日本「8時間睡眠は寝過ぎで病気になる」白人「最低8時間は寝ないと病気になる」←どっちが正しいの？

[0025 名無しさん＠涙目です。(東日本) [CH] 2017/11/05(日) 23:00:54.88 ID:e8kAwQib0]

睡眠の質がよければ1時間半でいいんじゃなかったっけ？