ここ数年で女性のジム通いやランニングが激増してるが、何かキッカケとかあったっけ？
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美しさに正解なんてない 海外の若者が「ヘルシー」にこだわる理由
美しさも多様性の時代になってきた。筆者が海外で出会った若者の美意識とは（Shutterstock）
コロナウイルスが蔓延して以来、「コロナ太り」という言葉が流行するほど、多くの人が外出自粛による運動不足を懸念している。普段あまり積極的に運動をしない人たちもランニングや散歩に出かけるなど、世界中が改めて健康や体について考えるきっかけになったようだ。
近年は、ダイエットや体型についての話題は、かつてよりもセンシティブなものになったのではないだろうか。数年前に、フランスで痩せすぎモデルの起用にまつわる議論が巻き起こり、若い人たちを拒食症の危険から守るための規制が法制化されるなど、海外で少しずつ「美しい体」の概念が変わりはじめた出来事があった。先月、アメリカの歌手リゾ（Lizzo）も、自身のSNSを通して、体型の自由について強く訴え、大きな反響を呼んだ。
つづきはうぇbで
https://news.yahoo.co.jp/articles/81fd03ff038febfe40490428257ba821e89e75bf ライザップとかでカネ出せば30kg痩せてスリムになるとかそういう動画広告がかなりの販売効果をだしてるって聞いたことはある インスタで見せつけるのが流行ってるから？
自己顕示目的でも運動するのははいいことだと思う >>3
金出して頑張るとかアホだろ
頑張るだけで痩せるのに 男も鍛えればいいのに白豚みたいのばっかり
そんなんだから外国の野郎に女持ってかれんだよ ケツだけ鍛えにきてる女ってマジエロいよな
スパッツはいてデカケツアピールして
ほんとジムにそんなのいっぱいいて筋トレどころではない 痩せるだけならまぁ糖質制限してチャリこいでれば
一ヶ月で目に見えて変わるからな
そら流行るよ
更にマッチョ野郎の肉体視姦してオカズにできるしな >>8
そうなんだけど
これを使えばとか、この（ダイエット）プログラムを経れば必ずこうなる、っていううたい文句に人は騙されるものさ。
うまくだまされる人と、あえて騙される人の2種あって、ライザップとかはどちらかというと後者なタイプが成功しやすいんだそーで。 美尻ブームでケツ鍛えてる女性が増えたけど大概はタレ尻がデカイタレ尻にジョブチェンジしてるだけ
に、しても、だ。
あのスパッツ姿は素晴らしい
フリーウェイトコーナーでインターバルを長めに取らざるを得ない状況になってる男をしょっちゅう見かけるわ 俺もやってるけど確かに公園とか行くとメッチャいるな
人が多いと嫌だから誰も居ない所に行ってやるけど ＳＮＳで不特定多数に容姿を常にばら撒かないといけないから
知らない人にバカにされたくないんだろう デブがドッシンバッタンしてるのは見るに耐えないから行かなくなったわ。
おばさんはそんなことよりちゃんと家事してれば太らない。テレビ見ながら寝転んで菓子ばっか食ってるからだわ。 >>17
なんでこういうエロな格好でトレーニングするんだろうな エニタイムフィットネスとかが増え始めた頃が懐かしい 仕事して金稼いで体力つけてセックスして、という女様の余興 カロリー消費するなら水泳が一番で必死こいて走ってるやつはバカじゃないのって思う 並行して、お腹ぷっくりで ”コイツ、家のなかでネットしかしてないべ...”
