24(木) 05:24:12.09ID:3gTuVHTF0
角砂糖って角が4つもあるでしょ?
カロリーは角に弱くて、それが4つもあるんだから実質カロリーゼロ

390エンテカビル(東京都) [KR]2020/09/24(木) 05:26:26.56ID:eWW2PzOL0
菓子メーカー勤務なんだけど客から「なんで糖質が表示されてないんだー」ってクレームが
炭水化物(表示義務あるからもちろん表示あり)のことなのにねぇ

391ビダラビン(埼玉県) [US]2020/09/24(木) 05:29:03.36ID:lE4O1QAz0
ご飯1杯減らしたら、コーヒーに角砂糖16個入れて飲んでいいの?

392イドクスウリジン(三重県) [KR]2020/09/24(木) 05:38:27.63ID:meOmOrek0
炭水化物と角砂糖を一緒にすんなや

393ビダラビン(京都府) [CN]2020/09/24(木) 05:42:37.02ID:cHgIxwrc0
角砂糖だけ食ってるわけじゃねえからな
こんな馬鹿な換算相手にすんなよ

394ビダラビン(埼玉県) [US]2020/09/24(木) 05:44:45.73ID:E3sYGvjo0
無能が頑張るとこういう下らんもの作っちゃうよね
無能は害悪

395ビクテグラビルナトリウム(やわらか銀行) [US]2020/09/24(木) 05:45:17.45ID:DybQgvU90
糖というより砂糖かどうかが重要だから
角砂糖に一律変えてしまったら誤解を生むのでは

396ポドフィロトキシン(ジパング) [ニダ]2020/09/24(木) 05:46:27.64ID:trNLl7kR0
>>392
砂糖は炭水化物100%です

397リルピビリン(神奈川県) [GB]2020/09/24(木) 05:46:36.43ID:AwXUXSDk0
どうせやるなら肉換算にしろよな

398ロピナビル(ジパング) [JP]2020/09/24(木) 05:52:45.54ID:Anlhq3jN0
>>397
砂糖かどうかより摂取する糖質の量が問題かとw

399ジドブジン(島根県) [JP]2020/09/24(木) 05:53:57.19ID:6sC1o6Lf0
単糖類に換算するのアホじゃね?

400オセルタミビルリン(東京都) [JP]2020/09/24(木) 06:12:09.27ID:g3WNAarM0
>>9
昔庭にあるのを全部吸ってカーチャンに怒られた思い出。

401ホスカルネット(神奈川県) [EG]2020/09/24(木) 06:19:51.50ID:KFaUCqHL0
>>376
わかりやすく罪悪感を植え付ける効果

402イドクスウリジン(東京都) [ニダ]2020/09/24(木) 06:21:09.36ID:RwWS0XMl0
>>1
塩バージョン探してきて

403ザナミビル(東京都) [VN]2020/09/24(木) 06:23:01.35ID:dZOo3vd60
思ってたのと違った
色んな食材から角砂糖作ったのかとワクテカしたのに(´;ω;`)ブワッ

404ロピナビル(愛知県) [FI]2020/09/24(木) 06:24:25.65ID:xNoiGtzr0
シュークリーム優秀じゃん

405エトラビリン(兵庫県) [US]2020/09/24(木) 06:24:29.40ID:bYcR4Osq0
>>402
そっちのほうが怖いけど、塩分は大体書いてあるから意外性ないし騙しが効かんのだろうね

406メシル酸ネルフィナビル(神奈川県) [US]2020/09/24(木) 06:26:23.92ID:01a1MP170
精製した糖と炭水化物を糖にカウントして数えることに何か意味があるんだろうか

407インターフェロンβ(庭) [DE]2020/09/24(木) 06:26:46.25ID:+sWSfWAv0
>>392
本当それ
激しく同意するわ

408ザナミビル(東京都) [US]2020/09/24(木) 06:28:56.80ID:TxjWY7500
これが全部身体に吸収されるわけじゃないからな
いい加減な情報に踊らされるなよ

409アバカビル(コロン諸島) [IT]2020/09/24(木) 06:31:11.86ID:d4LdNa98O
砂糖と炭水化物ではGI値が違う

410テノホビル(東京都) [ニダ]2020/09/24(木) 06:31:28.00ID:8MwKXVvn0
統合失調症が糖質って言われる所以がよく分かるぜ

411レムデシビル(SB-iPhone) [SE]2020/09/24(木) 06:33:03.11ID:YPNjZCNu0
カレーやばいな
インド人はデブだらけなんだろうな

412エンテカビル(東京都) [US]2020/09/24(木) 06:33:27.92ID:27V8JNA20
カレーライスやばいじゃん

413ラニナミビルオクタン酸エステル(岩手県) [US]2020/09/24(木) 06:35:41.79ID:dew/eTXV0
>>3
それなー
糖質は体の必須栄養素
糖質制限とか糖質カットしてる奴は頭おかしいガイジだけっていうね

414ホスカルネット(静岡県) [PL]2020/09/24(木) 06:35:51.61ID:uynwixIw0
食物繊維もちゃんと考慮してるのか?
炭水化物全部を悪者扱いするのもひどいぞ

415エトラビリン(兵庫県) [US]2020/09/24(木) 06:36:42.67ID:bYcR4Osq0
>>411
日本のカレー、固形ルーもレトルトもだけどやたら脂が入ってんのよ

416ラルテグラビルカリウム(東京都) [US]2020/09/24(木) 06:37:36.01ID:vO/R0hl10
かくざ父さん

417コビシスタット(神奈川県) [CN]2020/09/24(木) 06:37:51.30ID:B5piexCj0
ビールが一番少ないのか
じゃあなんでビールしか飲んでなかった山口くんが非難されるんだよ

418ザナミビル(東京都) [VN]2020/09/24(木) 06:38:00.30ID:dZOo3vd60
インドカレーもギーとかバター三昧やん

419ホスカルネット(やわらか銀行) [KR]2020/09/24(木) 06:41:13.06ID:RlS3WoVz0
>>234
何か分からんが、300円分頼む。

420ラルテグラビルカリウム(新潟県) [FR]2020/09/24(木) 06:43:35.03ID:GKH4uiBh0
こんなんだったら全員糖尿病まっしぐらにならね?

