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玄米栄養あるの分かるんだけどあれ食い続けるの拷問だろ…。
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0102名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [US]
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2018/12/06(木) 00:55:59.58ID:/9wyy4gC0
玄米は初日はうめぇ！ってなるんだけど３日目あたりで白米が食べたくなる
0103名無しさん＠涙目です。(チベット自治区) [US]
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2018/12/06(木) 00:57:32.65ID:5Q2VINGR0
ゆめぴりかはもち米みたいでうまかった
0104名無しさん＠涙目です。(catv?) [US]
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2018/12/06(木) 00:58:29.17ID:/5dSNH7v0
うちは東洋ライスの金芽ロウカット玄米を食べてる
混ぜずにこれだけ
麦（ハト麦、押し麦、もち麦とか）を入れた白米にしてたこともあるけど、麦ごはんよりもロウカット玄米の方が美味しい
普通の玄米は時間がかかるのと食感がイマイチなのとで使わなくなった
ロウカット玄米マジおすすめ
0105名無しさん＠涙目です。(東京都) [US]
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2018/12/06(木) 01:04:02.79ID:jPlTHLvG0
うちは発芽玄米1：マンナンヒカリ1：もち麦0.5
匂いは慣れたし食感も良いんだ
たまに外食で白米食うとホッとする
0110名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [US]
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2018/12/06(木) 01:21:56.85ID:hCNEPrOR0
玄米食わされた後に白米食うと涙でるほど旨くて感動する
ってレスすると大概玄米の質が悪いだの炊き方が悪いのレスがつくけど味覚障害な連中に言われたくない
玄米は不味い
0111名無しさん＠涙目です。(空) [IN]
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2018/12/06(木) 01:26:06.74ID:ms/H83k00
ちゃんと発芽させないと毒になるって聞いたけど
0112名無しさん＠涙目です。(空) [IN]
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2018/12/06(木) 01:27:29.80ID:ms/H83k00
一度糖質制限すると白米はスイーツだからね
玄米とか麦飯のほうが体に良いのがわかる
0113名無しさん＠涙目です。(家) [ﾆﾀﾞ]
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2018/12/06(木) 01:30:00.68ID:QW1gKiV50
食ってるとだんだんうまく感じてくる
0114名無しさん＠涙目です。(庭) [CN]
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2018/12/06(木) 01:37:14.42ID:l4ybztRz0
どうせ福島産だろ？
0115名無しさん＠涙目です。(庭) [ﾆﾀﾞ]
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2018/12/06(木) 01:40:02.30ID:WlKwJ2in0
えっ米なんて食ってるの？
何のために
0116名無しさん＠涙目です。(内モンゴル自治区) [CN]
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2018/12/06(木) 01:40:27.77ID:qJ/JhR61O
4:1〜3:1くらいで白米と混ぜたらまぁいける


