ぎっくり腰はマジで地獄だから。腰が抜けて動けなくなるし。
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
初回は驚くが3回目ぐらいから緊急時対策が取れるようになる ぎっくり腰なのに笑われるという
こっちは地獄の苦しみだってのに 最近の10代20代の韓国メイクがブス過ぎて直視出来ないんだが、、、
日本の10代20代もほんと情けないよな
韓国メイクや韓国ファッションの後追いしてるんだから(笑)
しかし韓国メイクは涙袋がキモいな、それと眉毛と目が離れてるのが強調されてしまってほんとブスに見えるよな
そもそもが韓国のメイクやファッションってさ、
80年代バブル期日本のメイクやファッションを、劣化パクリして更にケバくしただけじゃん
試しに韓国メイクで画像ググってみ？
可愛い子はブスに、ブスは更にブスに見えるメイクだよ韓国メイク
気持ち悪い涙袋、平行線まゆ毛に真っ赤な口紅、つまり涙袋と平行線な極太まゆ毛はブスになる象徴
それに整形が前提のメイクなのか知らないが、
目の周りがのっぺりしててかなり不自然
というか場末の下品なスナックのBBAにしか見えない
この韓国メイクは昔のガングロより黒歴史になるぞ
ガングロはまだ笑える自虐メイクだったがこの韓国メイクは本人が良いと思い込んでしまってるから始末が悪い
実は10代20代のイケメンにもウケが悪いんだよなこの韓国メイク、みんな口には出さないけど
しかも欧米人の女の子から「ダサい(笑)WTF(笑)｣と爆笑されてるくらいだしな
もっと上品なものが流行しないものかねえ やったことあるけどマジで大変だったわ
老人じゃなく、30前半でもなるからな
お前らも気を付けろよ
クセになるという話が出てるが、何年も経つけどその後一度もなってないな
腰で持ち上げるのを気を付けるようにしてるからかな 名称がダメだよな
｢ぎっくり腰｣ってなんか軽い感じなするもん ドンッてなって動けなくなったな
バットでうしろからぶん殴られたのかと思った >>12
長ぇーよwオッサンは認めたくないんだろうが
JC,JKは韓国アイドルに憧れてて
雑誌で覚えたモロチョンメイクしてるっつーの 自分は 突然ピキッっていってその後全身から力抜けて って感じだったな
変な体勢で床の物取ろうとして そのままへたれこんでｗ ぎっくりは腰が抜けて動けないのではない
激痛の予感が恐ろしくて動けないのだ そのまま無間地獄に堕ちてこの上ない苦しみを味わい続けろ 子供産まれてファースト抱っこの時に初ギックリ腰になったわ。今でも笑い話にされる >>24
これでいいもなにも
それ英語圏のぎっくり腰の
和訳だぞ ぎっくり腰って立ち上がっただけで本当になるの？
運動不足だろw 寝起きが地獄。
やっとの思いで着替えてさあ出かけようって時に財布が床に落ちた時の絶望感。 初回のギックリ腰は本当にヤバい
3日はまともに生活出来なかった ぎっくり腰になっても韮崎行けばすぐに治してもらえるし 本当に腰が「クキッ」と鳴るのを知った引越しの手伝いｗ
開始5分で役立たずと化したみっともなさｗ 椎間板ヘルニアだから
電車で立つのはつらいが
スクワットと懸垂で筋肉つけて予防してる
接骨院なんか行っても効かん くしゃみもキツイしトイレもキツイし寝返りもキツイし予防できるならやっといたほうがええ 背中がピキピキいいだしたら予兆
すぐ横にならないとヤバイ くだらないクソ秋田スレに自分語りするジジイ共（笑） 朝飯食っててくしゃみしたら動けなくなった20代のころ 会社の上司が引き出しに物がぎっしり入ったオフィス用のデスクを一人で持ち上げようとしてギックリ腰になって一週間位だったか休んでたなー。 椎間板ヘルニアはやったことある
マジで苦痛だった…
ぎっくりはやったことないんだけどどっちがやばいの？ うちの爺さん「ぎっくり腰ぎっくり腰」って言ってたけど実は「圧迫骨折」でした。
まじやばい。オマエラもちゃんと医者に診てもらえよ。 >>2
お前にぎっくり腰の呪いをかけてやるービリビリー(´ω｀) >>50
手術したの？激痛的にはぎっくり腰のが痛いよ？
じわじわ蝕むならヘルニアかな
吐きそうになる 今まででいちばん情けないぎっくり腰はね、「お魚焼けたかな～？」ってガスレンジの魚焼き覗き込んで「ギクッ」ってなった時
次の日会社の連中には「疲れが溜まってたんだな～」って状況は説明しなかった 俺はギックリ腰どころか腰椎分離したぞ
AパーツとBパーツに分離した 高校のときに腰やって１０年以上経つけどいまだに腰痛餅だわ
外科手術もあるけど再発率も高いしぎっくりをなめるな！！！！！！！！ >>1
その程度で地獄とは生温い人生を歩んでいるな >>50
全く話にならないくらい椎間板ヘルニアのが地獄。
ぎっくり腰なんかかすり傷みたいなもん。 独り暮らしでぎっくり腰になったらどーすんの？下手したら死んじゃうよね 前髪をかきあげた時に一瞬ピキっときて焦ったことはある >>59
それヘルニアのなりかけみたいなもんだろw >>29
上手い表現だなぁ＞魔女の一撃
魔女の杖で殴られた感じなのか、強力な魔法が直撃したイメージなのか 車で釜掘られて人生初のギックリ腰
長時間寝てても明け方には変な腰痛で起きると痛みがなくなる
こりゃいかんと登山を始めたら一年で腰痛も治った >>68
１人暮らしでやったぞ
めちゃくちゃ痛いけど全く動けないわけじゃないから、トイレも頑張って行けるし
死にはしない >>1
その文章だとぎっくり腰になったのはどっちで報告したのはどっちなのかよく分からんな
どっちともとれる
何という下手くそな日本語だ コルセットはバンデリンが俺は好き
2年に1度位のペースでやるけど慣れると1日でおじいさんみたいだが復活するぞ
３日目にはシャキッとしてる >>36
初回はまじでやばかった
今では2年に1回くらいやるけど初回の辛さを超えたことはないな
あれなんでだろ 20代で初めてなったけど、急に年寄りみたいに痛みで動けないから、マジで辛かった
ああ俺の人生終わったと思った 椎間板ヘルニアとぎっくり腰の痛さは同じだった
だが、イメージ的にぎっくり腰は軽い 意外に重い物軽い物は関係ない。
執行猶予的なものがある。5分
寝返りが一大アドベンチャーになる
痛みの少ない姿勢を見つけても、新しいユートピアを求めてチャレンジ
でも途中で帰宅するハメになるんだけど戻るときもアドベンチャー
意識飛んで寝てる時に寝返りうって悶絶 ぎっくり腰になっても、動ける範囲で動いたほうがいいみたいだな
逆に安静はよくない >>81
針の鎮痛が効く
でも治療費高いし完治はしない
あくまでも鎮痛のみ 初ぎっくりはウンコ終えて立ち上がろうとした瞬間
腰のあたりでバキッと鳴った後動けなくなった
何とか立って嫁をトイレに呼んでパンツ上げてもらったな
普段平気で見せてるチンコ見られるのが何故か恥ずかしかった なった事ないんだけど、なったらどうすればいいの？今後の為におしえてクレメンス ヘルニアと腰痛一緒にすんなよ