421ネビラピン(東京都) [ヌコ]2020/09/24(木) 06:44:50.07ID:9bu5fXlP0
昔からこの表現あるけど
糞の役にも立たないよな

最終的に帰結するのが食べ過ぎないように。
だし

痩せたいならエネルギー収支と栄養バランスだしな
楽してダイエットや健康を得ようとする馬鹿の考え方

422イノシンプラノベクス(SB-Android) [ニダ]2020/09/24(木) 06:47:51.78ID:5bw9inKL0
バランスよく食べ
運動とセックスをする
これが一番

423ラルテグラビルカリウム(鳥取県) [US]2020/09/24(木) 06:51:17.65ID:QxIAz79n0
お前らがいつもバカにしている
米やポテトは野菜だからヘルシーみたいな人々を
教育するために角砂糖なんだよ

424ダルナビルエタノール(北海道) [CN]2020/09/24(木) 06:55:14.08ID:pOdhUU7u0
うーん、こんな砂糖入ってるのに、なんでオレはいくら食っても太れないんだろうなぁ・・・
やっぱり吸収率が悪いんだろうな。量は間違いなく問題ない。他人によく聞かれるが食ってない訳じゃないんだよ
その勘違いがつらい

425エトラビリン(静岡県) [IN]2020/09/24(木) 06:57:13.42ID:izROlpGs0
カステラさんが酷い風評被害

426アメナメビル(東京都) [AU]2020/09/24(木) 07:01:30.70ID:AORxOxn20
角砂糖警察さん・・・w

427ロピナビル(SB-Android) [ニダ]2020/09/24(木) 07:09:24.69ID:s0PWUwGL0
>>329
まじ?

428エトラビリン(香川県) [DE]2020/09/24(木) 07:20:09.64ID:TC0Pl0mK0
最近角砂糖見ないからなぁ

429エトラビリン(東京都) [US]2020/09/24(木) 07:24:33.89ID:NvRftpA00
>>424
砂糖は入ってないぞw

430パリビズマブ(静岡県) [ID]2020/09/24(木) 07:25:52.34ID:Gbq/uT3z0
喫茶店でコーヒー一杯飲むにしても5個くらい入れるし、別に驚かない

431ドルテグラビルナトリウム(新潟県) [HU]2020/09/24(木) 07:27:11.67ID:a+56jEkA0
好きなもん好きなだけ食ってポックリ行ったほうがいいだろうに

432エトラビリン(東京都) [US]2020/09/24(木) 07:29:46.16ID:NvRftpA00
>>431
ポックリいけたらいいけど大抵は病気抱えながらダラダラと生きるからなあ

433イスラトラビル(愛知県) [CN]2020/09/24(木) 07:31:53.88ID:+ydiCbVh0
何で角砂糖化すんの?
アホなん?

434ホスカルネット(大阪府) [JP]2020/09/24(木) 07:32:25.90ID:ETzGb31m0
>>1
カレーライスの白米多すぎないか?

435リトナビル(ジパング) [BR]2020/09/24(木) 07:32:53.34ID:KizwdOFh0
>>414
別に米や砂糖が悪者ではないよ
取り過ぎると糖尿病になる人が多いだけ

436ロピナビル(千葉県) [ニダ]2020/09/24(木) 07:35:22.11ID:Bj/k0Xr10
それで どうしろと?

437イドクスウリジン(大阪府) [GB]2020/09/24(木) 07:36:00.12ID:gEJJoXBd0
>>3
1日130グラムぐらいが適正。現代は取りすぎ。

438イドクスウリジン(大阪府) [GB]2020/09/24(木) 07:36:59.02ID:gEJJoXBd0
>>44
ホンマこれ、糖質50%オフ!!とかいっても数グラム。完全に誇大広告。

439ビクテグラビルナトリウム(ジパング) [GY]2020/09/24(木) 07:37:56.42ID:sI0X1GWw0
>>124
パンは食うな
おにぎりにしとくのが無難

440エトラビリン(東京都) [US]2020/09/24(木) 07:38:10.77ID:NvRftpA00
>>438
誇大ではないだろw

441アシクロビル(ジパング) [CN]2020/09/24(木) 07:38:14.22ID:JIpIK4wA0
>>290
これな
クズが書いてアホが広めて無知が真に受ける状態

442ネビラピン(茸) [US]2020/09/24(木) 07:38:31.42ID:nKtP317j0
統失じゃないのか

443エムトリシタビン(茸) [CN]2020/09/24(木) 07:43:41.29ID:n0eLPla30
>>427
原チャリのスーパーカブが5.5馬力だけど、馬5.5頭分とは思えないだろ?

444ビクテグラビルナトリウム(東京都) [JP]2020/09/24(木) 07:43:53.20ID:Ec/mqVW40
減塩が健康とか信じてるバカにも、こういうの作って教えてやれよ。

445エファビレンツ(千葉県) [IQ]2020/09/24(木) 07:46:57.03ID:1GeP/t0V0
>>11
そうかもな
レモン何コ分的な

446ペンシクロビル(ジパング) [JP]2020/09/24(木) 07:47:05.39ID:HAmGcsX00
>>436
炭水化物に偏らず肉や野菜も食い腹八分目にしとけって事だよ

447アバカビル(宮崎県) [US]2020/09/24(木) 07:59:38.02ID:kxy8lwdX0
GI値が低いものなら食後の高血糖を防げるよ。

448アシクロビル(茨城県) [US]2020/09/24(木) 08:01:35.90ID:f4lR9+Xw0
カレーはルーで作るやつが糖質多いんだろ、スパイスを調合するやつだったら低いだろうな

449ホスカルネット(ジパング) [US]2020/09/24(木) 08:02:08.24ID:ef+xp5iY0
>>11
それな
角砂糖1個を気にして米や麺を気にせず食べるのは本末転倒
食後のコーヒーの砂糖を気にしても〆のラーメンを気にしない人が多い

450ホスアンプレナビルカルシウム(東京都) [US]2020/09/24(木) 08:02:24.18ID:9LJNFXOd0
>>436
バランス良く取れ
そして適度な運動して消費しろ

451レテルモビル(ジパング) [BR]2020/09/24(木) 08:05:04.44ID:60z7eqGo0
>>448
いや米の糖質が半端なく多い
カレーだと米300gくらい食べちゃうからな

452パリビズマブ(SB-iPhone) [US]2020/09/24(木) 08:10:54.12ID:/knCNxMb0
>>1
3枚目ジュースを砂糖化してないんだが?

453イノシンプラノベクス(SB-iPhone) [ニダ]2020/09/24(木) 08:12:32.32ID:MY0elqPF0
砂糖食ったほうが効率的ってこと?

