年収が低いほど食事が炭水化物に偏っていることが判明
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世帯年収が低いほど炭水化物を多く食べていることも明らかになった。炭水化物がエネルギーに占める割合は、
世帯年収が600万円以上だと男性58.6%/女性56.8%、200〜600万円未満では男性59.5%/女性58.3%、
200万円未満では男性61.1%/女性59.7%だった。野菜の摂取量を反映する「尿中カリウム排泄量」も収入が低いほど低くなっている。
研究チームの担当者は、
「収入が少ないと比較的安価でお腹がいっぱいになるものを食べる傾向にあり、炭水化物に偏るのではないか」
と指摘していた。
http://news.livedoor.com/article/detail/14398760/
http://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/b/c/bc64a_1591_9d7cf8e5f605648961c65995af34c7d3.jpg >>209
エラーバーも知らないのかよ
これだから低学歴は そもそも一人暮らしのワンルームで
キッチンのが電気コンロ(IHじゃなくて電熱式)
じゃ自炊なんて無理だろうな 肉と飯だけみたいな食事もデブを促進するだろ
びっくりドンキーに一度だけ入ったことがあるけど
でっかいハンバーグに比べあまりにも少ない野菜にびっくり
周囲を見渡すと客のほとんどがデブでまたびっくりしたわ >>214
パスタだろw
日持ちもするしコスパ最強だぞw >>216
有意な差であっても
意味はないだろこの程度
米粒何個差なんだよって世界だぞこれ > 「収入が少ないと比較的安価でお腹がいっぱいになるものを食べる傾向にあり、炭水化物に偏るのではないか」
ものすごい当たり前なことを言われた気がする >>218
それは単にびっくりドンキーの客層の問題 肉と野菜しか食べてないけど炭水化物有の時の倍のコストかかってる 炭水化物減らしたかったら米は厚揚げに、パンは食べない
麺類禁止
その分大豆とか肉、魚食え
野菜は別に増やさなくてもいいわ 炭水化物取るのはいいけど、サプリでビタミンBとっとき。
取りすぎた場合はギムネマエキス、白インゲン豆エキスとりぃな。 ラーメン屋といきなりステーキの客見比べると明らかに体型が違う 面倒なら夕飯の白飯食わないだけでもいいわ
すぐ慣れる タバコやめた奴は騙されたと思って豆類、ちりめんじゃこなどの小魚、レバー、乳製品、卵黄
カシューナッツ、ごま、そば、たけのこ、ブロッコリー、バナナなどにも多く含まれています。 お好み焼き定食を食べている
誇りを持って食べている 炭水化物と脂は脳みそにガツンとくるんだよ
極論言ってしまえばカフェインやアルコールと同じ 1%程度の差しかなくてワロタわ
これ統計上の誤差の範囲だろw 極端な話、オリーブオイルとニンニク、鷹の爪、塩コショウで
ペペロンチーノは簡単にできる
バターとマヨネーズと明太子ときざみのりで明太子パスタ
アレンジと組み合わせと料理センス・・・というか味覚のセンスで結構なバリエーション行けるからなw
乾燥パスタの値段は、安ければ一食30〜40円ぐらいで、その他の材料費がかかったとしても
一食あたり100円〜200円ぐらいで十分に作れるからねw あとあんま適当に済ますな、満足出来なくてダラダラ食べることになるってダイエットスレじゃねーじゃん >>236
それだと満足出来なくて、後から他にも食べたくなる 大豆の水煮が安いんでかさましとタンパク質
摂取に有効 炭素と水素の化合物なんてこの世で最も多い物質のひとつだよ。
米だろうが肉だろうが野菜だろうがテンコモリに入ってるよ。 >>242
乾燥豆から自前で作れば同じ金額でも10倍くらい作れる まぁ白米旨いから俺もワシワシ食うけどな
米の飯じゃないとどーにももの足らない
外国人から見るとかなり異様な光景らしいが 鷹の爪ってスーパーじゃたった5グラムで100円とかすんだよ。
鷹の爪は業務用の300グラム800円を買いなさい。
並みのペペロン率なら10年使えるよ。 >>240
乾燥パスタ100〜120gで足りない奴はほぼ間違いなく糞デブw
まぁ稀に大食いのやせはいるが、必要なカロリー以上にとって足らないとほざく奴はかなりの確率でただのデブ >>247
外国人は着物来たサムライがお上品に食べてたら違和感感じるだろうにな >>250
味と栄養素とバランスの問題だ、パスタだけだと満足出来ないことが多い >>245
レンズ豆並に戻しが楽ならいいんだけどな
通常の大豆って24時間ぐらいで良いんだっけ?地豆の大粒青大豆だと2日ぐらいかかるわ >>248
俺の考えに近いな、俺もメリハリつけるタイプ
>>253