重度ヘルニアは生活困難になる いつも思うけどさすがに大袈裟すぎにも程がある
腰に痛みを感じるなんてよくあることだし
痛みで動けなくなるなんてありえんだろ 初めてやったときは
ニュータイプの閃きみたいになった
Σ(・ω・)ﾋﾟｷｰﾝ!!(腰か？！) いつなってもいいように腰のベルトは用意しとけ。あれば立ち上がってなんとか歩ける 腰痛持ちじゃない奴には死んでも伝わらないよね
２２の新卒の時に営業なのに超絶ギックリ発動してジジイみたいな歩き方しかできないのを理由に笑われるわ、馬鹿にされるわで最悪だったわ 許してねぇからな おれは痔がパンッパンの真っ最中だわ。何しても痛い。針を指して中を出す欲望に駆られるわ、やらんけど >>98
そうなんだよな
ｸﾞｷｯ！ この俺が...まさか？ ｽﾞｷｨﾝ！！
↑
2度目の激痛で行動不能に落ち入りこの先についての事を考えながら痛みと共に絶望する >>97
トイレでうんこする為にしゃがむのに、このまま殺してくれと神に祈る程度だ 他人の痛みはわかりにくい
だが、ぎっく腰で動けない人は確かにいた >>97
おれ首長族なんだけど、20代の頃からまれにギックリ首やるんよ。もう痛すぎて動けなさすぎて布団から起きるだけで30分かかるんだよ。職場に連絡しようにもスマホまで手を伸ばせない、もはや地獄 >>97
俺は10日立ち上がれなくなって
ボトラー生活を送った 洗濯機ふと覗いたらぎっくり腰になって情けないやら痛いやらで散々だった 家飲みしてて酔っ払って潰れた女をベッドに上げようとした時に初めてぎっくり腰になったわ
そんな状態でもセックスしたけど脂汗が出た >>97
ぎっくり腰で辛いのは痛みじゃなくて>>25なんだよ
普段できる何気ない動きでも腰に激痛が走る事があるから
確認しながらそーっと動かないといけない 家でスクワットしてたらぎっくりやらかした
悶えて3日なにも出来なかったわ冷や汗ってあんなに出るんだな
猫背でもともと腰が弱かったのが原因でもあった。背筋と腹筋バッキバキに鍛え上げて今では天然のコルセットが入ってる形
ちなみにぎっくり腰は腰の筋肉の捻挫のようなもので唯一効く湿布がボルタレンです うつ伏せになって、背骨と背骨の間を親指でグリグリマッサージするとかなり良くなる
座骨神経痛にも効く あれは骨とか筋肉とか筋とかの疲れが蓄積されて一気に来るんじゃないのかな
最初は心当たりがある。一つ向こうのモノを持ち上げようとしてなった
2回目はホウキで剥いてる最中になった
こんな事はあり得ない、俺は絶対に納得しないぞ
どう気を付けるんだよ？ 応急的に頭痛や生理痛の鎮痛薬が効く
治るわけじゃないが動けるようになる
座薬型の鎮痛薬は早く効く 初めてぎっくりやったときは現場ついてトラックからローリングタワーの部材を地面に下ろしてさぁやるかって持ち上げようとした時になった
その日一日志村けんのバァさんの役並みの腰の角度で仕事してたがいやぁたまらなかったな ぎっくりからの坐骨神経はキチかった・・・
ちょっと良くなったころに開きが悪い冷蔵庫開けようとしたのが運の尽き
バッチん開いた瞬間に電撃喰らって倒れ込んだわ・・・ せんべい布団からニトリの安いふわふわの布団にしたら腰が痛くなった。
ふわふわの布団を買い換えずに腰痛にならない方法ある？ 40代のおっさんだがなかなか腰は痛くならないな
関係ない時に撮ったレントゲン見た医者曰く背骨は左右に歪んでるらしいが 朝起きる時が一番しんどかった
起きればあとは何とかなった >>68
ぎっくり腰の痛みで死んだ人はいないが、動けなくて他の原因で死ぬかもな >>116
同じだわ
体の強さには自信あったんだが腰には関係なかった
ググりまくったら3,4日もあれば立ち上がれるとかあったが、10日は何も出来なかったし >>95
時間とともに痛みは柔いで行くから
まずはその場でスマホでもみながら5分我慢しろや
そうすれば命に別状無く少しずつ動けるようになるから
腰や背中以外に痛い所、特にみぞおちや鎖骨の辺りも痛みがあるようなら覚悟した方が良いお年を ぎっくり腰の人の気持ちが1㎜も分からない
腰悪いとSEX出来ないでしょ
まさか寝たきりで騎乗位してるだけ？
立ちバックでﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝって出来ないの悲しくない？ ホテルのロビーで立てなくなり
床のカーペットに頬が着いたまま
動けないし頬をずらす事も出来なくなった
他の客と従業員に挟まれるように肩を借り
部屋まで運んでもらったあと、部屋の床の
カーペットに頬を着けたまま朝を迎えたよ ロキソニンSテープ
ゼノールエクサム
とりあえずこれだけ常備しとけ。
いつなるか解らんからな なってみるとマジで地獄よな
近所の病院まで30分ぐらいかかったわ、歩幅狭くて 和式便所で逝ったわ
正直ぎっくり腰舐めてた
一歩も動けなくなるのな オッサンだが生まれてこの方一度も腰を痛めたことがない
当然ぎっくり腰なんて縁がない 寝返りを打つたびに目が醒めて地獄だったわ
体勢をなおすのもまた地獄 ストレッチするようにしてから腰も肩も苦しくならなくなったわ 去年に2回目きてホント地獄だっなぁ
トイレ行かないように
食事は1日～2日あわせてレトルトおかゆ200gのを1個。
水分も1日で200mlくらいで済ます。
それでもトイレに行くために立ち上がる必要あるのだが
腰の激痛を確実に受けるとわかってて立ち上がるのが怖い。
アルミ製の2段きゃたつを布団横に横付けして
きゃたつの段をつかみながら腕の力だけで体を起こす必要あり。
もしも、ギックリ状態になったときに手をケガしていたりしたら、
オシッコ、ウンコ垂れ流しの完全に寝たきり状態になっていただろう。
とりあえず、次回発生のときの対策として、
携帯トイレや室内トイレ、ビニール袋多種類45Lサイズ他いろいろ
寝ながらオシッコするためのシビン、
レトルトおかゆ数個、スポーツドリンク粉末タイプ、2リットル天然水2ケース
など
購入したり購入検討中。 ぎっくり慣れしてる人に聞いたが予兆というか腰にもやもやが出てる時に普段通り暮らすと大体なるって言ってた
年3回くらいは繰り返すぎっくりヘビーユーザーの人の意見 本当のぎっくり腰は昆虫が死んだみたいにひっくり返ったまま動けないからな ベッドから降りた後に痛みで歩き方を忘れた
スマホ取ろうとして床に落として非常に困った なった事ないやつはその時を震えて待て
皆が書いてある通り初体験の時がマジで痛い、1回目だ、本当に一歩も動けない
笑い事では済まされないんだぞ
終わった、ケツを拭くか、グキっ！
幸運を祈る 腰やった人は無意識に腰かばうようになるからほかの部位も壊しやすいから気をつけてね >>144
体硬いとヤバいよね
前屈で床に手先がつかないどころか足首すら遠い 初めてギックリ腰やったときは、腰が折れた？骨が外れた？のかと思った 身動き出来ず痛みで泣き悶える身内をとある鍼灸に連れて行ったら立って歩いて戻って来て驚いた
腕がいいのだろうけどどういった理屈なんだろうか？ 腰やると人体の限界を感じさせられる
