卵を一日4つ食ってしまう
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鶏卵（以下、卵）は、人間に必要な栄養素をバランスよく含んでおり、「準完全栄養食品」とも呼ばれる栄養価に富んだ食品である。他方で、コレステロールを豊富に含むことから、その過量摂取は
生活習慣病の原因になるのではないかと考えられることも少なくない。一般的に、コレステロールの摂取量は低めに抑えることが望ましいと考えられているが、日本人の食事摂取基準2015年版においては、
目標量を算定するのに十分な科学的根拠が得られなかったため、コレステロールの目標量の算定は控えられている1)。今回は卵の摂取頻度と健康への影響について、幾つかの論文報告をひも解きながら考察したい。
https://medical.nikkeibp.co.jp/leaf/mem/pub/di/column/aoshima2/201904/560488.html コンビニ弁当の黄身にハマってる
毎食食べてるからヤベーんだろうなw つい最近アメリカの研究で卵の食べ過ぎはヤバイってあったな >>6
おまえ、あれが偽物の卵だと分かって言ってんだろ >>6
コンビニ弁当の黄身・・・
それは一体何の黄身何でしょうか？ >>1
コレステロールの摂取量と
血中のコレステロール量と因果関係無いから
好きなだけ食え
ただ食い過ぎはするなよ 食い物のコレステロールって人間のコレステロール値と無関係とかなかったっけ >>7
どの時代でも一つの食材の過剰摂取はやばいって研究結果出てる
それが酸素や水みたいな必要不可欠な物だとしても同じ 昼飯食ったばっかだからお前らのレス見てるだけでマジで吐きそうになった
市ね 栄養学
卵は1日1個まで！
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卵は1日何個食ってもOK
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やっぱり卵は1日1個まで！ アメリカ人の論文出る前は何個食っても問題ないってことになってたからもう好きにしろよ その代わり酒は1滴でも毒だってよ。アメリカの論文。 １日に卵3個以上は危険
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情弱か！
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アメの研究でやはり危ないらしい
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今ごろ知ったのか情弱か！
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やっぱ大丈夫かも
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やっぱ情弱か！
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永久ループ情弱か！ 1日1個づつ食べるのと毎週1回7個食べるのでは
やっぱり後者のほうが不健康そうだが？ 毎週末にスクランブルエッグに3個、おやつよパンケーキ作りに2個使ってるんだけど、もしかしてヤバい？
週末だけ、なんでけど オレの大好物だ。
最後に食いたいものは何と聞かれたら即座に卵と答えるほど。 最近はALA強化した高級卵まで\178とかで買えるのな 鶏卵て一日に食べていいのは1個までじゃないの？(´・ω・`) なーに、何時死のうが同じだろ。
俺なんか大学と会社２社潰すと意気込んでいるのに
それでもFacebookからは相変わらずブス紹介、YouTubeと2ちゃんで芸能人推し。
もう舐められてるとしか言いようがない。
これは来年も受験にあたって配慮無しだし、合格しても呼ぶ気ゼロって意味だろ。
んじゃ、さっさと俺は学生ぶっ殺しまくるからな 1日に卵を25個。15年間食べ続けたらコレステロール値はどうなる？
https://www.mylohas.net/2018/12/182087cholesterol.html
>1991年、『ニューイングランド・ジャーナル・オブ・メディシン』誌は、1日に卵を25個、少なくとも15年間食べ続けていた88歳の男性について取り上げています。
>その男性は、コレステロール値も動脈も正常でした。この報告によって、食事のコレステロールが血清コレステロール値を上昇させ動脈硬化を起こすという、それまでの医療の現場で信じられてきた定説に異議が唱えられたのです。 俺は大学入学当初いた、市川さんみたいな20代半ば〜後半が良い、
って分かっているのにこの調子だからな。
俺もそんな予感は分かっているからこそ、裁判は手ぬるくやったんだろうがよ。
でも、後々騒動起こすために訴訟記録やら内容証明で明白にしといたんだよ。
足りない頭だとこれでも分からないだろ？
インチキ民主主義マニュアル覚えてクルクルとカロリー消費するだけの毎日だからな。 >>7
一個につき1.7%死亡リスクが上がるとかなんとか。 １日に２個を
１０年以上続けてる
貧乏人の栄養食として最強だろう >>55
最近はもっと食っても良いという学説でたのだが、アメリカの学説では卵食うだけで寿命縮むというので
何が何だか おとといアド街に出てきた鎌倉の卵焼き定食は
デカくて卵何個も使ってる感じだったなあ。
見ながらこれ一日の摂取量大丈夫かなという会話になった。 世間じゃコレステロールを悪者扱いしてるけどコレステロールだって人間に必要な物なんだぞ 5年ほど毎日4個食ってるけど
ちょっと痩せ型だけど全ての数値が正常で健康そのものだな 健康に気をつけて120まで生きるのと食いたいもの食って80で死ぬのどっちがいいかだな 1日何個食べても良いって説があるらしいけど信じられない 人は都合良くできてて
健康な時はそんなの関係ね好きなもの食わせろ言うけど
病気になるとどん底気分になる [ ：：━◎]ﾉ デビルサンドはインスタ映えしてるのかしてないのかよく分からない． >>74
30個以上食うとカロリーオーバーの危険性も出てくるな >>69
３、血管に良くない。コレステロールが蓄積されて血管が詰まって心臓に良くない >>47
途中にカーチャンの声が入ってる
カセットテープみたいなレスｗ
オムライスは１個じゃ巻けないだろ 1日に最低3個10年ぐらい食ってるけどなんともないな >>80
だよね
食べ物だから馬鹿にしてるけど
毒とかほんのちょっと食べただけで大変なことになるのに
食べ物の影響はでかい
体に良い物だからって食べりゃいいってもんでもないよな
絶対に副作用が出てくる 糖尿歴7年で毎月受診して血液検査してるがコレステロール数値も肝機能も至って正常値。玉子だって食いまくってる。つまり個人差よ >>38
常識的に考えれば、一日一個も食べないんだけどね。
10個入り買ってもまるまる捨てる時があるわ。 カロリーさえ気にしとけば何個食ってもでぇじょうぶだ
あくまで常識の範囲でな >>94
家族一人ひとりが2日に1個しか食わなかったとしても
賞味期限内に食いきれるだろ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