454ホスフェニトインナトリウム(岐阜県) [GB]2020/09/24(木) 08:16:02.99ID:6i+FMSJ30
カレーは脂質が多いからカロリーも高いよ
カレーライスを食う時は、先にサラダ喰い必須レベル

>>453
こんなものに騙されるな!w

455ロピナビル(千葉県) [ニダ]2020/09/24(木) 08:16:06.73ID:Bj/k0Xr10
>>450
なるほど
ガキの頃から言われてることだが
なかなかできないもんだな

456ダルナビルエタノール(茸) [US]2020/09/24(木) 08:18:16.73ID:Sci2Xi4t0
>>1
こう考えると、角砂糖1個って全然大したことないんだな

457エルビテグラビル(東京都) [CN]2020/09/24(木) 08:18:53.49ID:IESD7Sp40
>>4
そう焦りなさんなバービー君

458ラミブジン(東京都) [US]2020/09/24(木) 08:19:30.27ID:uwaKfbNP0
>>1
何でさけ弁当がチャンピオンなんだよ

459インターフェロンα(三重県) [ZA]2020/09/24(木) 08:20:41.10ID:Pi2NtJQA0

460インターフェロンα(埼玉県) [CN]2020/09/24(木) 08:21:57.47ID:e5Nc7yIw0
カレー高いな

461ミルテホシン(茸) [CN]2020/09/24(木) 08:22:06.91ID:YIpkxl5U0
日本人って他国の人に比べて糖尿病多いの?

462ソホスブビル(ジパング) [TW]2020/09/24(木) 08:23:18.50ID:KbFBvE6B0
>>223
うるせえこのパスタ野郎が!!!

463ガンシクロビル(鳥取県) [ニダ]2020/09/24(木) 08:23:32.06ID:3BhUcNWQ0
デブになんの意味もない

464ザナミビル(茸) [IT]2020/09/24(木) 08:25:20.69ID:RRAqevoX0
>>379
これを先に行って欲しいよね
カレー週4くらい食ってるわ

465ラミブジン(りんかい線) [AT]2020/09/24(木) 08:27:02.20ID:o6c7uxZd0
アホ草すぎて草生えるwwwwwwww

466リバビリン(茸) [US]2020/09/24(木) 08:35:29.63ID:A+DdzTDT0
角砂糖やそれを溶かした液糖なら
消化が良過ぎて良くないけど

カレーライスとか一瞬で体内に取り込まれると思ってるのかよw

467イノシンプラノベクス(茸) [US]2020/09/24(木) 08:37:18.56ID:RHKCnfB+0
>>432
四肢切断や失明
死ぬまで週3回の透析通院が待っているな

468バラシクロビル(ジパング) [GB]2020/09/24(木) 08:40:58.18ID:oojOB2120
>>465
アホだと笑えるのは若いうち
人並み以上に飯を食ってたが50歳前には影響が出た

469バラシクロビル(ジパング) [GB]2020/09/24(木) 08:42:38.93ID:oojOB2120
>>466
米のGIは88なので砂糖と大差なく血糖が上昇する

470バロキサビルマルボキシル(やわらか銀行) [US]2020/09/24(木) 08:44:39.84ID:8bckDPzH0
降圧剤飲んだら
血の巡りが悪くなって癌になりやすいっていうのが
最近の説じゃないの?

471イドクスウリジン(大阪府) [GB]2020/09/24(木) 08:51:03.35ID:gEJJoXBd0
>>440
%で書かないとインパクトないのをわかっててやってるなら十分誇大だわw

472イスラトラビル(大阪府) [ニダ]2020/09/24(木) 08:51:10.78ID:bShpVqe/0
糖質制限ダイエットを3ヶ月くらいやったら、少しでも炭水化物摂るとすぐ体重増える体質になった。

炭水化物を早いスパンで脂肪に変える飢餓体質なったんやろな。

もちろん筋トレや有酸素運動はやっている。

低糖質ダイエット後に糖質摂ると血糖値乱高下するんやろな。

低糖質ダイエットを長期間やってる人が軒並み死んでる理由が分かった気がした。

473エトラビリン(東京都) [US]2020/09/24(木) 08:53:41.38ID:NvRftpA00
>>471
誇大ではないな

474プロストラチン(東京都) [US]2020/09/24(木) 09:00:44.31ID:4J2Dp9rY0
これカロリーを角砂糖にしてるだろ

475リトナビル(光) [GB]2020/09/24(木) 09:08:57.42ID:w2C5xneE0
>>1
こういうスレが建つと博識の方々がワラワラ湧いてきて意味不明な暗号を書いていくから凄いなと思う

476ホスフェニトインナトリウム(東京都) [US]2020/09/24(木) 09:09:09.08ID:/IunNeMl0
カステラさんすげー

477バロキサビルマルボキシル(やわらか銀行) [US]2020/09/24(木) 09:10:26.78ID:8bckDPzH0
マンナンライフって美味しい?

478バロキサビルマルボキシル(やわらか銀行) [US]2020/09/24(木) 09:10:51.44ID:8bckDPzH0
マンナンヒカリか

479アタザナビル(東京都) [ニダ]2020/09/24(木) 09:13:42.36ID:GV+AW0V20
納豆と豆腐と味噌汁で過ごす1週間

480ラニナミビルオクタン酸エステル(千葉県) [US]2020/09/24(木) 09:28:02.76ID:XofI13wR0
角砂糖とカレーのどっちが美味いか言わずもがなだろ馬鹿野郎

481ネビラピン(東京都) [US]2020/09/24(木) 09:28:48.82ID:xjFPUd3A0
そもそも砂糖は植物の汁なんだから、お前らがありがたがってる野菜と一緒なんだがw

482ソリブジン(SB-Android) [US]2020/09/24(木) 09:33:04.63ID:sKHwsHBS0
>>479
揚げと湯葉ともやしも追加だ

483エルビテグラビル(光) [RU]2020/09/24(木) 09:40:31.60ID:1Icuim+D0
じゃがいもやら大根も角砂糖化すれば相当な数になるんじゃねえの

484テラプレビル(ジパング) [EU]2020/09/24(木) 09:42:43.78ID:covyPMTp0
この資料作った人が一番理解してない

485アマンタジン(岡山県) [US]2020/09/24(木) 09:46:58.38ID:UPtlwC4l0
ローカーボはやめとけ
ハゲるぞ

486ラニナミビルオクタン酸エステル(新潟県) [US]2020/09/24(木) 09:48:15.16ID:cA4uQW/90
>>478
Am͜a͉zonの定期お得便で買って毎日使ってる
マンナンヒカリが入ってない銀シャリの方がもちろん美味しいよ

487コビシスタット(神奈川県) [RU]2020/09/24(木) 09:53:05.40ID:CUnlMuT30
>>461
老人が多くなると糖尿病患者は増える
国別の単純な比較はできない

488ピマリシン(新潟県) [CN]2020/09/24(木) 09:58:02.44ID:ZyrXS0tC0
おまえも角砂糖にしてやるぞー^^

489バロキサビルマルボキシル(大阪府) [DE]2020/09/24(木) 10:05:06.37ID:3vyahvqD0
食べ物を結晶みたいにした色とりどりの角砂糖かなーとワクワク気分でスレを開いた

490リルピビリン(東京都) [US]2020/09/24(木) 10:11:43.01ID:oUAXEv8V0
>>1
2枚めには蕎麦は角砂糖8個分と書いてあるが、4枚めにはざる蕎麦は角砂糖15個分と書いてある
なんか当てにならんな

491ピマリシン(埼玉県) [US]2020/09/24(木) 10:13:24.81ID:V03UZ+nf0
>>459
これを待ってたよ

492アマンタジン(神奈川県) [US]2020/09/24(木) 10:13:53.83ID:wowQ36cu0
>>490
刻み海苔に莫大なエネルギーが含まれてるんじゃないのか?