どんなに必死で鍛えたって腰やると一発で終わり
生まれたての小鹿以下になる
しかも腰は鍛え不可使えば使うほど消耗してく とにかく痛いホントに痛い
実際に痛すぎて
ぎっくり発生初日～2、3日めくらいは
布団から立ち上がる → 自分の部屋のドアを開けて室外に出る
普段なら数秒単位のたったこれたげの事が、
ぎっくり発生後は
大げさではなくホントに最低5分～10分かかるのだよ。
信じてもらえないと思うけど。 >>148
×ひっくり返ったまま
〇痛めた瞬間の体勢のまま 腰に電撃が走る
うぉあぁぁぁークソがぁぁぁってなる ぎっくり腰からの腰痛で働きながら治療って人いるけど完治するのか？
痛みがマシになったところでもう一回やってしまったパターンなのも結構いそうだけど ベッドから起き上がれない。
というか、起き上がり方がわからない
立ち上がっても上半身が支えられない。
腕で補助してなんとか。
トイレに行っても腰が下ろせない。
立ってやるなんて無理
和式とか絶対無理
洋式に座って前かがみで壁に腕ついてなんとか
腰に力が入れられないので時間がかかる
終わって立ち上がるのが地獄 >>90
>>94
怖いねえ
親父も長年のヘルニアを毎日のウォーキング2～3時間で治してたから
俺もメタボ生活から突然軽い登山から始めて今じゃ15km 8時間～10時間くらい荷物8kgを背負って歩いたりしてる
3年でまったく再発ないけど怖いわ
股やふくらはぎは太くなって筋肉でカチコチ、体幹も強くなってると思う
あのﾋﾟｷｰﾝとなって全く動けない恐怖は悪夢のようだ >>165
とりあえず何かしら治療をすれば動けるようになる
あとは腰痛を抱えたまま仕事 >>163
そう？
とにかく仰向けになるのが1番楽だったけどなぁ
個人差あるのかな 割と本気で腰と痔はまともな生活できなくなる、動けないから寝てばかりになる こんな報告いらんわ
闇営業して干された芸人の健康状態なんて知らねーよ 灯油のポリ缶運んだら、腰がぐきゅきゅとなって
くしゃみとかすると響いてヤバいわ。
腰が抜けないように気をつけないと。 ギックリ腰って
腰に変な負担がかかるより精神的ストレスでなりやすくなるって
以前聞いたことがあるわ
ここでw >>121
そうそう、俺も胴体がカッチコチで天然のコルセットになってるわ 英語でサンダーなんちゃらとかって名前じゃなかったっけ >>86
上手いな。
なったことはないけど、ツラさヤバさが伝わってきたw >>138
部屋のドアを開け「ここで頭を冷やせ！」ドーーンかよ ぎっくりの内はいいんだよ
けん引すりゃ簡単に治るからな
それを何回も繰り返してたらヘルニアになる可能性が高い
ヘルニアはけん引しても無駄 二回目で慣れてから気をつけるようになった
三回目はないけど時々前兆のようなものはある ギックリなんかクセになれば慣れてくるし、1週間もすれば自然と治るやん。(´・ω・`)
腰椎ヘルニアの方がキツいわ 山登り用のポールあるだろ。あれの石突き（先端）をゴムカバーバージョンにして、
２本持って家の中移動してたわ。
ストラップに手首通して体重掛けて、ゆーっくり腰下ろすとトイレも楽だった。
ギックリやった時にあれがあって本当に助かった。
なる前に、１セット常備しておく事を勧める。 >>146
紙オムツ床にブルーシートで腐敗しても大丈夫 >>15
強打者に背後からフルスイングされた感があるよな 軽めのやつは痛いぐらいで動けるんだよ。
本物がくると寝返りしようとするだけで激痛、芋虫状態になるw
マジでトイレすらいけない。 あと、注意点を書いておく
ぎっくり発生初日から3日めくらいまでは
セキも本気でできない
鼻水や痰がからんでも、普段の5割くらいのパワーしかセキができない。
寝たきりで喉に鼻水がたまりやすいのに本気でセキができないので苦労した。
クシャミもヤバイ...
ぎっくり発生初日から数日は
痛すぎてクシャミは完全に厳禁、
ネットで調べたら発生3日以内にクシャミしたら
発生時と同じかソレ以上の激痛が走って
療養生活は最初からスタートになるらしい。
俺もぎっくり発生6日目に、だいぶ楽になってきたところで
気を抜いてクシャミしたら激痛が戻って
発生2日目くらいまで痛みが戻されてしまったのだ。 ぎっくり腰、3回やったが
毎回腰の中心、つまり背骨？が痛いと感じる
どうしても腰の筋肉の捻挫とは思えない・・不思議 ジジイだけどデッドリフト取り入れてるせいか未だに未経験。
周りの体験談聞いてるだけで震えるわw 神経直撃の痛みだから我慢できるとかそういうレベルじゃない
ふんぎぃっ！とか声でちゃう セフレとえっち約束の前日に発症
意地で逢ったけど、上で動いてもらいますた
つい腰を動かしてしまって、痛みを思い出す >>191
くしゃみする時は、
立って壁に背中を押し付け固定してするとダメージが少ない。
寝てても同様に体幹を固める方法があればマシになるような気がするが
幸いな事に最近なってないから研究は進んでないｗ 一瞬ビリっと来たが痛くは無かった
突然下半身が無くなったような感覚で立つどころか下半身が動かなくなったわ
4時間くらいで元にもどったが 片側の腰のぎっくり腰は片方の利き尻側ばかりに
立ってる時とか座ってる時に体重かけてるからなるんだろ
効き尻側の腰がもう限界で悲鳴を上げてなる
意識して効き尻側に体重かけないようにすれば
再発防止になる 混んでる新幹線で荷物を網棚に起き
取ろうと立ち上がった瞬間
初のギックリ腰に ぎっくり腰とかコミカルな呼び方を止めろ今すぐ止めろ １ヶ月で４回ギックリ腰やった時は、半分諦めモードに入ったわ >>182
せやな
(´･_･`)
俺はヘルニアになった
手術しても効果はないかも知れないから
保存療法にしとるわ 「座っていて立つ時に痛む」←初心者
上級者は、背筋を丸めた座り方をやめる。
猫背の人は、慢性的な予備軍だから、まず姿勢矯正を。 >>202
あれは石突が4脚だけど似たようなもん
でもあいつは地面に突かずに空中で持ってスイスイ歩いてただろ… まあギックリ腰なんて仕事休むための仮病だろ？
うちの職場にも年1,2回「腰やっちゃいました～」とか言って数日仕事休む奴いるけど、またかよって感じでみんな冷ややかな目で見ているよ。 すぐ目の前にあるリモコン取るのも一苦労
くしゃみや咳する時は激痛覚悟でする >>199
立ってるときは膝に手を置いてしっかり踏ん張るのが大事
寝てるときは膝立てて足の裏に力入れて腹にも力を入れる
ただ、寝てるときは残念ながらダメージは多少きてしまうんよな >>36
年末にやっちゃって開いてる病院や整骨院探すのに苦労した
正月はもちろん寝たきり
１メートル進むのに10分くらい掛かるからトイレに行くのも辛かった 寝返りもうてないレベルだった
トイレ行けずに丸一日仰向けで寝てた
ほんま怖い 初めてやった時は針行って治したけど
その後は大小あれど自力で治してる
鍼行って治した時よりひどいのやった時も治せた >>215
去年末の新幹線で初ギックリ腰に…
