0176名無しさん＠涙目です。(catv?) [US]
2018/08/07(火) 13:56:41.60ID:yhsJpXNT0不味い飯食って筋肉に変えるんやで
あと筋肉付けるなら高負荷じゃないと意味無いからダラダラ運動するとむしろマイナス
探検
筋トレ頑張っても筋トレユーチューバーみたいな肉体にならない 心が折れそう
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不味い飯食って筋肉に変えるんやで
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