493バロキサビルマルボキシル(やわらか銀行) [US]2020/09/24(木) 10:14:41.66ID:8bckDPzH0
>>486
そうか

494ネビラピン(東京都) [RU]2020/09/24(木) 10:16:02.71ID:8kbSR4RD0
>>489
おれも

495ペラミビル(東京都) [ニダ]2020/09/24(木) 10:16:26.93ID:1eYmR5ox0
これ単に角砂糖のエネルギーが少ないってことじゃん

496ソホスブビル(京都府) [US]2020/09/24(木) 10:18:44.79ID:q9miprSt0
自分でパン作るとえっこんなに砂糖とバター入れるのかって驚くけどな
だから食うならフランスパン

497ダルナビルエタノール(やわらか銀行) [DE]2020/09/24(木) 10:20:54.54ID:EU16ZN8m0
角砂糖の糖質が少ないだけだろ

498ガンシクロビル(千葉県) [US]2020/09/24(木) 10:21:42.33ID:xrcTaWPC0
なんでもバランスよく食えばいいんだよ

499ラニナミビルオクタン酸エステル(埼玉県) [BR]2020/09/24(木) 10:27:20.00ID:8ro3TpnS0
>>489
俺も

500ザナミビル(大阪府) [NO]2020/09/24(木) 10:31:24.98ID:RHjhoyzv0
高血圧っていう、
古いホースの末端に水流すためだから圧力高めたら怒られるみたいなやつ

501ザナミビル(大阪府) [NO]2020/09/24(木) 10:32:03.76ID:RHjhoyzv0
>>437
米飯にしたらすっくないな

502ザナミビル(大阪府) [NO]2020/09/24(木) 10:34:12.94ID:RHjhoyzv0
血糖値が急上昇しない食べ方の方が新しいのでは

503ザナミビル(大阪府) [NO]2020/09/24(木) 10:37:01.69ID:RHjhoyzv0
>>470
原発爆発騒動で出てきた武田って教授のひとがいってたな

504リルピビリン(茸) [FR]2020/09/24(木) 10:38:01.58ID:aAugqm/T0
>>1

ざる蕎麦優秀だな

505ラルテグラビルカリウム(神奈川県) [TW]2020/09/24(木) 10:41:01.28ID:TBiDzDxo0
>>497
甘いから凄い糖質だと思われがちだけどそうでもない
レモンも酸っぱいからビタミンCが凄いだろうと思われがちだけどパプリカやブロッコリーの方が多い
レモンは100gも食べられないけどブロッコリーなら余裕
砂糖は200gも食べられないけど250gの飯は余裕

506アバカビル(愛知県) [JP]2020/09/24(木) 10:43:58.60ID:Zibeyj0v0
なるほど、つまり毎日角砂糖を70〜80個ほど食えば普通の食事は省略できるってことだな。

507イドクスウリジン(ジパング) [BR]2020/09/24(木) 10:52:17.53ID:mpdG1mIv0
>>506
いやそうはならんだろw
あくまでも含まれる糖質の比較だぞ
米の代わりに砂糖にしても大差ないかもしれないが

508エルビテグラビル(ジパング) [FR]2020/09/24(木) 10:52:24.17ID:pqC5W0hm0
お菓子のほうがすくないの?

509ピマリシン(埼玉県) [US]2020/09/24(木) 10:58:20.39ID:V03UZ+nf0
>>506
それって、1日に必要な水分量を聞いて
「て、事は水だけ飲んでればいいんだ!」
というのと同じだろw

510テラプレビル(東京都) [ニダ]2020/09/24(木) 11:03:33.41ID:v5hT5Ryv0
食材全てが糖に分解吸収されるわけではないからな、こんなに効率良く吸収できるなら人間が大食いなわけない。

511イノシンプラノベクス(光) [ニダ]2020/09/24(木) 11:05:06.68ID:WyJHfkHs0
糖質0が 理想的

野菜も食わないほうがいい
植物繊維は
消化しないからくわんほうがいい
ビタミンはサプリでくう

512ホスフェニトインナトリウム(大阪府) [ニダ]2020/09/24(木) 11:06:56.75ID:JgKF+ZK10
もう何十年も角砂糖見てないかも?

513バロキサビルマルボキシル(やわらか銀行) [US]2020/09/24(木) 11:07:31.07ID:8bckDPzH0
>>512
スティックシュガーのほうが
湿気なくていいからね

514イスラトラビル(神奈川県) [FI]2020/09/24(木) 11:22:05.16ID:cQeyDcK50
お櫃を買ったらご飯が旨くてヤバい

515ペラミビル(北海道) [US]2020/09/24(木) 11:23:44.00ID:wLeyCpPB0
砂糖単体で食べた場合と、野菜や脂質と一緒に炭水化物を食べた場合で吸収速度が違うのに、何故か砂糖で換算するとかアホかよ

516ペラミビル(茸) [ニダ]2020/09/24(木) 11:25:14.92ID:jItS/oUF0
>>234
実践しておまえも痩せるといいなw

517ドルテグラビルナトリウム(愛知県) [US]2020/09/24(木) 11:26:57.57ID:v0hstMiD0
ガス炊飯器で炊くようになって、飯がうまくて仕方がない。
体重が右肩上がりだから、そろそろ自粛しないとなぁ。

518ラルテグラビルカリウム(茸) [KR]2020/09/24(木) 11:38:00.37ID:JOZ+pP6q0
あんパン少ねえ

519イノシンプラノベクス(東京都) [US]2020/09/24(木) 11:42:20.80ID:OCwvzKBJ0
米とか普通に考えると1日茶碗に一杯でも多過ぎなんだよな
昔の人は毎日重労働してたからそれでも大丈夫だったんだろうけどさ
まあ現代の日本でも肉体労働者やスポーツやってる人はもりもり食っても平気なんだろうね

520バルガンシクロビル(石川県) [US]2020/09/24(木) 11:42:53.23ID:u1gT9yom0
6枚切りの食パンて150gもあるの?
1袋900グラムもあるようには感じないけど

521ビクテグラビルナトリウム(大阪府) [BR]2020/09/24(木) 11:43:12.36ID:nHqJvkNG0
>>33
ライザップを盛り上げる

522バラシクロビル(茸) [US]2020/09/24(木) 11:44:25.12ID:pj1lCjd60
色々な食べ物をCUBE化したのかと思った
つまらん

523ビクテグラビルナトリウム(大阪府) [BR]2020/09/24(木) 11:44:29.21ID:nHqJvkNG0
>>519
実際茶碗半分に納豆もりもりで丁度いい感じだね
特にオフィスワークだとエネルギー使わんし

524ホスアンプレナビルカルシウム(福岡県) [US]2020/09/24(木) 11:45:18.78ID:oEiR5H5D0
こんなのいちいち考えてる人は普段何食って生きてんの?