隣の年配男性が経験者らしく
乗務員さんに即座に伝えてくれ、
米原駅で駅員さんが出迎えてくれ
担架に乗せられそのまま病気に。 >>200
大丈夫、安心しろ。それはただのヤバい病気だ 去年のが一番ひどいぎっくり腰だった
寝ると動けないだけでなく
朝に目が覚めても今までは横向いてうつぶせになってと
回転して起きてたがそれもできず起き上がれない >>211
悲しいけど、わからない奴は本当にこんな感じなんだろうな
ぎっくり腰やると地獄の苦しみを味わうから、もうちょっと優しくしてやってほしいよ >>200
首をぐるぐる回してポキポキ鳴らす癖あるだろ？ ぎっくり腰で3ヶ月寝たきりなった事あんだけど
治った後も筋肉削げ落ち過ぎて立つどころか座ることすら出来ないまま一年くらいリハビリ生活する羽目になった
ぎっくり腰って1週間くらいで治るもんだと聞いてたからここまで重いのあるんかってびっくりしたわ 背骨に負担がかかりすぎて中の脊髄にまで影響出て起こるのがぎっくり腰だっけ？
腰の筋肉の損傷までしかやったことないけど腰だけの力で荷物上げようとするとそこそこ若くても腰やるな
足を使わなきゃダメだわ 車で来た先でぎっくり腰なるとどうやって車乗って帰ろうか真剣に悩む ヘルニアは治療をきちんとやらないと、最悪車椅子生活になるから気をつけて
早めに整形外科に行きなよ
お尻からクッソ痛え注射打ってもらえるから クセになったらそこまで辛くもなくなるよね？
それに、これ以上動かしたらヤバいラインがなんとなく分かるようになるし 古くなった輪ゴムがちぎれやすいのと同じで
日頃からストレッチなどケアしておけば予防できる
と思う
腰よりもモモ裏やケツ筋、背中が固くなってるのをかばってるせいでぎっくり腰になるのでそこをほぐす ぎっくり腰かとおもったら急性ヘルニアでそのままおきあがれなくてトイレにも彼女がきづくまでいけず。
夜中なので救急車よんでもMRJとかの関係で意味なしわかってて効かないロキソニンをラムネみたいに二時間お気にのんで8時間耐えたなー
ヘルニア感知までセックスよわくなっちゃって彼女はセフレ6人、援交まではじめたからわかれたけも
奥システムの30のおめぇだよ 膝を使わず上半身だけで持ち上げようと
する時にやられるケースが多い感じ
こんなモンと思ってもしっかりしゃがんで
上半身を立てて力入れると負担が少ない 腰が抜けるのとぎっくり腰は違うわ、バカ垂れ
ぎっくり腰は痛くて動けない、重症なら呼吸すら辛い( つらい ) インフルエンザでベッド咳してたらピキってなって起き上がれなくなった。病院にも行けず地獄の苦しみだった。 ぎっくり腰なんて一時のもの
ヘルニアで腰やって神経痛になったら基本人生終了
アウトドアアクティビティはできないし、性欲も下がるというか腰が振れない 寝返りで悲鳴と共に目を覚ます杖ついてトイレに向かう >>19
若者が洗脳されてれるから危惧してるコピペなんだろ、お前アホか >>207
切るならレーザーが良いのでは？
まあ下手なことは言えんが
切るのはリスクもあるからな >>241
ヘルニアには最終手段、手術がある
良い医者と早めの切除と運が良ければ完治するよ >>10,84
便座から立とうとしてぎっくり腰になった
なんとか普通に歩けるようになるまで一週間掛かったな ぎっくり腰というか、ぎっくり背中になったことならある
あの時は息ができなくなるレベルで痛かったわ >>239
冬、忘年会や新年会で座敷で座って飲んでるとなる
風呂掃除の体勢もなる
タイヤ交換もなる くしゃみ、歯磨き時、しゃっくり、服脱ぐ時 いろんな場面でやるから気を付けて！
くしゃみ、歯磨きの時は膝曲げてやってね ぎっくり腰はマジで地獄だわな
朝起き上がる時の地獄、洗面所で顔を洗う時も地獄、着替えでズボンや靴下を履くのも地獄
初めてなった時はいい歳して本当に泣きそうになったわ
今は慣れてスグに対応できるようになったけどw 年末にやってから少し空気の抜けたバランスボールにうつ伏せになって過ごしていた >>133
だよな。やったことあるけど何もできない 背筋を伸ばすことができない
非常にカッコ悪い姿勢になる 背筋を伸ばすことができない
非常にカッコ悪い姿勢になる 背筋を伸ばすことができない
非常にカッコ悪い姿勢になる 背筋を伸ばすことができない
非常にカッコ悪い姿勢になる まだぎっくり腰未経験のおれにわかりやすく辛さを教えてくれ 動けるようになるのはジワジワ？いきなり普通になるの？ 仕事先でぎっくり腰になったら帰り道とか地獄だろうな >>269
特定の角度や動きで発作的に痛みが走る
最初は何をやっても痛みが走るが
段々痛みが発生するパターンが減っていく >>125
中国語は日本人が見ても良い得て妙な表現がたまに有るな >>271
北海道ツーリングの途中でなったけどそのまま走り切ったぞ >>14
俺も30前半でやった
医者に少しずつ腹筋背筋を鍛えろと言われそうしたら10年以上再発してない 痛風の発作の時は最後3メーター先の便所に行けず、寝たままチンコぼろんと出して
ジョッキに小便してギリ収まったな
その時のジョッキは未だ飲用に使ってる 痛風ってDNAの異常とかいうクソ怖い病気だかな
痛みとかじゃなくて >>191
くしゃみでぎっくりになる人、多いんじゃない？
特に横向いてくしゃみはヤバい ここの骨と骨の間が狭まってる所が悪さをしているかもって言われたけど小心者でそれ以上聞けなかった
一週間は寝たきりで痛みと足腰の力の入らなさ、1ヶ月は杖が必要、何度も繰り返すけどいつも病院では痛みが落ち着いたら牽引 >>281
足の指先が動かなくなる恐怖は筆舌に尽くし難いですな 寝返り打つ時に布団にちょっと引っかかるだけで負荷かかって痛い ぎっくり腰っつーか普通に腰痛は辛い
トイレ行くだけでも拷問 ぎっくり腰のやつをからかうと面白いよな
涙目であー！とか呻いてる 慣れてくると1日横になってれば翌日サポーターと
ロキソニンとバンテリンで復帰できる
ただし姿勢が少しでも崩れると激痛 腰痛は民間療法の方が治る場合がある（IT関係に多い腰痛など）
散々治療費（月何万）掛けたのに直らず 腰回し運動と廃品の自転車チューブだけで完治した
先ず、腰にゴムバンドかチューブを巻きます。締める位置は、
太ももの一番でっぱている骨股関節のすぐ上あたりを目安にしましょう。←ポイント！腰回りではない！
始めは、ゆるめに巻いて、慣れたら少し強めに巻くようにします。かなり強く締めても血行障害は起こしません。
慣れたら好みの強さで締めてください。 足を肩幅くらいに開き、腰を回します。頭の位置をなるべく動かさないようにします。
１０回右に腰を回したら、次に左に同じ。１０回ごとに左右交代します。
整体腰回し運動は一日に自分の歳の数ぐらいが適当でしょう。朝夕に分けてもＯＫです。
これも効果テキメンとの情報
回転クッションで腰痛なくなった！要は常に腰を動かすこと
http://image.rakuten.co.jp/tuhan-ya/cabinet/t_simple0324/3920am-01.jpg 腰の大切さを知る
読んで字のごとく要であり何をするにも腰の筋肉を使う
だから腰の筋肉がいかれると何を刷るにも激痛が走る
ちょっと痛みすぎではと思うくらいに 腰椎椎間板ヘルニアになった時に実感したよ。
腰がだめだと全部だめだわ。
力の基点となるのが腰だということがわかった。 トイレ行こうと思い立って実際行動に移すまで30分要した >>289
ロキソニン程度でどうこうなる痛みじゃねえんだよ！
飲むけどさ 起き上がるのがまた辛くてな・・・
ちょっと姿勢変えただけで激痛が走りその繰り返しで立つだけで10分以上掛かるという
何度もあきらめて元に戻ったわ ぎっくり腰スレたまに立つけど、レスが悲惨すぎて申し訳ないけど毎回笑ってしまうわ ぎっくり腰ってギックリって言うより
ピキーンて感じ
静かに脱力する クシャミする時は手を壁に当てて波動を分散するんだっけw ぎっくり腰に慣れるってどういうことなの？？結構いるみたいだけど理解できない
ぎっくりには年1でなってて毎回地獄の苦しみを味わってて慣れるとか意味不明すぎるから教えて欲しい 完全に治る？までに半年位かかった、股関節と太もものストレッチすればいい よく運動不足とかいうけどそうでもないんだよな
確かに毎日全身運動してりゃならないかも知れんが
普通の人は毎日全身運動しねえだろ オムロンの電気治療器もそこそこ使える
ただしパッドはぼったくり >>295
なる方も悟り開けそうな程達観するんだぜ でも本当にやばいのは腰より膝やったときです
小川航基ガンバレ！ そこまで酷くはない
大体、１週間で痛みは無くなる
腰が抜けて動けなくなるはない
もしあるとすればたるんでいるからだ
金属バットで殴られても平気な
身体くらい造っておけ >>298
ギックリ腰も人によって程度が違うかもな
最初にやった時はホントに腰砕けになって立ち上がれなかったよ今は痛えなぁ程度で普通の生活はこなせるけど 初回はヤバイ、激痛と同時に一瞬何が起きたか分からなくなるが、すぐにこれがぎっくり腰かと理解しつつ、ぎっくり腰を甘くみてた過去の自分を恥じることになる。 >>242
いくつも医者行ったけど本当にただのぎっくりで今は何ともないのよ 時間が許すなら何もしないで固い板のような所で寝てりゃ三日くらいで良くなる ぎっくり腰やったことないから大きいことは言えないが
筋トレで予防はできるかもしれない
ぎっくり腰が腰の筋肉の炎症、断裂と考えた時
そうなる前に、筋肉を少し強化する
バーベル（１５ｋｇぐらい）かダンベルを使って
スクワットをする。１５×４回
デットリフト、ランジ、多少腹筋も鍛える
あとストレッチをしてケアをする ギックリ腰はなってみて辛さがわかる
ある日突然ベッドから起き上がらなくなってとりあえず冷や汗なのか脂汗なのかビビる
え？なに？いった！！ちょ、、は？ ギックリ腰やってから車のシートに
ランバーサポート付けてない車に乗ると
降りる時に腰が抜けそうな感覚になって
しばらくドアにつかまって立ってないと居られなくなった >>247
うわー、同じ
正月にトイレに座ろうとしたら急に痛くなって動けなくなった
まだ痛みが少し残ってる 激痛と共に下半身が一瞬どっか行った感じがする
その後は地獄 安静にしてりゃ3日で良くなるけど気になるなら医者行って精密検査受けた方が無難だぞ 普段から筋トレしててぎっくりやった人いないでしょ
このスレッド内にはｗ 辛いよな
ぎっくりやってちょっと良くなった頃合いで
車乗ったら立てなくて車降りられなかったよ
要介護の老人になった気分だった
確か20代後半くらいか うつ伏せから立ち上がろうとしたけど生まれたての小鹿みたいにガクガクして無理だった ぎっくり腰は甘え。地獄はヘルニアとか脊柱管狭窄症になってから始まる アラフォーになってから必ず来ると覚悟してるが、怖いわー どうやって直立歩行してたのか忘れるレベル
歩けることの感動 ぎっくりは整形外科のある病院行って牽引器で引っ張ってもらったほうが早い
ヘルニアみたいに髄核？が飛び出してないならそれやればすぐ治る 筋トレしろ
中学生の頃から40年近く腰痛と戦ってる俺が言うわ
筋トレを怠けるな >>300
歩かず車ばかり乗るから運動不足になるわけ ギックリ腰すると芋虫ゆうたの気持ちが少しわかるよね 大して痛くもないのに大げさだよ
歯喰い縛って靴下もサクサク履くんだよ
ベッドからも2秒で起きるんだよ
みんな、お大事に 坐骨神経痛もきつい
風呂場で体洗うのもトイレで座るのも立ち上がるのも激痛で死ぬかと思った バイクから降りられなくて駐輪場で１０分ぐらい固まってた 腰動かさなければ痛くないから赤ちゃんハイハイで余裕だよ
ヘルニアは骨の中の神経やられるから全く違う。寝たまま身動きとれん 癖になって辛い
なんか腰の筋肉が薄く剥離してるイメージ やっぱりね。このスレを見るとぎっくりをやる人は
筋トレをしていなかった人
デブ
筋肉、筋力、筋繊維が少ない人
強情な人、負けず嫌いな人、強情な人（能力以上に無理に動かす）
こんな感じだろう
これを踏まえて、よく言われていること。重い荷物を持ち上げる時の注意点とか
筋トレをしていれば、相当予防になると思う 腰痛めてから、椅子に座る時に腰に一切負担かけずに全て太ももで受け止めるようにしたから
座るだけですげースクワットした感じになるｗ >>9
コタツから這い出るときにやらかして、それ見た妻が「wwwふざけてるのwww」なリアクションだった
こっちは「いたいいたいいたい！立てないいたいいたいいたい！」だったのに ぎっくり腰はカイロプラクティックで治る。
ヘルニアだったら、ブロック注射をして貰わにゃならん。 ギックリ持ちはロキソニンorボルタレンを常備しておけ。
最低限の動きはできるようになる。
歯医者で貰った鎮痛剤で残ったのは大事にとっておけ。 >>1
秋田さぁてめえいい加減にしろよ
貴様の自分語りはどうでもいいんだよ あれは細い神経が切れるから全く歩けなくなる。
再生するまで1～2日掛かる。 妹がぎっくり腰になって大変そうだった
机に向かってて鉛筆を落として「あっ！ごめん拾って…」
右足の所に鉛筆あるのに拾えねえってどんだけだよと我が身に置き換えて怖くなった 家族がこれになって大変そうだった。マジで靴下すら自分で履けなくなってた。 腰痛の経験は一度も無いが、結石の経験なら有る。ぎっくり腰でも痛みは結石ほどでは無いと聞いて安心してる。 おまいら四つ足が似合う 人間の真似して二本足で立つからなる。 １００年はやいんだよ >>305
骨がずれてんだか何だか分からんがギョリって感覚があるな 変形性脊椎症の痛みはぎっくり腰どころじゃない。意識が薄れるレベル 筋トレしてても前回の疲労（の結果のコリ）が残ったままやるとなる
コリをほぐしておけば予防になる気がするし
今のところコリをほぐした上で再発したことはないが
もしかしたらそれでもなるかもしれない 腹筋背筋鍛えろって言われるけど、プロレスラーでもなってるから信じてない 若い頃よく腰痛めたが、筋トレを地味に続けてたらそれはなくなった