みたいな女子も増えて来てるような気がする
世の中の女子は二極化していってるのかな？ >>32
まぁこれはいいステマだ
みんなエロい格好になればいい カーブスのモデルのメガネおばちゃんがタイプ
弾ける笑顔、柔らかそうなボディー ウォーキングしてると近所の女子高生がランニングしてて
すれ違う度に女子高生が携帯を弄りだすんだけど何なんあれ？ ジムまで車走らせてトレッドミル乗ってる女って本当頭悪いな。
そのジムまで走れば無駄な金かからんのにさ。 アメリカ人とか女子でも普通に腹筋割ってるからな。
美意識の変化。 >>37
頑なに水泳を拒む奴がいたんだけど
理由が他の人が入ってる水に入りたくないだと
ちなみに100キロ女 うちの方、名古屋ウイメンズマラソンというイベントのせいか、
女性ランナー増えた。 >>48
> 美意識の変化。
これだよな。体も大きい方がいいっていう方に向かないかな
雄も雌も関係なく大は小を兼ねるんだからよ 昔ボディビル界の山口百恵とか言われてた女がジャッキーチェンの映画で
ワンパンでやられる役だったのをふと思い出した >>46
よくそんなに自分に都合好い妄想できるねー女大好きだねー 過剰なダイエット少食アピールによるガリガリより健全でいい
もっと肉つけよう 無駄に食べてはやりたくもない運動して時間を無駄にしてる人ってイメージがある スヌーピーみたいな腹したおっさんって
生きてて恥ずかしくないのかね 女同士のマウント合戦で豚女はダサい風潮は昔からずっとだけど
海外の影響もあって鳥の餌みたいな食事してただひたすら痩せるだけの飢餓ガリ女が綺麗って流行りも終わりそうだもんな
そろそろ逆転し始めて綺麗扱いからキモいとかダサい扱いの風潮出てきてるからなぁ
トレーニングして健康で美しく見える身体作りが流行る下地ができてきているわな >>64
運動する時間を別のことに使うとしたらどんなことに時間使うんだ？ 40半ばの嫁がダイエットするとかいって何とかダンスみたいなDVD買ってきて毎日頑張ってるんだけど、全然効果がないってふてくされてるから、近所に出来た女性専用フィットネスを勧めたところおばさんばかりだから一緒にされたくないって。
自分もおばさんなのに変なの。 >>1
筋トレブームだからだよ
それもこれもマッスル北村のおかげだな
https://youtu.be/vM_Ex2PBn98 >>8
金を払うことで元を取らなければと頑張れるそうだ 痩せるとかのジムじゃなくて
子育て終わった層から高齢者向けの健康維持ジムが増えてきてる。
あんまり高額じゃなくて、パート帰りに30分位とかの 変な薄着の服でバカっぽい女が筋トレしてるあれに憧れてるんやろ >>1
よく行くジムで時々故意に軽めの勃起させてるんだけど、そこから女子会員増え始めた気がする 金出して
何かに通えばラクに自分も綺麗にカッコよくなれると思うんだろ
んで辛くて成果出なくてやめて家でゴロゴロしながらスマホぽちぽちしながらポテチを食う生活に戻る
金さえ出せばなんとかなる（と思い込む）
これだけでしよ >>68
一時期、脱北者より餓えてそうなモデルが大量発生したんだよなあ。。。
痛々しくて見てられない感じでねぇ。
ほんとに餓死した人も出たので今は激痩せモデルは禁止になってるとか。 日本のジムはやたら走るやつが多かったな
走るならその辺で走ってくればいいのに
今でも走るバカ多いの？ 図書館に行くとおじさんが勉強してる
ジムではおばさんが運動してる
一生学校でやったことを繰り返してるのかも >>78
まぁ男みたいにその辺にあるもん利用して身体鍛えろつーのも
なかなか酷な話だからな
美容でやってんだから不要な日焼けや傷がついたら意味ないし
だったら管理されてるジムの方が安心…てなるのもわかる >>37
下が緩みきってるジジババが入った後の水に入りたいのか？ おしゃべりする場所らしいぞ
美容院やら病院みたいな場所 最近ライザップ行き始めた
正直金かけなくてできる人には無用なところだよ
その辺のジムで問題ない
でもできないから金かけてるわけだよ 普通に社会が情報化したから
痩せて綺麗になるにはフィットネスが一番効率的ってだけだろ
お前も筋トレぐらいしないと
思いっきり相手にされないぞ 情報集めて独力でやるぐらいの心構えが無いと結局はリバウンドするぞ >>85
そういうことよりも
「依存心」が行動原則になってんじゃないの
それをビジネスチャンスとして利用されている
まあどうでもいいけど 文句言う人はだいたい餓鬼みたいな体型のお腹ポッコリおじさん