525バロキサビルマルボキシル(やわらか銀行) [US]2020/09/24(木) 11:45:53.01ID:8bckDPzH0
>>519
年取ったら結局減らさないといけないけどね

526イドクスウリジン(徳島県) [US]2020/09/24(木) 11:47:22.56ID:lQTmvNuq0

527ソホスブビル(秋田県) [EU]2020/09/24(木) 11:49:22.44ID:+rYnhN2V0
>>191
「レモン果実1個当たりのビタミンC量」の表示に関する件 (制定 2009年3月25日)

食品業界においては、製品のビタミンC添加量を消費者にわかりやすく表現するために、「レモン○○個分のビタミンC含有」等のレモン果実の個数により表示を行っているものがある。これらの多くは、レモン果実1個当たりのビタミンC量として「20mg」を基準として採用している。ついては、清涼飲料業界においてもこの基準を採用している清涼飲料があることから、今回、両団体共同で、消費者が商品選択をする際の目安とするビタミンC量を、レモン果実の個数で表示するための基準の検討を行ったところ、以下の結論を得た。

【結論】
清涼飲料水に添加されたビタミンC量をレモン果実の個数により表示する場合には、レモン果実1個当たり 「20mg換算」を基準とすることが適切である。 (参考)当該表示の例示 「レモン○個分のビタミンC配合(果汁換算)」

【解説】
清涼飲料の一部で、清涼飲料水に「レモン○個分のビタミンC」等のレモン果実の個数により表示を行っている 場合の基準としている「レモン果実1個当たりのビタミンC量20mg」について、今回、当該表示の妥当性につき 検討を行ったところ、その結論は、次のとおりである。

レモン果実1個分の重量は、食品番号表(国民栄養調査を実施する際の摂取量を把握するために 目安量等を掲載したもの)において、全果1個当 たりの目安重量が120gとされている。〔別添:PDF〕
レモンのビタミンC含有量は、日本食品標準成分表 五訂(文部科学省)において、レモン果汁 (全果に対する果汁分30%)100g当たり50mgとされている。
1及び2から、レモン果実1個あたりのビタミンC量を算定すると、以下のとおりとなる。 120g(レモン1個重量) × 30%(果汁分) × 50mg(V.C) / 100g(果汁) ≒ 20mg

以上の結果から、「清涼飲料水に添加されたビタミンC量をレモン果実 の個数により表示する場合には、レモン果実 1個当たり「20mg換算」を基準とすることが適切である。」との結論を得た。

528ネビラピン(東京都) [ニダ]2020/09/24(木) 11:50:04.44ID:58y2F3F20
>>95
食料難の国があるからな
少しでも安く買い叩きたい訳だ

529ラミブジン(ジパング) [US]2020/09/24(木) 11:54:38.09ID:UKyyOKh80
>>524
肉類と野菜を多めにし豆腐や低糖質のそばを食ってるよ
炭水化物を自由に取れないの辛い

530ペンシクロビル(東京都) [IN]2020/09/24(木) 12:13:28.67ID:PnNpOa6Z0
やっぱカツ丼は強力だな

531レムデシビル(福岡県) [US]2020/09/24(木) 12:27:41.37ID:gVYtsOal0
糖尿は甘えだよ

532ラルテグラビルカリウム(SB-iPhone) [EU]2020/09/24(木) 12:28:50.90ID:X96hme+L0
きちんと炭水化物取らないと早死にするよ。

533ジドブジン(茸) [US]2020/09/24(木) 12:47:40.61ID:4LTyx/if0
何事もバランスよく、腹八分目

534ダルナビルエタノール(ジパング) [ニダ]2020/09/24(木) 13:00:12.68ID:jjVV6UFl0
膵臓β細胞は消耗品で死んだ細胞は修復しないからな
死ぬまで持つように酷使せず使うしかない

535アマンタジン(SB-iPhone) [ニダ]2020/09/24(木) 13:14:17.50ID:x88rZ5uO0
そういや食物繊維は第6の栄養素とか言ってたバカどうしてんだろ

536ラミブジン(SB-Android) [ES]2020/09/24(木) 13:17:36.23ID:Q9mlKrvW0
>>534
毎日壊され修復されてるんだよ
ポンコツ化したら壊される速度が早すぎて複製が間に合ってないから減少していくだけ
膵臓全体からみたら内分泌機能は極少で更にβ細胞は更に小規模だから影響が大きく現れる
そもそも壊すな、仮に壊したらさっさとその理由を理解して回復させてやれって話よ
膵臓の内分泌機能だけじゃないけどデッドライン超えるまで壊すから戻れなくなる
自己免疫疾患や2型糖尿病歴長期とか加齢が進みすぎたとかでもなきゃ戻れなくなるほど壊滅状態にならないように出来てんだから
だからヒトはそれなりに生きてるんだよ

537エンテカビル(茸) [US]2020/09/24(木) 13:17:57.57ID:s0oB0taH0
>>1
カレーだけやたら盛りが良いんだけどなんか恨みでもあんのか?

538ポドフィロトキシン(ジパング) [NL]2020/09/24(木) 13:22:36.69ID:ohXoKD6z0
>>536
50代でも修復しまつか
もう一度食べ放題でたらふく食べたいでつ
ラーメンライスに餃子に唐揚げに天津飯とかも良いな

539ポドフィロトキシン(ジパング) [NL]2020/09/24(木) 13:25:45.53ID:ohXoKD6z0
ちなみにhba1cが14.3になりふらつきと目が霞む症状がありました
チンコも立ちまへん

540ラミブジン(SB-Android) [ES]2020/09/24(木) 13:36:04.65ID:Q9mlKrvW0
>>538
壊しきってなきゃ多くの人が修復するよ

但し、自身の体、病態への理解を深めて死ぬまで続けられる良い生活習慣を身につけることが必須だけど
簡単に言うと、こういうことが出来る体に戻れた時にはこういことをしたくないと思えるようにならないといけないということ

>もう一度食べ放題でたらふく食べたいでつ
>ラーメンライスに餃子に唐揚げに天津飯とかも良いな

541ファムシクロビル(大阪府) [US]2020/09/24(木) 13:36:54.80ID:gw6x6TDT0
>>1
カステラ一切れとショートケーキが同じ重さとか
カステラ一切れどんだけ大きいんだよ

542アデホビル(ジパング) [DE]2020/09/24(木) 13:42:43.30ID:aqqAPL180
>>540
今は糖質制限して落ち着いてるけどもう一度米や麺を腹がはちきれそうになるまで食いたいのだが無理?

543ガンシクロビル(SB-Android) [DK]2020/09/24(木) 13:48:24.44ID:M8kYR3dy0
消化吸収のスピードを無視して砂糖で表すのは悪意しか感じないな

544ラミブジン(SB-Android) [ES]2020/09/24(木) 13:52:21.93ID:Q9mlKrvW0
>>542
消化吸収〜臓器レベル、細胞レベルで糖質代謝を改善させないと無理じゃないかな
1つずつ理解して1つずつ実行して改善させるには時間も制約も多いし
糖質制限は糖代謝の負荷をできるだけ下げて血糖コントロールするという考え方を元にした食事療法な訳で
そもそも糖代謝を回復させるための治療法ではないからそこのところを理解する必要があるかと

糖尿病患者は高血糖状態という最悪の病態から抜け出して合併症の発症リスクを下げることが最優先だから糖質制限食を悪く言うつもりは毛頭ない

545アデホビル(ジパング) [DE]2020/09/24(木) 13:58:36.52ID:aqqAPL180
>>544
自粛してても20代30代の身体には戻らんか
歳は取りたくないものだな
しかしギャル曽根とかどうなってんだよ

546アシクロビル(ジパング) [CN]2020/09/24(木) 14:12:17.46ID:JIpIK4wA0
>>545
意図的or体質的に消化吸収をしていない
食ってないのと同じ

547アバカビル(茸) [ニダ]2020/09/24(木) 14:42:25.70ID:a2ZcRqdI0
角砂糖一個は角砂糖何個分なんだ

548アメナメビル(大阪府) [JP]2020/09/24(木) 14:42:47.16ID:85FozPwe0
1日米なら茶碗1杯まで、麺ならヒトタマまでが丁度よい。

549エンテカビル(茸) [US]2020/09/24(木) 15:42:14.09ID:anuqQN0W0
一日二食少なめにコーラ飲んでるけど多分ちょうどいいと思う

550ザナミビル(庭) [US]2020/09/24(木) 15:46:58.42ID:fVKqu+cI0
俺の晩飯
豆腐に納豆かけて食べるだけ
糖質5g

551アデホビル(岐阜県) [DZ]2020/09/24(木) 18:41:40.48ID:9ezs3VvK0
>>539
14.3は失明レベルだろ もう詰んでるよ
即入院

552ビクテグラビルナトリウム(ジパング) [GY]2020/09/24(木) 18:49:32.43ID:sI0X1GWw0
>>542
HIITでミトコンドリアを活性化とか?
半分デマだと思うが体を動かすのはきもちいーよ
脳内麻薬どぱどぱ

553ラミブジン(東京都) [US]2020/09/24(木) 19:07:52.69ID:HVsA0Pis0
>>137
ダイドーの缶コーヒーはもっと砂糖入ってるかと思ってた
ポッカのあの顔の入った缶コーヒーは甘ったるすぎて飲めないわ
前はよく飲んでたけど…

554ジドブジン(東京都) [HK]2020/09/24(木) 19:10:58.62ID:Yzmt2mNS0
MCTオイル使ったら単純な低糖質ダイエットだけしてる奴はアホに見える

555リトナビル(岐阜県) [US]2020/09/24(木) 19:17:53.19ID:WMMLeF4z0
Zeroコーラ なら本当に許されるか? っていうとこれもまたなあ・・・・

556ペンシクロビル(熊本県) [US]2020/09/24(木) 19:35:03.24ID:dNgXscd50
うるせえ、マックスコーヒーぶつけんぞ

557ペラミビル(東京都) [ニダ]2020/09/24(木) 19:37:04.03ID:w4SiMyKE0
糖も脂も必要なんだよ

558ホスアンプレナビルカルシウム(カナダ) [US]2020/09/24(木) 19:45:37.80ID:Q/rrvYKH0
肉は大丈夫なのか

559ダルナビルエタノール(空中都市アレイネ) [CN]2020/09/24(木) 19:47:27.18ID:Tj2+GPG60
もう角砂糖でいいじゃん

560ガンシクロビル(茸) [CN]2020/09/24(木) 19:49:01.65ID:mbCkE7Xj0

561オムビタスビル(東京都) [FR]2020/09/24(木) 19:59:42.03ID:a0lxdsfw0
>>558
糖質制限啓蒙してた人で心臓発作で亡くなったのいたよな
専門家の監修に因らない過度な糖質制限は突然死の可能性もある

562オムビタスビル(東京都) [FR]2020/09/24(木) 20:05:40.88ID:a0lxdsfw0
一番良いのは採血なしで計れる血糖値測定器で毎日測って
何を食べたら血糖値が上がるか、高血糖低血糖になってないか
きちんと把握することを進める
そうすれば適量ってのが把握しやすくなる

563バラシクロビル(ジパング) [DE]2020/09/24(木) 21:13:17.49ID:/JcBG6hP0
>>562
面白そうやってみたい
ただ針刺すんでしょ
痛い、、、

564リバビリン(やわらか銀行) [US]2020/09/24(木) 21:29:27.48ID:u9gB6ZGC0
>>3
だからこんなアホな事ばかり言う奴が増えてるんだろう

565ソホスブビル(福岡県) [US]2020/09/24(木) 22:21:56.21ID:4z7X1nrG0
つまりカレーやカツ丼食うより
角砂糖だけ食ってれば安上がりってことだな

566ビクテグラビルナトリウム(東京都) [US]2020/09/24(木) 22:23:50.51ID:I+nZLoSz0
>>378
褐色脂肪細胞「せやろか?」

567テノホビル(ジパング) [BR]2020/09/24(木) 23:46:11.52ID:uw7wvI/k0
>>565
頭悪いの?
糖質量を角砂糖で明示しているだけなんだが

568ザナミビル(神奈川県) [RU]2020/09/25(金) 00:27:39.78ID:oQbNunxZ0
>>563
リブレってやつ
ちょっと値は張りますが
それ程痛くないみたいだから買って装着してみたら?

569ホスアンプレナビルカルシウム(静岡県) [US]2020/09/25(金) 00:39:55.67ID:LJzRnkQh0
頭を使う仕事ってホントに糖分を必要とするんだってな
手塚治虫がデビュー当時からずっと編集者に板チョコを買ってくるように執筆中頼んでたらしいんだ、あれは糖分を補うのに手っ取り早いと言う考えでやってたのかな?当然好きだったろうけど
先生は医者だしな、よくわかってたのかもしれないな

570メシル酸ネルフィナビル(北海道) [US]2020/09/25(金) 00:41:27.55ID:YLIbOhZv0
ごはん600グラムのカレー食ってきた後でやめてくれ

571ビダラビン(東京都) [CO]2020/09/25(金) 00:42:57.68ID:CY8piDuH0
>>227
ガンダムで塩の大切さを知る

572バロキサビルマルボキシル(東京都) [ニダ]2020/09/25(金) 04:43:07.74ID:ODSTfXZW0
>>1
こんなデタラメ載せて何の意味があるのか

573メシル酸ネルフィナビル(ジパング) [US]2020/09/25(金) 06:00:10.95ID:TYOdZxL/0
>>572
糖質の量はそんなもんやろ

574アシクロビル(群馬県) [EU]2020/09/25(金) 06:04:00.76ID:zNk36Lu30
糖質の量だけ取り出してどや顔とか馬鹿の仕事

575ドルテグラビルナトリウム(ジパング) [EU]2020/09/25(金) 06:51:45.06ID:dXqqgvx50
お前ら米食いたいか知らんがイライラし過ぎだろ
砂糖に関しては忌避する癖に自分の好きな米やラーメンに関してはノーカンなのなw

576バロキサビルマルボキシル(大阪府) [ニダ]2020/09/25(金) 07:16:07.83ID:Ix0M2sFW0
蕎麦食ってりゃいいのか

577オセルタミビルリン(茸) [US]2020/09/25(金) 09:27:06.24ID:W96hZ9Mf0
砂糖大さじ一杯は、たった35kcal

578ダクラタスビル(ジパング) [DE]2020/09/25(金) 10:15:28.21ID:AYw6QTWg0
食いたい物を我慢するより、適度に運動して食べ過ぎない程度に食べるのがいいよね

579マラビロク(カナダ) [BR]2020/09/25(金) 11:33:56.45ID:/1vy1f2E0
>>568
指先にパチンってするやつか?
チクッとする
飯のたびにやってると嫌になる

580ガンシクロビル(埼玉県) [JP]2020/09/25(金) 11:47:32.96ID:lChjgf2p0
一定以上は吸収されずに排出されるってのに
でなきゃ日本人の寿命なんて50歳までだわ

581プロストラチン(ジパング) [JP]2020/09/25(金) 11:57:15.69ID:mngLaDOp0
>>580
吸収っていうか糖質は健康なら正常にインスリンが分泌されエネルギーになったり脂肪に変換され蓄えられる有用な栄養素
ずっと糖質を食いすぎる食生活してると歳を取って膵臓が壊れちゃうって話

582アシクロビル(群馬県) [EU]2020/09/25(金) 12:06:29.07ID:zNk36Lu30
>>579
ちょっとちくっとしますよって看護師に毎回言われてるの聞くとどんなんだろうと想像するけどよくわからんな

583コビシスタット(埼玉県) [US]2020/09/25(金) 12:36:46.93ID:Udf0i/fj0
糖からグルコース摂取しなかったら筋肉分解してグリコーゲン作るん

584ポドフィロトキシン(埼玉県) [CA]2020/09/25(金) 12:42:42.41ID:NB+iFeAk0
これ見たら砂糖入れても大丈夫としか思えない

585アタザナビル(SB-iPhone) [HU]2020/09/25(金) 12:48:25.92ID:Cyf68RyP0
全ての疾病の原因は糖

586アシクロビル(群馬県) [EU]2020/09/25(金) 12:49:24.58ID:zNk36Lu30
>>585
少なくとも俺には一切関係ないな

587ラルテグラビルカリウム(ジパング) [US]2020/09/25(金) 12:49:47.24ID:tH8GbcPc0
小学校の保健室の前にこういうポスター貼ってたよな

588ホスカルネット(三重県) [US]2020/09/25(金) 12:52:30.03ID:8fApMiNC0
角砂糖の安全性を訴えてるのか?

589ミルテホシン(東京都) [US]2020/09/25(金) 12:54:28.07ID:6+l+1oMh0
角砂糖型の食い物が開発されたのかと思ってワクテカで来たらこれですよ

590インターフェロンα(福井県) [GB]2020/09/25(金) 12:57:20.91ID:6Bbvs+MV0
糖質=砂糖なの?

591メシル酸ネルフィナビル(東京都) [US]2020/09/25(金) 13:00:06.38ID:Dm2f/4pl0
ニー○トやけど一度で1000kcal以上食っちった🤣
脂質摂りすぎた🍰

592ドルテグラビルナトリウム(ジパング) [IT]2020/09/25(金) 13:04:26.48ID:7RbJHlaz0
>>584
ご飯をおかわりするより食後にカップアイスを食べて砂糖入れたコーヒーや紅茶を飲んだ方が摂取する糖質は少ない

593ドルテグラビルナトリウム(ジパング) [SG]2020/09/25(金) 13:12:19.94ID:bPY1/n/C0
>>590
せやで
糖にもいろんな糖があるけど
米はブドウ糖、砂糖はブドウ糖+果糖
どっちも身体に吸収されエネルギーになる糖質には違いない
糖でもエリスリトールとかは身体に吸収されず排出される

594ザナミビル(東京都) [US]2020/09/25(金) 13:17:51.23ID:ykggLWYq0
糖質制限て脳使う仕事だとすぐ無理って気付くだろ

595アタザナビル(ジパング) [CN]2020/09/25(金) 13:23:50.46ID:zwvBbY0E0
>>594
つーかどうせ糖新生されるから常識の範囲内なら問題ない
ただただ不健康なだけ

596ダルナビルエタノール(神奈川県) [FR]2020/09/25(金) 15:20:07.73ID:hj8REjtZ0
なんだアイス楽勝じゃん

597アバカビル(山口県) [ニダ]2020/09/25(金) 16:36:06.47ID:RsaUqm7n0
糖質だから悪いのではなく、精製されて凝縮されてるのが悪い
これが分かってないアホが多すぎる

598バラシクロビル(大阪府) [US]2020/09/25(金) 16:39:08.10ID:Lc+qYCZl0
>>594
逆に言うと脳を使えば糖質制限なんぞ不要とも言える

