【悲報】知ってた？ 納豆は「混ぜるほど健康に良い」…ワケじゃないんです
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
よく混ぜた方が栄養が増える？
いいえ、それは誤解です
納豆をよく混ぜるとたくさん糸を引きますよね。混ぜれば混ぜるほど健康にいいと思われている人も多いかもしれませんが、それは間違い！ 実は健康とは一切関係ありません。よく混ぜるほど糸に空気が含まれるので、ふんわり滑らかな食感になったり、うま味が増したりはします。
口当たりのよい滑らかな食感が好みなら、たくさん混ぜるのはオススメです。
「ひきわり」と「ふつう」では
ひきわりの方がにおいが強い！
納豆の特徴と言えばあの強烈なにおいです。実は、丸い粒のふつうの納豆は、どれもにおいに差はありません。ひきわり納豆のほうが、においが強い傾向があります。
ミツカン
金のつぶ 国産ひきわり
実勢価格：118円
ひきわり納豆は大豆を細かく砕いているので、においが発散しやすいんです。納豆の独特のにおいが苦手な人は、ふつうの納豆を選んだ方がいいでしょう。
http://news.livedoor.com/article/detail/15125585/ >>40
あの臭いが良いんだよ素人が
納豆すかんけどな >>43
なんか魯山人がこれがうまいって言ったのをいろんな漫画が紹介して、さらに尾ひれがついてるみたいだな 混ぜても中身は一緒だし熱も加えないんだから
急に成分が変わったりしないだろ ほぐれる程度に混ぜてすぐ食っちゃうわ
タレがまざりゃ十分だ 菌が増殖しそうだから
混ぜてか20分くらい置いて食べてる 混ぜまくってアワアワになったやつマジ嫌い
カエルの卵みたい 納豆食いすぎると腸内細菌が全部納豆菌になるんだってなｗ >>1
健康にいいかどうかは知らんが
歳のせいか肝臓のせいかくにゃくにゃになった指の爪が
毎日かからず１パックは食べるようにしたら硬くなって全く
欠けたりグニャグニャしなくなったことは事実 東京大学の学生にアンケ取ったら平均が１５０回とかだった
そんで私大の早稲田とかだと２０回だったかな ひきわりは豆の食感がないけど臭くてうめえんだよなー2パックを米1合にぶっかけて卵黄混ぜて食いたい 尿酸は食品からも少し影響あるから
高めのやつは毎日食わん方がいい >>55
カルシウムかなんか納豆に入ってる栄養価が極端に足りてなかったんだろうな
納豆に頼るのもいいけど全体的に食生活見直したほうがよさそうだぞ 納豆は一切健康と関係無いね
二年間欠かさず毎日食べたけど食べ始めた以前と何も変わらんかったし
辞めて二年になるけど食べてた期間とも変わらなかった
ただの嗜好品だよ >>26
大豆製品はプリン体多いよな
豆腐とかもプリン体多い >>55
爪って皮膚だよな
ビタミンBx,C、ナイアシン、カロチン、亜鉛あたりが効きそうな 混ぜない方が美味いと思うのだがなあ。
混ぜるから納豆嫌いが増えるのだと思ってるわ。 つぶが消えるまで混ぜてるよ
臭いわたあめみたいになる >>26
プリン体の影響はそれほどない
やはり体質と果糖の摂取過多、カロリー過多がおおい
水は飲んでもあまり効果ないらしいな ミツカンだっけ？ゼリー状のタレを
納豆パックに入れてたのは。 納豆は賞味期限切れた後の白い結晶が出てからがさらに美味い
白い結晶はアミノ酸だから、身体に悪くはない >>6
体に良いのは間違いないけど毎日三食とか食べすぎると腸内細菌のバランスが崩れてかえって良くないとか言われてる
どんなに体に良い物でもバランスが大事だわ こないだTVで紹介していた、納豆に酢で高血圧対策するやつ、
うちの母親が成功している。
薬は軽い効果の物を継続しつつ、170ほどあった最高血圧が、
130以下でキープ
一時は血圧の薬を強めの物にしなければならないだろうと思われていたのだけれど、
現状維持になっているわ・・・。 >>36
自分のちんこの臭いを誤魔化すテクニックだな ピーターアーツが鼻水扱いした食い物なんてどうでも良いわ。
鼻水に醤油とか鰹節とか諸々で味付けして食えよ。
納豆と変わりないから。
オマエラの有難がってる食べ物はその程度。 生卵とか納豆なんて、タン転がしてペッしたのに味付けすれば同じだろ。 他人がどう食べようが俺はよく混ぜてからタレを投入
そのあとに卵を落として醤油を数滴垂らしてから軽く混ぜて食べる この季節こねてるうちにだんだんコバエを巻き込んでいって黒ゴマ納豆になる >>84
出たな正義マン
じゃあお前が救ってやれw 納豆と酢で血圧が150から110に下がったってテレビでやってたけど、あんな分かりやすいヤラセ大丈夫なの？ >>90
かつては特集すると翌日どこも品切れ
なんて現象があったけど今はないじゃん？
もう見てる方もスレたから飛びつかない。 中国とかゴキブリを並べて串刺しにしたもん食ってるけど
日本人は体液同然のモノ食ってニコニコしといて中国人を土人扱い。
ま、そういう事 ためしてガッテンで400回混ぜると
臭みが旨味に変わるって言ってた >>90
マジか 明日納豆買ってくるわ 血圧１５５ 混ぜない
出汁醤油でバラバラにする程度
糸をできるだけひかないようにする >>96
血管硬化による血圧上昇には効果ないですよおじいさん 何回も混ぜると泡立って気持ち悪いから、ほぐす程度にかき混ぜて食べる。 混ぜるとアミノ酸が増えるとか言ってた医者がTVに出てたけどあいつはヤブか タレが混ざる程度で良い
真っ白しろになるまで混ぜるとクソまずくなる 魯山人がなんといったかしらんが
まぜぬ方が旨いのだから仕方がない 昔、ガッテンで混ぜるほど健康によいとガセ流してたな 俺も混ぜない派
付属のタレも好きじゃないので醤油をかけてる 古畑さん、納豆はね、醤油を入れる前にかき混ぜた方が、水気がない分、より、粘り気が出る メシマズスレで必ず出てくる必須の食材
納豆、鯖などの青魚、セロリやパセリ(ビタミン)、山芋や自然薯(精力)、オクラ(やっぱ精力)、うなぎ(精力)など
上記食材を生のまま(魚などは頭やハラワタ取らない場合あり)ミキサーにかけます。その際に青汁などでトロミの調節をしましょう
メシマズ嫁が大抵、作り上げる「スタミナドリンク」です
(´･ω･`)ネタだと思うやん？なんかみんな似たような思考してんのな。メシマズ嫁って あんまり混ぜないな10〜20回くらいで食っちゃう
栄養とか健康とか関係なく美味いから食う 健康のために納豆食うのはいいが
通風にならんように気をつけろ 美味しいってのは魯山人以降言ってるけど栄養が増えるなんざ誰も言ってねえだろアホなのか だめなんだけど、どうでもいいから
刻みねぎを入れているｗ 混ぜるほどナットウキナーゼとやらが増えるとか怪しいとは思ってた >>128
増えるのは豆の表面についてる納豆菌が作ったアミノ酸について
口の中に入れたときの表面積 わざわざ空気を含ませる意味が分からない
泡食ってるみたいで全然美味しくないだろ あまり混ぜない方がうまいよ。箸で切るくらいで十分。 あんまり混ぜない派
混ぜすぎると泡ばっかりになって美味しくない 栄養なんか気にして飯なんか食ってない
食べたいものを食べるだけ もしまぜるなら白いパッケージからは
ふうをあけたらすぐに、陶器のまぜ専用
の器に移すと、パッケージを洗う水の
量がすくなくて済む >>135
白い容器に入れたまま混ぜれば、容器をすすぐだけで済むよ >>37
出っ歯で納豆食ってるとことかビジュアル的に最悪だな ぬか漬けもかなり快便になるらしいが納豆とぬか漬け一つならどちらが強いんだ >>8
そもそも納豆菌だとかナットウキナーゼとか有効なのか？ 混ぜた方がナットウキナーゼ増えるってテレビで見た気がするけど ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