仲間が減るのが嫌だから筋トレに文句言う アスファルトで走ると膝を痛めるってのが定番化したからな
情報化社会になる前は、そんな情報を耳にすることはまずなかった 俺ジム歴かれこれ15年位になるけど、大体夏前、クリスマス前にジムに駆け込み入会して鬼混みになるんだよね。
そして2ヶ月位で辞めて行くんだよ。 >>103
２ヶ月もつならいいだろ
オレも減量するのは薄着になる季節に合わせてるし たまに見るけど
すぐ消えるんだよ
やっぱり続かないんだろうな ジムの順番待ちとかだるいから、家でしかトレーニングしないや。 ピチピチのレギンスで四つん這いになって「んんっ」とか言いながらお尻を突き出さないでください >>37
エアプかよ
水泳とか素人じゃ泳げて1km程度だろいくらカロリー消費高くても長時間運動できなきゃ意味がない
ランでサクッと10km走る方が時間もかからないしスイム2km分は消費できるわ >>97
そういう客がいっぱいいるから空いたジムで器具使えるからな
下手にやる気だしてウエイトエリアに入ってくるジジババの方が困るわ >>103
それはなんでかって言うと
冬場はキャンペーンでめちゃくちゃ割引するから。
2ヶ月お試しで完全無料にレンタルも無料とかね
薄着になる季節は自発的な入会が望めるが
冬はそれが無くなるから派手なキャンペーンはる
だからお試し期間が終わると一気に減る 自重でやる方法もある
ただし、ぶら下がる所は探す必要がある
そこらじゅうの公園に大人もぶら下がれる鉄棒があればいいのにね >>1
在日韓国人による強姦事件の件数が増えたから自衛の為だよ ランニングするよりロードバイクの方が良いよ。
長時間有酸素運動するなら足への負担が少ないロードバイクの方が向いている。 >>112
慣れと初期投資は必要だけど自転車が一番効率的だと思う >>118
痩せて美しくなったら余計に強姦増えるだろ 近所に２４時間のジムができたんだけど契約していい？
コロナもらう練習に行くようなもんか？ コロナ中はジムは自粛するやろ 常識的に考えて
見た目気にする前に世間の目気にした方がええぞ
社会的に死ぬで 俺の地元のジムにも通ってる女いるけどフェミニスト、ヴィーガン、だぞ。 >>123
マスク必着やで
マスクが嫌で休会してる >>121
自転車は効率悪いけど時間が無限にあるなら一番痩せやすい。ランで40kmなんて毎日出来ないけど消費カロリー同等の120km自転車乗るのなんて慣れれば毎日続けられるからな ジムはクラスター大量生産基地
実はその前からインフルやらも大量に感染してたことが容易に想像できる
オレは水虫伝染されてからやめた >>75
いいことだ
せめて股関節の柔軟と足腰だけでも鍛えておけば、年取ってからの健康寿命が伸びる >>126
はい、ウイルスは便からも大量に検出されており、よって感染者の便からも感染し得ます。特に今回の新型コロナウイルスの特徴として下痢などの消化器症状が多いことがわかっています。血液、尿、汗、涙などの他の体液からの感染リスクはとても低いと考えられています。
感染者の体液で汚れた衣類を洗濯する際、非感染者の洗濯物と分ける必要はありませんし、洗剤は普段使用されている家庭用洗剤で十分です。洗濯前の衣類を触った直後の手洗いを忘れずに行ってください。
知らんかったわ汗で感染してんのかと思ってた
じゃあ安心だな ビッグシルエットとかマタニティみたいな服は勘弁して欲しいわ
ハイウエストでオッパイ強調の服はアリ >>16
田舎なのに近場に5件くらいジムがあってソコソコ混んでるのが不思議で仕方がない >>58
女のかわいいは性を売ってる
無意識に男へアピールしてるようなもん
男にしたって鍛えた身体で満足げになるだろ？無意識に女へアピールしてるだけ
所詮人間 >>120
どっちもやってるけどチャリのがやっぱり危ないし気を使う 24時間営業のジム朝4時頃通ってもいつも誰もいない チャリは何気に気楽に出来ない
ビブショーツジャージヘルメットグローブ工具空気入れと準備がめんどくさい
ランは思い立ったらランシュー履いてすぐ行けるから結局ランばっかしてる
シューズが最近進化してるから脚にも優しいし短時間でも運動した気になれる >>74
それな
金を払うと後戻り出来ない感が出て必死になれる 片道3キロの通勤を自転車にして、腕立てとか筋トレを毎日少しやるだけで身体は変化すんぞ
こんなもんにジム通いとか金かける奴はアホ なんかエロい格好した女が増えたけどテレビか何かの影響？