599アタザナビル(ジパング) [US]2020/09/25(金) 21:20:49.33ID:X7myEzte0
>>597
毎日数十グラムの砂糖を食べたって何の害もない
それより米や麺を肥満や糖尿リスクが高まるまで食べ過ぎる方が明らかに害

600ザナミビル(神奈川県) [RU]2020/09/25(金) 22:22:36.42ID:oQbNunxZ0
>>579
リブレは腕かな
二週間つけっぱなし

601バラシクロビル(光) [JP]2020/09/25(金) 22:56:34.54ID:BS+Yrp4+0
燃やさないのが問題であってだな

602バロキサビルマルボキシル(福岡県) [ZM]2020/09/26(土) 00:28:05.92ID:3yfBWiWn0
>>569
早死にしてるけど

603テラプレビル(東京都) [ニダ]2020/09/26(土) 00:33:47.87ID:cj1x9T0H0
塩や中性脂肪は怖いぞって煽るけど砂糖ってあんまり煽らないよな
特に塩は1日〜gまでと数字までだして煽ってる
あれ塩業界の人可哀想とおもうわ

604ジドブジン(ジパング) [ニダ]2020/09/26(土) 03:30:52.20ID:CVAifFtd0
>>603
砂糖より穀物で摂取する炭水化物の方が圧倒的に多いからね
コーヒーにスプーン一杯の砂糖を控えて丼山盛り食ってちゃ噴飯ものだし

605ドルテグラビルナトリウム(山口県) [IR]2020/09/26(土) 11:18:40.26ID:JAloZedI0
>>599
血糖値が急激に上がるのが問題なんだよ
知ったかするな

606ミルテホシン(和歌山県) [US]2020/09/26(土) 11:20:36.19ID:icdcYyzq0
>>6
水だけあれば体形次第だけど2か月は余裕
3カ月越えられるかどうかだなぁ

607バルガンシクロビル(大阪府) [IT]2020/09/26(土) 11:28:37.36ID:yiQLUrWG0
>>3
|゚Д゚)ノ これな

|゚Д゚)ノ 運転するのにブラックコーヒーだと頭クラクラしてくるから、糖分入ってるのに変えたら

|゚Д゚)ノ 長距離だろうが普通に運転出来るようになったわ

608ダクラタスビル(福岡県) [US]2020/09/26(土) 11:30:03.13ID:De7N4hvq0
デブへの警鐘だよ

609アシクロビル(兵庫県) [US]2020/09/26(土) 11:40:20.84ID:9FhfmEzV0
>>605
米もGI値が高いので急に上がるよ
ショートケーキやアイクリーム方がマシなレベル

GI値

米 88
大福餅 88
ショートケーキ 82
チョコレート 89
砂糖 99
アイスクリーム 65

610ネビラピン(東京都) [ニダ]2020/09/26(土) 11:43:24.09ID:fgLtxpQx0
>>137
外出先で甘いもの欲しくなったら缶コーヒーだな

611ドルテグラビルナトリウム(山口県) [IR]2020/09/26(土) 11:50:05.20ID:JAloZedI0
>>609
それは白米
玄米 55

>>597を読まずに変な話をするな
俺は最初から精製されているのが悪いと言っている

612ガンシクロビル(徳島県) [CN]2020/09/26(土) 11:55:46.00ID:PAF4H7CN0
今日のご飯はカレーライスの代わりに角砂糖29個よ!

613イスラトラビル(大阪府) [KR]2020/09/26(土) 11:56:43.25ID:hkFCxrop0
>>3
糖質制限信者はケトン体()で代用できるらしいから

ちなみに本人は気付いてないが、糖質制限してると
やたら神経質で短気で不機嫌になる人が多い
指摘するとムキになってキレるとこまでがセットw

614アシクロビル(兵庫県) [US]2020/09/26(土) 12:05:44.12ID:9FhfmEzV0
>>611
一般的に食べられてるのは白米だよ
1に上がってる米も全て白米
それと精製された砂糖が悪い根拠は何かな?

615ペンシクロビル(兵庫県) [US]2020/09/26(土) 12:07:11.02ID:G8CotTIK0
角砂糖自体が砂糖にしては糖質少ないからこういう数になるんだよ。
密度が低いのね。

616ドルテグラビルナトリウム(山口県) [IR]2020/09/26(土) 12:10:57.40ID:JAloZedI0
>>614
他人の主張をちゃんと読まずに突っ込んだ挙げ句、反論されてイライラとか最悪ですね

617ドルテグラビルナトリウム(山口県) [IR]2020/09/26(土) 12:12:11.38ID:JAloZedI0
>>613
>やたら神経質で短気で不機嫌になる人が多い

まさにそんな人に絡まれてすw

618アシクロビル(兵庫県) [US]2020/09/26(土) 12:16:31.21ID:9FhfmEzV0
>>616
主張するなら思い込みではなく根拠を元に主張して下さいね

619エムトリシタビン(東京都) [US]2020/09/26(土) 12:19:12.32ID:jBqwbTQq0
>>617
慌てず書き込めw

620ドルテグラビルナトリウム(山口県) [IR]2020/09/26(土) 12:22:33.82ID:JAloZedI0
>>619
俺は米のことなんて一言も言ってなかったのにいきなり白米のGI値を出してくる見当違いなレスで絡まれてるからそりゃ慌てますわw

621アシクロビル(兵庫県) [US]2020/09/26(土) 12:32:34.20ID:9FhfmEzV0
>>599にレスしたのはお前だろうがw

>毎日数十グラムの砂糖を食べたって何>の害もない
>それより米や麺を肥満や糖尿リスク>が高まるまで食べ過ぎる方が明らかに害

で米や麺を肥満や糖尿リスクが高まるまで食べ過ぎるより数十グラムの精製砂糖が悪いという根拠は何かな?

622ソホスブビル(茨城県) [FR]2020/09/26(土) 13:18:55.57ID:keiMFnVd0
糖質は必須栄養素ではないし
糖質は単なる常習薬物

623アデホビル(ジパング) [CN]2020/09/26(土) 13:25:44.48ID:wzv4SMUz0
>>622
カロリー源として優秀

624ピマリシン(東京都) [US]2020/09/26(土) 15:02:42.32ID:IkY+Eem90
砂糖みたいなすぐにブドウ糖と果糖に分解されるようなのと炭水化物みたいに何時間もかけて最終的にブドウ糖に分解されるのと同じにしたらあかんやろ

625リトナビル(東京都) [ニダ]2020/09/26(土) 15:51:15.22ID:mIZnHBkE0
食物繊維も消化し難い糖質だよな

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