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【悲報】知ってた? 納豆は「混ぜるほど健康に良い」…ワケじゃないんです
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0001名無しさん@涙目です。(アラビア) [US]
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2018/08/10(金) 23:14:49.99ID:GDjB30NJ0●?2BP(2000)

よく混ぜた方が栄養が増える?
いいえ、それは誤解です


納豆をよく混ぜるとたくさん糸を引きますよね。混ぜれば混ぜるほど健康にいいと思われている人も多いかもしれませんが、それは間違い! 実は健康とは一切関係ありません。よく混ぜるほど糸に空気が含まれるので、ふんわり滑らかな食感になったり、うま味が増したりはします。

口当たりのよい滑らかな食感が好みなら、たくさん混ぜるのはオススメです。

「ひきわり」と「ふつう」では
ひきわりの方がにおいが強い!

納豆の特徴と言えばあの強烈なにおいです。実は、丸い粒のふつうの納豆は、どれもにおいに差はありません。ひきわり納豆のほうが、においが強い傾向があります。



ミツカン
金のつぶ 国産ひきわり
実勢価格:118円

ひきわり納豆は大豆を細かく砕いているので、においが発散しやすいんです。納豆の独特のにおいが苦手な人は、ふつうの納豆を選んだ方がいいでしょう。
http://news.livedoor.com/article/detail/15125585/
0197名無しさん@涙目です。(catv?) [JP]
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2018/08/11(土) 08:41:22.36ID:WHTIPE0P0
タレをかける前に混ぜるべきかタレをかけてから混ぜるべきか
0198名無しさん@涙目です。(禿) [CN]
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2018/08/11(土) 09:05:40.68ID:aYUZFeTR0
納豆好きだけど、茶碗洗うのが面倒くさい
0201名無しさん@涙目です。(dion軍) [ID]
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2018/08/11(土) 10:09:26.52ID:hOLnreiZ0
>>57
アミノ酸って栄養じゃないの?
0202名無しさん@涙目です。(庭) [FR]
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2018/08/11(土) 10:10:13.69ID:TAyo3pzR0
吸収率の方が重要
その為の体作りは怠るなよ
0205名無しさん@涙目です。(catv?) [US]
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2018/08/11(土) 11:02:02.49ID:qn8plJeV0
よく混ぜろ、と言うのは高価な「ホンモノの納豆」での話と言うのを全く分かってないんだね
俺は3パック100円未満の奴は、先にタレ入れて15回くらいしか混ぜないよ
0206名無しさん@涙目です。(dion軍) [DE]
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2018/08/11(土) 11:27:51.78ID:YC3MP2Xp0
臭いがダメでどうも食べられない
あのネトついた食器洗うのも心底嫌なのに
最近嫁が納豆に目覚めてもう目も当てられない
本当どうしたらいいんだ…納豆やめさせたい
0207名無しさん@涙目です。(神奈川県) [EU]
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2018/08/11(土) 11:40:05.43ID:SP7VvLJJ0
たれを絡めるために軽く混ぜるだけ
0209名無しさん@涙目です。(庭) [AU]
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2018/08/11(土) 11:51:06.25ID:U0Jp/sIE0
>>56
早稲田でも人間科学と政経じゃ違うとか無いのかな?
0210名無しさん@涙目です。(東京都) [ニダ]
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2018/08/11(土) 11:51:23.04ID:TBWAL/K/0
せいぜい10回だな
たまに塊のまま食うのも旨い
0212名無しさん@涙目です。(catv?) [ニダ]
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2018/08/11(土) 12:04:41.17ID:jGSm/sml0
>>175
俺の記憶だと30回だった気がする
0213名無しさん@涙目です。(岩手県) [ニダ]
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2018/08/11(土) 12:12:42.01ID:z1iDWGkp0
>>78
あと大豆イソフラボンの摂り過ぎはホルモンバランスおかしくなるとかなんとか
0214名無しさん@涙目です。(岩手県) [ニダ]
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2018/08/11(土) 12:14:20.64ID:z1iDWGkp0
右に三回
左に二回
醤油三滴
えぇいっ!
0215名無しさん@涙目です。(関東・甲信越) [US]
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2018/08/11(土) 12:23:26.57ID:XTlNg7X8O
チューブ入り梅肉と塩コショウで食ってみ
美味いぞ (^q^)v
0217名無しさん@涙目です。(庭) [FR]
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2018/08/11(土) 13:00:28.73ID:TAyo3pzR0
ミキサーで最高にフワトロ
0218名無しさん@涙目です。(catv?) [DK]
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2018/08/11(土) 13:48:39.43ID:7TS0GuAu0
1万回混ぜると美味しくなる
0220名無しさん@涙目です。(名も無き村) [UA]
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2018/08/11(土) 13:54:16.17ID:7lxpMmEM0
ひきわりとか糞まずい
0221名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [CN]
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2018/08/11(土) 14:01:08.15ID:ryXg1W630
実家でも給食でもひきわり納豆しか食べたことがなくてずっと苦手だったけど、大人になって粒の納豆を混ぜずに食ったら美味しくてそれから十数年毎日食ってる
0223 【九電 82.0 %】 (地図に無い島) [ニダ]
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2018/08/11(土) 14:19:02.20ID:mtBKU2L+0
>>176
魯山人乙
0224名無しさん@涙目です。(禿) [CN]
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2018/08/11(土) 14:21:30.91ID:9BldTHMV0
>>1
健康によさそうだからよく混ぜてるなんて話、聞いたことないんだが。
みんな味や食感でやってんじゃないの?
0226名無しさん@涙目です。(庭) [CN]
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2018/08/11(土) 14:23:32.75ID:RRZpAb2j0
オリーブ・オイルと酢はどっちがいいんだよ
0227名無しさん@涙目です。(禿) [CN]
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2018/08/11(土) 14:23:53.45ID:9BldTHMV0
>>17
お腹くだしてるのと、体が不調になったことにより生存繁殖本能が…
0228 【九電 80.7 %】 (地図に無い島) [ニダ]
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2018/08/11(土) 14:27:40.13ID:mtBKU2L+0
>>1
一切関係ないと断言しているけど、ソース元はどういうテストをしたのか気になるところ
0229名無しさん@涙目です。(山口県) [PH]
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2018/08/11(土) 14:28:29.96ID:yIW55G5y0
ゴリ本京作
0230名無しさん@涙目です。(香川県) [ZA]
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2018/08/11(土) 14:33:13.05ID:tjHZQ8dJ0
いろいろ試したけどミツカンの玉子かけ風のに落ち着いた
0232名無しさん@涙目です。(catv?) [ニダ]
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2018/08/11(土) 19:57:40.83ID:e2ynYl6c0
納豆の拵え方