俺は一晩って考えだから12時間程度で済ませる いやいやいやいや
食事は栄養とる為だけじゃないだろ
楽しむもんでもあるんだ
数百円のもんにコスパとか言うなよ >>252
別に鶏肉とキノコのぺペロンでも構わない
味のベースの話で、アレンジや具材は特に関係ない
バランスを考えるのなら、サラダやサイドメニューでもいい
要するにお前は料理を知らないというだけ 大豆系はイソフラボンに摂取上限の目安があるような食品だから
炭水化物の代わりってバクバク食い過ぎたらあかんで >>33
小松菜やほうれん草でペペロンチーノよくつくるわ >>260
そうかなあ、ほぼ全て自炊で用意してるんだがパスタは調理は簡単でもパスタ単体で調理器具を多めに使うから嫌んなだよね パスタはフライパンで茹でてるわ
ザルも湯切りしたら水で流すだけだから
特に洗い物は出ない 昔はパスタ最強、コスパ最高って思ってたけど安い麺は所詮満足出来る味にならない >>265
パスタで調理器具沢山使うとか全然信じられないんだけどw
何にそんなに調理器具使うの?俺なんてフライパンひとつしか使わないよw 池田屋のカレーうどんとカツ丼の小食ってきたよ。
うまかったなぁ。 >>271
茹でるようの鍋、具用のフライパン、麺の水切り、おたま、ボウル 糖質中心の食事の方がコスト安いんだからこの相関関係は当たり前。
でも頭の悪い人はこれを低糖質の食事にすると年収が上がると理解する。 フライパン2つ使うとしたらミートソースぐらいだなw 底辺は米だけになる おかず買えない
もっと下は15円の袋麺 >>261
枝豆の時期には丼1つに匹敵する枝豆食らうがな
>>264
他のデータと組み合わせるなら別にこういう統計取るのは悪くないが
これだけで出されても当たり前だろと言いたくななるな >>274
そりゃお前が形にこだわり過ぎて使い分けてるだけでほとんどひとつで出来るよw フライパンの他に必要なのは水切りのザルぐらいだよw どっちにしろ他の料理に比べて洗い物が多い
>>282
わかる、問題は野菜の値段だ 玄米に漬物と味噌汁に菜っ葉
たまに卵、肉、魚で成長期の子供以外は充分なんじゃね
日本人のデブって白米に「おかず」をつけるからだとおもうの
アメリカのアホみたいなステーキだって米つけないから食えるんであって
しかし、米にはおいしいおかずがたくさんあるんだよな コンビニで菓子パンとかカップ麺、弁当ばっかし食べてる奴って不健康で金持って無さそうだったり、身なり汚い奴多いイメージある [ ::━◎]ノ カップ麺にコンビニおにぎり投入うめえええええええええええええええええええええ でもこれくらいだったら大差ないな
20%くらい違いそうな気がしてたけど 俺が子供の頃は 魚=安い 肉=高い だったけど
今や完全に逆転しちゃったもんなあ >>291
すき焼きとかカレー、炒め物等殆どそういうフライパンでやってるな
麺類茹でる時も茹でる湯の量少なく済むから便利 >>282>>283
手抜き料理の代表格だが、今はスーパーで鍋用の野菜セットが売ってるから便利だよね
牛肉や豚肉のしゃぶしゃぶ用肉を買って来てもいいし
鶏肉やつくねなんかで鳥鍋でもいいし
アンコウやたらのような鍋の定番の魚でもいいし
鍋は鍋の後の雑炊でも楽しめる 伊勢崎 イチゴシロップもんじゃ
桐生 子供洋食
足利、栃木 ジャガイモ入り焼きそば
佐野 いもフライ
両毛線沿いの底辺ぶりがよく分かるw どこかの食品会社がプロテインを米と同じくらいの価格で販売してくれれば… >>298
そうだよ。パスタなら
これに水入れて塩入れてパスタ茹でてゆでて、それをざるにとって上げている間に他の炒め物をすればすべて事足りる >>298
打ち粉ついてるようなモノはたっぷりの湯でないと具合悪いがな
形状のおかげで吹きこぼれにくいしこれで十分よ まぁウチの深型フライパンは28センチだがw
パスタとか茹でるなら28センチぐらい合った方が面倒臭くないかも 最近のお気に入りの食事は、山崎の食パン(100円)とHACHIのクリームシチュー(100円)
軽くトーストして玉ねぎのみじんぎりをトッピングしたクリームシチューをちぎったパンで掬って食べるの
玉ねぎがシャリシャリして美味しい
食パン3枚とクリームシチュー半分と玉ねぎでtotal百数十円くらいかな(600Kcalくらい) やよい軒でご飯6杯おかわりする俺への
あてこすりか? 前からアメリカで問題になってたろ
低所得が炭水化物に偏って糖尿病一直線だって だからだろ
酒飲みだから飯自体はあまり食わないけど
酒も炭水化物から作るから同じか 炭水化物の割合減らしたら金持ちになれるわけでなし。
こんな因果を調べて貧乏人を笑う以外のなんか意味あんの? ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています