0208名無しさん@涙目です。(家) [UA]垢版 | 大砲2018/02/12(月) 19:59:42.86ID:oB7yc7Yb0 ランナーズみたいな雑誌読んでると強迫性や中毒性ゆえにやり過ぎて半月板損傷したりした人の手記が少なくない そうなるとかなり致命的 よほど次元高い人ならともかくインターバルや休息も大切 塚、同様の効果が歩きで期待できるのなら歩きでいいじゃん