0120名無しさん＠涙目です。(catv?) [US]
2018/08/06(月) 00:59:32.69ID:ZcyP7Jjb0自重でもチンニングスタンドとかディップススタンドとかアブローラーとかプッシュアップバーとかあれば最大限負荷かけられるから
食事とサプリで栄養面も気を使えばそこそこつくよ
探検
筋トレ頑張っても筋トレユーチューバーみたいな肉体にならない 心が折れそう
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自重でもチンニングスタンドとかディップススタンドとかアブローラーとかプッシュアップバーとかあれば最大限負荷かけられるから
食事とサプリで栄養面も気を使えばそこそこつくよ
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