普段から姿勢や、しゃがむときの体勢や、重い物を持ち上げるときのかがみ方に気を配るようにクセ付けしたから、腰痛はなくなった >>97
歯磨きしながら咳しただけなのにそっからうごけなくなった
腰の捻挫なんだよね
二階から一階のトイレ行くときに貞子ばりに這いつくばって行ったのは軽いトラウマ
あれは誰にも見せられない >>324
電車で座ったらアウトだわ
そのまま腰を伸ばすまで偉く時間がかかるから
見た目酷いんだろなと思う >>324
わかる
忘れた頃にやってくる
【魔女の一撃】 >>86
ワードが昭和すぎて共感持てるw
びっくりするほどインディージョーンズ的な 実は背筋の伸びた綺麗な姿勢をしてると腰には良くない >>101
腰痛ベルトさいつよ
半信半疑だったけどうごけるようになった 安物でもいいのでコルセットすると動けるようになる
でも長く続ける筋力低下して良くないって聞いた 30代後半に入って、とうとう腰痛ベルトつけだしたよ・・・
腰圧迫して固定されてなかなか快適だけど、これに頼ってると筋力衰えて更にダメになるみたいだね ヘルニア坐骨神経痛とギックリ腰間違えてるやついるだろ パチの確変中にトイレ行く時になった
トイレまで歩いてる途中に突然グキ！
腰を少しでも動かすと激痛
でも確変中なのでやめられず腰を動かさないように座り微動だにせず確変終わるまで打ち続けて
立ち上がろうとしたらどうして激痛が走るので悪戦苦闘
なんとか立ち上ってカウンターと交換所までロボットのように上半身動かさないようにゆっくり歩きクリア
最後の関門がどうやって車に乗るかだった
どう乗ろうとしても腰に激痛
仕方なく一度地面に正座して激痛を我慢しながらなんとか乗車
運転中も腰を少しでも動かすと激痛なのでとにかく動かさないして無事帰宅
車から降りれないので家にいる親に電話して玄関まできて降ろしてくれと頼んでやっと降りた
その後３日ほど寝たきりでトイレがほんと地獄だった >>108
「何？その変な動き ふざけてんのwww」
いやいやいや真面目に辛いんだってばw >>209
良いと思う。ただしデューク更家の歩き方は絶対ダメ。悪化した。
>>213
良いと思う。体幹をしっかりさせて悪い事は無い。 医者行きゃ治るって簡単に言うやつはまったくわかってないギックリ腰を
なんとか痛みを堪えて立ち上がったとて
死にかけのジジイくらいのスピードでしか歩けないんだぞ
湿布貼ったくらいのほぼ自然治癒で普通に歩けるようになるまで10日はかかったな なんというタイムリーな
1週間前に初めてなったわ
痛いけど意外に動けるもんだなーって思った
ただずっと痛かった 腰痛痛い度ランキング
ぎっくり腰
関脇 戦闘力 400
数日間の辛抱
ヘルニア
大関 戦闘力 3000
薬と安静で何とか乗り切れる、(最後は手術の場合有り)
坐骨神経痛
大横綱 戦闘力 50000
ロキソニンをはじめ、薬は効かない
治るまで２～３週間、腰から足の全体に延々とのたうち回る痛さが続く、ラスボス
後遺症確定 本当地獄だった
筋トレはベルトしてからする様になったわ 程度の差があるから。
酷いのは数メートル先のトイレに行くのに2時間かかった。
便座に乗るのに30分。戻れないのでトイレ生活。
軽いと少し痛いな。程度で済む。
ちなみにガテンの仕事で体力には自信がある。鍛えてもなるから
ストレスと披露が重なるとなるんだとおもうよ。 ギックリ腰から始まって、腰痛慢性化とギックリ腰再発を5回繰り返した50歳の俺だけど、
ギックリ腰と腰痛の予防を教えてあげよう。
結論は、横向きで寝ること。これで8年間再発頻度が激減したよ。
横向きで寝るためには、ちょっと高さが高い枕が必要。
ギックリ腰になった時、横向きで背中を丸めるようにして寝ると痛みが無くなるだろ？
その状態は、背骨に負担がかかってないということ。
右向きと左向きは、適度に姿勢変えること。
仰向けやうつ伏せはダメだよ。
特に、うつ伏せで寝っ転がってスマホや本読むとかは最悪だから！ ギックリ腰になった初日はゆっくりして、
翌日は動かないと絶対ダメ、激痛の怖さから長引く
初日のトイレはホント辛いよなぁ
でも、
>>25 のとおりだから痛みが引いた翌日からは日常行動を変えずに
した方がよいと3回目のギックリ腰で学んだなぁ
椎間板ヘルニアとか慢性的な人は食事や日常行動の見直し
しかないんだろうけど、、、 親の飲み残しのロキソニン錠が20以上あるわ
テープはつかってしまうｗ くしゃみすると痛いっていうの聞くけど俺は幸いくしゃみは出なかった
その代わり鼻水出て鼻すすった瞬間痛かった
あれはどういう理屈なんや
急に息を吸い込むのと腰とどう関係ある
腹横筋？
腹圧？ くしゃみが本当に恐怖…あと笑わされるのも(´･ω･`)二度となりとうない！ 手術で完治しないとか何とか
低侵襲の内視鏡手術あるけど、あれどうなの？
あと硬化剤注射するやつ カラオケボックスでソファから立った瞬間、中腰のまま動けなくなった
尻の穴から脳天に鉄串し突っ込まれたかと思ったわ >>391
重度ヘルニアなめんな
坐骨神経痛は整体で直るわ ぎっくり腰までいかないけど
疲労ためてるとたまの休みに家で立ったり座ったりしてるだけで腰やられる
床に座ったりするのがよくない気がする
椅子に座るようにしたいと思う 若いうちは腹筋やストレッチで予防とか言われてるが歳取った人
既に何回かやってしまった人には効果あるのか？悪化しない？ >>396
そんなもんで治ったら世の中に腰痛の奴なんかいないわ >>407
ぎっくり腰は動かさなければ痛くないが結石は安静にしてても痛いだろ 昔は半年に一回やってたけど運動始めてから全くなくなったぞ >>289
ロキソニンが重度の不眠症にデパスのませる程度のものだよ、ヘルニアになると
アメリカで麻薬扱いになってるリリカのんでも痛みが収まらん 遠い昔に1回やってしまったけど
マジで背骨に電流流れる感覚だった
それ以来腰への負担に気を遣うようになったわ 川遊びしてて深いところで子供抱っこしてる最中にギックリになったは辛かった
子供投げ出すわけにいかないし >>112
逆に言うとうんこできる程度に軽症なのがぎっくり腰
ヘルニアはうんこするの諦めるレベルだからね。力むのが無理 ヘルニアって飛び出てても自覚症状無い人も多くて
それだけが原因じゃないらしいね 同じく年末にぎっくり腰になったわ！
地獄の年末年始になった。 ぎっくり腰やると「何もない日常」が遠い世界に感じる ぎっくり腰は動けず（動くと激痛）辛かったが
動かなくても常に激痛で地獄だった尿路結石よりマシだった 思いっきりジャンプしたらなった
その時はまだ歩けたが日に日に悪くなりしばらくはマトモに動くことも出来なかった
独り暮らしだし辛かった 俺はぎっくり腰やると身体がくの字になる
前後じゃなくて右側が縮む >>421
ペインクリニックで患部に薬液ぶちこむために痛みで幹部を確認、探り当てられたときはまさに腰から足のそこに雷撃おとされた
ちょいと漏らした