それに玄米百パーは昼飯の弁当箱に使えないだろ？
0119名無しさん＠涙目です。(catv?) [ﾆﾀﾞ]
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2018/12/06(木) 02:12:40.84ID:H36lXpU80
玄米茶のみ許す
0122名無しさん＠涙目です。(大阪府) [KR]
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2018/12/06(木) 02:18:15.85ID:H7tlZX4Z0
しばらく玄米続いた後の白米のうまさは異常
0123名無しさん＠涙目です。(岡山県) [ﾆﾀﾞ]
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2018/12/06(木) 03:00:50.35ID:7U+yF7Bn0
玄米にトロロをかけて食べると美味い
0125名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [US]
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2018/12/06(木) 03:09:57.36ID:UOln6cZz0
いつも玄米と白米1:2で炊いてる
0126名無しさん＠涙目です。(catv?) [ﾆﾀﾞ]
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2018/12/06(木) 03:14:28.16ID:bS2rTT+C0
麦飯が健康的
糖尿患ってるから麦飯にしたんだが、いい具合になってきてる
0128名無しさん＠涙目です。(庭) [FR]
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2018/12/06(木) 03:19:02.57ID:dJnbzuM50
玄米好きだけど、よく噛んで食べないと意味ないから、最近ご無沙汰だなあ
0129名無しさん＠涙目です。(千葉県) [US]
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2018/12/06(木) 03:24:18.16ID:uHCOXUvz0
10年以上玄米だけど最近の炊飯器は玄米でも美味しく炊けるから感心する
よく言われるミネラル排出で云々は感じた事ない
快便で疲れづらくなって良いことずくめ
0131名無しさん＠涙目です。(神奈川県) [US]
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2018/12/06(木) 03:58:32.35ID:/9wyy4gC0
>>121
なーるほど！🤔💦
0132名無しさん＠涙目です。(大阪府) [US]
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2018/12/06(木) 04:17:41.16ID:CBewO25R0
苦いレモンの匂いがしそう
0133名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone) [CN]
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2018/12/06(木) 04:23:41.48ID:H33DwbzD0
なんだかんだで米津大好きだな
0136名無しさん＠涙目です。(空) [US]
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2018/12/06(木) 05:38:31.44ID:Tfc8zAo/0
意識高い系の飯屋だと最近は、玄米オンリーよりは色々入った雑穀米を選べることが多い。
0137名無しさん＠涙目です。(大阪府) [ﾆﾀﾞ]
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2018/12/06(木) 05:45:16.33ID:6ehZa+2t0
鳥の餌臭
0138名無しさん＠涙目です。(家) [GB]
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2018/12/06(木) 05:46:21.37ID:S0Q6Fpwa0
玄米食って糞したら消化されずそのまま出るし、不味いからもう買わない
0139名無しさん＠涙目です。(新疆ウイグル自治区) [DE]
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2018/12/06(木) 05:51:34.04ID:qGqbUNvW0
寝かせ玄米美味しいよ
3日目くらいからもちもちする
0140名無しさん＠涙目です。(チベット自治区) [IN]
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2018/12/06(木) 06:00:59.91ID:Pvs5LJwB0
ぎょうざの満洲で白米から変更できる玄米は癖にがなくて良かった
0141名無しさん＠涙目です。(大阪府) [US]
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2018/12/06(木) 07:11:54.54ID:+nz7xpUM0
大昔から稲作してるのに今なぜ玄米じゃないのか？
それは玄米だと凄まじく虫が湧くから
玄米は虫にとって好都合な産卵場所なので
いろんな虫が卵を産み付ける
玄米を食ってるやつはほぼ虫の卵や幼虫も食ってる
0142名無しさん＠涙目です。(東京都) [US]
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2018/12/06(木) 07:13:08.08ID:Pt1yYJp30
一時期玄米にしてみたけど
立ちくらみが酷くなって止めたわ
2日に一回とかなら体に良いんだろうけど
0143名無しさん＠涙目です。(大阪府) [JP]
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2018/12/06(木) 07:38:29.78ID:hvlA+/0E0
胚芽米が良い
0145名無しさん＠涙目です。(庭) [DE]
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2018/12/06(木) 07:50:42.56ID:CFrVHGXT0
>>141
それは玄米だけじゃない
どんな野菜食べても魚や肉食べても虫や寄生虫を知らず知らずに食べてるよ
0146名無しさん＠涙目です。(山口県) [US]
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2018/12/06(木) 08:08:38.14ID:LAYsoeT80
玄米も不味くないんだけどな
カレーを食うぐらいのローテーションでいいわ
0147名無しさん＠涙目です。(大阪府) [US]
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2018/12/06(木) 08:13:24.20ID:MaI9qAn70
炊くときに塩少々
水は３０％増し

これで普通に炊けて美味い
0149名無しさん＠涙目です。(チベット自治区) [US]
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2018/12/06(木) 08:32:26.15ID:+VOpQC+O0
玄米100%にしてからよく噛むようになってストレス無くダイエット出来た
外で白米食うと味的にもなんか物足りない
0154名無しさん＠涙目です。(catv?) [DE]
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2018/12/06(木) 13:19:13.58ID:xflF+isX0
運転しながらラジオ聴いてたら「河村通夫の大自然丸かじりライフ」とかいう10分くらいの番組を毎日耳にするんだけど、毎日毎日毎日同じことばかりあの人30年以上やってんのなw