納豆食べるときはよくかき混ぜろという
本当にどうでもいい、愚にもつかない内容であっても
それなりの文章力で書かれるとあら不思議。
何か大切なことが書いてある優れた文章に見えてくる。

詐欺師手口や文学、文化文明を考えさせる名文である。
0236名無しさん@涙目です。(空) [US]
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2018/08/12(日) 08:00:30.28ID:qoWprsxq0
>>231
流水で指でこするほうが早いよ
油じゃないからスッキリ落ちる
0237名無しさん@涙目です。(東京都) [US]
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2018/08/12(日) 08:05:10.34ID:Xy3JSAu+0
>>235
コンビニ限定であづま食品が出してたんだよ
大根おろしとなめ茸のパックが付いてるやつ
ツマミに最適だった
0238名無しさん@涙目です。(庭) [JP]
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2018/08/12(日) 08:05:57.52ID:hlZG9z1o0
美味しくなるってのはよく言われてるけど
栄養が増すなんて胡散臭い情報バラエティですら言ってないだろう
0239名無しさん@涙目です。(家) [US]
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2018/08/12(日) 08:14:00.08ID:X0Oy8dkJ0
あれ?
混ぜれば混ぜるほど、ネバネバで納豆菌が胃酸から守られて、腸まで届くとテレビで言っていたような。
俺は混ぜずに口に入れて、口の中で何度も咀嚼している。
0240名無しさん@涙目です。(香港) [AR]
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2018/08/12(日) 11:00:54.87ID:hYfQbPjm0
>>79
よもぎ茶も高血圧に効くぞ
クッソ不味いけど自生してるからタダだし手軽
0241名無しさん@涙目です。(dion軍) [ニダ]
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2018/08/12(日) 11:07:28.83ID:E3XizypN0
>>159
俺も初耳
0244名無しさん@涙目です。(空) [ニダ]
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2018/08/12(日) 12:20:35.74ID:EQqZ+UDI0
混ぜる量とか意識したことないわ
良い感じにまとまって食べやすくなったら頃合い
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