麻酔なしの膀胱カメラのときは痛いけど変な感覚でカメラおわったあとも勃起とまらんかった 軽いの我慢してたら悪化して横に寝てエビのように丸まってても
心臓の脈動とともに激痛が襲って来た
翌日様子見に来てくれた会社の人に連れられてペインクリニック行ったら
神経遮断でコロッと痛みがなくなった
ペインクリニックじゃ下半身麻酔で2時間位動けなかったけどな ギックリ腰にならない為の予防法
・荷物をヒザを曲げないで持ち上げたり下ろしたりしないこと
・寝返りがきちんと両方うてる状態で寝ること
・腰みがきをすること
・歯ぐきをきちんとマッサージすること
・同じ姿勢でずっといないこと >>403
すすった時の振動が、脊椎に伝わるからじゃない？(´･ω･) ヤアマと運輸でギックリ腰になって
バイトリーダーの方を向いたら
完全無視。
事務職、公務員なら入院？救急車騒ぎ？ではないか？
水も盗まれたけど、ほぼ休憩なしでそのまま働かされました。
まわりの外人もビックリしてたが。 以前は寒くなるとギックリなってたけど、肉体労働するようになってならなくなった気がする。運動不足が原因だったのかもしれん。 自販機でジュース買って、取ろうとした時に
くしゃみしたら、腰に雷みたいな衝撃が
そこから20分くらい動けなくなった 創価学会の犯罪者達
●池田大作『信平信子レイプ訴訟』
●池田大作『月刊ペン事件』
●池田大作『大阪事件』選挙違反で逮捕
●藤原弘達『創価学会を斬る』の出版を巡り創価学会と公明党による言論・出版の弾圧と嫌がらせ
●藤原弘達の葬式に祝電を贈る嫌がらせを行なった創価学会員
●創価学会による日本共産党委員長・宮本顕治宅電話盗聴事件
●創価学会による新宿替え玉投票事件
●創価学会副支部長 木村昌幸 強制猥褻事件
●迷惑電話3000回の地区部長 谷口博司 実刑判決
●NTTドコモ事件 福原由紀子さんに対する集団ストーカー事件で創価大学卒 嘉村英二に実刑判決
●元公明党委員長の矢野絢也氏への創価学会幹部による脅迫と言論弾圧事件
●公明党江戸川区議・松本弘芳（江戸川区文教委員）児童売春で実刑判決
●公明市議の赤井良一。妻を餓死させ実刑判決
●元公明党市議の山田喜八郎。道交法違反（轢き逃げ）逮捕
●覚醒剤取締法違反、公明党市議・大石尚雄。逮捕
●公明党参議院議員・片上公人セクハラ最高裁敗訴
●聖教新聞配達員 硲篤代 寺のお供え物を盗み窃盗罪で逮捕 確かに痛いけどこのスレには大げさなことが書いてある
ようにしか思えないよ
40超えたら定期的に来ると思えよ
その度に治せばいいだけだよ
首のヘル二アもきついと言われてるが
途中で医者通いやめて自分で何とかしてるからなあ
１度もコルセットしてないし、要は痛くても慣らせる
だけのことだ
完全に治す必要無し
痛いもんは痛いが死にはせんから気にしないことだ ヘルニアの場合もあるけど基本的には腰椎の捻挫だからな
足の捻挫といっしょで癖になっちゃう 歯を磨くとき
顔を洗うとき
バスタオルで背中拭いたとき
落ちてるものを拾おうとしたとき
タンスから洋服出そうとかがんだとき
俺はこの五回 色々調べてもよく分からんし医者に聞いてもいまいち理解できんのだが、
ぎっくり腰ってのは筋肉の問題なのか骨の問題なのか神経の問題なのか、そこら辺どうなんだ 筋肉だと思うよ。
整体とかのが治してくれる。
医者は管轄違いな気がするわ。 医者、というか整形外科はほんと役に立たなかった。
伸ばしとくのやっときますか？→それ効くの？→いや多分効かないです→なにそれ……
意味分からん。
整体じゃなくてスポーツ専門の整骨院に通ってやっと改善した。 ぎっくり腰のおかげで、速攻でウオッシュレットを入れますた
手が届かなくなるんだよ！ >>448
超わかる
俺は
・猫を抱え上げようとした時
・センターテーブルのゴミを拾おうとした時
・風呂で体洗ってる時
意味わかんないよね 普段から寝るときに横にくの字になり両膝の間に座布団など挟むといいらしい。
ソースは俺 >>68
尿路結石もそうだったけど
なんとかしてトイレと台所の中間くらいの位置で
寝たり起きたりしてたわ
うまく歩けないからな ここで整体整体って書いてる人いるけど大丈夫なのか？
あれ資格無くても開業できるだろ。 周りに聞こえてるかどうかわかんないけど
すごくきれいな音で、「ピキッ」って聞こえるんだよな
で、「やっちまった」仕事場へ電話して、自転車にしがみつきながら、家に帰る悲しさ
そのあと、自転車から降りられなくなるつらさなどなど・・・つらいよね('ω') 家でトイレに行けなかったから、ゴミ箱にションベンしたわ。 骨折は骨が折れた、捻挫は関節を痛めたって分かるけど
ぎっくり腰って結局どういう外傷なんだろうな >>462
靱帯や筋肉の断裂、つまり捻挫。
また、椎骨や軟骨が傷つき神経の圧迫。
んで、人間の体重は重い。
つまりぎっくり腰未経験の方は、神経剥き出しの歯痛を思い出していただいて、そこに20キロぐらいの重りをぐりぐり押し付けると想像すればいいのかな。 これあれでしょ
経験者は バキッ って音聞いてるようだから
何らかの不具合で背筋が急激に収縮し
つった状態になるんでしょ
その時に引っ張られた背骨が鳴って、筋肉繊維が切れるから痛いのでは？ >>437
ペインクリニックとか神経遮断とか空恐ろしいな
意味が判らない 骨折れても自然治癒するよ
骨が折れた跡があるねと
整形外科で何度も言われたわ アレルギー性小児喘息で２回死にかけて
脊椎３ヶ所抜け癖の脊椎滑り症は
数年に数回ある。
軽いのは3日
中度は10日
重度は2ヵ月治癒に掛かる。 脊椎の両側の筋が伸びて
元に収縮するまでが長い..。 脊椎がズレ掛ける度に脊椎の中の神経の束が激痛を引き起こす。 引越のバイトで嫌なやつがなったときは気持ちよかったなあ ある程度治って来た時一切気遣いしないでやったら程なくしておらんくなったｗ >>19
メディアがチョソに乗っ取られてるからな。
バカで頭空っぽのJC.JKを洗脳することなんてたやすいんだよ。 ぎっくり腰のメカニズムはなんなの？
腰椎がずれる的な？ 整体やら鍼やら行っても痛みが引かずに病院行ってブロック注射してもらったら数十分で痛みが全くなくなって感動した まともに歩けるようになるまで一ヶ月かかったわ
マジ最悪やぞこれ ぎっくり腰3日めに食中毒になった
腰痛より激しい便意のほうがきつかったな
いつの間にか腰痛が気にならなくなってた >>477
いまいち感動点がわからないが
後遺症で脳が麻痺したか？それとも先天のもの？ 一度ギックリ腰やると何回もなるからな、なる前に予防しとかないと
後がきついよ・・・＞＜ 中身入ってると思い込んだ段ボール箱持ち上げたら空でギックリきた
顔洗ってる時にきた
クシャミできた
重い物持ってってのは無い
心構えが出来てるときは平気なんかな >>398
あお向けは布団が柔らかいと、腰が沈むからな
あお向けなら、硬めのマット ヘルニアってのは腰椎の間から組織が飛び出て周りの神経を圧迫してる状態だから
物理的にそれを切除なり引っ込ませなきゃ治らない
引っ込ませるっていっても整体でそんな技が出来るとこはねーよ
ただ人間には自然治癒力ってもんがあるからな
飛び出した組織をマクロファージってもんが異物として食ってくれる場合もないでもない >>137
だろうな
騎乗位なんか逆に腰に悪いもんな
立ちバックが一番楽だし >>195
デッドで170kg引けるけど、全然関係ないタイミングでぎっくり腰になったぞ
いくら鍛えていても油断はできないとだけ言っておく 一番辛かったのはギックリ腰&喘息
咳するたびに激痛 このネーミングがいけない
甘えとかぬかすバカは１回患えばこの恐怖の痛みを忘れられない 特に、重いもの運んでる奴は要注意な
自分も揚重作業を10年ぐらいやってたけど、周りで動けなくなったのは
結構いるし、上から荷物が落ちて亡くなった人もいるから特に建設現場で
物がいっぱいある所は気を付けろよ 腰のS字カーブのキープを意識して生活する
腰骨丸めた状態はやばい 若い頃はちょくちょくぎっくり腰なったけど
慢性的腰痛になってから20年ぐらいは
ぎっくり腰みたいに瞬間的に激痛が来るようなことは無くなったな 急に動くとビキッとくるよね
そこで落ち着いて痛み引くの待ってゆっくりストレッチすると大丈夫 ぎっくり腰の時どうやってオナニーするか
一生懸命考えたな
結局3日で10回ぐらいシコったわ。 どの体勢になっても痛くて座ってるのが一番マシだったから朝になるまで座ってたことあったな ぎっくり腰になると、朝起きるのが大変。姿勢を変えるたびにジーンと痺れるような感覚に襲われるんだが、何でだ？ 痺れはまだ初期だから早めに対処しよう
麻痺するようになったらアウト 今でも痛いけど、リバース・バックエクステンションとチューブ使ってバットを振るみたいに身体を回転させていたら治った
とくに綱引きをするように、後ろに引っ張る運動は腰にきついけど、強チューブやロープを使って
綱引き運動やると足腰が強くなるね
ここ数年はぎっくり腰になっていない
一度なると一ヶ月は激痛に苦しむからね 思い出したわ
腹に力入らんからクソするのも大変だったな
重力で落ちてくるの待ってる感じ 筋トレしたらぎっくり腰治ったんだよ
そんで調子に乗ってBIG３やりまくってたら腰壊れた
多分筋トレはちょっとだけなら身体に良い 椎間板ヘルニアで腰痛もちで
立ってるもきついのに
立ち仕事で力仕事やってるわし(´・ω・｀) 一年に一回ぐらいなるけど4、5日で治るからあんまり気にせえへん
立たれへんっていうこともないし 何度も再発してるからもう前傾姿勢で作業したり重い物を持つのが怖いわ トレーニングジムでやってるひとって腰とか首とか大丈夫なんだろうか
あんなに負荷かけて 知り合いのスタンドの兄ちゃんが200リットルのドラム缶を移動しようとして
力を入れたら中身が入って無くて空振り状態になってそれでぎっくり腰になってたな
そんな馬鹿なと思ってたら自分も似たような状況になって危ないところだった なったとき部屋で横になってそのまま動けなくなった
傍らにペットボトル入の水があって安心した
とにかく動けなくてトイレにも行けず水分は摂らないのでオシッコは行かずに済んだ
ン子はなぜか我慢もせず便意感じられなかった
なにかからだが状況を理解しているようだった。
腰が痛いと、関係なさそうな動き例えば頭の下になにかを置くような腕の動きでも
結局支えている大元が背骨から腰ということで痛くてたまらず、自らの体を持って理解した。 正月休み明けでいきなり動くこの時期がヤバイ。
回を重ねるごとに重症化。痛風よりぎっくり腰が怖い。
寝たきり老人の気持ちってこんなに絶望的なのかと、安楽死したい気持ちにかられる。 >>528
痛風も痛いけど足だったら松葉杖でなんとか動けるからな
ぎっくり腰は未経験だがそっちのほうがきついだろうなということは想像できる 風呂掃除してる時にくしゃみしてなった
足の爪切ってる時にくしゃみしてなった
お前らくしゃみする時の姿勢には気を付けろよ 普段の予防として腰サポーター装着しようと思うけどオススメのあるかね？
できれば薄いやつ >>531
いてーし動けないどこか起き上がるのもままならない
こんなの経験したことないからさ
フフフフフなにこれフフフフフ痛ったーー！！
笑いがこみ上げてくるし笑うとクソ痛い
地獄ぞ 痛くて靴下履けなかったけど
正座しながら履くという裏技を編み出すことに成功した 知識無い時に治るかな～と思ってバランスボールにうつ伏せになって腰を伸ばしてたら逆に痛くなって立ち上がれなくなったw ぎっくり腰スレッドで思うにはぎっくり腰にも症状に大小があるという事だ
個人的には真のぎっくり腰は寝たきりで微動だにできない
例えば腕の動きですら腰が多少なりとも関係しており激痛を避けるには細心の注意が必要になる
寝る格好も横向きで体を丸める格好が唯一の安全な格好だが
それでも例えばケツをズラスだったり、少しでも型からはずれると神経を鷲掴みされてしまう
当然体全体を動かう寝返りともなればとんでもない大事業で時間をかけてミリ単位の動きとなるが
どんなに注意してても数度は電流イライラ棒を失敗していまい神経へのビリビリが襲う
ビリビリするとその痛み衝撃に体が動いてしまいそうになるが、下手に動くと追加ダメージが来ることになり歯を食いしばるしかない なったらどうするの？
程度にもよるのだろうけど、救急車呼ぶの？
それとも耐えていれば時間経過で楽になるの？ 中腰でファブリーズを使用していたらぎっくり腰になった15の夏w 結構頻繁にぎっくり腰になってたが低反発のマット敷いて寝るようになってからほとんどならなくなった クソして尻が拭けない
ウォシュレットが無ければ地獄だわ 痩せてる人がぎっくり腰になったら少し脂肪をつけたほうがいい
逆に太ってる人がぎっくり腰になったら腹を凹ませたほうがいい 最初なった時、痛すぎて息が吸えなかった痛みもなんだけど動けなくなる。寝がえりもトイレも地獄、もう2度となりたく無い 腰が抜けるのとギックリ腰は全く別のことだろ？
もしかしてギックリ腰したことないな？ >>541
トイレ終わったあとに手を洗った瞬間来たわ
ちょっと前かがみになって流れた水に手が当たった衝撃だったと思う 15歳でぎっくり腰を初体験
それ以降慢性腰痛に悩まされ定期的にぎっくり腰も発症
35歳の今、仰向けで寝ていると腰が激痛に襲われ寝返りの度に目が覚めるほどに
プランクや腰痛体操(ウィリアムズ体操)や有酸素運動は毎日してるが効果なし
整形外科、整骨院、鍼灸院に通ってもダメ
泣きそう >>553
自分でもビックリだよ
でもさすがにたかが水道だからか随分と軽症で済んだよ >>550
キッチンの流し台とかやばいな
高さが合わないと前屈みになるときに
腰痛くなる >>554
漢方は？
効果があるかわからんけど八角など煎じて飲むと腰に良いらしい 前屈み状態は腰への負担が大きいからな
そんな状態の時に上半身に負荷が掛けるのは本当に危険 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