スポーツブラだけの女がやたらと増えた カーブス（女限定）
アレが不気味でしょーがない
なかで、なにしてんの？ 日本では確実にインスタの影響だな
外人がやっていてカッコいいから私もやる、もしくはモデルやタレントがステマでジム通いアピールしてるからその影響もある
インスタはマジでステマ、アフィの巣窟
インスタでオススメされてるものは絶対買わない >>83
あれは雨降ろうが暑かろうが寒かろうが走れるから良いんだぞ。
夜中も安心して走れる。
俺は走らんけどな。 インスタの女性ランナーとか見ると健康的で良いよ
そういうふうに見えるから私もとなるんだろ 暇なんだろ
まあお前らみたいに
SNSや掲示板をスマホ片手にウロウロしてるよりマシだが >>45
車に乗ってでもジムに行けって
若いうちにな 昔なら結婚して子育てしてそうなアラサー独身が多い気がする
あと４０代くらいの夫婦で小梨
ある程度の時間と金がないとできない趣味だからな https://i.imgur.com/5NPhzwK.jpg
こういうのって普通上にTシャツか何か1枚着るもんだよな？
最近こういう格好で筋トレする子が増えて目のやり場に困るんだよ >>152
これは下に着るものだけどナイキとかで売ってるブラトップはそれだけで着ても良いやつ >>152
スポブラでマスクして走ってるの見てなんだかなあと思ったよ 出会いを求めてるんだろ
声をかけて欲しくてたまらないんだよ 女って、ナイキとかが「これは見せてもいい服ですよ流行ってるスポーツウェアですよ」って広告してたら平気で下着姿のままワークアウトしそうだよな 最近思うのだが、男が優しく？弱くなると女が強くなる。
頻繁にスーパーなどで見かけるのだが、嫁が先に進み後から子供を抱えた旦那がついていく。
子供に怒鳴る嫁に何も言わずに後ろから追う夫。
最近、女が強くなったよなぁ(^^; インスタとかで撮影が増えて自分の体形を嫌でも認識させられるようになったからなｗ
友達があげた自分とか避けられない、女にとっちゃ地獄かもしれんな YouTubeとネット広告
テレビは見ないけどガッテンとかで特集しまくってるんじゃない？ >>172
HIITごっこ見ると毎回「それのどこがHigh Intensityなんだ？？？」って突っ込みたくなる
LIITのやつ多すぎ ジムに金払えば自動的に痩せるとでも思っているアホが大杉
やるのは自分だぞ >>10
いいおっぱいしてますねぇ
と言いながら揉みたい 数日前すてきな動画を見たんだが
ちょっと探してくるわ 同じように鍛えてる男も増えてるから
なんかの洗脳が行われてるんだろう
マッチョ率が異常に上がってる >>1
コンビニ跡地→よくわからん中華屋orもみほぐし屋→ミニサイズのジム
なんかこれが多い気がするんだが 俺はルームランナーに乗ってばかりいたら
普通にジョギングするだけの筋力すら微妙になってたわ。
膝を痛めないよう重心下げて慎重に走ったとはいえ
久しぶりに外でジョギングしたら筋肉への負担が大きかったからな。
スクワットもやってルームランナー乗ってたんだけどね そういう年の独身女性が増えただけ
あと強いて言えばSNS 体の線が出るウェアを着たランニングレディが走ってきたと思ったら
ババアだったみたいな事が増えたので、そいうのはやめてほしい。
若いねーちゃんは半裸で走ってほしい。ババアはスウェットで頼む。 糖尿病直前です10キロ痩せろって言われるんだよねぇ そんでもルームランナーより数段負担少ないのが自転車だからな。
自転車で有酸素運動を奨励してるヤツはアレなんだよね。
ま、確かにギア落として坂道を休憩無しで漕ぐと
スゲーお尻の筋肉使ってイイ感じだけど 月額8000で可愛い女性の薄着とエロを感じつつ自分の身体も鍛えれる最高の場所
何か通い続けるメリットみたいなのがないと筋トレとかの肉体改造はモチベが続かない >>184
近所にできたわ
プールがあるなら痩せるために通おうかと思ったけどなさそうだ なんか最近みんなやってるねという肌感覚で感じ取ってしまい
絶対に自分も遅れをとってはいけない！という強迫観念 ガチで鍛えたい人とか、スクール入ってる人、サウナ使いたい人には金払う価値あるかも。
適当にマシン使ってるだけの人にはジムは高すぎる。
そんなのだったら公営ジムに行くか自宅に道具揃えた方がいい。 通販で扱われてるようなフィットネスマシンはたいていゴミだが
レッグマジックだけはガチで効果ある 朝倉未来のヒートトレーニング動画で40キロ痩せた男の人出てたが、本当にそこまで痩せるのかね？ 単純に筋トレ楽しいからな
ちゃんとやれば成果もそこそこ出やすいし 筋トレして体締まってる女の子は魅力的だわ
エロな意味じゃなくて魅力的で良いわ あの広瀬すずだって、日課でバーベルトレーニングを取り入れてるぐらいだしな（恐らく筋トレ♀ブームが来るずっと以前から）
楽して痩せよう、キレイな体型を手に入れよう、なんて愚考なまんさん共は反省して筋トレして汗かけよ >>201
うちの会社の50代独身女でもかな？
デプスだったけど痩せたよ
でも全然もてないのは変わらなくて
不満に思ってるらしいw しまりがよくなるからパートナーとうまくいくようになる
運動してない女はガバガバ >>190
自宅で腹筋画像撮ってアップしちゃいけないの？ >>10
これぐらいのダラしなさは全然ありだと思います >>213
でもジムって消毒しまくるしマスクしてるし喋らないから意外と感染しないかも >>58
女に無関心な俺の例からすると、結婚もしないでただ稼ぐだけのおっさんになるぞ
いいのか？ なんで今まで何もせず、不摂生してきたのに
急にコロナから生き延びようとし始めたんだろ >>214
何箇所もクラスター発生してたろ
激しい運動で呼吸も荒くなるし汗も飛び散る
マスクだって義務付けてる所の方が少ないだろ
マスクしたまま運動する危険性を考えれば当然だが 自撮りで自分の姿をまじまじと見るからだろうね。
写真をPCに転送して拡大して見るだろうし。
友だちと一緒に撮ると「自分の方が容姿が劣ってる」と感じる人多いだろうし。
これが不思議なもので、親しい友だちと一緒に撮った時ほど「自分の方が劣ってる」
と感じた時のショックが大きい。
ちょっとした知り合いとだと「劣っている」と感じてもショックが小さい。
子供の世界も同じ。
他人なら気にならないのに、親しいやつが自分より優れていたり、自分に無いものを
持っていたりすると悔しさが大きい。 >>217
90%以上のジムはマスク義務化してるだろ
団体に加盟してない個人のパーソナルジムならマスク義務化してない所あるかもしれないけど SNS見るとまじで筋トレ主婦とか多いな
旦那が正直うらやましいなっとｗ >>10の画像を見た瞬間に青山だと分かってしまう自分が悔しい >>10の画像を見た瞬間に青山だと分かってしまう自分が悔しい 街を歩くオンナがきれいになった。まちがいない。
何がきれいになったのかと考えてみれば、姿勢がきれいになった。
ついでにおっさん、ジジイまできれいになってる。少年のようなカッコしてる。 コロナの前から男女問わずフィットネスブームだよ。
ダイエットのために筋トレというのが定着してきてる オトコなら人生で一度くらいはマッチョになってみるべき マジレスするけど
ライザップとかは女性多いよね
ダイエットよりも指導される男性に興味があって行くんだとよ
ホストクラブみたいなもん
実際に行ってる女性から聞いてワロタ
世の中何が流行るかって大体予測ができるね 俺もここ2.3ヶ月前まで筋トレにめちゃくちゃ励んでたけど、アラフォーになって何やってんだろうって考えになった。
周りの人達みたいに筋肉つけても女の人に「わぁー凄い！」って一回言われて終わりだしそんなん付けても金にならんしな。 >>235
今時ジム通い止めない女はこれだよね
身近にもいて感染が心配 鍛える人が増えると何もやってない俺の順位が下がるからやめろ
こうですか？わかりません＞＜ >>238
キミどこのジム？
ジムでデブは少数しか見かけないぞw メタボ認定されたやつは医療費負担上げるとか
平均より大幅に数値のいいやつは下げるとかしろよ >>240
同僚のでぶおばさんがジム行ってると言っている
暇なんだろう 3月以降かなりの数の若い女が退会したんだがｗ >>1 >>232
最初ダイエットの為だったんだけど
今はどうやったら筋肉付くかの方を重視してんな
大体止めるけど
筋トレハマるオタクのあるあるだが なんか、意味不明にコロナ太りとか言うのを聞く
ほんと意味不明だったわ
それでジムに通い濃厚接触して
ランニングで撒き散らすんだろ >>250
全く同じ。
エアロバイクとかこいでダイエットするためにジム行き始めたのに、
気付いたら筋トレ系の動画ばかり見てるわ。 >>164
でもそれが逆だとDVしてそうとか言うんだろ 住んでる町に、突如増えた物
中華料理店→コインランドリー→ドラッグストア→葬儀場→唐揚げ専門の定食屋→スポーツジム←今ココ まんさんの行動なら流行という一言でほとんどすべてのことが説明可能なんじゃないの 痩せて体重減らすより、筋肉付けて代謝上げて自然と締まった身体の方が見栄えがいいと漸く気がついたんだろ。
アメリカとか俳優も女優も鍛えるのはその為だし、筋肉つけるから体重減らないし足が腕が太くなるという誤解が薄くなったせいもあると思う。
体重より体型。これに尽きる。歳とっても痩せやすいし 10年くらい前流行った後ろ歩きってもう誰もやってないよな ジャニーズタレントの影響力が薄れてきたことと関係あるんだろうか
日本でもこれから鍛えてあるやつがモテる時代が来る？ 朝7時からじじいばばあ並んどるわ9:30開店なのに 女性専用ルームあるけどスタイルいい娘はマシンで筋トレしたりフリーウエイトエリアに居ることが多い >>263
症状ないのに病院に並んだり、パチンコに並ぶよりは良いじゃん。 >>152
こういう格好した人って30代とか40代に多いな くー！俺もエロい女見るためにジム行きたいぜ！
でも金ないから近所をランニングして自宅筋トレだよ コンビニ跡地に24時間フィットネスがポコポコ出来てる コロナ自粛で４月末でジム辞めて６ｹ月以内に戻るなら割安になるキャンぺ有るよって手紙来たけどこの調子じゃ無理だな ズボラでダイエットしてもいつもお菓子食べてたうちの嫁がジム真面目に行ってるから怪しいと思い覗いてみたら、20前半くらいのイケメン爽やかムキムキ長身マッチョトレーナーに指導受けて仲良く喋ってたわ。
お前はダイエットじゃなくてイケメンに会いたいだけやろと。 イケメン目当てでモチベーション保てるならいいことやんか 男漁ってるだけだろとかイケメン目当てだろとかトレーナー目当てだろ
とかいってるときのお前、醜いで
たるんだ身体も心も ジムに行かなくても、82キロから64キロになった。
筋トレは自宅で出来るんだよ。
器具に金をかけたけど。
安いパワーラックやダンベルなどで、200,000円くらい。 >>282
筋トレして体重減るっておかしな話だな
普通脂肪が減ったぶん筋肉が増えるから体重そのままか増えると思うんだけど
https://i.imgur.com/nTsIVgs.png https://www.youtube.com/watch?v=HQPWMynJgFs
ジム行くとこんなのいるんか？
俺もジム通おうかな
でもこっちだと小金持ちのババアしか居なそうだな 家の周囲にジムがやたら増えてるわ
しかも24時間ばかり >>51
AYAは俺も嫌いやわ。飲むだけで痩せる系の詐欺商品売りまくってるしな >>282
ええね
羨ましいけど、俺は家にあるとやらなくなるからなぁ 自分のとこフィットネスジムだけど筋トレメインでやってる女性は少ないな
有酸素ばっかで手足ガリガリの方が多い 某場所でトレーナーやってるけどイケメンでもないし当人は筋トレあんま好きじゃないのでガチ勢や女性の客が居付きません
お爺ちゃんとお婆ちゃんの話し相手が主な業務です それはフィットネスジムのトレーナーではなく老人ホームのトレーナーなのでは >>283
絞ると筋肉も一緒に落ちるから結局は減るよ >>293
町中にある老人用リハビリジムの理学療法士でももうちょっと仕事してるぞｗ >>293
筋トレ好きじゃないのによくトレーナーやろうと思ったなw ファッションにお金を使えなくなったから
ファッションで誤魔化せなくなった ランニングしようが山に登ろうが、日常生活の大半ではいち早く空席に座り、エレベータやエスカレータ必須。
これではね。 禁煙が少し関係あるかもしれない。
辞めると身体動かしたくなる
自分はそうだった 性欲を食べるじゃなくて鍛えるではっさんじゃね部活と同じだよ だいたいヨガとか筋トレの下半身の鍛え方ってほぼセックスだろ >>300
減った膝は元に戻らないのでガチ山登りどもは日常生活で下りの階段は出来うる限り使わない >>305
筋肉が足らんよ
プロテイン摂取し筋肉の鎧を武装すれば問題ない
回復させ少しずつだ 痩せるのが目的なら食べないのが一番。
一日一食の生活を続けているが、体調は完璧で人間ドックでも指摘なし。
おなかを思いっきり減らせてから食べるから何でもうまい。
しかも食費が浮いて、いいことづくめ。
日本人が一日三食になったのはごく最近。
江戸時代でも一日二食がせいぜいのはず。
遺伝子が追い付いていないから、糖尿病等成人病がはびこる。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