・本来自然は無駄な物はないのです。わざわざ白米にしているので病気になるのです

・近頃はマクロビオティックとも言いますが、白米にぬか玄を食べれば健康になるのです

・これが玄米食の新しい形です

・グラタン皿に野菜やら魚置いて焼けばいいのです
・リスナーからの「河村さまのおかげで健康になりました」
0155名無しさん＠涙目です。(茸) [GB]
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2018/12/06(木) 13:32:50.39ID:bDoFDh+v0
玄米ご飯と山盛りキャベツ
おかずは肉魚と野菜の煮物とか
忙しくて不規則で大食いで糖尿病になりかけてた旦那がこれで健康になったわ
0157名無しさん＠涙目です。(空) [US]
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2018/12/06(木) 17:43:44.04ID:5mJSzpCF0
発芽毒気にしてるやつアホ
0158名無しさん＠涙目です。(庭) [CN]
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2018/12/06(木) 20:00:38.94ID:nEt2x79/0
>>4
なんすかコレ
0159名無しさん＠涙目です。(庭) [CN]
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2018/12/06(木) 20:01:42.11ID:nEt2x79/0
>>158
ああ lemonか
0160名無しさん＠涙目です。(庭) [US]
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2018/12/06(木) 20:07:42.90ID:eTWI2jnz0
脚気になってろ
0162名無しさん＠涙目です。(チベット自治区) [RU]
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2018/12/06(木) 20:14:23.07ID:i2q/IZry0
残留農薬
0164名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [BR]
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2018/12/06(木) 22:22:48.82ID:27TwLqXU0
玄米は栄養的には最高っていうけどきついな
0165名無しさん＠涙目です。(catv?) [US]
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2018/12/06(木) 22:24:41.64ID:0C6t6od+0
玄米チャーハン…
玄米のおかゆ…
玄米のリゾット…
玄米のピラフ…

ごきげんな朝飯だ…
0166名無しさん＠涙目です。(大阪府) [RW]
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2018/12/07(金) 04:39:40.35ID:bHMZKmjl0
>>43
どんなもん食ったか知らんがクセはないし、米のお粥みたいで普通に美味いやん。和食のおかずにも合うし、ミルクや洋風のソースとの相性もいいのでリゾットやグラタンにしても美味いし。
0169名無しさん＠涙目です。(庭) [US]
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2018/12/07(金) 19:53:29.73ID:C2lq8kII0
房総のミルキークイーンは高いけど美味い
鴨使ってるのはまずい
0170名無しさん＠涙目です。(catv?) [SA]
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2018/12/07(金) 20:06:55.57ID:6G+Zbf0K0
あのモッサモッサしてるのが良いと思うが
0171名無しさん＠涙目です。(空) [CA]
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2018/12/07(金) 20:10:52.37ID:I7/uBfOz0
糞不味いのを除けば最高だよな
消化が悪いから腹持ちがいい、血糖値がゆっくり上がるから太りにくいし糖尿病にもなりにくい
0172名無しさん＠涙目です。(アメリカ合衆国) [US]
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2018/12/07(金) 21:32:26.28ID:qHeB8wyX0
冬場１２陣程度室温、夏場8時間程度冷蔵庫で水につけて
通常の炊飯器で炊けばそんな大した違いはないがな。
0173名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [US]
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2018/12/08(土) 02:08:53.83ID:2TdHV8+r0
>>141
米に含まれるタンパク質とはもしかして
0174名無しさん＠涙目です。(広島県) [US]
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2018/12/08(土) 02:37:12.06ID:MTPQo5hv0
米津玄師に見えた
0175名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [BR]
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2018/12/08(土) 03:31:44.65ID:GCpKAeMj0
いや全然平気なんだが…
辛いなら半分だけ玄米にしてみたら？
0176名無しさん＠涙目です。(帝都地下水路) [US]
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2018/12/08(土) 03:46:11.53ID:cxMsFeS7O
>>175← ｺﾚ
ブレンドするって思い付かないのですかねwww
麦飯って言ったら全量が麦で、粟やヒエもそれだけ食べるのかと？
そりゃおいしくないし、無理でしょう
0178名無しさん＠涙目です。(東京都) [US]
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2018/12/08(土) 04:02:49.89ID:A73x0clI0
おかずも食べていいんだぞ
0181名無しさん＠涙目です。(dion軍) [US]
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2018/12/08(土) 09:48:49.52ID:pvr2IcZ00
ほぼ白米と同じやり方で炊けるやわらかい品種の玄米は楽だしうまいけど
こんなとこで銘柄までは言えないよなー
0182名無しさん＠涙目です。(WiMAX) [OM]
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2018/12/08(土) 09:51:35.81ID:6Lff4JSJ0
玄米は旨いまずいよりも
炊くのに時間がかかる
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